1、西藏山南地區(qū)汀汀拉至勒邊防公路整治改建工程第二標(biāo)段高原反應(yīng)應(yīng)急預(yù)案西藏川峰建筑工程有限公司西藏山南地區(qū)汀汀拉至勒邊防公路整治改建工程第二標(biāo)段高原反應(yīng)應(yīng)急預(yù)案為有效預(yù)防、及時(shí)控制施工過程中出現(xiàn)的高原反應(yīng)，保障施工人員健康與生命安全，減少企業(yè)財(cái)產(chǎn)損失，維護(hù)正常的施工生產(chǎn)秩序。依據(jù)國家有關(guān)安全生產(chǎn)的法律法規(guī)要求，項(xiàng)目部必須結(jié)合本合同段工程特點(diǎn)，對可能發(fā)生的高原反應(yīng)制定應(yīng)急方案及措施。一、成立高原反應(yīng)應(yīng)急領(lǐng)導(dǎo)小組組 長：王育東副組長：代安超組 員：封志強(qiáng) 楊清霜 程 實(shí) 范東波 蔡洪年 王文骨 江紅春 二、應(yīng)急預(yù)案1.本方案所指的施工期間引起的高原發(fā)應(yīng)，可能造成施工人員傷亡、財(cái)產(chǎn)損失或嚴(yán)重影響施工生產(chǎn)

2、秩序。2.高原發(fā)應(yīng)應(yīng)急工作，遵循預(yù)防為主、常備不懈的方針，貫徹統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)、分級負(fù)責(zé)、反應(yīng)及時(shí)、措施果斷、依靠科學(xué)、加強(qiáng)合作的原則。3.項(xiàng)目部應(yīng)儲備好預(yù)防高原反應(yīng)的一般性藥品，同時(shí)對嚴(yán)重性高原反應(yīng)者提供必要的醫(yī)療運(yùn)輸設(shè)備。西藏地區(qū)屬高原地帶，其氣候特點(diǎn)（如低氧壓，缺氧，高輻射及高寒等）與平原明顯不同。人到了這樣的環(huán)境，體內(nèi)必須進(jìn)行一系列的調(diào)節(jié)，才能適應(yīng)。因此，初進(jìn)高原，甚至是常住高原的人從平原重返高原時(shí)，必須在多方面嚴(yán)防急性高原病的發(fā)生。由于公司及施工隊(duì)大多數(shù)員工來自不同地域，可能會有一定的不適應(yīng)狀況或不良的高原反應(yīng)、甚至高原病發(fā)生。高原病包括急性高原反應(yīng)、高原腦水腫、高原肺水腫等。短時(shí)間進(jìn)入高原

3、均可產(chǎn)生頭痛、頭暈、心悸、氣短等反應(yīng)，重者表現(xiàn)為食欲減退、惡心、哎吐、失眠、疲乏、腹脹、胸悶等。對急性高原病應(yīng)以預(yù)防為主。現(xiàn)將常發(fā)的不適應(yīng)癥狀及應(yīng)對措施詳細(xì)列出，主要包括水土不服（腹瀉，腸胃炎等）、高原反應(yīng)、感冒、干燥不適應(yīng)、中暑。 主要癥狀及應(yīng)對措施： 1、高原反應(yīng)： 大部分人初到高原，都有或輕或重的高原反應(yīng)，一般什么樣的人會有高原反應(yīng)沒有規(guī)律可循，避免或減輕高原反應(yīng)的最好方法是保持良好的心態(tài)面對它，許多的反應(yīng)癥狀都是心理作用或有心理作用而引起的，比如：對高原有恐懼心理，缺乏思想準(zhǔn)備和戰(zhàn)勝高原決心的人，出現(xiàn)高原反應(yīng)的機(jī)會就多。不可暴飲暴食，以免加重消化器官負(fù)擔(dān)，不要飲酒和吸煙，多食蔬菜和水果

4、等富有維他命的食品。 可服用一些緩解高原反應(yīng)的藥品：高原紅景天（至少提前10天服用）、高原安、西洋參含片、諾迪康膠囊（對緩解極度疲勞很有用）、百服寧（控制高原反應(yīng)引起的頭痛）、西洋參（對緩解極度疲勞很有用）、速效救心丸(不可多服)、丹參丸（治療心血管）、葡萄糖液（一盒五支的那種，出現(xiàn)高原反應(yīng)的癥狀時(shí)服用有一定的療效）等等，對于高原適應(yīng)力強(qiáng)的人，一般高原反應(yīng)癥狀在1-2天內(nèi)可以消除，適應(yīng)力弱的需3-7天。 2、水土不服： 初到外地因土質(zhì)、水質(zhì)不同可能會出現(xiàn)一系列原因不明的不適癥狀，如失眠、乏力、全身不適、頭暈、胸悶、食欲減退、惡心、腹脹、腹痛、腹瀉等，有時(shí)還會發(fā)生全身斑疹等過敏現(xiàn)象。這是因?yàn)樯?/p>

