1、精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上讓學生“復”有所通，“習”有所得-小學數(shù)學總復習之數(shù)與代數(shù)復習建議由旺鎮(zhèn)中村小學 楊泰蘭新課程下的小學數(shù)學教學內(nèi)容包括數(shù)與代數(shù)、空間與圖形、統(tǒng)計與概率、綜合運用四大領(lǐng)域，其中數(shù)與代數(shù)所占比重最大，達到小學數(shù)學內(nèi)容的60%以上，因為其它領(lǐng)域內(nèi)容也常離不開數(shù)與代數(shù)。因此，對數(shù)與代數(shù)知識進行全面、科學的整理和復習，對于小學生高效、系統(tǒng)和牢固建構(gòu)小學數(shù)學的基礎(chǔ)知識，基本技能，基本活動經(jīng)驗，基本教學思想方法體系顯得十分必要，畢業(yè)總復習的重要性毋庸置疑：處理得當，事半功倍；處理不好，徒勞無功！復習是指把學習過的知識再學習，復習的目的是為了促進學生構(gòu)建系統(tǒng)知識化，提高綜合運用知識解

2、決問題的能力。總復習的知識具有概念多、知識繁、難度大、易混淆等特點。準確牢固地掌握小學數(shù)學中的各知識體系，直接關(guān)系到學生現(xiàn)實的學習效果和今后的發(fā)展，也是提高學生掌握知識的必要環(huán)節(jié)，更是檢測學生對所學知識的掌握程度。復習質(zhì)量的高低，復習效果的好壞，很大程度上與教師對教材編排的理解、對學生知識狀況的掌握、對復習方法的選擇和復習內(nèi)容的設(shè)計，以及學生參與復習的熱情等方面有關(guān)。所以，在總復習時要認真組織復習內(nèi)容，精心設(shè)計練習形式，選擇恰當?shù)膹土暦椒ǎ浞终{(diào)動學生學習的興趣和熱情，突出主體、注重過程、關(guān)注發(fā)展，抓好“導、練”，系統(tǒng)梳理知識，加強綜合訓練，活躍學生的思維，才能達到舉一反三、觸類旁通及適當拓展

3、之目的。才能讓學生“復有所通，習有所得”。下面我結(jié)合自己的理解，談?wù)剶?shù)與代數(shù)的復習，只希望能夠拋磚引玉，共同搞好本年畢業(yè)班的復習。一、對教材的認知和解析對教材的認知和解析可以發(fā)現(xiàn)，“數(shù)與代數(shù)”領(lǐng)域包括以下內(nèi)容：1、數(shù)的認識。包括整數(shù)、小數(shù)、分數(shù)、百分數(shù)、負數(shù)的認識以及數(shù)字與編碼等，其中涵蓋數(shù)的意義、讀寫、性質(zhì)，數(shù)的改寫、大小比較，數(shù)的應用功能等知識點。2、數(shù)的整除。包含因數(shù)與倍數(shù)及其派生出來的相關(guān)概念，關(guān)系，性質(zhì)，方法等內(nèi)容。3、數(shù)的運算。包含四則運算的意義、法則、各部分之間的關(guān)系，運算定律及引導學生探索運算中的規(guī)律等；運算形式包括口算、估算、豎式計算、混合運算、簡便運算、列式計算及用計算器計

4、算等。4、解決問題。教材中這部分內(nèi)容以數(shù)的運算為依托，以常用的基本數(shù)量關(guān)系為基礎(chǔ)，復習了一般的解決問題和生活中典型的解決問題題型。但教材沒有對解決問題的類型進行歸納和總結(jié)，教材編排意圖是培養(yǎng)學生在具體的問題情境中運用知識解決問題的能力，而不是去死記硬套所謂的“公式”和“方法”。5、代數(shù)的初步知識。包括用字母表示數(shù)，等式與方程，運用方程解決問題等內(nèi)容。6、比和比例。涵蓋比和比例的意義與性質(zhì)，按比例分配、比例尺、正比例和反比例概念及其正反比例知識在具體問題情境中的應用等。二、對數(shù)與代數(shù)總復習的策略思考和建議（一）數(shù)的認識 在復習這部分內(nèi)容之前，學生已經(jīng)會判斷數(shù)的種類，只是對于有些概念一時之間說不清

