1、30米快速跑（一）第1次課執(zhí)行時間：年 月曰調(diào)整時間：年 月曰學(xué) 習(xí) 內(nèi) 容 結(jié) 構(gòu)跑：跑走交換學(xué)習(xí)目標(biāo)教學(xué)內(nèi)容學(xué)習(xí)跑走交換方法，感受跑走節(jié)奏與動作變化，有75% 在做跑走交換時，能及時將擺臂和跑走快慢節(jié)奏正確 的反映出來，并體驗集體運動的快樂重難點及要求教學(xué)組織與實施準(zhǔn) 備 部 分1. 課堂常規(guī)2. 隊列：原地踏步走 立疋3. 基本體操：動物模仿操（1 6節(jié)）要求：注意力集中 要求： 步伐整齊要求： 學(xué)得象，有節(jié)奏游戲： 蜈蚣穿樹林 方法：一隊間隔兩臂距 離成橫排做“樁” 隊牽手曲線穿行。（快）分勝負(fù)。計時要求：牽手不斷開，繞“樁”會合 作素質(zhì)練習(xí): 跑跳步要求： 前腳掌著地1、師生相互問好

2、， 教師宣布課的主 要學(xué)習(xí)內(nèi)容。2、教師口令指揮， 學(xué)生集體原地練 習(xí)踏步走一一立 定。3、動作啟發(fā)，學(xué) 生看教師示范的 不同動作、聲音說 動物。4、教師提示，口 令指揮，學(xué)生集體 進(jìn)行動物模仿操（1 6節(jié)）的練 習(xí)。1、教師講解游戲 規(guī)則與方法，并與 學(xué)生合作示范。2、教師強調(diào)做游 戲的要求，指導(dǎo)學(xué) 生在指定位置分 隊練習(xí)。3、組織男、女生 相互觀摩展示“蜈 蚣穿樹林”游戲。4、集體分隊進(jìn)行 游戲比賽三次，教 師點評。學(xué)生在音樂伴奏 下進(jìn)行跑跳步練.28跑：跑走交換重點： 前后擺臂 難點節(jié)奏控制 要求：保持距離1、小游戲：兒童“拍手歌”2、小結(jié)要求： 邊唱邊拍習(xí)（20米X3次）1、教師講解、

3、示 范，學(xué)生原地模仿 學(xué)練擺臂與跑走 交換的變化。2、教師提示重難 點及要求，學(xué)生分 組練習(xí)，改進(jìn)擺臂 動作和節(jié)奏。3、學(xué)生分組展示、 交流和互評。4、在教師口令指 揮下，學(xué)生集體沿 自然地形做跑走 交換練習(xí)。1、教師與學(xué)生配 合提示，學(xué)生集體 童謠配唱。2、學(xué)生自己找同 伴進(jìn)行游戲放松 練習(xí)。3、教師小結(jié)課的 完成情況。預(yù) 計 心 率40%器材場地收錄機一部 標(biāo)志物4個 小手帕一個預(yù)計 問題 處理 方法跑走交 換會有 碰撞或 推人情 況提示集 中注意 力和標(biāo) 志物作 用教案主題小青蛙學(xué)本領(lǐng)學(xué)練內(nèi)容跳躍：立定跳遠(yuǎn)奔跑游戲?qū)W練目標(biāo)1、讓每位學(xué)生以飽滿的熱情，積極的姿態(tài)投入到學(xué)練中去2、讓學(xué)生親自

4、體驗立定跳遠(yuǎn)起跳前兩臂的擺動和膝關(guān)節(jié)彈性屈伸，塑自信、 自強、的心理品質(zhì)。3、培養(yǎng)學(xué)生在學(xué)練中的合作意識和團隊精神授課班級:授課教師:人數(shù)： 人時間:教學(xué)重點教學(xué)順序自 主 性 學(xué) 練落地輕巧教師活動小蝌蚪找媽媽1、通過情景導(dǎo)入課2、引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)小蝌蚪進(jìn) 行慢跑、快跑、急停、 下蹲跑等游戲一、小青蛙學(xué)本領(lǐng)1、引導(dǎo)學(xué)生掌握正確動作 方法，并示范。2、提示兒歌：小青蛙跟我學(xué)，雙腳用力向 前跳。向上擺臂收大腿，落 地緩沖輕又巧。二、啟發(fā)提問1、“小青蛙一只腿受傷了，怎么跳，”“單腿跳的遠(yuǎn)還是雙腳跳的遠(yuǎn)”2、“立定跳遠(yuǎn)時，雙臂是 向前擺，還是向后擺？”3、“是腳跟先落地，還是 腳尖先落地？”4、“膝關(guān)

