1、備戰(zhàn)中考 (九年級(jí)年級(jí)組長(zhǎng)發(fā)言稿)富驛中學(xué)備戰(zhàn)中考學(xué)生大會(huì)發(fā)言材料九年級(jí)年級(jí)組長(zhǎng)：向飛九年級(jí)的同學(xué)們：大家好！日月交替，四季輪回。一年一度的中考離我們?cè)絹?lái)越近了，屈指而數(shù)僅有26 天。然而，面對(duì)時(shí)間的緊迫， 師長(zhǎng)的期盼，競(jìng)爭(zhēng)的激烈。有的同學(xué)害怕了：“也許我不行，那么多人都比我強(qiáng)，我肯定被擠下來(lái)的，怎么辦呢？” ；“即使再努力奮斗，心里也沒(méi)底，考不上高中，一切就完了。即使考個(gè)普高，一樣花錢，三年后考不上大學(xué)，最終還得回家。 ”；“哎，想學(xué)又學(xué)不進(jìn)去，不學(xué)心里又發(fā)慌！ ”于是，焦慮、煩躁，心慌、易怒的情緒出現(xiàn)了，害怕老師發(fā)卷子，嫌棄父母嘮叨；沒(méi)心情復(fù)習(xí)、做題，適應(yīng)考試屢屢失敗， 師長(zhǎng)每每批評(píng)， 僅

2、存的信心被一掃而空。感覺(jué)前途渺茫、未來(lái)黑暗，自己便萎靡不振，虛度時(shí)光。同學(xué)們，想過(guò)沒(méi)有：難道真的不行嗎？九年甚至十年寒窗苦讀，就這樣輕易放棄嗎？一、沖刺階段擁有一種堅(jiān)持故事 1： 兩兄弟釀酒，都將谷物米發(fā)酵后密封在壇子里，九九八十一天，釀酒師一再吩咐：公雞三啼之后再打開(kāi)。弟弟按捺不住，在公雞第一次打鳴之后匆匆打開(kāi)壇蓋， 結(jié)果前功盡棄， 弟弟的酒是酸的。 老成持重的哥哥鐵定了心，一定要等到公雞鳴三次的時(shí)候， 結(jié)果哥哥釀成了醇香的美酒。 這個(gè)故事給我們的啟示起碼兩點(diǎn)：1、決定勝負(fù)的往往在最后的關(guān)鍵時(shí)刻。中考沖刺階段！2、堅(jiān)持到底就是勝利。誰(shuí)能堅(jiān)持到最后，誰(shuí)就是最后的勝利者。故事 2：古希臘哲學(xué)家蘇

3、格拉底曾要求他的弟子每天做若干個(gè)甩手動(dòng)作，一直堅(jiān)持下去。 許多年以后， 堅(jiān)持下來(lái)的只有一個(gè)人， 他就是柏拉圖成就和他的老師一樣偉大的哲學(xué)家。啟示：一切成功者，都源于堅(jiān)持。反思：我們要堅(jiān)持什么？堅(jiān)持我們心中的理想和信念！堅(jiān)持我們中學(xué)生的自信和自豪！所以，我們一定要在中考沖刺階段：堅(jiān)持再堅(jiān)持！堅(jiān)持我們心中的理想和信念！堅(jiān)持我們中學(xué)生的自信和自豪！二、疏導(dǎo)心路克服兩種傾向 ：悲觀失望和盲目自信案例：有這么一位同學(xué)，智力一般，但非常踏實(shí)，學(xué)習(xí)很刻苦，偶爾考試也會(huì)失敗，但他有著很好的心理承受力，勝不驕，敗不餒，認(rèn)真訂正錯(cuò)題，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，改進(jìn)學(xué)習(xí)方法，提高學(xué)習(xí)成績(jī)。他說(shuō)： “雖然我不是最好，但我可以做到更好

