1、本文格式為Word版，下載可任意編輯 2021年觀看春季開學健康安全第一課心得感悟5篇 2021年觀看春季開學健康安好第一課心得感悟5篇 2021年觀看春季開學健康安好第一課心得感悟篇1 大學生作為一個特殊的群體，在日常生活和學習中往往面對著各種心理壓力，種種心理壓力積壓在一起，久而久之，會造成心理上的障礙。作為天之驕子，心理健康更是學業(yè)成就、事業(yè)告成、生活喜悅的根基。因此，在大學校園開展心理健康教導是一件迫在眉急的事，具有預防精神疾患和身心疾病的發(fā)生，實時為學生疏通心里，排解壓力，指引方向的作用。 那么作為一個大學生，我們?nèi)绾蝸砼袛嘧约夯蛘呤侵苓吶说男睦硎欠裾Ｄ?，以下有三項根本原那么：首?/p>

2、，心理與社會環(huán)境是否趨于一致。其次，心理與行為行動是否趨于一致。結(jié)果，人的心緒在一個階段內(nèi)是否穩(wěn)定。 假設(shè)一個人展現(xiàn)了與以上違背較大的心緒，那么他就可能存在確定的心理障礙。那么什么叫心理障礙呢?它是指心理疾病或微弱的心理失調(diào)，展現(xiàn)在當代大學生身上大多數(shù)是因心身疲乏、慌張擔心、心理沖突沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調(diào)的沖突等展現(xiàn)，時間短、程度較微弱，隨情境的變更而消散或減緩;個別那么時間長、程度較重，結(jié)果不得不休學甚至退學。它的表現(xiàn)形式也多種多樣，主要表現(xiàn)在心理活動和行為方面。心理活動方面如感覺過敏或減退、體感奇怪、錯覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點和難以相處等

3、等。行為方面如焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。以上的心緒狀態(tài)，鮮明不利于大學生的進展，因此大學生有必要學會自我心理調(diào)理，做到心理健康。我們可以從一下幾個方面入手： 1、鞏固學習的興趣和求知欲望。 學習是大學生的主要任務，有了學習興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的學識海洋里邀游,冒死地吸取新學識，進展多方面的才能，以提高自身素質(zhì)，更好地適應社會進展的需要。 2、保持心境的良好和樂觀向上的心緒，大學生應保持積極樂觀的心緒、高興開朗的心境，對未來彌漫信仰和夢想，當遇到凄愴和憂愁的事情要學會自我調(diào)理，適度地表達和操縱心緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。 3、在有需要得時候主動

4、舉行心理接洽。 學校心理接洽是增進學生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教導的重要組成片面。隨著時間的推移，心理接洽被越來越多的人供認和采納，越來越多的大專院校，甚至中學開頭設(shè)置心理接洽機構(gòu)。心理接洽可以指導學生減輕內(nèi)心沖突和沖突，排解心中憂難，開發(fā)身心潛能。還能扶助學生正確熟悉自己、把握自己，有效地適應外界環(huán)境。所以當我們心中感到壓抑時，就理應實時主動的與心理接洽師舉行溝通。 作為社會主義創(chuàng)辦者與接班人，大學生有必要不斷提高心理素質(zhì)，全面健康的進展，以良好的心理素質(zhì)來迎接未來的種種挑戰(zhàn)，為祖國的昌盛興旺付出自己的氣力。 2021年觀看春季開學健康安好第一課心得感悟篇2 人的健康包

5、括身體、心理及社會適應才能三方面的內(nèi)容。如今，隨著時代的進展，人們在健康方面的問題越來越多，更加是在中小學階段，青少年的心理健康問題也是層出不窮。作為一名班主任，面對班級中各色各樣的學生，我常感到自己學識和才能的欠缺。 通過這兩天的學習，我凝聽了眾多專家的精彩講解，收獲頗豐。教師作為學校心理健康教導的概括實施者，這就要求我們不但要有淵博的學識、卓越的專業(yè)技能，還要有健全的人格。在日常的教學生涯中，我也常感受到教師的言談舉止、待人接物都對學生影響之大。一名優(yōu)秀的教師，會在課堂中營造和諧的空氣，讓你學生如沐春風。因此，我認為教師心理素質(zhì)的健康也是實施心理健康教導和情感教導的啟程點，是構(gòu)建良好師生關(guān)

