2022年心理健康心得體會15篇心理健康心得體會15篇當(dāng)我們積累了新的體會時，好好地寫一份心得體會，它可以幫助我們了解自己的這段時間的學(xué)習(xí)、工作生活狀態(tài)。那么寫心得體會要留意的內(nèi)容有什么呢？以下是我收集整理的心理健康心得體會，歡迎大家共享。心理健康心得體會1俗話說“玉不琢，不成器，人不學(xué)，不知義”，能夠參與20xx年第一期心理健康教化培訓(xùn)，我覺得特別的榮幸。自己從前對心理健康教化的學(xué)問不是很了解，通過這二十多天的學(xué)習(xí)和溝通，在聽了名師們獨到的見解和參與了一些實踐后，受益匪淺，每天都能感受到思想火花的沖擊，對自己在平常教學(xué)中遇到的種種問題，也找到了一些解決策略。尤其是聽了李明軍老師對《心理健康教化綱要》的分析之后，知道了心理健康教化是素養(yǎng)教化的重要內(nèi)容，開展心理健康教化意義重大。對于問題頻出的中職生來說，如何開展心理健康教化？我想就此淺談自己從這次培訓(xùn)中獲得的體會。一、加強學(xué)生的心理健康教化職業(yè)教化的學(xué)生處在一般教化向職業(yè)教化的轉(zhuǎn)折期，像我校中有一部分學(xué)生是孤兒，父母離異，家庭貧困，加強對這些學(xué)生的心理教化是特別必要的。因此，在我們平常的教學(xué)中，通過學(xué)科滲透心理健康教化使學(xué)生相識到健康不僅指身體上的，而且是能正確的相識自我，接納自我，調(diào)整和感受與他人的關(guān)系，學(xué)習(xí)新的看法與行為方式，能平衡過去，最終在心理上產(chǎn)生平安感，歸屬感和自信念。作為一名中職教化工作者我們要做到：（1） 在教學(xué)中，為學(xué)生營造一個良好的心理健康成長的環(huán)境，一個和平，主動，暖和的學(xué)習(xí)環(huán)境，避開不利因素的出現(xiàn)。（2） 在教學(xué)中，有效的運用“勝利教化”原則。使學(xué)生從被動教化走向自我教化，從他律走向自律，使學(xué)生由自卑自棄走向自強與自信，讓學(xué)生參加活動，讓學(xué)生感到學(xué)會，讓學(xué)生今后用得上，讓學(xué)生有勝利的喜悅。（3） 在教學(xué)中，對學(xué)生進行職業(yè)教化輔導(dǎo)。中職教化的目的是讓學(xué)生就業(yè)，所以，平常要讓學(xué)生樹立正確的擇業(yè)觀，職業(yè)觀，創(chuàng)業(yè)觀。培育學(xué)生創(chuàng)業(yè)精神和實踐吃苦實力，增加迎接職業(yè)挑戰(zhàn)的信念，提高生活和社會的適應(yīng)實力，學(xué)會應(yīng)對壓力挫折。二、作為老師也要加強自身的心理健康老師心理是否健康，輕則影響師生關(guān)系，重則可能損害學(xué)生心靈。通過這次培訓(xùn)，豐富了我的實踐閱歷，知道了要用一顆博愛的心去關(guān)愛每位學(xué)生，從關(guān)切學(xué)生身心健康發(fā)展動身，嚴(yán)格要求自己，促進學(xué)生良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成，成為學(xué)生成長的指導(dǎo)者和引路人。通過對個別典型案例的分析學(xué)習(xí)，對識別心理異樣現(xiàn)象有了相識，也了解了一些解決策略。所以我們自己要做到：（1） 敬重每個學(xué)生，要保持一個樂觀的心態(tài)。教學(xué)活動是一個雙向互動的過程，老師的心情，言行都會潛移默化的影響學(xué)生，所以一個心理素養(yǎng)良好的老師，會使學(xué)生主動主動的學(xué)習(xí)，他們會在老師的感召下，表現(xiàn)出愛好，體驗到愉悅，充分的呈現(xiàn)自我，并表現(xiàn)出對老師的愛戴和敬重。老師也從而實現(xiàn)了“教書育人”的目標(biāo)。（2） 樂于為工作奉獻，培育自己的多種愛好與愛好，建立良好的人際關(guān)系。要擅長調(diào)整自身對工作的倦怠。在面對學(xué)生時要關(guān)愛學(xué)生，真誠自然，多聽少說，不要無故打斷學(xué)生的話,，站在學(xué)生立場，舍身處地了解學(xué)生。在面對同事時，要賜予別人真誠的贊美，重視互動關(guān)系，彈性處理問題，限制與疏導(dǎo)心情。總之，通過這次培訓(xùn)，我感受到的是情感，真實的自我，留下更多的是感悟與思索，只能在以后的工作中，邊實踐邊總結(jié)邊反思，不斷鞏固所學(xué)學(xué)問，真正做到學(xué)用結(jié)合，學(xué)以致用，使學(xué)生了解自我，觀賞自我，在自我賞識的環(huán)境下生活，成長。心理健康心得體會2通過上了這么多節(jié)的高校生心理健康課，我深深的體會到了高校生心理健康教化的重要性。加強高校生心理健康教化是提高高校生心理素養(yǎng)、促進高校生健康成長、培育全面發(fā)展的社會主義建設(shè)者與接班人的重要途徑，也是加強和改進高校生思想政治教化的重要任務(wù)之一。作為一名高校生更要了解心理健康的含義與標(biāo)準(zhǔn)，探討高校生的心理發(fā)展的特點與影響因素，明確高校生心理健康的理論與原則，把握高校生心理健康教化的內(nèi)容與方法。而心理健康的人應(yīng)當(dāng)具備比較正確的認(rèn)知、良好的心情情感、堅毅的意志品質(zhì)與健康的特性心理。以下是我的學(xué)習(xí)心得：一、 新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問題我們都是從中學(xué)升到高校，面對新的環(huán)境都會有各種各樣的心情，例如煩躁、壓抑、苦悶等，當(dāng)面對自己無法解決的問題時千萬不要獨自一人承受，更不要鉆牛角尖，要主動主動調(diào)試自己的心理，知道適應(yīng)環(huán)境；要正確對待生活中的挫折、困苦；要學(xué)會變更學(xué)習(xí)方式，使學(xué)習(xí)輕松開心，然后確定一個切乎實際的目標(biāo)；要知之為知之，不知為不知。不知而求止，知而行之。要學(xué)會從心里去接受現(xiàn)實中的一切，既來之，則安之，使自己具備較強的適應(yīng)實力。二、 人際關(guān)系的處理良好的人際關(guān)系使人獲得平安感與歸屬感，給人以精神上的愉悅和滿意，促進身心健康；不良的人際關(guān)系使人感到壓抑和驚慌，承受孤獨與孤獨，身心健康受到損害。因此，我們高校生更要培育良好的交際實力。要保持和諧的人際關(guān)系，樂于與他人交往，在交往中能用理解、寬容、友情、信任和敬重的看法與人和諧相處。通過人際交往，相識到高校生的社會責(zé)任，培育遵守紀(jì)律和社會道德規(guī)范的習(xí)慣。增加心理適應(yīng)實力，能與他人同心同德、合作共事，與集體保持協(xié)調(diào)的關(guān)系，保證高校生心理的健康發(fā)展。三、戀愛中的沖突問題在現(xiàn)代高校生中戀愛已經(jīng)成為普遍現(xiàn)象，高校生肯定要樹立正確的戀愛觀。在戀愛中應(yīng)遵循：以愛為基礎(chǔ)，以高尚情趣為戀愛發(fā)展的動力，在戀愛中相互敬重各自的選擇、自由與權(quán)利以及人格，同時信守責(zé)任，忠貞專一，以誠相待。要以理解為前提，以奉獻為內(nèi)容，以被愛為結(jié)果。高校生要避開戀愛的消極影響，學(xué)會運用愛的技巧要學(xué)會澄清愛情價值觀，做出愛的確定，注意愛的溝通，并履行愛的責(zé)任。心理健康是高校生駕馭文化科學(xué)學(xué)問的重要保證，有了良好的心態(tài)，不僅能取得好的學(xué)習(xí)效果，而且有益于終身的發(fā)展。