1、體育課時計劃年級：五年級3班 人數(shù)：40 第9周 第4次課 任課老師：吳勤 開始部分仿試展練評結束部分本課教材內容1、排球雙手正面墊球和身體素質 2、游戲：球擊圈內人 教材重難點重點：正面雙手胸前墊球時，腳步積極移動墊球難點：移動中墊球時的身體協(xié)調動作，（正面雙手墊球時是上肢、腰和下肢同時用力形成一個協(xié)調連貫的合力擊球過程）。本課教學目標1、認知目標：學生經(jīng)過學習，了解墊球在排球運動中的作用，并能初步領會正面雙手墊球技術要領。體驗“插、夾、抬、蹬”的動作要領，部分同學能在動作準確的前提下進行連續(xù)自拋自墊。2、技能目標：初步掌握正面雙手墊球的技術動作，發(fā)展上肢力量，加強腳步移動與墊球動作的配合，

2、提高全身協(xié)調用力能力。3、情感目標：形成相互配合、共同探究、團結協(xié)作的學習氛圍，促進良好心理品質的形成。本課重點領域運動參與在學習墊球時，避免球控制方向不準，無目標亂飛；使球墊在目標內一定要保持正確的擊球點和擊球部位運動技能身體素質心理健康社會適應時間教學內容與要求教與學方法、措施次數(shù)預計問題與處理方法組織形式與場地布置2分鐘3分鐘5分4分鐘5分鐘 18分鐘 8分鐘課堂常規(guī)體育委員集合整隊并報告人數(shù)師生問好，宣布本節(jié)課內容檢查服裝、器材，安排見習生要求：學生集合做到快、靜、齊，在隊伍中不講話、喧鬧。熱身運動：圍繞排球場慢跑一圈,成一路縱隊，女生在前，男生在后要求：隊列整齊，跑步過程中不能出現(xiàn)講

3、話和嬉鬧游戲：牛牛頂球球方法：每排分成兩組，四排共分成八組，發(fā)令后，兩人協(xié)同配合，雙方用頭頂合作將球運送至對面；帶領學生一起做準備活動， 頭部運動2擴胸振臂運動拉手臂弓步壓腿兩人壓肩膝關節(jié)運動活動手腕腳踝關節(jié) 排球基本姿勢和步伐移動準備姿勢并步，滑步無球原地練習，模仿練習A、學習左右，前后的移動動作B、看手勢移動有球移動練習A、左右移動方法：一左一右兩人相對，兩人手臂同時伸直把球固定在離身前一臂的距離進行劃步的練習。B、前后移動方法：同A一樣但方向不同。要求：腳步積極移動、聽清要求、動作到位、連貫，保持正面接球 正面雙手胸前墊球學習原地一拋一墊墊球要領：插、夾、提移、蹬、跟要求：拋球到位，弧度

4、合理；墊球判斷取位，協(xié)調用力墊球：A、徒手練習練習方法：跟老師口令進行徒手的練習要求：手型正確，弧度合理；墊球：腳步移動到位，。兩人一組墊固定球練習方法：墊球同學主動找球，完成墊球。要求：墊球時移動要積極、要到位，主動找球。對墻墊練習練習方法：分小組進行對墻墊練習，在一分鐘內看哪組墊的最多。熟練的同學可以邊移動邊墊球。 專項身體素質練習（利用TABATA音樂）下肢力量的練習腳尖跳、深蹲跳、俯臥登山、立臥撐（聽音樂交替進行）放松活動，課堂小結宣布下課：1、進行身體各部位的用了拍打法和意念2、點評本課的學習情況，了解學生對50米快速跑的技術動作的掌握情況，師生之間交流4、師生再見5、老師安排歸還器

5、材一：組織：全班成一路縱隊二：教法：老師跟跑，提醒學生隊形整齊三：學法：學生聽從老師安排，一路縱隊。 1、 教師講解游戲方法、規(guī)則；2、 提出要求，特別是要注意安全；3、 組織學生比賽；4、 巡視、鼓勵、及時評價一：組織：全班按集合隊形成體操隊形散開二：教法：（1）老師先做示范動作（2）老師喊口令并帶領學生做準備活動（鏡面示范）三：學法：（1）學生觀察老師示范(2)學生聽口令做準備活動 教學方法：教師先示范一次完整動作，使學生建立一個完整的動作表象；然后教師站在學生都能看清楚的位置進行動作要領、要點的講解；講后，找學生試做，并根據(jù)學生做的情況進行講評；最后，組織學生進行練習，教師對學生在練習中

6、出現(xiàn)的錯誤動作要及時的指導和糾正。組織形式： 學生呈2列縱隊教法：組織學生結對練習，相互觀察、交流、討論，再練習。巡視，幫助學生解決學練過程中出現(xiàn)的錯誤動作。提示：要判斷來球的落點，以及自己的選位。鼓勵學生推薦或自薦代表展示和講評、敢于超越自己。積極參與學生得競爭中，正確引導并培養(yǎng)競爭意識。學法：練習時要預判球的落點和合理站位。相互觀察，交流，思考：球與人距離多少最適合墊球？在練習中，要注意同伴的提醒信息，不斷改進動作。積極參與展示和自評。敢于說出自己得不足之處。體驗合作學習的樂趣。教法：老師鏡面示范教法：放松拉伸老師采用鏡面示范。學法：（1）學生邊模仿老師示范邊完成動作（2）聽老師的點評并思

7、考1 2 1 2組 7次8次 8次6次預計問題：剛開始上課學生興趣不高，不能很好的融入到上課的氣氛中。處理手段：上課后充分的調動學生的積極性。預計問題：跑步過程中學生互相交談，嬉鬧 處理手段：熱身前強調紀律，跑步時老師從旁監(jiān)督預計問題：學生部按游戲規(guī)則，因為運動后不積極參加游戲處理辦法：要求學生服從指揮，加強自我管理能力人人積極參與游戲，加強相互間的交流、合作 預計問題：學生的注意力不集中，動作與老師的口令不一致，學生動作不協(xié)調處理手段：老師根據(jù)動作的不同進行正面或正面示范，讓學生更容易觀察老師動作；老師口令清晰響亮，使學生注意力集中；為了的更好的觀察學生，不采用背面預計問題： 移動中手型不能

8、很好的控制在正確的位置上處理手段：每個動作必須嚴格要求，做到準確、到位預計問題： 墊球的手型不對，迎來球時身體不協(xié)調，移動中不能找好擊球正確位置處理手段：正面對準來球，擊球時兩手臂伸直、夾緊、提肩；用腕關節(jié)以下小臂處擊球，擊球時腿蹬地，身體重心前移，要求上肢和下肢協(xié)調用力 預計問題:素質練習枯燥，強度大，學生畏懼心理嚴重處理辦法：積極鼓勵學生，說明素質練習對練習排球的重要性預計問題：學生在運動后疲勞無法認真與老師交流、學生急于下課休息所以心不在焉處理辦法：老師積極調動學生積極性、采用學生目前容易接受的方式 組織： 基本步伐練習隊形：練習隊形：4列橫隊，每兩排相對站立，兩人一組進行練習，注意保持安全的間距 練習