演講口才兩天一夜實(shí)戰(zhàn)營(yíng)心得體會(huì)清明節(jié)前一天，天未破曉，許多人仍醉臥夢(mèng)鄉(xiāng)身賴床。而我為了趕車去沙坪壩參加演講口才兩天一夜實(shí)戰(zhàn)營(yíng)，6:00就起來(lái)，就氣喘吁吁得跑到西南大學(xué)一號(hào)門外等車，等到車立刻搶著上，于是只是7點(diǎn)過(guò)到了沙坪壩。緊接著我就直沖轉(zhuǎn)折號(hào)所在慶泰大廈21樓，然后就跟隨段老師和幾位同齡人坐上公交趕去實(shí)戰(zhàn)營(yíng)所在的酒店。我很榮幸，這次兩天一夜實(shí)戰(zhàn)營(yíng)是由西北TOP講師訓(xùn)練營(yíng)導(dǎo)師寧思遠(yuǎn)主講。路程很長(zhǎng)，由于路上多次堵車。最后10點(diǎn)過(guò)才到實(shí)戰(zhàn)營(yíng)所在的重慶白鷺大莊園，但是這時(shí)寧老師已經(jīng)講了近1個(gè)小時(shí)了。為了彌補(bǔ)未聽到的1個(gè)小時(shí)的內(nèi)容，我就不得不全神貫注去聽，去做筆記。寧老師用風(fēng)趣幽默和精簡(jiǎn)準(zhǔn)確的語(yǔ)言向同學(xué)從演講準(zhǔn)備，演講穿著，自我介紹講到演講內(nèi)容，演講技巧，這些關(guān)于演講口才的知識(shí)都是書本里學(xué)不到，學(xué)校老師在課堂上不會(huì)教授的，但是是重要的，作為一名優(yōu)秀人才必須掌握的能力。沒(méi)有一句冗余的言語(yǔ)，也沒(méi)有一句欠缺的言語(yǔ)，總之對(duì)寧老師講的關(guān)于演講口才知識(shí)的感受可以用一句來(lái)說(shuō)-好！很好！非常好！接下來(lái)我就談一談我整理的演講口才心得體會(huì)。演講要開門見山。可以用一個(gè)故事引出演講要講的主題，也可以開門見山就說(shuō)：各位朋友，大家好！今天我演講的主題是XX。演講，演講。重在“演”這個(gè)字上！什么是“演”了？就是當(dāng)你站在講臺(tái)上做演講時(shí)，你不僅要用自己的嘴巴去說(shuō)，即把自己的觀點(diǎn)用語(yǔ)言去表達(dá)，還要配合肢體語(yǔ)言對(duì)演講的潤(rùn)色，更需要向觀眾提問(wèn)進(jìn)行互動(dòng)環(huán)節(jié)。因?yàn)橹挥羞@樣才能調(diào)動(dòng)聽眾的積極性，把觀眾的注意力投向你，寧老師說(shuō)過(guò)演講就是一個(gè)淺度催眠，“催眠”觀眾讓他們都關(guān)注你的演講才能達(dá)到控場(chǎng)的效果，才能完成一次優(yōu)秀的演講。說(shuō)白了就是一個(gè)“演”的過(guò)程，你站在舞臺(tái)上就是相當(dāng)于“演員”，臺(tái)下的聽眾就是觀眾。你“演”得好不好，直接決定了你演講水平的高低。正如一個(gè)表演節(jié)目精彩的演員，大家都喜歡看，追星族因此誕生。一個(gè)優(yōu)秀的演講家在臺(tái)上“演”的越好，大家都喜歡，都會(huì)去追捧。在演講界，搞個(gè)人崇拜也是屢見不鮮的事。 一個(gè)人做演講，最重要的心態(tài)就是：不要怕！不要怕自己說(shuō)錯(cuò)了，正所謂“人非圣賢，孰能無(wú)過(guò)？”一個(gè)人在成功前面子一分不值！實(shí)際上在做演講時(shí)演講者和觀眾誰(shuí)也不熟悉誰(shuí)，當(dāng)你作自我介紹后，大家在大腦中對(duì)你的印象就是你的名字，在沒(méi)有開始正式演講前臺(tái)下的觀眾根本不了解你。當(dāng)你演講進(jìn)行時(shí)，臺(tái)下的觀眾根本不知道你下一句會(huì)說(shuō)什么，你還怕什么了？切記不要重復(fù)和停頓，哪怕講錯(cuò)了也沒(méi)有關(guān)系。關(guān)鍵時(shí)必須讓你講的內(nèi)容引起觀眾的注意，就算你講的內(nèi)容毫無(wú)意義，但是你能控制住觀眾的注意力，你的演講仍然是成功的！因?yàn)檠葜v內(nèi)容改進(jìn)很容易，學(xué)習(xí)就可以，但是控場(chǎng)能力就必須在實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練中慢慢習(xí)到，是日積月累才出的成果。