5、節(jié)是直的還是彎 曲的”三、學(xué)生通過實踐回答教師 問題，師生共同小結(jié)，得出 正確的技術(shù)動作。1、引導(dǎo)學(xué)生按正確的動作 要領(lǐng)，跳過一定寬度的小河2、看誰跳得又遠(yuǎn)又穩(wěn)3、分組展示4、隨時表揚鼓勵5、樂于表揚“玩”的好的 學(xué)生，鼓勵學(xué)生“愛心”四、小青蛙顯本領(lǐng)1、小青蛙雙腳向前跳2、小青蛙跳過一定遠(yuǎn)度的教學(xué)難點學(xué)生活動屈膝緩沖1、四列橫隊隊形進(jìn)入情境活動2、在一定的范圍內(nèi)，快樂地游 泳3、敢于與其它小動物比本領(lǐng)一、小青蛙體驗性學(xué)練1、四人小組進(jìn)行練習(xí)。2、小組內(nèi)自評3、演示的同學(xué)認(rèn)真演示4、積極評價同學(xué)所做的動作1、2、3、4、小青蛙探索性學(xué)練小青蛙體驗雙臂擺動，屈 膝向前跳跳過一定遠(yuǎn)度的小河 認(rèn)真觀

6、察的同時積極參與 評價繼續(xù)學(xué)練5、隨時表揚鼓勵6、做得好的小青蛙展示本領(lǐng)教學(xué)意圖與學(xué)生拉近情 感的距離，激發(fā) 學(xué)生的學(xué)習(xí)欲 望，充分做好準(zhǔn) 備活動讓學(xué)生通過看、 練、思來完成動 作小河要求：學(xué)生能向前向上跳起3、小青蛙展示本領(lǐng) 老師組織學(xué)生評價4、再次激勵小青蛙學(xué)本領(lǐng)小青蛙施展本領(lǐng)抓害蟲接力賽1、教師講解游戲要求和規(guī) 貝U。2、學(xué)生練習(xí)比賽。3、教師評定勝負(fù)。1、學(xué)生認(rèn)真聽講游戲規(guī)則。2、學(xué)生練習(xí)比賽。3、分組比賽。引導(dǎo)學(xué)生創(chuàng)造 性思維，培養(yǎng)合 作精神，讓他們 積極參與，并享 受到成功的喜 悅創(chuàng)設(shè)一種愉悅身心的情景， 與學(xué)生進(jìn)行輕松、愉快的內(nèi) 心交流充分放松全身 積極參與評價讓師生之間真 正產(chǎn)

7、生一種心 靈的共鳴，讓學(xué) 生更熱愛體育課時一課時課型游戲課內(nèi)容游戲課：端水平衡比賽；障礙賽跑1運動參與目標(biāo):2、身體健康目標(biāo):3、心理健康目標(biāo):目的順序教學(xué)內(nèi)容組織與場地教師活動學(xué)生活動數(shù)時強準(zhǔn)一、課堂常組織：1、教師語言1、學(xué)生站四110小備規(guī)：XXXX要清晰。列縱隊。1部1體委整隊、XXXX2、教師講解2、學(xué)生認(rèn)真2分師生問好、報XXXX課堂要求和聽講，注意關(guān)告人數(shù)、檢查XXXX任務(wù)。查。服裝。XXXX3、講解隊列3、聽從指揮2、宣布課的練習(xí)的要求。注意力集中。內(nèi)容和任務(wù)。同上隊列4、師生一同4、學(xué)生充分二、準(zhǔn)備活動：1隊列：原 地三種轉(zhuǎn)法。2、徒手操邊 創(chuàng)邊學(xué)。3、專項準(zhǔn)備 活動。四列縱

