1、心理健康講座(jidngzud)總結(jié)心理健康講座(jidngzud)總結(jié)“心理健康教育(jiaoyu)講座活動(hu6 dong)總結(jié)一.活動(hu6 dong)稱：“心理健康教育講座活動目的：在5月25號“我愛我日到來之際舉辦此次心理健康教育講座，目的有以下幾點(diǎn)：1、提高同學(xué)們對大學(xué)學(xué)習(xí)動力的認(rèn)識2、使同學(xué)們認(rèn)識到影響學(xué)業(yè)成功的要素以及大學(xué)生成功的條件3、激發(fā) 同學(xué)們的學(xué)習(xí)動機(jī)，提高同學(xué)們的自我關(guān)注意識三.活動地點(diǎn)：綜合樓N301四.活動時間：5月16日下午第二大節(jié)課五.活動內(nèi)容：1 .前期宣傳：通過在校園內(nèi)張貼海報對此次講座進(jìn)行宣傳。2 .聯(lián)系老 師：我部人員負(fù)責(zé)與進(jìn)行講座的老師聯(lián)系，準(zhǔn)備

2、好活動事宜。3 .講座地點(diǎn)的準(zhǔn)備：由我部成員申請教室，并在講座進(jìn)行之前將教室內(nèi) 的板報畫好，將花籃以及給老師喝的水準(zhǔn)備好。4 .講座進(jìn)行過程：主要由老師進(jìn)行心理健康教育講座，最后為學(xué)生提問 互動環(huán)節(jié)。5 .講座結(jié)束：本部一位成員將老師送走，其余成員收拾好會場。六、活 動總結(jié)：“心理健康教育講座于5月16日下午在同學(xué)們的掌聲中結(jié)束，通過這 次講座，不僅讓同學(xué)們對心理健康有了初步的認(rèn)識，更重要的是，在此次講 座過程中同學(xué)們對于自己在大學(xué)中的學(xué)習(xí)有了動力，也認(rèn)識到自身在學(xué)習(xí)方 面存在的問題。老師精彩的講解令在場所有的同學(xué)們充滿了興趣，使得講座 始終維持在一種輕松愉快的氣氛中。此次活動算是園藝學(xué)院大學(xué)

3、生女工部成立以來舉辦的一次比擬大的活 動，整個活動的舉辦過程都比擬成功。活動之前分工的明確，使得各成員在 整個活動中都能清楚自己的工作，即使是新參加學(xué)生會的成員也能清楚地了 解活動的具體流程以及細(xì)節(jié)問題。同時，分有任務(wù)的我部成員都盡自己所 能，對所安排的任務(wù)積極努力完成。還有，在遇到問題時，我部成員能夠臨 危不亂，在既定的環(huán)境中想出良好的解決方案，不拘束于以往的方式，這一 點(diǎn)還是值得肯定的。金無足赤，人無完人。此次活動雖然比擬成功，但是也存在一些問題， 問題雖小但也應(yīng)引起我們的注意。比方，申請教室的時候要弄清楚所申教室 的上課時間與講座時間是否沖突，要確保在講座前有充分的時間供我部成員 畫講座

4、板報、準(zhǔn)備會場；最后的學(xué)生老師互動環(huán)節(jié)中，同學(xué)們并不是特別踴 躍的向老師咨詢，這暗示了我們這種傳統(tǒng)式的互動方式效果并不是很好，因 此在以后的活動中我們應(yīng)當(dāng)關(guān)注一下和這種方式上的問題，不斷發(fā)現(xiàn)，不斷 摸索，最后創(chuàng)造出比擬好的方式。講座過程中大局部同學(xué)是認(rèn)真聽老師講解 的，但有一小局部同學(xué)并未認(rèn)真聽講座，而是在玩手機(jī)，看小說，與同學(xué)聊 天等，雖然這些都是個人行為，我們也不能過多干預(yù)，但對老師來說，這些 同學(xué)缺乏對講座老師起碼的尊重，同時也讓我部成員認(rèn)識到，舉辦的活動只 有更好更有意義，才能贏得同學(xué)們的關(guān)注，才能算是真正將活動辦好辦出 色。所以我部在接下來舉辦的各項(xiàng)活動中，都會竭心盡力將活動辦好辦出

