1、被輻射了怎么辦 告訴你如何才能抗輻射 大家都知道家電會產(chǎn)生輻射，并且現(xiàn)在的家用電器比以前多了，輻射就在我們四周。那么你知道我們怎么樣做才能防輻射呢？你知道輻射的危害是什么嗎？你知道家電輻射排行榜嗎？信任你肯定很期盼吧！那抓緊跟著我去看一下吧！ 防輻射就要多吃蔬菜和水果，特殊是一些富含維生素B的食物，例如動物的肝臟以及胡蘿卜、油菜等等。他們是關(guān)心人體調(diào)整電磁場的混亂的狀況，可以加強人體機體對輻射的反抗力量。 西紅柿 削減皮膚輻射損傷，并可以祛斑美白：科學調(diào)查發(fā)覺，長期常常食用番茄及番茄制品的人，受輻射損傷較輕，由輻射所引起的死亡率也較低。 試驗證明，輻射后的皮膚中，番茄紅素含量削減31%-46%

2、，其他成分含量幾乎不變。番茄紅素通過猝滅侵入人體的自由基，在肌膚表層形成一道自然屏障，有效阻擋外界紫外線、輻射對肌膚的損害。并可促進血液中膠原蛋白和彈性蛋白的結(jié)合，使肌膚布滿彈性，嬌媚動人。特殊值得一提的是，番茄紅素還有祛斑、祛色素的功效。 黑芝麻 增加細胞免疫，反抗輻射：中醫(yī)理論認為，黑色入腎，“腎主骨升髓通于腦”，各種輻射危害主要影響人體大腦和骨髓，使人免疫系統(tǒng)受損。多吃補腎食品可增加機體細胞免疫、體液免疫功能，能有效愛護人體健康。 辣椒 愛護細胞的DNA不受輻射破壞，辣椒之類辛辣食品屬于常用調(diào)料，同時也是抵擋輻射的自然食品。吃辣椒不但可調(diào)動全身免疫系統(tǒng)，辣椒、黑胡椒、咖喱、生姜之類的香辛

3、料，還能愛護細胞的DNA，使之不受輻射破壞。因此，常常吃辣，身體健康。 紫菜 抗輻射圣品，紫菜能抗輻射、抗突變、抗氧化，與其含硒有關(guān)。硒是種重要的微量元素，能增加機體免疫功能，愛護人體健康。常吃含硒豐富的紫莧菜，可提高人體對抗輻射的力量。 黑木耳 清胃、滌腸、防輻射，黑木耳中的膠質(zhì)可把殘留在人體消化系統(tǒng)內(nèi)的灰塵、雜質(zhì)及放射性物質(zhì)吸附，集中起來排出體外，從而起到清胃、滌腸、防輻射的作用。 綠茶 綠茶是可以減輕輻射對人體的損害程度的。由于綠茶中含有一種叫茶多酚的抗輻射物質(zhì)，它可以減輕輻射對人體產(chǎn)生的不良影響。另外茶葉里面還含有一種叫脂多糖的物質(zhì)，可以增加人的造血功能。 海帶 具有抗輻射作用，最新討

4、論發(fā)覺，海帶的提取物海帶多糖因抑制免疫細胞凋亡而具有抗輻射作用。 大蒜 大蒜是可以削減輻射對人體的損傷的，并且大蒜也是人們?nèi)粘ｏ嬍持胁恍腥鄙俚恼{(diào)味品。大蒜里面還有豐富的硒物質(zhì)，并且它有超強的抗氧化的作用，甚至它的作用超過了人參。所以適量的吃一些大蒜對人體還是很有好處的。 家電輻射排行榜 電熱毯、微波爐、電磁爐提起這些家電的共同點，不少人的第一反應(yīng)就是“輻射高”。近年來，隨著人們對健康的關(guān)注，家電輻射的問題被越來越多地擺上臺面，而各種家電輻射的排行榜單也是層出不窮，讓人提心吊膽。近日，又有一份“剃須刀輻射最高”的輻射榜單在微博上火起來。其實不管哪種榜單，對家電的輻射危害都有夸大，家電輻射實際對人

