1、學(xué)習(xí)課程：情緒管理（測(cè)試一）單選題回答：正確激情的特點(diǎn)是強(qiáng)烈的沖動(dòng)性和：1.無(wú)序性 A1.爆發(fā)性 B2.3. 指向性 C敢為性 D4.2. 回答：正確人的情緒的重要表現(xiàn)形式是：語(yǔ)言A1.認(rèn)知B2.學(xué)習(xí)C3.4. 行為 D回答：正確辨認(rèn)自身或他人壓力的關(guān)鍵是：3.1. 了解身體狀況以及相關(guān)的行為變化A了解反常情緒反應(yīng)以及身體變化B2.了解反常的情緒反應(yīng)以及相關(guān)的行為變化C3.D 4. 了解身體反應(yīng)以及情緒控制能力回答：正確 預(yù)先培養(yǎng)應(yīng)變能力取決于對(duì)： 4.新科學(xué)技術(shù)的掌握A1.2. 勞動(dòng)力市場(chǎng)供需變化的認(rèn)識(shí)B自我的清醒認(rèn)識(shí)C3.勞動(dòng)力市場(chǎng)的正確分析D4.理論認(rèn)為：情緒并不是由某一誘發(fā)事件本身直接

2、引起的，而是由經(jīng)歷這一事件的個(gè)體對(duì)這 REF 艾利斯的 5.回答：正確 是指： A 理論， ABC 一事件的解釋和評(píng)價(jià)所引起的，也稱為情緒困擾的誘發(fā)性事件A1.個(gè)體所遇到的誘發(fā)性事件之后產(chǎn)生的相應(yīng)信念B2.在特定的情景下，個(gè)體的情緒及行為的結(jié)果C3.D 4. 駁斥、對(duì)抗回答：正確改進(jìn)工作表現(xiàn)的最有效回饋是：6.A1.監(jiān)控表?yè)P(yáng)B2.批評(píng)C3.D4.鼓勵(lì)回答：正確面臨痛苦經(jīng)驗(yàn)時(shí)保持心理健康的最佳策略是：7.采取逃避策略A1.完全地接納和面對(duì)B2.3. 自責(zé) C自憐的耽溺D4.身體健康首先要求：8. 回答：正確按摩身體 A1.緩解壓力 B2.陶冶情操 C3.D 4. 勞逸結(jié)合回答：正確情緒狀態(tài)下的生

3、理變化，具有極大的：9.1. 前瞻性和整合性 A不隨意性和不可控制性B2.不可行性和無(wú)挑戰(zhàn)性C3.方向性和系統(tǒng)性D4.回答：正確人際關(guān)系取決于一個(gè)人：10.社會(huì)閱歷是否豐富A1.思維反應(yīng)是否敏捷B2.情緒表達(dá)是否恰當(dāng)C3.D 4. 文化知識(shí)是否淵博回答：正確鑒定壓力癥狀的指標(biāo)是：11.身體健康狀況分析A1.2. 情緒癥狀 B日常生活中的異常行為C3.D 4. 以上都包括回答：正確減輕下崗與換崗時(shí)壓力的關(guān)鍵所在于對(duì)工作的：12.適應(yīng)性和靈活性A1.認(rèn)同感和自信心B2.3. 自信心和自主性 C自豪感和自覺(jué)性D4.REF 艾利斯的 13.理論認(rèn)為：情緒并不是由某一誘發(fā)事件本身直接引起的，而是由經(jīng)歷這

4、一事件的個(gè)體對(duì)回答：正確 是指： D 理論， ABC 這一事件的解釋和評(píng)價(jià)所引起的。也稱為情緒困擾的誘發(fā)性事件A1.個(gè)體所遇到的誘發(fā)性事件之后產(chǎn)生的相應(yīng)信念B2.3. 在特定的情景下，個(gè)體的情緒及行為的結(jié)果C駁斥、對(duì)抗D4.回答：正確 宣泄一般是在背地里，在知心朋友中進(jìn)行的。采取的形式有： 14.用過(guò)激的言辭抨擊、謾罵、抱怨惱怒的對(duì)象A1.B 2.盡情地向至親好友傾訴自己認(rèn)為的不平和委屈等，一旦發(fā)泄完畢，心情也就隨之平靜下來(lái)通過(guò)體育運(yùn)動(dòng)、勞動(dòng)等方式來(lái)盡情發(fā)泄C3.以上都可以D4.回答：正確 要想消除壓力就必須空出一些時(shí)間來(lái)休息。下列做法不正確的是： 15.與他人共享時(shí)光A1.看看報(bào)紙、電視新聞

5、B2.獨(dú)享時(shí)光 C3.消除壓力一日安排D4.學(xué)習(xí)課程：情緒管理（測(cè)試二）單選題回答：正確關(guān)于情緒的敘述，下列說(shuō)法不正確的是：1.指人們?cè)趦?nèi)心活動(dòng)過(guò)程中所產(chǎn)生的心理體驗(yàn)A1.2. 人腦對(duì)客觀事物與人的需要之間的關(guān)系的反映B人們?cè)谛睦砘顒?dòng)中，對(duì)客觀事物的態(tài)度體驗(yàn)C3.人們?cè)谛睦砘顒?dòng)中，對(duì)客觀世界的心理體驗(yàn)D4.回答：正確激情的特點(diǎn)是強(qiáng)烈的沖動(dòng)性和：2.無(wú)序性 A1.爆發(fā)性 B2.指向性 C3.敢為性 D4.回答：正確人的情緒的重要表現(xiàn)形式是：3.語(yǔ)言A1.2. 認(rèn)知 B學(xué)習(xí)C3.D4.行為回答：正確一個(gè)人的情緒應(yīng)該表達(dá)而又沒(méi)有表達(dá)出來(lái)的狀況，稱之為：4.負(fù)性情緒 A1.消極情緒 B2.3. 價(jià)格障

6、礙 C情緒便秘 D4.回答：正確辨認(rèn)自身或他人壓力的關(guān)鍵是：5.了解身體狀況以及相關(guān)的行為變化A1.了解反常情緒反應(yīng)以及身體變化B2.了解反常的情緒反應(yīng)以及相關(guān)的行為變化C3.4. 了解身體反應(yīng)以及情緒控制能力D工作中的層層束縛使工作關(guān)系問(wèn)題難以應(yīng)付，然而一旦處理不善就會(huì)堆積問(wèn)題，進(jìn)而產(chǎn)生更多的壓力。 6.首先要：回答：正確搞清楚自己的角色A1.工作限期要明確B2.個(gè)性要明顯C3.D 4. 明確問(wèn)題的基本原因回答：正確遇有不良情緒時(shí)，最簡(jiǎn)單的辦法就是：7.沉默A1.謾罵B2.C3.宣泄下棋D4.回答：正確情緒狀態(tài)下的生理變化，具有極大的：8.A 1. 前瞻性和整合性不隨意性和不可控制性 B 2.不可行性和無(wú)挑戰(zhàn)性C3.4. 方向性和系統(tǒng)性 D回答：正確從情緒的功效角度對(duì)情緒分類，可分為：9.無(wú)形情緒和有形情緒A1.B 2. 積極情緒和消極情緒正性情緒和負(fù)性情緒 C 3.都不正確 D4.人際關(guān)系取決于一個(gè)人：10. 回答