4、?！笨梢?jiàn)，有這樣的健康心理，良好的心態(tài)，生活就一定會(huì)把燦爛的陽(yáng)光送給他。在座的同學(xué)們，也許你不是最好的，可是你一定一直在努力，在今天之前，你一定享受過(guò)不止一次的成功。 想想，不勞而獲、 守株待兔的人只能得到一只兔子，而你的每次成功定是你辛勤耕耘的收獲， 當(dāng)然這一次不會(huì)例外。 也許的確有很多人比你現(xiàn)在看起來(lái)強(qiáng)，比你有把握，但繼續(xù)努力吧，機(jī)會(huì)又不是一個(gè)。不管備戰(zhàn)中考 (九年級(jí)年級(jí)組長(zhǎng)發(fā)言稿)是重點(diǎn)高中、普通高中還是職業(yè)技術(shù)學(xué)校， 總有你的機(jī)會(huì)。 人常說(shuō)：三百六十行，行行出狀元。更何況，職業(yè)本無(wú)高低貴賤之分，不管你干什么工作，只是社會(huì)分工的不同。同時(shí)，你有十年來(lái)日積月累的豐富知識(shí)， 你還有不斷汲取新

5、理念的時(shí)間，你有父母的至深的關(guān)愛(ài)，你有老師無(wú)私的指導(dǎo)，你也有同窗的互相幫助。你現(xiàn)在缺少的反而是來(lái)自自己內(nèi)心的力量：對(duì)自己真實(shí)水平的正確認(rèn)識(shí)， 才能產(chǎn)生自信心；對(duì)成功有著渴望，才能產(chǎn)生目標(biāo)；自信加奮斗，目標(biāo)才能產(chǎn)生力量，付諸努力，離目標(biāo)就越來(lái)越近，成功也離你越來(lái)越近。也有一部分學(xué)生盲目自信： 我穩(wěn)操勝券，從小學(xué)到初中，成績(jī)一直名列前茅，重點(diǎn)高中非我莫屬。題一看都會(huì)，老師講的太簡(jiǎn)單，不做基礎(chǔ)題，只找些偏題、難題、怪題來(lái)做。適應(yīng)考試時(shí)，選擇、填空得分不高。大題中的基礎(chǔ)題也常犯些小毛病，其中的難題也拿不了全分。其實(shí)，中考中，無(wú)論哪一科，強(qiáng)調(diào)的都是基礎(chǔ)知識(shí)的掌握和運(yùn)用， 考察的都是同學(xué)的基本能力， 即使

6、一兩道偏難的題， 那也應(yīng)該是和現(xiàn)實(shí)生活接近的知識(shí)的運(yùn)用， 平時(shí)的基本功如果很扎實(shí)， 練得多，考試起碼不會(huì)心慌， 基礎(chǔ)知識(shí)部分得分較高， 速度又快，后面那一兩道難題就有時(shí)間考慮，能拿多少分就拿多少分，心里沒(méi)有壓力，會(huì)發(fā)揮得更好；但如果平時(shí)過(guò)于自信，眼高手低，不注重基礎(chǔ)知識(shí)的訓(xùn)練， 等到考試再仔細(xì)算， 速度一定快不了，時(shí)間很快就過(guò)去了，題還沒(méi)有做完，心里一定會(huì)很緊張，會(huì)做的題也容易出錯(cuò)，后果可想而知了。平時(shí)十年功，臺(tái)上一分鐘。某同學(xué)，反應(yīng)很快，思維超常，學(xué)生生涯中一直是佼佼者，進(jìn)入中考復(fù)習(xí)階段，幾次模擬考試，成績(jī)都很低，老師幫其分析原因： 就是因?yàn)榛A(chǔ)題拿不到高分， 原來(lái)他平時(shí)根本不做老師留的家庭