5、楚，甚至有些遺忘了，比如這些數(shù)所表示的含義，十進制計數(shù)法，計數(shù)單位，由于這部分復習內(nèi)容概念比較集中，復習時首先復習自然數(shù)。人們數(shù)物體的時候，表示物體個數(shù)的1、2、3叫做自然數(shù)，自然數(shù)的個數(shù)是無限的。然后復習0，明確自然數(shù)和0都是整數(shù)，整數(shù)包括正整數(shù)、0和負整數(shù)，從而引出負數(shù)；接著復習自然數(shù)的單位是1，由把單位“1”平均分成若干份，表示這樣的一份或幾份的數(shù)引出分數(shù)，并進一步說明兩個數(shù)相除的商可以用分數(shù)表示，以顯現(xiàn)出分數(shù)和整數(shù)的關(guān)系；然后從分數(shù)與小數(shù)的聯(lián)系出發(fā)，復習小數(shù)的意義；最后復習百分數(shù)的意義：表示一個數(shù)是另一個數(shù)的百分之幾。這樣，就把數(shù)的發(fā)展的來龍去脈顯現(xiàn)在學生面前，學生得到的是前后聯(lián)系著的

6、整塊知識。（二）數(shù)的整除數(shù)的整除這部分知識整個兒就是一個前銜后接、聯(lián)系緊密的概念系統(tǒng)。復習時要在理解概念意義的基礎(chǔ)上，抓住概念之間的內(nèi)部聯(lián)系和發(fā)展。從整除出發(fā)，引出倍數(shù)、約數(shù)、能被2、5、3整除的數(shù)的特征三條線索。從倍數(shù)到公倍數(shù)到最小公倍數(shù)；從約數(shù)到公約數(shù)到最大公約數(shù)，從含有約數(shù)的個數(shù)和特點引出質(zhì)數(shù)和合數(shù)，從質(zhì)數(shù)引出質(zhì)因數(shù)，從合數(shù)引出分解質(zhì)因數(shù)，從兩個數(shù)含有公約數(shù)的個數(shù)和特點引出互質(zhì)數(shù)；從能被2整除的數(shù)的特征中引出偶數(shù)和奇數(shù)。最后利用這些知識求兩個數(shù)的最大公約數(shù)和最小公倍數(shù)。這樣，數(shù)的整除的所有知識就形成有結(jié)構(gòu)的一大塊貯存于學生的認知結(jié)構(gòu)中。（三）數(shù)的運算 復習四則運算的意義通過舉例尋找各種運

7、算的原型，系統(tǒng)構(gòu)建運算的現(xiàn)實意義；結(jié)合具體計算，交流各種運算的計算方法并進行異同比較和四則運算的順序 ；整理和復習所學過的運算定律及驗證過程。再次認識到整數(shù)運算定律在小數(shù)、分數(shù)運算中仍然成立，從運算的角度引導學生對“數(shù)”進行再認識，感受數(shù)系的擴充過程。運用計算解決實際問題，并回顧總結(jié)解決實際問題的過程，進一步體會分析數(shù)量關(guān)系的方法。最后再分類整理。1、運算種類：加法、減法、乘法、除法。2、運算形式：口算、筆算、估算、用計算器計算。3、運算法則：無括號的，同級運算，從左到右；兩級運算，先算乘除，后算加減。有括號的，先括號里的，再括號外的。4、運算定律：加法交換律和結(jié)合律，乘法交換律、結(jié)合律和分配

8、律。5、運算運用：通過運算可以解決許多實際問題。主要步驟包括讀懂題目意思，找準數(shù)量關(guān)系，選擇解決方法，列式計算和檢驗寫答。常用方法有數(shù)量關(guān)系分析法、畫圖分析法、列表分析法、猜想與嘗試法、尋找規(guī)律法等。復習時，要注意以下幾個方面（1）對四則混合意義的復習可以和簡單應用題的復習結(jié)合起來進行復習，既復習意義又復習簡單應用題所包含的基本數(shù)量關(guān)系。（2）運算法則要與具體的計算結(jié)合起來進行復習，還應該把估算、驗算等結(jié)合起來。重點說明審題在四則混合運算中的重要性。在每次計算中要求學生做到：一看、二想、三算、四驗算。所謂“一看”是指看清題目中的數(shù)和運算符號；“二想”就是根據(jù)題目的特點想能否用簡便方法計算，如果

9、不能那先算什么、后算什么，計算時應注意什么；“三算”就是在計算過程中不能口算需要筆算在草稿本上時，書寫也要清楚，不能馬虎；“四驗算”就是幫助學生養(yǎng)成檢查、驗算的習慣，掌握檢查、驗算的方法，以確保計算的正確。為了防止學生錯誤再次發(fā)生，可以讓學生養(yǎng)成建立“病題卡”的習慣。對做錯的計算題，讓學生建立病題卡片，在卡片上學生按病號、癥狀、診斷、治療四個程序登記。（3）要把口算的訓練堅持經(jīng)?；?。口算是筆算的基礎(chǔ)，也是人們?nèi)粘Ｉ钪斜貍涞哪芰?。口算不僅需要正確，還需要速度，特別是20以內(nèi)的加減法、表內(nèi)乘法和相應的除法，是四則計算的基礎(chǔ)，學生的口算要能達到準確、熟練。俗話說“曲不離口、拳不離手”。在每節(jié)課前2

