1、把昨天都翻過去授課教師：成都高新新源學(xué)校（李雪）【教學(xué)對(duì)象】初一【教學(xué)目標(biāo)】1.知識(shí)目標(biāo)：了解時(shí)間的重要性，培養(yǎng)學(xué)生合理安排時(shí)間的意識(shí)，懂得珍惜時(shí)間的意義。2.能力目標(biāo)：指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)運(yùn)用時(shí)間管理的四象限法則合理的安排時(shí)間，提高時(shí)間管理效率，改掉拖拉的習(xí)慣。3.情感態(tài)度價(jià)值觀目標(biāo)：樹立時(shí)間寶貴的觀念，培養(yǎng)珍惜時(shí)間、合理規(guī)劃時(shí)間的意識(shí)?！窘滩姆治觥?.重點(diǎn)：教育學(xué)生意識(shí)到珍惜時(shí)間的重要性。2.難點(diǎn)：了解并學(xué)習(xí)時(shí)間管理的四象限法則，并將此法運(yùn)用到今后的生活中去。【教學(xué)過程】模擬授課對(duì)話：師：今天給大家?guī)淼男睦碚n堂是“把昨天都翻過去”，首先，來看這個(gè)這題名稱，大家認(rèn)為，可以在“把昨天都翻過去的后面，

2、接一句什么話呢？”。生：明天會(huì)更美好！相信明天！明天會(huì)更美麗！師：除了說明天，老師覺得，可以加一句“把握當(dāng)下”，生活不只有昨天和明天，還該有今天，最重要的便是當(dāng)下活著的每一刻，大家覺得是不是？生：是！師：這里有一個(gè)特別的銀行，老師想請(qǐng)大家一起來看看。一、情境導(dǎo)入特別的銀行俗話說：“良好的開端便是成功的一半”，所以導(dǎo)入新課時(shí)，要盡量的吸引學(xué)生的注意力，激發(fā)學(xué)生的興趣。在導(dǎo)入新課時(shí)，通過一個(gè)與時(shí)間有關(guān)的問題“特別的銀行”來活躍氣氛，增強(qiáng)學(xué)生的注意力。并且通過時(shí)間銀行告訴同學(xué)生時(shí)間對(duì)每個(gè)人來說都是公平的，需要我們自己好好把握自己的時(shí)間。特別的銀行1.想象一下，有一家銀行每天早上都會(huì)在你的帳戶里存入8

3、6,400，帳戶余額不能累積到明天，一到結(jié)算時(shí)間，就會(huì)把你當(dāng)天沒用完的款項(xiàng)全部清零。這個(gè)時(shí)候，你怎么辦？（請(qǐng)同學(xué)們做分享，回答自己如何使用特別銀行里的錢。）2.揭曉時(shí)間銀行賬戶：每天早上時(shí)間銀行總會(huì)為你在帳戶里自動(dòng)存入86400秒；一到晚上，它也會(huì)自動(dòng)地把你當(dāng)日虛擲掉的光陰全數(shù)注銷，沒有分秒可以結(jié)轉(zhuǎn)到明天，你也不能提前預(yù)支片刻。（告知學(xué)生，時(shí)間不能像錢那樣，存起來，或者提現(xiàn)轉(zhuǎn)存別家銀行，所以每一天的86400秒都是獨(dú)屬于今天的，需要我們珍惜。二、主題活動(dòng)1省一?。z查自己平時(shí)學(xué)習(xí)生活中是否有浪費(fèi)時(shí)間的情況）回想過往，你是不是有過以下的行為表現(xiàn)呢？1、自習(xí)課上，你是否因?yàn)榻钖|西，找東西而浪費(fèi)了不

4、少時(shí)間？2 、你是否經(jīng)常在上課鈴聲響完后才去找這節(jié)課所需的資料呢？3 、自習(xí)課上，你是否時(shí)而翻翻這本書，時(shí)而翻翻那本書，不知道該看什么？4、課堂上，你是不是經(jīng)常會(huì)走神、發(fā)呆？5、聽課時(shí)，你是否常因老師講到的某個(gè)話題，而和其他同學(xué)沒完沒了的爭論一些跟上課毫無關(guān)聯(lián)的內(nèi)容，耽誤老師的上課時(shí)間呢？6、上課了或晚自習(xí)，你是否需要大概5分鐘左右的時(shí)間才能進(jìn)入聽課狀態(tài)或做自己的功課呢？7、你是否經(jīng)常會(huì)把本該當(dāng)天做的事情留到明天再做呢？8、早晚讀時(shí)，當(dāng)老師或者課代表要求大家自由朗讀，你是否會(huì)認(rèn)真的讀書并有意識(shí)的完成點(diǎn)背誦任務(wù)呢？9、你嘗試過用排隊(duì)的時(shí)間去做些有意義的事情嗎？10、你是否規(guī)定自己每個(gè)星期娛樂的時(shí)

5、間？三、主題活動(dòng)2時(shí)間管理能力小測試時(shí)間管理水平測試下面的每個(gè)問題，請(qǐng)你根據(jù)自己的實(shí)際情況，如實(shí)地給自己評(píng)分。計(jì)分方式為：選擇“從不”為0分，選擇“有時(shí)”記1分，選擇“經(jīng)常”記2分，選擇“總是”記3分。 1、我在每個(gè)學(xué)習(xí)日之前，都能為計(jì)劃中的學(xué)習(xí)做些準(zhǔn)備。2、生活中，凡是可以自己完成的，我堅(jiān)決不交給別人去做或推給別人。（例如讓爸爸媽媽代勞，讓同學(xué)朋友代勞）3、我利用進(jìn)度表來書面規(guī)定生活上與學(xué)習(xí)中的任務(wù)與目標(biāo)。4、我盡量一次性處理完畢當(dāng)日每科作業(yè)或生活里總是一次性完成某項(xiàng)任務(wù)。 5、我每天列出一個(gè)應(yīng)做事項(xiàng)清單，按重要順序來排列，依次處理這些事情。6、我學(xué)習(xí)時(shí)盡量回避干擾，以及拒絕突然的邀約（例如

6、約打游戲、約聚會(huì)等）。7、我試著按照生理節(jié)奏變動(dòng)規(guī)律曲線來安排我的學(xué)習(xí)（例如早上頭腦清明適合背書）。8、我的日程表留有回旋余地，以便應(yīng)對(duì)突發(fā)事件。9、當(dāng)其他人想占用我的時(shí)間，而我又必須處理更重要的事情時(shí)，我會(huì)說“不”。得分情況：012分：你自己沒有時(shí)間規(guī)劃，總是讓別人牽著鼻子走。1317分：你試圖掌握自己的時(shí)間，卻不能持之以恒。1822分：你的時(shí)間管理狀況良好。2327分：你是值得學(xué)習(xí)的時(shí)間管理典范。四、自我提升時(shí)間管理的四象限法則1、介紹時(shí)間管理的四象限法則2、觀看視頻：過播放四象限時(shí)間管理法進(jìn)一步讓學(xué)生了解這個(gè)法則，明白如何使用這個(gè)法則，鼓勵(lì)他們將這個(gè)時(shí)間管理妙招運(yùn)用到今后的生活中去。五、總結(jié)通過今天的課程，希望同學(xué)們能夠明白時(shí)間的珍貴，過去已經(jīng)浪費(fèi)掉的時(shí)間也不要再糾結(jié)與悔恨了，讓我們一起把昨天都翻過去，從現(xiàn)在開始，與時(shí)