7、作業(yè)，他認(rèn)為太簡(jiǎn)單了，沒(méi)必要做。幸虧發(fā)現(xiàn)及時(shí)，在老師的幫助下，改正錯(cuò)誤的認(rèn)知觀念，近期成績(jī)明顯提高。 所以，盲目自信，也會(huì)后患無(wú)窮。克服辦法是：踏實(shí)、認(rèn)真加上勤奮。同學(xué)們，無(wú)論是在平時(shí)的學(xué)習(xí)還是在考試當(dāng)中， 都應(yīng)該保持良好的心態(tài)， 正確評(píng)價(jià)自己，既不缺乏自信，盲目悲觀，也不能過(guò)于自信，盲目樂(lè)觀。讓陽(yáng)光永駐心里，笑對(duì)失敗，默對(duì)成功，繼續(xù)努力，人生有你爭(zhēng)取不完的機(jī)會(huì)，有你奮斗不完的目標(biāo)，只要你堅(jiān)信自己，付出辛勞，定有收獲。三、凈化心境 提出三點(diǎn)建議的確， 9 年的寒窗苦讀， 3200 多個(gè)日日夜夜，所有的艱辛、所有的汗水、所有的付出，都將在火紅的 6 月收獲。而最后 26 天的堅(jiān)持與拼搏，這不僅是

8、意志的較量，更是心態(tài)的比拼。在此，我提三點(diǎn)建議與大家共勉：1、圍繞目標(biāo)，邁向成功。 康德說(shuō)：沒(méi)有目標(biāo)而生活， 恰如沒(méi)有羅盤而航行。那么，我們的目標(biāo)是什么？中考成功。這個(gè)目標(biāo)是奮戰(zhàn)中考的方向和動(dòng)力，是我們指路的明燈。同學(xué)們：從今天起，你必須為自己的目標(biāo)而努力奮斗。即為中考成功而作頑強(qiáng)的拼搏。我記得這樣一個(gè)故事： 有一個(gè)馬拉松運(yùn)動(dòng)員曾很多次獲得冠軍， 別人問(wèn)他路那么遠(yuǎn)，你不嫌累嗎？是不是有什么訣竅呢？他說(shuō)： “我沒(méi)有什么訣竅，我只是每次跑的時(shí)候，把目標(biāo)分解了，我的目標(biāo)不是終點(diǎn)，而是路邊的一顆小樹(shù)，拐彎備戰(zhàn)中考 (九年級(jí)年級(jí)組長(zhǎng)發(fā)言稿)時(shí)的一座小屋，當(dāng)我完成一個(gè)個(gè)小的目標(biāo)時(shí)，我就勝利了?！蓖瑢W(xué)們，這

9、個(gè)故事告訴我們一個(gè)道理： 那就是一定要有人生的遠(yuǎn)大的理想， 并把它分解成一個(gè)個(gè)小的目標(biāo)，再為之而努力，這樣就會(huì)取得勝利。就每個(gè)人一生而言， 中考就是我們?nèi)松飞系囊粋€(gè)至關(guān)重要的目標(biāo)，那么，現(xiàn)在每次的綜合復(fù)習(xí)、單元小結(jié)、每次?？嫉某煽?jī)不正是我們前進(jìn)路上的那棵小樹(shù)嗎？我們一定要拼搏、拼搏再拼搏，努力、努力再努力，成功的越過(guò)一個(gè)個(gè)小的目標(biāo)，最后成功地走向中考。2、自我暗示，增強(qiáng)信心 。有一位女游泳選手，立志要成為世界上第一位橫渡英吉利海峽的人。 為了達(dá)成這目標(biāo)， 她天天都用心練習(xí)， 要為這歷史性的一刻做最好的準(zhǔn)備。這一天終于來(lái)臨了。 女選手充滿自信， 在眾多媒體記者的注視下，滿懷信心地躍入大海，朝對(duì)

