1、蹲踞式起跑教案設(shè)計(jì)教材分析跑是增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)的有效方法和手段，也是中學(xué)體育與健康教學(xué)的主要教材之一，依據(jù)體育新課程標(biāo)準(zhǔn)，本課選擇了蹲踞式起跑和起跑后加速跑作為基本教學(xué)內(nèi)容，在組織教學(xué)過(guò)程中，緊緊圍繞主體教材，自始自終合理運(yùn)用體操棒的功能，采用多種教學(xué)手段，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和熱情，從而提高教學(xué)效果。教學(xué)內(nèi)容：1蹲踞式起跑和起跑后加速跑2. 身體素質(zhì)練習(xí)教學(xué)目標(biāo)：1. 學(xué)生在蹲踞式起跑時(shí)，能按“各就位”、“預(yù)備”、“鳴槍”三個(gè)環(huán)節(jié)作出正確的動(dòng)作，加速跑時(shí)上體能逐漸抬起，步長(zhǎng)加大。2. 發(fā)展學(xué)生快速奔跑能力及上、下肢力量。3. 培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏、奮發(fā)向上的優(yōu)良品質(zhì)。教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：重點(diǎn)：起跑的身體姿

2、勢(shì)難點(diǎn)：蹬地有力，快速起跑教學(xué)方法：針對(duì)教材的特點(diǎn)，在教學(xué)過(guò)程中運(yùn)用了多種教學(xué)方法和教學(xué)手段進(jìn)行教學(xué)。采用游戲法，利用內(nèi)容新穎的棍棒操及開(kāi)發(fā)的相關(guān)游戲，在學(xué)生的身體得到充分活動(dòng)的同時(shí)，也活躍課堂氣氛，增加了練習(xí)的趣味性，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的練習(xí)積極性，發(fā)展學(xué)生素質(zhì)，增強(qiáng)體能。通過(guò)學(xué)生自學(xué)研討、小組合作、探究反饋積極學(xué)習(xí)動(dòng)作技術(shù)及方法。通過(guò)講解示范、分解練習(xí)，讓學(xué)生建立正確的技術(shù)要領(lǐng)和掌握正確的技術(shù)動(dòng)作。通過(guò)音樂(lè)放松活動(dòng)使學(xué)生身心得到完全的放松，身心愉悅。教學(xué)流程：準(zhǔn)備部分（10-12min）一、體委整隊(duì)、檢查報(bào)告人數(shù)二、師生問(wèn)好宣布本課內(nèi)容及要求三、棍棒操（4*8拍）1. 上肢運(yùn)動(dòng)2.踢腿運(yùn)動(dòng)3.體

3、側(cè)運(yùn)動(dòng)4.體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)5.腹背運(yùn)動(dòng)6.全身運(yùn)動(dòng)7.跳躍運(yùn)動(dòng)8.持棒高抬腿要求：1. 集合迅速，隊(duì)伍整齊，報(bào)數(shù)聲音宏亮。2. 做棍棒操時(shí)，動(dòng)作正確到位，整齊，有節(jié)奏。四、鉆地道報(bào)數(shù)游戲方法：每個(gè)學(xué)生持棒前舉，聽(tīng)到教師發(fā)令后，每排的排頭迅速?gòu)谋娟?duì)的棒下鉆過(guò)以相同的距離排到隊(duì)尾，站穩(wěn)后開(kāi)始報(bào)數(shù)，報(bào)完后第二個(gè)學(xué)生接著開(kāi)始，依次類推，直到該隊(duì)最后同學(xué)跑完并報(bào)數(shù)，先完成為勝方。組織：一、四列橫隊(duì)，男、女各兩排，做棍棒操時(shí)成體操隊(duì)形散開(kāi)。（如圖示）XXXXXXXXXXXXXXXXXX/XXXXXXXXXXXXXXXXXX/000000000000000000/000000000000000000/OO教法：1.

