1、職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟與方法職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟與方法 本講主要內(nèi)容 職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟 職業(yè)生涯規(guī)劃的方法職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟與方法職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟-職業(yè)生涯規(guī)劃的影響因素及其基本步驟 職業(yè)生涯規(guī)的影響因素 身心健康 受教育程度 家庭經(jīng)濟(jì)狀況 性別因素 社會(huì)環(huán)境因素職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟與方法 知已(就是要了解自已各個(gè)方面包括愛好、能力、價(jià)值觀、個(gè)性等) 知彼(探索外在世界,包括行業(yè)職業(yè)的特性、所需的能力、就業(yè)渠道、工作內(nèi)容、工作發(fā)展前景、薪資待遇等） 抉擇(抉擇技巧、風(fēng)格、以及抉擇可能面臨的沖突、助力、阻力等） 目標(biāo) 行動(dòng)職業(yè)生涯規(guī)劃的基本步驟職業(yè)生涯規(guī)劃的基本步驟 職業(yè)生涯規(guī)劃的五大要素職業(yè)生涯規(guī)

2、劃的步驟與方法知已知已知彼知彼抉擇抉擇目標(biāo)目標(biāo)行動(dòng)行動(dòng)職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟與方法職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟與方法職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟 -基本步驟 1、確定志向、確定志向（志向是事業(yè)成功的基本前提，俗話說：“志不立，天下無可成之事?！痹谥贫殬I(yè)生涯規(guī)劃時(shí)，首先要確定志向。記住一句話：“常立志不如立常志”。） 2、自我評(píng)估、自我評(píng)估（認(rèn)識(shí)自我，我是誰？） 3、環(huán)境評(píng)估、環(huán)境評(píng)估（分析環(huán)境條件的特點(diǎn)、發(fā)展變化情況、自已與環(huán)境的關(guān)系、自已在環(huán)境中的位置等） 4職業(yè)的選擇職業(yè)的選擇（職業(yè)選擇正確與否，直接關(guān)系到人生事業(yè)的成敗。據(jù)統(tǒng)計(jì)，在選錯(cuò)職業(yè)的人當(dāng)中，約有80%的人在事業(yè)上是比較失敗的。“男怕入錯(cuò)行，女怕嫁錯(cuò)郎”

3、女性職業(yè)越來越多，也要防止入錯(cuò)行。）生涯平衡單（另附） 5、發(fā)展線路選擇、發(fā)展線路選擇（職業(yè)確定后，向哪一條發(fā)展，是向行政管理路線還是專業(yè)技術(shù)路線發(fā)展等，發(fā)展路線不同，方向也就不同。考慮三個(gè)問題：我想往哪一條路線發(fā)展？我能往哪一條路線發(fā)展？我應(yīng)當(dāng)往哪一條路線發(fā)展？應(yīng)綜合分析，以此確定自已的最佳職業(yè)生涯路線。 6、設(shè)定職業(yè)生涯目標(biāo)、設(shè)定職業(yè)生涯目標(biāo)（有了目標(biāo)，才有方向）溫馨提示：成功者經(jīng)常改變方法卻很少改變目標(biāo)；失敗者經(jīng)常改變目標(biāo)卻很少改變方法！職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟與方法職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟 -基本步驟 7、制定行動(dòng)計(jì)劃與措施、制定行動(dòng)計(jì)劃與措施（落實(shí)目標(biāo)的具體措施，主要包括工作、訓(xùn)練、教育、輪崗等

4、方面的措施）。 8、評(píng)估與反饋、評(píng)估與反饋（俗話說：“計(jì)劃趕不上變化”，因素很多，有可預(yù)測(cè)的，有的難預(yù)測(cè)，需要再認(rèn)識(shí)、再發(fā)現(xiàn)）。確定志向確定志向自我評(píng)估自我評(píng)估環(huán)境評(píng)估環(huán)境評(píng)估評(píng)估與反饋評(píng)估與反饋職業(yè)決擇職業(yè)決擇執(zhí)行執(zhí)行行動(dòng)計(jì)劃和措施行動(dòng)計(jì)劃和措施確立目標(biāo)確立目標(biāo)職業(yè)職業(yè)生涯生涯路線路線選選擇擇職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟與方法職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟 職業(yè)生涯規(guī)劃的兩個(gè)基本特點(diǎn)職業(yè)生涯規(guī)劃的兩個(gè)基本特點(diǎn) 職業(yè)生涯規(guī)劃的個(gè)性化特征 個(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃是個(gè)性化的發(fā)展藍(lán)圖，組織不能把既定的職業(yè)生涯規(guī)劃強(qiáng)加在個(gè)人身上，個(gè)人的生涯發(fā)展都是獨(dú)一無二的。 職業(yè)生涯規(guī)劃的開放性特征 我們是社會(huì)人，只有在所處的社會(huì)中才能生存和

