1、如何上好一節(jié)心理課如何上好一節(jié)心理課心理健康教育（基礎(chǔ)含義）心理健康教育（基礎(chǔ)含義） 中小學(xué)心理健康教育是根據(jù)中小學(xué)生生理、心理發(fā)展特點，運用有關(guān)心理教育方法和手段，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身、心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教育活動。 心理健康教育的目標(biāo)心理健康教育的目標(biāo) 是培育良好的性格品質(zhì)、開發(fā)智力潛能、增強心理適應(yīng)能力、激發(fā)內(nèi)在動力、維護(hù)心理健康、養(yǎng)成良好行為習(xí)慣。即育性、啟智、強能、激力、健心、導(dǎo)行。一、學(xué)校心理健康教育的兩個基本理念1.理念之一 學(xué)校心理健康教育不是關(guān)注 “健康” 與“不健康”的教育，而是關(guān)注人的教育，是以促進(jìn)人的發(fā)展 為其根本宗旨的教育。 認(rèn)識誤區(qū)健康就是無

2、病，無病就是健康，非此即彼。2、理念之二 學(xué)校心理健康教育的對象不是專指有心理障礙的學(xué)生，而是全體成長中的、正常的、健康的幼兒和中小學(xué)生。認(rèn)識誤區(qū)n心理輔導(dǎo)是管后進(jìn)生的嗎？n優(yōu)生需要心理輔導(dǎo)嗎？n初三、高三太忙，還需要開心理輔導(dǎo)課嗎？n小學(xué)生也有心理問題嗎？n幼兒需要心理健康教育嗎？n 美國紐約市教育局要求每一位教師用下列方法輔導(dǎo)學(xué)生 創(chuàng)造一個溫暖和了解的教室氣氛，在此氣氛下，自由與紀(jì)律保持平衡。 以鼓勵、稱贊和接納，對學(xué)生提供積極的情緒支持。 提供學(xué)生自行設(shè)計活動的機會。 提供學(xué)生疏泄情緒的“出口”。 了解兒童必有其生長中或發(fā)展中的問題。二、班級心理輔導(dǎo)活動課在學(xué)校心理健康教育中的定位 1、

3、中小學(xué)心理健康教育的三種形式和三大功能 三種形式個別輔導(dǎo)有計劃的輔導(dǎo)/非計劃的輔導(dǎo)團(tuán)體輔導(dǎo)/小組心理輔導(dǎo)教育與融合專題講座 /教學(xué)中融合 育人中融合/環(huán)境中融合 三大功能 發(fā)展 預(yù)防 危機干預(yù)（補救） 本書根據(jù)小學(xué)生不同階段的成本書根據(jù)小學(xué)生不同階段的成長特點，有針對性設(shè)計了心理教長特點，有針對性設(shè)計了心理教育方案：低年級以幼小銜接為主，育方案：低年級以幼小銜接為主，從生活、學(xué)習(xí)等方面幫助學(xué)生適從生活、學(xué)習(xí)等方面幫助學(xué)生適應(yīng)校園生活，培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)行應(yīng)校園生活，培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)行為習(xí)慣；中年級從人際關(guān)系、自為習(xí)慣；中年級從人際關(guān)系、自信心培養(yǎng)、高效學(xué)習(xí)訓(xùn)練等方面信心培養(yǎng)、高效學(xué)習(xí)訓(xùn)練等方面對學(xué)生

4、進(jìn)行指導(dǎo)；高年級從親情、對學(xué)生進(jìn)行指導(dǎo)；高年級從親情、友情、師情、挫折等方面教育學(xué)友情、師情、挫折等方面教育學(xué)生心懷感恩，培養(yǎng)學(xué)生的陽光心生心懷感恩，培養(yǎng)學(xué)生的陽光心態(tài)。這本書不僅是一本小學(xué)心理態(tài)。這本書不僅是一本小學(xué)心理健康教育書籍，很多內(nèi)容同樣可健康教育書籍，很多內(nèi)容同樣可以借鑒于中學(xué)、高中、大學(xué)，甚以借鑒于中學(xué)、高中、大學(xué)，甚至成人的心理團(tuán)體輔導(dǎo)。為了幫至成人的心理團(tuán)體輔導(dǎo)。為了幫助讀者更好地理解和應(yīng)用此書，助讀者更好地理解和應(yīng)用此書，書中附注了詳細(xì)的操作說明和設(shè)書中附注了詳細(xì)的操作說明和設(shè)計解析，并配備了每課的課件、計解析，并配備了每課的課件、音頻、視頻等詳細(xì)資料。音頻、視頻等詳細(xì)資料

