1、校園心理危機(jī)(wij)的預(yù)防 金華市外國語學(xué)校(xuxio) 章燕娜 心理輔導(dǎo)室共九十頁內(nèi)容(nirng)概況：心理危機(jī)師生(sh shn)沖突事件的預(yù)防校園自殺事件的預(yù)防共九十頁一、心理(xnl)危機(jī)心理危機(jī)是指人在面臨自然的、社會(huì)或個(gè)人的突發(fā)的、重大的事件(shjin)時(shí)，由于無法通過自己的力量控制和調(diào)節(jié)自己的感知與體驗(yàn)，而出現(xiàn)的情緒與行為的嚴(yán)重失衡狀態(tài)。重大事件 通常的方法無效 心理失衡共九十頁造成(zo chn)的影響：人員傷亡、財(cái)產(chǎn)損失、社會(huì)生活秩序紊亂對(duì)個(gè)人心理的影響主要是的軀體的應(yīng)激反應(yīng)障礙，情緒上多表現(xiàn)為暴躁沖突或抑郁強(qiáng)迫、狂躁多語或孤獨(dú)少言、痛苦不安或激情難抑、絕望麻木或焦慮

2、(jiol)煩躁等和行為上的明顯變化。共九十頁生理(shngl)方面心跳加快、血壓升高腸胃不適、食欲下降疲乏(pf)、出汗或寒戰(zhàn)胸痛、肌肉緊張或不自覺抽搐頭痛、耳朵發(fā)悶、頭昏眼花或眩暈失眠、做惡夢(mèng)、容易驚嚇感覺呼吸困難或窒息感共九十頁情緒(qng x)方面焦慮抑郁恐懼憤怒害怕懷疑(huiy)不信任沮喪悲傷易怒無助與絕望麻木否認(rèn)緊張不安煩躁自責(zé)共九十頁認(rèn)知(rn zh)方面記憶(jy)困難或混淆、健忘注意力不集中，效率降低猶豫不決，無法做決定缺乏自信思考和理解出現(xiàn)困難思維不能從危機(jī)事件上轉(zhuǎn)移共九十頁行為(xngwi)方面社交退縮，逃避和疏離他人沉默情緒失控，易與人沖突典型行為習(xí)慣改變過度活動(dòng)沒有

3、食欲或暴飲暴食自責(zé)或怪罪他人嚴(yán)重(ynzhng)的會(huì)發(fā)生自殺傾向共九十頁校園心理(xnl)危機(jī)在學(xué)校校園生活范圍內(nèi)，由于各種( zhn)突發(fā)的、重大的危機(jī)事件所引起的校園成員（學(xué)生、教師、職員等）心理嚴(yán)重失衡狀態(tài)。共九十頁校園心理危機(jī)(wij)事件的分類“天災(zāi)”突發(fā)性的自然災(zāi)害（地震、臺(tái)風(fēng)等）“人禍”校園惡性犯罪事件（兇殺、綁架、 搶劫等） 校園重大災(zāi)難事件（群體性的如交通安全、食品安全、火災(zāi)、校園建筑物倒塌等；個(gè)體性的包括家庭變故如父母離婚、親子沖突、親人死亡等；成長變故如學(xué)業(yè)挫折、異性交往挫折、違紀(jì)違規(guī)(wi u)處分等） 校園暴力、沖突、傷害事件（師生之間或生生之間的沖突，運(yùn)動(dòng)傷害，同伴

4、間的敲詐、勒索、侮辱事件等） 校園自殘、自虐、自殺事件共九十頁心理危機(jī)的發(fā)展一般(ybn)會(huì)持續(xù)48周，個(gè)體在不同的時(shí)間會(huì)產(chǎn)生不一樣的體驗(yàn)，一般(ybn)來說個(gè)體心理危機(jī)經(jīng)歷四個(gè)不同的發(fā)展階段。共九十頁心理危機(jī)(wij)的四個(gè)發(fā)展階段階段一（沖擊期）：個(gè)體感受到生活突變(tbin)，內(nèi)心失衡，感到震驚、恐慌，不知所措；階段二（防御期）：想恢復(fù)心理平衡，但不知如何做，會(huì)出現(xiàn)否認(rèn)、物質(zhì)濫用、攻擊性和退化等行為；階段三（解決期）：積極采取各種方法接受現(xiàn)實(shí)，尋求資源設(shè)法解決問題，焦慮降低，自信增加，社會(huì)功能恢復(fù)。階段四（成長期）：經(jīng)歷危機(jī)變得更加成熟，獲得應(yīng)對(duì)危機(jī)的技巧，但也有人出現(xiàn)心理不健康行為。共

5、九十頁由于個(gè)體(gt)處理危機(jī)的手段不同，經(jīng)歷危機(jī)的體驗(yàn)不同及個(gè)體(gt)人格特質(zhì)不同，心理危機(jī)也會(huì)產(chǎn)生不同的結(jié)果。共九十頁第一種：順利渡過危機(jī)，掌握應(yīng)對(duì)危機(jī)的辦法，更加積極與自信，獲得心理上的成長。（最佳結(jié)局）第二種：雖然渡過危機(jī)但在心理上留下“癱痕”，即心理上有創(chuàng)傷，回避某些問題，影響(yngxing)今后的社會(huì)適應(yīng)。第三種：未能渡過危機(jī)，陷入神經(jīng)癥或精神病（PTSD患者）。第四種：自殺。經(jīng)不住強(qiáng)大心理壓力，以死來尋求解脫。心理危機(jī)的四種(s zhn)結(jié)局共九十頁心理(xnl)危機(jī)干預(yù)運(yùn)用心理學(xué)、心理咨詢學(xué)、心理健康教育學(xué)等方面的理論與技術(shù)對(duì)處于心理危機(jī)狀態(tài)的個(gè)人或人群進(jìn)行有目的、有計(jì)劃、