5、發(fā)展，因此職業(yè)生涯規(guī)劃也要充分考慮到社會(huì)、組織環(huán)境和他人的影響，而不能只從個(gè)人愿望出發(fā)。職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟與方法 1、自然發(fā)生法 2、目前趨式法 3、最少努力法 4、拜金主義法 5、刻板印像法 6、櫥窗游走法 7、假手他人法 優(yōu)點(diǎn)：省時(shí)、省力、不用太多心神，在短時(shí)間內(nèi)不費(fèi)太多心神，在短時(shí)間內(nèi)見效快、效率高； 缺點(diǎn)： 無法根據(jù)個(gè)人能力、特性做出長遠(yuǎn)的規(guī)劃，將來面臨的生涯風(fēng)險(xiǎn)比較高。職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟與方法五個(gè)“W”的歸零思考模式1、what are youwhat are you？ 你是誰？2、what do you want? what do you want? 你想干什么？3、what ca

6、n you do? what can you do? 你能干什么？4、what can support you?what can support you?你能獲得哪些支持？5、what you can be in the end? what you can be in the end? 你的職業(yè)和生活規(guī)劃是什么？第一個(gè)問題，回答的要點(diǎn)：面對(duì)自已，真實(shí)的寫出每一個(gè)想到的答案；自已是怎樣一個(gè)人，把自已的優(yōu)缺點(diǎn)寫出來進(jìn)行分析。提示：過去的“我是誰？”、現(xiàn)在的“我是誰？”、將來的“我是誰？”。第二個(gè)問題，是對(duì)自已職業(yè)發(fā)展的心理趨向的檢查。每個(gè)人在不同階段的興趣和目標(biāo)并不完全一致，有時(shí)甚至是完全對(duì)立的。

7、但隨著年齡和經(jīng)歷的增長而逐漸固定，并最終鎖定自已的終生理想。職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟與方法 第三個(gè)問題，是對(duì)自已能力與潛力的全面總結(jié)，一個(gè)職業(yè)的定位最根本的還要?dú)w結(jié)于他的能力，而職業(yè)發(fā)展空間的大小則取決宇自已的潛力。對(duì)于一個(gè)人潛力的了解應(yīng)該從幾個(gè)方面著手去認(rèn)識(shí)，如對(duì)事物的興趣、做事的能力、臨事的判斷力以及知識(shí)結(jié)構(gòu)是否全面、是否能夠及時(shí)更新等。 第四個(gè)問題，含兩個(gè)方面環(huán)境允許或支持我干什么？環(huán)境，有客觀方面：經(jīng)濟(jì)發(fā)展、人事政策、企業(yè)制度、人事空間。有人為主觀方面：同事關(guān)系、領(lǐng)導(dǎo)態(tài)度等。 明晰了前四個(gè)問題：就從各個(gè)問題中找到對(duì)實(shí)現(xiàn)有關(guān)職業(yè)目標(biāo)有利和不利的條件，列出不利條件最少的、自已想做而又能夠做的職業(yè)

8、目標(biāo)，得出了結(jié)果。職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟與方法PPDFPPDF法法 PPDF的英文全稱是：Personal Performance Development File。中文是：個(gè)人職業(yè)表現(xiàn)發(fā)展檔案，也可譯成個(gè)人職業(yè)生涯發(fā)展道路。 在發(fā)達(dá)國家的不少企業(yè)里都有一種稱為PPDF的東西。這個(gè)東西看起來很簡單，但是作用卻非常大。有不少的企業(yè)、公司靠它將自己的員工形成了一種合力，形成了團(tuán)隊(duì)，為了單位的目標(biāo)去努力實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。為什么它能起到這樣的作用呢？主要是它將所有員工的個(gè)人發(fā)展，同企業(yè)的發(fā)展緊緊地聯(lián)系在一起。它為每個(gè)員工都設(shè)計(jì)了一條經(jīng)過努力可以達(dá)到個(gè)人目標(biāo)的道路，使他明確只有公司發(fā)展了，他個(gè)人的目標(biāo)也就可以實(shí)