高校生要做到心理健康，爭取身心健康，可以閱讀相關(guān)的心理輔導(dǎo)書籍，有須要的可以進行心理詢問，定期進行體育熬煉，好自己的時間，增加自己的心理素養(yǎng)，以良好的心理素養(yǎng)去迎接挑戰(zhàn)。心理健康心得體會3xx老師在《關(guān)注老師心理健康調(diào)適老師心理壓力》的講座中講解并描述到心理健康已經(jīng)是世界矚目的現(xiàn)象，無論是發(fā)達國家、發(fā)展中國家，人們都越來越重視自己的心理健康，在教化領(lǐng)域，從中心到地方的各級教化部門都不斷增加對學(xué)生心理健康的指導(dǎo)、要求，甚至干脆的評估、督導(dǎo)、實施，這項工作已經(jīng)運作得很好。然而和學(xué)生的健康成長親密相關(guān)的老師心理健康還是一個空缺，有關(guān)的實施和探討很不得力。老師的心理健康和學(xué)生的成長、社會文明的發(fā)展，尤其和每個老師自身的生命質(zhì)量又是休戚相關(guān)的。因此，老師心理健康亟需關(guān)注。心理健康是一種持續(xù)而主動的適應(yīng)狀態(tài)，意味著當(dāng)事人不僅能獲得自身的平衡，而且可做到與環(huán)境的基本協(xié)調(diào)。影響心理健康的主要因素有生理因素、心理因素和社會因素。在現(xiàn)實生活中，個體能否保持心理健康，取決于心理壓力與心理承受力的交互作用狀況。依據(jù)國家中小學(xué)心理健康教化中心等機構(gòu)的調(diào)查結(jié)果，我國老師的心理健康狀況不容過分樂觀。老師心理健康問題大致有八種表現(xiàn)，其中職業(yè)心理倦怠是老師心理健康問題的集中表現(xiàn)。導(dǎo)致老師心理健康問題的主要緣由有來自社會方面的和職業(yè)方面的緣由。維護和增加老師心理健康是一項系統(tǒng)工程，須要從不同緯度和不同層面實行切實可行的措施，較為可行的對策主要有四個方面：專家處理；社會支持系統(tǒng)；校長與教化行政的協(xié)調(diào)和老師自身的調(diào)適。老師應(yīng)樹立科學(xué)的健康觀；正確面對壓力，提高應(yīng)對壓力的實力；學(xué)習(xí)相關(guān)切理學(xué)學(xué)問技能；剛好了解自己的心理壓力和心理健康狀況；實行心理自我調(diào)試策略把自己從各類壓力下剛好解脫出來;采納好用心理自我療法，剛好重建心理平衡；爭取社會支持；以及必要時剛好尋求專業(yè)干預(yù)等。通過本次學(xué)習(xí)，我知道了一些我們老師自身存在許多不知道的不足，也存在著一些不利于學(xué)生不利于教學(xué)的心理健康問題。老師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法奇妙地處理學(xué)生問題，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)質(zhì)量，輕則影響師生關(guān)系，重則可能損害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教化學(xué)生，老師自己首先必需是心理健康的人。一、 老師心理健康問題的緣由社會的緣由：社會變遷和教化革新使部分老師不適應(yīng)、社會期望與現(xiàn)實差距使老師心理困惑、多重角色沖突使老師無所適從。教化的緣由：老師是應(yīng)試教化的受害者、超負荷工作量和瑣碎事務(wù)工作的束縛、學(xué)校組織結(jié)構(gòu)與評價體系的制約、付出得不到理解和回報個體緣由：主要是生物學(xué)因素、人格因素、心理防衛(wèi)機制。二、 老師心理調(diào)整與維護（一） 為老師供應(yīng)心理健康詢問服務(wù)、提高學(xué)校管理者的素養(yǎng)、減輕老師的經(jīng)濟壓力和工作壓力、真正提高老師的社會地位。（二） 教化教學(xué)觀念現(xiàn)代化老師觀念體系的核心是學(xué)生觀：學(xué)生是發(fā)展的人：用發(fā)展的眼光看待學(xué)生、學(xué)生是特性的人：用獨特的眼光看待學(xué)生、學(xué)生是系統(tǒng)的人：用系統(tǒng)的眼光看待學(xué)生，主動看待學(xué)生。（三） 學(xué)生心理健康是學(xué)生學(xué)習(xí)與生活的前提保障，教學(xué)的目的就是教書育人。為了讓學(xué)生形成健康的心理，老師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。只有形成學(xué)校、家庭、社會的心理健康教化網(wǎng)絡(luò)，齊抓共管，學(xué)生的心理素養(yǎng)和心理水平肯定能朝著健康的方向發(fā)展。心理健康心得體會48月12日，我和媽媽來到科技館參觀一個《心理與健康》的科普展覽。剛進門映入眼簾的就是些類似于嬉戲機的機器，當(dāng)時我還懷疑呢：心理與健康的展出怎么全是嬉戲機啊?不管了，還是先玩吧！我們來到“一分鐘有多久”的嬉戲前，先看嬉戲說明：屏幕上出現(xiàn)動畫片，覺得一分鐘到了，就按下結(jié)束鍵。動畫片可是我的最愛，我迫不及待地按下了“起先”按鈕，沉醉在動畫片的驚險刺激里。哎呀，快一分鐘了吧，抓緊按下“結(jié)束”鍵，畫面竟然顯示80多秒，這時間也過得太快了吧!其次次嬉戲我生怕超時了，就沒顧上看動畫片，按下鍵后剛30秒。該第三次了，我最終有了一個爭氣的成果：56秒?？磥碚湎r間它就過得慢，不珍惜它就過得飛速，我以后應(yīng)當(dāng)多珍惜時間。往前走我們來到“放松菩提樹面前”，屏幕上出現(xiàn)的是一課“參天大樹”，但只有光禿禿的枝干。原來這是一棵依據(jù)心情成長的大樹，當(dāng)心情放松時大樹就會長出茂密的葉子;相反，假如驚慌，菩提樹就只有枝干。我坐到沙發(fā)上盡量讓自己舒適一點，閉上眼睛，調(diào)整呼吸，使自己放松起來……五分鐘過去了，我睜開眼睛：“啊，什么？盡然連一片葉子也沒有？”我大叫起來。媽媽笑道：“哼哼，看我的！”媽媽坐到沙發(fā)上……五分鐘漸漸消逝，還沒等媽媽睜開眼，就聽到了我的笑聲，原來媽媽的菩提樹和我的一樣，也是一片葉子都沒有。看來我們倆都是沒有放松啊!驚慌的學(xué)習(xí)和生活讓我和媽媽都沒學(xué)會放松，我們有機會還是多來這兒練習(xí)練習(xí)，放松自己的心情讓自己輕松的生活。接著我們又玩了“心理掃描儀”和“記憶跳舞機”等嬉戲。每一個嬉戲都讓我有一種不同的心理體驗。這個展出真好，不僅讓我們在嬉戲中知道了心理健康的重要性，還提高了對心理健康的相識。心理健康心得體會5優(yōu)良的心理素養(yǎng)在青年學(xué)生全面素養(yǎng)的提中學(xué)起著舉足輕重的作用，它必將對二十一世紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生主動而又深遠的影響。健康的心理是一個人全面發(fā)展必需具備的條件和基礎(chǔ)。加強對高校生心理素養(yǎng)的教化與培育，全面提高跨世紀(jì)人才質(zhì)量已成為高等學(xué)校所面臨的迫切任務(wù)。正人先正己，身教勝于言教。老師不僅要在學(xué)業(yè)上能為人師表，更應(yīng)在人格和行動上成為示范。只有自身心理健康，才能培育出心理健康的學(xué)生，才無愧于人類靈魂的工程師的稱號。面對社會的激烈競爭，老師要學(xué)會在競爭中不斷充溢自己，完善自我，不斷提高身心素養(yǎng)；通過自身健康的心理狀態(tài)和良好的心理素養(yǎng)去感染和影響學(xué)生。