6、系的根基。在教導實踐中，要求每一位教師都應不斷的完善品德修養(yǎng)，提升自己的人格修養(yǎng)。 這次學習，我也熟悉到了學生心理健康教導的重要。作為一名教師，我的職責不僅是傳道受業(yè)，還在于呵護學生的心靈。在日常教學之外，也應抽出時間來專心了解和分析學生的問題及行為。中小學階段對學生的心理健康對其一生都影響重大。我們往往能在新聞及生活中聽到學生自殺的事情，有學習方面、也有生活方面等，這也說明當代青少年心理承受才能有待提高。面對這些問題，教師也該多學習，力求對癥下藥，賦予學生激勵，幫他們重拾信仰。當我們無力擺脫社會風氣的困擾，就要學會同學說家長采取較為科學的方法教導子女。例如盡量創(chuàng)設(shè)健康的教導環(huán)境，也可以有針對

7、性的開展心理教導活動;可與學生家長溝通交流，相互合作，而且要將其滲透到學校教導的過程。 總之，在教書育人的過程中，我們不僅要讓學生弄懂學識，更要培養(yǎng)人格健全的孩子。通過這次學習，無論是理論學習，還是方法技巧上我都對心理教導有了進一步的了解。為提升自身人格魅力，為了孩子們能夠真正健康喜悅的成長，我會持續(xù)學習，持續(xù)關(guān)注心理健康教導問題，將所學心理學識應運到教學之中。 2021年觀看春季開學健康安好第一課心得感悟篇3 在學習大學生心理健康教導這門課程的過程中，我受益匪淺，它扶助我樹立了正確的世界觀、人生觀、價值觀，它讓我更好的熟悉了自己，也更有信仰創(chuàng)造美好未來。 這門課程扶助我培養(yǎng)健全的人格。它教會

8、我要大膽的剖析自己，通過自我剖析我察覺自己也存在確定程度上的人格偏差。在心理課上，通過老師的指導和書本的指導，我逐漸的開頭正視自己。 這門課程扶助我規(guī)劃人生，對未來更加彌漫信仰，人生確實需要規(guī)劃，剛進入大學的學生，確定要想好自己的一生打定做些什么樣的事，按自己的夢想，一步一個腳印向踏實的人生目標靠近。人的一生假設(shè)沒有目標，沒有方向，永遠是隨波逐流，得過且過。有些時候，夢想也等同于我們的目標，但只是有了夢想?yún)s沒有專心規(guī)劃，在實現(xiàn)的路上歧路多多，看著是大道，走的是岔道，籌劃往往趕不上變更，到頭來慨嘆行路難，撫慰自己已經(jīng)追求了過程就不要太再意結(jié)果。這是夢想與現(xiàn)實出入太大不得不給自己的撫慰。而假設(shè)你確

9、實專心規(guī)劃了你的人生，每一個階段都有自己即定的目標，假設(shè)過程展現(xiàn)了偏差就實時改正，始終讓自己的目標在現(xiàn)實的征途中存在。一旦緊咬目標，你會察覺你有戰(zhàn)無不勝的氣力，而且會努力為自己的最終夢想而奮斗不已。目標明顯與昏昏噩噩根本就是兩種不同人生的選擇，規(guī)劃好你的人生，你會奮不顧身地為夢想而努力，而你行動的動力，也是你每一個階段不同的規(guī)劃目標。所以一個好的人生規(guī)劃太重要了，而這門課就很好的扶助了我。 人的靈魂是思想，而思想的根基是心理。這門課程扶助我塑造了一個自由高尚的靈魂，為我的健康成長供給了指導，為我的未來照亮了道路。 2021年觀看春季開學健康安好第一課心得感悟篇4 我感到分外幸運。因此，除了周五

