1、體育與健康室內(nèi)課教學(xué)設(shè)計(jì)泡桐樹(shù)小學(xué)西區(qū)分校：雷虹一、教材：1.健康常識(shí)：正確的身體坐、立、行姿勢(shì)2.室內(nèi)活動(dòng)：反口令練習(xí)。二、教學(xué)目標(biāo)：1.能懂得養(yǎng)成正確的坐、立、行身體姿勢(shì)的重要性；2.能區(qū)別怎樣的身體姿勢(shì)為正確，怎樣的身體姿勢(shì)為不正確；3.能和老師配合，認(rèn)真學(xué)習(xí)，認(rèn)真討論。三、重難點(diǎn)：1.重點(diǎn)：知道正確的坐、立、行身體姿勢(shì)；2.難點(diǎn)：堅(jiān)持不懈貫徹正確的坐、立、行身體姿勢(shì)。四、教學(xué)過(guò)程：1.健康常識(shí)：坐、立、行（26分鐘）想一想，老師是要求你們?cè)鯓幼⒘?、行的？坐如“鐘”：像一座大鐘那樣平穩(wěn)、端正。站如“松”：就像松樹(shù)一樣正直、挺拔。行如“風(fēng)”：就像春風(fēng)一樣輕快、放松。為什么要養(yǎng)成正確的坐、

2、立、行身體姿勢(shì)？（學(xué)生回答，教師總結(jié)）有個(gè)良好的習(xí)慣；能幫助我們很好的成長(zhǎng)。能保護(hù)我們的眼睛；能幫助我們搞好學(xué)習(xí)。那么，不良的身體姿勢(shì)對(duì)我們有什么影響呢？不良姿勢(shì)對(duì)身體骨骼生長(zhǎng)的影響：同學(xué)們的骨骼是由短變長(zhǎng)、由細(xì)變粗、由軟變硬逐漸發(fā)育生長(zhǎng)的，如果坐著時(shí)經(jīng)常歪著脖子，扭著身子；站立時(shí)斜著肩，駝著背；行走時(shí)低著頭，弓著腰，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)影響我們正常發(fā)育，可能會(huì)斜肩、駝背、個(gè)子長(zhǎng)不高。不良姿勢(shì)對(duì)視力的影響：不正確的讀、寫(xiě)姿勢(shì)，會(huì)使眼睛與書(shū)本的距離過(guò)近，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)降低我們的視力，形成近視眼。因此看書(shū)、寫(xiě)字時(shí)要保持正確的坐姿，眼與書(shū)本距離一尺，胸與桌沿相隔一拳，手握筆尖上方約一寸。不良姿勢(shì)對(duì)學(xué)習(xí)的影響：如

3、果坐姿不正確，時(shí)間長(zhǎng)了容易疲勞，聽(tīng)課時(shí)注意力就不集中，影響學(xué)習(xí)效果。現(xiàn)在我們就來(lái)看看班上有哪些同學(xué)的坐姿不正確。好，剛才老師說(shuō)了不正確的身體姿勢(shì)對(duì)我們的影響。那么，怎樣才能養(yǎng)成正確的身體姿勢(shì)呢？首先，我們來(lái)看看這些圖片，大家來(lái)判斷一下那個(gè)是正確的，那個(gè)是不正確的姿勢(shì)。教師講解養(yǎng)成正確的身體姿勢(shì)的方法；坐姿：頭要正，肩要平，腰背要挺直；腳分開(kāi)，腿平行，雙手放在大腿上。站姿：頭要正，肩要平，眼睛平看挺起胸；腹回收，膝后繃，腳跟相靠指并攏。兩臂自然下垂，五指并攏緊貼腿側(cè)。走姿：頭要正，肩要平，眼看前方挺起胸；兩臂前后自然擺，兩腳向前直線行。（5）學(xué)生集體在座位上練習(xí)坐姿和站姿，并結(jié)合口訣（你不動(dòng)，我

4、不動(dòng)，看誰(shuí)坐或站的最好。）進(jìn)行練習(xí)。時(shí)間允許的情況下，可以找個(gè)別學(xué)生做表演示范。思考：想一想，你的坐、立、行姿勢(shì)正確嗎？不正確應(yīng)當(dāng)怎么去改進(jìn)。2.室內(nèi)活動(dòng)：反口令練習(xí)（10分鐘）教師講解、示范游戲方法及規(guī)則；方法：教師任意喊出口令，學(xué)生做出相反動(dòng)作，比如：喊舉右手，學(xué)生舉左手；起立，學(xué)生就坐著不動(dòng)；喊坐下，就站著；上手放在桌上就上手上舉等等。做錯(cuò)的同學(xué)要坐3個(gè)下蹲。學(xué)生分組游戲：同桌一組，一組游戲，一組當(dāng)裁判。每組進(jìn)行三次后進(jìn)行交換。三、小結(jié)本課（4分鐘）1.本課我們學(xué)習(xí)了什么內(nèi)容？找同學(xué)回答。2.教師點(diǎn)評(píng)。3.課外練習(xí)：正確的坐、立、行姿勢(shì)。教學(xué)反思：坐、立、行是小學(xué)生學(xué)習(xí)的重要課程，坐是同學(xué)課堂學(xué)習(xí)的基本要求，學(xué)生在練習(xí)坐的過(guò)程中，大多數(shù)同學(xué)能保持一定的時(shí)間，個(gè)別同學(xué)注意力渙散，在練習(xí)35遍后學(xué)生有所進(jìn)步，通過(guò)比賽的形式，同學(xué)們練習(xí)更加積極。站立是一個(gè)人的體態(tài)之一，是體現(xiàn)良好形象的一種形式。在練習(xí)站立的過(guò)程中，通過(guò)相互糾正，互相幫助的練習(xí)形式，學(xué)生可以在糾正別人動(dòng)作時(shí)，從而提高自己對(duì)動(dòng)