小學(xué)四年級下學(xué)期體育課教案 本學(xué)期教學(xué)目的和目標(biāo) 教學(xué)目的：在大綱中，明確地規(guī)定了小學(xué)體育的目的：“通過體育教學(xué)，向?qū)W生進(jìn)行體育衛(wèi)生保健教育，增進(jìn)學(xué)生健康，增進(jìn)體質(zhì)，促進(jìn)德、智、體全面發(fā)展，為提高全民族的的素質(zhì)奠定基礎(chǔ)。” 水平二教學(xué)目標(biāo)： 一 使學(xué)生初步認(rèn)識自己的身體和掌握鍛煉身體的簡單知識及方法，學(xué)會一些體育、衛(wèi)生保健的安全常識，培養(yǎng)認(rèn)真鍛煉身體的態(tài)度。 二 初步學(xué)習(xí)田徑、體操、小球類、民族傳統(tǒng)體育、韻律活動和舞蹈等項(xiàng)目的基本技術(shù)，掌握簡單的運(yùn)動技能，進(jìn)一步發(fā)展身體素質(zhì)，提高身體基本活動能力。 三 培養(yǎng)學(xué)習(xí)各項(xiàng) 基本技術(shù)的興趣和積極性，以及勇敢，頑強(qiáng)，勝不驕、敗不餒，自覺遵守規(guī)則，團(tuán)結(jié)協(xié)作等優(yōu)良品質(zhì)。 課 程 表 節(jié)數(shù) 周 第一節(jié) 第二節(jié) 第三節(jié) 第四節(jié) 第五節(jié) 第六節(jié) 第七節(jié) 第八節(jié) 周一 周二 周三 周四 周五 體 育 課 教 學(xué) 常 規(guī) 體育課教學(xué)應(yīng)從增強(qiáng)體質(zhì)出發(fā)，加強(qiáng)課堂的“三基”教學(xué)，經(jīng)常對學(xué)生進(jìn)行思想品德教育，有意識地培養(yǎng)學(xué)生各種優(yōu)良品質(zhì)，充分發(fā)揮教師和學(xué)生兩個方面的積極性，不斷提高教學(xué)質(zhì)量。 一、 教 師方面： 1、 認(rèn)真?zhèn)湔n，精心寫好教案，不備課、無教案不準(zhǔn)上課。 2、 認(rèn)真學(xué)習(xí)和貫徹教學(xué)大綱，鉆研教材，明確教材目的與任務(wù)，掌握教材重點(diǎn)、難點(diǎn)明確本課的教學(xué)任務(wù)、及為完成任務(wù)而采取的教學(xué)原則、教學(xué)方法，組織措施等。 3、 根據(jù)教學(xué)任務(wù)，提前準(zhǔn)備和布置好場地、器材、及教學(xué)用具。教師不準(zhǔn)曠課、丟課，因故不能上課，必須經(jīng)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)同意，并做好妥善安排。 4、 在教學(xué)中，加強(qiáng)與重視“三基教學(xué)”同時要注意對學(xué)生能力的培養(yǎng)，努力完成體育三個方面的任務(wù)。 5、 教學(xué)原則、教學(xué)方法的運(yùn)用，要從增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)出發(fā)，根據(jù)青少年的心理和生理特點(diǎn)及學(xué)生的實(shí)際情況 ，科學(xué)地安排好練習(xí)密度和運(yùn)動量。 6、 教師要注意儀表整潔，舉止大方，教態(tài)嚴(yán)肅、自然、 注意精神文明的建設(shè)，并在課前三分鐘前換好服裝，在上課現(xiàn)場等候上課。 7、 認(rèn)真做好學(xué)生的學(xué)期、學(xué)年體育成績的考核和評定，重視資料的積累和保管，并且定期進(jìn)行科學(xué)的分析和歸納，指導(dǎo)和改進(jìn)教學(xué)工作，不斷提高教學(xué)質(zhì)量。 8、 教學(xué)中要充分發(fā)揮體育委員，小組長及積極分子的作用并且經(jīng)常做好對他們的培養(yǎng)和訓(xùn)練工作，使他們真正起到教師助手作用。 9、 教學(xué)中要有嚴(yán)密的組織紀(jì)律，嚴(yán)格的安全保護(hù)措施與要求，嚴(yán)防傷害事故的發(fā)生，一旦發(fā)生傷害事故要及時向領(lǐng)導(dǎo)匯報并作好 妥善處理。 二、 學(xué)生方面： 1、 學(xué)習(xí)目的明確，積極自覺的上好體育課。注意聽講，積極學(xué)習(xí)掌握必要的體育基本知識技能與科學(xué)鍛煉身體的方法，逐步養(yǎng)成自覺鍛煉的習(xí)慣。 2、 上體育課，著裝要輕便，整齊，做到穿輕便運(yùn)動鞋上課，不帶鋼筆，小刀等尖銳器物，提前按教師要求，在指定地點(diǎn)等候上課。站隊(duì)時要做到快、靜、齊。 3、 不得無故缺課，不遲到、不早退，服從領(lǐng)導(dǎo)，聽從指揮，遵守課堂各項(xiàng)規(guī)定。 4、 在課堂上嚴(yán)格執(zhí)行教師的各項(xiàng)要求，不經(jīng)允許不得隨意移動器材、教具，要嚴(yán)格執(zhí)行教師規(guī)定的各項(xiàng)保護(hù)措施。 5、 要愛護(hù)體育器材，不得有意損害各種體育設(shè)備和用品，課后 要按教師的要求如數(shù)送還各種器材。 四年級體育課下學(xué)期單元教學(xué)計劃 教學(xué)內(nèi)容 教 學(xué) 目 標(biāo) 輔助性的活動 跑 1、能做出站立式起跑動作，并在在游戲中運(yùn)用 2、基本掌握耐久跑的方法和要領(lǐng)，增強(qiáng)心肺功能 3、敢于搶手競爭，體驗(yàn)克服身體疲勞時的感受 游戲性練習(xí) 素質(zhì)練習(xí) 跳躍 1、會做到各種跳躍動作與練習(xí)，初步學(xué)會跨越式跳高 2、在練習(xí)與游戲中發(fā)展彈跳力及跳躍能力 3、在各種跳躍練習(xí)與游戲活動中能與同伴友好合作6 跳遠(yuǎn)、蛙跳、跳繩專門練習(xí) 助跑幾步起跳 投擲 1、能做到多種姿勢的投擲動作，知道不按規(guī)則活到可能導(dǎo)致身體受到傷害 2、體驗(yàn)參加投擲與游戲活動時的緊張興奮的心理感受 3、在練習(xí)與游戲活動中能說出當(dāng)時的心理感受 游戲性練習(xí) 素質(zhì)練習(xí) 體操 1、能說出所做簡單的全身動作和單杠動作術(shù)語 2、在練習(xí)過程中發(fā)展上肢力量素質(zhì) 3、體驗(yàn)參加單杠活動時的緊張、興奮和勇敢等心理感受 游戲性練習(xí) 武術(shù) 