另外演講時(shí)切忌談?wù)魏妥诮?，這是最大的兩個(gè)禁區(qū)，拋開這兩個(gè)禁區(qū)其他都可以暢談。因?yàn)檠葜v能短時(shí)間強(qiáng)效地控制人的思想。以上所講的便是關(guān)于演講核心知識(shí)，令我受益匪淺。當(dāng)天晚上寧老師讓同學(xué)們做了兩個(gè)活動(dòng)，其中一個(gè)活動(dòng)令我印象特別深刻，真正震撼到我的心靈深處。就是真心話吐露（我姑且用這個(gè)名字吧）就是在關(guān)了燈的黑暗教室里有2個(gè)人面對(duì)面一個(gè)坐著，一個(gè)站著，站著的人用手抓住坐著的人的肩膀，然后不停搖晃坐著的人的肩膀，并且撕心裂肺吼道：“你要什么？你不要什么？你到底要什么！你到底要什么！”另外坐著的人也撕心裂肺地吼道“我要成功！我不要失??！我要成功！成功！成功！成功！”(當(dāng)然也可以是其他自己內(nèi)心拼命想追求的東西，比如說(shuō)幸福、榮譽(yù)、金錢、愛(ài)情）這樣就徹底釋放內(nèi)心積壓的怨氣，深入到潛意識(shí)層面喚醒自己，重新找回自己的奮斗拼搏狀態(tài)。那一夜，黑暗的會(huì)議室，巨大的震動(dòng)，一個(gè)陌生但恐怖的聲音不斷向我的心靈進(jìn)行拷問(wèn)：“你要什么？你不要什么？你到底要什么！你到底要什么！”聲聲貫耳，字字震心。那時(shí)，被拷問(wèn)的心靈摘下它的假面具，毫無(wú)保留地命令身體的語(yǔ)言表達(dá)器官-嘴吼出“成功！成功！成功！”，簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的2個(gè)字在那時(shí)仿佛有無(wú)比厚重的份量，這是心里的吶喊，是靈魂的怒放??！18年了，從呱呱墜地的嬰兒到血?dú)夥絼偟那嗄甑?8年間，第一次吶喊出自己想要的東西！積累18年的憤恨和怨怒都完全釋放出來(lái)，自己內(nèi)心變得輕松和安詳，從那時(shí)起，我人生又找到了前行方向-那就是我要成功！我一定要成功！我肯定會(huì)成功！轉(zhuǎn)眼間又到了第二天，又是新的開始?！扒宄考雌?，當(dāng)懶惰人流連于床榻時(shí)，成功的人早已開始了新的一天！”新的一天開始了！清晨拉練結(jié)束后立刻去吃早飯，然后開始新的一天的課程。又學(xué)到許多珍貴的知識(shí)，經(jīng)整理如下。演講啊，必須流露真情。對(duì)觀眾，曉之以理，動(dòng)之以情。感動(dòng)觀眾永遠(yuǎn)是真情，也只可能是真情。演講時(shí)那種情感必須真實(shí)，演講口氣必須誠(chéng)實(shí)。涉及到人生經(jīng)歷和感人案例的故事是最能打動(dòng)觀眾的。比如說(shuō)像：母愛(ài)、父愛(ài)、愛(ài)國(guó)、勇氣和勵(lì)志這些話題是永遠(yuǎn)能打動(dòng)人心的話題。 “不積跬步，無(wú)以至千里；不積小流，無(wú)以成江海。”成為一名演講高手是一段長(zhǎng)期的過(guò)程，必須通過(guò)持之以恒的鍛煉，不可不可半途而廢。每天至少要演講1個(gè)小時(shí)，講經(jīng)典的演講稿（比如說(shuō)羊皮卷上的文章）。每次朗讀都要錄音，在回放時(shí)，一旦發(fā)現(xiàn)了不滿意的地方立刻去修正，直到滿意為止。另外對(duì)著鏡子訓(xùn)練是一種很有效克服演講恐懼的方法。兩點(diǎn)一夜第二天下午就進(jìn)行演講比賽,，那次演講比賽也是那兩天一夜學(xué)習(xí)中唯一一次上臺(tái)去演講。演講的內(nèi)容如下:親愛(ài)的同學(xué)們，老師們。大家下午好！我叫向宇，讀音山寨了西楚霸王的名字，但向是志向的向，宇是宇宙的宇，志向宇宙的意思！我來(lái)自萬(wàn)里長(zhǎng)江第一城-四川宜賓，那是山清水秀的一個(gè)地方，擁有聞名全國(guó)的蜀南竹海和石海洞鄉(xiāng)。我現(xiàn)在就讀于西南大學(xué)，是一名大一新生，學(xué)的是軟件工程，志向是當(dāng)一名優(yōu)秀的軟件設(shè)計(jì)師。我的人生格言是：“天才不過(guò)是99%的汗水加1%的靈感，但那1%的靈感遠(yuǎn)比99%的汗水重要！”