1、2019 中國(guó)職場(chǎng)員工健康風(fēng)險(xiǎn)白皮書(shū)2018-2019 年美世中國(guó)卓越健康雇主調(diào)研發(fā)現(xiàn)引言變得更健康。這些生活方式包括什么呢？ 根據(jù)哈佛大學(xué)早期的一項(xiàng)888康狀況得到改善的過(guò)程稱(chēng)為“健康管理”?？倒芾淼睦砟钤诼殘?chǎng)中能夠廣泛傳播并營(yíng)造一個(gè)更加2018201820188章節(jié)注：本報(bào)告數(shù)據(jù)來(lái)源、調(diào)研方法、相關(guān)研究樣本及版權(quán)聲明，詳見(jiàn)報(bào)告文末。核心發(fā)現(xiàn) 1體重運(yùn)動(dòng)和飲食行為情況 2能量活力 9心理和情感健康與財(cái)務(wù)健康 11風(fēng)險(xiǎn)行為因素的聚集和相互影響情況 14聲明 17樣本描述 18關(guān)于作者 19關(guān)于美世 211核心發(fā)現(xiàn)2019中國(guó)職場(chǎng)員工健康風(fēng)險(xiǎn)白皮書(shū)1核心發(fā)現(xiàn)12106418-6512A/(18%

2、23(39.3%)(41.31%(37.7%)（報(bào)告率均超過(guò)半數(shù)。34/(63%)(61%)7(63%)(57%)452-5(44.05%)3-45662體重、運(yùn)動(dòng)和飲食行為情況2019中國(guó)職場(chǎng)員工健康風(fēng)險(xiǎn)白皮書(shū)2核心發(fā)現(xiàn)10p0.01p0.01；房地產(chǎn)行業(yè)和信息(p0.01)。12（即中危組和高危組的報(bào)告率61%，40%中危和高危p0.01p0.01p0.01(p0.01)。23（p0.01；20p0.01p0.01p0.01)。345 45212%；含糖614456（55%64562019中國(guó)職場(chǎng)員工健康風(fēng)險(xiǎn)白皮書(shū)30209024288580(BMI,(BMI18.5)(18.5BMI24

3、)(24BMI28)(BMI28)18-65,31-50(p0.01)；(p0.01)；房地產(chǎn)行業(yè)和信息軟(IT)(p=2020(20-40(41-50(p0.01)；(p0.01)；批發(fā)零售行業(yè)的不規(guī)律運(yùn)動(dòng)比(p0.01)；(p0.01)。缺乏運(yùn)動(dòng)情況11%高危50%中危39%低危低危中危高危80%100%60%20%40%缺乏運(yùn)動(dòng)情況11%高危50%中危39%低危低危中危高危80%100%60%20%40%0%51-6041-5031-4021-3020不同性別和年齡缺乏運(yùn)動(dòng)情況2019中國(guó)職場(chǎng)員工健康風(fēng)險(xiǎn)白皮書(shū)654%44%。30%44%無(wú)及以上每周三次26%有氧運(yùn)動(dòng)24%每周一次54%

4、無(wú)11%每周兩次及以上每周三次30%44%無(wú)及以上每周三次26%有氧運(yùn)動(dòng)24%每周一次54%無(wú)11%每周兩次及以上每周三次11%柔韌性訓(xùn)練9%每周三次及以上11%22% 每周一次 58%9%每周三次及以上11%22% 每周一次 58% 無(wú)每周兩次2019中國(guó)職場(chǎng)員工健康風(fēng)險(xiǎn)白皮書(shū)7(p0.01)；20(p0.01)；(p0.01)；(p0.01)。不健康飲食行為情況0.22%高危41.31%低危58.47%中危低危中危高危80%100%60%不健康飲食行為情況0.22%高危41.31%低危58.47%中危低危中危高危80%100%60%20%40%0%51-6041-5031-4021-302

5、0不同性別和年齡不健康飲食行為情況2019中國(guó)職場(chǎng)員工健康風(fēng)險(xiǎn)白皮書(shū)8健康飲食行為的調(diào)查結(jié)果顯示 78% 的員工會(huì)堅(jiān)持吃早4-5 的員工每天使用的蔬菜水果少于 2不健康脂肪攝入情況的調(diào)查結(jié)果顯示 , 僅 17% 的員工以高脂類(lèi)食物為主或只吃高脂類(lèi)食物 , 另有 37% 的員工為一半高脂類(lèi)一半低脂類(lèi)的飲食模式；對(duì)于反式脂肪酸和氫化植物油，有 53% 的員工不知道或從未注意7都吃或吃很多次。糖分和碳水化合物攝入情況的調(diào)查結(jié)果顯示 ,24% 的員工不清楚精面類(lèi)和全麥類(lèi)糧食的分類(lèi) ,29% 的員工以精面類(lèi)食物為主或只吃精面類(lèi)食物 , 僅 12% 的員工是以全麥類(lèi)食物為主或只吃全麥類(lèi)食物；而有 61%