5、。上好班級心理課的步驟、班級心理輔導(dǎo)課的設(shè)計要求（1） 正確表述輔導(dǎo)理念 教師對輔導(dǎo)主題在理論上的辨析； 確定這一輔導(dǎo)主題的針對性是什么？ 實施這一輔導(dǎo)主題的目的、意義是什么？ 埃里克森心理社會發(fā)展階段n（一）、童年階段n1、嬰兒期（、嬰兒期（01.5歲）：基本信任和不信任的心理沖突歲）：基本信任和不信任的心理沖突n2、兒童期（、兒童期（1.53歲）：自主與害羞（或懷疑）的沖突歲）：自主與害羞（或懷疑）的沖突n3、學(xué)齡初期（、學(xué)齡初期（35歲）：主動對內(nèi)疚的沖突歲）：主動對內(nèi)疚的沖突n4、學(xué)齡期（、學(xué)齡期（612歲）歲）: 勤奮對自卑的沖突勤奮對自卑的沖突n（二）、青春期階段n5、青春期（、青

6、春期（1218歲）：自我同一性和角色混亂的沖突歲）：自我同一性和角色混亂的沖突n（三）、成年階段n6、成年早期（、成年早期（1825歲）：親密對孤獨的沖突歲）：親密對孤獨的沖突n7、成年期（、成年期（2565歲）：生育對自我專注的沖突歲）：生育對自我專注的沖突n8、成熟期（、成熟期（65歲以上）：自我調(diào)整與絕望期的沖突歲以上）：自我調(diào)整與絕望期的沖突n老年人對死亡的態(tài)度直接影響下一代兒童時期信任感的形成。因此，第8階段和第1階段首尾相聯(lián)，構(gòu)成一個循環(huán)或生命的周期。埃里克森的“人生八段”（心理社會期）理論期別年齡 心理危機 發(fā)展順利 發(fā)展障礙0-1歲信任-不信任有安全感交往焦慮1-歲自主-不自主

7、自控自信膽小多疑-歲自信-不自信勇于表現(xiàn)畏懼退縮-青春期進(jìn)取-不進(jìn)取有能力失敗無能青年期統(tǒng)合-不統(tǒng)合 方向明確 /角色混亂成年期 友愛-疏離 感情生活好 常孤獨中年期有活力-頹廢 愛家庭 自我放縱老年期 無憾-悲觀 安享天年悔恨往事n自我發(fā)展n情緒管理n人際關(guān)系n學(xué)習(xí)心理n生涯規(guī)劃n環(huán)境適應(yīng)內(nèi)容之一自我發(fā)展 自我發(fā)展自我發(fā)展小學(xué)低年級小學(xué)低年級使學(xué)生有安全感和歸屬感，初步學(xué)會自我調(diào)控使學(xué)生有安全感和歸屬感，初步學(xué)會自我調(diào)控小學(xué)中年級小學(xué)中年級幫助學(xué)生了解自我，認(rèn)識自我?guī)椭鷮W(xué)生了解自我，認(rèn)識自我小學(xué)高年級小學(xué)高年級幫助學(xué)生正確認(rèn)識自己的優(yōu)缺點和興趣愛好，在各幫助學(xué)生正確認(rèn)識自己的優(yōu)缺點和興趣愛好

8、，在各種活動中悅納自己種活動中悅納自己內(nèi)容之二情緒管理 情緒管理情緒管理小學(xué)低年級小學(xué)低年級引導(dǎo)學(xué)生在學(xué)習(xí)生活中學(xué)習(xí)體驗情緒并盡可能的表引導(dǎo)學(xué)生在學(xué)習(xí)生活中學(xué)習(xí)體驗情緒并盡可能的表達(dá)自己的情緒達(dá)自己的情緒小學(xué)中年級小學(xué)中年級引導(dǎo)學(xué)生在學(xué)習(xí)生活中感受解決困難的快樂，學(xué)會引導(dǎo)學(xué)生在學(xué)習(xí)生活中感受解決困難的快樂，學(xué)會體驗情緒并表達(dá)自己的情緒體驗情緒并表達(dá)自己的情緒小學(xué)高年級小學(xué)高年級幫助學(xué)生克服學(xué)習(xí)困難，正確面對厭學(xué)等負(fù)面情緒，幫助學(xué)生克服學(xué)習(xí)困難，正確面對厭學(xué)等負(fù)面情緒，學(xué)會恰當(dāng)?shù)?、正確地體驗情緒和表達(dá)情緒學(xué)會恰當(dāng)?shù)?、正確地體驗情緒和表達(dá)情緒內(nèi)容之三人際交往 人際交往人際交往小學(xué)低年級小學(xué)低年級培

9、養(yǎng)學(xué)生禮貌友好的交往品質(zhì)，樂于與老師、同學(xué)培養(yǎng)學(xué)生禮貌友好的交往品質(zhì)，樂于與老師、同學(xué)交往，在謙讓、友善的交往中感受友情交往，在謙讓、友善的交往中感受友情小學(xué)中年級小學(xué)中年級樹立集體意識，善于與同學(xué)、老師交往，培養(yǎng)自主樹立集體意識，善于與同學(xué)、老師交往，培養(yǎng)自主參與各種活動的能力，以及開朗、合群、自立的健參與各種活動的能力，以及開朗、合群、自立的健康人格康人格小學(xué)高年級小學(xué)高年級開展初步的青春期教育，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行恰當(dāng)?shù)漠愋蚤_展初步的青春期教育，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行恰當(dāng)?shù)漠愋越煌?，建立和維持良好的異性同伴關(guān)系，擴大人際交往，建立和維持良好的異性同伴關(guān)系，擴大人際交往的范圍交往的范圍內(nèi)容之五生涯規(guī)劃 生涯