8、隊。練習(xí)?；顒痈麝P(guān)節(jié)。通過游戲培養(yǎng)學(xué)生對體育學(xué)習(xí)興趣，積極參與體育課 通過本課的學(xué)習(xí)鍛煉學(xué)生注意保持平衡能力。通過游戲使學(xué)生體驗體育運動中的快樂。培養(yǎng)學(xué)生團 結(jié)協(xié)作克服困難的勇氣和堅強的意志?；弧⒂螒蛘n：組織：1、教師講解1、學(xué)生認(rèn)真4X818中本1、端水平衡+ + + +游戲要求聽講游戲部比賽； 和規(guī)則。規(guī)則。分規(guī)則：O O O O2、學(xué)生練習(xí)2、學(xué)生練習(xí)球隨水潑出X X X X比賽。比賽。應(yīng)撿回碗內(nèi)，X X X X3、教師做正3、分組比賽。并由裁判把X X X X確評定勝水加滿后再X X X X負(fù)。跑。教學(xué)內(nèi)容場地二、游戲：組織；（障礙賽跑）+ + + +規(guī)則： 1、游戲者應(yīng)O O O

9、O在比賽中X X X X完成所規(guī)X X X X定的動X X X X作。X X X X2、由小裁判評定動作正確與否。3、每個隊員的比賽次數(shù)相等。一、放松：組織：舞蹈：花裙子自由散開漂起來二、小結(jié)；三、下課順序基 本 部 分教師活動4、5、教師講解 游戲要求 和規(guī)則。學(xué)生練習(xí) 比賽。6教師做正 確評定勝 負(fù)。1、教師提示 學(xué)生跟做或 者自創(chuàng)練習(xí)2、總結(jié)本次 課的情況。3、下課。學(xué)生活動1、學(xué)生認(rèn)真聽講游戲規(guī)則。2、學(xué)生練習(xí)比賽。3、分組比賽。1、認(rèn)真聽 講，精神飽 滿。2、下課。數(shù)2/3場 地 設(shè) 計四個標(biāo)志物 四塊小墊子 四個小圓圈教 學(xué) 回 顧本課教材1. 持輕物擲遠(yuǎn).2. 游戲，“摸小兔尾巴

10、S “踩龍尾”教學(xué)目標(biāo)2.3.4.通過自由學(xué)練.激發(fā)學(xué)生對體育活動的興趣，并以積極認(rèn)真的態(tài)度參 與各種體育活動通過教學(xué)使75%80%的學(xué)生基本完成自然揮骨的投擲方法發(fā)展學(xué) 生手持輕物擲遠(yuǎn)的能力.培養(yǎng)學(xué)生克服困難的堅強意志.讓每位學(xué)生都體驗成功的樂趣樹立 自信心。培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識和合作精神在分組活動屮能與同伴互相幫助,友好相處。教會學(xué)生鍛煉的方法-發(fā)展學(xué)生靈敏、力fi和協(xié)調(diào)性。面對投擲方向兩腳前后開立，左（右）腳在前，右（左）手握輕物屈 肘于肩上，肘關(guān)節(jié)向前，眼看前方.接著后腳蹬地，向前自然揮臂，將 輕物朝上方遠(yuǎn)處擲出.重點與難點重點：肩上屈肘.向前揮號。 難點：肘關(guān)節(jié)向前動作協(xié)調(diào)、連貫.課的

11、順序時間分配教學(xué)內(nèi)容組織、教法、學(xué)法與要求教師指導(dǎo)學(xué)生活動1.聽上課鈴聲整 隊.開始環(huán)節(jié)2.隊列練習(xí) 稍息.立正、向右 看齊、向前看、原 地踏步走。組織形式，XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX OOOOOOOOOO OOOOOOOOOO教法：1. 師生互相談話、 往.2. 發(fā)令練習(xí).學(xué)法！學(xué)生聽令練習(xí)。 要求：精神飽滿$動作 一致。準(zhǔn)備環(huán)節(jié)(1)(2)(3)(4)(5)(6)(7)(8)四-繩操： 頭部運動 伸展運動 肩部運動 體側(cè)運動 體轉(zhuǎn)運動 腿部運動 全身運動 跳躍運動 跳短繩練習(xí) 轉(zhuǎn)肩練習(xí)?！靶⊙嘧诱壹摇苯M織：四列橫隊成體操音樂伴奏走成圓形隊形。教法：1隨音樂模仿 教師活動。2