6、全方位的心理指導(dǎo)、心理輔導(dǎo)或心理咨詢，幫助當(dāng)事人或當(dāng)事人群體平衡已嚴(yán)重(ynzhng)失衡的心理狀態(tài)，調(diào)節(jié)其沖突性的情緒和行為，降低、減輕或消除可能出現(xiàn)的對(duì)人和社會(huì)的危害。共九十頁校園(xioyun)心理危機(jī)預(yù)防的原則早教育(jioy)早發(fā)現(xiàn)早預(yù)防早干預(yù)共九十頁對(duì)危機(jī)(wij)的一些認(rèn)識(shí)危機(jī)是個(gè)體面對(duì)突發(fā)事件時(shí)出現(xiàn)的一種正常心理反應(yīng)，沒有人能夠獲得免疫。危機(jī)既是“危險(xiǎn)”，也是“機(jī)遇”。它可能導(dǎo)致消極后果，也可以為個(gè)人提供成長機(jī)會(huì)。 教師群體需要提高危機(jī)意識(shí)，如教師常開展(kizhn)的批評(píng)教育活動(dòng)就隱藏師生沖突等危機(jī)。共九十頁二、師生(sh shn)沖突事件在學(xué)校的教育教學(xué)過程中出現(xiàn)的教師與學(xué)

7、生因認(rèn)知、情感、行為及價(jià)值觀等方面的差異而產(chǎn)生的不一致或嚴(yán)重分歧，導(dǎo)致直接在語言、行為及心理想法上的對(duì)抗而產(chǎn)生的危機(jī)(wij)事件。師生在教育教學(xué)活動(dòng)中既存在一致、和諧、配合的一面，也存在分歧、對(duì)抗、沖突的一面，師生沖突時(shí)有發(fā)生，不可避免。共九十頁具體表現(xiàn)有：低強(qiáng)度的師生沖突：上課講話，做小動(dòng)作，不專心聽，完不成作業(yè)等中等強(qiáng)度的師生沖突：爭辯，言語攻擊高強(qiáng)度的師生沖突：肢體行為(xngwi)上的對(duì)抗，往往具有破壞性，嚴(yán)重的會(huì)產(chǎn)生不良后果。共九十頁形成(xngchng)的原因?qū)W生方面：習(xí)慣或態(tài)度不佳，心理不成熟表現(xiàn)，沒有按要求(yoqi)完成任務(wù)等教師方面：過高期望值與不合理要求，過分嚴(yán)厲，不公

8、正對(duì)待，言語刺激等其他方面：學(xué)校，家庭，社會(huì)共九十頁師生(sh shn)沖突的預(yù)防認(rèn)知上：如何看待師生關(guān)系，相互了解、尊重(znzhng)情緒上：合理宣泄情緒，保持情緒穩(wěn)定心理上：共情 自我覺察積極的心理品質(zhì)，心理資本，社會(huì)支持系統(tǒng)，心理彈性行為上：有準(zhǔn)備的教育談話共九十頁積極(jj)心理品質(zhì)積極心理學(xué)倡導(dǎo)研究人們正面的、積極的心理品質(zhì)，使研究者從多方面探討能促進(jìn)個(gè)體能產(chǎn)生積極狀態(tài)的各種心理因素。積極心理品質(zhì)的6種美德，包括：(1)智慧與知識(shí)(zh shi)；(2)勇氣；(3)愛與人性；(4)正義；(5)節(jié)制；(6)靈性與超越。共九十頁24項(xiàng)積極(jj)心理品質(zhì)共九十頁1創(chuàng)造力指常有新的主意和

9、想法。喜歡創(chuàng)造新異的東西，總是有很多創(chuàng)意。認(rèn)為自己很有創(chuàng)造力。常常能想出做事(zu sh)的不同方法，常常用不同的方法做事(zu sh)，喜歡學(xué)做不同的事。培養(yǎng)策略:1、鼓勵(lì)學(xué)生用非傳統(tǒng)的方式考慮問題和做事；2、贊賞孩子的機(jī)靈、靈敏、足智多謀，善于舉一反三，觸類旁通；3、鼓勵(lì)學(xué)生對(duì)事物有自己的獨(dú)特見解，一旦有了目標(biāo)，就會(huì)使用創(chuàng)新并適當(dāng)?shù)男袆?dòng)來達(dá)到該目標(biāo)；4、鼓勵(lì)做事不受陳規(guī)束縛，能靈活運(yùn)用知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，能夠想出新思路、新方法；5、鼓勵(lì)喜歡從事發(fā)明、創(chuàng)造、創(chuàng)新活動(dòng)。 共九十頁2好奇心 愛提問，對(duì)各種事情都很感興趣，對(duì)事情的來龍去脈感到好奇(ho q)?？傁胫栏?，對(duì)許多事情，總是有許多的疑問，對(duì)

10、不熟悉的人、地方或事物總是感到好奇(ho q)。培養(yǎng)策略:1、鼓勵(lì)學(xué)生總希望知道、了解更多的事物；2、教育學(xué)生對(duì)任何事物都無偏見、具有開放的好奇和對(duì)事物興趣；3、贊揚(yáng)學(xué)生的愛提問、愛探究；4、支持學(xué)生尋求新奇，對(duì)事物敏感也非常愿意接受新事物，不容易覺得無聊。 共九十頁3開放(kifng)的思想喜歡用不同的方法解決問題。做出一個(gè)決定時(shí)，會(huì)考慮每個(gè)選擇的好處和壞處。愿意聽取別人的意見，做決定前喜歡征求別人的意見，做最后決定前會(huì)考慮所有的可能性，經(jīng)常能想到令所有人都滿意的解決問題的辦法.培養(yǎng)策略:1、培養(yǎng)學(xué)生多角度、多層次考慮問題，徹底地考慮事物并從各個(gè)角度來檢驗(yàn)問題，不草率下結(jié)論；2、指導(dǎo)學(xué)生善于

