湖南電氣職業(yè)技術(shù)學(xué)院2020年單獨(dú)招生體育特長生組考方案一、指導(dǎo)思想為了全面實施素質(zhì)教育，推動學(xué)校體育教育發(fā)展，提高我校運(yùn)動競技水平，根據(jù)湖南省招生工作相關(guān)規(guī)定，結(jié)合我校實際情況，特制定單獨(dú)招生體育特長生組考方案。二、招生原則堅持公開、公平、公正的原則；堅持學(xué)生自愿的原則；堅持擇優(yōu)錄取的原則。三、招生計劃與范圍1、招生計劃：體育特長生15名。2、招生范圍：籃球、田徑、乒乓球、羽毛球、武術(shù)、跆拳道。四、招生對象獲得國家二級運(yùn)動員（含）以上證書或高中階段在省級（含）以上比賽中獲得個人或集體項目（主力隊員）前六名，或市級個人或集體項目（主力隊員）前三名者，并持有獲獎證書和秩序冊，并且符合湖南省2020年高考（含對口招生考試）報名條件并已參加高考報名的人員。五、招生辦法與正常參加單獨(dú)招生考試的考生同樣進(jìn)行網(wǎng)上報名，按照我校招生工作方案進(jìn)行資格審查，并進(jìn)行專業(yè)測試?？忌罱K按文化考試成績+專項測試成績的總成績從高分到低分錄取，若出現(xiàn)總成績相同，則按照專業(yè)測試成績從高到低排名錄取。六、考試時間和地點(diǎn)1、考試時間：以我校招生工作方案為準(zhǔn)2、考試地點(diǎn)：湖南電氣職業(yè)技術(shù)學(xué)院田徑場七、考試內(nèi)容和標(biāo)準(zhǔn)（一）田徑考核標(biāo)準(zhǔn)：男生：項目標(biāo)準(zhǔn)100～90（分）89～80（分）79～70（分）69～60（分）59以下（分）100米11〞～11〞2911〞30～11〞4011〞41～11〞6911〞70～11〞9912〞以上400米50〞～52〞9953〞～54〞4954〞50～55〞9956〞～57〞9958〞以上800米2ˊ03〞～2ˊ07〞2ˊ0〞8～2ˊ12〞2ˊ13〞～2ˊ15〞2ˊ16〞～2ˊ19〞2ˊ20〞以上5000米17ˊ～17ˊ59〞18ˊ～18ˊ59〞19ˊ～19ˊ59〞20ˊ～20ˊ59〞21ˊ以上跳遠(yuǎn)6.6m～6.41m6.4m～6.21m6.2m～6.01m6.0m～5.91m5.9m以下三級跳遠(yuǎn)13.8m～13.51m13.5m～13.00m12.9m～12.51m12.5m～12.01m12m以下跳高2m～1.81m1.8m～1.71m1.7m～1.61m1.6m～1.51m1.5m以下鉛球13m～12.1m12m～11.5m11.4m～11.1m11m～10.5m10.4m以下鐵餅40m～36m35m～32m31m～30.5m30m～29.5m29m以下標(biāo)槍50m～45m44m～41m40m～38m38m～36m35m以下女生：項目標(biāo)準(zhǔn)100～90（分）89～80（分）79～70（分）69～60（分）59以下（分）100米13〞～13〞2913〞30～14〞14〞01～14〞2914〞30～15〞15〞01以上400米1ˊ03～1ˊ07〞1ˊ08～1ˊ10〞1ˊ11～1ˊ13〞1ˊ14～1ˊ15〞1ˊ15〞以上800米2ˊ35〞～2ˊ45〞2ˊ46〞～2ˊ50〞2ˊ51〞～3ˊ10〞3ˊ11〞～3ˊ14〞3ˊ15〞以上3000米12ˊ30〞～13ˊ30〞13ˊ31〞～14ˊ14ˊ01〞～14ˊ49〞14ˊ50〞～15ˊ29〞15ˊ30〞以上跳遠(yuǎn)5m～4.81m4.80m～4.51m4.50m～4.31m4.30m～4.01m4m以下三級跳遠(yuǎn)11m～10.51m10.50m～10.21m10.20m～10.01m10m～9.81m9.8m以下跳高1.5m～1.36m1.35m～1.3m1.29m～1.25m1.24m～1.20m1.2m以下鉛球10.5m～10.1m10m～9.5m9.4m～9.1m9m～8.5m8.4m以下鐵餅30m～26m25m～22m21m～19m18.5m～18.1m18m以下標(biāo)槍30m～26m25m～22m21m～19m18.5m～18.1m18m以下（二）籃球考核標(biāo)準(zhǔn)：1、測試內(nèi)容助跑單腳起跳摸高、90秒自搶籃板投籃、往返運(yùn)球上籃、實戰(zhàn)能力。