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教學(xué)放在第一位，教育學(xué)生樹(shù)立終身體育鍛煉的健身意識(shí)。只有煉就強(qiáng)健的體魄，才能為學(xué)習(xí)、工作奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)；只有煉就強(qiáng)健的體魄，才能實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值和社會(huì)價(jià)值。教師營(yíng)造寬松的氛圍，激發(fā)引導(dǎo)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的興趣和能力。新課標(biāo)要求激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，注重培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)；新課標(biāo)要求教師做到因材施教、淡化技能教學(xué)，注重學(xué)生興趣的培養(yǎng)?；@球是極具競(jìng)爭(zhēng)性、對(duì)抗性，也具有極高的鍛煉和健身價(jià)值，以及欣賞和審美價(jià)值的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。中小學(xué)生學(xué)習(xí)籃球與參加籃球活動(dòng)，是為了掌握一定的基本技術(shù)技能、基本戰(zhàn)術(shù)、簡(jiǎn)單配合與比賽方法；更是為了通過(guò)身體練習(xí)提高身體運(yùn)動(dòng)能力、體能和智能等多方面的能力，以達(dá)到健身健康的目的。參加籃球活動(dòng)，能在奔跑、跳躍的過(guò)程中，發(fā)展力量、速度、耐力和靈敏等素質(zhì)；能在復(fù)雜多變的賽場(chǎng)上，提高分析能力和應(yīng)變能力；能在激烈對(duì)抗的環(huán)境里，磨煉意志，發(fā)展個(gè)性和智能；能在相互配合的過(guò)程中，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神和集體主義品質(zhì)；能在觀賞比賽的過(guò)程中，培養(yǎng)審美情趣，豐富課余文化生活。在全面推進(jìn)素質(zhì)教育的今天，我校通過(guò)籃球校本教學(xué)普及與提高學(xué)生的籃球的運(yùn)動(dòng)水平，為成為籃球特色學(xué)校打下良好的基礎(chǔ)。根據(jù)我?；@球校本教學(xué)規(guī)劃要求，應(yīng)運(yùn)用現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)理論與概念，發(fā)揚(yáng)我?；@球技、戰(zhàn)術(shù)風(fēng)格和特點(diǎn)，在技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、心理、體能、智力等方面全面提升綜合素質(zhì)水平和競(jìng)技能力水平，強(qiáng)化意志品質(zhì)和戰(zhàn)斗作風(fēng)的培養(yǎng)。二、我校開(kāi)展籃球校本教學(xué)的背景為了大力開(kāi)展素質(zhì)教育，以“面向每一個(gè)學(xué)生，張揚(yáng)學(xué)生個(gè)性，讓學(xué)生享受成功”作為育人目標(biāo)，努力為學(xué)生營(yíng)造一個(gè)健康、和諧、快樂(lè)的成長(zhǎng)樂(lè)園，讓師生們?cè)谛“嗷瘜?shí)驗(yàn)中獲得成功的體驗(yàn)，感受成長(zhǎng)的幸福。我校始終堅(jiān)持依法辦學(xué)、依法治校，積極推進(jìn)素質(zhì)教育，關(guān)注每一個(gè)學(xué)生，決不放棄任何一個(gè)學(xué)生，隨著新課程的不斷推進(jìn)，為了能夠適應(yīng)學(xué)生個(gè)性發(fā)展的需要，也為了學(xué)生終身體育能力的培養(yǎng)，校本課程研究日益成為廣大中小學(xué)管理者和體育教師關(guān)注的對(duì)象。因此，我校在體育課中進(jìn)行了籃球校本課程的開(kāi)發(fā)和嘗試，以體現(xiàn)新課程主動(dòng)、創(chuàng)新、實(shí)踐、合作的教學(xué)特點(diǎn)，培養(yǎng)學(xué)生的籃球興趣，掌握籃球運(yùn)動(dòng)的技能技巧，養(yǎng)成團(tuán)結(jié)合作，敢于拼搏，不畏困難的品質(zhì)，并形成終身體育鍛煉的思想。