否則，老師出現(xiàn)心理上的不適應(yīng)，必定會引起一些不適當(dāng)?shù)慕袒袨?，如看法粗暴、挖苦諷刺學(xué)生和對學(xué)生冷漠等，這些不良的教化行為對心理尚未成熟的青少年學(xué)生具有很大的消極影響，只有老師具有正確的教化觀，較強的業(yè)務(wù)素養(yǎng)和良好的心理素養(yǎng)，才能培育出身心健康、全面發(fā)展的高素養(yǎng)的學(xué)生。因此，提高廣闊老師的心理健康水平，是保障心理健康教化正常健康開展的重要條件。開展心理健康教化，老師還必需具備從事心理健康教化的基本學(xué)問和技能，在教化部頒發(fā)的《關(guān)于加強中小學(xué)心理健康教化的若干看法》中指出：“中小學(xué)心理健康教化是依據(jù)中小學(xué)生生理心理發(fā)展特點，運用有關(guān)切理教化的方法和手段，培育學(xué)生良好的心理素養(yǎng)，促進學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素養(yǎng)全面提高的教化活動?！边@就是說心理健康教化是一項專業(yè)性較強的工作，涉及哲學(xué)、教化學(xué)、心理學(xué)、社會學(xué)、心理測量學(xué)等多學(xué)科學(xué)問。廣闊中小學(xué)老師要通過心理健康教化的學(xué)習(xí)，駕馭心理健康教化所必備的基本學(xué)問和技能。駕馭心理調(diào)適的基本方法，提高自身的心理健康水平；自覺樹立正確的教化觀，學(xué)會與學(xué)生同等相處，建立新型的師生關(guān)系，做學(xué)生的良師益友；了解和駕馭青少年學(xué)生在認(rèn)知、情感、意志、特性和社會交往等方面的主要特點，自覺維護學(xué)生的心理健康，培育學(xué)生的健全人格，開發(fā)學(xué)生的心理潛能，為提高班級學(xué)生的心理健康教化而努力奮斗。二十一世紀(jì)是一個思想文化激蕩、價值觀念多元、新聞輿論沖擊、社會瞬息萬變的世紀(jì)，面對如此紛繁困難的世界，將來人才都可能在某一時刻出現(xiàn)心理危機。二十一世紀(jì)人才的心理承受實力將經(jīng)受更為嚴(yán)峻的考驗。為此，就要不斷加強對青年高校生的適應(yīng)性、承受力、調(diào)控力、意志力、思維力、創(chuàng)建力以及自信念等心理素養(yǎng)的教化與培育，使他們真正懂得：要想占有將來，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲備，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理打算，從而引導(dǎo)他們科學(xué)地走出自我相識的誤區(qū)，更新觀念，突破時空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟，參加國際人才競爭，迎接新世紀(jì)的挑戰(zhàn)！心理健康心得體會6我認(rèn)為作為學(xué)生，心理健康就是對生活和學(xué)習(xí)有樂觀的心態(tài);有正確的自我主觀意識；能很好地把握自己，限制自己的心情；和同學(xué)們關(guān)系和諧，很好的融于群眾；能很好的適應(yīng)環(huán)境…心理詢問，是指詢問員運專心理學(xué)的學(xué)問，透過詢問等方法解決其心理困惑。心理詢問事實上是幫忙來訪者實現(xiàn)心靈再度成長的過程。那些認(rèn)為只有心理有病的人才會去心理詢問的觀念是不對的?？傊?，心理詢問是指運專心理學(xué)的方法，對在心理適應(yīng)方面出現(xiàn)問題并企求解決問題的來訪者帶給心理救濟的過程。透過這學(xué)期對高校心理的學(xué)習(xí)，我對心理學(xué)問有了必需的了解，首先是對心理學(xué)的發(fā)展史有了必需了解，然后是學(xué)習(xí)了一些團體活動的學(xué)問，并且在參與活動課的過程中體會到了許多人生的學(xué)問，在團體活動中大家彼此放開了自己的心扉，專心的參加到了群眾的活動中，在此中再一次體現(xiàn)了群眾的力氣…在心理詢問的活動課中，我相識到了人心中脆弱一面，有時心靈事多么的須要他人的呵護，那種心與心的溝通才能讓人體會到溝通得喜悅，我們的心理詢問的仿照有時會讓人感覺像節(jié)目表演，但是大家真誠的心卻又不能不讓感動，初次它讓我體會到了那種幫忙別人的喜悅?；顒诱n是實施素養(yǎng)教化的有效形式，是理論聯(lián)系實際的重要途徑。它能夠調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的激情，活躍課堂氣氛，真正到達育人效果。學(xué)生在實實在在的活躍的生動的并且有必需新意的活動中受到教益和啟迪，促進知行的結(jié)合。學(xué)生在主動參加教學(xué)過程中，激發(fā)了感情，明白了道理，情理凝聚，構(gòu)成了信念之后，進而須要在行動中表現(xiàn)自己。此時老師要引導(dǎo)、激勵學(xué)生把健康高尚的情感向外投射，為他們帶給呈現(xiàn)自己行為的機會和場所。這學(xué)期我還參與了我們學(xué)校的心理協(xié)會，這是一個暖和的大家庭，大家在一齊共同努力，不僅僅學(xué)到了許多心理方面的學(xué)問，還為其他同學(xué)帶給心理方面的服務(wù)。特性是今年的525活動更是深深的感動了我，老師與同學(xué)們的密切交談讓同學(xué)們，還有我有懂得了許多許多……而且在那里我能夠把在心理課上學(xué)到的學(xué)問付諸與實踐，讓我學(xué)而致用！完成了高校心理學(xué)的學(xué)習(xí)，我對自己高校四年的生活有了初步的規(guī)劃，對以后的路，對自己的職業(yè)生涯有了一個初步的規(guī)劃可見，心理學(xué)對我們高校生的幫忙之大是自不待言的。我們無論在生活、還是學(xué)習(xí)、交際方面都能夠用到這方面的學(xué)問。這門選修課我很感愛好的一門，我有種不用逼自己去用心聽課，而是那種不由自主被老師所吸引的感覺。可見心理學(xué)真的有它的魅力所在??！雖然我選修的心理課結(jié)束了，但我對心理學(xué)問的學(xué)習(xí)卻還沒有結(jié)束，或許心理學(xué)跟我以后的職業(yè)沒有什么很大的聯(lián)系，但是心理學(xué)學(xué)問對于我的幫忙卻是長遠的，甚至是一生的。心理健康心得體會7本月十六日起先，我市教化局組織了一期心理健康課，聘請了江門職業(yè)技術(shù)學(xué)院的老師為我們授課。為期五天的學(xué)習(xí)，百般味道涌上心頭。首先，這是放暑假后首個集體培訓(xùn)，學(xué)員們（全部都是中小學(xué)老師）都顯得很疲累，有的老師甚至還沒有正式放假，早上來報到后又趕回去上班，幸好，我們已經(jīng)正式放假了，算是歇過幾天了，但到了正式上課時，才體會到了其中的累，難怪學(xué)生們有時上課時會趴在桌面上了，老師在上面一講就是一個多小時，下面不免有時會竊竊私語，正如其中一位老師說的，來聽課的老師應(yīng)當(dāng)分為三種人，一種是來報到的，一種是來看喧鬧的，一種是真正來聽課考心理健康C證的。算來，我也應(yīng)當(dāng)是后一種的吧，因為在我校派來學(xué)習(xí)的，只有我一個是自覺報名的，我的目的只有一個，那就是多個證多條路，其實我考的證已經(jīng)不少了，有的早已經(jīng)派上用場了，有的還始終躺在抽屜里發(fā)霉了，除此之外，當(dāng)然，我也想通過自己的學(xué)習(xí)，能為自己以后的教學(xué)生涯發(fā)揮點作用，因為生活在我們這個時代，什么樣的學(xué)生都有，有心理問題的學(xué)生不在少數(shù)，有肯定的心理健康輔導(dǎo)技術(shù)有一天總會用得上的。