9、現(xiàn)了。這實(shí)際上是一種極有效的人力資源開發(fā)的方法。正因?yàn)槿绱?，許多企業(yè)紛紛效仿。 所謂職業(yè)生涯，是一個(gè)人一生的工作經(jīng)歷，非凡是職業(yè)、職位的變動(dòng)及工作理想實(shí)現(xiàn)的整個(gè)過程。職業(yè)生涯的治理，就是幫助員工具體設(shè)計(jì)及實(shí)現(xiàn)個(gè)人合理的職業(yè)生涯計(jì)劃。 職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟與方法 每個(gè)人對(duì)自己的一生都有良好的理想設(shè)計(jì)，這些設(shè)想有的可以實(shí)現(xiàn)，有的可能就不會(huì)實(shí)現(xiàn)。當(dāng)一個(gè)人在一個(gè)單位工作時(shí)，假如這個(gè)單位的治理者能夠?yàn)樗ミM(jìn)行設(shè)計(jì)，他就會(huì)有一種追求感。治理者給員工進(jìn)行具體的設(shè)計(jì)時(shí)，要使他們的職業(yè)生涯計(jì)劃建立在現(xiàn)實(shí)的、合理的基礎(chǔ)上，并且通過必要的培訓(xùn)、職務(wù)設(shè)計(jì)及有計(jì)劃的晉升或職務(wù)調(diào)整，為他個(gè)人的職業(yè)生涯發(fā)展創(chuàng)造有利條件。 個(gè)

10、人的職業(yè)生涯發(fā)展計(jì)劃基本上有三個(gè)方向：個(gè)人的職業(yè)生涯發(fā)展計(jì)劃基本上有三個(gè)方向： 縱向發(fā)展，即員工職務(wù)等級(jí)由低級(jí)到高級(jí)的提升； 橫向發(fā)展，指在同一層次不同職務(wù)之間的調(diào)動(dòng)，如由部門經(jīng)理調(diào)到辦公室任主任。此種橫向發(fā)展可以發(fā)現(xiàn)員工的最佳發(fā)揮點(diǎn)，同時(shí)又可以使員工自己積累各個(gè)方面的經(jīng)驗(yàn)，為以后的發(fā)展創(chuàng)造更加有利的條件； 向核心方向發(fā)展，雖然職務(wù)沒有晉升，但是卻擔(dān)負(fù)了更多的責(zé)任，有了更多的機(jī)會(huì)參加單位的各種決策活動(dòng)。以上這幾種發(fā)展都意味著個(gè)人發(fā)展的機(jī)會(huì)，也會(huì)不同程度地滿足員工的發(fā)展需求。職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟與方法 下面我們來看一個(gè)簡單的下面我們來看一個(gè)簡單的PPDFPPDF法。法。 1 1PPDFPPDF的主

11、要目的的主要目的 PPDF是對(duì)員工工作經(jīng)歷的一種連續(xù)性的參考。它的設(shè)計(jì)使員工和他的主管領(lǐng)導(dǎo)，對(duì)該員工所取得的成就，以及員工將來想做些什么有一個(gè)系統(tǒng)的了解。它既指出員工現(xiàn)時(shí)的目標(biāo)，也指出員工將來的目標(biāo)及可能達(dá)到的目標(biāo)。它標(biāo)示出，你假如要達(dá)到這些目標(biāo)，在某一階段你應(yīng)具有什么樣的能力、技術(shù)及其他條件，等等。同時(shí)，它還幫助你在實(shí)施行動(dòng)時(shí)進(jìn)行認(rèn)真思考，看你是否非常明確這些目標(biāo)，以及你應(yīng)具備的能力和條件。 2 2怎樣使用怎樣使用PPDFPPDF PPDF是兩本完整的手冊(cè)。當(dāng)你希望去達(dá)到某一個(gè)目標(biāo)時(shí)，它為你提供了一個(gè)非常靈活的檔案。將PPDF的所有項(xiàng)目都填好后，交給你的直接領(lǐng)導(dǎo)一本，員工自己留下一本。領(lǐng)導(dǎo)會(huì)