三、我校開(kāi)展籃球校本教學(xué)的目標(biāo)在常規(guī)體育課中實(shí)施“快樂(lè)籃球”，讓學(xué)生在活動(dòng)中求快樂(lè)，在快樂(lè)中求提高，從而激活學(xué)生參與籃球?qū)W習(xí)的熱情，啟發(fā)學(xué)生掌握籃球鍛煉的方法，提高學(xué)生自主鍛煉的能力，培養(yǎng)學(xué)生經(jīng)常鍛煉的習(xí)慣，形成有益的籃球品質(zhì)。同時(shí)通過(guò)校本教學(xué)逐步選拔優(yōu)秀學(xué)生，在各年級(jí)都組建男、女生籃球隊(duì)，這樣一方面可以更好的帶動(dòng)各班級(jí)的籃球?qū)W習(xí)。具體目標(biāo)1、掌握籃球運(yùn)動(dòng)的基本知識(shí)、基本技術(shù)、基本技能和方法，并能在實(shí)戰(zhàn)中加以運(yùn)用。2、提高學(xué)生的體能和環(huán)境的適應(yīng)能力，促進(jìn)其身心全面發(fā)展。3、建立以球育德、以球強(qiáng)智、以球養(yǎng)性、以球會(huì)友、以球興校的思想。4、樹(shù)立”健康第一”的指導(dǎo)思想，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作的集體主義精神。四、教學(xué)原則1、系統(tǒng)性A、基本技術(shù)為主B、由淺入深2、科學(xué)性A、遵循心理規(guī)律B、男女生區(qū)別對(duì)待3、技術(shù)性A、循序漸進(jìn)B4、游戲性A、自主創(chuàng)編B5、趣味性A、形象生動(dòng)B6、安全性A、準(zhǔn)備活動(dòng)充分B7、對(duì)抗性A、游戲教學(xué)B8、創(chuàng)造性A、勇于嘗試B五、教學(xué)方法1、講授示范法2、指導(dǎo)點(diǎn)撥法（針對(duì)性）3、競(jìng)賽法（信息反饋）、反復(fù)實(shí)踐、語(yǔ)言鼓勵(lì)、口訣教學(xué)、認(rèn)真督查、自查、教學(xué)比賽、引導(dǎo)創(chuàng)新4、任務(wù)驅(qū)動(dòng)法（靈活運(yùn)用）5、觀摩法（欣賞模仿）六、學(xué)習(xí)方式1、協(xié)作式學(xué)習(xí)師生間的互動(dòng)順延到學(xué)生之間，以小組合作為單位，進(jìn)行討論、練習(xí)。2、體驗(yàn)式學(xué)習(xí)學(xué)生主動(dòng)探索、發(fā)現(xiàn)和體驗(yàn)，讓學(xué)生自己觀察，然后加以模仿并A、原地高地位、體前、體側(cè)、胯下B、行進(jìn)間急停急起、變向D、投籃A、原地雙手胸前、單手肩上B、行進(jìn)間低手、高手E、移動(dòng)A、起動(dòng)B、變向跑C、側(cè)身跑D、急停跨步急停、跳步急停E、轉(zhuǎn)身F、打球G、搶球、斷球3、基本戰(zhàn)術(shù)A、傳切配合B、掩護(hù)配合C、策應(yīng)配合D、區(qū)域聯(lián)防E、人盯人備注第一階段基礎(chǔ)班學(xué)習(xí)基礎(chǔ)知識(shí)A、B、C、D和基本技術(shù)A、B、C及D中的A第二階段提高班學(xué)習(xí)基本技術(shù)D中的B和E、F、G并鞏固第一階段基本技術(shù)第三階段強(qiáng)化班學(xué)習(xí)基本戰(zhàn)術(shù)A、B、C、D、E（一）、基礎(chǔ)知識(shí)篇籃球運(yùn)動(dòng)的起源和發(fā)展1891年12月初在美國(guó)馬薩諸塞州斯普林菲爾德市基督教青年會(huì)國(guó)際訓(xùn)練學(xué)校（后為春田學(xué)院），由該校體育教師詹姆斯奈史密斯博士發(fā)明。當(dāng)時(shí)，在寒冷的冬季，缺乏室內(nèi)進(jìn)行體育活動(dòng)的球類(lèi)競(jìng)賽項(xiàng)目。奈史密斯從工人和兒童用球向“桃子筐”投準(zhǔn)的游戲中得到啟發(fā)，設(shè)計(jì)將兩只桃籃分別釘在健身房?jī)?nèi)兩端看臺(tái)的欄桿上，桃籃口水平向上，距地面10英尺，以足球?yàn)楸荣惞ぞ呦蚧@內(nèi)投擲，入籃得1分，按得分多少?zèng)Q定勝負(fù)。因?yàn)檫@項(xiàng)游戲最初使用是桃籃和球，遂取名為籃球。當(dāng)年的籃球規(guī)則只有13條，奈史密斯博士于1939年去世，終年78歲。他未曾料到，由他創(chuàng)建的籃球項(xiàng)目竟然在二百多個(gè)國(guó)家流傳市面著，而且至今美國(guó)籃球還譽(yù)滿全球。為了紀(jì)念奈史密斯博士發(fā)明的籃球的功績(jī)，在春田學(xué)院校園內(nèi)修建了美國(guó)籃球名人館詹姆斯奈史密斯紀(jì)念館。1883年鐵質(zhì)球籃取代了桃籃并掛上了線網(wǎng)。