上課的老師有好幾位，有的老師講課時，學(xué)術(shù)性比較強，聽課者聽得比較累，有的則會利用多媒體結(jié)合當(dāng)今發(fā)生的熱點新聞進行案例分析，聽起來就比較簡單接受，有的老師上課比較古板，課堂氣氛就比較沉悶，有的學(xué)員竟然搖搖欲睡，好一曲催眠曲啊！有的老師言語比較幽默有藝術(shù)性，帶動課堂氣氛，沒有誰情愿去找周公，這顯明的對比，也讓我好好地反省了一下，幸號自己平常上課時也時常跟學(xué)生們幽默一下，要不然，一節(jié)課40分鐘，學(xué)生們不知道怎么過呢？真是感同身受啊。其實，這次的學(xué)習(xí)，也有肯定的好用性的，只不過作為一般的前線的老師，在心理輔導(dǎo)的技巧上還有待漸漸的實踐繼而提高，始終我們不是心理學(xué)專科畢業(yè)的，假如有時輔導(dǎo)得不當(dāng)，反而會弄巧反拙，這樣的例子也不少見。在學(xué)習(xí)過程中，老師給了很多的心理測試題讓我們進行測試，當(dāng)中不少的學(xué)員也存在著這樣或那樣的心理問題，上到這時，我不由得暗笑，學(xué)員們都有那么多的心理問題了，還怎么輔導(dǎo)學(xué)生呢？所以上級領(lǐng)導(dǎo)組織學(xué)習(xí)前，應(yīng)當(dāng)先給學(xué)員們進行心理輔導(dǎo)，因為現(xiàn)在當(dāng)一個老師也不簡單，升學(xué)壓力、生活壓力、教研壓力……新的《教化義務(wù)法》的頒布，把學(xué)生的權(quán)益擺在了首要位置，但對老師的權(quán)益的提法就少之又少，學(xué)生的權(quán)益得到了保障了，老師的權(quán)益呢？N年前頒布的《老師法》里面提到，老師的待遇與當(dāng)?shù)氐墓珓?wù)員相比，要高于或等于水平，這樣的講法一提就是幾十年，也沒見那里的老師的待遇會跟當(dāng)?shù)氐墓珓?wù)員待遇扯在一起的，怪不得老師們有那么多的心理健康問題了，經(jīng)過當(dāng)場的調(diào)查，有亞健康的老師幾乎100%。這個數(shù)字不由得你不信。以后等我把那些測試題放上來，你說不定也是其中一分子呢！心理健康心得體會8我認(rèn)為作為學(xué)生，心理健康就是對生活和學(xué)習(xí)有樂觀的心態(tài);有正確的自我主觀意識；能很好地把握自己，限制自己的心情；和同學(xué)們關(guān)系和諧，很好的融于群眾;能很好的'適應(yīng)環(huán)境…心理詢問，是指詢問員運專心理學(xué)的學(xué)問，透過詢問等方法解決其心理困惑。心理詢問事實上是幫忙來訪者實現(xiàn)心靈再度成長的過程。那些認(rèn)為只有心理有病的人才會去心理詢問的觀念是不對的,總之，心理詢問是指運專心理學(xué)的方法，對在心理適應(yīng)方面出現(xiàn)問題并企求解決問題的來訪者帶給心理救濟的過程。透過這學(xué)期對高校心理的學(xué)習(xí)，我對心理學(xué)問有了必需的了解，首先是對心理學(xué)的發(fā)展史有了必需了解，然后是學(xué)習(xí)了一些團體活動的學(xué)問，并且在參與活動課的過程中體會到了許多人生的學(xué)問，在團體活動中大家彼此放開了自己的心扉，專心的參加到了群眾的活動中，在此中再一次體現(xiàn)了群眾的力氣…在心理詢問的活動課中，我相識到了人心中脆弱一面，有時心靈事多么的須要他人的呵護，那種心與心的溝通才能讓人體會到溝通得喜悅，我們的心理詢問的仿照有時會讓人感覺像節(jié)目表演，但是大家真誠的心卻又不能不讓感動，初次它讓我體會到了那種幫忙別人的喜悅?；顒诱n是實施素養(yǎng)教化的有效形式，是理論聯(lián)系實際的重要途徑。它能夠調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的激情，活躍課堂氣氛，真正到達育人效果。學(xué)生在實實在在的活躍的生動的并且有必需新意的活動中受到教益和啟迪，促進知行的結(jié)合。學(xué)生在主動參加教學(xué)過程中，激發(fā)了感情，明白了道理，情理凝聚，構(gòu)成了信念之后，進而須要在行動中表現(xiàn)自己。此時老師要引導(dǎo)、激勵學(xué)生把健康高尚的情感向外投射，為他們帶給呈現(xiàn)自己行為的機會和場所。這學(xué)期我還參與了我們學(xué)校的心理協(xié)會---沁心港灣，這是一個暖和的大家庭，大家在一齊共同努力，不僅僅學(xué)到了許多心理方面的學(xué)問，還為其他同學(xué)帶給心理方面的服務(wù)。特性是今年的5.25活動更是深深的感動了我，老師與同學(xué)們的密切交談讓同學(xué)們，還有我有懂得了許多許多……而且在那里我能夠把在心理課上學(xué)到的學(xué)問付諸與實踐，讓我學(xué)而致用!完成了高校心理學(xué)的學(xué)習(xí)，我對自己高校四年的生活有了初步的規(guī)劃，對以后的路，對自己的職業(yè)生涯有了一個初步的規(guī)劃可見，心理學(xué)對我們高校生的幫忙之大是自不待言的。我們無論在生活、還是學(xué)習(xí)、交際方面都能夠用到這方面的學(xué)問。這門選修課我很感愛好的一門，我有種不用逼自己去用心聽課，而是那種不由自主被老師所吸引的感覺?？梢娦睦韺W(xué)真的有它的魅力所在??！雖然我選修的心理課結(jié)束了，但我對心理學(xué)問的學(xué)習(xí)卻還沒有結(jié)束，或許心理學(xué)跟我以后的職業(yè)沒有什么很大的聯(lián)系，但是心理學(xué)學(xué)問對于我的幫忙卻是長遠的，甚至是一生的。心理健康心得體會9要衡量心靈的肯定健康是特別困難的。健康是相對的，沒有肯定的界限。一般來說，推斷推理是否正常有三個原則：一是心理與環(huán)境的統(tǒng)一。正常的心理活動在材料和形式上與客觀環(huán)境是一樣的。二是心理與行為的統(tǒng)一。這意味著個體的心理和行為是一個完整的、統(tǒng)一的、協(xié)調(diào)的過程。第三，人格的穩(wěn)定性。人格是個體在長期的生活體驗過程中獨特的心理特征的詳細體現(xiàn)。精神障礙是指精神疾病或稍微的精神障礙。目前，當(dāng)代高校生大多由于身心疲憊、驚慌、心理沖突、突發(fā)問題或沖突難以協(xié)調(diào)等緣由。時間短，程度輕，隨狀況改變而消逝或減慢;他們中的一些人很長，學(xué)位很重，最終不得不休學(xué)甚至輟學(xué)。心理障礙的表現(xiàn)形式多種多樣，主要表現(xiàn)在心理活動和行為方面。它反映了當(dāng)前心理活動的心理特征和困難，如過敏或感覺減退、軀體感覺異樣、幻覺、幻覺、遺忘、妄想、新詞、意識模糊、精神錯亂等。行為焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重。懊喪，甚至苦痛等等。心理素養(yǎng)是一個學(xué)科在心理上相對穩(wěn)定的內(nèi)在特征，包括個體的精神面貌、氣質(zhì)、性格、情感等心理要素，是其他素養(yǎng)構(gòu)成和發(fā)展的基礎(chǔ)。從本質(zhì)上說，學(xué)生對學(xué)問的追求和成長是一個不斷的心理活動和發(fā)展的過程。只有通過個體的選擇和內(nèi)化，教化供應(yīng)給學(xué)生的文化學(xué)問才能滲透到個體的特性中，使其成熟。