12、找你，你要告訴他你想在什么時(shí)間內(nèi)，以什么方式來達(dá)到你的目標(biāo)。他會(huì)同你一起研究，分析其中的每一項(xiàng)，給你指出哪一個(gè)目標(biāo)你設(shè)計(jì)得太遠(yuǎn)，應(yīng)該再近一點(diǎn)兒；哪一個(gè)目標(biāo)設(shè)計(jì)得太近，可以將它往遠(yuǎn)處推一推。他也可能告訴你，在什么時(shí)候應(yīng)該和電大、夜大等業(yè)余培訓(xùn)單位聯(lián)系，他也可能會(huì)親自為你設(shè)計(jì)一個(gè)更適合于你的方案?？傊?，不管怎樣，你將單獨(dú)地和你相信的領(lǐng)導(dǎo)一同探討你該如何發(fā)展、奮斗。職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟與方法3 3PPDFPPDF的主要內(nèi)容的主要內(nèi)容 （1 1）個(gè)人情況）個(gè)人情況 A個(gè)人簡歷：包括個(gè)人的生日、出生地、部門、職務(wù)、現(xiàn)住址等。 B文化教育：初中以上的校名、地點(diǎn)、入學(xué)時(shí)間、主修專題、課題等。所修課程是否拿到學(xué)

13、歷，在學(xué)校負(fù)責(zé)過何種社會(huì)活動(dòng)等。 C學(xué)歷情況：填入所有的學(xué)歷、取得的時(shí)間、考試時(shí)間、課題以及分?jǐn)?shù)等。 D曾接受過的培訓(xùn)：曾受過何種與工作有關(guān)的培訓(xùn)（如在校、業(yè)余還是在職培訓(xùn)）、課題、形式、開始時(shí)間等。 E工作經(jīng)歷：按順序填寫你以前工作過的單位名稱、工種、工作地點(diǎn)等。 F有成果的工作經(jīng)歷：寫上你認(rèn)為以前有成績的工作是哪些，不要寫現(xiàn)在的。 G以前的行為治理論述：寫你對(duì)工作進(jìn)行的評(píng)價(jià)，以及關(guān)于行為治理的事情。 H，評(píng)估小結(jié)：對(duì)檔案里所列的情況進(jìn)行自我評(píng)估。 職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟與方法（2）現(xiàn)在的行為 A現(xiàn)時(shí)工作情況：應(yīng)填寫你現(xiàn)在的工作崗位、崗位職責(zé)等。 B現(xiàn)時(shí)行為治理文檔：寫上你現(xiàn)在的行為治理文檔記錄

14、，可以在這里加一些注釋。 C現(xiàn)時(shí)目標(biāo)行為計(jì)劃：設(shè)計(jì)一個(gè)目標(biāo)，同時(shí)列出和此目標(biāo)有關(guān)的專業(yè)、經(jīng)歷等。這個(gè)目標(biāo)是有時(shí)限的，要考慮到成本、時(shí)間、質(zhì)量和數(shù)量的記錄。假如有什么問題，可以馬上同你的上司探討解決。 D假如你有了現(xiàn)時(shí)目標(biāo)。它是什么？ E怎樣為每一個(gè)目標(biāo)設(shè)定具體的期限？此處寫出你和上司談話的主要內(nèi)容。 職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟與方法 （3 3）未來的發(fā)展）未來的發(fā)展 A職業(yè)目標(biāo)：在今后的35年里，你預(yù)備在單位里做到什么位置。 B所需要的能力、知識(shí)：為了達(dá)到你的目標(biāo)，你認(rèn)為應(yīng)該擁有哪些新的技術(shù)、技巧、能力和經(jīng)驗(yàn)等。 C發(fā)展行動(dòng)計(jì)劃：為了獲得這些能力、知識(shí)等，你預(yù)備采用哪些方法和實(shí)際行動(dòng)。其中哪一種是最好

15、、最有效的，誰對(duì)執(zhí)行這些行動(dòng)負(fù)責(zé)，什么時(shí)間能完成。 D發(fā)展行動(dòng)日志：此處填寫發(fā)展行動(dòng)計(jì)劃的具體活動(dòng)安排，所選用的培訓(xùn)方法。如聽課、自學(xué)、所需日期、開始的時(shí)間、取得的成果等。這不僅僅是為了自己，也是為了了解工作、了解行為。同時(shí)，你還要對(duì)照自己的行為和經(jīng)驗(yàn)等，寫上你從中學(xué)到了什么。職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟與方法 SWOT分析法又稱為態(tài)勢(shì)分析法，它是由舊金山大學(xué)的管理學(xué)教授于20世紀(jì)80年代初提出來的，是一種能夠較客觀而準(zhǔn)確地分析和研究一個(gè)單位現(xiàn)實(shí)情況的方法。 SWOT分別代表：strengths（優(yōu)勢(shì)）、weaknesses（劣勢(shì)）、opportunities(機(jī)會(huì))、threats（威脅）。其中S、W

