1、中醫(yī)營養(yǎng)刮痧培訓,刮痧是我國民間傳統(tǒng)醫(yī)學，具有2000多年歷史。 “痧”就是體內氣血瘀積、阻塞。,“痧毒”包含幾種：,壞死的細胞 代謝廢物(汽油原理和柴火原理) 離經之血和敗壞的津液（魚缸理論） 中醫(yī)認為血是運行在經絡里面，如果血離經叛道， 跑到經絡外面，不但不能滋養(yǎng)我們的身體，還會破壞器官的正常工作，就是走上邪路的“壞血” 各種化學毒素（農藥、化肥、添 加劑、藥物） 氧化廢物自由基 “邪毒”，風、寒、濕、暑、燥、火為大自然界六種氣候現(xiàn)象，人體正氣不足，抵抗力下降時，就成為致病因素。,刮痧就是把“痧毒”刮出來，把血液里的雜質刮出來，把身體里的酸性物質刮出來，做到身體氣血運行通道暢通，新陳代謝的

2、途徑暢通。 通者不痛，通乃正。 痧退的過程是身體自身的溶血現(xiàn)象，調動吞噬細胞的工作，全面提升免疫力。,刮痧作用,排毒-腸胃之毒,血液之毒,六邪 舒通經絡-促進血液循環(huán) 刺激神經-雙向調節(jié) 提升免疫力 調節(jié)八大系統(tǒng)功能,第一部分,握板及用力方法,（一）常用四種握板姿勢,前握式 后握式 合握式 掌壓前推式,前握式,動作要領： 用手握住刮痧板，拇指頂刮 板的前角，另外四指的掌指關節(jié) 固定住板的厚面。 用拇指發(fā)力。 使用范圍: 主要適用于小范圍的挑、壓、 點、按等手法的實施，也可用于 檢查局部皮下肌肉及軟組織的病變,后握式,動作要領： 以刮痧板厚面的一角頂住手心 的勞宮穴，拇指握住板一面，其他 四指握

3、住刮板另一面。使用刮板薄 面的后1/3或后1/5部分刮拭。 掌心用力。 使用范圍: 主要適用于大面積的刮拭，比 如腰背、四肢等需要大面積出痧的 部位。,合握式,動作要領： 兩手虎口相對，同時均勻地 握住一塊刮板，同時發(fā)力，使用 整個刮板的薄面進行刮拭。 雙手用力。 使用范圍: 主要適用于肌肉層較厚部位 的大面積刮拭，比如肩部、腰部、 背部、下肢的外側等。 穩(wěn)定性強，滲透力大，刺激性好。,掌壓前推式,動作要領：先以一手使用前握式或后握式 握住刮板，再用另一只手的掌心 抵在握板手的魚際或虎口位置， 同時發(fā)力。以握板手作為動作導 向，掌壓手為力量來源。 使用范圍: 主要適用于需要大力進行刺激， 而又

4、結構復雜、坑凹不平的部位， 比如肥胖者、頸椎、肩部、肋骨、 膝關節(jié)等。,（二）四度,力度： 循序漸進，輕重結合 速度： 以慢為主，快慢結合 長度：（開始）以短為主 （疏通）以長為主 怕痛者以長為主，效果好以短為主 角度： 030 摩法，不痛但不易出痧 4560 常見手法 6090 立法，刺激性很大 90 鏟法，不可用,（三）三種常用手法,a(1)重慢長：用于整條經絡的疏通、 肌肉及軟組織的松懈等，刺 激量適中，可以在全身范圍 內使用，主打手法。 a(2)重慢短：適用于局部痛點或血 位，促進局部經絡腧穴的氣 血正常輸布，也是主打手法。,b(1)輕快短：主要適用于小面積部 位，緩解疼痛，安撫手法。

