1、側(cè)向滑步推實心球及體能練習(xí) （體育與健康八年級田徑教材） 學(xué)校：峽山初級中學(xué) 職稱：中學(xué)高級教師 教師：彭合榮本單元投擲教學(xué)設(shè)計思路：本單元主要以側(cè)向滑步推實心球為主要教學(xué)內(nèi)容，同時基本掌握正面投擲實心球技術(shù)和發(fā)展投擲能力練習(xí)的方法。課時安排為4課時。教師在安排投擲教材時可利用各種投擲方式及練習(xí)器材來發(fā)展投擲能力，如投擲沙包、壘球，以及一些趣味性、游戲性強(qiáng)的投擲游戲。在投擲教學(xué)中，確保安全前提下，可運(yùn)用各種方法投擲實心球，從而發(fā)展身體各部位肌肉力量，培養(yǎng)學(xué)生健壯的體魄，開朗的心境，促進(jìn)身心健康發(fā)展。一、指導(dǎo)思想 本課以“安全第一”為指導(dǎo)思想，以促進(jìn)學(xué)生身心發(fā)展及興趣愛好為出發(fā)點(diǎn)，運(yùn)用自主、合作

2、等學(xué)習(xí)方式，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識與實踐能力，充分體現(xiàn)學(xué)生的主體地位，讓學(xué)生在自主、互動、嘗試和體驗的過程中獲得參與體育活動的樂趣，從而在體育學(xué)習(xí)中增進(jìn)學(xué)生之間的交流，共同感受體育運(yùn)動所帶來的快樂。二、教材分析： 八年級投擲教材主要選擇了側(cè)向滑步推實心球作為主要的教學(xué)內(nèi)容。以提高學(xué)生的投擲能力，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，喚醒學(xué)生終身體育的潛意識，引導(dǎo)學(xué)生探究學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)，提高學(xué)生實踐能力作為主要目標(biāo)，為學(xué)生提供較大的自主學(xué)習(xí)的空間，讓學(xué)生在體育活動中體驗主動參與并獲得成功的樂趣。推實心球不僅可以健體強(qiáng)身，還可以提高身體的協(xié)調(diào)性、柔韌性和力量，既健身又健美。結(jié)合三維健康觀的要求，這節(jié)課我把側(cè)向滑步推實心

3、球定為主教材素質(zhì)練習(xí)為輔助教材，并將游戲引入課堂，為學(xué)生營造一個愉悅和諧的體育氛圍，激發(fā)學(xué)生對體育的興趣，創(chuàng)新體育鍛煉方式，實現(xiàn)身體健康、心理健康、社會適應(yīng)的同時，提高學(xué)生的體育技能，為學(xué)生終身體育打下基礎(chǔ)。三、學(xué)情分析： 八年級的學(xué)生經(jīng)過七年級一年的體育學(xué)習(xí)，他們逐漸適應(yīng)了學(xué)校的學(xué)習(xí)環(huán)境，身體素質(zhì)和運(yùn)動技能也有了一定的發(fā)展，本課根據(jù)學(xué)生的年齡特點(diǎn)和學(xué)生對投擲運(yùn)動技能掌握的要求，在原地側(cè)向推實心球的基礎(chǔ)上增加了滑步，學(xué)習(xí)側(cè)向滑步推實心球的技術(shù)，技術(shù)相對復(fù)雜，要求也高，以激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，進(jìn)一步提高學(xué)生投擲運(yùn)動技能。在此年齡段，本課適當(dāng)?shù)脑黾恿诉\(yùn)動強(qiáng)度，安排了素質(zhì)練習(xí)，以更好地發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)，

4、加強(qiáng)技術(shù)教學(xué)，促進(jìn)學(xué)生身體的全面發(fā)展。側(cè)向滑步推實心球教學(xué)目標(biāo)：1、通過實心球教學(xué)使學(xué)生懂得投擲的技術(shù)原理，能夠應(yīng)用多種練習(xí)方法提高力量素質(zhì)和速度素質(zhì)及身體的協(xié)調(diào)性，能夠合理制定鍛煉計劃，積極參與體育鍛煉和運(yùn)動競賽。2、通過教學(xué)，提高學(xué)生協(xié)調(diào)用力的能力，發(fā)展力量素質(zhì)。3、通過教學(xué)，使學(xué)生掌握合理的用力順序，促進(jìn)學(xué)生掌握正確的技術(shù)動作。學(xué)習(xí)側(cè)向滑步推實心球動作要領(lǐng)：預(yù)擺：右手持球為例，身體側(cè)對投擲方向，左腿向投擲方向擺出?；剑河彝鹊烹x地面右腳沿地面滑出一步左右，左腳迅速著地。出手：右腳快速蹬地，轉(zhuǎn)體隨后兩腿迅速蹬伸，以胸帶臂，挺胸、推臂、撥球，迅速將球推出重點(diǎn)：預(yù)擺滑步，以擺帶蹬，以蹬為主，蹬

5、擺結(jié)合難點(diǎn)：滑步與最后出手的結(jié)合*最后用力順序：蹬地轉(zhuǎn)髖挺胸頂肩推臂撥球達(dá)成策略及建議：1、根據(jù)教學(xué)需要制定科學(xué)合理的教學(xué)計劃，對學(xué)生進(jìn)行基礎(chǔ)測試，抓住重點(diǎn)技術(shù)環(huán)節(jié)，選擇有效的練習(xí)方法。在教學(xué)過程中，及時發(fā)現(xiàn)和糾正錯誤動作，讓學(xué)生重點(diǎn)掌握最后用力技術(shù)要領(lǐng)，掌握合理的用力順序，從而達(dá)到最佳投擲效果。2、合理運(yùn)用不同的教學(xué)手段，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。如運(yùn)用技術(shù)評定、遠(yuǎn)度測試、投準(zhǔn)練習(xí)、推遠(yuǎn)比賽等方法組織學(xué)生進(jìn)行各種練習(xí)。3、練習(xí)方法和方式可采用：完整練習(xí)、分解練習(xí)、完整和分解相結(jié)合練習(xí)，集體練習(xí)、徒手練習(xí)、自主練習(xí)、分組練習(xí)、研究性學(xué)習(xí)等。4、教師應(yīng)控制練習(xí)進(jìn)程和加強(qiáng)安全教育，提高自我保護(hù)意識。5、教師安排教學(xué)步驟可采用：示范、講解、熟悉器械、握法和安全措施。 基本推球練習(xí)：持球伸臂，前拋實心球，后拋實心球，向下推撥。分解練習(xí)：徒手模仿，正面推球，上步推球，原地側(cè)向推球。完整動