1、蹲踞式起跑教學(xué)一、教學(xué)目標(biāo)1、認(rèn)知目標(biāo)：了解并掌握蹲踞式起跑的技術(shù)動(dòng)作和要領(lǐng)，學(xué)生能用自己的語(yǔ)言陳述蹲踞式起跑的動(dòng)作要領(lǐng)。2、技能目標(biāo)：通過學(xué)生對(duì)蹲踞式起跑技術(shù)的學(xué)習(xí)和強(qiáng)化練習(xí)，使80%的學(xué)生初步掌握蹲踞式起跑的動(dòng)作要領(lǐng)，培養(yǎng)學(xué)生正確的起跑姿勢(shì)，發(fā)展速度、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生仔細(xì)觀察、積極思維、自我評(píng)價(jià)的能力以及遵守紀(jì)律、勇于克服困難等優(yōu)良品質(zhì)。4、生理目標(biāo)：預(yù)計(jì)平均心率達(dá)到130140次/分，運(yùn)動(dòng)密度達(dá)到30%35%，提高心肺機(jī)能與平衡能力。5、心理目標(biāo)：?jiǎn)l(fā)引導(dǎo)學(xué)生對(duì)本課教材感興趣，愿學(xué)習(xí)，并積極配合教學(xué)，提高其意志能力。二、本課指導(dǎo)思想根據(jù)現(xiàn)行體育與健康教學(xué)大綱的

2、精神，以育人為宗旨，與德育、智育和美育相配合，促進(jìn)少年兒童身心的全面發(fā)展，充分發(fā)揮學(xué)校體育課主體作用。選擇以學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)，練習(xí)為主線的教學(xué)思想。采用多媒體教學(xué)與實(shí)踐練習(xí)相結(jié)合，有助于學(xué)生更好的了解所學(xué)的項(xiàng)目的技術(shù)，啟發(fā)學(xué)生思維，建立一個(gè)比較完整的動(dòng)作要領(lǐng)，而實(shí)踐又從思維印象中得到啟發(fā)來(lái)更好的完成動(dòng)作。三、重、難點(diǎn)分析重點(diǎn)：有力蹬地、積極擺動(dòng)。難點(diǎn)：抬體不能過早，小步幅，快頻率。四、教學(xué)方法教法：（1）電化教學(xué)法； （2）圖片分析法； （3）講解示范法；（4）預(yù)防和糾正錯(cuò)誤法；（5）積極性評(píng)價(jià)法；（6）競(jìng)賽法。學(xué)法：(1)觀察法 (2)自我評(píng)價(jià)法 (3)小團(tuán)體練習(xí)法 (4)小團(tuán)體評(píng)價(jià)法

3、五、電教媒體1、電教硬件：多媒體電腦、大屏幕2、電教軟件：“蹲踞式起跑”課件六、教學(xué)過程通過CAI教學(xué)課件的展示，分層講解分析蹲踞式起跑動(dòng)作要領(lǐng)。本課件演示共分四個(gè)部分：教 學(xué) 過 程一、導(dǎo)入師：同學(xué)們都知道全程跑分為“起跑”、“起跑后加速跑”、“途中跑”、“終點(diǎn)沖刺跑”四部分，以前我們學(xué)習(xí)過站立式起跑，這堂課我們將學(xué)習(xí)一種比站立式起跑速度更快的起跑方式“蹲踞式起跑”。下面請(qǐng)同學(xué)們觀看一段國(guó)外優(yōu)秀短跑運(yùn)動(dòng)員的比賽片斷。課件演示單擊 “片斷”。 二、演示教學(xué)課件，教師講解，分析動(dòng)作要領(lǐng)。1、“各就位”動(dòng)作要領(lǐng)師：我們以前學(xué)習(xí)過站立式起跑，那么它分為哪幾個(gè)動(dòng)作呢？生：站立式起跑分為“各就位”、“預(yù)