1895年籃筐開(kāi)始固定在46英尺的籃板上并逐漸深入場(chǎng)內(nèi)，到1913年將籃網(wǎng)剪開(kāi)，形成了近似現(xiàn)代的籃板和球籃。最初的籃球比賽規(guī)則很簡(jiǎn)單，對(duì)于場(chǎng)地大小、參加人數(shù)多少、比賽時(shí)間長(zhǎng)短均無(wú)統(tǒng)一規(guī)定。1892年奈史密斯制定了第一部13條的原始規(guī)則，目的是使籃球游戲在公平對(duì)等的條件下進(jìn)行，同時(shí)不允許粗野動(dòng)作的發(fā)生。1915年美國(guó)制定了全國(guó)統(tǒng)一的籃球競(jìng)賽規(guī)則，并翻譯成多種文字，向全世界發(fā)行。1932年，剛誕生的國(guó)際籃聯(lián)以美國(guó)大學(xué)使用的籃球規(guī)則為基礎(chǔ)，制定了第一份世界統(tǒng)一的競(jìng)賽規(guī)則。隨著籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展，場(chǎng)地設(shè)備得到改進(jìn)和完善，規(guī)則也不斷地增刪和變化，現(xiàn)行規(guī)則計(jì)有61條和57個(gè)手勢(shì)圖?；@球運(yùn)動(dòng)誕生后，傳播很快。1892年傳入加拿大和墨西哥，1893年傳入法國(guó)，1895年傳入中國(guó)，1901年傳入日本和波斯（今伊朗），1905年傳入俄國(guó)。1904年美國(guó)青年會(huì)男子籃球隊(duì)在第三屆奧運(yùn)會(huì)上進(jìn)行了表演，此后，籃球運(yùn)動(dòng)逐步在全世界開(kāi)展起來(lái)。1932年6月18日在瑞士日內(nèi)瓦成立了國(guó)際業(yè)余籃球聯(lián)合會(huì)（簡(jiǎn)稱國(guó)際籃聯(lián)）。1936年第十一屆奧運(yùn)會(huì)上，男子籃球被列為正式比賽項(xiàng)目。1950年和1953年分別舉行了第一屆世界男籃和女籃錦標(biāo)賽。1948年起，在許多國(guó)家的少年兒童中開(kāi)始出現(xiàn)小籃球活動(dòng)，受到國(guó)際籃聯(lián)的重視，于1968年成立了“國(guó)際小籃球委員會(huì)”。1976年第二十一屆奧運(yùn)會(huì)又增加了女子籃球比賽。30年代以前的籃球運(yùn)動(dòng)處于傳播和推廣時(shí)期，技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)尚處于初級(jí)階段。30年代以后，籃球運(yùn)動(dòng)登上了國(guó)際體育競(jìng)技舞臺(tái)，世界性的比賽推動(dòng)著籃球技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的迅速發(fā)展，技術(shù)動(dòng)作、戰(zhàn)術(shù)組織和訓(xùn)練方法逐漸走上了合理化、系統(tǒng)化和理論化的道路。從1936年至1948年間，由于規(guī)則的不斷修改，促進(jìn)了籃球攻防戰(zhàn)術(shù)的變化運(yùn)用，提高了攻防的速度。進(jìn)入50年代，世界各強(qiáng)隊(duì)普遍重觀和發(fā)展高度，成為這一時(shí)期的顯著特點(diǎn)。在1952年第十五屆奧運(yùn)會(huì)籃球比賽中，出現(xiàn)了身高2M以上的高大隊(duì)員。他們?cè)诟呖諣?zhēng)奪中占有明顯的優(yōu)勢(shì)，掌握了比賽的主動(dòng)權(quán)。但此時(shí)的高大隊(duì)員靈活性差，技術(shù)單調(diào)，籃下死打硬攻，因而戰(zhàn)術(shù)呆板，使比賽速度受到影響。針對(duì)上述情況，國(guó)際籃聯(lián)對(duì)規(guī)則進(jìn)行了修改，擴(kuò)大限制區(qū)，增加了30S和干擾球規(guī)則。60年代是高度、技術(shù)和速度同步發(fā)展時(shí)期，各國(guó)在重視發(fā)展高度的同時(shí)，加強(qiáng)了高大隊(duì)員技術(shù)和靈活性的訓(xùn)練。有些強(qiáng)隊(duì)，如巴西隊(duì)，盡管身高相對(duì)矮些，但他們以短跑運(yùn)動(dòng)員的速度和嫻熟的技術(shù)，充分發(fā)揮快速、靈活的特長(zhǎng)，在1963年第四屆世界男籃錦標(biāo)賽上奪取冠軍，震動(dòng)了世界籃壇。60年代中期，美國(guó)迪安史密斯提出攻守平衡的理論，使世界各國(guó)開(kāi)始重視進(jìn)攻和防守的均衡發(fā)展，特別是防守有了新的發(fā)展和突破。防守不再是消極的，在防守的選位上改變了過(guò)去“以人為主”、“以區(qū)域?yàn)橹鳌钡挠^念，而是“以球?yàn)橹鳌?