1、支撐后擺轉(zhuǎn)體90挺身下支撐后擺轉(zhuǎn)體90挺身下 教學(xué)目標(biāo) 教學(xué)重、難點 場地器材 教學(xué)流程 教學(xué)設(shè)計 結(jié)束語教學(xué)目標(biāo) 1、認知目標(biāo): 能獨立完成支撐后擺轉(zhuǎn)體90挺身下動作，基本掌握屈髖彈杠后擺，在接近最高點推手、轉(zhuǎn)體、挺身后平穩(wěn)落地的動作方法。 2、技能目標(biāo): 發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)、力量等體能，提高控制身體平衡的能力。 3、情感目標(biāo): 逐步形成果斷、勇于戰(zhàn)勝困難的心理品質(zhì)，具有安全和自我保護的意識以及合作互助的行為。 教學(xué)難、重點教學(xué)重點： 后擺時直臂頂肩，推手有力轉(zhuǎn)體快。教學(xué)難點： 推手轉(zhuǎn)體的時機。場地器材1、體操墊若干塊。2、單杠若干付 。 3、雙杠若干付。教學(xué)流程熱身活動支撐擺動徒手模仿完整練習(xí)

2、放松評價課堂常規(guī)課堂常規(guī) 1、體育委員整隊檢查人數(shù)。 2、師生問好！ 3、導(dǎo)入本課。 4、檢查服裝，安排見習(xí)生。 要求：注意力集中，集合快、靜、 齊。 熱身活動一、游戲： 聽數(shù)抱團。二、熱身操。 1、頭部運動2、擴胸運動3、弓步壓腿4、膝關(guān)節(jié)運動5、踝腕關(guān)節(jié)運動一、組織：繞圓圈慢跑。 教法：教師講解游戲的方法 和規(guī)則。 二、組織 教法：教師前面領(lǐng)操、喊口令， 學(xué)生跟著練習(xí)。 支撐擺動(1)跳上成支撐，反復(fù)進行屈髖后擺腿練習(xí)。 (2)小幅度后擺落成支撐練習(xí)。(3)支撐屈體預(yù)擺后做手不離杠的后擺下。組織:1、組織學(xué)生分組跳上成支撐后擺腿練習(xí)。2、組織學(xué)生小幅度后擺腿成支撐練習(xí)。3、組織學(xué)生做手不離

3、杠的后擺下。徒手模仿 一、徒手模仿，體會支撐后擺轉(zhuǎn)體90動作過程。二、地上支撐，一手推離地面，同時轉(zhuǎn)體90成單手側(cè)撐。組織教法：巡回指導(dǎo)學(xué)生徒手模仿支撐后擺轉(zhuǎn)體90的正確動作。組織教法：巡回指導(dǎo)學(xué)生在地上支撐，一手推離地面，同時轉(zhuǎn)體90成單手側(cè)撐的正確動作。 完整練習(xí)一、方法（口訣）： 兩腿前擺肩前傾， 向后擺腿直臂撐； 接近高點推一手， 頂肩轉(zhuǎn)體落緩沖。二、保護幫助： 幫助者站在杠后練習(xí)者轉(zhuǎn)體方向的異側(cè)，一手握練習(xí)者上臂，另一手托大腿，順勢幫助后擺、轉(zhuǎn)體，并扶其安全落地。教法步驟：1、講解并示范動作，提出練習(xí)要求。2、組織學(xué)生分組跳上成支撐后擺腿練習(xí)。3、組織學(xué)生小幅度后擺腿成支撐練習(xí)。4、

4、指導(dǎo)學(xué)生徒手模仿練習(xí)。5、指導(dǎo)學(xué)生在相互保護幫助下練習(xí)。放松評價1、集合放松。2、教師評價。3、回收器材。4、師生再見 。組織： 教法：語言提示學(xué)生進行肌肉放松及意念放松。教學(xué)設(shè)計一、設(shè)計理念 本次課以促進學(xué)生身體、心理的健康適應(yīng)能力為目標(biāo)，以激發(fā)和培養(yǎng)學(xué)生運動興趣和愛好為手段。掌握和應(yīng)用本次課的健康知識和運動技能，提高學(xué)生的體育學(xué)習(xí)能力，及鍛煉身體的意識。本次課程設(shè)計到評價的各個環(huán)節(jié)，始終把學(xué)生主動參與、主體地位、學(xué)習(xí)積極性、學(xué)習(xí)潛能放在第一位。二、教材分析：根據(jù)體育教學(xué)設(shè)計的一般模式 1、學(xué)習(xí)需要分析：本教學(xué)內(nèi)容是體操教學(xué)的重要內(nèi)容，有利于發(fā)展學(xué)生的柔韌、靈敏、協(xié)調(diào)，并易于展現(xiàn)自我，深受廣大青少年喜愛。它對于增強學(xué)生體質(zhì)、保持身心健康和培養(yǎng)優(yōu)良品質(zhì)都具有重要意義。 2、學(xué)習(xí)內(nèi)容分析：本次課安排了一些趣味性強的輔助練習(xí)，極大程度的調(diào)動了學(xué)生練習(xí)的積極性。課中采用了直觀教學(xué)法、展示欣賞等多種教學(xué)方法，增強學(xué)生展示自我、自主學(xué)習(xí)、積極鍛煉的意識，培養(yǎng)學(xué)生興趣，運動欲望，團結(jié)合作，注重創(chuàng)新的能