1、說出所學(xué)武術(shù)操各節(jié)的名稱，能按節(jié)拍連貫做出全套動作 2、能體驗(yàn)到不怕強(qiáng)手，敢 于與強(qiáng)手對抗的心理感受 3、愿意與他人配合完成武術(shù)組合動作和對抗性游戲的任務(wù) 專門練習(xí) 乒乓球 1、學(xué)會握拍方法，初步學(xué)會顛發(fā)球的動作方法 2、能在活動中正確對待勝負(fù) 3、不怕與強(qiáng)手一起進(jìn)行活動，并能在比賽中與他人合作去爭取勝利 專門練習(xí) 游戲性練習(xí) 體育與健康知識與室內(nèi)活動 1、知道一些體育運(yùn)動方面的知識，學(xué)會乒乓球操 2、利用室內(nèi)活動的練習(xí)，發(fā)展手眼配合動作的準(zhǔn)確性 3、與他人能配合完成學(xué)習(xí)的任務(wù) 室內(nèi)活動 教學(xué)進(jìn)度表 周次 計劃進(jìn)度 一 1、室內(nèi)課：新學(xué)期體育課的內(nèi)容和要求； 2 踢毽子，跳繩 3、隊(duì)列隊(duì)形； 4、廣播體操 二 1、隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)； 2、廣播體操； 3 踢毽子，跳繩 4 反口令游戲； 5、基本部位操 三 1、走的游戲：負(fù)重走、倒退走； 2、游戲：群龍追尾； 3、統(tǒng)一步伐跑 四 1、 武術(shù)基本手形； 2、小籃球：原地單手肩上傳球 3、武術(shù)基本動作 五 1、武術(shù)組合動作； 2、跳長繩 2、五步拳 六 1、快速跑 2、游戲：看誰反應(yīng)快； 3、游戲：長江 黃河； 4、前后滾翻 七 1、快速跑練習(xí)； 2、游戲：貼膏藥； 3、游戲：接力跑 八 1、復(fù)習(xí)前、后滾翻； 2、 技巧：前滾翻起立接球； 3、游戲：單雙腳跳圈； 九 1、技巧：跪跳起 2、低單杠：屈腿懸垂擺動； 3、攀爬 4 跨越式跳高 十 1、跳高； 2、游戲：三步助跑跳高比賽； 3、 游戲：跳過去、鉆過來 十一 1、游戲：踏石過河； 2、跳遠(yuǎn)； 2、比一比 十二 1、頂牛角力； 2、奪球角力； 3、游戲： 奪球戰(zhàn) 十三 1 投擲； 2、擲遠(yuǎn)游戲； 3、擲準(zhǔn)游戲 十四 1、小籃球； 2、運(yùn)球； 3、拋接球； 十五 1、 、投擲； 2、擲遠(yuǎn)游戲； 3、擲準(zhǔn)游戲 4、蹲踞式跳遠(yuǎn) 2、跨越式跳高 十六 1、蹲踞式跳遠(yuǎn) 2、跨越式跳高 四年級第二學(xué)期跳教學(xué)內(nèi)容單項(xiàng)教學(xué)計劃 1、能了解快速跑、彎道跑、耐久跑及蹲距式 起跑的動作方法 2、能做出蹲距式跳遠(yuǎn)動作，做到在加快助跑速度、準(zhǔn)確有力起跳的基礎(chǔ)上，著重改善騰空動作有一定高度，兩腿屈膝上提落地緩沖平穩(wěn)。 3、對跳躍練習(xí)感興趣，能主動參與，敢于自我表現(xiàn) 序 號 教學(xué)內(nèi)容與要求 教學(xué)建議 1 內(nèi)容： 蹲距式跳遠(yuǎn)（起跳區(qū)寬 3 0 50 厘米） 要求：學(xué)習(xí)快速助跑，準(zhǔn)確起跳 1、分散做上三、五步起跳練習(xí) 2、 20 30 分鐘加速跑練習(xí) 3、講解調(diào)整助跑點(diǎn)的方法 4、助跑 15，準(zhǔn)確起跳。 5、加速快跑，準(zhǔn)確起跳，落入沙坑 2、 內(nèi)容：蹲距式跳遠(yuǎn) 要求：起跳有力：起跳腿的髖、膝、踝三關(guān)節(jié)迅速蹬直 1、助跑幾步，單腳起跳，用頭或手觸高處懸掛物 2、講解正確的踏板動作 3、分組將助跑與起跳（踏板）結(jié)合起來練習(xí) 4、分組練習(xí)快速助跑、有力起跳、落入沙坑 3 內(nèi)容：蹲距式跳遠(yuǎn) 要求：起跳騰空后，兩腿屈膝向前 上方提舉成“蹲距式”動作 1、集體做準(zhǔn)備活動 2、助跑 15 20 米起跳，成“騰空步” 3、講解示范“蹲距式”動作 4、用跳板或跳箱蓋起跳，空中成“蹲踞”姿勢 4 內(nèi)容：蹲距式跳遠(yuǎn) 要求：起跳騰空后成“蹲踞”姿勢，越過 40 50 厘米高的橫繩 1、助跑起跳成“騰空步“ 2、出示掛圖，學(xué)生試做，教師講評 3、分散做邊跳邊搖跳繩 4、助跑 15 20 米起跳，越過 40 50 厘米高的橫繩 5 內(nèi)容：蹲距式跳遠(yuǎn) 要求：起跳有力，落地平穩(wěn) 1、助跑起跳成“騰空步“ 2、講解、示范落地動作 3、分組做短程、中程助跑 起跳落地動作 4、全程助跑，起跳落入沙坑，落地平穩(wěn) 6 內(nèi)容：蹲距式跳遠(yuǎn) 要求：改進(jìn)助跑起跳動作，能做到快速助跑、準(zhǔn)確有力起跳 1、加速跑 15 20 米 2、講解跳遠(yuǎn)完整技術(shù)、示范動作 3、兩人一組，確定助跑距離和步點(diǎn) 4、全程助跑跳遠(yuǎn)練習(xí) 7 內(nèi)容：蹲距式跳遠(yuǎn)（考核） 要求：改進(jìn)、提高跳遠(yuǎn)技術(shù)，努力跳出好成績，完成考核任務(wù) 1、分組作放松跑 2、宣布考核辦法、規(guī)則及標(biāo)準(zhǔn) 3、丈量步點(diǎn)，試跳 4、男生考核，女生提高補(bǔ)償性練習(xí) 8 內(nèi)容：蹲距式跳遠(yuǎn)（考核） 要求：同上 同上、女生考核，男生提高、補(bǔ)償性練 習(xí) 四年級第二學(xué)期投擲教學(xué)內(nèi)容單項(xiàng)教學(xué)計劃 1、能知道原地側(cè)向投擲和雙手向前、向后拋實(shí)心球的動作要領(lǐng) 2、能完成原地側(cè)向投擲動作，做到蹬地、轉(zhuǎn)體、揮臂動作連貫協(xié)調(diào) 3、能相互合作，樂于重復(fù)練習(xí) 序號 教學(xué)要求與內(nèi)容 教學(xué)建議 1 內(nèi)容：雙手向前、向后拋實(shí)心球 要求：學(xué)會兩腳用力蹬地、動作；連貫、出手速度快的拋球動作 1、兩人一組做“拉滿弓”練習(xí) 2、做頭上跨下傳遞實(shí)心球 3、講解、示范 4、分組練習(xí) 2 內(nèi)容：雙手上步向前拋實(shí)心球 要求：學(xué)習(xí)雙手 上步向前拋實(shí)心球動作，知道動作方法，體會動作要領(lǐng) 1、分組做頭上胯下傳遞實(shí)心球 2、雙手向前拋實(shí)心球 