，使防守具有集體性、積極性、攻擊性和破壞性。70年代是高度、技術(shù)、速度相結(jié)合、相統(tǒng)一并持續(xù)發(fā)展的階段，世界強(qiáng)隊(duì)的身高增長(zhǎng)到驚人的程度。參加第八屆世界男籃錦標(biāo)賽的隊(duì)員，身高2M以上的，多達(dá)48人。前蘇聯(lián)隊(duì)平均身高202M，前南斯拉夫隊(duì)平均身高199M，美國(guó)隊(duì)平均身高198M。這些高大隊(duì)員既有高度，又有速度，能里能外，技術(shù)全面，充分體現(xiàn)了“大個(gè)隊(duì)員小個(gè)化”的特點(diǎn)。70年代的籃球運(yùn)動(dòng)把高度、技術(shù)、速度、身體、意志、戰(zhàn)術(shù)諸多因素融為一體，在比賽中展開(kāi)高速度、高強(qiáng)度的全面對(duì)抗?？旃コ蔀楦麝?duì)進(jìn)攻中首先采用的銳利武器。高空優(yōu)勢(shì)體現(xiàn)在籃下的爭(zhēng)奪，籃板球的爭(zhēng)搶在籃圈水平面之上，投籃技術(shù)中出現(xiàn)了空中換手投籃，各種單、雙手扣籃。高超的技巧表現(xiàn)在傳球、運(yùn)球動(dòng)作熟練，運(yùn)用自如。投籃命中率高達(dá)50以上，比分迅速提高，和八屆世界男籃錦標(biāo)賽全部59場(chǎng)比賽中，有30場(chǎng)一個(gè)隊(duì)得分超過(guò)100分。80年代籃球運(yùn)動(dòng)是在高水平上的全面對(duì)抗，女子向男子化方向發(fā)展。其表現(xiàn)為高度與速度齊備，進(jìn)攻、防守、籃板球三者并重，身體、智力、斗志和技術(shù)結(jié)合統(tǒng)一，技術(shù)全面而有特長(zhǎng)突出的明星隊(duì)員在隊(duì)二、專(zhuān)項(xiàng)四、健身性、增智性特點(diǎn)五、社會(huì)性、群眾性特點(diǎn)六、競(jìng)賽的商業(yè)化特點(diǎn)現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)首先表現(xiàn)為多層次性職業(yè)競(jìng)技、群眾業(yè)余、商業(yè)贊助等全方位發(fā)展，特別是群眾業(yè)余籃球活動(dòng)的迅猛開(kāi)展，愛(ài)好者越來(lái)越多，3人籃球賽的吸引力越來(lái)越大就是一個(gè)例證?；@球運(yùn)動(dòng)的健身娛樂(lè)價(jià)值迅速提升。其次是現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)的商業(yè)和社會(huì)價(jià)值被逐漸關(guān)注和開(kāi)發(fā)，由于參與人數(shù)多，觀賞性強(qiáng)等特點(diǎn)，引起了政府、社會(huì)和企業(yè)等的關(guān)注。來(lái)自政府及社會(huì)較大的投入極大地改善了籃球運(yùn)動(dòng)的環(huán)境?，F(xiàn)代職業(yè)競(jìng)技籃球運(yùn)動(dòng)將繼續(xù)向高、快、全、準(zhǔn)、變和女子籃球“男子化”、明星更加突出、技戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用向精練化、技藝化、智謀化的方向發(fā)展，而高、快、全、準(zhǔn)、變等的含義又有了新的變化。隨著現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)的繼續(xù)發(fā)展，將會(huì)使人感覺(jué)到球場(chǎng)越來(lái)越小、比賽時(shí)間越來(lái)越短、籃架越來(lái)越低、籃筐越來(lái)越大、場(chǎng)上變化越來(lái)越快、隊(duì)員身體接觸越來(lái)越頻繁劇烈、核心球員的特殊功能越來(lái)越突出、女子籃球越來(lái)越接近男子。社會(huì)價(jià)值籃球運(yùn)動(dòng)的內(nèi)在價(jià)值已遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了強(qiáng)身健體的范圍，其在現(xiàn)代社會(huì)中的功能和社會(huì)教育價(jià)值已經(jīng)被全社會(huì)所認(rèn)識(shí)?；@球運(yùn)動(dòng)不僅對(duì)青少年有著良好的社會(huì)行為規(guī)范的教育作用，而且對(duì)整個(gè)社會(huì)均有著多層次、多方位的教育價(jià)值對(duì)現(xiàn)代社會(huì)而言，籃球運(yùn)動(dòng)無(wú)疑是一項(xiàng)既能健身娛樂(lè)，且能促進(jìn)社會(huì)化文明進(jìn)程的良好競(jìng)技運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目?