1、高校大學(xué)生體育鍛煉意向以及影響因素分析一、高校大學(xué)生參與體育訓(xùn)練的現(xiàn)狀1.參加體育活動(dòng)的動(dòng)機(jī)體育動(dòng)機(jī)直接影響到高校大學(xué)生參與體育活動(dòng)的積極性，也影響到高校體育大學(xué)生的鍛煉效果，是推動(dòng)大學(xué)生參加各種體育鍛煉的最重要的內(nèi)在動(dòng)力。本人以問(wèn)卷調(diào)查形式對(duì)重點(diǎn)高校、普通高校以及職業(yè)院校不同民族、不同性別的學(xué)生進(jìn)行全面調(diào)查，從問(wèn)卷反饋來(lái)看，他們參與體育運(yùn)動(dòng)的主要?jiǎng)訖C(jī)是為了塑身和健身。漢族女生與少數(shù)民族女生的首選比例占到了28.69%和31.73%。漢族與少數(shù)民族分別占比25.66%、26.73%。從整體上看少數(shù)民族漢族學(xué)生，女生高于男生，健身與塑身成為影響高校大學(xué)生體育鍛煉的主要?jiǎng)訖C(jī)。其次是運(yùn)動(dòng)愛(ài)好。運(yùn)動(dòng)愛(ài)

2、好是影響高校體育大學(xué)生體育活動(dòng)動(dòng)機(jī)的又一重要因素，少數(shù)民族男生占比21.22%，漢族男生18.88%，漢族女生的體育運(yùn)動(dòng)愛(ài)好占比19.38%，高于少數(shù)民族16.36%。再次是心理壓力。大學(xué)生承受較為繁重的學(xué)習(xí)壓力和社會(huì)壓力，心理和思想負(fù)擔(dān)較重，通過(guò)體育運(yùn)動(dòng)能夠很好地緩解心理壓力。2.高校大學(xué)生對(duì)體育鍛煉的態(tài)度高校大學(xué)生的體育興趣與愛(ài)好在很大程度上取決于對(duì)體育價(jià)值的認(rèn)可和對(duì)體育鍛煉目的的認(rèn)識(shí)，還有受到全校體育訓(xùn)練環(huán)境和運(yùn)動(dòng)氛圍的影響。其中最為重要的原因是大學(xué)生在參加體育訓(xùn)練過(guò)程中獲得的最為基本的體驗(yàn)和感知，在體育運(yùn)動(dòng)中不斷獲得快樂(lè)與滿足是確保大學(xué)生保持體育興趣與熱情的重要內(nèi)在因素，真正養(yǎng)成良好的

3、體育鍛煉習(xí)慣。.高校大學(xué)生最為喜歡的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)代大學(xué)生的體育興趣較為豐富，參與的體育運(yùn)動(dòng)也比較多，在大眾化的十個(gè)現(xiàn)代體育項(xiàng)目中男生主要熱衷于籃球、足球、羽毛球、網(wǎng)球以及游泳等項(xiàng)目；而女生則對(duì)健美操、羽毛球、游泳、太極拳等體育項(xiàng)目興趣較為濃厚。由此可以看出，大學(xué)生對(duì)所選的體育項(xiàng)目既體現(xiàn)出共同性，也體現(xiàn)出極大的差異性。.影響高校大學(xué)生體育鍛煉的主要因素分析影響高校大學(xué)生參與體育訓(xùn)練的因素包括場(chǎng)地、器材、時(shí)間、學(xué)習(xí)壓力、就業(yè)壓力等，外界的體育設(shè)施和內(nèi)在的心理壓力是影響高校大學(xué)生體育活動(dòng)的最為重要的因素。首先是場(chǎng)地和設(shè)施制約。高校擴(kuò)招，學(xué)生增多，各個(gè)高校也在加大投入，擴(kuò)展場(chǎng)地，豐富設(shè)

4、施，但是仍然不能夠滿足日益增長(zhǎng)的大學(xué)生生源和體育鍛煉的需求。其次是興趣和愛(ài)好。如果高校大學(xué)生能夠真正認(rèn)識(shí)體育的價(jià)值，真正從體育訓(xùn)練中感知運(yùn)動(dòng)給自己帶來(lái)的諸多好處，并且從體育訓(xùn)練中不斷獲得愉悅與滿足，就會(huì)逐步對(duì)體育產(chǎn)生熱情，就會(huì)培養(yǎng)他們的體育愛(ài)好，養(yǎng)成良好的體育運(yùn)動(dòng)習(xí)慣和終身體育鍛煉的能力。再次，思想和心理壓力過(guò)重。就業(yè)形勢(shì)日益嚴(yán)峻，學(xué)習(xí)壓力不斷增強(qiáng)，就業(yè)前景不容樂(lè)觀，很多學(xué)生面臨較為繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)和較為嚴(yán)峻的就業(yè)壓力，每一個(gè)學(xué)生都有較大的心理壓力。第四是缺乏自我鍛煉的自制力。當(dāng)前高校大學(xué)生的體育鍛煉活動(dòng)還依賴他人或者學(xué)校的組織，體育運(yùn)動(dòng)具有隨意性和松散性，缺乏應(yīng)有的體育鍛煉自制力。二、解決當(dāng)前我國(guó)高校體育鍛煉問(wèn)題的建議.完善高校體育課程體系高校體育教學(xué)在減少基礎(chǔ)課的同時(shí)，應(yīng)針對(duì)大學(xué)生的體育鍛煉意向，不斷拓寬學(xué)生的體育鍛煉活動(dòng)的空間，留給學(xué)生更多的時(shí)間和空間，讓他們更好地發(fā)展個(gè)人的興趣和愛(ài)好。.完善體育場(chǎng)地和設(shè)施高等院校完善體育場(chǎng)館的綜合管理，盡可能地延長(zhǎng)體育場(chǎng)館的開(kāi)放時(shí)間，最大限度地發(fā)揮體育館的功能。完善校內(nèi)體育設(shè)施，在體育指導(dǎo)員的參與下，引導(dǎo)更多的學(xué)生能夠在課外參與體育鍛煉，為他們提供較好的體育設(shè)施，滿足學(xué)生參與體育鍛煉的需求。.加大宣傳引導(dǎo)高校需要加大宣傳力度，做好思想引導(dǎo)，讓每一個(gè)學(xué)生都能很好地結(jié)合自