1、01基本概念03一般的職業(yè)心理問題及應(yīng)對(duì)02我們將要經(jīng)歷的面試ContentsPart 1基本概念職業(yè)與健康什么是職業(yè)？ 職業(yè)是人的社會(huì)角色的一個(gè)極其重要的方面。職業(yè)是個(gè)復(fù)雜的概念，是多種因素組成的綜合體，它涉及社會(huì)因素，物質(zhì)因素、人際關(guān)系等一系列條件。 職業(yè)：是在不同的專業(yè)領(lǐng)域中一系列相似的服務(wù)。例如職業(yè)與健康什么是健康？ 健康是指一個(gè)人在身體、精神和社會(huì)等方面都處于良好的狀態(tài)。傳統(tǒng)的健康觀是“無病即健康”，現(xiàn)代人的健康觀是整體健康，世界衛(wèi)生組織提出“健康不僅是軀體沒有疾病，還要具備心理健康、社會(huì)適應(yīng)良好和有道德”。因此，現(xiàn)代人的健康內(nèi)容包括：軀體健康、心理健康、心靈健康、社會(huì)健康、智力健康

2、、道德健康、環(huán)境健康等。什么是心理健康？辭海人體各器官系統(tǒng)發(fā)育良好、功能正常、體質(zhì)健壯、精力充沛并具有良好勞動(dòng)效能的狀態(tài)。通常用于人體測(cè)量、體格檢查和各種生理指標(biāo)來衡量將心理健康定義為： 指在身體、智能以及情感上能保持同他人的心理不相矛盾，并將個(gè)人心境發(fā)展成為最佳的狀態(tài)。什么是職業(yè)心理健康？個(gè)人在特定的職業(yè)活動(dòng)中表現(xiàn)出來的生命活力、積極的內(nèi)心體驗(yàn)和良好的職業(yè)適應(yīng)力，在工作中能有效地發(fā)揮個(gè)人的身心潛力，以及作為特定職業(yè)中的一員發(fā)揮積極的社會(huì)功能。身體、智力、情緒十分協(xié)調(diào)01人際關(guān)系中彼此謙讓03在職業(yè)工作中能發(fā)揮自己的能力，過著有效率的生活05適應(yīng)環(huán)境02有幸福感04職業(yè)心理健康的標(biāo)志求職簡(jiǎn)歷了

3、解應(yīng)聘單位和崗位職責(zé)模擬面試材料準(zhǔn)備著裝準(zhǔn)備心理準(zhǔn)備求職面試前要做好哪些準(zhǔn)備才能使得面試更加順利？LOREM IPSUM DOLOR求職簡(jiǎn)歷做好相應(yīng)求職簡(jiǎn)介。求職簡(jiǎn)介要簡(jiǎn)單明了，讓面試人員一眼就能從簡(jiǎn)歷中看出你的優(yōu)勢(shì)在哪里，對(duì)于你想體現(xiàn)的那一部分內(nèi)容，盡量在簡(jiǎn)介的首頁體現(xiàn)。求職前要做的準(zhǔn)備求職簡(jiǎn)歷求職前要做的準(zhǔn)備了解應(yīng)聘單位和崗位職責(zé)模擬面試模擬面試考官要問的問題，并想好如何回答。在家里可以通過上網(wǎng)了解一些面試會(huì)問到的問題，通過在家里模擬面試，來提高自己的應(yīng)答技巧。求職簡(jiǎn)歷求職前要做的準(zhǔn)備了解應(yīng)聘單位和崗位職責(zé)模擬面試材料準(zhǔn)備準(zhǔn)備齊全你的證書及證書復(fù)印件。求職前要準(zhǔn)備好你考到的各種能評(píng)定你資歷