2、考核標(biāo)準(zhǔn)（1）助跑單腳起跳摸高20分測試方法：行進(jìn)間單腳起跳、手臂觸及籃圓外沿，測量摸高成績，每人跳2次，取得最好成績。3.35米滿分，每低5CM遞減3分。（2）90秒自搶籃板投籃20分測試方法：外線隊員在三分線外投籃，自投自搶要求投籃次數(shù)達(dá)10次以上，內(nèi)線隊員在限制區(qū)外投籃要求出手次數(shù)達(dá)14次以上，不能刻意只投擦板球（達(dá)不到投籃次數(shù)不計成績）計算投中次數(shù)，每人測試兩次，取最好成績。評分標(biāo)準(zhǔn)外線：測試成績7中6中5中4中3中2中1中評分標(biāo)準(zhǔn)20分16分

12分8分4分2分1分內(nèi)線：測試成績11中10中9中8中7中6中5中4中3中評分標(biāo)準(zhǔn)20分16分14分12分10分8分6分4分2分（3）全場快速運(yùn)球上籃（秒）20分測試方法：持球從球場端線外聽信號（開始計時）運(yùn)球至對面籃下行進(jìn)間上籃、搶到籃板球后，用運(yùn)球返回至籃下，行進(jìn)間上籃，球進(jìn)籃圈停表，往返二次上籃都中才算成績，每人二次，取得最好成績。11秒以內(nèi)滿分，每增加0.1秒減1分。（4）實戰(zhàn)能力40分測試方法：分隊教學(xué)比賽“五對五”雙方采用人盯人防守。評分標(biāo)準(zhǔn)：根據(jù)比賽表現(xiàn)給予適當(dāng)分?jǐn)?shù)。（三）乒乓球考核標(biāo)準(zhǔn)1、測試內(nèi)容發(fā)球、左推右攻、實戰(zhàn)能力。2、考核標(biāo)準(zhǔn)（1）發(fā)球，滿分20分：有效命中1球得2分，有效命中10球為滿分。（2）左推右攻，滿分30分：男生每組2分，15組為滿分。女生每組2.5分，12組為滿分。注：每人兩次機(jī)會，取最高分。（3）實戰(zhàn)能力50分：根據(jù)比賽表現(xiàn)給予適當(dāng)分?jǐn)?shù)。（四）羽毛球考核標(biāo)準(zhǔn)1、測試內(nèi)容發(fā)球、擊高遠(yuǎn)球、搓球、實戰(zhàn)能力。2、考核標(biāo)準(zhǔn)（1）發(fā)球20分：正手發(fā)后場高遠(yuǎn)球技評：以握拍、發(fā)力、擊球的高度、弧度、落點(diǎn)的穩(wěn)定性以及規(guī)則要求評定。球落在對方場地的端線和雙打的后罰球線之間，發(fā)10個球，每成功一個計2分。（2）擊高遠(yuǎn)球20分：技評：以握拍、腳步動作、發(fā)力、拍面、擊球點(diǎn)、球的高度、弧度、落點(diǎn)及規(guī)則要求評定。球落在對方場地的端線和雙打的后罰球線之間，每球2分，10個球，共20分。（3）搓球20分：技評：以握拍、腳步動作、發(fā)力、拍面、擊球點(diǎn)、球的高度、弧度、落點(diǎn)及規(guī)則要求評定。測試者站在中線的位置，上網(wǎng)搓正反球，球落在對方場地網(wǎng)前的20——30CM之間，每球2分，10個球，共20分。（4）實戰(zhàn)能力40分：根據(jù)比賽表現(xiàn)給予適當(dāng)分?jǐn)?shù)。