11、依靠證據(jù)做決定，面對(duì)證據(jù)能夠改變觀點(diǎn)；3、學(xué)會(huì)(xuhu)慎重考慮每件事的所有因素，不輕易否定自己；4、鍛煉學(xué)生邏輯思維能力，變通能力。 共九十頁4熱愛(r i)學(xué)習(xí)學(xué)到了一些新東西時(shí)會(huì)很開心，沒人要求學(xué)習(xí)的時(shí)候也會(huì)學(xué)，每當(dāng)有機(jī)會(huì)學(xué)習(xí)新東西時(shí)都會(huì)積極參加，閱讀或?qū)W習(xí)新東西時(shí)總是廢寢忘食。當(dāng)想學(xué)習(xí)新東西時(shí)嘗試找出有關(guān)它的資料，喜歡學(xué)習(xí)新東西是個(gè)勤奮的人.培養(yǎng)策略:1、教育學(xué)生 喜愛學(xué)校，喜歡上學(xué)；2、喜愛圖書，喜歡閱讀；3、善于從報(bào)刊、電視、網(wǎng)絡(luò)等媒體上獲取信息，喜歡參觀博物館類的地方和任何有學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)的地方；4、善于從日常生活中學(xué)習(xí)知識(shí)、掌握技能、增長見識(shí)、積累經(jīng)驗(yàn)；5、對(duì)新事物感興趣，積極主動(dòng)

12、接近、接受新事物。6、學(xué)習(xí)是自愿的，不是因?yàn)槟撤N外界壓力或誘惑(yuhu)而導(dǎo)致的。 共九十頁5有視野(shy)（洞察力）即使在困難的情況(qngkung)下，都可以做出正確的判斷，知道什么事情是重要的。常能提出較好的建議，善于找到解決沖突的辦法，很少做出錯(cuò)誤的選擇.培養(yǎng)策略:1、鼓勵(lì)學(xué)生善于透過現(xiàn)象看本質(zhì)，能夠清楚看清事實(shí)、講通道理、找到意義；2、教育學(xué)生能夠?qū)κ挛锏淖呦蚪o出準(zhǔn)確判斷，善于了解和解決生活中重要和復(fù)雜的事情；3、看人準(zhǔn)，且善解人意；4、善于處理重要、復(fù)雜的事情；5、善于幫助別人分析、解決難題，能夠?yàn)樗颂峁┯兄腔鄣闹腋妗?共九十頁6真誠(zhnchng)總是信守諾言，不會(huì)為了擺

13、脫麻煩而說謊。即使會(huì)惹上麻煩，也要說實(shí)話、會(huì)實(shí)事求是。不會(huì)經(jīng)常找借口，被別人信任。自己(zj)做錯(cuò)了事，就算再尷尬也會(huì)承認(rèn)錯(cuò)誤。培養(yǎng)策略:1、教育學(xué)生真心實(shí)意，不虛情假意，不虛偽；2、教育學(xué)生真實(shí)坦蕩，不掩飾想法；3、教育學(xué)生真摯誠實(shí)，不說謊騙人；4、教育學(xué)生誠懇正直，對(duì)自己的感覺和言行負(fù)責(zé)；5、努力使學(xué)生真實(shí)的需要和情感不被誤解。 共九十頁7勇敢(ynggn)當(dāng)看到不公平對(duì)待的時(shí)候，會(huì)維護(hù)弱者的利益。只要是正確的事，即使不受歡迎，也有勇氣去做。當(dāng)有人欺負(fù)別人時(shí)，會(huì)告訴這個(gè)人這樣做是不對(duì)的。 當(dāng)看到有人被欺負(fù)時(shí)，會(huì)伸出援手， 即使感到害怕，也會(huì)維護(hù)正確的事，只要做的事正確，就算有人取笑，仍會(huì)繼

14、續(xù)做。敢于對(duì)付那些欺負(fù)別人的孩子.培養(yǎng)策略:1、教育學(xué)生遇到挑戰(zhàn)、威脅、挫折、痛苦不退縮，意志堅(jiān)定；2、教育學(xué)生在生命危險(xiǎn)時(shí)，在面對(duì)困難時(shí)，盡管感到害怕和恐懼但依然勇敢面對(duì)；3、教育學(xué)生遇到重大事件或面對(duì)頑固病魔時(shí)，能堅(jiān)忍、鎮(zhèn)定地應(yīng)對(duì)(yngdu)，甚至樂觀和陽光地面對(duì)；4、支持學(xué)生即使存在反對(duì)意見也為正確的事情辯護(hù)；5、支持學(xué)生即使不被大多數(shù)人支持也依正確的信念行動(dòng)。 共九十頁8堅(jiān)持(jinch)會(huì)堅(jiān)持做功課，直到做完為止。如果任務(wù)太困難，也不會(huì)放棄。即使不想完成，該完成的工作還是會(huì)完成。做事會(huì)盡力，即使失敗了也不放棄，說話算數(shù)。十分有耐心，一旦訂下了鍛煉或?qū)W習(xí)計(jì)劃就會(huì)堅(jiān)決執(zhí)行.培養(yǎng)(piy

15、ng)策略:1、教育學(xué)生說到做到，總會(huì)完成已經(jīng)開始的事；2、無論怎樣的工作（或?qū)W習(xí)任務(wù)），都會(huì)盡力準(zhǔn)時(shí)完成；3、接納有挑戰(zhàn)性的工作或事項(xiàng)，有信心并成功完成它；4、教育學(xué)生勤奮、用功，有耐心，做事鍥而不舍；5、教育訓(xùn)練學(xué)生做事時(shí)不分心，有恒心，幫助學(xué)生在完成工作（學(xué)習(xí)任務(wù)）的過程中獲得愉悅和滿足感。共九十頁9熱情(rqng)非常熱心，不覺得累，無論做什么都會(huì)很有興趣。善于與各種類型的人相處 ，總是感到精力充沛，總是很活躍，很容易與別人親近， 認(rèn)為生命是令人激動(dòng)的。培養(yǎng)策略:1、教育學(xué)生樂觀面對(duì)一切(yqi)事物，做每件事情都帶著激情和靈感，這種熱情狀態(tài)很富有感染力；2、教育學(xué)生做任何事情都積極、