6、的雇員每天至少喝一杯含糖飲料 , 其中 44% 的員工每天要喝 5 杯或以上的含糖飲料。飲水和飲酒情況的調(diào)查結(jié)果顯示，半數(shù)以上 (55%) 每天飲水少于 6 杯 ,44% 的雇員承認(rèn)每天飲酒 5 杯以上。20192019中國(guó)職場(chǎng)員工健康風(fēng)險(xiǎn)白皮書(shū)13能量活力2019中國(guó)職場(chǎng)員工健康風(fēng)險(xiǎn)白皮書(shū)9核心發(fā)現(xiàn)0(p0.01)（p0.01)。3(69%)(35%)(34%)；3（80%（55%（51%/0T50%。0（p0.01(p0.01)。51%低危43%中危低活力風(fēng)險(xiǎn)6%高危低危中危高危80%100%60%20%40%0%51%低危43%中危低活力風(fēng)險(xiǎn)6%高危低危中危高危80%100%60%20%

7、40%0%51-6041-5031-4021-3020按性別和年齡風(fēng)險(xiǎn)分層2019中國(guó)職場(chǎng)員工健康風(fēng)險(xiǎn)白皮書(shū)10睡眠成為促進(jìn)和影響活力狀態(tài)的重要因素3冥想活動(dòng)1%維持健康體重良好的工作關(guān)系16%維持良好的健康狀況17%20%健康飲食習(xí)慣22%規(guī)律運(yùn)動(dòng)27%健康的心態(tài)34%良好的家庭和個(gè)人關(guān)系35%良好的睡眠69%0%20%40%60%80%3體重管理問(wèn)題9%生理健康問(wèn)題財(cái)務(wù)問(wèn)題不健康的飲食習(xí)慣19%23%運(yùn)動(dòng)太少24%工作問(wèn)題28%悲觀或情緒問(wèn)題51%壓力55%睡眠不足或睡眠質(zhì)量不好80%0%3冥想活動(dòng)1%維持健康體重良好的工作關(guān)系16%維持良好的健康狀況17%20%健康飲食習(xí)慣22%規(guī)律運(yùn)動(dòng)

8、27%健康的心態(tài)34%良好的家庭和個(gè)人關(guān)系35%良好的睡眠69%0%20%40%60%80%3體重管理問(wèn)題9%生理健康問(wèn)題財(cái)務(wù)問(wèn)題不健康的飲食習(xí)慣19%23%運(yùn)動(dòng)太少24%工作問(wèn)題28%悲觀或情緒問(wèn)題51%壓力55%睡眠不足或睡眠質(zhì)量不好80%0%20%40%60%80%100%（/4心理和情感健康與財(cái)務(wù)健康2019中國(guó)職場(chǎng)員工健康風(fēng)險(xiǎn)白皮書(shū)核心發(fā)現(xiàn)總?cè)巳褐杏?18% 的處于高風(fēng)險(xiǎn)組，女性的報(bào)告率顯著(p44的人群，中風(fēng)險(xiǎn)組是指總體得分 27-43 且未出現(xiàn)或僅為輕度抑郁傾向的人群，低風(fēng)險(xiǎn)組是指總體得分在0-26 分的人群。18%女性的報(bào)告率顯著高于男性 (p0.01)；隨著年齡的增(p0.0

9、1)；金融業(yè)的報(bào)告率顯著高于平均水平；港澳臺(tái)企業(yè)和內(nèi)資私(p0.01)。2019中國(guó)職場(chǎng)員工健康風(fēng)險(xiǎn)白皮書(shū)12與壓力相關(guān)的心理情緒健康風(fēng)險(xiǎn)18%高危51%低危31%中危低危中危高危80%100%60%與壓力相關(guān)的心理情緒健康風(fēng)險(xiǎn)18%高危51%低危31%中危低危中危高危80%100%60%20%40%0%51-6041-5031-4021-3020/35%50%18%),2019中國(guó)職場(chǎng)員工健康風(fēng)險(xiǎn)白皮書(shū)13財(cái)務(wù)健康：63%財(cái)務(wù)健康通常是用來(lái)描述個(gè)人現(xiàn)有的財(cái)務(wù)狀態(tài)和知識(shí)的健康程度。美國(guó)消費(fèi)者財(cái)務(wù)保護(hù)管理局 (CFPB) 把財(cái)務(wù)健康定義為以下?tīng)顟B(tài)：財(cái)務(wù)健康風(fēng)險(xiǎn)7%高危37%低危56%中危低危中危

10、高危80%100%60%20%40%財(cái)務(wù)健康風(fēng)險(xiǎn)7%高危37%低危56%中危低危中危高危80%100%60%20%40%0%51-6041-5031-4021-3020/5風(fēng)險(xiǎn)行為因素的聚集和相互影響情況2019中國(guó)職場(chǎng)員工健康風(fēng)險(xiǎn)白皮書(shū)14核心發(fā)現(xiàn),76.63%2-5(44.05%)3-4康狀況也越好。郁傾向的風(fēng)險(xiǎn)也更高。2019中國(guó)職場(chǎng)員工健康風(fēng)險(xiǎn)白皮書(shū)15風(fēng)險(xiǎn)聚集情況：76.63%2-50%0.08%1.01%1.67%4.19%5%6.79%10%9.63%15%15.51%17.07%20%21.27%22.78%25%5(44.05%)40%0.08%1.01%1.67%4.19%