12、30"跳繩.3.手持對折繩轉(zhuǎn)眉練 習(xí).4轉(zhuǎn)肩游戲：炒豆豆。 組織：由四列橫隊走成 圓形隊教法*隨音樂節(jié)拍模仿 小鳥飛，走成圓形隊. 組織！學(xué)法1. 學(xué)生模仿練習(xí)2. 學(xué)生自主練習(xí)3. 學(xué)生合作學(xué)習(xí)要求：反應(yīng)迅速，活動 充分學(xué)法：學(xué)生隨音樂走成 圓形隊要求*分散在圓形隊上還給孩子天真的童趣年級人數(shù)日 期執(zhí)教班級組班形 式周 次課次內(nèi)容 主題1.攀爬：模仿動物爬行2 ( 1)2 .跳躍：跳圈3 ( 3)重 點跳躍的落地緩沖難占八、手腳配合爬行、多種跳躍方法的創(chuàng)新1、通過各種動物爬行、跳躍為主等練習(xí)，發(fā)展力量、靈敏以及身體協(xié)調(diào)性等 素質(zhì)。學(xué)習(xí)目標(biāo)2、了解和體驗不同動物爬行的方法和特點，嘗試

13、并掌握用力跳躍輕巧落地的 多種跳躍方法。3、在活動中敢于展示自我，享受體育活動中合作學(xué)練的樂趣，培養(yǎng)“我能行”的自信心；愿意主動參與到模仿動物爬行和跳躍的體育活動中去，積極動腦思考，創(chuàng)想多種動物的爬行方法。4、樹立良好的團隊合作精神，學(xué)會求助他人和樂于幫助他人的優(yōu)良品質(zhì)。教學(xué)內(nèi)容教與學(xué)的活動組織與形式課堂導(dǎo)入1.教師領(lǐng)隊入場2.整隊向右轉(zhuǎn)Turn right.立正、稍息Atte nti on atease向右看齊Eyes right eyes front3.師生問好兩路縱隊*30秒1. 學(xué)生排成兩路縱 隊，整齊入場。2. 入場排成四列橫 隊，教師整隊。四列橫隊mmmmmmmm要求：精神飽滿四列

14、橫隊*隊列練習(xí) 原地踏步、立定Mark time without marching halt12次1. 引導(dǎo)學(xué)生回想動 作要求2. 學(xué)生集體練習(xí)， 師生共同點評(正 確、整齊、認(rèn)真)*要求：令行禁止、注意 力集中4 分 鐘活力健身操(body exercise)8*8拍*434分 鐘中 小 強 度1. 教師提示要求， 學(xué)生認(rèn)真聽講。2. 教師帶領(lǐng)做操， 同時激發(fā)情感，學(xué) 生積極模仿。3. 師生共練，教師 點評及互相鼓勵分組散點OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO要求動作有力、到位教學(xué)內(nèi)容12分鐘攀爬：模仿各種動 物的爬行1. 大象(elephant )2. 烏龜(tortoise

15、)3. 海獅(sea lion)4. 螞蟻(ant)5. 螃蟹(crab)6. 其他10分鐘跳躍：跳圈(jump the circal)圈圈舞(Circal dancing)運動負(fù)荷次數(shù)每人4 至6次每人8至12次時間6-至8分鐘強 度 小 中 小教與學(xué)的活動1. 展示多種爬行動物的 圖片。2. 學(xué)生自主選擇喜歡的 動物，模仿爬行動作。3. 請學(xué)生示范并提問：“為什么他模仿得 像？ ”引出模仿逼真的 關(guān)鍵是抓住小動物的特 征。4. 學(xué)生分組體驗不同動 物爬行的方法和特點。5. 選擇23種動物，進(jìn) 行爬行比賽。6. 點評、鼓勵。.學(xué)生分組設(shè)計圈的擺 放。2.根據(jù)小組合作設(shè)計的 圖形進(jìn)行跳圈的活