16、主動(dòng)、興奮；3、教育學(xué)生努力做到精力充沛，無論做什么都會(huì)全心全意、竭盡全力，不三心二意或半途而廢。 共九十頁10友善(yushn)朋友不開心的時(shí)候，會(huì)聆聽和安慰朋友。當(dāng)知道有人生病或遭遇困境時(shí)，會(huì)為他們擔(dān)心。當(dāng)別人(birn)有困難時(shí)，會(huì)很關(guān)心別人(birn)，經(jīng)常幫助別人(birn),即使很忙也不會(huì)停止幫助那些需要幫助的人，一向?qū)θ擞焉?、仁慈。有人遇到困難時(shí)，會(huì)盡最大的努力去幫助,即使別人(birn)不向自己求助也會(huì)常常幫助別人(birn)。培養(yǎng)策略:1、教育學(xué)生有善心，與人為善，常常為別人著想；2、教育學(xué)生有同情心，理解別人，關(guān)心別人，經(jīng)常主動(dòng)幫助別人，從中得到快樂；3、教育學(xué)生對(duì)別人仁慈

17、和寬宏大量。共九十頁11愛常常有被愛的感覺，無論家人(ji rn)做了些什么，都愛他們。當(dāng)需要跟人聊天時(shí)，總能找到能夠聊天的人，即使和家人(ji rn)發(fā)生爭執(zhí)，也仍然愛他們。對(duì)那些傷害過自己的人，也不愿意看到他們過得不好， 會(huì)與朋友或家人(ji rn)分享自己的感受，經(jīng)常對(duì)朋友和家人(ji rn)說愛他們。當(dāng)遇到困難時(shí)，身邊會(huì)有人幫.培養(yǎng)策略:1、教育學(xué)生珍惜與別人的親密關(guān)系，特別是那些互相分享和關(guān)懷的關(guān)系；2、指導(dǎo)學(xué)生擁有去愛和被愛的能力，告訴他們那些給你最親密感覺的人，他們同樣感到跟你最親密；3、教育學(xué)生內(nèi)心要擁有愛，同時(shí)，自己也被別人接納、喜歡、親近、需要。 共九十頁12社會(huì)智能（社交

18、(shjio)智力）在大多數(shù)社交場合中，談吐和舉止十分得體，一向知道應(yīng)該說些什么話讓別人感覺舒服，知道應(yīng)該怎么做才能避免與別人發(fā)生矛盾，善于結(jié)交新朋友，一般不會(huì)在無意中惹惱別人，不用問也知道別人需要什么，當(dāng)朋友們發(fā)生爭吵后，善于幫他們重歸于好.培養(yǎng)策略:1、幫助學(xué)生能夠了解和理解自我，準(zhǔn)確地找到自己的位置，知道如何做能適應(yīng)不同的社會(huì)情境，能充分地把自己的優(yōu)勢(shì)(yush)和興趣利用起來；2、幫助學(xué)生能夠了解和理解他人的動(dòng)機(jī)和感受，接受別人的思想和情感，很容易識(shí)別他人心情的變化；3、能夠主動(dòng)與人交往，朋友多；4、能夠與他人建立信任，別人不會(huì)因?yàn)樽约旱臋?quán)威而害怕自己，自己也不會(huì)因?yàn)閯e人反對(duì)而覺得自己

19、被挑戰(zhàn)5、教育學(xué)生善于欣賞、贊美、激勵(lì)他人，有很好的社交技巧，能夠很好地協(xié)調(diào)人與人之間關(guān)系。 共九十頁13公平(gng png)當(dāng)在團(tuán)隊(duì)里工作時(shí)，會(huì)讓每個(gè)人都有平等的機(jī)會(huì)，即使不喜歡某些人，也會(huì)公平地對(duì)待他們，即使某件事情做得很好，也會(huì)讓別人有機(jī)會(huì)去嘗試(chngsh)，認(rèn)為每個(gè)人的意見都同樣重要，即使是朋友，仍會(huì)要求他與其他人一樣遵守規(guī)則.培養(yǎng)策略:1、教育學(xué)生對(duì)人一視同仁，對(duì)事公正合理，不會(huì)使自己的偏見影響任何決定；2、給與每個(gè)學(xué)生同樣的發(fā)言機(jī)會(huì)，給每個(gè)學(xué)生同樣的發(fā)展機(jī)會(huì)；3、教育學(xué)生對(duì)人對(duì)己一律平等，分配公平，交易公平。 共九十頁14領(lǐng)導(dǎo)力在小組成員意見不一致的時(shí)候，能夠令他們繼續(xù)合作，

20、擅長當(dāng)班干部，善于組織集體(jt)活動(dòng)并且確保它們成功。在做集體(jt)項(xiàng)目的時(shí)候，是個(gè)讓大家信賴和尊敬的領(lǐng)導(dǎo)，會(huì)聽取其他成員的意見，當(dāng)和同伴一起玩耍時(shí)善于讓小組的成員照自己說的去做，善于鼓勵(lì)成員完成團(tuán)隊(duì)的工作.培養(yǎng)策略:1、教育學(xué)生有宏觀決策能力和籌劃能力，善于從大局出發(fā)，制定長遠(yuǎn)發(fā)展規(guī)劃和終極目標(biāo)；2、教育學(xué)生能夠堅(jiān)持信念，有雄心、有信心、有精力、有毅力；3、善于鼓勵(lì)團(tuán)隊(duì)成員參與決策、管理，從不批評(píng)和打擊團(tuán)隊(duì)隊(duì)員的積極性和工作熱情，是用思想來指導(dǎo)團(tuán)隊(duì)發(fā)展，而不是用嘮叨插手具體工作細(xì)節(jié)，值得信賴和尊敬；4、幫助學(xué)生學(xué)會(huì)用人技巧，善于協(xié)調(diào)關(guān)系、化解矛盾，善于營造良好的氛圍和組內(nèi)關(guān)系；5、教育學(xué)