3、徒手上步向前拋實(shí)心球模仿練習(xí) 4、雙手上步向前拋實(shí)心球 3 內(nèi)容：原地側(cè)向投“擲管狀物” 要求：改進(jìn)蹬地、轉(zhuǎn)體、揮臂動作 1、兩人一組“拉滿弓” 2、蹲跳起 3、蹬地轉(zhuǎn)體練習(xí) 4、原地側(cè)向投擲徒手練習(xí) 5、分組做側(cè)向投擲“管狀物” 4 內(nèi)容：原地側(cè)向投擲“繩結(jié)” 要求：提高蹬地 、轉(zhuǎn)體、揮臂的連貫性和協(xié)調(diào)性 1、作繩操，跳短繩 2、“拉滿弓”“轉(zhuǎn)體拉繩”練習(xí) 3、原地側(cè)向投擲“繩結(jié)” 4、分組擲遠(yuǎn)比賽 5 內(nèi)容：原地側(cè)向投擲壘球 要求；初步掌握蹬地 、轉(zhuǎn)體、揮臂的原地側(cè)向投擲動作 1、兩人一組“拉滿弓” 2、持繩做“鞭打”練習(xí) 3、分組原地側(cè)向投擲壘球 4、分組比賽 第 1 次體育課教案 教材 廣播操雛鷹展翅： 1 3 節(jié) 跑：蹲距式起跑 教 學(xué) 目 標(biāo) 1、技能目標(biāo)：記住廣播操 1 3 節(jié)的動作方法和特點(diǎn)。能完成 1 3 節(jié)的分解動作，并能隨音樂連貫起來練習(xí)。 2、情感目標(biāo) ;樂于觀察、體驗(yàn)，對能教好地完成學(xué)習(xí)任務(wù)感到欣慰。能記住蹲距式起跑的口令和方法。能按口令完成起跑動作，做到啟動迅速。 重難點(diǎn) 記住廣播操 1 3 節(jié)的動作方法和特點(diǎn) 難點(diǎn)：初步隨音樂節(jié)奏連貫起來聯(lián)系。 教學(xué)目標(biāo) 時間 教 師 活 動 學(xué) 生 活 動 次數(shù) 一 集合 二 準(zhǔn)備活動 三廣播操雛鷹展翅 1 3節(jié) 2 3 18 一 1、觀察隊(duì)行 2、向?qū)W生問好 3、宣布本課內(nèi)容 二 1、布置跑動路線 2、徒手操 三 重點(diǎn)：每節(jié)操的準(zhǔn)確度及下蹲時上下肢的配合。 難點(diǎn)：初步隨音樂節(jié)奏連貫起來聯(lián)系。 1、講解、示范廣播體體操 1 3 節(jié)動作方法（參看配套教學(xué)錄象片）。 2、用口令節(jié)拍指導(dǎo)學(xué)生分解和連貫動作練習(xí)。重點(diǎn)指導(dǎo)學(xué)生每接操的準(zhǔn)確度以及下蹲運(yùn)動的上下肢協(xié)調(diào)配合。 3、連貫練習(xí)時，要針對學(xué)生動作掌握程度，口令節(jié)奏由慢到快，慢滿同音樂節(jié)拍的速度。 一 1、體育委員整隊(duì) 2、向老師問好 3、認(rèn)真聽講 二 1、兩路縱隊(duì)繞操場慢跑 200 米 2體育委員領(lǐng)操 4 三 1、觀察教師示范動作，說出每節(jié)操的特點(diǎn)。 2、成體操隊(duì)形站立，隨教師口令節(jié)拍做動作，進(jìn)行分解和連貫練習(xí)，體驗(yàn)每節(jié)操的準(zhǔn)確度和蹲跳、站起來 等動作的協(xié)調(diào)配合。 3、自由組合學(xué)練小組，相互模仿交流，共同解決較有困難的動作。試著隨音樂節(jié)拍連貫起來練習(xí)。 1 4 8 4 8 四素 質(zhì)練 習(xí) 五 跑：蹲距式起跑 六 結(jié) 束 14 3 四 1、教師布置任務(wù) 2、教師巡視指導(dǎo) 五 重點(diǎn)：提示起跑動作要點(diǎn)。 難點(diǎn)：動作的規(guī)范和標(biāo)準(zhǔn)。 1、組織學(xué)生集體做原地擺臂和高抬腿跑練習(xí)；原地聽口令做蹲距式起跑練習(xí)。 2、分組練習(xí)聽口令起 跑，重點(diǎn)提示起跑動作要點(diǎn)。 3、指導(dǎo)學(xué)生用頂肩、頭頂?shù)确椒▋扇艘唤M配合練習(xí)，進(jìn)一步改進(jìn)起跑后加速跑動作。 六 1、指導(dǎo)學(xué)生放松。 2、總結(jié)本課 3、送還器材 4 向?qū)W生再見 四 1、學(xué)生認(rèn)真聽講 2、單腳跳 20 米 2 組 五 1、進(jìn)一步熟悉起跑口令，體會蹲距式起跑動作。 2、在分組練習(xí)中，通過互相觀察、互相交流、互相評價，進(jìn)一步理解蹲距式起跑的要領(lǐng)。 3、在教師指導(dǎo)下。兩人一組配合練習(xí)，體驗(yàn)起跑后加速跑動作。 六 1、學(xué)生放松 2、認(rèn)真聽講 3、第三小組送還 4、 向老師再見 3 4 8 * 短繩 40 根 跑道 30 米 預(yù) 計 練 習(xí) 密 度 30 40% 預(yù) 計 平 均 心 率 110 120 次 課 后 小 結(jié) 第 2 次體育課教案 教材 跑： 50 米快速跑 游戲：沖過火力網(wǎng) 教 學(xué) 目 標(biāo) 1、技能目標(biāo)：能知道用積極擺臂、加快步頗來提高跑的速度。能做出 50 米快速跑的全程動作，做到動作自然、放松、快速。 2 情感目標(biāo)：能主動參與練習(xí)，敢于發(fā)表自己的意見，樂于幫助別人。了解游戲的方法、規(guī)則，能簡單說出投擊跑進(jìn)中的目標(biāo)需放“提前量”的道理。 重難點(diǎn) 重點(diǎn)：自然、放松、快速。 難點(diǎn)：積極擺臂、加快步頗提高速度。 教學(xué)順序 時間 教 師 活 動 學(xué) 生 活 動 次數(shù) 一 集合 二 準(zhǔn)備 活動 三 跑： 50 米快速跑 2 6 18 一 二 觀察跑動情況 三 重點(diǎn)：自然、放松、快速。 難點(diǎn)：積極擺臂、加快步頗提高速度。 1、組織學(xué)生練習(xí)原地小步跑、高抬腿跑，要求積極擺臂。 2、成四路縱隊(duì)魚貫練習(xí) 30 米放松跑，做到跑的自然、放松。 3、分組練習(xí) 30 米、 50 米快速跑，以小組為單位相互觀察、相互糾正。 分組進(jìn)行蹲距式起跑的 50 米快速跑比賽。 一 二 三 1、學(xué)生粉碎自行練習(xí)，體會積極擺臂的動作要領(lǐng)。 2、分組做依次出發(fā)練習(xí)，體驗(yàn)跑的自然、放松動作。 3、分組練習(xí)中，通過互相觀察、討論、交流，提高快速跑的速度。 3、自測自評快速跑中動作完成情況。 