10、需要值班外，從周一至周四都在空閑時間去聽了各位專家老師的講座，這個過程中我是受益匪淺的。不僅學習到了更多的專業(yè)學識，還拓寬了視野。在這短短的4天的培訓中，我卻對其中的好多觀點都印象深刻和感興趣。 在第一天的培訓中，我對席老師的幾個觀點印象對比深刻。第一，小孩子是玩出來的，要提防小孩子的各種感官的訓練，形成感覺統(tǒng)合。在接觸心理學之前，我對這個觀點沒有熟悉和想法，但是在此之后，我分外認可這個觀點。不管是在今后的教學中還是對待自己的孩子方面，我們都要提防感官功能的開發(fā)，有助于身心健康的進展。其次，我們所面對的問題是適應社會生活的功能性過程。遇到問題不逃避而是面對它是我們選擇成長和變得更加強大的過程，

11、這是符合心理彈性的概念范疇之內(nèi)。第三，學校理應提防積極教導。有研究者察覺，幸福者會進展得更好。積極教導不僅是有益于學生內(nèi)心感受，而且對于個體未來的進展也是很有必要的。第四，進展教導接洽有三項重點工作：課程、實踐和督導。其中課程對于學校教導很重要是可以理解的，它是學校教導的根基和重中之重。但是實踐和督導是好多的學校心理健康教導工作中都沒有看到其中重要性。實踐出真知，理論上的專業(yè)學識學得再好也需要體驗實踐的檢驗!督導是全體接洽師都需要和理應舉行的，它不僅能促進接洽師接洽才能的提升，而且可以扶助接洽師舉行疏解負面信息，維持心理接洽師的心理健康。只有心理健康的接洽師才能更好地促進來訪者的心理健康。 在

12、其次天的培訓中，我對李媛老師的一些觀點也有好多感想。第一，心理健康教導不是獨立王國，而是與學校其他工作相融合的。在李老師的整個陳述的過程中，這個觀點穿插在其中，四處的工作都顯示了這個理念，如她們學校的電子科技很厲害，于是便充分利用這個人力、物力資源，利用大數(shù)據(jù)了解學生的心理狀況，開發(fā)學校心理健康教導app，拓寬學生尋求心理扶助或是成長的途徑，是一種很便利的方式。其次，學校心理接洽的目標理應是有效解決學生思想、心理和行為問題，提防方式方法創(chuàng)新，分層分類開展心理健康教導工作，進展性和預防性相結(jié)合。雖然我們需要明確工作開展的大方向，但是我們還是要隨機應變，對概括問題做概括的應對。針對問題/沖突變化開

13、展工作，不能一成不變。第三，探索心理健康教導的資源，形成育人合力。李老師根據(jù)他們學校的特色提出了她們挖掘出來的她們學校的資源，如教務處的課程與學分資源、文化素質(zhì)中心的老師與學生資源、圖書館的心理學書籍推舉、后勤集團的園林科等、學工內(nèi)部資源和教導重點工程、校醫(yī)院的資料資源合作、與校外資源合作以及接洽機構(gòu)的兼職接洽師等。當然不確定每個高校都可以開發(fā)出這些資源，但是我們都可以積極察覺自己學校的資源，讓心理教導工作的資源更加豐富，推動心育工作的進展，切實提高學生心理素質(zhì)。第四，不斷總結(jié)模型，強調(diào)機制了解?？偨Y(jié)和反思是我們做任何事情都需要做到的，不僅僅是心理健康教導工作。形成模型之后，我們可以更好地運用

14、和供人借鑒。行為需要有依據(jù)，我們不僅需要理論根基，也需要理解其背后的原理，只有這樣我們才能更加生動地運用它。第五，嬉戲沒有錯，學生打嬉戲也是沒有錯的，但是假設(shè)無法操縱自己的玩嬉戲的投入，那么你玩嬉戲就是存在問題的。這其中就涉及到自控力和自律的問題，只有當自己能夠隨時進入又能隨時出來的時候，我們的這種沉迷才是健康、適合的。 在第三天的培訓中，我聽了關(guān)于精神障礙診斷標準的問題。對于這個內(nèi)容，我最為印象深刻的一點就是我們是心理接洽師，對于心理接洽范圍內(nèi)的內(nèi)容要純熟地掌管，而對于需要轉(zhuǎn)介到心理治療的處境我們理應能夠切實地把握其界限，這也就要求我們了解心理治療內(nèi)容中的一些診斷標準。雖然我們不能夠做出診斷