5、 b(2)重快短：主要適用于痛點和重點 穴位，需要大量出痧。,c(1)輕慢長：適用于腰背部及四肢 的經絡，用于大面積 放松和梳理，敏感人 士和體質虛弱者。 c(2)輕慢短：適用于痛點及穴位， 安撫、放松和梳理。,（四）刮痧五種力,腰力：保持平衡（掌壓前推式） 臂力：帶動腕部（合握式） 腕力：放松（后握式） 指力：固定刮板（前握式） 合力：大面積刮（掌壓前推式）,（五）刮痧的五個標準,附貼 沉著 準確 勢緩 美觀流暢,第二部分,刮痧實操及痧象分析,注意事項,防寒和保暖 刮痧時應注意避風和室內保暖，冬季房間要暖和； 夏季不可在空調房間、電扇前、風口處刮痧。,避免大面積出痧 大面積出痧易引起不良反應

6、，為避免此種情況發(fā)生，在刮痧過程中注意一次只解決一個問題。,不可強求出痧 初學者和初次接受刮痧者都會片面認為：出痧越多，刮拭效果越好。這種看法是錯誤的。 出痧多少受各方面因素影響。無論出痧與否，無論出痧多少，經過刮痧都可達到疏經活絡、扶正祛邪、調節(jié)陰陽、健身強體的功效。,刮痧后飲水避風 1、刮痧使汗孔開泄，邪氣外排，要消耗部分體內的津液。刮痧后飲用溫開水一杯，即可補充消耗的水分還可促進新陳代謝。 2、出痧后 3小時內忌洗涼水澡、避風，注意休息。,注意觀察，及時處理 體弱年邁、兒童、特別緊張怕痛的人宜用輕手法刮拭。隨時注意觀察顧客的面色表情及全身情況，以便及時發(fā)現(xiàn)和處理意外情況。,掌握刮痧間隔時

7、間 前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原處進行再次刮拭出痧； 再次刮痧時間間隔57天，以皮膚上痧退為標準。,刮痧禁忌證與慎用證,患者過于饑餓、疲勞、精神過度緊張、醉酒后神志不清時，不易進行刮痧。 對身體虛弱、久病臥床、體質瘦弱者不應用刺激過強的手法。,對孕婦嚴禁刮痧。 婦女乳頭嚴禁刮痧。 小兒囟門未合時，嚴禁在頭頂部刮痧。,有自發(fā)性出血性疾病，如血小板減少性紫癜、血友病、白血病等嚴禁刮痧。 嚴禁在皮膚感染、破損部位，如：濕疹、癬、皰疹、燙傷、燒傷等處刮痧；腫瘤的部位不要刮痧。,對于內科危重病人，如：心力衰竭、心絞痛、心肌梗死、肝硬化腹水、急性十二指腸潰瘍、急腹癥及不明診斷者嚴禁刮痧，以免貽誤

8、病情。,刮痧時應注意避開凸起的大血管所在部位。 如遇靜脈曲張、下肢浮腫的顧客應采用輕柔手法自下而上進行刮拭。,手術后創(chuàng)口未愈及骨折處不要刮痧 神闋（肚臍）處禁止刮痧,（一）頭部刮痧,疏通 頭 部 五條經：督脈1、膀胱經2、膽經2 重 掃散 點 百會穴、風池、風府,頭部經絡及走向,督脈,膀胱經,膽經,百會穴,百會穴,頭部刮痧的作用,刮拭頭部有醒腦開竅、改善頭部血液循環(huán)、疏通全身陽氣等作用，并可防治高血壓、頭痛、眩暈、腦栓塞、腦血管意外后遺癥、失眠、記憶力減退、頭發(fā)早白、脫發(fā)、頭皮屑等。,頭部刮痧流程,刮拭頭部，醒腦開竅，改善頭部血液循環(huán)，疏通全身陽氣。,頭 部 經 絡,頭部刮痧,（二）頸背部刮痧