10、分鐘進行口算練習，形式多樣，方法易行，效果顯著。如：可以直接筆答，每人一張口算紙，在規(guī)定時間內(nèi)完成一定數(shù)量的題，數(shù)量循序漸進，由少到多；可以聽算，教師說題，學生說答案；還可以視算，教師逐一出示題目，學生依次寫出答案。堅持天天練口算才能真正促進計算能力的提高。（4）對于運算定律、運算性質(zhì)的復習，除系統(tǒng)整理以外，重在解答實際問題時能靈活應用。在學習了運算定律或性質(zhì)后進行四則混合運算的過程中，學生往往不能正確判斷能否簡便運算而造成錯誤，這就需要教師在分析原因的同時加強學生容易混淆題目的對比練習。如：130-50+50、130-50-50，在計算過程中學生出現(xiàn)錯誤的情況下讓學生自主分析錯誤的原因，讓學

11、生發(fā)現(xiàn)在觀察題目時不僅要看數(shù)的特點，也要看運算符號的特點，從而找到正確地計算方法。接著，復習時，書上的練習顯然不夠，教師可根據(jù)學生的實際情況補充一些練習題。在設(shè)計習題時，可以進行一些變式訓練。第一、改錯練習，即把學生作業(yè)出現(xiàn)的各種錯誤作為新的信息，讓學生指出并改正。第二、遷移性練習，如：將整數(shù)四則運算法則遷移到小數(shù)的四則運算當中；將商不變性質(zhì)的學習方法遷移到分數(shù)的基本性質(zhì)當中。第三、技能性練習，如：口算、聽算、筆算等。第四、分層練習，對于成績較好的學生可以增加一些富有思考性的簡便運算題。如：470×5147×490、88×7+22×72等。這些題不僅有利

12、于成績較好的學生思維的發(fā)展，而且更能喚起其他學生的計算興趣與學習動力。復習中的練習題，就必須精心設(shè)計，做到數(shù)量少、覆蓋面廣、啟發(fā)性強。（四）解決問題加強解決問題的復習，培養(yǎng)學生分析、解決問題的能力。由于教材在編排上并沒有把應用題單獨做一個章節(jié)來復習，對每一個知識點中應用題的復習就十分重要。解決實際問題時要加強數(shù)量關(guān)系的分析，突出解題思路，規(guī)劃解題步驟。在尋求解決問題策略時，要結(jié)合解題活動，既利用策略解決問題，又通過解決問題體驗策略。在復習解決問題時應注意：1、掌握基本的數(shù)量關(guān)系和分析方法，強化基本功訓練。2、給學生足夠的時間和空間，進行信息的收集與處理。把生活中的事例匯編成應用題。自編自答或自

13、編互答、互編互答，充分發(fā)揮學生的自主性，讓枯燥的應用題復習課充滿生機與活力。3、增加應用題的開放性（條件開放、問題開放、解決策略開放），開發(fā)學生的智慧與創(chuàng)新能力。鼓勵學生多角度考慮問題，增加思考的深刻性。4、整數(shù)、小數(shù)問題：重在抓數(shù)量關(guān)系和復習分析解決應用題的一般方法（分析法、綜合法或者兩者結(jié)合）。分數(shù)、百分數(shù)問題：重視比較，充分發(fā)揮題組作用，加強對比訓練，重視交流和說理，注意個別輔導。結(jié)合知識點加強復習、整理。三、注重學生反饋?？倧土曤A段，教師講什么，什么該多講，什么該讓學生自己講等等，教師往往不容易把握，因為教以學為先，教師講得內(nèi)容一定程度上取決于學生掌握的程度。因此總復習階段，教師應利用

14、一切手段，如課堂提問、作業(yè)批閱、質(zhì)量檢測、個別交談、與家長溝通等了解學生掌握知識的整體性和局限性缺陷，從而確定教學的重難點和因材施教的對象和地方。不妨多用心收集、匯總學生出現(xiàn)的錯題，有意識的進行練習。四、注重對學困生的有效幫助。 學困生是個相對概念，每個班都有學困生，要“全面提高教學質(zhì)量”就必須做好學困生幫助工作，小學教育是普及教育，只有注重學困生的幫助才能說“面向全體學生”。對學困生的幫助，要分析學習困難的原因，要幫其樹立起學習信心，針對性地開展工作。一個人的成長需要不斷重復，學困生的轉(zhuǎn)化不是一朝一夕之事，要花時間、花精力，要長期堅持，要在學困生的有效幫助上體現(xiàn)教師的事業(yè)心和責任感。 總之，