15、，但是對于可以鑒別是否需要轉(zhuǎn)介。遇到以下幾種來訪者處境，我們需要實時轉(zhuǎn)介。1.具有自殺意念或是自殺嘗試;2.中度以上的焦慮、抑郁等障礙;3.休止反復發(fā)作、耐久的焦慮或抑郁障礙;4.伴精神病性障礙的抑郁障礙;5.近期嚴重社會應激，流失或情感創(chuàng)傷。這五種處境我們需要爛熟于心。若延誤病情可能會帶來嚴重的后果，不管是對接洽師還是來訪者。這些需要轉(zhuǎn)介的處境要生動運用那么還有賴于我們對于常見的精神障礙的診斷標準的了解，同時我們還可以借助一些簡易量表來輔佐判斷，如PHQ-9心理健康量表、GAD-7廣泛焦慮量表、抑郁病癥量表和焦慮病癥量表等。 在第四天的培訓中，我聽了岳曉東老師和徐凱文老師的講座，他們都闡述了

16、心理接洽上的學識和觀點。我收獲到了幾個印象深刻的點。首先，更加細致地了解到了精神障礙的內(nèi)容，還了解到了各個流派對于心理接洽的觀點與技術(shù)，對不同的來訪者可以采用不同的方法，也可以多種方法融合使用，關(guān)鍵是需要適合該來訪者。其次，徐凱文老師對于多重接洽關(guān)系的問題舉行了闡述，雖然我現(xiàn)在還不是老師，但是我的職業(yè)目標是老師，那么老師在做接洽的時候就是具有雙重身份的，也就和來訪者既是咨訪關(guān)系也是師生關(guān)系，在這樣的多重關(guān)系下，我們需要做的不是被這個所束縛，而是察覺更多的有利于解決來訪者問題的資源。結(jié)果，對于接洽中的倫理關(guān)系，我今天也深刻地意識到他的重要性，雖然目前還沒有遇到過法律糾紛，但是還是需要肅穆而慎重地

17、看到這個問題，我們要提高專業(yè)學識、盡力去扶助來訪者，也要學會養(yǎng)護自己，只有這樣我們的接洽之路才能走得更遠。 短短四天的學習，我感覺自己收獲了好多的干貨，也感受到了，原來有這么多的心理學研究者和喜歡者在進展著心理學，在心理健康做出自己的努力，這種努力和熱心也深深地感染到了我，讓我對于學校心理健康教導有了更多的期望和敬仰，夢想自己能夠持續(xù)前進，不斷地打好根基，增加實踐閱歷，成為一位有想法、有熱心的心理學學習者、工。 2021年觀看春季開學健康安好第一課心得感悟篇5 邗江區(qū)教導局在暑假中開展的“新冠肺炎疫情下學校心理健康教導專業(yè)學識培訓”真是個千載難逢的機遇，讓我有幸與心理學導師毛春梅老師，心理學專

18、家李傳偉，顧小揚兩位教授近距離接觸，他們是和藹可親，自帶氣場的人。加入這樣的培訓活動，讓人倍感親切，內(nèi)心和暖而充實。 通過本次學習，我深深體會到心理健康教導是做教導工作，是當好一名好教師所必不成少的根基學識。三天的課程學習，雖然有點疲憊，但是收獲滿滿，實用性強，相信每位參訓老師都能或多或少的學到一些心理方面的專業(yè)學識與技能，并能在自己的教導教學中實施和運用。 本次學習，我印象最深刻的是大家舉行朋輩督導案例的分析與交流。這樣的案例也是我們宏大一線教師經(jīng)常遇到并感覺頭疼的事情，面對“24個不開口，神仙也難下手”這樣的問題學生，我們該怎么辦?追根溯源，每個問題孩子的產(chǎn)生背后必然有個問題家庭，隨著單親，離異家庭，留守兒