4、備”、“跑”這三個(gè)動(dòng)作。師：蹲踞式起跑也分為這三個(gè)動(dòng)作，首先我們來(lái)學(xué)習(xí)“各就位”的動(dòng)作要領(lǐng)。課件演示單擊“理論”，顯示“各就位”動(dòng)作要領(lǐng)。師：同學(xué)們請(qǐng)看大屏幕。聽到“各就位”口令后，屈體兩手扶地，有力的腳在前，別一腳在后，膝蓋著地，兩手拇指相對(duì)，其余四指并攏，虎口向前，撐于起跑線后，兩手約與肩同寬，兩臂伸直，肩微前移稍超過起跑線，頸部自然放松。2、“預(yù)備”動(dòng)作要領(lǐng)師：下面我們來(lái)學(xué)習(xí)“預(yù)備”的動(dòng)作要領(lǐng)。課件演示“預(yù)備”動(dòng)作要領(lǐng)，教師同步講解。師：聽到“預(yù)備”口令后，后膝離地，臀部慢慢抬起稍高于肩，身體重心前移，兩腳壓蹬地面，身體不要晃動(dòng)，集中注意力聽“跑”的信號(hào)。3、“跑”動(dòng)作要領(lǐng)師：同學(xué)們觀察

5、得非常細(xì)致認(rèn)真，那么在聽到“跑”的信號(hào)后，應(yīng)該做什么動(dòng)作能使身體迅速擺脫靜止?fàn)顟B(tài)，獲得向前的最大沖力呢？課件演示顯示“跑”的動(dòng)作和動(dòng)作要領(lǐng)文字，教師同步講解。師：聽到“跑”的信號(hào)后，雙手迅速撐離地面，同時(shí)兩腳猛蹬地，兩臂積極有力的前后擺動(dòng)，后腿迅速向前擺出，前腿蹬直，身體保持較大的前傾角度，向前沖出。三、觀看完整的動(dòng)作講解與示范師：剛才我們學(xué)習(xí)了“蹲踞式起跑”的動(dòng)作要領(lǐng)，同學(xué)們的大腦里有了初步的印象，下面請(qǐng)同學(xué)們觀看一段完整的錄相。 課件演示單擊“錄像”，演示“蹲踞式起跑”教學(xué)錄相。 四、提出重、難點(diǎn)。課件演示單擊“重難點(diǎn)”，顯示重難點(diǎn)要求。師：同學(xué)們?cè)诰毩?xí)過程中要注意，在聽見“跑”的信號(hào)后。

6、一定要猛蹬地，同時(shí)兩臂要積極有力前后擺動(dòng)，步長(zhǎng)逐漸加大，步頻漸快，上體逐漸抬起，速度逐漸加快。五、室外練習(xí)1、準(zhǔn)備活動(dòng)。2、教師口令指揮，6人一組進(jìn)行練習(xí)，并及時(shí)糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。3、練習(xí)2次后，分析、總結(jié)優(yōu)缺點(diǎn)，分別找出動(dòng)作規(guī)范的同學(xué)和動(dòng)作有錯(cuò)誤的同學(xué)進(jìn)行比較示范，找出差距。4、繼續(xù)練習(xí)34次。要求：(1)起跑后接10米加速跑。 (2)練習(xí)時(shí)要積極認(rèn)真，動(dòng)作正確。5、放松。6、小結(jié)，下課。設(shè)計(jì)思路通過播放國(guó)外優(yōu)秀短跑運(yùn)動(dòng)員的比賽錄相片斷，讓學(xué)生在視覺上感知全程跑的動(dòng)作，從而激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣和探索新知的欲望。通過多媒體演示動(dòng)作圖片，教師講解動(dòng)作要領(lǐng)，使學(xué)生直觀看清楚并了解蹲踞式起跑的各部分動(dòng)作。教師借機(jī)提出設(shè)問，引發(fā)學(xué)生獲取知識(shí)的欲望，啟發(fā)學(xué)生思維。