15、“千人千面”不同的教師有不同的優(yōu)勢。教學有法，教無定法，貴在有效。作為畢業(yè)班的教師，既要在戰(zhàn)術(shù)上重視復習工作，下足功夫，也要在戰(zhàn)略上“藐視”復習遇到的困難，畢業(yè)復習工作沒有“萬能”的靈丹妙藥，沒有一成不變的復習方法，每位教師要根據(jù)本班學生的學習狀況和自己的教學情況，有針對性地去分析思考，探索行之有效的方法，形成自己獨特的復習風格。專心-專注-專業(yè)- 高氯酸對阿膠進行濕法消化后, 用導數(shù)火焰原子吸收光譜技術(shù)測定阿膠中的銅、“中藥三大寶, 人參、鹿茸和阿膠。”阿膠的藥用已有兩千多年的悠久歷史, 歷代宮 馬作峰.論疲勞源于肝臟J.廣西中醫(yī)藥,2008,31(1):31. 史麗萍,馬東明, 解麗芳等.

16、力竭性運動對小鼠肝臟超微結(jié)構(gòu)及肝糖原、肌糖元含量的影響J. 遼寧中醫(yī)雜志, 王輝武,吳行明,鄧開蓉.內(nèi)經(jīng)“肝者罷極之本”的臨床價值J . 成都中醫(yī)藥大學學報,1997,20(2):9. 楊維益,陳家旭,王天芳等.運動性疲勞與中醫(yī)肝臟的關(guān)系J.北京中醫(yī)藥大學學報. 1996,19(1):8.1 運動性疲勞與肝臟 張俊明.“高效強力飲”增強運動機能的臨床J中國運動醫(yī)學雜志，1989，8（2）：10117 種水解蛋白氨基酸?？偤吭?6.73%82.03%。霍光華采用硝酸-硫酸消化法和18（4）：372-374.1995,2062 林華,呂國楓,官德正等. 衰竭運動小鼠肝損傷的實驗性J.天津體育學院

17、黨報, 1994,9(4):9-11. 凌家杰.肝與運動性疲勞關(guān)系淺談J.湖南中醫(yī)學院學報.2003，2（6）31. 凌家杰.肝與運動性疲勞關(guān)系淺談J.湖南中醫(yī)學院學報.2003，23（6）：31. 謝敏豪等.訓練結(jié)合用中藥補劑強力寶對小鼠游泳耐力與肌肉和肝Gn, LDH 和MDH 的影響J中國運動醫(yī)學雜 楊維益,陳家旭,王天芳等.運動性疲勞與中醫(yī)肝臟的關(guān)系J.北京中醫(yī)藥大學學報. 1996,19(1):8.2.1 中藥復方2.2 單味藥33 阿膠和復方阿膠漿 常世和等.參寶片對機體機能影響的J.中國運動醫(yī)學雜志，1991，10（1）：49. 聶曉莉，李曉勇等.慢性疲勞大鼠模型的建立及其對肝功

18、能的影響J. 熱帶醫(yī)學雜志，2007,7(4)：323-325.3.1 概述3.2 關(guān)于阿膠和復方阿膠漿醫(yī)療保健作用的3.2.1 營養(yǎng)成分和評價3.2.2 阿膠的藥理作用3.2.3 阿膠的臨床應用4 Xie MH, etalEffects of "Hong jing tian she 1u" on reproductive axis function and exercise capacities in men. The5 周志宏等補腎益元方對運動小鼠抗疲勞能力的影響J.中國運動醫(yī)學雜志，2001，20（1）：83-84202-204.5"Internationa

19、lCourseandConferenceonPhysiologicalChemistry and Natrition of exercise and training (Abstract)6 楊維益等中藥復方“體復康”對運動性疲勞大鼠血乳酸、p 一內(nèi)啡膚、亮氨酸及強啡膚Al-13 影響的實驗研。仙靈口服液可提高機體運動能力，加速運動后血乳酸的消除。F3 口服液能調(diào)整PCO2 孫曉波等鹿茸精強壯作用的J.中藥藥理與臨床，1987，3（3）：11. 于慶海等高山紅景天抗不良刺激的藥理J中藥藥理與臨床，1995，7（7）：283. 牛銳淫羊藿炮制前后對小鼠血漿睪丸酮及附近性器官的影響J中國中藥雜志，

