1、第17頁(yè)共17頁(yè)2022年體育節(jié)活動(dòng)方案模板一、指導(dǎo)思想以實(shí)施素質(zhì)教育為目標(biāo)，積極開展豐富多彩的學(xué)校體育活動(dòng)，通過體育節(jié)，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)學(xué)生合作、自信、勇敢、公平競(jìng)爭(zhēng)及團(tuán)隊(duì)精神等良好品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生在身體、心理及社會(huì)適應(yīng)能力等方面和諧發(fā)展。二、活動(dòng)主題快樂參與健康成長(zhǎng)三、活動(dòng)時(shí)間_年_月_日至_月_日四、活動(dòng)內(nèi)容及_(一)跑操比賽(七、八年級(jí))1、比賽時(shí)間：第四周七年級(jí)：周四(_日)9：3010：05八年級(jí)：周五(_日)9：3010：052、比賽場(chǎng)地：田徑場(chǎng)3、參賽對(duì)象：七、八年級(jí)全體學(xué)生4、比賽方法：(1)學(xué)生做完第九套廣播操后，在學(xué)校跑操音樂的伴奏下，比賽班級(jí)按照大課間跑操路線依次

2、開始跑操，評(píng)委老師分散在跑道線周圍分別給各個(gè)班級(jí)打分，去掉最高分和最低分，根據(jù)班級(jí)最后得分排定名次，取前_名頒發(fā)獎(jiǎng)狀。(2)要求每班_路縱隊(duì)沿著跑道線前后對(duì)齊，橫排三人一排對(duì)齊。(3)跑操節(jié)奏和音樂一致，手臂擺動(dòng)整齊、規(guī)范。(4)服裝統(tǒng)一，精神面貌好。(二)拔河比賽(七、八年級(jí))1、比賽時(shí)間：第六周(_月_日_月_日)2、比賽場(chǎng)地：體育館3、參賽對(duì)象：每班_人4、比賽方法。每班_人，_名男生和_名女生，抽簽決定對(duì)陣班級(jí)，實(shí)行單淘汰賽制，3局2勝，每局限時(shí)一分半鐘，時(shí)間到后，根據(jù)距離中心線遠(yuǎn)的班級(jí)獲勝。取前_名頒發(fā)獎(jiǎng)狀。(三)800、_米測(cè)試賽(九年級(jí))和跳長(zhǎng)繩比賽(七、八年級(jí))1、比賽時(shí)間：第

3、八周(_月_日_月_日)九年級(jí)：周三(_日)15：0016：30七年級(jí)：周四(_日)12：0012：30八年級(jí)：周五(_日)12：0012：302、比賽場(chǎng)地：田徑場(chǎng)3、參賽對(duì)象：全體學(xué)生4、比賽方法(1)七、八年級(jí)跳長(zhǎng)繩。全部學(xué)生參加，其中兩人固定搖繩，其余學(xué)生按照班級(jí)排定跳繩順序依次通過跳繩，失敗不計(jì)算次數(shù)，限時(shí)_分鐘，以各班總跳繩次數(shù)來排定名次。取前_名頒發(fā)獎(jiǎng)狀。(2)九年級(jí)800、_米測(cè)試賽。以體育中考的分值計(jì)分，根據(jù)班級(jí)平均分排定班級(jí)名次，取前_名頒發(fā)獎(jiǎng)狀；學(xué)生根據(jù)測(cè)試成績(jī)?nèi)∧?、女前_名。如有請(qǐng)假學(xué)生需向教學(xué)處提出申請(qǐng)。(四)迎面接力賽(七、八年級(jí))和兩人三足迎面接力賽(九年級(jí))1、比