16、是內(nèi)部因素，O、T是外部因素。 SWOT分析通過對(duì)優(yōu)勢(shì)、劣勢(shì)、機(jī)會(huì)和威脅的加以綜合評(píng)估與分析得出結(jié)論，然后再調(diào)整企業(yè)資源及企業(yè)策略，來達(dá)成企業(yè)的目標(biāo)。 SWOT分析已逐漸被許多企業(yè)運(yùn)用到包括：企業(yè)管理、人力資源、產(chǎn)品研發(fā)等各個(gè)方面。 在求職時(shí)，可以不妨采用這一工具對(duì)自己進(jìn)行一番從里到外的體檢。 SWOT職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟與方法SWOT 分析是檢查個(gè)人技能、能力、職業(yè)、喜好和職業(yè)機(jī)會(huì)的有用工具。如您對(duì)自己做個(gè)細(xì)致的SWOT分析，那么您會(huì)很明了地知道自己的個(gè)人優(yōu)點(diǎn)和弱點(diǎn)在哪里，并且您會(huì)仔細(xì)地評(píng)估出自己所感興趣的不同職業(yè)道路的機(jī)會(huì)和威脅所在。 SWOTSWOT在個(gè)人求職、職業(yè)生涯規(guī)劃中的應(yīng)用在個(gè)人求

17、職、職業(yè)生涯規(guī)劃中的應(yīng)用一般來說，求職者在進(jìn)行SWOT 分析時(shí)，應(yīng)遵循以下五個(gè)步驟： 1.評(píng)估自己的長處和短處 我們每個(gè)人都有自己獨(dú)特的技能、天賦和能力。在當(dāng)今分工非常細(xì)的市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)里，每個(gè)人擅長于某一領(lǐng)域，而不是樣樣精通（當(dāng)然，除非天才）。舉個(gè)例子，有些人不喜歡整天坐在辦公桌旁，而有些人則一想到不得不與陌生人打交道時(shí)，心里就發(fā)麻，惴惴不安。請(qǐng)做個(gè)表，列出自己喜歡做的事情和您的長處所在（如果您覺得界定自己的長處比較困難，您可以找一些測(cè)試習(xí)題做一做，做完之后，就會(huì)發(fā)現(xiàn)長處所在）。SWOT職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟與方法同樣，通過列表，您可以找出自己不是很喜歡做的事情和您的弱勢(shì)。找出短處與發(fā)現(xiàn)長處同等重要，

18、因?yàn)槟梢曰谧约旱拈L處和短處做兩種選擇：一是努力去改正您常犯的錯(cuò)誤，提高您的技能；二是放棄那些對(duì)您不擅長的技能要求很高的職業(yè)。列出自認(rèn)為所具備的很重要的強(qiáng)項(xiàng)和對(duì)您的職業(yè)選擇產(chǎn)生影響的弱勢(shì)，然后再標(biāo)出那些您認(rèn)為對(duì)您很重要的強(qiáng)、弱勢(shì)。 2、找出職業(yè)機(jī)會(huì)和威脅 我們知道，不同的行業(yè)（包括這些行業(yè)里不同的公司）都面臨不同的外部機(jī)會(huì)和威脅，所以找出這些外界因素將助您成功地找到一份適合自己的工作，對(duì)求職是非常重要的，因?yàn)檫@些機(jī)會(huì)和威脅會(huì)影響您的第一份工作和今后的職業(yè)發(fā)展。如果公司處于一個(gè)常受到外界不利因素影響的行業(yè)里，很自然，這個(gè)公司能提供的職業(yè)機(jī)會(huì)將是很少的，而且沒有職業(yè)升遷的機(jī)會(huì)。相反的，充滿了許多積極的外界因素的行業(yè)將為求職者提供廣闊的職業(yè)前景。請(qǐng)列出自己感興趣的一兩個(gè)行業(yè)（比如說，保健、金融服務(wù)或者電信），然后認(rèn)真地評(píng)估這些行業(yè)所面臨的機(jī)會(huì)和威脅。 SWOT職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟與方法3、提綱式地列出今后5年內(nèi)您的職業(yè)目標(biāo) 仔細(xì)地對(duì)自己做一個(gè)SWOT分析評(píng)估，列出從學(xué)校畢業(yè)后5年內(nèi)最想實(shí)現(xiàn)的四至五個(gè)職業(yè)目標(biāo)。這些目標(biāo)可以包括：想從事哪一種職業(yè)，將管理多少人，希望自己拿到的薪水屬哪一級(jí)別。請(qǐng)時(shí)刻記?。罕仨毥弑M所能地發(fā)揮出自己的優(yōu)勢(shì)，