1 4 8 2/4次 2/5 次 4/6次 四 素質(zhì)練習(xí) 五 六 結(jié) 束 2 10 2 1教師講解示范 2教師組織學(xué)生練習(xí) 五 重點(diǎn)：強(qiáng)調(diào)躲閃方法和投準(zhǔn)方法。 難點(diǎn)：擊中目標(biāo)需要“提前量”。 1、組織學(xué)生復(fù)習(xí)游戲的過程和方法，重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)躲閃方法和投準(zhǔn)方法。 2、結(jié)合投擊滾動的籃球，簡單介紹“提前量”的概念，并組織學(xué)生嘗試。 3、帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行游戲比賽，啟發(fā)攻方隊(duì)員要機(jī)智、果斷地沖過“火力網(wǎng)” ，守方要沉著、冷靜，迅速、準(zhǔn)確的投擊。 4、游戲過程中，時刻提醒學(xué)生注意安全。 六結(jié)束 1總結(jié)本課 2送還器材 3 向?qū)W生再見 4課外作業(yè) 1學(xué)生認(rèn)真聽講看示范 2單交跳過一定高度的橡皮筋 4 5 次 1、在組長帶領(lǐng)下復(fù)習(xí)游戲，著重討論、練習(xí)躲閃方法和投準(zhǔn)方法。 2、通過教師介紹和自我嘗試，體驗(yàn)“提前量”投擊的方法。 3、積極參與游戲，在教師啟發(fā)下，開動腦筋，攻方采用快速跑、跳起等動作躲閃；守方則要防止一開始就把“炮彈”打光。 4、游戲時，做到只投擊 對方的下肢，以防止意外事故的發(fā)生。 六 1認(rèn)真聽講 1 第四小組送還器材 2 向老師再見 3 仰臥起做 5/8次 2/4次 4/6次 4/6次 15/3 場地器材 跑道： 100 米 棉沙包 50 個 預(yù) 計 練 習(xí) 密 度 35% 預(yù) 計 平 均 心 率 100 110 次 課 后 小 結(jié) 第 3 次體育課教案 教材 跳躍：蹲距式跳遠(yuǎn)（起跳區(qū)寬 30米） 選修內(nèi)容 ：障礙跑 教 學(xué) 目 標(biāo) 1、技能目標(biāo)：能知道調(diào)整助跑點(diǎn)、踏準(zhǔn)起跳區(qū)的方法。能試做出快速助跑、踏準(zhǔn)起跳區(qū)起跳。 2、情感目標(biāo)：能互相配合，表現(xiàn)出勇敢、果斷的品質(zhì)。 重難點(diǎn) 重點(diǎn)：迅速準(zhǔn)確的踏準(zhǔn)起跳區(qū)。 難點(diǎn)：調(diào)整助跑點(diǎn)，踏準(zhǔn)起跳區(qū)。 教學(xué)目標(biāo) 時間 教 師 活 動 學(xué) 生 活 動 次數(shù) 一 集合 二 準(zhǔn)備活動 三 跳躍：蹲距式跳遠(yuǎn)（起跳區(qū)寬30 2 3 18 1 觀察隊(duì)行 2 向?qū)W生問好 3 宣布本課內(nèi)容 二 1 布置跑動路線 2做徒手操 三 重點(diǎn)：迅速準(zhǔn)確的踏準(zhǔn)起跳區(qū)。 難點(diǎn)：調(diào)整助跑點(diǎn)，踏準(zhǔn)起跳區(qū)。 1、組織學(xué)生分散進(jìn)行三步、五步、七步的起跳練習(xí)。 2、講解和示范調(diào)整助跑點(diǎn)的方法并組織學(xué)生進(jìn)行討論和自主嘗試。 3、分組進(jìn)行均勻地加速跑練習(xí)和助跑 15 20 米、在起跳區(qū)準(zhǔn)確起跳練習(xí)。 1 體育委員整隊(duì) 2 向老師問好 3 認(rèn)真聽講 二 1繞場兩周 2體育委員整隊(duì) 三 1、粉碎練習(xí)上三步、五步、七步的起跳練習(xí)，體會最后一步步長要稍短于前一步，不能夸大步。 2、認(rèn)真聽教師講解并觀察示范自由組成學(xué)練小組用丈量法 去嘗試助跑踏準(zhǔn)的方法。 3、通過反復(fù)的練習(xí)，確立一種自己滿意的丈量方法。 200米 3四 素質(zhì)練習(xí) 五跑： 障礙跑（ 30）米 六： 結(jié)束 14 3 四 1教師講解示范。 2教師發(fā)令、指揮 五： 重點(diǎn)：在快跑中通過障礙 難點(diǎn)：過障礙動作協(xié)調(diào)。 1、組織學(xué)生做原地擺臂、原地小步跑、原地高抬腿和 30 米快速跑的輔助練習(xí)。 2、組織學(xué)生復(fù)習(xí)過障礙的多種動作方法，提示過障礙時動作 要協(xié)調(diào)、果斷。 3、組織障礙跑比賽。 4、課前設(shè)置好場地，在 30 米內(nèi)設(shè)置 3個障礙，障礙的設(shè)置可根據(jù)學(xué)校操場和學(xué)生實(shí)際情況而定。設(shè)置的障礙必須安全。 六 1教師口令指揮 2教師總結(jié)本課 3送還器材 4向?qū)W生再見 四： 1 學(xué)生認(rèn)真聽講 2 學(xué)生練習(xí)：聽或看信號移動 4 6 次 五： 1、在教師指導(dǎo)下，分組復(fù)習(xí)已學(xué)通過障礙的動作方法，練習(xí)由慢跑到快跑通過障礙，體驗(yàn)動作的協(xié)調(diào)與果斷。 2、分組進(jìn)行障礙跑比賽，體驗(yàn)快速跑動中通過障礙的動作。并且通過比賽互相交流，互相促進(jìn)。 六 1學(xué)生跟隨口令進(jìn)行放松 2學(xué)生認(rèn)真聽講 3、由第一小組送還 4向老師再見 2 1/2次 4 8 場地器材 沙坑 1 塊 小墊子 8 塊 欄架 2 個 預(yù) 計 練 習(xí) 密 度 35% 預(yù) 計 平 均 心 率 110 140 次 課 后 小 結(jié) 第 4 次體育課教案 教材 廣播體操雛鷹展翅： 4 6 節(jié) 投擲：雙手上步向前拋實(shí)心球。 教 學(xué) 目 標(biāo) 1 技能目標(biāo)：記住廣播體七陽光操 4 6 節(jié)的動作方法和特點(diǎn)。能完成 4 6 節(jié)操的分解動作，并能初步隨音樂節(jié)拍連貫起來練習(xí)。積極參與體操的練習(xí)，并樂于重復(fù)練習(xí)。 2、情感目標(biāo)：能知道雙手上步向前拋實(shí)心球的動作方法。 重難點(diǎn) 重點(diǎn)：能完成 4 6 節(jié)操的分解動作 難點(diǎn)：投擲時上步動作連貫和全身協(xié)調(diào)用力。 