；@球運(yùn)動(dòng)有人體基本活動(dòng)跑、跳、投和籃球基本技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)。經(jīng)常參加籃球運(yùn)動(dòng)，可以提高跑、跳、投等基本活動(dòng)能力，發(fā)展靈敏、速度、力量和耐力等身體素質(zhì)，促進(jìn)青少年的身心正常生長(zhǎng)發(fā)育。籃球運(yùn)動(dòng)是在團(tuán)體間對(duì)抗和變化條件下進(jìn)行的，對(duì)提高神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性，應(yīng)變能力和大腦的分析綜合能力都具有重要作用。從事籃球運(yùn)動(dòng)，有利于提高群體意識(shí)，團(tuán)結(jié)合作，頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì)和良好的心理素質(zhì)。簡(jiǎn)單了解籃球場(chǎng)地一、球場(chǎng)是一個(gè)長(zhǎng)方形的堅(jiān)實(shí)平面，無(wú)障礙物。對(duì)于國(guó)際籃聯(lián)主要的正式比賽，球場(chǎng)的丈量要從界線的內(nèi)沿量起。對(duì)于所有其它比賽，國(guó)際籃聯(lián)的適當(dāng)部門(mén)，有權(quán)批準(zhǔn)符合下列尺寸范圍內(nèi)的現(xiàn)有球場(chǎng)長(zhǎng)度減少4米，寬度減少2米，只要其變動(dòng)互相成比例。天花板或最低障礙物產(chǎn)高度至少7米。球場(chǎng)照明要均勻，光度要充足。燈光設(shè)備的安置不得妨礙隊(duì)員的視覺(jué)。所有新建球場(chǎng)的尺寸，要與國(guó)際籃聯(lián)的主要正式比賽所規(guī)定的要求一致長(zhǎng)28米，寬15米。二、線條寬度為005米（5厘米）（一）界線球場(chǎng)界線距觀眾、廣告牌或任何其它障礙物至少2米。球場(chǎng)長(zhǎng)邊的界線叫邊線，短邊的界線叫端線。（二）中線從邊線的中點(diǎn)畫(huà)一平行于端線的線叫中線；中線要向兩側(cè)邊線外各延長(zhǎng)015米（15厘米）。（三）罰球線、限制區(qū)和罰球區(qū)1、罰球線要與端線平行，它的外沿距離端線內(nèi)沿580米；這條線長(zhǎng)為360米。它的中點(diǎn)必須落在連接兩條端線中點(diǎn)的假想線上。2、從罰球線兩端畫(huà)兩條線至距離端線中點(diǎn)各3米的地方（均從外沿量起）所構(gòu)成的地面區(qū)域叫限制區(qū)。如果在限制區(qū)內(nèi)部著色，它的顏色必須與中圈內(nèi)部的著色相同。3、罰球區(qū)是限制區(qū)加上以罰球線中點(diǎn)為圓心，以180米為半徑，向限制區(qū)外所畫(huà)出的半圓區(qū)域。在限制區(qū)內(nèi)的半圓要畫(huà)成虛線。4、罰球區(qū)兩旁的位置區(qū)供隊(duì)員在罰球時(shí)使用。畫(huà)法如下（1）第一條線距離端線內(nèi)沿175米，沿罰球區(qū)兩側(cè)邊線丈量（2）第一位置區(qū)的寬度為085米（85厘米），并且與中立區(qū)域的始端相接（3）中立區(qū)域的寬度為040米（40厘米），并且用和其它線條相同的顏色涂實(shí)（4）第二位置區(qū)與中立區(qū)域相鄰，寬度為085米（85厘米）（5）第三位置區(qū)與第二位置區(qū)相鄰，寬度也是085米（85厘米）（6）所有用來(lái)畫(huà)這些位置區(qū)的線條，其長(zhǎng)度為010米（10厘米），并垂直于罰球區(qū)邊線的外側(cè)（四）中圈中圈要畫(huà)在球場(chǎng)的中央，半徑為180米，從圓周的外沿丈量。如果在中圈內(nèi)部著色，它的顏色必須與限制區(qū)內(nèi)部的著色相同。（五）3分投籃區(qū)1、分別距邊線125米，從端線引出兩條平行線；2、半徑為625米（量至圓弧外沿）的圓?。ò雸A）與兩平行線相交；3、該圓弧的圓心要在對(duì)方球籃的中心垂直線與地面的交點(diǎn)上。圓心距端線內(nèi)沿中點(diǎn)的距離為1575米。注假如球場(chǎng)寬度少于15米，圓弧仍按上述625米半徑畫(huà)出?；@球比賽規(guī)則每場(chǎng)比賽分兩個(gè)半時(shí)共4節(jié)，每節(jié)12分鐘。加時(shí)賽為5分鐘。在第一節(jié)和第二節(jié)、第三節(jié)和第四節(jié)之間休息130秒。