1、綜合體育（男）教學(xué)大綱課程編碼：3133009025課程名稱(chēng)：綜合體育（男）總學(xué)分：1學(xué)時(shí)：30課程英文名稱(chēng)：Integrated Sports (Male)先修課程：基礎(chǔ)體育適用專(zhuān)業(yè)：全校各專(zhuān)業(yè)一、課程性質(zhì)、地位和任務(wù)綜合體育是適合全校各專(zhuān)業(yè)學(xué)習(xí)的公共體育選項(xiàng)課，是選取籃球、排球、足球等球類(lèi)項(xiàng)目進(jìn)行教學(xué)、使學(xué)生能系統(tǒng)的學(xué)習(xí)和初步掌握所授球類(lèi)項(xiàng)目的理論知識(shí)和基礎(chǔ)技術(shù)而設(shè)置的體育課程。本課程的任務(wù)是培養(yǎng)學(xué)生良好的文化素質(zhì)、團(tuán)結(jié)協(xié)作精神、吃苦耐勞精神和創(chuàng)新精神，讓學(xué)生掌握通過(guò)球類(lèi)運(yùn)動(dòng)鍛煉身體的方法和手段，全面提高身體素質(zhì)，強(qiáng)健體魄。二、教學(xué)目標(biāo)及要求1初步掌握所授內(nèi)容的基本理論知識(shí)、基本技術(shù)和規(guī)則

2、。2培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育鍛煉的興趣愛(ài)好，為終生體育鍛煉打下良好基礎(chǔ)。3發(fā)展速度、協(xié)調(diào)、力量、靈敏、柔韌、耐力等身體素質(zhì)。三、教學(xué)內(nèi)容及安排（一）理論部分 1籃球、排球、足球的基本特點(diǎn)和鍛煉價(jià)值。 2籃球、排球、足球的發(fā)展趨勢(shì)。 3籃球、排球、足球的主要技、戰(zhàn)術(shù)的分析。 4籃球、排球、足球的主要規(guī)則與裁判方法。 （二）實(shí)踐部分 1 排球準(zhǔn)備姿勢(shì)，腳步移動(dòng)；排球正面雙手自傳球；排球正面雙手自墊球； 2 排球正面上手發(fā)球；排球移動(dòng)正面?zhèn)髑?；排球移?dòng)正面墊球；排球接發(fā)球； 3 排球正面順網(wǎng)傳球；排球正面扣球助跑、起跳、及擊球手法； 4 籃球移動(dòng)技術(shù)：滑步、加速跑，側(cè)身跑； 5 籃球球性練習(xí)：原地高、低運(yùn)球和

3、單手的左右撥球；腰間、跨下繞球；6 籃球體前變向換手運(yùn)球技術(shù)；籃球雙手胸前傳反彈球技術(shù)；7 籃球行進(jìn)間投籃技術(shù)及單手肩上投籃技術(shù)8 籃球比賽規(guī)則；籃球半場(chǎng)三對(duì)三（或四對(duì)四）比賽 9 熟悉足球球性；學(xué)習(xí)足球腳內(nèi)側(cè)踢球；腳底、腳內(nèi)側(cè)停地滾球技術(shù);10 足球腳背正面運(yùn)直線(xiàn)球技術(shù)；移動(dòng)中腳內(nèi)側(cè)踢地滾球和腳內(nèi)側(cè)停地滾球技術(shù)。11 足球移動(dòng)中腳內(nèi)側(cè)踢球技術(shù)及腳背外側(cè)接地滾球技術(shù)；移動(dòng)中腳背正面踢球技術(shù)及大腿停球技術(shù)（三）素質(zhì)練習(xí) 1速度素質(zhì)練習(xí) 2力量素質(zhì)練習(xí) 3耐力素質(zhì)練習(xí)4靈敏素質(zhì)練習(xí) 5柔韌素質(zhì)練習(xí) 6協(xié)調(diào)性練習(xí)序號(hào)教學(xué)內(nèi)容學(xué)時(shí)1體育理論：體育運(yùn)動(dòng)與人體健康的關(guān)系221介紹排球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展史2學(xué)習(xí)排球

4、準(zhǔn)備姿勢(shì)，腳步移動(dòng)；學(xué)習(xí)排球正面雙手自傳球及正面雙手自墊球3素質(zhì)練習(xí) 231復(fù)習(xí)排球正面雙手自傳球及正面雙手自墊球2學(xué)習(xí)排球正面上手發(fā)球；排球移動(dòng)正面?zhèn)髑?；排球移?dòng)正面墊球；排球接發(fā)球3素質(zhì)練習(xí) 241復(fù)習(xí)排球正面上手發(fā)球；排球移動(dòng)正面?zhèn)髑?；排球移?dòng)正面墊球；排球接發(fā)球2 學(xué)習(xí)排球正面順網(wǎng)傳球；排球接發(fā)球3素質(zhì)練習(xí) 251復(fù)習(xí)排球正面順網(wǎng)傳球；排球接發(fā)球2學(xué)習(xí)排球正面扣球助跑、起跳、及擊球手法3素質(zhì)練習(xí) 261介紹籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展史2學(xué)習(xí)籃球移動(dòng)技術(shù)：滑步、加速跑，側(cè)身跑3學(xué)習(xí)籃球球性練習(xí)：原地高、低運(yùn)球和單手的左右撥球；腰間、跨下繞球4素質(zhì)練習(xí)271復(fù)習(xí)籃球球性練習(xí)：原地高、低運(yùn)球和單手的左右