4、賽時(shí)間：第九周七年級(jí)：周三(_日)12：0012：30八年級(jí)：周四(_日)12：0012：30九年級(jí)：周五(_日)12：0012：302、比賽場(chǎng)地：田徑場(chǎng)3、參賽對(duì)象：每班_人4、比賽方法：(1)七、八年級(jí)迎面接力賽。每班_人，_名男生_名女生，在劃定區(qū)域內(nèi)完成迎面接力，每邊_人統(tǒng)一站在立桿后面，交接棒必須繞過立桿，每個(gè)年段抽簽分成_組，小組前_名進(jìn)入年段決賽，取前_名頒發(fā)獎(jiǎng)狀。(2)九年級(jí)兩人三足迎面接力賽。每班_人，_名男生_名女生，兩人一組，用布條捆住踝關(guān)節(jié)，每邊_組統(tǒng)一站在立桿后面，交接棒必須繞過立桿，抽簽分成_組，小組前_名進(jìn)入年段決賽，取前_名頒發(fā)獎(jiǎng)狀。請(qǐng)各班級(jí)在接到體育節(jié)活動(dòng)方案

5、后，積極做好比賽準(zhǔn)備，力爭(zhēng)在活動(dòng)中展示班級(jí)風(fēng)采，爭(zhēng)取佳績(jī)。教學(xué)處-3-132022年體育節(jié)活動(dòng)方案模板（二）一、指導(dǎo)思想以實(shí)施素質(zhì)教育為目標(biāo)，積極開展豐富多彩的學(xué)校體育活動(dòng)，通過體育節(jié)，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)學(xué)生合作、自信、勇敢、公平競(jìng)爭(zhēng)及團(tuán)隊(duì)精神等良好品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生在身體、心理及社會(huì)適應(yīng)能力等方面和諧發(fā)展。二、活動(dòng)主題快樂參與健康成長(zhǎng)三、活動(dòng)時(shí)間_年_月至_月四、活動(dòng)內(nèi)容及_(一)廣播操比賽1、比賽時(shí)間：第_周(_月_日)2、比賽場(chǎng)地：田徑場(chǎng)3、參賽對(duì)象：七、八、九年級(jí)4、比賽方法：(1)進(jìn)退場(chǎng)。各班級(jí)按大課間進(jìn)場(chǎng)位置站好，由領(lǐng)操員帶隊(duì)進(jìn)場(chǎng)，進(jìn)場(chǎng)統(tǒng)一要求從國(guó)旗臺(tái)相對(duì)應(yīng)的位置跑進(jìn)，要求直角轉(zhuǎn)

6、彎，兩路縱隊(duì)，進(jìn)入到比賽場(chǎng)地后，領(lǐng)操員指揮班級(jí)成四橫排站位準(zhǔn)備比賽，靠東側(cè)的_個(gè)班級(jí)面向教學(xué)樓；靠西側(cè)的_個(gè)班級(jí)面向西直道。退場(chǎng)時(shí)，比賽班級(jí)集中由南、北兩側(cè)跑出田徑場(chǎng)即可，然后可以觀看其他班級(jí)比賽。(2)比賽分組。比賽順序?yàn)橄染拍昙?jí)，再是八年級(jí)，最后是七年級(jí)。(3)班級(jí)位置。各班級(jí)比賽場(chǎng)地安排詳見場(chǎng)地示意圖。(4)計(jì)分方法。_個(gè)評(píng)委進(jìn)行評(píng)分，去掉一個(gè)最高分和一個(gè)最低分，最后得出班級(jí)總分，按分?jǐn)?shù)的高低決定各年級(jí)名次。(5)比賽要求。各班集合后，聽到進(jìn)場(chǎng)通知后開始比賽，比賽統(tǒng)一音樂指揮。(二)秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)1、比賽時(shí)間：第_周(_月_日_日)2、比賽場(chǎng)地：田徑場(chǎng)3、參賽對(duì)象：七、八、九年級(jí)4、比賽方法