教學(xué)目標(biāo) 時間 教 師 活 動 學(xué) 生 活 動 次數(shù) 一 集合 二 準(zhǔn)備活動 三廣播體操七的彩陽光： 46節(jié) 2 3 18 一 1 教師觀察 2 向?qū)W生問好 3宣布本科內(nèi)容 二 1 布置跑動路線 2教師巡視 三 1、復(fù)習(xí)上次課 1 3 節(jié)體操，著重進(jìn)行動作的連貫性練習(xí)。 2、講解、示范廣播操 4 6 節(jié)動作方法（請參看配套教學(xué)錄象片），重點(diǎn)指導(dǎo)學(xué)生觀察每節(jié)操的方法和踢腿運(yùn)動中腿部交換動作。 3、用口令節(jié)拍指導(dǎo)學(xué)生分散和連貫動作練習(xí)，口令節(jié)拍由慢到快，漸同于音樂節(jié)拍的速度。 一 1 體育委員整隊(duì) 2 向老師問好 3 認(rèn)真聽講 二 1兩路縱隊(duì)繞操場慢跑 2體育委員帶操 三 1、成做操隊(duì)形站立，復(fù)習(xí)上次課學(xué)習(xí)的內(nèi)容，領(lǐng)悟規(guī)范化動作要求。 2、觀察教師示范動作，隨教師練習(xí) 3、隨教師口令節(jié)拍做動作 ，進(jìn)行分解和連貫練習(xí)，然后分組學(xué)練。最后試著隨音樂節(jié)拍連貫起來練習(xí)。 1 4 8 四 素質(zhì) 五 跑：障礙跑（ 50）米 六 結(jié)束 14 3 四 1教師講解、示范熊行。 2分組練習(xí)。 五： 重點(diǎn)：上步動作連貫和全身協(xié)調(diào)用力。 難點(diǎn)：上下肢協(xié)調(diào)用力。 1、組織學(xué)生分組做準(zhǔn)備活動和傳遞實(shí)心球游戲。 2、講解、示范雙手上步向前拋實(shí)心球動作，組織學(xué)生進(jìn)行徒手模仿練習(xí)。 3、分 組練習(xí)雙手上步向前拋實(shí)心球，巡回觀察，重點(diǎn)提示上步動作連貫和全身協(xié)調(diào)用力。 六： 1 總結(jié)本課 2 送還器材 3 向?qū)W生再見 四 1 認(rèn)真聽講、觀察 2分開練習(xí)熊行。 1、分組自選方法活動和進(jìn)行游戲，使身體各部位充分活動開。 2、通過觀察和模仿練習(xí)，知道動作方法，體會動作要領(lǐng)。 3、在分組聽信號練習(xí)中，前排練習(xí)時，后排觀察，互相幫助糾正。 六 1 認(rèn)真聽講 2 第二小組送還 3 向老師再見 2/3次 1 46節(jié) 預(yù) 計 練 習(xí) 密 度 40% 預(yù) 計 平 均 心 率 110 130 次 課 后 小 結(jié) 第 5 次體育課教案 教材 武術(shù)：組合動作（三） 跳遠(yuǎn)：蹲距式跳遠(yuǎn) 教 學(xué) 目 標(biāo) 1、技能目標(biāo) ;記住動作名稱，了解攻防含義。學(xué)會弓步勾手動作，做到方向路線清楚，動作協(xié)調(diào)動位。 3、情感目標(biāo)：能主動與教師配合，對練習(xí)武術(shù)產(chǎn)生興趣。能了解起跳時正確的踏跳方法。能做出正確的踏跳動作，做到起跳腿的髖、膝、踝三個關(guān)節(jié)快而有力。 重難點(diǎn) 重點(diǎn)：方向路線清晰，動作協(xié)調(diào)到位。難 點(diǎn)：上下肢的配合。 教學(xué)目標(biāo) 時間 教 師 活 動 學(xué) 生 活 動 次數(shù) 一 集合 二 準(zhǔn)備活動 三 武術(shù)：組合動作（三） 2 3 18 一 1 指導(dǎo)學(xué)生整隊(duì) 2 向?qū)W生問好 3 宣布本課內(nèi)容 二 1 講解跑動路線 2做操 三 重點(diǎn)：方向路線清晰，動作協(xié)調(diào)到位。 難點(diǎn)：上下肢的配合。 1、弓步勾手撩掌動作采用分解教法（分三步完成）：上肢：里立掌反勾右摟勾左撩掌；下肢：左弓步 右弓步。在采用完整教法。 2、用攻防含義啟迪 學(xué)生，引導(dǎo)學(xué)生積極思考，進(jìn)行練習(xí)。 3、采用集中教、分組練、集中評的形式教學(xué)。 一 1 體育委員整隊(duì) 2 向老師問好 3 認(rèn)真聽講 二 1 兩路縱隊(duì)繞操場慢跑 2體育委員帶操 三 1、分散復(fù)習(xí)（ 1）（ 2）動作，掌握聯(lián)系方法。 2、認(rèn)真聽、仔細(xì)看、動手練，初步學(xué)會弓步勾手撩掌。分解練習(xí)時注重掌握好手型、步型及動作路線的變化，完整練習(xí)時注重動作連貫、協(xié)調(diào)，一氣呵成。 3、積極參加匯報表演。 1 48 3四 素質(zhì)練習(xí) 五 跳遠(yuǎn)：蹲距式跳遠(yuǎn) 六 結(jié)束 14 3 四 1 教師講解、示范。 2教師巡視指導(dǎo) 五 重點(diǎn)：起跳腿積極踏板和三關(guān)節(jié)快速蹬伸。 難點(diǎn)：全程蹲距式跳遠(yuǎn)。 1、分組做原地高抬腿跑和助跑幾步單腳起跳用手或頭觸懸掛在高處的球。 2、兩人一組手扶對方的肩或手扶肋木側(cè)向站立做起跳腿蹬（地）、深（三關(guān)節(jié)）、送（髖）練習(xí)，擺動腿配合屈膝前擺至水平位置。 3、結(jié)合掛圖講解和示范起跳時正確的踏跳動作，強(qiáng)調(diào)起跳腳積極踏板和三關(guān)節(jié)快速蹬伸。 4 分組做助跑與起跳結(jié)合的練習(xí)，練 習(xí)幾次后做快速助跑有力起跳、落入沙坑的全程蹲距式跳遠(yuǎn)。、 六 1 集合整理放松 2、小結(jié)本課 3、送還器材 4、向?qū)W生再見 四 1 學(xué)生聽講解看示范 2學(xué)生練習(xí)蛙跳 五 1、在組長帶領(lǐng)下做好跑的專項(xiàng)練習(xí)以及助跑起跳摸高練習(xí)。 2、兩人一組互相配合體會支撐腿蹬直和充分后蹬動作，同學(xué)間互相幫助、互相檢查和評價。 3、通過觀察教師的示范和掛圖能說出正確的踏板方法，并分散自行模仿練習(xí)。 4、分組在完整練習(xí)和快速助跑中體驗(yàn)起跳的正確踏板方法。 六 1 學(xué)生放松 2 認(rèn)真聽講 3 第三小組送還 4 向老師再見 3 48 場地器材 沙坑一塊 預(yù) 計 練 習(xí) 密 度 35預(yù) 計 平 均 心 率 110 課 后 小 結(jié) 第 6 次體育課教案 教材 廣播體雛鷹展翅： 7 8 節(jié) 投擲：原地側(cè)向投擲“管狀物” 教 學(xué) 目 標(biāo) 1、技能目標(biāo)：記住廣播操 7 8 節(jié)的動作名稱和方法。