21、生相信團(tuán)隊(duì)隊(duì)員個(gè)個(gè)都是最棒的。 共九十頁15團(tuán)隊(duì)精神(tun du jn shn)如果團(tuán)隊(duì)沒采納自己的想法，仍能和團(tuán)隊(duì)繼續(xù)合作，即使團(tuán)隊(duì)要失敗了，仍會(huì)以公平的態(tài)度堅(jiān)持比賽。與團(tuán)隊(duì)工作時(shí)非常合作，如果有益處總是(zn sh)愿意為自己的團(tuán)隊(duì)多做點(diǎn)事兒。在活動(dòng)中，可以等著輪到自己，不會(huì)因此感到煩躁，如果不同意團(tuán)隊(duì)的決定還是會(huì)去執(zhí)行，就算是不同意，也會(huì)尊重團(tuán)隊(duì)中其他成員的意見，任何時(shí)候都會(huì)忠誠于團(tuán)隊(duì).培養(yǎng)策略:1、幫助學(xué)生融入團(tuán)隊(duì)，有凝聚力，有歸屬感，為團(tuán)隊(duì)建設(shè)盡心竭力；2、教育學(xué)生忠于團(tuán)隊(duì)，自覺維護(hù)團(tuán)隊(duì)利益，并積極、主動(dòng)、認(rèn)真、負(fù)責(zé)做好本職工作；3、教育學(xué)生尊敬領(lǐng)導(dǎo)，但不會(huì)愚昧而自動(dòng)地順從他人，這

22、種人也有自己的想法和思維，但會(huì)考慮大局；4、尊重團(tuán)隊(duì)目標(biāo)，雖然有時(shí)大團(tuán)隊(duì)目標(biāo)會(huì)與自己的目標(biāo)不同，但仍然尊重并重視團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。 共九十頁16寬容(kunrng)只要欺負(fù)過自己的人道歉了，還能與他們(t men)繼續(xù)做朋友，傷害過自己的人如果道歉了，會(huì)原諒他們(t men)，會(huì)輕易地饒恕他人，會(huì)再給他們(t men)一次做朋友的機(jī)會(huì)。會(huì)公平地對(duì)待對(duì)自己不好的人，當(dāng)有人對(duì)自己做了不好的事，不會(huì)跟他們(t men)算賬，一般不與別人爭論.培養(yǎng)策略:1、教育學(xué)生寬容那些犯錯(cuò)誤的人，原諒別人的過失，給他人第二次機(jī)會(huì)；2、寬恕那些得罪過自己或欺負(fù)過自己的人，報(bào)復(fù)心不重；3、在原諒了欺負(fù)自己的人后，心理會(huì)從負(fù)

23、面消極的，如報(bào)復(fù)或回避轉(zhuǎn)移至積極的，如友善、寬宏大量或樂善好施，心中不存怨恨。 共九十頁17謙虛(qinx)即使很擅長某件事情，也不會(huì)炫耀，做了件好事，自己一般不會(huì)說，即使做得很好也不會(huì)表現(xiàn)出比別人好的樣子，如果只是表揚(yáng)自己會(huì)感到很不舒服的，不會(huì)顯擺自己的成就，不大喜歡只談?wù)撟约海潜容^喜歡讓其他人有機(jī)會(huì)講他們自己的故事，即使做了好事，也不會(huì)去張揚(yáng).培訓(xùn)策略:1、教育學(xué)生(xu sheng)為人低調(diào)，不招搖，不尋求成為他人關(guān)注的焦點(diǎn)；2、做事低調(diào)，不張揚(yáng)，不炫耀，比較喜歡讓自己的成就自己說話；3、不認(rèn)為自己很特別，常常虛心向別人請(qǐng)教。 共九十頁18謹(jǐn)慎(jnshn)（審慎）無論做什么都很細(xì)心

24、，凡做事都是經(jīng)過大腦思考的。只有掌握了充分的事實(shí)才會(huì)做決定。做事前會(huì)考慮后果。不會(huì)連續(xù)兩次犯同樣的錯(cuò)誤，不會(huì)做自己稍后可能后悔的事.培養(yǎng)策略:1、教育學(xué)生做事之前考慮周到，深思熟慮，仔細(xì)評(píng)判利弊得失，小心地做出選擇；2、做事過程注重細(xì)節(jié)，認(rèn)真細(xì)致，確保準(zhǔn)確無誤；3、小心慎重，不隨意冒險(xiǎn)，不做自己認(rèn)為以后(yhu)會(huì)后悔的事，也不說將來會(huì)令自己后悔的話。 共九十頁19自律(z l)如果有錢，通常會(huì)有計(jì)劃地花銷。當(dāng)想要某件東西，可以等待。在憤怒時(shí)可以控制自己今天能做的事，不會(huì)留到明天。即使現(xiàn)在不能做一些事還是可以等待在某些場合去做，即使想說某些話但可以控制自己不說.培養(yǎng)策略:1、教育學(xué)生自覺控制自

25、己的欲望和沖動(dòng)(chngdng)直到恰當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)；2、自覺控制、調(diào)節(jié)自己的情緒；3、有紀(jì)律，自覺規(guī)范自己的感覺與行為，自覺遵守法律法規(guī)，自覺遵循道德規(guī)范，注重禮儀。 共九十頁20審美(shnmi)（欣賞美和完美）喜愛藝術(shù)、音樂、舞蹈和戲劇，當(dāng)看到美麗風(fēng)景時(shí)會(huì)停下來欣賞一下。觀看藝術(shù)作品或話劇時(shí)會(huì)感到津津有味，經(jīng)常會(huì)注意一些美麗的事物。在觀看美麗的圖畫和聆聽悅耳的音樂時(shí)總是忘記了時(shí)間.培養(yǎng)策略:1、幫助教育學(xué)生發(fā)現(xiàn)美，善于發(fā)現(xiàn)周圍環(huán)境及日常生活中美好的事物、人物；2、欣賞美，懂得(dng de)欣賞大自然、藝術(shù)、科學(xué)等各領(lǐng)域的美.共九十頁21感恩(gn n)生活中很少抱怨，常常感恩他人或周圍的環(huán)境