11、5%6.79%10%9.63%15%15.51%17.07%20%21.27%22.78%25%2019中國(guó)職場(chǎng)員工健康風(fēng)險(xiǎn)白皮書(shū)16主要發(fā)現(xiàn)如下：和心理健康良好的雇員總體健康狀況也越好。郁傾向的風(fēng)險(xiǎn)也更高。具體如下表促進(jìn)因素影響因素健康體重女性、年齡越小、吸煙較少、財(cái)務(wù)風(fēng)險(xiǎn)越小男性、年齡越大、吸煙較多、財(cái)務(wù)風(fēng)險(xiǎn)越大規(guī)律運(yùn)動(dòng)行為男性、健康飲食行為、總體健康越好女性、不健康飲食行為、總體健康越差健康飲食行為規(guī)律運(yùn)動(dòng)、女性、年齡越大男性、不運(yùn)動(dòng)、年齡越小吸煙行為超重 / 肥胖、男性正常體重、女性能量 / 活力良好生活滿意度高、心理風(fēng)險(xiǎn)低、良好的睡眠生活滿意度低、心理風(fēng)險(xiǎn)高、睡眠不好總體健康狀況良好

12、年齡越小、小規(guī)模企業(yè)、生活滿意度高、健康飲食行為和良好的心理狀態(tài)、某些企業(yè)類(lèi)型、不加班年齡越大、大規(guī)模企業(yè)、生活滿意度低、不健康飲食行為、心理風(fēng)險(xiǎn)高、某些企業(yè)類(lèi)型、經(jīng)常加班心理健康良好年齡越大、生活滿意度高、能量活力高、總體健康狀況良好年齡越小、生活滿意度越低、能量活力低、總體健康狀況越差情緒低落能量活力低、心理風(fēng)險(xiǎn)高、財(cái)務(wù)風(fēng)險(xiǎn)高能量活力高、心理風(fēng)險(xiǎn)低、財(cái)務(wù)風(fēng)險(xiǎn)低抑郁傾向生活滿意度低、心理風(fēng)險(xiǎn)高、財(cái)務(wù)風(fēng)險(xiǎn)高生活滿意度高、心理風(fēng)險(xiǎn)低、財(cái)務(wù)風(fēng)險(xiǎn)低財(cái)務(wù)健康體重正常、開(kāi)展健康項(xiàng)目時(shí)間長(zhǎng)超重和肥胖、開(kāi)展健康項(xiàng)目時(shí)間短2019中國(guó)職場(chǎng)員工健康風(fēng)險(xiǎn)白皮書(shū)17聲明數(shù)據(jù)和抽樣說(shuō)明本報(bào)告中所有數(shù)據(jù)來(lái)源于 2018

13、 年度卓越健康雇主項(xiàng)目的雇員調(diào)研數(shù)據(jù) , 即在 2018 年 8-11 月進(jìn)行的網(wǎng)上員工調(diào)研 , 受訪者共計(jì) 21064 名 , 具體樣本信息見(jiàn)下頁(yè)詳細(xì)說(shuō)明。研究對(duì)象和分析結(jié)論說(shuō)明本報(bào)告中提及的雇員等研究對(duì)象 , 均指此次參與卓越健康雇主的雇員中自愿參與的群體 , 在圖表或描述中有標(biāo)注和相關(guān)說(shuō)明。報(bào)告版權(quán)說(shuō)明2019中國(guó)職場(chǎng)員工健康風(fēng)險(xiǎn)白皮書(shū)18樣本描述性別和年齡2106469%31%；按年齡分布來(lái)看， 21-4079.34%)31%女69%男2019中國(guó)職場(chǎng)員工健康風(fēng)險(xiǎn)白皮書(shū)19樣本描述行業(yè)和企業(yè)類(lèi)型（(9%),/2019中國(guó)職場(chǎng)員工健康風(fēng)險(xiǎn)白皮書(shū)20樣本描述企業(yè)規(guī)模和開(kāi)展健康項(xiàng)目的時(shí)間按照企業(yè)規(guī)模來(lái)看 ,92% 參與調(diào)研的員工來(lái)自于 1000-3000 人的企業(yè) , 另有 5% 的參與員工來(lái)自于 500 人以下的企業(yè) ,3% 的員工來(lái)自 501-1000 人的企業(yè)。而根據(jù)開(kāi)展健康項(xiàng)目的時(shí)間來(lái)看 ,68% 的被調(diào)研員工所在的企業(yè)已開(kāi)展 7 年以上的健康項(xiàng)目 ,13% 的員工所在企業(yè)開(kāi)展 1-2 年的健康項(xiàng)目。5%5003%500-10002%2-3 年8%3-49%4-7 年68%7 年以上5%1000-3000 人關(guān)于美世美世通過(guò)咨詢(xún)建議和技術(shù)驅(qū)動(dòng)的解決方