7、：(1)_m、_m進(jìn)行預(yù)、決賽；_m、_m、_m直接決賽；鉛球、跳遠(yuǎn)比賽采用預(yù)賽試投(跳)_次，根據(jù)預(yù)賽成績(jī)?nèi)∏癬名再進(jìn)行_次試投(跳)，最終根據(jù)_次試投(跳)最好成績(jī)來排定名次。(2)教師背夾球折返接力賽要求每個(gè)年段_名教師(4男6女)分別完成_米雙人背夾球折返接力，年段長(zhǎng)_參賽人員；師生折返接力賽要求每個(gè)年段_名老師(5男5女)和_名學(xué)生代表(5男生5女生)一起完成_米折返接力跑，如果年段男教師人員不足可以女教師替換，年段長(zhǎng)_參賽人員。(3)每班限報(bào)_名運(yùn)動(dòng)員(_名男生、_名女生)，每個(gè)運(yùn)動(dòng)員限報(bào)兩個(gè)項(xiàng)目，每個(gè)項(xiàng)目限報(bào)_人，可兼報(bào)接力及_項(xiàng)目。(三)乒乓球比賽1、比賽時(shí)間：第_周(_月_日

8、_日)2、比賽場(chǎng)地：乒乓球室外場(chǎng)地3、參賽對(duì)象：七、八、九年級(jí)4、比賽方法。(1)實(shí)行單淘汰賽制，3局2勝，每局_分制。(2)只進(jìn)行男、女單打，學(xué)生自帶球拍。(3)在獲得每_分之后，交換發(fā)球權(quán)，當(dāng)雙方比分_平時(shí)實(shí)行輪換發(fā)球法。(4)在決勝局中，一方先得_分時(shí)，雙方應(yīng)交換方位。(5)在局與局之間，運(yùn)動(dòng)員有_分鐘的休息時(shí)間。(6)每局比賽中，每_分后，或決勝局交換方位時(shí)，有短暫的時(shí)間擦汗。5、參加辦法。各班男生限報(bào)_人、女生限報(bào)_人，截止日期_月_日_點(diǎn)前，交給體育組王志強(qiáng)老師。6、錄取名次。男、女單打分別取前四名，頒發(fā)獎(jiǎng)狀。(四)三板迎面接力比賽1、比賽時(shí)間：第_周(_月_日_日)2、比賽場(chǎng)地：

9、體育館3、參賽對(duì)象：七、八、九年級(jí)4、比賽方法：(1)人數(shù)。每班_人，_名男生，_名女生。(2)出發(fā)。2板可以先放在比賽區(qū)間內(nèi)，手拿一塊木板，鳴哨后開始比賽。(3)途中。只要循環(huán)使用三塊木板即可，不能雙腳同時(shí)站在同一塊木板上。(4)犯規(guī)。手不能觸及地面；腳稍微觸及地面可不計(jì)犯規(guī)，一旦超過半只腳以上則算犯規(guī)；出發(fā)時(shí)踩過限制線或沒有超過交接線。每犯規(guī)_次，在班級(jí)總時(shí)間中加_秒。(5)交接。在比賽場(chǎng)區(qū)外交接木板，只需交一塊木板給下一位同學(xué)即可。(6)沖刺。最后一位同學(xué)可以不收板越過終點(diǎn)線。(7)名次。根據(jù)每班總的完成時(shí)間(包括犯規(guī)所加時(shí)間)決定比賽名次。(五)籃球比賽1、比賽時(shí)間：第_周(_月_日_

