1、技巧與器械體操一、教材分析該教材選自人民教育出版社體育與健康2023版水平三第五章第四節(jié)和第六節(jié)，教學內容：技巧與器械體操。本教材內容豐富，形式多樣，實用性強，而且對場地器材要求不高。本課為體操中低單杠必須掌握的內容。通過練習能夠有效增強肌肉力量以及關節(jié)韌帶的柔韌性，發(fā)展身體的協(xié)調性和靈敏性，提高平衡能力。二、學情分析五年級部分學生已進入青春期早期，一些女生體重開始增加，肌肉力量不夠，完成動作比較困難。通過水平二的學習，絕大多數(shù)學生已經基本掌握了技巧中的滾翻和低單杠中的支撐、懸垂。三、單元計劃，本單元一共8次課?？傮w目標：1.運動參與：全體學生從體操學習中體驗樂趣與成功。2.運動技能：100%

2、的學生能夠說出“單掛膝懸垂擺動”動作名稱和保護幫助方法；50%的學生在保護幫助下能基本完成動作，60%的學生能正確運用保護幫助方法。3.身體健康：發(fā)展學生靈敏、柔韌、力量和協(xié)調性等肌能。4.心理健康與社會適應：培養(yǎng)學生的自信心和克服困難的勇氣。課時內容教學目標1學習“前滾翻兩腿交叉轉體180”解決的是前滾翻與交叉轉體時滾動快速和協(xié)調配合。2學習“后滾翻成跪立接跪跳起”解決的是后滾翻接跪跳起時后倒迅速和動作連貫。3學習“前滾翻兩腿交叉轉體180”-后滾翻成跪立-跪跳起”解決的是翻滾組合動作連貫性和節(jié)奏感。4復習+考核發(fā)展學生身體的時空感知覺和控制身體平衡的能力。5學習“蹲懸垂接擺動”發(fā)展學生腕、

3、臂和腹肌的力量。6學習“單掛膝懸垂”解決的是右腳蹬地和左腳掛杠的時機與配合。7學習“單掛膝懸垂擺動”培養(yǎng)學生身體的空間感和自我控制能力。8考核四、課時計劃，本次課為第七課時（一）課時目標1.運動技能： 100%的學生能夠說出動作名稱，70%的學生較好地掌握本單元動作技術，30%的學生基本掌握本單元動作技術。2.身體健康：發(fā)展學生握力、臂力、腰腹肌肉力量。（二）重、難點教材重點：擺動腿弧形擺動。教材難點：擺腿與拉、壓臂的配合。教學重點：握杠、掛膝、擺動的方法。教學難點：時機。（三）教學手段與方法為了解決掛膝問題，我采用的教法為示范法：穿杠掛膝，再由學生模仿練習。為了解決握杠和擺動問題，我采用的教

4、法為示范法：曲膝懸垂、握杠擺腿，再由學生模仿練習。五、學習步驟（一）準備活動充分做好頭、頸、上肢（特別是肩、腕關節(jié)）、腰腹的專項準備活動。（二）基本部分第一步：“穿杠掛膝”輔助練習第二步：“杠上專項”協(xié)助練習第三步學習“單掛膝懸垂擺動”動作技術教師示范學生依次上杠練習，教師進行保護與幫助教師講解保護與幫助第四步：分層練習無法完成動作學生：繼續(xù)墊上和徒手輔助手段（圖：曲腿懸垂、握杠擺腿）。勉強完成動作學生：加強保護與幫助，反復練習增加動作熟練性。輕松完成動作學生：嘗試單人幫助或脫離幫助，進一步提高對動作質量的要求。第五步：展示第六步：游戲（三）結束部分1.小結2.放松3.回收器材六、教學中的問題及應對糾正方法擺動腿不擺動教師應引導學生將擺動腿伸直，用小腿和腳同時向下用力，提示學生腿夾杠和手握杠不要太緊，肩要放松。掛膝后屈臂，腿彎曲教師要提示學生放松，伸直臂、腿，手握杠力量要適度。七、教學注意事項1.身體疼痛學習“單掛膝懸垂擺動”時，膝關節(jié)與杠面摩擦產生疼痛，學生為此會有心理障礙。這時老師可以用一條毛巾或保護墊，纏在單杠上，幫助學生減輕掛膝擺動時膝與杠之間摩擦時產生的疼痛感。2.心理障礙在學習“單掛膝懸垂擺動”動作時，身體會處于倒置狀態(tài)，致使部分學生一定的畏懼心理。教學中要給予學生有效的指導和幫助，增加學生的安全