4、水平的證書，并備多一份復(fù)印件，以防考官要保留。求職簡(jiǎn)歷求職前要做的準(zhǔn)備了解應(yīng)聘單位和崗位職責(zé)模擬面試材料準(zhǔn)備著裝準(zhǔn)備心理準(zhǔn)備面對(duì)這樣的形勢(shì)，你的心態(tài)是怎樣的呢？盲目心理自卑心理回避心理不良求職心態(tài)保守心理依附心理膽怯心理攀比心理樂觀向上坦然面對(duì)不卑不亢【客觀】準(zhǔn)確認(rèn)識(shí)自己，合理定位【務(wù)實(shí)】認(rèn)清形勢(shì)、腳踏實(shí)地【從容】審時(shí)度勢(shì)、沉著應(yīng)對(duì)健康的求職心態(tài)職來職往之陜師大求職專場(chǎng)視頻欣賞Part 3一般的職業(yè)心理問題及應(yīng)對(duì)如何處理人際關(guān)系第一幕船長帶領(lǐng)全部成員上船。身體的所有部位要在這條船上，尤其是成員的任何一只腳都不可以留在船外的地面，否則腳就會(huì)被水弄濕，甚至?xí)暨M(jìn)水中?；顒?dòng)背景有一天，你們集體組織到

5、荒島上旅游。一場(chǎng)洪水突然來臨，洪水把荒島淹沒，幸好有救生船?，F(xiàn)在你們每組只有一只船。你們得乘坐救生船，等待救援隊(duì)的到來。第三幕船一點(diǎn)一點(diǎn)沉下去，現(xiàn)在只有四分之一的船是安全的。為了保證所有人有能夠獲救，大家要齊心協(xié)力，相互支持。（救援隊(duì)已快趕到）第二幕洪水肆虐，不僅將船打濕，并有一半的船已經(jīng)泡進(jìn)水里。船長帶領(lǐng)全體成員站到另一半安全的船上。（此時(shí)救援隊(duì)已經(jīng)在路上）第四幕現(xiàn)在的情況更加的危急，船只繼續(xù)下沉，只有八分之一的安全船體露在水面上。船長努力的讓所有船員站在安全的船體上。（眼看救援隊(duì)就快到了，再堅(jiān)持一會(huì)兒）同舟共濟(jì)職業(yè)壓力(Occupational Stress)又可以稱為工作壓力。職業(yè)壓力可

6、以定義為：在工作環(huán)境中，使個(gè)人目標(biāo)受到威脅的壓力源長期地、持續(xù)地作用于個(gè)體，在個(gè)體及應(yīng)付行為的影響下，形成一系列生理、心理、行為反應(yīng)的過程。職業(yè)壓力長期則可能導(dǎo)致教師憂郁或煩悶情緒、身心能量耗竭、免疫力下降、思考與記憶力減退。嚴(yán)重時(shí)可造成教師職業(yè)倦怠，影響情緒，嚴(yán)重的可導(dǎo)致焦慮癥、抑郁癥甚至自殺等惡性事件職業(yè)壓力引起的心理健康問題放松減壓體驗(yàn)職業(yè)壓力應(yīng)對(duì)職業(yè)倦怠1974年美國精神分析學(xué)家首次將它使用在心理健康領(lǐng)域，用來特指從事服務(wù)職業(yè)的工作者由于工作原因所出現(xiàn)的持續(xù)情感付出、身心耗竭的狀態(tài)。熱情1停滯2失望3淡漠4職業(yè)倦怠是一種多維現(xiàn)象，有行為、身體、人際關(guān)系、態(tài)度等多個(gè)緯度組成，Edelwich等人將典型的職業(yè)倦怠癥狀分為四個(gè)階段：職業(yè)倦怠四階段教師要認(rèn)識(shí)自我，加強(qiáng)個(gè)性修養(yǎng)。了解自己的能力、性格、興趣及弱點(diǎn),在教育教學(xué)工作中，注意揚(yáng)長避短，克服不足。AB教師要樹立正確的職業(yè)觀念。C善于調(diào)節(jié)心理狀態(tài)，增強(qiáng)教師角色適應(yīng)能力。如何應(yīng)對(duì)教師的職業(yè)倦怠以下是排名前5位的，人們?yōu)楣ぷ魉龅臓奚鼉?nèi)容：不能照