兩半時(shí)之間休息15分鐘。在第4節(jié)和加時(shí)賽之間和任何加時(shí)賽之間休息100秒。在第一節(jié)、第二節(jié)和第三節(jié)的最后一分鐘期間，投籃成功后應(yīng)停止比賽計(jì)時(shí)鐘。在第四節(jié)和加時(shí)賽的最后兩分鐘期間，投籃成功后應(yīng)停止比賽計(jì)時(shí)鐘。球隊(duì)比賽時(shí)，每隊(duì)由5名隊(duì)員組成，場(chǎng)上隊(duì)員不得少于5名。如果隊(duì)員第六次侵人犯規(guī)，而且該隊(duì)已無(wú)有資格的替補(bǔ)隊(duì)員，該隊(duì)員應(yīng)留在場(chǎng)上，并應(yīng)登記一次侵人犯規(guī)和全隊(duì)犯規(guī)；還要判罰該隊(duì)一次技術(shù)犯規(guī)。所有后來(lái)發(fā)生的侵人犯規(guī)（包括進(jìn)攻犯規(guī)），應(yīng)照此處理。如果只有5名合格的隊(duì)員，其中一名隊(duì)員受傷必須離場(chǎng)或被驅(qū)逐，他應(yīng)由最后一名因6次侵人犯規(guī)而被取消比賽資格的隊(duì)員來(lái)替換。每一次需要替換受傷或被驅(qū)逐的隊(duì)員時(shí)，均應(yīng)照此倒轉(zhuǎn)的順序處理。任一被取消比賽資格的隊(duì)員再進(jìn)入比賽，應(yīng)判罰一次技術(shù)犯規(guī)。第一節(jié)比賽和加時(shí)賽應(yīng)以在中自跳球開(kāi)始。第二節(jié)和第三節(jié)比賽應(yīng)由第一節(jié)比賽開(kāi)球后失掉球權(quán)的隊(duì)在端線擲界外球開(kāi)始。第四節(jié)比賽應(yīng)由第一節(jié)比賽開(kāi)球后獲得球權(quán)的隊(duì)在端線擲界外球開(kāi)始。當(dāng)出現(xiàn)下列情況時(shí)球成死球爭(zhēng)球；球停留在球籃上或卡在籃圈與籃板之間；任一節(jié)時(shí)間終了；技術(shù)犯規(guī)的罰球；侵人犯規(guī)（拳擊犯規(guī)、非賽犯規(guī)）；多次罰球中的第一次罰球；場(chǎng)上違例（帶球走，3秒，10秒，24秒等）；打架犯規(guī)；疏漏的鳴哨；投籃或罰球成功后；在隊(duì)員占有界外之前。當(dāng)出現(xiàn)下列情況球成活球在任何跳球中，裁判員拋球時(shí)；擲界外球隊(duì)員可處理球時(shí)；罰球隊(duì)員可處理球時(shí)。當(dāng)出現(xiàn)下列情況球成活力球球被一名跳球隊(duì)員合法拍著時(shí)；球離開(kāi)擲界外球隊(duì)員的手時(shí)；球離開(kāi)罰球隊(duì)員的手時(shí)。替補(bǔ)隊(duì)員應(yīng)向記錄員報(bào)告他和被替換隊(duì)員的姓名和號(hào)碼，并置身于記錄臺(tái)前的替換區(qū)內(nèi)。如不向記錄員報(bào)告，則罰款25美元。記錄員應(yīng)在球成死球時(shí)就鳴哨宣告替換（投籃成功后除外），替補(bǔ)隊(duì)員需經(jīng)裁判員招手才能進(jìn)人比賽。替換被取消比賽資格的隊(duì)員的時(shí)間為30秒鐘。在多次罰球的第一次罰球后，不論罰中與否，允許替補(bǔ)隊(duì)員進(jìn)入比賽。替補(bǔ)隊(duì)員不得替換罰球人員或跳球隊(duì)員，除非受傷隊(duì)員要求替換，這時(shí)應(yīng)由對(duì)方教練員在罰（跳）球一方的球隊(duì)席上挑選替補(bǔ)隊(duì)員。受傷隊(duì)員不能再上場(chǎng)比賽。替補(bǔ)隊(duì)員一旦進(jìn)入比賽就得留在場(chǎng)上，直到下一個(gè)死球時(shí)才允許替換。如果是以不符合體育道德的行為造成隊(duì)員受傷，而且不能執(zhí)行罰球，他的教練員可指定該隊(duì)任一合格的隊(duì)員來(lái)執(zhí)行罰球。受傷隊(duì)員也可再上場(chǎng)比賽。20秒暫停。每隊(duì)每半時(shí)有權(quán)請(qǐng)求一次20秒暫停。每場(chǎng)比賽（包括加時(shí)賽）共可請(qǐng)求兩次20秒暫停。隊(duì)員請(qǐng)求20秒暫停，只有當(dāng)球成死球或該隊(duì)控制球時(shí)才給予。隊(duì)員要喊出20秒暫停。在20秒暫停期間，球隊(duì)只可替換一名隊(duì)員。如果請(qǐng)求暫停的隊(duì)替換一名隊(duì)員，對(duì)方隊(duì)也可替換一名隊(duì)員如果在半時(shí)（包括加時(shí)賽）中請(qǐng)求第二次20秒暫停，應(yīng)予允許，但要登記一次常規(guī)暫停。如果20秒結(jié)束時(shí)比賽不能繼續(xù)進(jìn)行，也應(yīng)登記一次常規(guī)暫停。