這也是一個提高個體心理素養(yǎng)水平的過程。學(xué)生綜合素養(yǎng)的提高在很大程度上受到心理素養(yǎng)的影響。學(xué)生各項素養(yǎng)的構(gòu)成和發(fā)展要以心理素養(yǎng)為指導(dǎo)，創(chuàng)新意識、獨立人格、競爭實力和適應(yīng)實力的構(gòu)成和發(fā)展要以心理素養(yǎng)為指導(dǎo)。在困難多變的社會環(huán)境中，堅持良好的心理適應(yīng)是抵制誘惑、承受挫折、實現(xiàn)自我調(diào)整的關(guān)鍵。高校生心理素養(yǎng)問題不僅與高校生自身的心理發(fā)展階段有關(guān)，而且與高校生所處的社會環(huán)境有關(guān)。高校生一般年齡在17歲、8歲到22歲、3歲之間，處于青春中期，這是他們一生中心理改變最猛烈的時期。由于心理發(fā)展不成熟，心情不穩(wěn)定，當(dāng)面對一系列的生理、心理和社會適應(yīng)問題，心理沖突時有發(fā)生，如幻想與現(xiàn)實之間的沖突,理性與情感的沖突、獨立與依靠的沖突、自尊與自卑的沖突、學(xué)問之間的沖突和卑視，競爭與穩(wěn)定之間的沖突等。假如這些沖突和沖突不能得到有效疏通和合理解決，久而久之就會形成心理障礙。反常的是當(dāng)代高校生。為了在激烈的高考競爭中獲勝，他們幾乎全心投入到學(xué)習(xí)中。父母的過度愛護、學(xué)校的考試為導(dǎo)向的教化，和缺乏生活閱歷使這些學(xué)生心理學(xué)弱，意志，和懊喪寬容，生活，摯友，愛情，事業(yè)和其他方面的小挫折足以使他們中的一些人無法忍受,導(dǎo)致精神疾病，即使離開學(xué)校，自殺等等。從環(huán)境因素來看，競爭的加劇和生活節(jié)奏的加快使人們感到時間的緊迫感和壓力;個人對生活目標(biāo)的選擇增多，而難以考慮的沖突又加劇了內(nèi)心的沖突，造成了迷茫的焦慮感。全部這些，由于對改變環(huán)境的不適應(yīng)而引起的困惑、困惑、擔(dān)心和驚慌明顯增加。心理健康心得體會10心理素養(yǎng)是人素養(yǎng)中的一個重要組成部分。一個心理健康的人，應(yīng)當(dāng)是各項心理功能都能得到充分發(fā)揮，既能很好地適應(yīng)社會生活環(huán)境，又能使自己的特性得到充分發(fā)展。班主任如何做好學(xué)生的心理健康教化工作，筆者認(rèn)為應(yīng)從以下幾方面入手。一、以良好的心理素養(yǎng)影響學(xué)生俄國教化家烏申斯基說：“沒有老師對學(xué)生的干脆的人格方面的影響，就不行能有深化性格的真正教化工作，只有人格能夠影響人格的發(fā)展和形成?！卑嘀魅蔚娜烁窬褪墙袒牧?。因此，班主任對學(xué)生的健康成長起著重要的作用，只有心理素養(yǎng)高的班主任，才能培育出心理健康的學(xué)生。因此，班主任必需努力提高自身的心理素養(yǎng)，用自身的美妙心靈去塑造學(xué)生健康的心靈。二、 開展形式多樣的集體活動生動活潑的集體活動可以促進人際交往，建立團結(jié)、合作、友愛、互助的人際關(guān)系，使學(xué)生體驗生活在集體中的樂趣，找到表現(xiàn)自己的機會，獲得勝利的體會，從而促進身心和諧發(fā)展。班主任設(shè)計的活動肯定要有針對性，即通過活動能培育學(xué)生的哪些心理品質(zhì)。三、 巧用氣質(zhì)類型因勢利導(dǎo)氣質(zhì)是不簡單改造的，對于某一特定氣質(zhì)類型的學(xué)生，老師不僅要引導(dǎo)他發(fā)揮特長，同時對其表現(xiàn)出來的不盡如人意之處，也要表現(xiàn)出充分的理解，并考慮實行更策略的方法來對待。例如，黏液質(zhì)的學(xué)生比較固執(zhí)，假如他表現(xiàn)出拒絕接受某個觀點，老師不必強制他接受，而可以實行啟發(fā)或感化等方式去勸服他；對于抑郁質(zhì)的學(xué)生，由于他們比較敏感，老師不要在公開場合點名指責(zé)；對于膽汁質(zhì)的學(xué)生，老師應(yīng)留意不要針鋒相對地去激怒他們。四、 提高家長的輔導(dǎo)水平心理健康教化工作須要學(xué)校、家庭的共同參加和協(xié)作。為此，班主任要通過各種渠道提高家長的輔導(dǎo)水平，讓家長成為自己工作的得力助手。一是定期召開家長會，變更家長會班主任講、家長聽的模式，以體驗式為主，選取一些典型的教化案例，讓家長充當(dāng)各種角色，參加其中，親自感受，從中了解孩子的心理，發(fā)覺自己教化的不足，改進自己的教化方式，以同等、民主的看法與孩子溝通溝通，創(chuàng)設(shè)有利于孩子身心健康發(fā)展的家庭環(huán)境。二是對一些問題學(xué)生的家長，班主任要多與他們溝通，讓他們對孩子充溢信念，賜予孩子更多的關(guān)愛，幫助孩子取得進步。三是讓一部分具有勝利教化閱歷的家長，向大家介紹閱歷，提高家長的教化水平。五、 做好團體輔導(dǎo)工作依據(jù)學(xué)生的不同特點，老師應(yīng)著重進行以下幾方面團體心理輔導(dǎo)工作。一是學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)。各年級應(yīng)有所側(cè)重，低年級側(cè)重于入學(xué)學(xué)習(xí)適應(yīng)、學(xué)習(xí)習(xí)慣輔導(dǎo)；中午級側(cè)重于學(xué)習(xí)自信念、時間觀念的培育；高年級側(cè)重于合理支配作息時間，制定學(xué)習(xí)安排的輔導(dǎo)。二是自我意識發(fā)展心理輔導(dǎo)。通過“做心情的主子、心情調(diào)整方法、我就是我”等有關(guān)自我意識內(nèi)容的輔導(dǎo)，幫助學(xué)生正確地了解自己、相識自己，知道自己愛好、氣質(zhì)、性格、實力等方面的特點，正確地評價他人，提高學(xué)會調(diào)控自己心情和行為的實力，克服困難和挫折的實力，尋求幫助的實力。三是人際交往心理輔導(dǎo)。讓學(xué)生相識人際交往的重要意義，學(xué)會人際溝通的原則和技巧，學(xué)會與家長溝通、與老師溝通、與同學(xué)溝通，建立良好的人際關(guān)系，克服一些交往障礙，形成建立良好人際關(guān)系必備的心理品質(zhì)。六、做好個別詢問輔導(dǎo)工作班級內(nèi)可設(shè)立“靜靜話”信箱，為學(xué)生供應(yīng)一個展示內(nèi)心世界的平臺，便于剛好解決學(xué)生成長過程中遇到的苦惱，指導(dǎo)學(xué)生進行自我心理健康教化。學(xué)生的自我心理健康教化主要是培育他們自我心理健康教化的意識，駕馭一些自我心理健康教化的簡潔方法。一是培育學(xué)生自我心理健康教化的意識。要通過多種途徑使學(xué)生知道自我心理健康教化的重要性，了解心理健康的基本常識，懂得心理若有疑問怎樣獲得幫助。二是指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)簡潔有效的自我心理健康教化的方法。例如：學(xué)會放松，使學(xué)生知道驚慌是正常的心理反應(yīng)，是可以通過想象、轉(zhuǎn)移留意力、調(diào)整呼吸、體育活動、聽音樂、唱歌、閱讀、睡覺等方法調(diào)整放松。與人談心，使學(xué)生知道有問題要學(xué)會求助，在學(xué)?？梢哉依蠋煛⑿睦磔o導(dǎo)老師談心，在家里可以找長輩、親友談心，在社會上也可以有談心的對象，如心理詢問電話等等。學(xué)習(xí)寫日記或周記，用筆與自己談心，把心靈的軌跡用文字描繪下來，對心理健康成長有很大的幫助。