10、日)2、比賽場(chǎng)地：體育館、田徑場(chǎng)3、參賽對(duì)象：七、八、九年級(jí)4、比賽方法：(1)九年級(jí)男子三人籃球賽。比賽場(chǎng)地為半個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的籃球場(chǎng)地(14_米)，實(shí)行直接淘汰制，抽簽決定比賽對(duì)陣的班級(jí)，每班可報(bào)名_名男生，上場(chǎng)隊(duì)員為_人，比賽時(shí)間為_分鐘，比賽時(shí)間不停表(突發(fā)情況除外)，各隊(duì)可以在比賽中請(qǐng)求一次暫停，每次暫停時(shí)間為_秒，具體規(guī)則另行通知。(2)八年級(jí)運(yùn)球接力賽。每班_人，_名男生和_名女生，比賽采用對(duì)抗淘汰賽，根據(jù)抽簽結(jié)果確定比賽對(duì)陣的班級(jí)，學(xué)生運(yùn)球失誤后，必須返回失誤點(diǎn)，再繼續(xù)完成接力，否則加時(shí)_秒鐘，比賽場(chǎng)地為籃球場(chǎng)的兩邊線之間，學(xué)生繞過紅色標(biāo)志返回起點(diǎn)線后，手遞手將球傳給下一位同學(xué)，不準(zhǔn)走

11、步、雙次，否則每違例一次加時(shí)_秒鐘，比賽采取一局定勝負(fù)。(3)七年級(jí)定點(diǎn)投籃比賽。各班級(jí)所有學(xué)生參加，每位學(xué)生限投_次，投籃姿勢(shì)不限，根據(jù)班級(jí)總命中數(shù)計(jì)算班級(jí)平均值，再根據(jù)平均值進(jìn)行排名，投籃位置要求男生為罰球線，女生為罰球線向前_米。請(qǐng)各班級(jí)在接到體育節(jié)活動(dòng)方案后，積極做好比賽準(zhǔn)備，力爭(zhēng)在活動(dòng)中展示班級(jí)風(fēng)采，爭(zhēng)取佳績(jī)。2022年體育節(jié)活動(dòng)方案模板（三）一、指導(dǎo)思想通過體育節(jié)活動(dòng)推進(jìn)學(xué)校體育工作的發(fā)展，樹立健康第一的思想以及終生體育鍛煉的意識(shí)，豐富體育文化內(nèi)涵，培養(yǎng)學(xué)生合作、自信、勇敢、公平競(jìng)爭(zhēng)及團(tuán)隊(duì)精神等良好品質(zhì)，發(fā)展學(xué)生特長(zhǎng)，促進(jìn)學(xué)生在身體、心理及社會(huì)適應(yīng)能力等方面和諧的發(fā)展，提高團(tuán)結(jié)合作

12、，抵御挫折的意識(shí)和能力。二、活動(dòng)主題及形式本次體育節(jié)以健康、文明、育人、向上為主題，大力推廣實(shí)施快樂體育、大課間體育等體育游戲活動(dòng)，以班級(jí)為單位，鼓勵(lì)人人參與，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，使學(xué)生充_受運(yùn)動(dòng)帶來的樂趣，并邀請(qǐng)部分家長(zhǎng)參與親子游戲，促進(jìn)學(xué)校與家庭的溝通，增強(qiáng)教育的合力。三、領(lǐng)導(dǎo)機(jī)構(gòu)組委會(huì)主任：唐廣泉組委會(huì)副主任：武浩南、周德華、范勇、馬衛(wèi)標(biāo)、李為生、譚乃常、徐為軍、何研、查小芳、孟慶華成員：徐飛、唐梅、王正勇、梁仕軍、夏俊、徐華、王鑫、各年級(jí)部主任四、_機(jī)構(gòu)執(zhí)行組：譚乃常、徐飛宣傳組：何研后勤組：葛萬鑾安保組：楊愛華仲裁組。唐廣泉、武浩南、周德華、范勇、馬衛(wèi)標(biāo)、李為生、譚乃常、徐為軍、何研、查小