10、岸英國(guó)的方向邁進(jìn)。剛開(kāi)始時(shí)，天氣非常好，女選手很愉快地向目標(biāo)前進(jìn)。 但是快要接近英國(guó)對(duì)岸時(shí)， 海上起了濃霧，而且越來(lái)越濃，幾乎已到了伸手不見(jiàn)五指的程度。 她處在茫茫大海中， 完全失去了方向感， 不曉得到底還要多遠(yuǎn)才能上岸。 她越游越心虛， 越來(lái)越筋疲力盡。 最后她終于宣布放棄了。當(dāng)救生艇將她救起時(shí)， 她才發(fā)現(xiàn)只要再一百多米就到岸邊了。 眾人都為她惋惜，距離成功已那么近了。 她遺憾地說(shuō)：“要是我知道距離目標(biāo)只剩一百多米，無(wú)論多辛苦，我一定可以堅(jiān)持到底，完成目標(biāo)的?！边@位女選手在接近成功的時(shí)候喪失了信心， 結(jié)果功敗垂成。 這正證實(shí)了英國(guó)偉大的文學(xué)家莎士比亞說(shuō)的一句話：“自信是走向成功的第一步，缺乏

11、自信是失敗的主要原因”，恰巧也告訴我們要想中考取得成功， 必須對(duì)自己充滿信心 。怎樣增強(qiáng)自信心呢？我們可以通過(guò)暗示法。暗示對(duì)我們的心理有重要的影響，可是有時(shí)，如果我們暗示的方法不合理的話，不僅不能朝著你預(yù)期的方向發(fā)展，反而會(huì)產(chǎn)生相反的作用。 我們可能都有這樣的經(jīng)驗(yàn)：有時(shí)，我們上臺(tái)演講或會(huì)上發(fā)言，越想讓自己不要緊張，可往往越緊張；有時(shí)，我們的注意力不集中，越是想集中，越是集中不起來(lái)。這就是所謂的“相悖意象”。那么如何進(jìn)行有效的自我暗示？一是簡(jiǎn)單化。 在一次重要的比賽上，一位國(guó)內(nèi)跳高運(yùn)動(dòng)員面臨著沖擊金牌的最后一跳。教練對(duì)他說(shuō)：“跳過(guò)這兩厘米，你的房子就到手了?！苯Y(jié)果，他就是沒(méi)跳過(guò)這兩厘米。在洛杉磯

12、奧運(yùn)會(huì)上，當(dāng)受了傷的跳水王子洛加尼斯同樣面臨著沖擊金牌的最后一跳時(shí)， 教練對(duì)他說(shuō)的是： “你的媽媽在家等著你呢。跳完這輪，你就可以回家吃你媽媽做的小餡餅了?！甭寮幽崴褂盟囊懔途耧L(fēng)貌征服了裁判。同樣是暗示性的誘導(dǎo)，在運(yùn)動(dòng)員的心理上為什么會(huì)產(chǎn)生如此不同的效應(yīng)呢？心理學(xué)的研究結(jié)果表明， 在重要時(shí)刻，如果一味地以重要的目標(biāo)加重其心理負(fù)擔(dān)， 反而會(huì)產(chǎn)生 “相悖意象” ，影響其水平的發(fā)揮。 但如果把很重要的目標(biāo)簡(jiǎn)單化， 生活化，反而讓人產(chǎn)生一種輕松的心理， 有助于正常甚至超常發(fā)揮。 二是精練化 。暗示不能采用復(fù)雜的語(yǔ)言進(jìn)行描述，應(yīng)采用“我能行?！薄拔乙欢〞?huì)成功”。 “我一定能考出好成績(jī)”等簡(jiǎn)單精練的