心理健康心得體會11最近我讀了一本書，題目叫《中學(xué)生心理健康教化》。它是一本全體老師通用的教化專著。讀了幾章，就有些愛不釋手，感覺它太有吸引力了，對我的啟發(fā)太大了。這本書從“學(xué)生的需求 教化者的責(zé)任”，“學(xué)生的成長 須要每位老師的呵護”，“每堂課 都是心理健康教化課”等八章組成。每章都有鮮活的案例，每個案例都促動著我的心弦，這些案例好像都發(fā)生在我身邊。它讓我深深地感受到作為老師的我們關(guān)注學(xué)生心理培育健康人生的重要性。前不久，我在網(wǎng)上看到一則新聞。說有個十來歲的小學(xué)生因不堪忍受學(xué)業(yè)負荷而自殺。普寧市某中學(xué)18歲女生性格內(nèi)向，多愁善感，因?qū)W習(xí)壓力太大，擔(dān)憂無力回報父母而走上不歸之路。重慶某中學(xué)16歲女生，因為父母是“窩囊的擺攤的”，家里“寒酸”，并自責(zé)父親“活得這么窩囊，害得我也難受”。所以，在父親希望她幫忙看攤子時勃然大怒，揮動著菜刀追打父親，把父親砍傷后離家出走。這一系列的現(xiàn)象可以看出學(xué)生的心理存在很大的問題。其異樣心理傾向成為我們教化工作者不得不關(guān)注的問題。這就是我們?yōu)槭裁匆獙W(xué)習(xí)關(guān)注學(xué)生心理的緣由，因為我不希望看到更多類似的悲劇發(fā)生。學(xué)生的成長須要全社會的關(guān)切，更須要我們每一位老師的呵護。在我們的日常管理和教學(xué)中，我們每一位老師都應(yīng)當(dāng)是學(xué)生的專職輔導(dǎo)老師，每一位教職員工都應(yīng)當(dāng)參加到學(xué)生的健康教化工作中來，共同成為學(xué)生心理成長的促進者。那么我們在教學(xué)中該如何培育學(xué)生的健康心理呢？通過閱讀此書，我找到了一下法寶。1、信任自己的學(xué)生，擅長挖掘其內(nèi)在的寶藏。一個人總是有他的魅力所在，關(guān)鍵看我們是否是好的伯樂。一個人在不被重視甚至充溢否定的環(huán)境中，會做出比較低的評價。而在充溢信任和主動確定的環(huán)境中，一個人就簡單受到啟發(fā)和激勵。他就會往更好的方面努力，他的行動也就更主動，成果也就會越看來越好。我也深有同感。七（1）班有一女生叫王義娥，入學(xué)時成果平平，而且聽力有障礙。但是我在開學(xué)初就對學(xué)生說，你們以前是什么樣我不管，我只在乎現(xiàn)在和將來，只要你們表現(xiàn)主動大膽，你們就是最棒的。因為這個學(xué)生個子高，學(xué)習(xí)熱忱高，我就初步定她為英語科代表。還在她的作業(yè)本上留言，“別膽怯，你能行，老師信任你肯定會進步的！”在以后的學(xué)習(xí)中，她的確很用功，也很刻苦。當(dāng)她的英語學(xué)習(xí)出現(xiàn)滑坡時我不斷的激勵她，逐步幫她樹立起克服困難的信念和志氣。后來，她的成果漸漸提高了，她甚至在上學(xué)期期末考試中獲得A等的好成果。她媽媽興奮得不得了，打電話向我表示感謝說“是你讓我的孩子恒久生活在希望之中，使她獲得了信念，你不知道她現(xiàn)在的英語學(xué)習(xí)愛好有多濃?！薄捌谂文愕倪M步”“我為你的進步感到興奮”“苦心人，天不負”等激勵之語雖然沒有華麗的詞藻，但就是這么一般的話語，只要是來自老師的筆端，它肯定會對我們的學(xué)生產(chǎn)生很大的影響。每一位學(xué)生都是有潛力的，只要我們作老師的不拋棄他們，他們就恒久不會失去希望。因此，各位老師不要吝惜自己的筆墨，也不要珍惜你的激勵。2、敬重自己的學(xué)生。敬重學(xué)生就應(yīng)當(dāng)給學(xué)生足夠的理解和期盼，為學(xué)生營造主動，平安，民主的和諧班極。美國紐約市教化局曾經(jīng)要求其老師用下列方法去輔導(dǎo)學(xué)生：創(chuàng)建一個暖和的教室氣氛，讓學(xué)生保持充分的自由和民主。以激勵、贊揚和接納對學(xué)生供應(yīng)主動的心情支持。給學(xué)生自行設(shè)計活動的機會等。因此我們每一位授課老師在課堂上應(yīng)把學(xué)生看作課堂的主子，讓學(xué)生自己提要求，盡量敬重他們的意愿。盡可能把課堂活動看成一種共同的活動。課堂上多采納“雪中送炭式”的激勵語。如“你說的比以前好多了”，“說大聲一點就更好了”“真會動腦筋，再加油”等。那么你培育出來的學(xué)生肯定是充溢信念，富有志氣?？隙ㄊ锹敺f睿智擅長創(chuàng)建，也肯定是陽光華蜜的。同時，敬重學(xué)生更須要我們愛護學(xué)生的合法權(quán)益，敬重學(xué)生的隱私不被侵?jǐn)_。它還須要我們信守承諾。承諾是否實現(xiàn)不僅僅意味著老師誠信與否，更是學(xué)生的人格是否得到老師敬重的體現(xiàn)?？梢娎蠋煹慕袒绞接绊懼鴮W(xué)生的健康成長。同時老師自身的健康心態(tài)也是教化勝利的關(guān)鍵所在，因此，我們在教學(xué)過程中，也要學(xué)會工作壓力的自我管理，有效預(yù)防職業(yè)倦怠，切實維護自身的健康人格，為青少年的健康成長創(chuàng)建良好的社會環(huán)境。以上是本人讀了本書之后的收獲和感受，大家不妨都來讀一讀。獲許還有更大的收獲。它確定會推動我國心理健康教化事業(yè)，促進老師的專業(yè)發(fā)展和個人成長。必將為社會培育更多的高素養(yǎng)的和諧型人才。心理健康心得體會12對于廣闊教化工作者而言，重視和加強青少年心理健康教化，應(yīng)成為當(dāng)務(wù)之急的重要任務(wù)。依據(jù)心理學(xué)發(fā)展的規(guī)律和要求，依據(jù)當(dāng)前青少年心理健康狀況，加強其心理健康教化必需從以下幾個方面入手。1、全面滲透、全方位推動。加強學(xué)校心理健康教化，建立適應(yīng)青少年須要的心理素養(yǎng)教化模式。學(xué)校方方面面的工作，都有一個重要屬性，那就是教化性，因此，調(diào)動學(xué)校各個方面的力氣，全面滲透、多渠道，全方位推動心理健康教化應(yīng)是學(xué)校首選策略。首先學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和老師對學(xué)生進行心理健康教化的必要性和緊迫性賜予高度重視，把心理健康教化的納入學(xué)校教化工作系統(tǒng)。只有得到了高度重視，該策略才有實施的基礎(chǔ);然后將心理教化分布在學(xué)校教化的各個方面，構(gòu)建一個特地渠道與非特地渠道有機結(jié)合的—。特地渠道就是要開展心理教化專業(yè)課，實施心理輔導(dǎo)、開展心理詢問、和實施心理治療;非特地性的就是在學(xué)科教學(xué)中、在德育活動中、在課外活動中、在勞技課中、在學(xué)校的各項管理中滲透心理健康教化。此外，還要構(gòu)建一個學(xué)校、家庭、社區(qū)教化相結(jié)合的_，多角度，全方位共同實施心理健康教化。班主任工作既是德育工作的重要組成部分，也是對學(xué)生進行心理健康教化的重要工作，學(xué)生健康的人格，優(yōu)良的心理品質(zhì)與班主任工作有著非常親密的關(guān)系，從現(xiàn)有教學(xué)體制看，班主任既是教化者也是管理者，班主任對學(xué)生進行心理方面的輔導(dǎo)至關(guān)重要，但現(xiàn)實中，班主任大多數(shù)缺少具有心理健康教化學(xué)問和心理詢問技術(shù)，還不能勝任對學(xué)生心理健康指導(dǎo)。