13、芳、孟慶華。五、具體活動(dòng)安排(一)體育文化建設(shè)1._月份以享受運(yùn)動(dòng)、享受健康、享受快樂為主題出一期黑板報(bào)。2.動(dòng)感校園活動(dòng)：將目光對(duì)準(zhǔn)校園的各類人群，捕捉校園體育節(jié)精彩鏡頭，表現(xiàn)運(yùn)動(dòng)的力與美，表現(xiàn)體育精神的感動(dòng)與_，表現(xiàn)團(tuán)隊(duì)的合作與競(jìng)爭(zhēng)，體現(xiàn)二小校園優(yōu)良的運(yùn)動(dòng)風(fēng)尚。每班上交_張畫/攝影照片、一張與體育節(jié)有關(guān)的書法(長(zhǎng)、寬為60_60厘米內(nèi))，并給作品命名。每個(gè)學(xué)生制作一期手抄報(bào)，參加班級(jí)評(píng)比，班級(jí)選出_幅作品參加學(xué)校評(píng)比。3.體育節(jié)隨筆活動(dòng)：用筆記錄校園體育節(jié)的所見所聞，體裁不限.可以是體育節(jié)的花絮，可以是隨想感悟，可以是人物素記，也可以對(duì)比賽的評(píng)論.數(shù)不限，每班上交_篇(二)、家庭類比賽1_

14、年級(jí)1.親子趣味跑(1)親子趣味跑每班選派_對(duì)家庭一家三口進(jìn)行_米親子趣味跑?；顒?dòng)方法。抬轎子跑爸爸媽媽將手交叉，讓孩子坐在手上，孩子兩腿分別叉在爸爸媽媽的胸前，兩手分別抱住爸爸媽媽的脖子，聽到發(fā)令迅速跑出，孩子不能掉下，否則算失敗。(2)三套車接力跑每班選派_對(duì)家庭一家三口進(jìn)行_米親子趣味跑?；顒?dòng)方法。以家庭為單位，三人在兩個(gè)相交叉的呼拉圈中站好，聽到稍音后出發(fā)，跑的過程三人配合用力，快速跑完全程，換第二個(gè)家庭出發(fā)。(3)三人四足跑每班選派_對(duì)家庭一家三口進(jìn)行_米親子趣味跑?；顒?dòng)方法。爸爸媽媽站兩邊，孩子站中間，孩子的兩只腳踝分別與爸爸媽媽的腳踝綁在一起，聽哨聲出發(fā)，繞桿返回，換第二對(duì)家庭出

15、發(fā)，綁繩中途脫落者算失敗，以快者為勝。注：評(píng)獎(jiǎng)辦法：按時(shí)間取名次，一等獎(jiǎng)_個(gè)家庭、二等獎(jiǎng)_個(gè)家庭、三等獎(jiǎng)_個(gè)家庭。(三)廣播操比賽1.教師廣播操比賽：每個(gè)年級(jí)部選派_名教師代表參賽(專職體育教師除外)，以年級(jí)部為單位進(jìn)行比賽。選_個(gè)年級(jí)部參加閉幕式表演，學(xué)期末作為和諧團(tuán)隊(duì)候選條件之一。2.學(xué)生廣播操比賽：以班級(jí)為單位，各年級(jí)部單獨(dú)進(jìn)行比賽，每個(gè)年級(jí)的第一名最后進(jìn)行全校展示表演。參加展示的班級(jí)的班主任是體育節(jié)先進(jìn)個(gè)人的優(yōu)先條件。(四)田徑比賽項(xiàng)目(每班每項(xiàng)報(bào)_人，可兼報(bào)，一人最多報(bào)_項(xiàng))一、二、年級(jí)。_m、_m、_m_4迎面接力。三、四、五、六年級(jí)：_m、_m、_m、_m、跳遠(yuǎn)、跳高(五)棋類比