13、語(yǔ)言進(jìn)行暗示。 三是積極化。 記住：永遠(yuǎn)不要對(duì)自己說(shuō)：我很笨；我不可能成功；我真糟糕；我肯定會(huì)失敗等等。消極、負(fù)面的字眼會(huì)讓你產(chǎn)生消極的暗示，導(dǎo)致消極的行為。 四是用肯定句。 我們也許都有這樣的體驗(yàn)，當(dāng)我們騎車時(shí)，前面有一棵大樹(shù)，我們?cè)谛睦锊粩嗟馗嬲]自己：“千萬(wàn)不要撞上去?！眰鋺?zhàn)中考 (九年級(jí)年級(jí)組長(zhǎng)發(fā)言稿)這時(shí)你可能就真的會(huì)撞上去，也就是說(shuō)，你努力做到“千萬(wàn)不要撞上去”，反而會(huì)由于“相悖意象”的法則而使你遭到失敗。正確的想法應(yīng)該是： “我一定能夠繞過(guò)去?！边@樣才能進(jìn)入你的理想狀態(tài)。 因此應(yīng)把你的暗示性語(yǔ)言 “我不會(huì)失敗” ，“我不能考砸了”， “我不能自卑”等改成“我一定會(huì)成功的”等等。 六

14、是期望合理化。有些人對(duì)自己的期望非常高，諸如“我一定要考第一”， “我一定要做得最好”。這里，涉及到競(jìng)爭(zhēng)的因素，能夠“得第一”，“做得最好”的人畢竟只有一個(gè)或者說(shuō)僅僅是極少數(shù)，因此，對(duì)自己的暗示不應(yīng)絕對(duì)化，而應(yīng)合理化。如“我能行”，“我有信心考出好成績(jī)”，“我能做得更好”。這樣的話是最適當(dāng)?shù)?，因?yàn)槿魏稳俗龅竭@一點(diǎn)都是可能的。信心就力量，信心就是勝利。我希望所有的同學(xué)都能用“我自信，我出色；我努力，我成功?！钡雀挥屑で榈脑挄r(shí)刻提醒自己，經(jīng)常地點(diǎn)燃熱情、自我鼓勵(lì)和鞭策。3、心態(tài)積極，收獲快樂(lè) ：積極端正的態(tài)度，是奮戰(zhàn)中考的保障。智者告訴我們：生活是一面鏡子，你哭她也哭，你笑他也笑。心是快樂(lè)的根。實(shí)

15、用心理學(xué)家威廉 . 詹姆斯告訴我們，我們不可能只憑“下定決心”就改變我們的情感可是我們可以變化我們的動(dòng)作，而當(dāng)我們變化動(dòng)作的時(shí)候， 就會(huì)自然而然地改變我們的感覺(jué)。他解釋說(shuō)， “如果你感到不快樂(lè)，那么惟一能找到快樂(lè)的方法，就是振奮精神， 是行動(dòng)和言語(yǔ)表現(xiàn)得好像已經(jīng)感覺(jué)到了快樂(lè)的樣子。 ”你可以自己試試：讓你的臉露出一個(gè)很開(kāi)心的笑容來(lái)，挺起胸膛，好好地深吸一口氣，然后唱一小段歌，如果你不能唱，就吹口哨，若是不會(huì)吹口哨，就哼一段歌。你就會(huì)很快的發(fā)現(xiàn)：真的當(dāng)你的行動(dòng)能夠顯出你快樂(lè)的時(shí)候， 根本就不可能再憂慮和頹廢下去了。另外平時(shí)要注重增強(qiáng)學(xué)習(xí)的內(nèi)動(dòng)力，排除雜念，不要寄希望于旁門左道， 也不要將結(jié)果看得太重， 給自己太大壓力。 無(wú)論你處在那個(gè)階段， 都需要控制好心態(tài)，時(shí)刻讓自己的情緒處于平衡狀態(tài)， 不要遇到一點(diǎn)困難就驚慌失措， 更不能一次考試成績(jī)好就驕傲自滿， 希望同學(xué)們能夠以一顆充滿激情的心， 精神飽滿地投入到緊張的學(xué)習(xí)中