身體素質(zhì)練習教案_第1頁
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1、班級:八(3)時間:授課人:蘇繼菊教1、發(fā)展身體素質(zhì)練習難點:身體素質(zhì)練習,動作輕松自然協(xié)調(diào)材2、自選項目重點:中考自選項目。教知識目標:學生知道有哪些自選項目及評分標準。學目能力目標:學生能選擇自己較強的選考項目。標感情目標:學生學習積極仔細,能恪守紀律。在練習中改良人際關(guān)系,培養(yǎng)合作意識,并學會敬愛他人。授課授課時練習教師活動學生活動過程內(nèi)容間次數(shù)體育委員率領(lǐng)全班同學按教師提早列席,準備好場所、約定地址會合,檢查到班人器材,等候上課。數(shù)并向老師報告出勤情況。一1、在會合地址觀察學生,并2全班成二列橫隊會合。課檢查學生人數(shù)及服飾。分組織如圖一堂2、“同學們好!”常3、宣布本課的學習內(nèi)容,揭規(guī)

2、示目標和要求。開始4、安排見習生。(圖一)1、“老師好!部2、仔細聽講,明確學習內(nèi)分容和要等。3、見習生按要求隨堂聽課,做力所能及之事。二1、跑步熱身:學生繞操場慢跑64*8徒二圈練習對形(圖三)拍手2、教師講明練習內(nèi)容、要求。學生在領(lǐng)操員率領(lǐng)下進行練習操(1)壓指運動;(2)肩繞環(huán)OOOOO一運動OOOOO身體(3)擴胸運動;(4)體側(cè)運OOOOO素質(zhì)動OOOOO練習(5)體轉(zhuǎn)運動;(6)腹背運動1、學生知道素質(zhì)練習的(7)弓步壓腿;(8)側(cè)壓腿。內(nèi)容及練習要求。一、教師解說身體素質(zhì)練習的2、學生自覺積極地參加內(nèi)容及要求素質(zhì)練習并達成任務(wù)。1、提出練習要求并組織學生3、練習內(nèi)容:進行練習。(

3、1)高抬腿激勵學生仔細自覺投入練習(2)單腳跳:動作正確,齊整、有力。(3)深蹲(4)俯臥撐男生:1分/40秒1分/45秒女生:1分/50秒1分/55秒一、教師向?qū)W生宣布自選活動10二、學生參加自選活動項目項目121、依照自己的興趣喜好選活動項目:擇活動項目跳繩OOOOO二排球墊球OOOOO自籃球運球籃球基選1、教師提出練習的方法及要OOOOO本項求OOOOO部目要求:各自選擇感興趣的項目排球分的進行練習,自覺參加,并注意OOOOO練安全OOOOO習2、教師參加學生的練習,并加跳繩以指導的提示。激勵學生積極參加活動,充分做好準備活動。一、集體講評,評估本節(jié)課的3一、會合隊伍,學生自我評2次結(jié)學習情況炫耀優(yōu)異學生。介。束小二、整理放松練習。二、學

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