5、 色，不僅讓參加活動的同學(xué)們有所得，也讓女工部在舉辦的每一項(xiàng)活動中不 斷成長，不斷開展。擴(kuò)展閱讀：大學(xué)生心理健康講座心得體會心理健康心得體會聽了這次這次講座，使我對“健康有了重新的認(rèn)識，在日常的生活我 們往只關(guān)注身體健康，事實(shí)上除了身體的健康，更應(yīng)該關(guān)注心理的健康。大學(xué)生樹立心理健康意識，優(yōu)化心理素質(zhì)，能幫助我們增強(qiáng)心理調(diào)適能 力和社會生活的適應(yīng)能力，預(yù)防和緩解心理問題。幫助我們處理好環(huán)境適 應(yīng)、自我管理、學(xué)習(xí)成才、人際交往、交友戀愛、求職擇業(yè)、人格開展和情 緒調(diào)節(jié)等方面的困惑。如何擁有健康的心理：第一，需要我們培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)。良好的人 格品質(zhì)首先應(yīng)該正確認(rèn)識自我，培養(yǎng)悅納自我的態(tài)度。第二

6、，養(yǎng)成科學(xué)的生 活方式。大學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)較重，心理壓力較大，為了長期保持學(xué)習(xí)的效 率，必須科學(xué)地安排好每天的學(xué)習(xí)、鍛煉、休息，使生活有規(guī)律。第三，加 強(qiáng)自我心理調(diào)節(jié)。進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，充分發(fā)揮主觀能動性去改造環(huán)境，努力實(shí) 現(xiàn)自己的理想目標(biāo)。聽了這些，我覺得我還有很多地方都做得不夠，比方科學(xué)的生活方式和 自我心里調(diào)節(jié)這兩個方面。很多人來到大學(xué)后就變得松散，逃課、泡網(wǎng)吧、 談戀愛。在大學(xué)我們肩負(fù)改變自己命運(yùn)的責(zé)任，所以要保持心理健康。第 一，我們應(yīng)該保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。開展多方面的能力，以提高 自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會開展的需要。第二，學(xué)會保持和諧的人際關(guān)系，在 交往中能用理解、寬容、友誼、

7、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。積極參加 業(yè)余活動，開展社會交往?！皯賽坌睦斫】祻慕】档男睦硇袨椋绾握_處理戀愛與學(xué)業(yè)的關(guān)系 和如何對待困擾大學(xué)生的戀愛問題等方面進(jìn)行了精彩分析。戀愛給人帶來美 妙的感覺，我們需要培養(yǎng)健康的戀愛心理行為。第一，加速自我的心理成 熟。培養(yǎng)獨(dú)立的人格，能體貼、關(guān)心、尊重他人。第二，培養(yǎng)與異性交往的 能力。異性間的交往需要注意的是：注意交往的范圍、間距、場合、分寸。 第三，選擇與自己心理特點(diǎn)相配的戀人。要使戀愛生活和諧，減輕戀愛對心 理健康的不良影響，選擇與自己心理特點(diǎn)相配合的戀人是有必要的。第四， 學(xué)習(xí)掌握性生理和性心理衛(wèi)生知識。作為大學(xué)生，一定要擺正學(xué)業(yè)與愛情的 關(guān)系，學(xué)業(yè)永遠(yuǎn)是第一位的，如果學(xué)業(yè)沒了，愛情也不會長久。也提出了一 些女生保護(hù)自己小技巧，借用身上的物品當(dāng)武器，如尖頭鞋、高跟鞋、發(fā)卡 甚至鑰匙，來攻擊“色狼，另外，最好在自己的小包包里準(zhǔn)備一個小別 針，以便不時之需。人們都說戀愛是大學(xué)的必修課，也是一堂考試，這樣的考試會讓我們增 強(qiáng)我們的責(zé)任意識。總而言之，在戀愛中要學(xué)會培養(yǎng)健康的心理行為，要把 握好度、學(xué)會正確對待和處理戀愛和學(xué)業(yè)問題。內(nèi)容