能完成 7 8 節(jié)操的分解動作，并能初步隨音樂節(jié)拍連貫起來練習(xí)。 2、情感目標(biāo)：對學(xué) 習(xí)韻律繩操有濃厚的興趣，并樂于重復(fù)練習(xí)。能記住原地側(cè)向投擲的動作要領(lǐng)。能進(jìn)一步改進(jìn)投時蹬地、轉(zhuǎn)體、揮臂過肩的動作。 重難點(diǎn) 重點(diǎn)：投擲蹬地、轉(zhuǎn)體動作協(xié)調(diào)連貫。難點(diǎn)：上下肢的配合。 教學(xué)目標(biāo) 時間 教 師 活 動 學(xué) 生 活 動 次數(shù) 一 集合 二 準(zhǔn)備活動 三廣播體雛鷹展翅： 7 8節(jié) 2 3 18 一 1。觀察隊(duì)行 2向?qū)W生問好 3宣布本課內(nèi)容 二 1 布置跑動路線 2徒手操 三 重點(diǎn)：加強(qiáng)動作的連貫性練習(xí)。 難點(diǎn)：口令節(jié)拍由慢到快。 1、復(fù)習(xí)上兩次課 1 6 節(jié)操，著重加強(qiáng)動作的連貫性練習(xí)。 2、講解、示范韻廣播操 7 8 節(jié)動作方法（請參看配套教學(xué)錄象片），重點(diǎn)指導(dǎo)學(xué)生觀察每節(jié)操的協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感。 3、用口令節(jié)拍指導(dǎo)學(xué)生分解和連貫動作練習(xí)，口令節(jié)拍由慢到快，漸同于音樂節(jié)拍的速度。 一 1 體育委員整隊(duì) 2 向老師問好 3 認(rèn)真聽講 二 1 兩路縱隊(duì)繞操場慢跑 2體育委員領(lǐng)操 三 1、自由組合學(xué)練小組，復(fù)習(xí)以學(xué)過的繩操，領(lǐng)悟規(guī)范化動作要求。 2、觀察教師示范動作，隨都學(xué)習(xí)。 3、隨教師口令由慢到快練習(xí)分解和連貫動作，并試著隨音 樂節(jié)拍連貫起來練習(xí)。 1 48 四 素質(zhì)練習(xí) 五 投擲：原地側(cè)向投擲“管狀物” 六 結(jié) 束 14 3 四 1 教師講解、示范 2教師觀察、指導(dǎo) 五 重點(diǎn)：蹬地、轉(zhuǎn)體動作協(xié)調(diào)連貫。 難點(diǎn)：上下肢的配合。 1、組織學(xué)生分組做蹲跳起練習(xí)；兩人一組原地蹬地轉(zhuǎn)體做“拉滿弓”練習(xí)。 2、講解、示范“管狀物”的握法及原地側(cè)向投擲動作的方法。組織學(xué)生做徒手原地投擲動作。 3、分組做原地側(cè) 向投擲“管狀物”。前排學(xué)生練習(xí)時，后排做徒手練習(xí)。 4、“管狀物”可利用廢舊自行車胎、廢舊橡皮水管、紙棒等制成。投出與撿回器械必須按同意信號進(jìn)行，要保證安全。 六 1集合聽音樂放松 2總結(jié)本課 1 送還器材 4向?qū)W生再見 四 1 學(xué)生認(rèn)真聽講 2單腳向前跳 10 米 3 4 次 五 1、兩人互相配合完成“拉滿弓”練習(xí)，體會蹬地、轉(zhuǎn)體，動作協(xié)調(diào)連貫。 2、通過聽、看、模仿，掌握“管狀物”的制作與握法。徒手練習(xí)中體會蹬地、轉(zhuǎn)體、揮臂過肩的動作要領(lǐng)。 3、在分組聽信號依次練習(xí)中前后 排同學(xué)能互相觀察和幫助，在反復(fù)改進(jìn)動作的同時，能記住原地側(cè)向投擲的動作要領(lǐng)。 4、嚴(yán)格按教師的同樣指揮投、撿“管狀物”，有安全意識。 六 1聽音樂集體放松 2 認(rèn)真聽講 3 第一小組送還器材 4 向老師再見 38 場地器材 錄音機(jī) 1 臺 橡皮管 20 根 預(yù) 計 練 習(xí) 密 度 35預(yù) 計 平 均 心 率 110 課 后 小 結(jié) 第 7 次體育課教案 教 材 武術(shù)：組合動作（三） 投擲：原地側(cè)向投擲“繩結(jié)” 教 學(xué) 目 標(biāo) 1 技能目標(biāo)：能熟記動作名稱、順序和要領(lǐng)。學(xué)會彈踢推掌動作，努力做到支撐平穩(wěn)，彈踢正確、到位。 2 情感目標(biāo)：能積極主動練習(xí)，對武術(shù)產(chǎn)生興趣。能簡要說出原地側(cè)向投擲動作要領(lǐng)。通過練習(xí)能提高蹬地、轉(zhuǎn)體、揮臂過肩投擲動作的連貫和協(xié)調(diào)性。 重難點(diǎn) 重點(diǎn)：彈踢推掌動作。 難點(diǎn)：支撐平穩(wěn)、彈踢到位、動作有力。 教學(xué)目標(biāo) 時間 教 師 活 動 學(xué) 生 活 動 次數(shù) 一 集合 二 準(zhǔn)備活動 三 武術(shù)：組 合動作（三） 2 3 18 一 1 觀察隊(duì)行 2 向?qū)W生問好 3 宣布本課內(nèi)容 二 1 布置跑道路線 2教師巡視指導(dǎo) 三 重點(diǎn)：彈踢推掌動作。 難點(diǎn)：支撐平穩(wěn)、彈踢到位、動作有力。 1、分組復(fù)習(xí)（ 1） （ 3）動作，要求記住動作名稱、順序和要領(lǐng)。 2、重點(diǎn)教彈踢推掌動作。首先教會彈踢方法，再教彈踢不同高度（膝、髖、腰以上），要求支撐平穩(wěn)、彈踢到位、動作有力。 3、明確動作的進(jìn)攻含義，指導(dǎo)學(xué)生想練結(jié)合。 一 1 體育委員整隊(duì) 2 向老師問好 3 認(rèn)真聽講 二 1 圍繞操場慢跑三周 2體育委員喊口令做操 三 1、分組復(fù)習(xí)（ 1） （ 3）動作，在自練的基礎(chǔ)上，同學(xué)間能互相觀摩、相互評議，取長補(bǔ)短。 2、認(rèn)真聽，仔細(xì)看，模仿練，先初步學(xué)會動作，再提高動作質(zhì)量。 3、積極思考，明確動作的進(jìn)攻含義，運(yùn)用自己的想象，敢于表現(xiàn)。 1 48 3四 素質(zhì)練習(xí) 五 投擲：原地側(cè)向投擲“繩結(jié)” 六 結(jié) 束 14 3 四 1 教師布置任務(wù) 2 教師指揮（向左、右、前、后移動） 五 重點(diǎn)：蹬地、轉(zhuǎn)體揮臂動作的連貫和協(xié)調(diào)性。 難點(diǎn)：上、下肢的配合。 1、組織學(xué)生集體做繩操和跳短繩練習(xí)。 