加強班主任心理健康教化方面的學(xué)問培訓(xùn)，使班主任人人能勝任這項工作。此外，政治老師也要當(dāng)好學(xué)生心理教化的主導(dǎo)老師，作為學(xué)校也應(yīng)將這一教化職責(zé)抓在手上，讓老師協(xié)同參加，這是學(xué)校的當(dāng)務(wù)之急。2、加強家庭教化，家長留意引導(dǎo)孩子身心全面發(fā)展。家庭是青少年的第一所學(xué)校，父母是孩子的第一任老師。每一個孩子的成長都離不開家庭的教化，每一個因心理不健康而患心理疾病的事例也同樣有著家庭的成因。龍鳳中學(xué)實行開放周，把學(xué)生家長請到學(xué)校，與學(xué)校老師一道共管學(xué)生，效果明顯，其閱歷非?？扇?。父母的教化觀念，教養(yǎng)方式，家庭的教化環(huán)境都干脆影響著孩子的心理健康，影響其健全人格的形成，作為家長應(yīng)從下面幾個方面注意加強學(xué)生的心理健康教化，使孩子真正成為德智體美等方面全面發(fā)展的人才。轉(zhuǎn)變只重智育，忽視德育，體育，心理健康教化的思想觀念。以身作則，領(lǐng)先示范。父母要求孩子做到的，自己首先要做到，特殊是在心理要求方面，只有父母心理健康，孩子的心理才會健康。重視對學(xué)生精神生活的引導(dǎo)，加強家庭精神文化的投入。激勵樹立建功于國家和獨立自強的觀念意識，留意熬煉孩子的吃苦耐勞，戰(zhàn)勝挫折的意志和堅毅的品德，有意識地創(chuàng)設(shè)一些困難，障礙，曲折，讓孩子去經(jīng)驗，增加其自信，磨煉其意志，培育其獨立的人格。特殊是培育和發(fā)展孩子的愛好和愛好，使孩子做自己喜愛的事，從中培育孩子視察，記憶，分析，創(chuàng)建，審美的實力。敬重孩子，不走兩個極端。孩子是父母的希望，作為家長，應(yīng)當(dāng)從感情上，心理上敬重孩子，不能把他當(dāng)作私有“財產(chǎn)”，愛之則寵，恨之則打，使孩子的心理健康受到嚴(yán)峻影響，溺愛型和打罵型的教養(yǎng)方式可干脆導(dǎo)致青少年心理疾病的發(fā)生。所以家長要敬重，理解孩子，和孩子進行思想溝通多給以激勵，這樣孩子在被愛，被敬重的環(huán)境中成長，他也必定知道怎樣去愛他人，敬重他人，幫助他人。家長要常常和學(xué)校聯(lián)系，取得與學(xué)校教化的一樣性。家長要克服單純依靠學(xué)校教化的思想，而且要主動參與學(xué)校對孩子的教化活動。如家長會，家長學(xué)校，座談會等。對學(xué)校老師反映的看法，要正確對待，既不要袒護孩子，也不能拳棒相加。對孩子進行的教化內(nèi)容要與學(xué)校一樣，對孩子進行正確的人生觀，世界觀，價值觀的教化，進行志向教化，不能給孩子灌輸不健康的內(nèi)容，如金錢至上，甚至對社會陰暗面當(dāng)著孩子的面橫加評論。對孩子出現(xiàn)的心理問題，家長要剛好分析，剛好引導(dǎo)，剛好解決，以免積少成多，日久天長，釀成大禍。3、營造一個寬松，健康，向上的社會環(huán)境，培育學(xué)生一個完整的自我，一個人格健全的“我”。青少年的心理健康不僅不能離開學(xué)校，家庭的教化和輔導(dǎo)，而且也離不開社會環(huán)境的熏陶。環(huán)境育人，不良的社會環(huán)境回干脆影響青少年的心理健康。社會各界和社區(qū)應(yīng)關(guān)切青少年的成長，支持學(xué)校心理健康教化并促進其發(fā)展，形成一個有益于青少年心理健康的社會氛圍。我們的的社會、學(xué)校、家庭必需加強措施，形成三位一體的心理健康教化網(wǎng)，削減不良思想和文化對青少年的腐蝕和滲透，削減影響青少年身心健康的事務(wù)發(fā)生，還青少年一個學(xué)習(xí)、生活和消遣的凈土，使其健康、歡樂地成長。心理健康心得體會13小學(xué)心理健康教化主要包括三個方面的內(nèi)容：小學(xué)生心理健康的維護，學(xué)生心理行為問題矯正以及學(xué)生心理潛能和創(chuàng)建力開發(fā)等。心理健康是指個體心理活動在本身及其環(huán)境許可的范圍內(nèi)，所能達到的最佳功能狀態(tài)。一般來講，小學(xué)生心理健康的基本要求和特征表現(xiàn)在五個方面：1） 具有穩(wěn)定的情感；2） 具有和諧的人際關(guān)系；3） 具有符合其年齡特點的多種心理特點；4） 智力正常；5） 意志力發(fā)展好，自控力較強，有較好的適應(yīng)實力。以下從三個方面介紹小學(xué)心理健康教化的內(nèi)容。這是面對全體學(xué)生、提高學(xué)生基本素養(yǎng)的教化內(nèi)容，詳細包括以下六個方面：1）智能訓(xùn)練：幫助學(xué)生對智力的本質(zhì)建立科學(xué)相識，并針對智力的不同成分，如留意力、視察力、記憶力等而設(shè)計不同的訓(xùn)練活動等；2） 學(xué)習(xí)心理指導(dǎo)：幫助學(xué)生對學(xué)習(xí)活動的本質(zhì)建立科學(xué)相識，培育學(xué)生形成健康主動的學(xué)習(xí)看法、學(xué)習(xí)動機，訓(xùn)練學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，駕馭科學(xué)的學(xué)習(xí)方法等；3） 情感教化：教會學(xué)生把握和表達自己的心情情感，學(xué)會有效限制、調(diào)整和合理宣泄自己的消極情感，體察與理解別人的心情情感，并進行相關(guān)技巧的訓(xùn)練。4） 人際關(guān)系指導(dǎo)：圍繞親子、師生、同伴三大人際關(guān)系，知道學(xué)生正確相識各類關(guān)系的本質(zhì)，并學(xué)會處理人際互動中各種問題的技巧與原則，包括解決沖突、合作與競爭、學(xué)會拒絕，以及敬重、支持等交往原則；5） 健全人格的培育：關(guān)于個風(fēng)光隊社會生存壓力應(yīng)具備的健康人格品質(zhì)，如獨立性、進取心、耐挫實力等；6） 性心理教化：關(guān)于性生理和性心理學(xué)問的傳授與分析，幫助學(xué)生建立正確的性別觀念和性別認(rèn)同，指導(dǎo)學(xué)生相識和駕馭與異性交往的學(xué)問和技巧。這是面對少數(shù)具有心理、行為問題的學(xué)生而開展的心理詢問、行為矯正訓(xùn)練的教化內(nèi)容，多屬矯治范疇，詳細包括以下五個方面的內(nèi)容：1） 學(xué)習(xí)適應(yīng)問題：指圍繞學(xué)習(xí)活動而產(chǎn)生的心理行為問題，如考試焦慮、學(xué)習(xí)困難、留意力不集中、學(xué)?？植腊Y、厭學(xué)等；2） 心情問題：主要指影響學(xué)生正常生活、學(xué)習(xí)與健康成長的負性心情問題；3） 常見行為問題：主要指在學(xué)生生活、學(xué)習(xí)中表現(xiàn)出來的不良行為特征，如多動、說謊、害怕等；4） 身心疾患：主要指因心理困擾而形成的軀體癥狀與反應(yīng)；5） 性行為問題：主要指由于兒童的性無知而產(chǎn)生的性嬉戲行為。心理學(xué)探討表明，中小學(xué)時期是心理潛能開發(fā)的最佳期。心理潛能的開發(fā)與創(chuàng)建力的培育也是學(xué)校心理健康教化的重要內(nèi)容。它主要包括對學(xué)生進行推斷、推理、邏輯思維、直覺思維、發(fā)散思維及創(chuàng)建思維等各種實力的訓(xùn)練和培育。心理健康心得體會14對孩子成長而言，平安感是支撐孩子生長的重要力氣，孩子有平安感，會感到歡樂，也是安康心思的基礎(chǔ)。