26、。生活中可以找到許多值得感恩的事，經(jīng)常覺得要感謝別人。有好事發(fā)生時(shí)，會(huì)想起幫助過自己的人，經(jīng)常在心里感激父母和家人，經(jīng)常為生命中所擁有的而感到幸運(yùn).培養(yǎng)策略:1、教育學(xué)生花時(shí)間表達(dá)自己的感謝，如：感謝父母養(yǎng)撫育之恩，感謝老師輔導(dǎo)教育之恩，感謝別人支持幫助之恩；由于常常表達(dá)謝意，所以，朋友和家人都知道你是個(gè)懂得感恩的人；2、意識(shí)到美好的事物并心懷感謝，這種感激可能是對(duì)非個(gè)人或非人類的，如：感謝自然界賜予陽光、空氣、水以及花草樹木、鳥獸魚蟲(y chn)之恩，感謝團(tuán)體、組織、祖國的接納護(hù)佑之恩；3、心懷感激的人會(huì)欣賞他人優(yōu)點(diǎn)和品德；4、留意到發(fā)生在自己身上的好事，但不會(huì)視為理所當(dāng)然，所以，常常表達(dá)

27、謝意。 共九十頁22希望(xwng)無論做什么事情，總感覺到能成功，覺得將會(huì)有好事發(fā)生。當(dāng)事情發(fā)展到不順利的時(shí)候不會(huì)(b hu)放棄希望，相信無論看起來多么困難的事，總會(huì)得到解決，對(duì)將來感到樂觀，為實(shí)現(xiàn)目標(biāo)無論事情有多糟糕都會(huì)懷著希望努力克服困難.培養(yǎng)策略:1、教育學(xué)生有遠(yuǎn)大理想和切合實(shí)際的目標(biāo)；2、有追求，知道自己要什么并做好充分準(zhǔn)備；3、樂觀積極，以積極心態(tài)看待現(xiàn)實(shí)生活，高高興興地生活在現(xiàn)實(shí)中；4、認(rèn)為好事總會(huì)發(fā)生，對(duì)未來充滿信心，相信幸福掌握在自己手中。 共九十頁23幽默(yum)善于引人發(fā)笑，逗別人開心。常常通過說笑話讓別人擺脫壞心情(xnqng)，喜歡說笑話或講有趣的故事，總是很愉快

28、，善于打破沉悶，使氣氛變得很有趣.培養(yǎng)策略:1、教育學(xué)生看到生活光明、輕松一面，認(rèn)為生活充滿樂趣和有趣的事；2、善于用自嘲、滑稽、俏皮、笑話等方式逗大家笑，善于營造輕松、愉悅、歡快、開心的氛圍；3、善于有分寸地開玩笑，但絕不嘲笑、侮辱、戲弄他人，不是攻擊性幽默。 共九十頁24信仰(xnyng)相信所有的事情都有原因，有信仰、覺得生命是有目的的，人應(yīng)該有信念.培養(yǎng)策略:1、教育學(xué)生有信仰，無論是對(duì)某種宗教，還是對(duì)某種主義，抑或是對(duì)某種事物，至少有一種信仰，使自己有所追求(zhuqi)、有所寄托；2、有信念，有人生理想和人生目標(biāo)，相信每個(gè)人每件事都有更高、更深?yuàn)W的目的和意義，這種信念能夠塑造一個(gè)人

29、的行為，讓一生過得精彩而有意義。 共九十頁心理(xnl)資本指個(gè)體在成長和發(fā)展過程中表現(xiàn)出來的一種積極心理狀態(tài)，是超越人力資本(zbn)和社會(huì)資本(zbn)的一種核心心理要素。包含自我效能感（自信）、希望、樂觀、堅(jiān)韌、情緒智力等。人的潛能是無限的，而其根源在于人的心理資本。共九十頁心理(xnl)資本共九十頁社會(huì)(shhu)支持系統(tǒng)社會(huì)支持系統(tǒng)是指個(gè)人在自己的社會(huì)關(guān)系網(wǎng)絡(luò)中所能獲得，來自于他人的物質(zhì)以及精神上的幫助和支援。社會(huì)支持系統(tǒng)又分為兩類：一類為客觀的、可見的或?qū)嶋H的支持，包括物質(zhì)上的直接援助和社會(huì)網(wǎng)絡(luò)、團(tuán)體(tunt)關(guān)系的存在和參與。另一類是主觀的、體驗(yàn)到的情感上的支持，指的是個(gè)體在社

30、會(huì)中受尊重、被支持、理解的情感體驗(yàn)和滿意程度，與個(gè)體的主觀感受密切相關(guān)。 共九十頁當(dāng)有高興的事情時(shí)，你會(huì)與誰分享？當(dāng)遇上困難時(shí)，你會(huì)向什么(shn me)人尋求幫助？共九十頁心理(xnl)彈性“復(fù)原力”：個(gè)體在危機(jī)情境或壓力事件中能保持良好的適應(yīng)能力，是一種面對(duì)挫折和困難時(shí)的抗壓、抗打擊能力。積極、陽光、友善、自信、自尊、智力發(fā)展良好、有才能、有信仰，這就是(jish)彈性心理特征的人們的普遍特征。共九十頁有準(zhǔn)備的教育(jioy)談話有準(zhǔn)備的教育談話能夠了解學(xué)生思想、心理、學(xué)習(xí)和生活狀況，是有針對(duì)性地開展思想道德教育和心理健康教育的前提和基礎(chǔ)。無準(zhǔn)備或者準(zhǔn)備不充分的談話削弱了教育的效果，甚至可