2、兩人一組，一前一后站立，前面的學(xué)生做“拉繩轉(zhuǎn)肩”，后面的學(xué)生輕輕拉住繩，做頭 3輔助練習(xí)。 3、組織學(xué)生用折好的“繩結(jié)”做投擲練習(xí)，重點(diǎn)提示蹬地、轉(zhuǎn)體、揮臂動作的連貫和協(xié)調(diào)性。 4、規(guī)定投擲和撿器材信號，保證安全。 六 1指導(dǎo)學(xué)生放松 2總結(jié)本課內(nèi)容 1 送還器材 2 向老師再見 四 1 學(xué)生認(rèn)真聽講 2學(xué)生看或聽信號移動。 五 1、 通過繩操和跳繩練習(xí)，使身體各關(guān)節(jié)、部位得到充分活動。 2、兩人一組分散做拉繩轉(zhuǎn)肩練習(xí)，體會蹬地、轉(zhuǎn)體動作要領(lǐng)。 3、分組聽信號練習(xí)投“繩結(jié)”通過互相觀察，互相交流、評價，能簡單說出原地側(cè)向投擲的動作要領(lǐng)。 六 1學(xué)生放松 2 學(xué)生認(rèn)真挺進(jìn) 3 第二小組送還 4 向老師再見。 3 48 預(yù) 計 練 習(xí) 密 度 35預(yù) 計 平 均 心 率 110 課 后 小 結(jié) 第 8 次體育課教案 教材 跑：耐久跑（考核） 小籃球：原地單手肩上傳球 教 學(xué) 目 標(biāo) 1 技能目標(biāo)：能記住耐久跑的方法，懂得體力分配的道理。能合理地分配自己的體力，跑完全程，力爭好成績。能了解原地單手肩上傳球的動作方法 2、情感目標(biāo)：考核中能表現(xiàn)出克服困難、勇于拼搏的精神。 重難點(diǎn) 利用蹬地和腰扭轉(zhuǎn)的力量將球傳出去。 教學(xué)目標(biāo) 時間 教 師 活 動 學(xué) 生 活 動 次數(shù) 一 集合 二 準(zhǔn)備活動 三跑：耐久跑（考核） 2 3 18 一 1。觀察隊(duì)行 2向?qū)W生問好 3宣布本課內(nèi)容 二 1、布置跑動路線 2徒手操 三 重點(diǎn)：意志、品質(zhì)和態(tài)度 難點(diǎn)：要領(lǐng)、體力的分配方法。 1、組織學(xué)生集體練習(xí)原地擺臂和原地高抬腿跑；分組練習(xí)站立式起跑后加速跑 20 米 30 米。 2、宣布考核辦法及標(biāo)準(zhǔn)。提示耐久跑的要領(lǐng)、體力分配方法以及耐久跑的意志、品質(zhì)和態(tài)度。女生考核，男生自選活動內(nèi)容。 3、考核后總結(jié)評議。 一 1、體育委員整隊(duì) 2、向老師問好 3、認(rèn)真聽講 二 1、兩路縱隊(duì) 繞操場慢跑 200 米 2體育委員領(lǐng)操 4 三 1、 6 人一組進(jìn)行考核?？己藭r互相鼓勵、敢于拼搏。 2、考核結(jié)束，學(xué)會自己做放松活動，使較快的心律琢漸恢復(fù)正常。 3、通過教師的評議，能進(jìn)行分析、歸納，找出自己存在的不足，以利今后改進(jìn)。 1 48 1 四素 質(zhì)練 習(xí) 五 小籃球：原地單手肩上傳球 六 結(jié) 束 2 12 3 四 1教師布置任務(wù) 2教師巡視指導(dǎo) 五 重點(diǎn)：強(qiáng)調(diào)動作、身體的協(xié)調(diào) 。 難點(diǎn)：利用蹬地和腰扭轉(zhuǎn)的力量將球傳出去。 1、組織學(xué)生復(fù)習(xí)雙手胸前傳、接求動作，注意觀察學(xué)生的練習(xí)，及時指導(dǎo)。 2、講解和示范原地單手肩上傳球動作，重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)身體協(xié)調(diào)的動作方法。 3、分組進(jìn)行原地單手肩上傳球徒手模仿動作。 4、分組或分散兩人對傳練習(xí)，提示學(xué)生，啟發(fā)學(xué)生，向遠(yuǎn)處傳球時應(yīng)加大后引，同時利用蹬地和腰扭轉(zhuǎn)的力量將球傳出。 六 1、指導(dǎo)學(xué)生放松。 2、總結(jié)本課 3、送還器材 4 向?qū)W生再見 四 1學(xué)生認(rèn)真聽講 1學(xué)生看或聽信號移動 1 分鐘 五 1、在組長帶領(lǐng)下復(fù)習(xí)雙手胸前傳、接球動作。 2、仔細(xì)觀察示范，了解動作基本方法，并試者模仿練習(xí)，體驗(yàn)身體協(xié)調(diào)的動作過程。 3、集體或自組徒手或原地單手肩上傳球模仿練習(xí)，體驗(yàn)身體協(xié)調(diào)的動作過程。 4、分組或分散做兩人對傳練習(xí)時，能相互配合，相互指正。 六 1、學(xué)生放松 2、認(rèn)真聽講 3、第二小組送還 4、向老師再見 2 48 * 小籃球： 20 個 預(yù) 計 練 習(xí) 密 度 30 40% 預(yù) 計 平 均 心 率 105 115 次 課 后 小 結(jié) 第 9 次體育課教案 教材 武術(shù)：組合動作 游戲：通過障礙 教 學(xué) 目 標(biāo) 1 技能目標(biāo)：能記住動作名稱和方法，熟悉動作攻防含義。進(jìn)一步熟練動作方法，做到方向、路線清楚，手型、步型變化正確。了解游戲方法，明白跑進(jìn)路線及通過各種障礙的有關(guān)要求。能合理地、有所創(chuàng)新地通過各種障礙。 2、情感目標(biāo) ;養(yǎng)成認(rèn)真學(xué)習(xí)的習(xí)慣，主動配合教師完成學(xué)習(xí)任務(wù)。 重難點(diǎn) 重點(diǎn)做到方向、路線清楚，手型、步型變化正確。難點(diǎn)：清楚進(jìn)攻動 作的異同點(diǎn)和關(guān)系。 教學(xué)目標(biāo) 時間 教 師 活 動 學(xué) 生 活 動 次數(shù) 一 集合 二 準(zhǔn)備活動 三武術(shù)：組合動作（四） 2 3 18 一 1。觀察隊(duì)行 2向?qū)W生問好 3宣布本課內(nèi)容 二 1、布置跑動路線 2徒手操 三 重點(diǎn)： 注重武德的教育。 難點(diǎn)：清楚進(jìn)攻動作的異同點(diǎn)和關(guān)系。 1、講明兩個動作的攻防特點(diǎn)，即對左右兩處之“敵”。 2、提問：兩個進(jìn)攻動作異同點(diǎn)和關(guān)系。 3、采集集中講 提問 分組練習(xí) 集中講評的方法進(jìn)行教學(xué)。 4、“未曾習(xí)武先明德”，在進(jìn)行攻防練習(xí)時，更應(yīng)注重武德教育。 