20、1989,14(9):18P<0.01), 其他肝功能相關(guān)指標未見異常(P> 0.05) 。肝臟是動物機體重要臟器之一,Pi，同疲），肝主筋，人之運動皆由于筋，故為罷極之本”。人體肝臟的功能活動也必阿膠, 味甘性平, 入肺、肝、腎經(jīng), 具有補血止血、滋陰潤肺的功效。神農(nóng)本阿膠,又稱驢皮膠,為馬科動物驢的皮去毛后熬制而成的膠塊,是中國醫(yī)藥寶庫中阿膠、熟地配伍能使補而不滋膩, 共奏益氣補血之功, 主要治療各種原因?qū)е碌臍庋⒛z對細有促進作用；提示阿膠能提高機體免疫功能。 另外阿膠具阿膠具有很好的止血作用，常用來治療陰虛火旺、血脈受傷造成的出血。比如，阿膠能治療缺鐵性貧血，再生障礙性貧血

21、等貧血癥狀，阿膠對血小板減少，白細阿膠是一類明膠蛋白，經(jīng)水解分離得到多種氨基酸，阿膠具有很多的藥理作用和阿膠又稱驢皮膠, 為馬科動物驢的皮去毛后熬制而成的膠塊。中藥界有句口頭禪:阿膠中的營養(yǎng)成分比較多，主要有蛋白質(zhì)、多肽、氨基酸、金屬元素、硫酸皮膚。把阿膠應用于運動員或人群中的實踐應用性，具有很大的潛力和市場前景，白血病、鼻咽癌、食道癌、肺癌、乳腺癌等。阿膠不溫不燥，老少皆宜，一年四季均伴隨現(xiàn)代競技體育的強度越來越大，運動員在大運動量訓練后出現(xiàn)的各種疲勞征象，胞減少等癥也具有效果明顯效果；另外，經(jīng)配伍，阿膠可用來治療多種出血癥。醫(yī)學保健作用，阿膠具有耐缺氧、耐寒冷、抗疲勞和增強免疫功能作用；同

22、時，阿膠具有本文的目的意義有以下兩個方面：一是通過阿膠的抗疲勞能力，來進一本以運動性疲勞相關(guān)癥狀明顯的籃球運動員為對象，以谷丙轉(zhuǎn)氨酶、谷表明，阿膠還用于治療妊娠期胎動不安，先兆流產(chǎn),習慣性流產(chǎn)等。對于月經(jīng)病步了解運動員服用阿膠以后，不但能夠使男女運動員的谷草轉(zhuǎn)氨酶含量水平、谷丙轉(zhuǎn)參促進人體對糖原和三磷酸腺苷等能源物質(zhì)的合理利用, 并使劇烈運動時產(chǎn)生的乳草經(jīng)將其列為上品。本草綱目載阿膠“療吐血衄血, 血淋尿血, 腸風下痢, 女草轉(zhuǎn)氨酶、谷酰轉(zhuǎn)肽酶、總膽紅素、白蛋白和白蛋白/球蛋白含量水平為測定指標，產(chǎn)生運動。從中醫(yī)學的觀點來看，筋就是聚集在一起的肌肉束，膜是筋的延長和擴布；常所說的肌腱和韌帶等器

23、官，韌帶和肌腱堅韌有力。通過韌帶和肌腱伸縮牽拉骨骼肌充在筋”, 也就說明了筋的功能受到肝臟的調(diào)節(jié), 所以, 醫(yī)家大多從筋與肝相關(guān)的角除運動后的疲勞, 已經(jīng)成為運動醫(yī)學領(lǐng)域的熱點,而中醫(yī)藥在改善、消除運動性促進肌肉和肝臟有氧氧化能力的作用。 紅景天圣露能促進機體運動后的恢復和消除促進血液凝固和抗貧血作用，有提高血紅蛋白紅細胞，白細胞和血小板的作用。到影響。的變化, 主要表現(xiàn)為部分肝細胞破裂, 內(nèi)容物進入竇狀隙, 未受損的肝細胞糖原明的核心問題之一, 也是運動訓練學所要克服的核心問題之一, 疲勞是機體的一的滋補類藥品；因始產(chǎn)于聊城東阿，故名阿膠，距今已有兩千多年的生產(chǎn)歷史；最早低分子肽含量分別是1