5、撥球；腰間、跨下繞球2學(xué)習(xí)籃球體前變向換手運(yùn)球技術(shù)；學(xué)習(xí)籃球雙手胸前傳反彈球技術(shù)3素質(zhì)練習(xí) 281復(fù)習(xí)籃球體前變向換手運(yùn)球技術(shù)；復(fù)習(xí)籃球雙手胸前傳反彈球技術(shù)2學(xué)習(xí)籃球行進(jìn)間投籃技術(shù)3素質(zhì)練習(xí) 291復(fù)習(xí)籃球行進(jìn)間投籃技術(shù)2學(xué)習(xí)籃球單手肩上投籃技術(shù)3素質(zhì)練習(xí) 2101復(fù)習(xí)籃球單手肩上投籃技術(shù)2學(xué)習(xí)籃球比賽規(guī)則3素質(zhì)練習(xí) 2111籃球半場(chǎng)三對(duì)三（或四對(duì)四）比賽2素質(zhì)練習(xí) 2121熟悉足球球性；學(xué)習(xí)足球腳內(nèi)側(cè)踢球；腳底、腳內(nèi)側(cè)停地滾球技術(shù)2素質(zhì)練習(xí) 2131復(fù)習(xí)足球腳內(nèi)側(cè)踢球，復(fù)習(xí)腳底、腳內(nèi)側(cè)停地滾球技術(shù)2學(xué)習(xí)足球腳背正面運(yùn)直線(xiàn)球技術(shù)；移動(dòng)中腳內(nèi)側(cè)踢地滾球和腳內(nèi)側(cè)停地滾球技術(shù)3素質(zhì)練習(xí)2141復(fù)習(xí)足

6、球腳背正面運(yùn)直線(xiàn)球技術(shù)，復(fù)習(xí)移動(dòng)中腳內(nèi)側(cè)踢地滾球和腳內(nèi)側(cè)停地滾球技術(shù)2學(xué)習(xí)移動(dòng)中腳內(nèi)側(cè)踢球技術(shù)及學(xué)習(xí)腳背外側(cè)接地滾球技術(shù)3素質(zhì)練習(xí)2151復(fù)習(xí)移動(dòng)中腳內(nèi)側(cè)踢球技術(shù)及學(xué)習(xí)腳背外側(cè)接地滾球技術(shù)2學(xué)習(xí)移動(dòng)中腳背正面踢球技術(shù)及學(xué)習(xí)大腿停球技術(shù)3素質(zhì)練習(xí)2四、課外學(xué)習(xí)任務(wù)1單人或多人組合就地取材、因地制宜練習(xí)課內(nèi)所學(xué)技戰(zhàn)術(shù)。2通過(guò)互聯(lián)網(wǎng)了解、自學(xué)籃球、排球、足球等球類(lèi)運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)及規(guī)則。3積極參加環(huán)湖長(zhǎng)跑鍛煉，要求以2米/秒以上的速度跑進(jìn)，每學(xué)期跑20圈（1500米/圈）以上。五、教學(xué)方式及考核辦法教學(xué)方式：以講授與練習(xí)相結(jié)合的方式開(kāi)展教學(xué)。通過(guò)采用分解動(dòng)作與完整動(dòng)作相結(jié)合的教學(xué)方法傳授技術(shù)，通過(guò)案例教學(xué)法、分組練習(xí)法等教學(xué)方法提高學(xué)生對(duì)教學(xué)內(nèi)容的內(nèi)化水平。考核辦法：課程成績(jī)實(shí)行考核制。技能考核占50，國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測(cè)試占20，課外長(zhǎng)跑鍛煉占20，平時(shí)考勤占10%。技能考核方式和評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)為：方式一：排球上手發(fā)飄球方法：站在球場(chǎng)端線(xiàn)后上手發(fā)飄球10個(gè)，球發(fā)到對(duì)面場(chǎng)地內(nèi)的后場(chǎng)。評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)不及格及格良好優(yōu)秀技評(píng)50分60分65分70分80分90分有效球數(shù)345678010分方法二：籃球半場(chǎng)行進(jìn)間投籃方法：從起點(diǎn)出發(fā)開(kāi)始運(yùn)球，持球推進(jìn)繞過(guò)右側(cè)標(biāo)志桶后上籃，球未進(jìn)允許補(bǔ)籃，進(jìn)球后繼續(xù)持球推進(jìn)繞過(guò)左側(cè)標(biāo)志桶上籃，每人考試時(shí)間1分鐘。 評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)不及格及格良好優(yōu)秀技評(píng)40分50分60分7