1、文檔編碼 : CE9T8K2Y7L4 HE4B1S5L1H4 ZH2X7V8C5A4【教案】跨過式跳高教 材 內(nèi) 容1. 積極參加體育課的學(xué)習(xí)并利用已有的場地器材練習(xí)跨過式跳高技 術(shù),絕大多數(shù)同學(xué)能跨過橫桿；進(jìn)展彈跳,靈敏和諧等綜目3. 2. 合才能,為終身體育打下基礎(chǔ)；標(biāo)培育同學(xué)英勇,堅強(qiáng),堅決,吃苦耐勞的意志品質(zhì),樹立勇于戰(zhàn)勝困難和挫折的信心,戰(zhàn)勝自我,超越自我,體驗勝利的樂趣,促進(jìn)心理健康水平的提高；場田徑場器材錄音機(jī),標(biāo)槍,橡皮筋,體操墊,地小旗順內(nèi)容與要點組織與教法次時間序數(shù)一,課堂常規(guī)準(zhǔn)（一）體育委員整隊,清組織：成六列橫隊2查人數(shù)； 3min 備（二）師生問好； 部（三）宣布課的

2、內(nèi)容,任 6務(wù)； 分（四）支配見習(xí)生,檢查7min 運動服裝；一,跨過式要求：快,靜,齊；跳高（一）動作要領(lǐng)：助跑為 直線,長59 步,與橫桿 成3045 度角；起跳時用 遠(yuǎn)離橫桿的腿在距橫桿投（一）組織：全班分成四組影6080 厘米處起跳；擺 動腿稍屈膝與橫桿平行前 擺；當(dāng)搖擺腿升至橫桿上 方時伸直,起跳腿放松下垂；當(dāng)身體重心越到最高 點時搖擺腿過桿并內(nèi)旋下 放,同時起跳腿外旋上提,上體適當(dāng)前傾并稍向起跳 腿方向扭轉(zhuǎn),使臀部順當(dāng) 移過橫桿,起跳腿過桿后,搖擺腿與起跳腿依次落地并緩沖；（二）教法：1.示范,講解；2.提問設(shè)疑：怎樣過竿才能做到 臀部不坐竿？3.引導(dǎo)同學(xué)帶著問題進(jìn)行練習(xí),并巡察指

3、導(dǎo),適時糾錯；4.同學(xué)探究式學(xué)習(xí)：同學(xué)實行自己（二）重點：搖擺腿過竿后內(nèi)旋并下壓；順內(nèi)容與要點組織與教法次時間序數(shù)（三）難點：移髖自創(chuàng)的方式過竿；20 5.同學(xué)代表出現(xiàn)；min 6.練習(xí)過程中音樂伴奏；二,玩耍：時代列車（一）方法：全班分成人數(shù)相等的六路縱隊,除每基組排頭的同學(xué)外其它的學(xué)（一）練習(xí)隊形：210 生將一只腿向前伸出并由 本前一個同學(xué)將其抬起,排部頭的手舉小旗,聽到開頭 3分的口令后集體向前開動, 次min 先到終點為勝； （二）規(guī)章：1.聽到口令（二）教法：1.示范,講解；才能動；2.中途不能將腿2.指導(dǎo)同學(xué)練習(xí)；放下；（三）要求：同學(xué)仔細(xì)的練習(xí)；3.必需“車”尾過終點才算到；一,成體操隊形聽音樂做放松活動；二,總結(jié),（一）組織：成體操隊形；結(jié)評判本次課的（二）教法：老師口令指揮并領(lǐng)5min 內(nèi)容；三,支配收撿歸做鏡面示范；束仍器材；四,宣布下（三）要求