嬰兒被動(dòng)體操,趙元芳,嬰兒被動(dòng)體操的意義,嬰兒被動(dòng)體操是嬰兒體格鍛煉的重要方式，能促進(jìn)嬰兒基本動(dòng)作的發(fā)展。通過(guò)嬰兒被動(dòng)體操可以增強(qiáng)嬰兒骨骼與肌肉的發(fā)育，促進(jìn)新陳代謝；安定情緒，改善睡眠；增進(jìn)親子感情，促進(jìn)智力發(fā)育；增強(qiáng)免疫力，預(yù)防疾病。嬰兒被動(dòng)體操是完全在成人的幫助下完成，適于0-6個(gè)月嬰兒。,嬰兒被動(dòng)體操注意事項(xiàng),適宜的室溫（25），安全的平臺(tái)（床上或鋪有毛毯、地墊的地板上）。最好裸體或著寬松輕便的單衣。餐后1小時(shí)或在日光浴時(shí)，大小便之后進(jìn)行。每日1-2次，每次15分鐘左右。隨時(shí)注意嬰兒的表情反應(yīng)，時(shí)時(shí)與嬰兒進(jìn)行交流包括說(shuō)話和微笑。不要強(qiáng)求。最好在輕松、活潑的兒童音樂(lè)配合下進(jìn)行。,嬰兒被動(dòng)體操,第一節(jié)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)第二節(jié)伸屈肘關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)第三節(jié)肩關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)第四節(jié)伸展上肢運(yùn)動(dòng)第五節(jié)下肢屈伸運(yùn)動(dòng)第六節(jié)兩腿輪流屈伸運(yùn)動(dòng)第七節(jié)下肢伸直上舉運(yùn)動(dòng)第八節(jié)股關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)每節(jié)兩個(gè)八拍,第一節(jié)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng),預(yù)備姿勢(shì)：成人兩手握住寶寶的腕部，讓寶寶握住成人大拇指，兩臂放于身體兩側(cè)。動(dòng)作：第1拍將兩手向外平展與身體成90度，掌心向上；第2拍兩臂向胸前交叉，重復(fù)共兩個(gè)8拍。注意：兩臂平展時(shí)可幫助寶寶稍用力，兩臂向胸前交叉動(dòng)作應(yīng)輕柔些。,預(yù)備姿勢(shì)：成人兩手握住寶寶的腕部，讓寶寶握住成人大拇指，兩臂放于身體兩側(cè)。動(dòng)作：第1拍將左臂肘關(guān)節(jié)前屈；第2拍將左臂肘關(guān)節(jié)伸直還原；第3、4拍換右手屈伸肘關(guān)節(jié)，重復(fù)共兩個(gè)8拍。注意：屈肘關(guān)節(jié)時(shí)手觸寶寶肩，伸直時(shí)不要用力。,第二節(jié)伸屈肘關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng),預(yù)備姿勢(shì)：成人兩手握住寶寶的腕部，讓寶寶握住成人大拇指，兩臂放于身體兩側(cè)。動(dòng)作：第1、2拍將左臂彎曲貼近身體，以肩關(guān)節(jié)為中心，由內(nèi)向外作回環(huán)動(dòng)作，第4拍還原；第5-8拍換右手，動(dòng)作相同，重復(fù)共兩個(gè)8拍。注意：動(dòng)作必須輕柔，切不可用力拉寶寶兩臂勉強(qiáng)做動(dòng)作，以免損傷關(guān)節(jié)及韌帶。,第三節(jié)肩關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng),第四節(jié)伸展上肢運(yùn)動(dòng),預(yù)備姿勢(shì)：成人兩手握住寶寶的腕部，讓寶寶握住成人大拇指，兩臂放于身體兩側(cè)。動(dòng)作：第1拍兩臂向外平展，掌心向上；第2拍兩臂向胸前交叉；第3拍兩臂上舉過(guò)頭，掌心向上；第4拍動(dòng)作還原，重復(fù)共兩個(gè)8拍。注意：兩臂上舉時(shí)兩臂與肩同寬，動(dòng)作輕柔。,預(yù)備姿勢(shì)：嬰兒仰臥，兩腿伸直，成人用兩手握嬰兒腳腕(踝部)，但不要握得太緊。動(dòng)作：1.把嬰兒兩腿同時(shí)屈至腹部。2.還原。重復(fù)共兩個(gè)8拍注意：嬰兒的腿屈至腹部時(shí)，成人要稍用力；伸直時(shí)不要太用力。,第五節(jié)下肢屈伸運(yùn)動(dòng),第六節(jié)兩腿輪流屈伸運(yùn)動(dòng),預(yù)備姿勢(shì)：成人兩手分別握住寶寶兩膝關(guān)節(jié)下部。動(dòng)作：第1拍屈寶寶左膝關(guān)節(jié)，使膝縮近腹部，第2拍伸直左腿；第3、4拍屈伸右膝關(guān)節(jié)，左右輪流，模仿蹬車動(dòng)作，重復(fù)共兩個(gè)8拍。注意：屈膝時(shí)成人稍幫助寶寶用力，伸直時(shí)動(dòng)作柔和。,第七節(jié)下肢伸直上舉運(yùn)動(dòng),預(yù)備姿勢(shì)：兩下肢伸直平放，成人兩掌心向下，握住寶寶兩膝關(guān)節(jié)。動(dòng)作：第1、2拍將兩下肢伸直上舉成90度；第3、4拍還原，重復(fù)共兩個(gè)8拍。注意：兩下肢伸直上舉時(shí)臀部不離開臺(tái)面，動(dòng)作輕緩。,第八節(jié)股關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng),預(yù)備姿勢(shì)：嬰兒仰臥，兩腿伸直，操作者用兩手握嬰兒腳腕(踝部)，但不要握得太緊。動(dòng)作：1.把嬰兒左側(cè)的大腿與小腿屈縮成直角。2.再把嬰兒左腿屈縮至腰部。3.再把嬰兒左腿向身體側(cè)轉(zhuǎn)動(dòng)。4.還原，兩腿輪換做。