16、賽項(xiàng)目。_至_年級(jí)每個(gè)班各派出男女選手一名(共兩名)參加比賽。(六)教師比賽1.運(yùn)動(dòng)類：(1)十人十一足_m比賽。年級(jí)部選派_名教師參加，以時(shí)間長(zhǎng)短決勝負(fù)，該項(xiàng)決_名記入總分。，(2)拔河比賽。各年級(jí)部選派_名教師(男女各_名)參加，采用抽簽分組辦法，先淘汰后決出_名。記入總分。(3)障礙跑接力比賽。各年級(jí)部派_名教師(其中必須有一名女教師參加)參加接力比賽，記_名教師累積時(shí)間長(zhǎng)短決勝負(fù)，該項(xiàng)決_名記入總分。，2.益智類：(1)看看誰最“笨圓桌排次，由主持人起頭，由1開始報(bào)數(shù)，依座次2、3、4、5、6，到_時(shí)不能喊出來，以拍手代替，當(dāng)數(shù)到14、17也是如此，即逢7或7的倍數(shù)或含7的數(shù)均以拍手代

17、替，出錯(cuò)或太慢則罰出局.俗稱明七暗七，各年級(jí)部選派_名教師(男女各_名)參加，采用淘汰法決出_名記入總分。(2)搶凳子。每個(gè)年級(jí)部_名教師參加，以年級(jí)部為單位比賽搶凳子，音樂起圍著凳子走，音樂停搶凳子坐，最終剩下的一名教師所在年級(jí)部獲勝。比賽三局兩勝。(3)你說我猜。各年級(jí)部選派_名教師參加，兩人一組(搭檔必須是一男一女)，裁判出示一系列名詞，由其中一位教師用肢體或形容語(yǔ)言形容該名詞，讓搭檔猜，_分鐘內(nèi)回答個(gè)數(shù)多的獲勝?zèng)Q出_名記入總分。七、比賽場(chǎng)地：田徑場(chǎng)、籃球場(chǎng)、電教廳八、活動(dòng)要求1.各班級(jí)制定好本班體育節(jié)活動(dòng)計(jì)劃，明確活動(dòng)具體目標(biāo)，精心_，抓好訓(xùn)練，保證人人參與，促進(jìn)學(xué)校體衛(wèi)工作開展，推進(jìn)

18、素質(zhì)教育的實(shí)施。2.大力宣傳營(yíng)造體育節(jié)氛圍，通過國(guó)旗下講話、黑板報(bào)等形式展現(xiàn)各班特色。3.活動(dòng)中要加強(qiáng)安全教育，提高安全防范意識(shí)，預(yù)防事故發(fā)生。4.通過體育節(jié)讓學(xué)生充分感受到陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)帶來的快樂。5.各班認(rèn)真_學(xué)生積極參賽，做好運(yùn)動(dòng)員的服務(wù)工作。九、未盡事宜，待后通知。附：安排表時(shí)間日程安排負(fù)責(zé)人備注11.15上午開幕式何研、11.21下午體育節(jié)黑板報(bào)驗(yàn)收查小芳11.23上午學(xué)生棋類比賽李維生11.27下午家庭類：親子類比賽武浩南12.5下午校田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)范勇12.7體育節(jié)隨筆、動(dòng)感校園評(píng)比；戧板制作夏俊、張素琴12.10下午教職工比_衛(wèi)標(biāo)12.13體育節(jié)閉幕徐飛、荀2022年體育節(jié)活動(dòng)方案模

19、板（四）一、指導(dǎo)思想以“健康第一”為指導(dǎo)，以“運(yùn)動(dòng)伴童年，健康隨我身”為宗旨，全面提高我校師生的身體素質(zhì)，以趣味性強(qiáng)、參與性廣的體育項(xiàng)目為主要活動(dòng)方式掀起我校體育活動(dòng)的_，促進(jìn)荷小師生身心健康和諧發(fā)展。二、主題：健康、快樂、陽(yáng)光三、口號(hào)：快樂挑戰(zhàn)健康無限四、時(shí)間：_年_月_日五、地點(diǎn)：學(xué)校操場(chǎng)六、參加對(duì)象：全校學(xué)生、部分家長(zhǎng)七、內(nèi)容安排：1.廣播操比賽(以班級(jí)為單位參加)2.親子活動(dòng)(兩人三足接力、袋鼠跳跳，每班_對(duì)家長(zhǎng))3.師生同樂(每班_個(gè)學(xué)生和一位老師參加)4.體育運(yùn)動(dòng)游園會(huì)(全體學(xué)生參加)八、體育節(jié)項(xiàng)目、方法及規(guī)則(一)親子活動(dòng)1.兩人三足接力方法。_年級(jí)每班_對(duì)家長(zhǎng)和學(xué)生，綁住相鄰兩