那么該如何給孩子建立平安感呢？現(xiàn)代父母都知道孩子平安感的重要性。教化界里有句話“哺育孩子，六歲前專心，六歲后省心；六歲前省心，一輩子操勞”，除去生活習(xí)慣、規(guī)則的培育，說的更是孩子的平安感。想要孩子將來事業(yè)勝利，家庭生活華蜜，必需要給孩子建立平安感，這是孩子才可能擁有自信、樂觀的生命底色。反觀不少人，即便在事業(yè)上有成，可在婚姻家庭中屢屢受挫，與人無法建立密切關(guān)系或者總是受傷，說究竟，是童年平安感缺失造成的?？梢姡粚Ω改冈倬ń袒?，假如不重視孩子平安感建立，那么孩子以后心理難免出問題，反之，一對父母即便再不懂教化，只要賜予孩子足夠的平安感，孩子也許率不會長歪。那么，什么是孩子的平安感？其實，平安感這個詞，在心理學(xué)上叫做“平安型依戀”。指的是在寶寶三歲前如何跟主要監(jiān)護人（如媽媽）互動。平安感足夠的孩子，會把媽媽當(dāng)作“加油站”，只要媽媽在場，便可安心探究外部環(huán)境，比如去和小摯友玩，去視察地上螞蟻。媽媽離開后雖然哭鬧，但只要媽媽一回來，心情就很快穩(wěn)定下來，又起先接著探究。這樣的寶寶，因為得到了媽媽足夠的愛，從而認(rèn)為自己是值得被愛的，世界也是足夠平安的，新奇心、開拓勁頭都會很足，將來在事業(yè)和婚姻中也會很華蜜。孩子建立平安感，三個階段很重要一級平安感：在孩子一歲半以前，包含物質(zhì)和精神兩方面，斷奶是一次沖擊。這個年齡段的孩子，因為自身沒有生存實力，要完全依靠監(jiān)護人照料，包含物質(zhì)上和精神上的。物質(zhì)上包括孩子餓了有奶吃，渴了有水喝，尿濕了能剛好被換掉紙尿褲。。。。。。精神上只要指無條件回應(yīng)。只要自己哭了，無論任何緣由，都能得到剛好擁抱和安撫。這樣孩子的內(nèi)心才會覺得“我是值得被愛的”，平安感也由此建立。這個階段中，斷奶是對家長和孩子的第一次嚴(yán)峻考驗。若家長用過激的方式斷奶，比如母子隔離時間長，比如抹辣椒水涂黃連，都會極大破壞孩子的平安感。二級平安感：一歲半到上幼兒園之前，入園焦慮是一次沖擊一歲半到上幼兒園之前，孩子將從對媽媽的依戀漸漸轉(zhuǎn)移到探究外部環(huán)境中。當(dāng)他覺得外界環(huán)境是平安的，家人也能賜予強有力的后盾之后，內(nèi)心就會增加一層自信，平安感也會再上一臺階。這時期，入園焦慮對孩子的平安感是一次大沖擊。順當(dāng)渡過的孩子，平安感將進入下一個階段。三級平安感：上幼兒園期間，分房睡是一次沖擊。這時候的孩子，要經(jīng)驗與他人交往的過程，體驗人與人互動中的樂趣和苦惱。若孩子覺得自己能夠處理和他人之間的沖突和不和，內(nèi)心的平安感就會又一次飛躍。這時期為培育孩子獨立性，父母經(jīng)常會跟孩子分房睡。留意方式要溫柔，按部就班才能不破壞平安感。當(dāng)平安感被破壞后，如何彌補？假如以上三個階段，尤其是面對三次重大沖擊，父母的做法過激之后，孩子平安感受挫，就簡單退縮。這時候，想要重建平安感，須要父母有劇烈的同理心，跟孩子共情。站在孩子的角度想，孩子須要自己做什么，然后盡力滿意孩子的要求。哪怕孩子出現(xiàn)咬指甲、捏被角等自己不理解的行為，也不要呵斥，要更加關(guān)切他愛護他，這樣才能幫孩子漸漸修復(fù)平安感。你家孩子平安感足夠嗎？心理健康心得體會15時代的發(fā)展，對人的素養(yǎng)提出了更高的要求，因此擁有健康的心理是現(xiàn)代人必需具備的條件和基礎(chǔ)。從素養(yǎng)教化的著眼點來看，健康的心理是孕育良好素養(yǎng)的保障。因此，我們老師在引導(dǎo)學(xué)生獲得學(xué)問的同時，更應(yīng)當(dāng)責(zé)無旁貸地擔(dān)當(dāng)起孩子的“心理健康醫(yī)生”。這次我有機會參與心理健康學(xué)習(xí)，真實感受頗深！一、老師自己保持樂觀的心態(tài)我認(rèn)為，老師是學(xué)校心理健康教化的推行者、詳細實施者，一個勝利的老師，除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。人格健全的老師，能在課堂中創(chuàng)建一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松開心，反之則使學(xué)生惶惑擔(dān)心。所以，老師自身保持一種樂觀的心態(tài)特別重要。通過學(xué)習(xí)，我知道了老師要擅長做好自身的心理調(diào)整及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點：（一） 學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生學(xué)問和心理健康學(xué)問，駕馭心理調(diào)整的方法，學(xué)會緩解心理壓力，提高心理承受實力。（二） 調(diào)整心情，保持心理的平衡。（三） 擅長選擇自己心情開心的角度去思索問題、處理問題，建立起良好的人際關(guān)系。（四） 樂于為工作奉獻，并合理支配時間，張弛有度。（五） 培育多種愛好與愛好，陶冶情操。只有這樣，才能以主動健康地工作熱忱投入到教學(xué)活動中去。二、以良好的心態(tài)感染學(xué)生我們要以主動的心情狀態(tài)和較強的感染力，要以對教化事業(yè)的滿腔熱忱對工作的高度責(zé)任感、對學(xué)生的一片愛心、對所任學(xué)科的深厚感情，去感染影響學(xué)生。努力做到教態(tài)親切、熱忱、親善可親，教學(xué)語言要生動活潑、富有幽默感。教學(xué)方式、方法要直觀、形象、豐富多樣，富好玩味性。要創(chuàng)設(shè)一個團結(jié)互助、好學(xué)上進的集體風(fēng)氣，使每一個同學(xué)在良好的集體環(huán)境里成長。當(dāng)然，在新課程改革形勢下，我們的教化教學(xué)與應(yīng)試教化思想的碰撞，產(chǎn)生了不少問題，問題的出現(xiàn)須要我們?nèi)ニ妓鳌⑷ソ鉀Q，如老師采納怎樣的教學(xué)方式;選擇怎樣教學(xué)內(nèi)容實現(xiàn)教學(xué)目標(biāo);學(xué)習(xí)評價難以操作等，面對這些問題我們假如能用樂觀的心態(tài)去面對，最終肯定會找出解決問題的方法。同時學(xué)生總有一些不良的現(xiàn)象，如逃學(xué)、早退、遲到、作業(yè)不按時完成、上課搞小動作、做鬼臉等現(xiàn)象，無時不呈現(xiàn)在你面前。此時，你的心情又如何呢？是生氣、激怒、難過，非想揍他一頓，還是用樂觀的心態(tài)來教化他，我想，教化學(xué)生須要耐性和寬容，用真誠的愛心去感化學(xué)生，以動之以情、曉之以理的方法去對待學(xué)生的錯誤。讓學(xué)生靜心去找尋自己錯誤的緣由，真正體驗到自己的錯誤給別人帶來的損害有多深，我想這樣的耐性和寬容教化學(xué)生會收到良好的效果。我們何償不用呢？最近參與了肥城市中小學(xué)老師健康教化培訓(xùn)，受益匪淺，感受頗多。先聽了劉老師的《師德修養(yǎng)》楊老師的發(fā)展心理學(xué)，周老師的社會心理學(xué)。她們都通過不同案例結(jié)合理論解決了一些實際問題。過去自己一些百思不解的案例變得眉目疏朗了很多。通過學(xué)習(xí)，我懂得了老師首先要具備健康的心理。老師是學(xué)校心理健康教化的詳細實施者，他不但要有淵博的學(xué)識和精彩的專業(yè)技能，還要有健全的人格。老師的言行對學(xué)生有很大影響，在學(xué)生的心目中，老師是很神圣的。老師的言談舉止、待人接物的方式，都會讓學(xué)生受到深刻