9、,疏通，無痛刮痧 背 部 五條經：督脈1、內/外膀胱經各2條 重 肩頸部 點 三焦：心肺/肝膽脾胃/腎、大腸、 膀胱、生殖泌尿、坐骨神經,頸部刮痧,頸部有六條陽經通過，其中精髓直接通過督脈灌輸于腦，頸部是必經之路。,背部經絡及分布,督脈,內膀胱經旁開1.5寸,外膀胱經，旁開3寸,刮拭方向,背部刮痧,刮拭背部(督脈、膀胱經)，有助于調節(jié)五臟六腑。 督脈陽脈之海 膀胱經人體最大的排毒 通道,大椎穴,至陽穴,命門穴,上焦： 肺 心,中焦： 肝膽 脾胃,下焦：腎 大腸、膀胱 生殖泌尿系統(tǒng) 坐骨神經,背部刮痧口訣,背部三焦是瓜地， 循根先從瓜地起， 上焦心肺要牢記， 中焦肝膽脾胃理， 下焦膀胱腎命門，

10、大腸小腸生殖區(qū)， 先刮瓜地效五分， 再抓瓜藤是循環(huán)。,經絡藤 三焦瓜地 穴位大西瓜,部位判定,肺區(qū)：肺熱、肺炎、咳嗽、感冒、鼻炎、 口干、支氣管炎、皮膚干燥、 有痰、咽喉痛、便秘 心區(qū)：心悸、氣短、胸悶、心慌、心絞 痛、做夢、睡眠不好、心律不齊、 心神不寧,肝區(qū)：肝炎、目赤、神經衰弱、煩燥、 壓力大、脂肪肝、睡眠不足、 頸椎麻木、脾氣急躁、熬夜酗酒 膽區(qū)：口苦、膽囊炎、結石、惡心 食欲欠佳 脾胃區(qū)：胃脹、痛、胃炎、消化不良 反酸、浮腫、體濕,腸區(qū)：便秘、腸炎、便溏、腹部脹痛 潰瘍 腎、膀胱區(qū)：腎虛、腰疼、脫發(fā)、耳鳴 前列腺、尿頻、泌尿系統(tǒng)疾病 生殖區(qū)：婦科、男科、炎癥、不孕,如何通過痧印、罐印

11、、顏色、霧氣、水泡、結節(jié)、毛孔、皮膚、沉浮狀況辨別病癥?,痧印 罐印,粉紅色：健康狀態(tài)。 深紅色：燥、熱、有病癥狀，形成時間短。 暗紅色、紫紅色：燥、實熱，形成病癥時間長，遺傳病。 白色、不出痧：身體寒氣重或體虛，長期空調環(huán)境工作。 青色：寒性體質，體虛。 青紫色：寒性體質，寒氣重，病癥形成時間久，陳舊病。 全身大面積片紅：長期吃藥，特別是中藥。,結 節(jié),手感或刮板感覺有軟的阻滯（像汽車減速帶）：組織供養(yǎng)不足，組織纖維化，所對應的五臟六腑有病癥，依結節(jié)的大小、軟硬辨別病癥形成的時間和病癥輕重。 手感或刮板感覺有硬節(jié)：有增生、一般在頸椎、腰椎比較多發(fā)。,毛孔大小、皮膚沉浮狀況,刮痧后毛孔比原狀大一倍屬于正常狀況。 刮痧后毛孔比原狀大二倍，體虛、氣虛。 刮痧后皮膚無沉浮狀況是正常，如果浮出正常皮膚是體虛。,拔罐霧氣，水，水泡,拔罐后：用手觸摸打罐部熱：身體實熱、燥 用手觸摸打罐部寒：身體寒、濕、體虛 罐與皮膚接觸面有霧(罐上面沒有霧)：身體濕氣重 罐上面有霧(皮膚接觸面沒有霧)：身體熱 罐中有水：身體濕氣嚴重，如果水有粘性(懷疑糖尿病) 水泡：身體濕氣，寒氣重,刮痧的反應,1、暈