10、規(guī)劃生涯規(guī)劃小學(xué)低年級小學(xué)低年級小學(xué)中年級小學(xué)中年級幫助學(xué)生建立正確的角色意識，培養(yǎng)學(xué)生對不同社幫助學(xué)生建立正確的角色意識，培養(yǎng)學(xué)生對不同社會角色的適應(yīng)會角色的適應(yīng)小學(xué)高年級小學(xué)高年級積極促進(jìn)學(xué)生的親社會行為，逐步認(rèn)識自己與社會、積極促進(jìn)學(xué)生的親社會行為，逐步認(rèn)識自己與社會、國家和世界的關(guān)系國家和世界的關(guān)系（2）恰當(dāng)設(shè)定輔導(dǎo)目標(biāo) 目標(biāo)必須清晰明確； 目標(biāo)必須集中； 目標(biāo)必須可操作； 發(fā)展團(tuán)體信任；學(xué)會自我接納；容忍別人；學(xué)習(xí)作出決定并接受其結(jié)果；減少孤獨感；澄清自己的價值觀；增強關(guān)懷別人的能力；學(xué)會善解人意；嘗試改變自己的行為。 根據(jù)課程主題、課程目標(biāo)初步進(jìn)行課程評估。（1）此課程內(nèi)容在本班教

11、學(xué)的可行性。（2）針對所定的主題對學(xué)生進(jìn)行生活背景的初 步摸底。（3）紙巾是常規(guī)必備品。分離課、感恩父母n第一環(huán)節(jié)： 暖身n第二環(huán)節(jié)：課程主體n第三環(huán)節(jié)：成長升華（完形） 課程結(jié)束n有（主題）針對性有（主題）針對性n輕松、愉悅輕松、愉悅n暖身充分（暖身充分（ 充分的暖身能有效地調(diào)動學(xué)生的主體參與性，降低心理防御水平。）烏鴉，握手，手指數(shù)，數(shù)老鼠第二環(huán)節(jié)： 主體課程n任何學(xué)習(xí)都從情境開始?？夼c笑n笑是目的，也是標(biāo)準(zhǔn)n哭只是實現(xiàn)笑的一個可能的過程n【輔導(dǎo)目標(biāo)輔導(dǎo)目標(biāo)】 n1、通過活動體驗，使學(xué)生切身感悟到自己生活的幸福。 n2、通過生活化素材的分享和啟發(fā)式探究，引導(dǎo)學(xué)生領(lǐng)悟到陽光心態(tài)，幸福人生。n

12、【輔導(dǎo)準(zhǔn)備輔導(dǎo)準(zhǔn)備】 多媒體課件、音樂、眼罩、A4紙、橡皮、鉛筆、動畫視頻一、尋找幸福一、尋找幸福 3.小組自行發(fā)放A4紙張，每人一張。用鉛筆用鉛筆寫下自己心目中的“幸福是什么” n4.盲影賞析：欣賞視頻短片。盲影賞析：欣賞視頻短片。n5.學(xué)生猜、描述短片。（想發(fā)言的學(xué)生舉手，學(xué)生猜、描述短片。（想發(fā)言的學(xué)生舉手，教師碰觸學(xué)生手提示該生發(fā)言）教師碰觸學(xué)生手提示該生發(fā)言）n6.生談：從上課到現(xiàn)在，整體的感受。生談：從上課到現(xiàn)在，整體的感受。二、體驗幸福二、體驗幸福郭華平郭華平48公斤級奪冠公斤級奪冠黑黑暗暗中中的的風(fēng)風(fēng)鈴鈴 黑黑暗暗中中的的風(fēng)風(fēng)鈴鈴 第三環(huán)節(jié)：成長升華（完形） 課程結(jié)束三、品味幸

13、福三、品味幸福7.盤點我的幸福清單。（盤點我的幸福清單。（挫折：讓我們成長為更強壯的幸福禮物。）8. 升華：陽光心態(tài)，幸福人生！9. 在紙上添加，或者修改 “幸福是”或在紙反面畫的形式表達(dá)。（經(jīng)過前面的活動體驗和內(nèi)省反思，現(xiàn)在學(xué)生對幸福的理解和感觸都會發(fā)生變化）（3）交流畫。（這個環(huán)節(jié)讓學(xué)生盡量的多說，是對他們的積極認(rèn)識的鞏固）10.課堂延伸。 在生活中認(rèn)真經(jīng)營自己的人生財富，感悟幸福，你將會從何做起？四、走在幸福中四、走在幸福中n特點：特點： 實用、簡單、快捷、效果明顯。實用、簡單、快捷、效果明顯。1.育人課底限：“零零”傷害傷害 2.輔導(dǎo)目標(biāo)基本達(dá)成n班級輔導(dǎo)活動如果進(jìn)展順利，一般會經(jīng)過四個階段：起始階段沖突階段整合階段成效階段。n輔導(dǎo)不是萬能的，不可苛求，也不可期望過高。一句話