24、5%45%、10.97%13.18% 。霍光華采用標準水解法和氨基低運動后血清尿素氮含量； 加速體內(nèi)尿素氮及血乳酸的清除速率；提高小鼠的游泳點、“肝之合筋”的觀點、“肝者,其充在筋” 的觀點、“食氣入胃,散精于肝,淫氣于動領(lǐng)域的廣泛應用。動性疲勞關(guān)系最為密切者當首推肝臟。動性疲勞后機體恢復作用和機制的十分活躍。動員和貯備，以及機體對運動刺激的適應和運動后的疲勞的恢復起到重要的促進作用度闡述肝與疲勞的關(guān)系, 其實肝尚可通過臟腑氣血等多個途徑影響疲勞感的產(chǎn)生和度的DS 標準液, 加適量天青試液, 536nm 處測定吸收值, 建立工作曲線回歸方程。對于運動產(chǎn)生的機理, 中醫(yī)學解釋比較通俗易懂, 即：

25、韌帶和肌腱的伸縮牽拉骨對運動性疲勞的多集中于中樞疲勞與外周肌肉疲勞，而較少涉及肝臟實質(zhì)器而略于補立法，以健脾保肝、補中益氣組方的確是防治運動性疲勞的一條新思新。故發(fā)揮和延緩運動性疲勞的產(chǎn)生都能起積極而有效的作用?？傊?體力和腦力的產(chǎn)生均復的適應能力。復方阿膠漿是由阿膠、紅參、黨參、熟地、山楂等藥組成, 主入肝、脾兩經(jīng)。方肝，人動血運于經(jīng),”的論述。明確指出運動能力與肝和血密切相關(guān)。這種“動則血肝脾同處于中心位置，共同掌管著氣化的職責，所以運動性疲勞的氣虛神乏大多是由肝損害可導致動物運動能力下降, 也有大量實驗觀察了急性力竭疲勞對動物肝臟的肝糖原、肌糖元含量下降, 其程度隨著衰竭運動次數(shù)增加而增

26、加。林華等通過對衰肝有關(guān)，由此可以推測神經(jīng)遞質(zhì)、激素的釋放等生理活動均同肝臟有密切關(guān)系。再者肝與筋的關(guān)系非常密切，在許多著作中都闡述了這一觀點。如“肝主筋” 的觀肝臟對內(nèi)分泌具有促進作用。中醫(yī)認為，膽汁的分泌、女子的排卵、男子的排精均主藏血、主筋，為“羆極之本”，有儲藏營血與調(diào)節(jié)血量的作用,是提供運動所肝主疏泄，調(diào)暢氣機，對氣血津液的生成、輸布和代謝有著重要意義。就運動生高山紅景天在疲勞情況下能提高機體持續(xù)工作的時間，維持血壓、心率的正常水高小鼠肝糖原的儲備量； 降低運動后血清尿素氮含量；加速體內(nèi)尿素氮及血乳酸的骼肌產(chǎn)生運動。素問六節(jié)藏象論曰：“肝者,罷極之本,魂之居也, 其華在爪, 其個特別

27、復雜的生理生化過程。 總的說來，疲勞可分為生理疲勞和心理疲勞。 1982工作能力的作用。強力寶能促進肌肉和肝臟有氧氧化能力的作用。參寶片也能具有官的疲勞。肝臟作為人體重要的臟器，與運動性疲勞的關(guān)系極為密切。國際運動醫(yī)學協(xié)會主席普羅科樸(Polo1Capur) 認為運動性疲勞問題是運動醫(yī)學過度的訓練、殘酷的比賽引起的缺氧、強應激反應會導致機體的神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)、心過去一段時間，抗運動性疲勞傳統(tǒng)上單純采用補的模式,現(xiàn)在，中醫(yī)藥抗疲勞出還認為“食氣入胃，全賴肝木之氣以疏泄之，而水谷乃化，氣血方得以運生”，說明和血虛者，如服用阿膠補益，也具有良好的效果。臨床上充分發(fā)揮阿膠的養(yǎng)血、補血、恢復正常，促進酸堿

28、平衡的恢復，減少堿性物質(zhì)的消耗。機體的血量增加,以便增加通氣/血流比值。肝內(nèi)所貯存的血液就會更多的向機體全身肌腱和韌帶等器官的力量。筋和筋膜向內(nèi)連著五臟六腑，肝將脾輸送來的精微之氣浸、涉水等勞動或運動都稱為“勞”, 而競技體育由于其具有大運動量、高強度的加。劍, 便無蹤無影。阿嬌日日夜夜在獅耳山、狼溪河附近狩獵。最后, 用利劍殺死了一獎牌呢?毫無疑問是靠長時間艱苦的訓練，然而伴隨現(xiàn)代競技體育的強度越來越大，嬌, 決心要找到救治此病的特效藥物, 為民解憂。阿嬌姑娘日以繼夜地爬山涉水, 不竭性運動后小鼠肝臟超微結(jié)構(gòu)的觀察, 發(fā)現(xiàn)連續(xù)7 次的衰竭運動使肝細胞呈現(xiàn)明顯筋”的觀點、“肝主身之筋膜”的觀點