一 1、體育委員整隊(duì) 2、向老師問好 3、認(rèn)真聽講 二 1、兩路縱隊(duì)繞操場慢跑 200 米 2體育委員領(lǐng)操 4 三 1、專心聽講，理解兩個動作的攻防特點(diǎn)。 2、思考教師提問，試著回答問題的要點(diǎn)。 3、分組復(fù)習(xí)，注意展現(xiàn)本組特色。推薦本組做的好的代表（個人或小組）參加匯報表演。 4、認(rèn)真接受武德教育。明白習(xí)武是健身的重要手段。 1 48 3四素 質(zhì)練 習(xí) 五 游戲：通過障礙 六 結(jié) 束 2 12 3 四 1教師布置任務(wù) 2教師巡視指導(dǎo) 五 重點(diǎn)： 迅速通過障礙。 難點(diǎn)：不違反規(guī)則的情況下有所創(chuàng)新。 1、邊講解邊示范沿跑進(jìn)路線琢個通過障礙點(diǎn)，在每個珩礙點(diǎn)講清楚動作方法、要求和規(guī)則。 2、組織學(xué)生分組慢走通過障礙，熟悉游戲路線和過障礙的動作后再慢跑通過障礙。 3、分組進(jìn)行游戲，重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)迅速通過障礙，提醒學(xué)生遵守游 戲規(guī)則，否則犯規(guī)一次扣一分。 4、對學(xué)生進(jìn)行愛勞動教育，課前、課后能協(xié)助教師布置、收拾器材，并檢查場地情況。 六 1、指導(dǎo)學(xué)生放松。 2、總結(jié)本課 3、送還器材 4 向?qū)W生再見 四 1學(xué)生認(rèn)真聽講 1學(xué)生看或聽信號移動 1 分鐘 五 1、認(rèn)真仔細(xì)的觀察教師的每一個示范動作，明白游戲方法、規(guī)則及要求。 2、在組長帶領(lǐng)下慢走或慢跑通過障礙。通過體驗(yàn)，掌握通過障礙的要領(lǐng)，并在合理的不違反規(guī)則的情況下有所創(chuàng)新。 3、積極參與游戲，通過障礙時能做到快速、果斷又不違反規(guī)則，體驗(yàn)成功后 的快樂。 4、熱愛勞動，能協(xié)助教師干一些力所能及的事。 六 1、學(xué)生放松 2、認(rèn)真聽講 3、第三小組送還 4、向老師再見 1 2 48 * 小墊子 10 塊 沙包 40 個 長板凳 2 個 籃球 2 個 欄架 2 架 紅旗 1 桿 預(yù) 計 練 習(xí) 密 度 30 40% 預(yù) 計 平 均 心 率 105 115 次 課 后 小 結(jié) 第 10 次體育課教案 教材 小籃球：原地單手肩上傳球 游戲：跳繩接力賽 教 學(xué) 目 標(biāo) 1 技能目標(biāo)：能知道原地單手肩上傳球的動作要領(lǐng)。能做出原地單手肩上傳球動作。能熟練地完成“跳繩跑”動作。能與同伴團(tuán)結(jié)合作，按規(guī)則要求進(jìn)行游戲 2、情感目標(biāo) ;主動參與，認(rèn)真練習(xí)，能與同伴相互配合。 重難點(diǎn) 重點(diǎn)：能知道原地單手肩上傳球的動作要領(lǐng)。難點(diǎn)：做出原地單手肩上傳球動作 教學(xué)目標(biāo) 時間 教 師 活 動 學(xué) 生 活 動 次數(shù) 一 集合 二 準(zhǔn)備活動 三小籃球：原地單手肩上傳球 2 3 18 一 1。觀察隊(duì)行 2向?qū)W生問好 3宣布本課內(nèi)容 二 1、布置跑動路線 2徒手操 三 重點(diǎn)： 對有困難的學(xué)生進(jìn)行補(bǔ)償輔導(dǎo)。 難點(diǎn)：動腦筋創(chuàng)編各種“玩 球 ”方法。 1、分組或分散進(jìn)行熟悉球性的練習(xí)，鼓勵學(xué)生自創(chuàng)動作。 2、分組復(fù)習(xí)原地單手肩上傳球，仔細(xì)觀察學(xué)生練習(xí)情況，重點(diǎn)對有困難的學(xué)生進(jìn)行補(bǔ)償輔導(dǎo)。 3、組織迎面跑動傳球接力比賽，幫助學(xué)生合理分組（按技能分組），與學(xué)生共同評議練習(xí)質(zhì)量。 一 1、體育委員整隊(duì) 2、向老師問好 3、認(rèn)真聽講 二 1、兩路縱隊(duì)繞操場慢 跑 200 米 2體育委員領(lǐng)操 4 三 1、由組長帶領(lǐng)進(jìn)行熟悉球性練習(xí)，能動腦筋創(chuàng)編各種“玩球”方法。 2、分組復(fù)習(xí)原地單手肩上傳球，體會傳球動作的協(xié)調(diào)和到位。在兩人對傳的基礎(chǔ)上，自行確定人數(shù)和隊(duì)形進(jìn)行多種變化的傳球練習(xí)。 3、能運(yùn)用已學(xué)的傳球方法進(jìn)行迎面跑動傳球接力比賽。同學(xué)間能配合協(xié)調(diào)，相互鼓勵、相互評議。 1 48 3四素 質(zhì)練 習(xí) 五 游戲：跳繩接力賽 六 結(jié) 束 2 12 3 四 1教師布置任務(wù) 2教師巡視指導(dǎo) 五 重點(diǎn)： 多種跳繩跑動動作。 難點(diǎn)：體驗(yàn)：“死繩”后怎樣才能快速恢復(fù)。 1、組織學(xué)生復(fù)習(xí)游戲的過程和方法，提問學(xué)生游戲的主要規(guī)則。 2、帶領(lǐng)學(xué)生分散練習(xí)多種跳繩跑動作。體驗(yàn)“死繩”后怎樣才能快速恢復(fù)，并組織學(xué)生交流。 3、組織學(xué)生分組游戲，熟悉后可規(guī)定學(xué)生在圈中要跳三次反繩在繼續(xù)跑進(jìn)，增加游戲的趣味性。提醒學(xué)生“欲速則不達(dá)”，該慢時應(yīng)減速，防止“死繩”。 4、加強(qiáng)規(guī)則教育，嚴(yán)格按規(guī)則要求進(jìn)行游戲。 六 1、指導(dǎo)學(xué)生放松 2、總結(jié)本課 3、送還器材 4 向?qū)W生再見 四 1學(xué)生認(rèn)真聽講 2仰臥起坐 1 分鐘 五 1、在組長帶領(lǐng)下，認(rèn)真復(fù)習(xí)游戲，能回答教師的提問。 2、分散自我練習(xí)多種跳繩跑動作，自我體驗(yàn)“快速起死回生（繩）”的妙法，并與同學(xué)交流。 3、積極參與游戲，掌握游戲節(jié)奏，能體會到“欲速則不達(dá)”的道理。 4、游戲時，嚴(yán)格遵守規(guī)則，知道違反規(guī)則的嚴(yán)重后果。 六 1、學(xué)生放松 2、認(rèn)真聽講 3、第四小組送還 4、向老師再見 1 1 4