31、能成為危機(jī)事件(shjin)的隱患和導(dǎo)火索。共九十頁有準(zhǔn)備教育談話與一般批評(píng)(p png)教育談話的區(qū)別：時(shí)間地點(diǎn)情緒上的準(zhǔn)備談話的目的(md)與大致內(nèi)容共九十頁避免因師生沖突導(dǎo)致的危機(jī)更需要我們尊重、理解和信任學(xué)生。保護(hù)學(xué)生就是(jish)保護(hù)教師自己共九十頁三、校園自殺(zsh)預(yù)防自殺行為是指個(gè)體或群體(qnt)蓄意采取某種手段結(jié)束自己生命的行為，自殺行為的責(zé)任應(yīng)該由自殺者自己負(fù)。自殺行為分：自殺意念、自殺未遂和自殺死亡。共九十頁研究表明我國青少年學(xué)生自殺意念的檢出率在14%24%。有自殺意念的人群中，5%的人會(huì)采取自殺行為；在采取自殺行為的人群中，10%的人會(huì)自殺死亡。在采取自殺行為前

32、，約70%的人會(huì)事先向親友表達(dá)或暗示自己的自殺意念。自殺已成為(chngwi)1524歲年齡組人群死亡的第一位因素。共九十頁“傳染性自殺”兒童和青少年模仿同伴自殺行為。有自殺死亡事件發(fā)生的學(xué)校再次發(fā)生自殺的可能性高達(dá)300%。主要原因多為不完全理解死亡的終結(jié)意義，認(rèn)為死亡就能解決困境(knjng)，把聽到、看到的自殺事件作為榜樣，或者受到自殺者生前關(guān)注，產(chǎn)生追隨心理。共九十頁校園里最容易導(dǎo)致學(xué)生或教師自殺的事件主要是升學(xué)考試和其他重大考試、職稱評(píng)定，以及對(duì)各種突發(fā)的違章違紀(jì)行為的處理。高中學(xué)校要注意(zh y)“高一現(xiàn)象”，尤其是在第一學(xué)年的第二個(gè)學(xué)期的春天里，校園比較容易發(fā)生自殺危機(jī)事件。共

33、九十頁省教育廳發(fā)布2014年浙江省中小學(xué)生心理危機(jī)(wij)預(yù)警通報(bào)重點(diǎn)(zhngdin)區(qū)域重點(diǎn)人群、重點(diǎn)對(duì)象重點(diǎn)時(shí)段共九十頁2013年浙江省中小學(xué)自殺(zsh)死亡事故發(fā)達(dá)(fd)地區(qū)占85%欠發(fā)達(dá)地區(qū)占15%農(nóng)村占53%城市占47%農(nóng)村占67%城市占33%1.重點(diǎn)區(qū)域共九十頁2.重點(diǎn)(zhngdin)人群（1）初中嚴(yán)重青春期適應(yīng)不良(bling)的學(xué)生。（2）普高嚴(yán)重學(xué)習(xí)適應(yīng)不良和人際適應(yīng)不良的學(xué)生。（3）職高嚴(yán)重人際適應(yīng)不良和偏執(zhí)的學(xué)生。（4）因考試壓力過重的高年級(jí)中學(xué)生。共九十頁重點(diǎn)對(duì)象（1）心理健康普查測評(píng)中篩查出來的有嚴(yán)重心理障礙、心理疾病（如抑郁癥、焦慮癥、恐怖癥、強(qiáng)迫癥等）或

34、自殺傾向的學(xué)生；（2）遭遇突然打擊和受到意外刺激后出現(xiàn)心理(xnl)或行為異常的學(xué)生。如家庭發(fā)生重大變故、身體出現(xiàn)嚴(yán)重疾病、情感受挫、人格受辱、遭受驚嚇、發(fā)生嚴(yán)重人際沖突、發(fā)生重大個(gè)人財(cái)產(chǎn)損失等遭遇性危機(jī)之后所導(dǎo)致心理(xnl)或行為異常的學(xué)生； 共九十頁（3）談?wù)撨^自殺并考慮過自殺方法，包括在信件、日記、圖畫或亂涂亂畫的只言片語中流露出死亡念頭者； （4）不明原因地突然給同學(xué)、朋友或家人送禮物、請(qǐng)客、賠禮道歉、無端祝福、訴說告別的話語等行為明顯改變者； （5）情緒異常突變者，如特別煩躁、高度焦慮或恐懼、易激惹沖動(dòng)、情緒異常低落(dlu)或突然從低落(dlu)變?yōu)槠届o、飲食睡眠嚴(yán)重受損等。共九

35、十頁3.重點(diǎn)(zhngdin)時(shí)段（1）春季。春天氣壓較低，加上漸漸暖和的天氣，使得學(xué)生的代謝進(jìn)入旺盛期，容易影響學(xué)生的情緒。2013年全省中小學(xué)生自殺死亡事故中，春季占69%，須引起(ynq)中小學(xué)校高度關(guān)注。共九十頁（2）考試前后?？荚囀箤W(xué)生處于小應(yīng)激狀態(tài)，小應(yīng)激是令人感到激惱、使人有挫折感、令人煩惱的狀態(tài)，雖然沒有應(yīng)激的災(zāi)難性強(qiáng)烈，但卻具有持久性。處于這一狀態(tài)中的學(xué)生往往會(huì)表現(xiàn)出一些具體(jt)的不良的行為反應(yīng)，如情緒抑郁、寡言少語等2013年全省中小學(xué)生自殺死亡事故中，考試前后占23%，須引起中小學(xué)校高度關(guān)注。共九十頁（3）重大沖突發(fā)生后。重大沖突發(fā)生后，如與班主任發(fā)生爭執(zhí)后，當(dāng)事學(xué)生

36、極易處于沮喪、敏感和怨恨心理狀態(tài)。有的甚至感到一切都完了，經(jīng)不起挫折，焦慮不安，對(duì)外界討論非常(fichng)敏感。2013年全省中小學(xué)生自殺死亡事故中沖突發(fā)生后占31%，須引起中小學(xué)校高度關(guān)注。共九十頁（4）職業(yè)中學(xué)學(xué)生實(shí)習(xí)期。處于實(shí)習(xí)期的學(xué)生需要面臨新的人際氛圍，同時(shí)處于理想和現(xiàn)實(shí)的心理轉(zhuǎn)換期和由學(xué)生到職員的角色轉(zhuǎn)換期，這時(shí)心理沖突較大。2013年全省中小學(xué)生自殺死亡事故中實(shí)習(xí)期間占5%，須引起(ynq)職業(yè)學(xué)校的關(guān)注。共九十頁引發(fā)自殺(zsh)行為的原因自殺行為的一般為多因素綜合在一起所引起(ynq)，特別是個(gè)體在發(fā)生重大事件后的認(rèn)知狀態(tài)、情緒狀態(tài)和周圍環(huán)境的變化。共九十頁認(rèn)知上通常認(rèn)為

