1、第一章 體育心理學(xué)概述主講人：王秋靈理解體育心理學(xué)與運動心理學(xué)、鍛煉心理學(xué)的關(guān)系；了解體育心理學(xué)的多維性；認(rèn)識學(xué)習(xí)體育心理學(xué)的意義。學(xué)習(xí)目標(biāo)第一節(jié) 體育心理學(xué)的定義和研究對象一、體育心理學(xué)與運動心理學(xué)、鍛煉心理學(xué)的關(guān)系體育心理學(xué)與運動心理學(xué)、鍛煉心理學(xué)是三門不同的學(xué)科；這三門學(xué)科自成體系已初見端倪，也是發(fā)展方向。三門學(xué)科各自研究的側(cè)重點體育心理學(xué)側(cè)重研究體育教育教學(xué)過程中的心理現(xiàn)象，特別是學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中的心理特點和變化。鍛煉心理學(xué)側(cè)重研究體育鍛煉過程中的心理現(xiàn)象。 運動心理學(xué)側(cè)重研究競技運動訓(xùn)練和比賽中的心理現(xiàn)象，特別是運動員在訓(xùn)練和比賽過程中的心理狀態(tài)和變化。三門學(xué)科研究在研究內(nèi)容存在相互

2、交叉和重疊現(xiàn)象三門學(xué)科都是研究體育運動這一特定情景中的心理現(xiàn)象，而體育運動是以身體練習(xí)為主要特征的；不管哪門學(xué)科都是主要研究身體練習(xí)過程中的心理特點和變化規(guī)律。這也決定了有些行為的心理學(xué)依據(jù)是一樣的，只不過是程度和方向上不同而已。 本教材為何取名“體育心理學(xué)”本書所講的“體育”是指廣義的體育，包括體育教育、競技體育和大眾體育；體育心理學(xué)、運動心理學(xué)和鍛煉心理學(xué)這三個學(xué)科無論是在國內(nèi)還是國際上尚未完全獨立；考慮到目前我國體育專業(yè)學(xué)生學(xué)習(xí)的需要和未來工作的需要。 二、體育心理學(xué)的定義 1、Pargman(1998)認(rèn)為，運動心理學(xué)是通過運用人類心理學(xué)的理論、框架和原則試圖解釋、預(yù)測或改變與運動相關(guān)

3、的行為。 2、Anshel（2003）提出，運動心理學(xué)研究在運動參與背景下的人類行為以及人類行為如何被三種基本來源即運動員、團(tuán)隊領(lǐng)導(dǎo)（例如教練員）和這些個體相互作用的環(huán)境條件所影響。 3、Gill（1979）指出，競技和健身運動心理學(xué)是對人及其行為在競技及健身運動情景中的科學(xué)研究。競技和健身運動心理學(xué)家找出一些原則和指導(dǎo)方針使體育專業(yè)人員能夠運用，以幫助成人和兒童參與運動并從中得到益處。（一）國外學(xué)者所下的定義教 練運動員環(huán) 境運動表現(xiàn)（二）國內(nèi)學(xué)者所下的定義張力為（2003）指出，體育心理學(xué)是研究人在體育運動中的心理活動的特點及其規(guī)律的科學(xué)。祝蓓里等人（2000）認(rèn)為，體育心理學(xué)是一門研究人

4、們從事體育活動（包括體育教學(xué)活動、課外體育活動和體育競賽活動）專門條件下的心理現(xiàn)象及其發(fā)生、發(fā)展規(guī)律的科學(xué)。本教材所下的定義體育心理學(xué)是研究體育運動情景中認(rèn)知、情感和行為的科學(xué)。學(xué)習(xí)和掌握體育心理學(xué)的理論和方法主要有兩個目的一是理解心理因素如何影響個體的生理表現(xiàn)；二是理解參與體育活動如何影響一個人的心理發(fā)展、健康和幸福。三、體育心理學(xué)的多維性體育心理學(xué)是一個包含多種學(xué)科的研究和實踐領(lǐng)域，包含心理學(xué)的許多傳統(tǒng)學(xué)科；這些學(xué)科的理論和方法都能從不同的角度解釋身體練習(xí)中的心理學(xué)問題，并可加以應(yīng)用 ；這些學(xué)科的理論和方法促進(jìn)體育心理學(xué)學(xué)科的發(fā)展。體育心理學(xué)領(lǐng)域的多維組成身體練習(xí)教育心理學(xué)身體練習(xí)社會心理

5、學(xué)身體練習(xí)臨床心理學(xué)身體練習(xí)認(rèn)知心理學(xué)身體練習(xí)發(fā)展心理學(xué)身體練習(xí)生理心理學(xué)身體練習(xí)個性心理學(xué)身體練習(xí)鍛煉心理學(xué)和運動損傷身體練習(xí)體育心理學(xué)的研究分支體育社會心理學(xué)發(fā)展運動心理學(xué)認(rèn)知運動心理學(xué)教育運動心理學(xué)臨床運動心理學(xué)個性運動心理學(xué)運動心理生理學(xué)鍛煉心理學(xué)和運動損傷心理學(xué)第二節(jié) 學(xué)習(xí)體育心理學(xué)的意義1、可以了解和掌握學(xué)生的心理特征和需要， 這有助于激發(fā)學(xué)生體育學(xué)習(xí)的興趣，提高學(xué)生體育學(xué)習(xí)的積極性； 一、體育實踐工作的需要5、可以幫助學(xué)生培養(yǎng)堅強(qiáng)的意志品質(zhì)，增強(qiáng)自尊心和自信心，培養(yǎng)合作能力、團(tuán)隊精神和競爭意識。 （一）體育教學(xué)實踐的需要2、可以根據(jù)學(xué)生的個性差異，因材施教，區(qū)別對待；3、可采用一些心理技能訓(xùn)練方法幫助學(xué)生更好地掌握運動技能和調(diào)節(jié)情緒狀態(tài)；4、采用心理學(xué)的方法幫助學(xué)生激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，提高動機(jī)水平；（二）學(xué)校運動隊訓(xùn)練和比賽的需要如何通過心理學(xué)的手段和方法提高訓(xùn)練水平；怎樣通過心理學(xué)的手段和方法使運動員處于最佳比賽狀態(tài)，充分發(fā)揮最大潛力，獲得優(yōu)異的比賽成績；如何通過心理學(xué)的手段和方法消除疲勞，調(diào)節(jié)情緒，恢復(fù)良好的身心狀態(tài)。 二、體育科學(xué)研究的需要體育教師不僅是一名教學(xué)