20、條腿站在起跑線后，聽到令下，迅速跑動(dòng)繞過端線障礙，回來把_交給下一組同學(xué)，依次接力，先完成的班級(jí)為勝。規(guī)則。(1)布條必須綁在小腿上；(2)拿到_才能跑。_袋鼠跳方法。_年級(jí)每班_對(duì)家長(zhǎng)和學(xué)生，分別站在距離_米處兩端，排頭兩人同時(shí)站在一只袋子里，聽到令下，兩人利用跳動(dòng)把袋子運(yùn)送至對(duì)面排頭，馬上放下袋子，換對(duì)面排頭進(jìn)入袋子進(jìn)行跳動(dòng)，依次進(jìn)行，先完成為勝利。規(guī)則。(1)學(xué)生在比賽時(shí)，班主任不要進(jìn)入比賽場(chǎng)地；(2)袋子跳動(dòng)必須進(jìn)入交換區(qū)才能交換袋子。(二)體育運(yùn)動(dòng)游園會(huì)1.跳繩。一分鐘內(nèi)繩子甩過腳的次數(shù)。2.投沙包(擲實(shí)心球)。每人三次，取最好成績(jī)。_年級(jí)為單手拋擲沙包，3_年級(jí)為雙手從頭后向前拋擲

21、實(shí)心球。不得踩線。3.立定跳遠(yuǎn)。計(jì)時(shí)一分鐘，雙腳從小墊子后方跳至前方分跳至左右方，再回跳至后方算一下。4.仰臥起坐：計(jì)時(shí)一分鐘，測(cè)試者躺在小墊子上，_年級(jí)雙手握沙包，三四年級(jí)手持實(shí)心球，在頭后和兩腿之間各碰地一次為一下，計(jì)算一分鐘內(nèi)測(cè)得的次數(shù)。側(cè)面起身或手臂部托墊子或拉褲子等起身動(dòng)作，都不算次數(shù)。5.金雞獨(dú)立。比賽時(shí)選測(cè)試者用紗布蒙住眼睛，單腳站立，雙手叉腰，站立計(jì)時(shí)。一腳必須貼在另一腳的膝窩處，站立腳移動(dòng)或另一腳落地則計(jì)時(shí)結(jié)束。6.氣量非凡。計(jì)時(shí)_秒，用吸管吸乒乓球到另一盆內(nèi)。用手兜或拿的，都不計(jì)數(shù)。7.保齡球。_年級(jí)距離_米，三四年級(jí)距離_米，五六年級(jí)距離_米，用實(shí)心球拋滾至終點(diǎn)，全打倒為贏。每人_次，可以補(bǔ)中。不得踩線。8.跳房子。單腳踢小方塊至每個(gè)格子，踢出為合格。踢時(shí)，腳不能踩線、不能落地，小方塊不能踢出線外。9.投壺。距離_米的場(chǎng)地內(nèi)，參賽者手持紙質(zhì)_投入籮筐，每人_支。10.折回跑。在相距_米的兩端各放一個(gè)沙包，學(xué)生跑動(dòng)_個(gè)來回，分別把沙包放入指定區(qū)域。不得拋擲沙包，不得踩線。九、注意事項(xiàng)1.下午先_班開始，教師做裁判，后_班若干學(xué)生做裁判，602、_班測(cè)試。在六年級(jí)里選拔一部分學(xué)生做裁判，一部分學(xué)生引導(dǎo)低段學(xué)生參加比賽。2.每個(gè)項(xiàng)目有三組可供