37、他所面臨的困境時(shí)絕境，是無法逃避、無法忍受、無法改變、永無止境的。自殺是唯一的解決辦法。情緒上通常會(huì)有孤獨(dú)感、無助感、無望感、矛盾沖突感，以及希望馬上結(jié)束(jish)自己的痛苦感。行為上會(huì)以極端的、無常的方式來表現(xiàn)。語言上常以失意的、心灰意冷的詞語來表達(dá)。共九十頁重大事件：家庭變故(bing)：住房搬遷；父母離婚、分居、服刑；親人死亡、疾病、殘疾；家庭經(jīng)濟(jì)破裂等成長變故(bing)：突遭生理疾??；遭遇惡性傷害事件；學(xué)業(yè)挫折（考試、升學(xué)等）重大事件挫折（比賽、競賽、評(píng)比失利等）；同伴交往挫折；師生交往挫折；異性交往挫折（失戀、發(fā)生性關(guān)系、懷孕等）；違紀(jì)違規(guī)處分；共九十頁自殺(zsh)的高危人群曾

38、患嚴(yán)重(ynzhng)心理疾病，雖已基本康復(fù)，但還在服藥的，如抑郁癥、青春期抑郁躁狂癥、精神分裂癥、癔癥等。自殺未遂者家族中有自殺經(jīng)歷，遭遇重大危機(jī)事件，在認(rèn)知、情緒、行為上有明顯異常者個(gè)性傾向偏執(zhí)、沖突、抑郁、敏感，有自殺意念者共九十頁抑郁癥或抑郁心境的典型癥狀為：終日悲傷、抑郁，對(duì)日?；顒?dòng)缺乏興趣；食欲不振，體重下降(xijing)，疲乏無力；入睡困難，早醒；無價(jià)值感和有罪惡感、絕望感；終日易激動(dòng)和心神不寧，集中注意力困難，難以做出決定和回憶過去的事情。共九十頁自殺信號(hào)(xnho)的識(shí)別言語中流露出自殺傾向：“這個(gè)世界太亂了，活著(hu zhe)沒什么意思,還不如死了算了，一了百了。”“這

39、個(gè)世界再也沒有什么可留戀的了?！薄八麄兌急撑盐?，沒有人值得信賴，沒有人會(huì)愛我了，活著還有什么味?！薄耙俏业母改鸽x婚，我就死給他們看！”“我最愛的他走了，我要追隨他而去。”共九十頁行為上不明原因的突然告別，道謝或致歉，歸還(guhun)物品或讓他人代為保管照顧重要物品，在樓頂、河邊等危險(xiǎn)處徘徊，收集自殺資料，過量飲酒或服藥，意外事故增多等情感上經(jīng)常流露出消極、悲觀、厭世，異常冷漠、萎靡不振、絕望逃避等人際交往減少或不與人交流重度抑郁共九十頁自殺(zsh)的高危征兆以前有自殺(zsh)企圖或自殺(zsh)未遂的行為。自我透露自殺意圖。 國外有統(tǒng)計(jì)表明，2/3的自殺者明確表示他們的自殺打算，1/4

40、的人尋求過心理醫(yī)生幫助，44%的自殺者曾服用過安眠藥。也有通過暗示和開玩笑的方式透露，或是在日記中寫下自殺念頭。寫遺書。30%的青少年在自殺前都會(huì)寫遺書。共九十頁反?？奁头磸?fù)述說遭遇。談?wù)撟詺⒂?jì)劃，包括自殺方法、時(shí)間和地點(diǎn)。流露出絕望、無助，對(duì)自己或世界的不滿。無法進(jìn)行正常的學(xué)習(xí)和工作，社交活動(dòng)減少。不吃飯，難以入睡，閉門不出。頻繁出現(xiàn)意外事故。突然收拾(shu shi)房間和物品，安排各種事物如將心愛之物送人等。向親友流露眷戀之情，或突然想親友告別。共九十頁自殺無規(guī)律可循：自殺事件往往帶有突然性發(fā)生時(shí)周圍的人感到驚詫。但事實(shí)上絕大多數(shù)人都有過明顯的求助信號(hào)：直接或間接(jin ji)的跡象

41、。宣稱要自殺的人，絕對(duì)不會(huì)自殺，真正想自殺的人不會(huì)預(yù)先示警。事實(shí)上，大多數(shù)要自殺的人，在自殺前直接(60%)或間接(80%)提到想死，或有示警求援的行為表現(xiàn)。直接將自殺觀念表明者約40%。真正采取自殺行為的人，必是堅(jiān)持想死，即使被救仍會(huì)自殺。許多采取自殺行為的人，內(nèi)心都是充滿矛盾、猶豫不決的，自殺行為往往是在某種情況下，或某段時(shí)間內(nèi)無法解決某種問題才發(fā)生的，并不是持續(xù)的想死。對(duì)自殺(zsh)認(rèn)識(shí)的誤區(qū)共九十頁發(fā)現(xiàn)一個(gè)人可能自殺時(shí)，最好不要再和他討論到死的問題。事實(shí)上誘導(dǎo)病人談出自己的自殺意圖(yt)和自殺計(jì)劃能使病人感到有人關(guān)心他、理解他，且為預(yù)防自殺提供了線索，有百利而無一害。許多人宣稱要自殺，只是一種威脅而已，我知道他(她)絕對(duì)不會(huì)(不敢)這樣做。記?。簩?duì)任何自殺信息的漠視，都有可能帶來無法彌補(bǔ)的災(zāi)難，讓我們終身承受遺憾和不安。共九十頁自殺較容易發(fā)生于某一社