今天我演講的主題是奮斗。什么是奮斗？就是為了自己的目標(biāo)和理想不斷去拼搏，去努力。在這里我想問(wèn)一下大家，你們?cè)?jīng)奮斗過(guò)嗎？如果回答沒(méi)有，那么你們應(yīng)該好好反思一下自己。我們都渴望自己能成功，但是如果我沒(méi)有去奮斗，那么成功從何而來(lái)？古希臘著名雄辯家德摩斯梯尼曾經(jīng)是一個(gè)口吃，話都說(shuō)不清楚，但是他很渴望成為一名優(yōu)秀的演講家，于是他含著石子天天面對(duì)大海經(jīng)行訓(xùn)練，就這樣奮斗 了十幾年，最后終于成為了一名優(yōu)秀的演講家。又比如李陽(yáng)瘋狂英語(yǔ)的創(chuàng)始人李陽(yáng)，你們猜他高考英語(yǔ)考了多少分？三十多分！一百五十分才考三十多分，這是什么概念！后來(lái)李陽(yáng)在大學(xué)里英語(yǔ)考試也是多次不及格。但是他為了學(xué)好英語(yǔ)就開始每天瘋狂的訓(xùn)練，上午練，下午練，晚上也練！瘋狂英語(yǔ)也是由此而來(lái)。他就這樣堅(jiān)持了幾年，不僅自己把英語(yǔ)學(xué)好了，而且還成立了李陽(yáng)瘋狂英語(yǔ)學(xué)習(xí)機(jī)構(gòu)！還記得最初的理想嗎？它實(shí)現(xiàn)了嗎？你曾經(jīng)為它奮斗過(guò)嗎？轉(zhuǎn)眼間，我們都是二十多歲的年輕人了。古人講三十而立，如果我還不去奮斗，當(dāng)你三十歲甚至四十歲時(shí)，還一事無(wú)成，你怎么對(duì)得起辛勤養(yǎng)育你的父母，你怎么對(duì)得起辛勤教育你的老師，你想要這樣的生活嗎？“人生能有幾回搏，此時(shí)不搏更待何時(shí)？”從現(xiàn)在起，學(xué)會(huì)奮斗，放手去拼，放手去搏，只有這樣你才能贏得成功，贏得輝煌！我的演講完畢，謝謝。李陽(yáng)老師說(shuō)過(guò)：“要成功，先發(fā)瘋，頭腦簡(jiǎn)單向前沖！”于是鼓足勇氣登上講臺(tái)，放手去演講。別想著講不好，如果不說(shuō)，怎么會(huì)講得好？別想著無(wú)法感染人，如果不說(shuō)，怎么會(huì)感染人？別想著無(wú)法取得成功，如果不說(shuō)，怎么會(huì)取得成功了？既然我站在這個(gè)講臺(tái)上，那么這個(gè)講臺(tái)在那一刻就屬于我，是我的地盤。而且這樣的機(jī)會(huì)只有一次，人生有多少次機(jī)會(huì)啊？機(jī)不可失，失不再來(lái)。成功永遠(yuǎn)屬于主動(dòng)者，于是上臺(tái)后嘴巴一張，就滔滔不絕地說(shuō)起來(lái)！這是我兩天一夜來(lái)唯一上臺(tái)演講，必須好好去演講，絕不能讓自己兩天一夜學(xué)習(xí)留下遺憾！就這樣想著，就把演講講完了，效果還不錯(cuò)。最后就被同學(xué)們和老師們?cè)u(píng)為一等獎(jiǎng)。那一刻，我很高興，心里感覺(jué)很爽！總結(jié)：“我知道我的未來(lái)不是夢(mèng)，我認(rèn)真的過(guò)每一分鐘!我的未來(lái)不是夢(mèng)，我的心跟著希望在動(dòng)!有人說(shuō)歌是人類心理的吐露，靈魂的傾訴。如果非要用一首歌來(lái)表達(dá)我參加這次兩天一夜的感受的話，這首歌歌詞就最能表達(dá)我的感受。另外在這里，我要由衷地感謝三類人。第一類，是中國(guó)轉(zhuǎn)折號(hào)工作人員和被邀請(qǐng)的講師。他們真的是很優(yōu)秀的一群人，讓我這個(gè)懵懂少年學(xué)習(xí)到許多書本上學(xué)不到的知識(shí)，讓我這個(gè)不諳世事的青年真正成長(zhǎng)起來(lái)。感謝他們對(duì)我的細(xì)心照顧和耐心的教育。第二類，是來(lái)參加這次兩天一夜活動(dòng)的同學(xué)。雖然大家都來(lái)自不同的學(xué)校，不同的地區(qū)。但是那兩天，大家為了共同的夢(mèng)想-Change myself to make dream come true!大家從五湖四海聚在一起。在短短兩天中，大家互相認(rèn)識(shí)，互相幫助，互相學(xué)習(xí)。感謝他們讓我感受到一個(gè)大集體的溫暖和團(tuán)結(jié)。第三類，是我自己