常規(guī)暫停（100秒）每隊(duì)有權(quán)請(qǐng)求7次要登記的常規(guī)暫停。限定每隊(duì)在第四節(jié)中不得超過(guò)4次暫停；在第四節(jié)的最后兩分鐘內(nèi)不得超過(guò)3次暫停。在加時(shí)賽內(nèi)，允許每隊(duì)3次暫停。隊(duì)員請(qǐng)求100秒暫停，只有當(dāng)球成死球或該隊(duì)控制球時(shí)才給予。隊(duì)員要喊出暫停。每節(jié)比賽必須有兩次暫停。如果每節(jié)比賽剩下6分59秒時(shí)沒(méi)有任一隊(duì)叫暫停，記錄員應(yīng)在第一次死球時(shí)采取強(qiáng)制暫停，這一暫停登記在主隊(duì)名下。在每節(jié)比賽剩下2分59秒時(shí)沒(méi)有任一隊(duì)叫第二次暫停，記錄員應(yīng)在第一次死球時(shí)采取強(qiáng)制暫停，這一暫停登記在該節(jié)先前沒(méi)有登記的隊(duì)的名下。允許有追加的暫停，但要判罰一次技術(shù)犯規(guī)。主教練員可以在比賽中止時(shí)，請(qǐng)求20秒或100秒暫停。24秒鐘規(guī)則當(dāng)某隊(duì)在比賽中獲得新的球權(quán)時(shí)，或在擲球入界中當(dāng)球在場(chǎng)上被隊(duì)員合法觸及時(shí)，24秒鐘計(jì)時(shí)器將開(kāi)動(dòng)。擁有球權(quán)的隊(duì)必須在獲得球后的24秒鐘內(nèi)投籃。完成投籃的條件是（1）在24秒鐘結(jié)束之前，球必須離開(kāi)隊(duì)員的手；（2）球離開(kāi)隊(duì)員的手后，球必須與籃自接觸。如果在24秒鐘內(nèi)球未接觸籃圈，為24秒鐘違例。違例及其罰則（1）某隊(duì)控制球，該隊(duì)隊(duì)員不得在罰球區(qū)停留超過(guò)3秒鐘。某隊(duì)在前場(chǎng)控制球，開(kāi)始計(jì)算3秒鐘。罰則失去球。將球判給對(duì)方在罰球線延長(zhǎng)部分的邊線擲界外球。（2）不允許隊(duì)員過(guò)分地或有力地?cái)[動(dòng)肘部（無(wú)接觸）。當(dāng)一名防守隊(duì)員在附近，并且進(jìn)攻隊(duì)員持有球，此即為違例。罰則失去球。將球判給對(duì)方在靠近違例地點(diǎn)的邊線擲界外球。（3）非法協(xié)助得分。隊(duì)員不得使用籃圈或籃板來(lái)吊起、支撐或提高自己，以有助于投籃得分。隊(duì)員不得協(xié)助同伴在投籃時(shí)增加高度。罰則失去球。將球判給對(duì)方在罰球線延長(zhǎng)部分的邊線擲界外球。（4）如果進(jìn)攻隊(duì)在圈頂外或無(wú)球一側(cè)放置3名或3名以上的隊(duì)員，應(yīng)宣判違例。罰則失去球。將球判給對(duì)方在圈頂延伸部分的邊線擲界外球。進(jìn)攻隊(duì)員不得為了建立掩護(hù)而離開(kāi)前場(chǎng)端線處的地面區(qū)域。罰則（5）失去球。將球判給對(duì)方在罰球線延長(zhǎng)部分的邊線擲界外球。隊(duì)員不得使用粘性物質(zhì)或任何類(lèi)似的物質(zhì)。罰則第一次違例，罰款25美元。再發(fā)生違例罰款加倍。犯規(guī)及其罰則（1）技術(shù)犯規(guī)對(duì)場(chǎng)上或球隊(duì)席上的球隊(duì)成員的沒(méi)有體育道德的行為或違例的處罰，是技術(shù)犯規(guī)。在球成活球前，與對(duì)方隊(duì)員發(fā)生非法的接觸，也可判為技術(shù)犯規(guī)。（2）沒(méi)有體育道德的行為。對(duì)任何隊(duì)員、教練員或訓(xùn)練員的沒(méi)有體育道德的行為最多可判罰兩次技術(shù)犯規(guī)。任何違犯者只要有一次沒(méi)有體育道德的行為，就可被驅(qū)逐；有兩次沒(méi)有體育道德的行為必須被驅(qū)逐。沒(méi)有體育道德的行為如與裁判員講話無(wú)禮貌；以身體接觸裁判員；對(duì)宣判公開(kāi)表示不滿；使用褻讀的言語(yǔ)；未經(jīng)裁判員允許教練員進(jìn)人場(chǎng)地；故意伸肘或試圖動(dòng)手腳但未包含接觸。還有一些技術(shù)犯規(guī)不是由不符合體育道德的行為造成的，如延誤比賽；球隊(duì)席區(qū)域的違例；球成活力球時(shí)場(chǎng)上隊(duì)員不足或多于5名；進(jìn)攻隊(duì)員故意地吊在籃圈或籃板上等等。在死球期間發(fā)生非法接觸，如果在性質(zhì)上被認(rèn)為是不符合體育道德的，可判為一次技術(shù)犯規(guī)；如果接觸是不必要的和過(guò)分的，可判為惡意犯規(guī)。（3）打架犯規(guī)。