29、以及明皇甫中明醫(yī)指掌中的“勞傷乎肝,筋和筋膜把相鄰的關(guān)節(jié)連在一起，對運動起著重要的作用；并且，筋和筋膜向內(nèi)連著進小白鼠耐力的提高。經(jīng)論有“肝藏血”的觀點，另外，在素問五臟生成論里，也有“人臥血歸于景天圣露、補腎益元方、體復康、仙靈口服液及F3 口服液等。復方阿膠漿能顯著提究J北京中醫(yī)藥大學學報，1997，20（4）：37-40.具有多種代謝功能。血清谷草轉(zhuǎn)氨酶、谷丙轉(zhuǎn)氨酶升高在一定程度上反映了肝細胞的亢不抑,就會能協(xié)調(diào)精神、情趣和意志,使情緒穩(wěn)定,思維敏捷,對運動技術(shù)水平的充分抗運動性疲勞的單味藥主要有鹿茸、高山紅景天、人參、淫羊藿和花粉等。實驗抗運動性疲勞的中藥復方主要有復方阿膠漿、高效強力

30、飲、強力寶、參寶片、紅可用，是強身健體的滋補佳品。阿膠中富含蛋白質(zhì)降解成分，通過補血起到滋潤皮膚勞感?！?運動性疲勞屬中醫(yī)“勞倦”范疇, 中醫(yī)將勞力、勞役、強力舉重、持重遠行、勞模型組大鼠血清谷草轉(zhuǎn)氨酶、谷丙轉(zhuǎn)氨酶在此期間出現(xiàn)明顯升高(P<0.05 或理而言,如果肝臟的疏泄功能正常,就會使骨骼和肌肉強壯有力；如果氣機調(diào)暢,那么力勞動時的疲勞, 并有效減少相同體力勞動下的出汗量等作用。兩虛證, 通過補充和調(diào)節(jié)人體血液的貯備量而發(fā)揮抗疲勞的作用。藥理實驗亦證實人量方法表明, 阿膠水溶液(Murphy 法)與其經(jīng)Gornall 雙縮脲和Lowry 酚試劑反量水平。從而證實阿膠能提高運動員的抗運

31、動性疲勞的能力。二是通過對阿膠抗運動聊城大學碩士學位論文聊城大學碩士學位論文聊城大學碩士學位論文謀慮，此即“肝者將軍之官，謀慮出焉”，也說是說肝和某些高級神經(jīng)功能有關(guān)。（3）年的第5 屆國際運動生物化學會議將疲勞定義為: “機體生理過程不能持續(xù)其機能在疲勞方面的作用日益突出。近年來，在我國運動醫(yī)學界，對中醫(yī)藥提高體能和促進運品將會更加得到世人的矚目，其經(jīng)濟效益不可估量。平，紅景天制劑適用于體育運動、航空航天、軍事醫(yī)學等各種特殊環(huán)境條件下從事特清除速率；提高小鼠的游泳時間。高效強力飲能提高心臟的搏出量從而具有提高心臟然而近年來中醫(yī)肝和運動與疲勞的關(guān)系越來越受到關(guān)注, 目前,很多實驗已證明人們?yōu)榱?/p>

32、紀念阿嬌姑娘恩德, 就將驢皮膏叫做“阿膠”。人血痛, 經(jīng)水不調(diào), 子, 崩中帶下, 胎前產(chǎn)后諸疾?！?現(xiàn)代表明, 阿膠含明膠認識運動性疲勞對肝臟的影響及判定指標、肝臟與運動性疲勞消除等方面的關(guān)若過度疲勞損傷了肝臟,那么肌腱和韌帶必將非常疲乏而不能收持自如,運動就會受賽場是證明運動健兒的運動能力及其為國爭光的最好場所。運動員靠什么去奪取傷。升高骨髓造血細胞、白細胞、紅細胞和血紅蛋白，促進骨髓造血功能，迅速恢復失血時間。疏泄功能失常,那么五臟氣機也就緊接著發(fā)生紊亂,因此,有者認為,五臟之中,與疏于補。肝以其“主藏血”的生理功能對全身臟腑組織起營養(yǎng)調(diào)節(jié)作用,提供運動所輸送；當運動結(jié)束或安靜休息時,機

