補充蛋白粉有必要嗎？ 在如今琳瑯滿目的保健品、營養(yǎng)品市場當中，蛋白粉可以說是引人注目的“新貴”。再加上現(xiàn)在過節(jié)串門送禮不單一的是煙酒茶葉了，慢慢的也注重了健康的趨勢。往往這種情況會將我們帶入了一個誤區(qū)，就是盲目購買營養(yǎng)品，以至于我們有時候已經忽視了身體是不是真的需要補充蛋白質。那么，我們先從最簡單的問題入手 什么是蛋白粉呢？ 蛋白粉 蛋白粉從字面上來看就很容易理解，它的用途就是為人體補充所需要的蛋白質。評價蛋白質質量最新、最高的標準不是蛋白質的含量，而是蛋白質消化率校正氨基酸記分（ 即蛋白質轉化成氨基酸并被人體實際吸收的程度，滿分為 1，即 100。湯臣倍健蛋白粉的 1，表明該蛋白質為優(yōu)質蛋白。 蛋白粉主要適用于機體處于負氮平衡狀態(tài)，對于一些治療恢復期，或是處于術后修養(yǎng)階段的病人來說，無法像正常人那樣保證食物攝入的多樣性，所以選擇湯臣倍健 蛋白粉以及類似的營養(yǎng)品是一種補充蛋白質的捷徑。同樣的道理，對于妊娠期及哺乳期婦女及胃腸道功能較弱的老年人，也可適當采用蛋白粉補充蛋白質。 那我們?yōu)槭裁葱枰鞍踪|呢？蛋白質可以說是構成我們身體不可或缺的“原材料”，對于我們來說，大到我們的骨骼、皮膚和內臟，小到我們的細胞、生物膜以及免疫作用都離不開各種蛋白質，他們各自行使自己的功能來構成我們的機體，蛋白質參與我們身體的代謝循環(huán)和生理調控，維持它的正常運轉，我們身體內種類繁多的酶也有很大部分由蛋白質組成。由此說來，我們不難發(fā)現(xiàn)，蛋白質是我們身體內所不可或缺的成分，不但如此，蛋白質還可以產生能量（ 1 克蛋白質可以產生 4000 卡的能量）為我們提供動力。 此外，我們體內含有 20 種氨基酸，這些氨基酸再組成我 們身體里各種各樣的蛋白質，其中有 8 種叫做人體必需氨基酸，意思就是這 8 種氨基酸在我們體內無法自己合成，必須需要從食物中攝入才可以獲得。而蛋白質進入人體以后，由于人體無法直接吸收大分子物質（因為大分子無法進入小腸細胞的細胞膜），所以蛋白質會先水解成為多肽，再將多肽拆解為各種氨基酸，由小腸吸收為人體所用。所以，補充的蛋白質如果大多是由這些人體必需氨基酸組成的，那么對我們人體還是很有好處的。湯臣倍健蛋白粉是以非轉基因大豆分離蛋白、乳清蛋白為主要原料，口感清香鮮甜營養(yǎng)雙蛋白。合理配比植物蛋白（大豆蛋白）和動物蛋白（乳 清蛋白），改善單一植物蛋白中營養(yǎng)素不充分缺點，均衡提供 9 種人體所必需的氨基酸。 另外，對于健身愛好者， 湯臣倍健 蛋白粉