比賽中或死球期間，隊(duì)員、教練員或訓(xùn)練員打架，要登記技術(shù)犯規(guī)，不判給罰球，參加打架的人員應(yīng)立即被驅(qū)逐。另根據(jù)情況判打架人員不超過(guò)20000美元的罰款和停賽。NBA比賽中，對(duì)犯規(guī)的判罰是較為嚴(yán)厲的。如隊(duì)員、教練員或訓(xùn)練員出現(xiàn)下列情況即可被驅(qū)逐接觸肩的水平或以下部位的肘部犯規(guī)；沒(méi)有體育道德行為的技術(shù)犯規(guī)；以不必要的或過(guò)分的接觸造成的惡意犯規(guī)。隊(duì)員、教練員或訓(xùn)練員出現(xiàn)下列行為則必須被驅(qū)逐拳擊犯規(guī)；打架犯規(guī)；接觸肩的水平以上部位的肘部犯規(guī)；試圖揮拳雖無(wú)接觸；不是比賽的延續(xù)動(dòng)作而是故意地進(jìn)人看臺(tái)。為了懲罰和制止犯規(guī)，NBA規(guī)則中還列有罰款的規(guī)定，如裁判員認(rèn)為隊(duì)員是故意地吊在球籃上，應(yīng)判一次技術(shù)犯規(guī)和罰款100美元；第一次因不符合體育道德的行為判罰技術(shù)犯規(guī)的罰款100美元，第二次犯規(guī)加罰150美元等等。（4）侵人犯規(guī)。在球成活球后，與對(duì)方隊(duì)員發(fā)生非法的身體接觸，是侵人犯規(guī)。隊(duì)員不準(zhǔn)拉、推、撞對(duì)方隊(duì)員；也不準(zhǔn)靠伸展臂、腿、膝或彎曲身體成不正常姿勢(shì)以阻礙對(duì)方隊(duì)員行進(jìn)。違反規(guī)定，將判為侵人犯規(guī)并按相關(guān)的罰則處理。（5）雙方犯規(guī)。雙方犯規(guī)是指兩名非同隊(duì)的隊(duì)員大約同時(shí)互相發(fā)生侵人犯規(guī)或技術(shù)犯規(guī)的情況。罰則不管是侵人犯規(guī)或是技術(shù)犯規(guī)都不判給罰球，只給隊(duì)員登記犯規(guī)，不登記全隊(duì)犯規(guī)。如果宣判雙方犯規(guī)或打架犯規(guī)時(shí)某隊(duì)擁有球權(quán)，應(yīng)保留球權(quán)，在靠近比賽中斷地點(diǎn)的邊線擲界外球繼續(xù)比賽。如果宣判雙方犯規(guī)或打架犯規(guī)時(shí)雙方球隊(duì)都未擁有球權(quán)，或投籃未成功球在空中，應(yīng)由任何兩個(gè)非同隊(duì)的隊(duì)員在中圈跳球繼續(xù)比賽。如果投籃成功，得分有效，在底線擲界外球繼續(xù)比賽。如果雙方犯規(guī)是作為裁判員意見(jiàn)不同的結(jié)果，不計(jì)得分，應(yīng)由任何兩個(gè)非同隊(duì)的隊(duì)員在中圈跳球繼續(xù)比賽。（6）進(jìn)攻犯規(guī)。在球成活球后，進(jìn)攻隊(duì)員與對(duì)方發(fā)生非法的接觸，是進(jìn)攻犯規(guī)。進(jìn)攻隊(duì)員侵人犯規(guī)，如不是肘部犯規(guī)、拳擊犯規(guī)，也不是惡意犯規(guī)，應(yīng)按如下罰則處理不判給進(jìn)攻隊(duì)得分；登記犯規(guī)隊(duì)員一次侵人犯規(guī)；不登記該隊(duì)全隊(duì)犯規(guī)（隊(duì)員第六次侵人犯規(guī)，并且該隊(duì)已無(wú)有資格的替補(bǔ)隊(duì)員除外）。（7）無(wú)球權(quán)犯規(guī)。在球成活力球后，在雙方球隊(duì)均未擁有球權(quán)時(shí)與對(duì)方發(fā)生非法的接觸，是無(wú)球犯規(guī)。隊(duì)員侵人犯規(guī)。如不是拳擊犯規(guī)、惡意犯規(guī)、也不是肘部犯規(guī)，而且發(fā)生犯規(guī)時(shí)雙方球隊(duì)均未擁有球權(quán)，應(yīng)按如下罰則處理登記犯規(guī)隊(duì)員一次侵人犯規(guī)；登記犯規(guī)隊(duì)一次全隊(duì)犯規(guī)；如果全隊(duì)犯規(guī)罰則未出現(xiàn)，判給對(duì)方隊(duì)在靠近犯規(guī)地點(diǎn)的邊線擲界外球；如果全隊(duì)犯規(guī)罰則出現(xiàn)，判給被侵犯的隊(duì)員一次罰球加一次罰球。如果判了防守隊(duì)一次無(wú)球權(quán)犯規(guī)，接著投籃（罰球）成功，應(yīng)判給被侵犯的隊(duì)一次罰球，使有可能得3分或4分。這條規(guī)定適用于不管是對(duì)哪個(gè)進(jìn)攻隊(duì)員犯規(guī)；不管全隊(duì)犯規(guī)罰則是否出現(xiàn)。如果判了進(jìn)攻隊(duì)一次無(wú)球權(quán)犯規(guī)，接著進(jìn)攻隊(duì)員投籃成功，不計(jì)得分。（8）拳擊犯規(guī)。隊(duì)員用拳猛擊對(duì)方，是拳擊犯規(guī)。