1、長期用冷水洗頭對人的危害 洗頭的正確方法 有的人們特殊喜愛用涼水洗頭，特殊是在夏天，一些年輕人更喜愛用涼水洗頭，有的早上起來就開頭用冷水洗頭，還有的習(xí)慣在睡覺之前，用冷水沖一下頭，假如是一個(gè)人的體質(zhì)特別強(qiáng)壯，用冷水洗頭，也可以提高一個(gè)人的抗病力量，但是對于一般的人來講，都不適合用冷水洗頭的，用冷水洗頭會(huì)對身體健康帶來肯定的危害，下面360常識(shí)網(wǎng)為大家介紹一下長期用冷水洗頭對人的危害有哪些。 1、冷水洗頭的優(yōu)缺點(diǎn) 冷水洗頭一般在夏季氣溫較高時(shí)，用冷水洗頭會(huì)給帶來涼爽快感，能提高人的反抗力。但是冷水洗頭的危害是特別大的。用冷水洗頭，水溫較低，因而很簡單造成血管功能障礙。人顱內(nèi)的動(dòng)脈血管對痛苦是特別

2、敏感的。在高溫季節(jié)，運(yùn)動(dòng)勞作后頭部易出汗，這時(shí)血管擴(kuò)張，假如用冷水沖洗，有可能引起顱內(nèi)血管功能特別，會(huì)有頭發(fā)暈、眼發(fā)黑和嘔吐的現(xiàn)象，嚴(yán)峻的還可能引起顱內(nèi)出血。 每天都用冷水洗頭，持續(xù)時(shí)間較長，就會(huì)痛感升級(jí)，還會(huì)伴有頭暈、煩躁易怒、焦慮擔(dān)心、心慌、氣短、恐驚、耳鳴、失眠多夢、腰酸背痛、頸部僵硬等癥狀。而且用冷水洗頭是洗不潔凈頭部的，由于溫水能擴(kuò)張皮膚毛細(xì)血管和真皮淺層血管，使汗孔開放，促進(jìn)代謝廢物排泄，去污力比冷水強(qiáng)，附著在發(fā)干上的塵垢更易被清除。 2、每天洗頭好嗎 每天洗頭非但不能愛護(hù)頭發(fā)，還有可能對頭發(fā)造成損害。由于洗頭過勤會(huì)把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉，使頭皮和頭發(fā)失去了自然的愛護(hù)膜，反而對

3、頭發(fā)的健康不利。夏季最好隔天洗一次，這樣比較科學(xué)。有些做特別工作的人，由于衛(wèi)生要求，還是要堅(jiān)持每天洗頭。但無論什么人，清洗頭部的時(shí)候都要留意洗發(fā)液的選擇，避開使用堿性過大的洗發(fā)液，最好加上護(hù)發(fā)素。最好每星期洗三至四次頭。在戶外工作時(shí)間長的人和腦力工，可以適當(dāng)增加洗頭次數(shù)，除此之外還要常常梳理，促進(jìn)血液循環(huán)。 3、洗頭的錯(cuò)誤方式 不梳頭直接洗，忌邊洗頭邊梳頭，忌只洗一遍頭，在洗發(fā)過程中用梳子去梳濕發(fā)，這樣簡單產(chǎn)生斷發(fā)。頭發(fā)剛浸濕就抹洗發(fā)水，這樣會(huì)洗不潔凈，要先用溫水沖洗頭發(fā)和頭皮1分鐘以上，去除七八成的污垢。洗頭時(shí)用指甲撓頭皮，嬌嫩的頭皮被抓破，簡單誘發(fā)感染。護(hù)發(fā)素涂在發(fā)根，這樣其中的化學(xué)物質(zhì)簡

4、單滲入并堵塞毛囊，肯定不要讓護(hù)發(fā)素遇到頭皮，護(hù)發(fā)素肯定要沖洗潔凈。女性經(jīng)期洗頭，月經(jīng)期間氣血不足，腦部供血相對處于不足狀態(tài)，頭部也易受風(fēng)寒。 洗頭的正確方法 1、洗發(fā)前先梳理頭發(fā)，封建把頭皮上的臟污和鱗屑(死細(xì)胞)弄松。 2、封建把頭發(fā)弄濕，始終究竟層的頭發(fā)和領(lǐng)導(dǎo)的頭發(fā)同樣濕透截止，并將洗發(fā)精倒入巴掌，加水稀釋，起泡。不要直接把洗發(fā)精倒在頭發(fā)上，這么會(huì)過度特別刺激頭皮，萌生頭皮屑。 3、用手指頭肚兒把洗發(fā)精平均揉動(dòng)身前進(jìn)干(頭發(fā))里，用手指頭肚兒輕輕按捏，始終到形成一層厚厚的泡沫兒截止。 4、沖洗頭發(fā)，始終到徹底沖洗干凈截止。連續(xù)再一次將一茶匙的洗發(fā)精加水起泡，輕輕地搓揉頭皮上，這次是要清洗發(fā)

5、根，而后用水沖掉。 5、將潤絲精重新皮抹至發(fā)尾，輕輕按捏，再徹底沖掉。 6、由于頭發(fā)濕的時(shí)刻最薄弱，所以假如用力氣搓干，會(huì)使頭發(fā)斷開或打結(jié)，由于這個(gè)頭發(fā)清洗過后，最好先用手巾包裹吸干，用寬齒的木梳將頭發(fā)全部梳向前，用鼓風(fēng)機(jī)吹干，從發(fā)根吹至發(fā)尾，比較不會(huì)燒焦。不過吹頭發(fā)時(shí)，鼓風(fēng)機(jī)口要離頭發(fā)15公分，否則頭發(fā)會(huì)過度干燥。 洗頭留意這三點(diǎn) 1、水溫40度左右。涼水洗頭是最刺激頭皮的，可能導(dǎo)致脫發(fā)!太熱的水洗頭也會(huì)損害毛囊，最佳的水溫是在40度左右，感覺到比體溫稍熱即可。 2、洗頭最佳的時(shí)間是晚上9點(diǎn)。由于晚上10點(diǎn)到凌晨2點(diǎn)是頭皮細(xì)胞的再生期和活躍期，在這之前清洗頭皮可以促進(jìn)頭皮細(xì)胞再生。其實(shí)從下午1點(diǎn)到晚上10點(diǎn)都比較適合洗頭，最不適合洗頭的是10點(diǎn)之后到上午這段時(shí)間，都是頭皮松弛和休整期，不適合過度刺激。 3、頭發(fā)吹干再睡