4、 教師示范，提出要求。2. 學(xué)生按教師口令進(jìn)行練習(xí)。要求：1. 站穩(wěn)后開(kāi)始報(bào)數(shù)。2. 報(bào)數(shù)錯(cuò)時(shí)，報(bào)錯(cuò)的學(xué)生糾正以后繼續(xù)進(jìn)行。3. 報(bào)完數(shù)后下一個(gè)學(xué)生才能開(kāi)始?；静糠郑?6-28min）一、學(xué)習(xí)蹲踞式起跑動(dòng)作1. 學(xué)生按口令做蹲踞式起跑練習(xí)要點(diǎn)：“各就位”：兩手撐地于起跑線后，有力的腿在前，后腿跪在地?！邦A(yù)備”：臀部慢慢抬起，稍高于肩，重心前移?！傍Q槍”：兩手迅速離地，兩臂前后擺動(dòng)同時(shí)兩腳蹬離地面。2. 教師口令，學(xué)生相互糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。組織教法：1向?qū)W生展示蹲踞式起跑過(guò)程的搜索圖片，創(chuàng)設(shè)情境，導(dǎo)入。2.學(xué)生看圖分組自學(xué)研討，并展示交流蹲踞式起跑動(dòng)作。3教師邊示范邊講解動(dòng)作要領(lǐng)，并簡(jiǎn)述蹲踞式起跑

5、的目的和起跑后加速跑的作用。4. 教師及時(shí)糾錯(cuò)反饋。學(xué)生集體練習(xí)蹲踞式起跑動(dòng)作，并再次分組研討，各組反饋研討結(jié)果，教師總結(jié)學(xué)生的反饋結(jié)果。二、起跑后加速跑要點(diǎn)：上體逐漸抬起，步長(zhǎng)逐漸加大。組織:（如圖示）XXXXXXXXXXXXXXXXXXooooooooooooooooooIIIIIIIIIIIIIIIIII要求：1. 動(dòng)作正確，注意力集中，反應(yīng)快，不搶跑。2回來(lái)由兩側(cè)一路縱隊(duì)慢跑歸隊(duì)。3. 其余學(xué)生原地做蹲踞式起跑動(dòng)作。三、拓展運(yùn)用：（一）15-20M蹲踞式起跑接加速跑易犯錯(cuò)誤：蹲踞式起跑接加速跑停頓形成兩次起跑糾正方法： 要求學(xué)生合理調(diào)整腳與起跑線的距離。 聽(tīng)到“鳴槍”后，上體不要馬上抬

6、起，腿向前跨應(yīng)由小到大。要求：1學(xué)生把棒放在腳前作起跑線。2. 、三排學(xué)生做，二、四排學(xué)生糾正，然后交換。（二）25-30M追逐跑組織：八路縱隊(duì)（男、女分組）要求：1. 采用站立式起跑2. 第一個(gè)學(xué)生跑出規(guī)定距離后，下一個(gè)學(xué)生才能跑出。（三）25-30M梯形跑組織：四路縱隊(duì)要求：四個(gè)學(xué)習(xí)小組，用不同練習(xí)蹲踞式起跑方法沿著比賽地形各比賽四次，教師對(duì)優(yōu)勝的小組進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)。各小組商議如何快速、安全起跑，交流比賽的感受。四、身體素質(zhì)練習(xí)：小游戲拔河方法：二人一組相對(duì)站立，分別握棒的兩端，并以另一根體操棒為河界，聽(tīng)到發(fā)令后兩人用力拔對(duì)方過(guò)河組織：如圖示XXXXXXXXXXXXXXXXXXOoooooooooooooooooo要求：不準(zhǔn)故意松棒，注意安全。結(jié)束部分（4-6min）一、放松活動(dòng)1轉(zhuǎn)體扶棒2. 漫步舞二、小結(jié)本次課的情況：以表?yè)P(yáng)為主，布置作業(yè)三、送還器材，師生再見(jiàn)。組織：同棍棒操隊(duì)形。播放輕音樂(lè)高山流水要求：1. 提前松棒，轉(zhuǎn)體扶棒。2. 一、三排與二、四排方向相反。3. 能隨音樂(lè)節(jié)拍放松，愉悅身心