5、體的影響很有限。 第1名 剃須刀 剃須刀開關(guān)打開時輻射值瞬間達到19.59t，輻射值遠超微波爐、電磁爐等電器。 第2名 電吹風 在距離電吹風口5厘米的地方，輻射值15.48t，靠近電吹風的機身部分，輻射值達到18.49t，長期使用電吹風的話，也會給使用者帶來肯定的輻射損害。 第3名 甩脂機 甩脂機的輻射達到18.29t，由于甩脂機是貼身使用，而且使用時間一般都是10-20分鐘，輻射影響也是特別大的。 第4名 電熱毯 電熱毯打開的時候輻射值為16.69t，運行的時候也會產(chǎn)生很大的輻射，所以建議用戶在使用電熱毯的時候盡量提前打開預(yù)熱，等睡覺的時候最好關(guān)閉電熱毯，這樣才能避開它的高輻射。 第5名 手

6、機 手機在待機狀況下，輻射值基本為0，在呼叫的過程中，手機輻射瞬間達到約3t，由于一般接聽電話手機近距離貼到頭部，長時間通話影響更大，建議用戶使用耳機接聽。 第6名 電磁爐 電磁爐在運作的時候距離10厘米處為19.74t，但隨著距離的拉遠，電磁輻射快速衰減，所以建議在使用電磁爐的時候，肯定要保持半米的距離。 第7名 微波爐 微波爐在運行時，距離正門0到65厘米處的輻射數(shù)值急劇削減，距離正門70厘米處輻射值已經(jīng)為零，所以建議在使用微波爐的時候，盡量站在微波爐一米之外。 第8名 臺式電腦 測試液晶顯示屏，在距離屏幕10厘米處輻射值為零，貼近屏幕為0.23t，基本可以忽視不計。在距離機箱20厘米處輻

7、射值為零，不過貼近機箱輻射值大于10.03t。 輻射的危害 1、電腦輻射污染會影響人體的循環(huán)系統(tǒng)、免疫、生殖和代謝功能，嚴峻的還會誘發(fā)癌癥、并會加速人體的癌細胞增殖。 2、影響人們的生殖系統(tǒng)主要表現(xiàn)為男子精子質(zhì)量降低，孕婦發(fā)生自然流產(chǎn)和胎兒畸形等。 3、影響人們的心血管系統(tǒng)表現(xiàn)為心悸、失眠，部分女性經(jīng)期紊亂、心動過緩、心搏血量削減、竇性心率不齊、白細胞削減、免疫功能下降等。 4、對人們的視覺系統(tǒng)有不良影響由于眼睛屬于人體對電磁輻射的敏感器官，過高的電磁輻射污染還會對視覺系統(tǒng)造成影響。主要表現(xiàn)為視力下降，引起白內(nèi)障等。 電腦輻射是不行避開的，但可以削減 1、應(yīng)盡可能購買新款的電腦，一般不要使用舊

8、電腦，舊電腦的輻射一般較厲害，在同距離、同類機型的條件下，一般是新電腦的1-2倍。 2、操作電腦時最好在顯示屏上安一塊電腦專用濾色板以減輕輻射的危害，室內(nèi)不要放置閑雜金屬物品，以免形成電磁波的再次放射。 3、使用電腦時，要調(diào)整好屏幕的亮度，一般來說，屏幕亮度越大，電磁輻射越強，反之越小。不過，也不能調(diào)得太暗，以免因亮度太小而影響效果，且易造成眼睛疲憊。 4、要留意與屏幕保持適當距離。離屏幕越近，人體所受的電磁輻射越大，因此較好的是距屏幕半米以外。 電腦使用后，臉上會吸附不少電磁輻射的顆粒，要準時用清水洗臉，這樣將使所受輻射減輕70%以上。 仙人掌除了可以攻擊壞人，還有一項好處喔！據(jù)說在計算機桌前放置一仙人掌有助于削減輻射。 常用電腦的人在飲食上應(yīng)留意以下幾方面 1、吃一些對眼睛有益的食品，如雞蛋、魚類、魚肝油、胡蘿卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、蘿卜、動物肝臟等。 2、多吃含鈣質(zhì)高的食品，如豆制品、骨頭湯、雞蛋、牛奶、瘦肉、蝦等。 3、留意維生素的補充，多吃含有維生素的新奇水果、蔬菜等。 4、留意增加反抗力，多吃