16、動。3學(xué)生創(chuàng)想并嘗試多種 跳躍的方法。教師巡 視指導(dǎo)。4. 思考：你還能擺出什 么樣的圖形或者采用 其他的跳躍方法進(jìn)行 跳躍嗎？5. 展示、交流。1. 教師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行放 松活動。2. 學(xué)生模仿教師進(jìn)行練 習(xí)。組織與形式分組散點 要求：仔細(xì)觀 察、積極參與、 勇于表現(xiàn)分組散點要求：積極學(xué) 練、敢于創(chuàng)想和 實踐、蹬地有 力、落地輕巧四列橫隊散點 要求：身心愉 悅、放松2七1 分 鐘小結(jié)與下課1. 快快集合、師生共同 小結(jié)本課。2. 歸還器材3. 師生呼別四列橫隊 要求：注意聽 講、公正小結(jié)場 地 器 材田徑場綠草地（下雨天：活動室） 錄音機一臺小塑料圈33個安全保障地面平整，做好充分的準(zhǔn)備活動。

17、 提醒學(xué)生活動時盡量分散些，避 免碰到同伴。預(yù)計練習(xí)密度強度全課內(nèi)容主 題中等強度60左右40流右課 后 小 結(jié)內(nèi)容放飛小鳥：各種仿生性動作模仿學(xué)練提高學(xué)生對小鳥各種習(xí)性動作的模仿能力，通過“躲避獵人”、“搶救小樹”的游戲過程，讓學(xué)生感受成功帶來的樂趣，達(dá)到愉悅身心的效目標(biāo)果。程序教學(xué)內(nèi)容學(xué)生活動教師活動過程效果1、播放各種鳥1、學(xué)生聚攏聽音1、組織學(xué)生聽音營造一種歡快的叫的錄音；樂；樂；教學(xué)情景，讓學(xué)創(chuàng)設(shè)2、認(rèn)識幾種常2、想一想、說一2、用語言為學(xué)生生對小鳥有基本情境見的鳥。說都有哪些鳥；創(chuàng)設(shè)活動情境，的認(rèn)識，調(diào)動學(xué)激發(fā)3、選擇扮演自己提示：有哪些鳥生學(xué)習(xí)的興趣，興趣喜歡的小鳥；并3、組織學(xué)

18、生選擇順利地進(jìn)入下一說說鳥對人類的自己喜歡的鳥。環(huán)節(jié)。益處。游戲：小鳥找家鳥的各種飛翔、1大膽想象，樂 于展示模仿各種1、帶領(lǐng)學(xué)生模仿 鳥的各種習(xí)性動通過模仿練習(xí)，讓學(xué)生積極展示主動著落的姿勢模鳥的走、飛、落作游戲；自我，在輕松愉參與仿練習(xí)的姿勢；2、語言提示各種快的活動中達(dá)到進(jìn)入2、在輕松愉快的動作的姿態(tài)要熱身的目的。角色活動中進(jìn)入狀點，鼓勵學(xué)生自態(tài)。我表現(xiàn)。游戲一：“躲避1模仿鳥在飛、1、帶領(lǐng)學(xué)生模仿通過情境的設(shè)置獵人”落、走的姿勢去鳥捉害蟲的動讓學(xué)生運用所學(xué)方法：小鳥在叢捉害蟲的動作情作；的本領(lǐng)來保護(hù)自林中自由地飛境；2、講解游戲方己，躲避獵人，翔，獵人躲在一2、參與“躲避獵法、規(guī)則，提示體驗捉與被捉，合作旁偷襲，小鳥機人”游戲，過程學(xué)生游戲時注意捉住與沒被捉住學(xué)習(xí)靈地躲避。中動腦筋：用什安全；后的感受。對學(xué)掌握規(guī)則：