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文檔簡介

1、,愛眼日，預(yù)防近視防藍(lán)光知識(shí)講座,什么是藍(lán)光 藍(lán)光是可見光的重要組成部分，自然界本身沒有單獨(dú)的白光，藍(lán)光與綠光、黃光混合后呈現(xiàn)出白光。綠光與黃光能量較小，對(duì)眼睛刺激較小，而藍(lán)光波短，能量高，能夠直接穿透晶體直達(dá)眼底視網(wǎng)膜上。LED、手機(jī)、電視、電腦背景光等人造光源中保留了大量的藍(lán)光，這樣使得人工光更白，更亮，有些特別白亮的光給人一直泛藍(lán)的感覺，這就是藍(lán)光比例過高引起的。,光 譜 圖,產(chǎn) 生 自 由 基,藍(lán)光對(duì)眼睛的危害 藍(lán)光波長短，能量高，可直達(dá)視網(wǎng)膜，引起視網(wǎng)膜產(chǎn)生自由基，自由基會(huì)導(dǎo)致視網(wǎng)膜色素上皮細(xì)胞衰亡，接著讓光敏細(xì)胞缺少養(yǎng)分從而引起視力損傷，產(chǎn)生黃斑病變，擠壓收縮晶狀體，造成近視。,視

2、網(wǎng)膜色素上皮細(xì)胞衰亡,光敏細(xì)胞缺少養(yǎng)分,黃 斑 病 變,擠壓收縮晶狀體造成近視,國家統(tǒng)計(jì)局發(fā)布最新近視統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示：小學(xué)近視比例為34%-61%，初中為68%，重點(diǎn)高中為90%左右，在每年高考體檢中，由于自身原因被限考的考生中有 74 %是因?yàn)榻?。中國近視率已居世界第二位。平均每年有上千萬患有近視、弱視的兒童視力不良患者期待拯救，全國約260，000，000名近視學(xué)生和20，000，000名弱視兒童，數(shù)據(jù)觸目驚心，拯救近視，刻不容緩！,防藍(lán)光的方法 1、少玩手機(jī)、電腦、少看電視，建議眼睛盯著屏幕看超過30分鐘就休息一下，可眺望一下遠(yuǎn)方，也可做一下眼保健操。 2， 經(jīng)常使用3C數(shù)碼的建議認(rèn)準(zhǔn)經(jīng)由國際公益愛眼組織eyeo2認(rèn)證的黑客氧眼膜，它可以過濾掉 藍(lán)光里的高能短波藍(lán)光，防止藍(lán)光直達(dá)視網(wǎng)膜。 3、每天保證8個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間，使

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