1、職業(yè)高級中學(xué)課堂教學(xué)設(shè)計課題名稱課題名稱發(fā)現(xiàn)積極情緒授課教師授課對象計劃課時1課時一、設(shè)計思路基于積極心理學(xué)的理論，通過情景故事引導(dǎo)學(xué)生們了解什么是情緒以及情緒的分類。重點以學(xué) 生常見的情緒調(diào)節(jié)方式，以及電影片段引導(dǎo)學(xué)生了解發(fā)現(xiàn)積極情緒的幾種方法：學(xué)會情緒調(diào)節(jié)、 發(fā)現(xiàn)生命的火花、多進(jìn)行戶外運動及正念冥想等。二、學(xué)情分析本次課的教學(xué)對象為中職一年級的學(xué)生，學(xué)生對情緒有初步的認(rèn)識，掌握了基本的情緒調(diào)適方 法。在本學(xué)期的心理普查中，發(fā)現(xiàn)學(xué)生中存在情緒問題的人數(shù)比例較大，他們的情緒問題主要 為向性問題，這種問題不太容易引起注意，如悲傷、恐懼、自卑等情緒。因此，發(fā)現(xiàn)積極情緒 對于學(xué)生來說具有重要意義。三

2、、教學(xué)目標(biāo).知識目標(biāo)：了解什么是情緒及情緒分類。.能力目標(biāo)：學(xué)會發(fā)現(xiàn)積極情緒的方法。.素養(yǎng)目標(biāo)：在實際學(xué)習(xí)生活中，學(xué)生能夠?qū)W會調(diào)節(jié)情緒、學(xué)會觀察環(huán)境，發(fā)現(xiàn)生命的美好。 四、教學(xué)重、難點分析.教學(xué)重點：認(rèn)識積極情緒的重要性。.教學(xué)難點：學(xué)會發(fā)現(xiàn)積極情緒的方法。五、教學(xué)過程設(shè)計教學(xué)環(huán)節(jié)教學(xué)內(nèi)容導(dǎo)入環(huán)節(jié) 情境故事導(dǎo)入：你是一個高一女孩，周六晚上你一個人在家。凌晨三點，在 你睡得迷迷糊糊的時候忽然聽見了激烈的敲門聲，并且有人在大聲的喊：開 門呀工 此時你的心情是怎么樣的？展開環(huán)節(jié)認(rèn)識情緒（一）情緒：情緒（Emotion）是指人們在內(nèi)心活動過程中所產(chǎn)生的心理體驗， 或者說，是人們在心理活動中，對客觀事物

3、是否符合自身需要的態(tài)度體驗。（二）視頻-頭腦特工隊：通過視頻中開心、悲傷、憤怒、厭惡、恐懼等情 緒的表現(xiàn)，讓學(xué)生情緒是怎么產(chǎn)生的。升入環(huán)節(jié) 情緒分類（一）小活動1:請用一分鐘的時間寫下你所知道的與情緒有關(guān)的詞語？（二）情緒分類：積極情緒一當(dāng)外界的事物和情景符合個體的愿望和需求的時候，個 體會產(chǎn)生積極肯定的情緒。 消極情緒一當(dāng)外界的事物和情景無法滿足個體的愿望和需求的時 候，個體會產(chǎn)生消極否認(rèn)的情緒。（三）積極情緒的優(yōu)勢：讓我們生活的更好升華環(huán)節(jié)發(fā)現(xiàn)積極優(yōu)勢（一）小活動2：請大家用一分鐘的時間寫下你的調(diào)節(jié)情緒方法？學(xué)會情緒調(diào)節(jié)：控制情緒、轉(zhuǎn)移情緒、宣泄、放松等等（二）發(fā)現(xiàn)生命的美好：通過問題近期有值得你提供的小確幸嗎？ ”及觀 看視頻心靈奇旅節(jié)選片段，讓學(xué)生們專注平凡生活閃閃發(fā)亮的東西，從 而感受生命中的美好。（三）多進(jìn)行戶外運動：通過“健康-死亡曲線”及教師個人案例，引導(dǎo)學(xué) 生們多進(jìn)行戶外運動。（四）小活動3：正念冥想結(jié)束環(huán)節(jié)通過思維導(dǎo)圖對本節(jié)微課主體內(nèi)容進(jìn)行總結(jié)，并鼓勵學(xué)生們將今天學(xué)的方法 應(yīng)用到實際學(xué)習(xí)、生活中，學(xué)會發(fā)現(xiàn)積極情緒。六、教學(xué)反思本節(jié)課通過學(xué)生常見的情境案例幫助學(xué)生認(rèn)識情緒，了解情緒的分類，并引導(dǎo)學(xué)生 了解積極情緒的優(yōu)勢，學(xué)會發(fā)現(xiàn)積極情緒。課堂教學(xué)時，學(xué)生反應(yīng)