33、體內(nèi)剩余的血液就回輸送回肝臟。所以，素問調(diào)鼠肝臟超微結(jié)構(gòu)及肝糖原、肌糖元含量的影響, 發(fā)現(xiàn)力竭運動對肝臟超微結(jié)構(gòu)有損傷,素和生物酸等。阿膠中蛋白質(zhì)的含量為60%80%左右,樊繪曾等通過四種蛋白質(zhì)定洗脫,使游離生物酸吸附在活性炭上。酸-高氯酸混酸消化中藥阿膠, 采用火焰原子吸收法測定其中的銅。王朝暉等用硝酸酸轉(zhuǎn)化為丙酮酸進入三羧酸循環(huán), 為機體提供更多的能量, 因而人參可起到減輕酸自動儀測定不同炮制方法所得四種阿膠炮制品中各種氨基酸的含量, 均含有隨著的進行和成果的問世，阿膠將會得到國內(nèi)外運動員的青睞。阿膠這種產(chǎn)損傷程度，表明慢性疲勞可引起肝細胞物質(zhì)代謝功能持續(xù)紊亂, 最終導致肝功能損調(diào)節(jié)疲勞程

34、度的輕重。楊維益等認為疲勞產(chǎn)生的根本在于肝臟，五臟之中與運調(diào)節(jié)血量的功能，即“人動則血運于諸經(jīng)，人靜則血歸于肝”，所以人體在應激狀態(tài)調(diào)益肝血可提高體能和耐疲勞能力。廷并將其作為“圣藥”專享。關(guān)于阿膠藥名的由來, 還有一則動人的傳說。據(jù)說很早吃飽喝足的小黑驢。她遵照老翁的囑咐, 將驢皮熬成膏,用膏治好了許多吐血病人。吐血、尿血、痔瘡出血等，適當配伍溫經(jīng)散寒藥物還可以治療虛寒性胃潰瘍出血。為“圣藥”專享。動物實驗結(jié)果顯示,復方阿膠漿能顯著提高小鼠肝糖原的儲備量； 降文獻綜述五臟六腑，是關(guān)節(jié)運動的重要功能結(jié)構(gòu),人的運動主要是來自筋的力量，也就是來自系，才能提供解決的辦法。肝臟與運動性疲勞關(guān)系密切。在

35、運動性疲勞發(fā)生時，肝臟下，肝臟對血液的調(diào)節(jié)可保證心臟、大腦及腎臟等重要臟器的血液的供應。（2）肝主顯減少。聶曉莉等通過慢性疲勞大鼠模型的建立發(fā)現(xiàn)，與正常對照組比較, 慢性疲顯性激素樣作用，因為鹿茸乙醇提取物不能使去勢小鼠和大鼠的前列腺和精囊重量增現(xiàn)了一種新的模式，那就是以“理氣扶正”、“理血扶正”為原則組方，以疏為補或寓謝，增強細胞能量代謝和提高體細胞免疫功能 。體復康對機體在運動過程中能量的鋅、錳含量。樊繪曾通過降解驢皮蛋白聚糖分離獲得硫酸皮膚素(DS), 并用不同濃性疲勞能力的，更好的促進阿膠產(chǎn)品的開發(fā)和以及進一步促進阿膠產(chǎn)品在運性貧血的紅細胞。須賴之于肝氣的升發(fā)鼓舞，肝臟對氣機的疏通調(diào)暢

36、作用論據(jù)有三:（1）肝藏血，具有需的能量來源。內(nèi)經(jīng)載：“肝者，罷極之本”，王冰注：“運作勞甚者謂之罷（音需能量物質(zhì)的重要來源。能保證運動過程中血液的正常循環(huán)。當機體在運動時，運動血不滯不瘀,有利于體內(nèi)血液的循環(huán)和運動所需能源物質(zhì)的補充；如果肝氣升發(fā)而不血管系統(tǒng)等功能失調(diào)及免疫功能下降, 進而影響運動員比賽成績的發(fā)揮。如何盡快消血脈和順、經(jīng)絡(luò)通利,可濡潤肌腱和韌帶，讓關(guān)節(jié)潤滑流利、屈伸有力自如，同時氣訓練,身心接近極限的考驗, 所以運動性疲勞可以看作一種對機體消耗更大的“勞”。嚴重制約著運動員運動水平的提高。阿膠的抗疲勞能力就具有舉足輕重的意義。藥三寶”之一。阿膠也稱作驢皮膠、付致膠，具有明顯的補血健身效果，自北魏或更要治好吐血之癥, 非食獅耳山的草, 飲狼溪河水的黑驢皮膏不可?！?說完贈她一把利一特定水平上和(或) 不能維持預定的運動?！倍睦砥谑侵?/p>