5、環(huán)境如飲食、飲水、氣候、地理環(huán)境的改變引起機(jī)體不適應(yīng)而出現(xiàn)的一種暫時(shí)性的功能紊亂綜合征。水土不服不是什么大病，經(jīng)過一段時(shí)間的飲食調(diào)理可自行消失。 出現(xiàn)水土不服，要先吃點(diǎn)當(dāng)?shù)匾子谙氖澄铮环矫鎸ξ改c的刺激小，另一方面能夠使腸胃慢慢適應(yīng)當(dāng)?shù)氐娘嬍?。像豆腐這類的食物，刺激性小、易消化、老少皆宜，是克服水土不服理想的飲食。此外，粥類、片兒湯等流食和半流食也是易于消化的食物，對胃腸刺激小，應(yīng)多吃。 多吃常吃的食物，因飲食習(xí)慣改變而引起食欲不佳，可視情況盡可能多地吃些以前經(jīng)常吃的主食、菜肴相同或相似的食物，不能拒食、偏食，并適量吃些當(dāng)?shù)氐闹饕厣澄锘蝻L(fēng)味食品，以逐步適應(yīng)。另外，如果腸道反應(yīng)比較嚴(yán)重，

6、食欲不振，并伴有惡心、嘔吐者，可適當(dāng)?shù)胤靡恍┛垢腥炯爸?，如黃連素、酵母片、山楂丸等。 人的適應(yīng)能力是很強(qiáng)的，一般幾天后各種水土不服的癥狀就會自動消失。對于癥狀較輕的人，可以不用吃藥，多吃些水果，少吃油膩，幾天后就能恢復(fù)正常。如果水土不服的癥狀長久不消退的話，則及時(shí)請求醫(yī)生幫助。 3、感冒： 由于西藏地區(qū)晝夜溫差較大，氣溫比南部地區(qū)低，所以初到高原，要防止因受涼而引起的感冒。感冒是急性高原肺水腫的主要誘因之一。高原溫差特別大，很容易著涼并感冒，這時(shí)要切記，寧可熱一點(diǎn)，不可冷一點(diǎn)，多穿衣服。因此應(yīng)該注意隨氣溫的變化添減衣物，提高自己的抵抗力。常備藥物有：維生素 E、C助免疫，抗病毒沖劑，清

7、開靈口服液、頭孢拉腚膠囊、康必得等。 如施工中發(fā)現(xiàn)有感冒患者，則應(yīng)注意：1.經(jīng)常洗手；2.封閉空間不要久留；3.大量喝水；4來源：(/s/blog_0d77r.html) - 健康狀況應(yīng)急預(yù)案_浙江大學(xué)學(xué)生保健協(xié)會_新44DD .有氧運(yùn)動。每天進(jìn)行3045分鐘的有氧鍛煉，可以極大地增強(qiáng)抵御感冒的能力，避免患上呼吸道傳染病；5.廚具常消毒；6.服維生素E、C助免疫；7.充足睡眠。 4、中暑： 雖西藏地區(qū)溫度普遍不高，但還是會有高溫悶熱的天氣，因此我們對中暑的情況也需作一定準(zhǔn)備，如果一旦有人中暑，其救護(hù)辦法為： 1立即將病人移到通風(fēng)、陰涼、干燥的地方，如走廊、樹陰下。 2讓病人仰臥，解開衣扣，脫去或松開衣服。如衣服被汗水濕透，應(yīng)更換干衣服，同時(shí)開電扇或開空調(diào)，以盡快散熱。 3盡快冷卻體溫，降至38度以下。具體做法有用涼濕毛巾冷敷頭部、腋下以及腹股溝等處；用溫水或酒精擦拭全身；冷水浸浴15至30分鐘。 4意識清醒的病人或經(jīng)過降溫清醒的病人可飲服綠豆湯、淡鹽水等解暑。 5還可服用人丹和藿香正氣水。另外，對于重癥中暑病人，要立即撥打120電話，請以求助醫(yī)務(wù)人員緊急救治。 5、腹瀉： 初到西藏，由于飲食上的不習(xí)慣或誤食了不潔的食物可能會造成腹瀉。若有腹瀉癥狀發(fā)生，則應(yīng)該：（1）臥床休息，進(jìn)食易消化的稀