（五）武術(shù)考核標(biāo)準(zhǔn)1、測試內(nèi)容身體素質(zhì)、基本功、套路。2、考核標(biāo)準(zhǔn)（1）身體素質(zhì)20分：a、柔韌性：橫叉、豎叉、下腰、過肩。每項2.5分，滿分10分。b、立定跳遠(yuǎn)：2.40米起評，每增加5CM加2分，滿分10分。（2）基本功20分：a、直擺腿法：正踢、側(cè)踢、里合、外擺共5分。b、屈伸腿法：彈腿、蹬腿共5分。c、跳躍、旋轉(zhuǎn)腿法：前掃、后掃、飛腳、旋風(fēng)腳共10分。（3）套路60分：拳法、器械均可，根據(jù)完成情況給予適當(dāng)分?jǐn)?shù)。

（六）跆拳道考核標(biāo)準(zhǔn)1、測試內(nèi)容專項技術(shù)、實戰(zhàn)能力。2、考核標(biāo)準(zhǔn)（1）專項技術(shù)40分：a、雙飛：考生在20秒規(guī)定時間內(nèi)使用雙飛踢技術(shù)連續(xù)擊打大沙包，滿分20分。b、左右高位橫踢：考生在20秒規(guī)定時間內(nèi)使用高橫踢技術(shù)連續(xù)擊打腳靶（左右腿交替進(jìn)行），滿分20分。（2）實戰(zhàn)能力60分：體重分級按照中國跆拳道協(xié)會審定的競賽規(guī)則執(zhí)行，在同一體重級別內(nèi)，考生隨機(jī)配對進(jìn)行實戰(zhàn)，共一局，實戰(zhàn)時間為

1～2分鐘。時間一鍋米飯，放到第二天，水氣就會干一些；放到第三天，味道恐怕就有問題；第四天，我們幾乎可以發(fā)現(xiàn)，它已經(jīng)發(fā)餿；再放下去，恐怕就要發(fā)霉了。是什么原因，使那鍋米飯變餿變壞——是時間。可是，在煙雨的江南，年輕的父母生下女兒，他們就在地窖里，埋下一缸缸米酒，十七、八年以后，女兒長大了，這些酒就成為嫁女兒、婚禮上的佳釀。它有一個美麗而惹人遐思的名字，叫女兒紅。是什么使那些平凡的米，變成芬芳甘醇的酒——也是時間。到底，時間是善良的，還是邪惡的魔術(shù)師呢？或許都不是，時間只是一個簡單的指數(shù)符號，它會把原來倍增而已。開始變壞的米飯，每一天都不斷變得更腐臭，而開始變醇的美酒，每一分鐘，都在繼續(xù)增加它的芬芳。在人世間，我們也曾經(jīng)看過天真的少年一旦開始墮落，便不免愈陷愈深，終于變得滿面風(fēng)塵，面目可憎。但相反的，時間卻把溫和的笑痕，體諒的眼神，成熟的風(fēng)采，智慧的神韻添加在那些追尋善良的人身上。同樣是煮熟的米，餿飯與美酒的差別在哪里呢？就在那一點(diǎn)點(diǎn)的酒曲。皆出父母，誰墮落如禽獸，而誰又能提升成完美的人呢？是內(nèi)心深處，緊緊環(huán)抱不放的，捉摸不透的欲望。與其問，時間將怎樣對待你我。不如問，你我將如何對待時間。你就是一道風(fēng)景生于世界上，存于宇宙間，你不比別人多，也不比別人少，同頂炎炎烈日，共沐皎皎月輝，心智不缺，心力不乏，只要你勇于展示自己的才華、個性及風(fēng)采，那么，你就沒必要去仰視別人。你，就是一道風(fēng)景！不要隱于云海峰巒之后，不必藏于青竹綠林之中，你就是巍巍山巒的一石，就是蒼蒼林莽中的一株。所以你沒必要敬畏名山大川，沒必要去贊嘆大漠孤煙，你的存在，其立身就在解釋世上所有的景致；你的存在，正注釋著時代的一種風(fēng)情！不必去擁擠了，你就站在屬于自己的位置上，不斷地展示你內(nèi)心世界的豐富內(nèi)涵，給蒼白的四周以綺麗，給庸俗的日子以詩意，給沉悶的空氣以清新，每日拭亮一個太陽，用大自然的琴弦，奏響自己喜愛的心曲。自然美具有不以人們意志為轉(zhuǎn)移的自然性，梅花自有梅花的風(fēng)韻，紅杏自有紅杏的麗姿，如今認(rèn)清自己往往比注視別人更為重要。沒必要一味褒揚(yáng)別人貶低自己，應(yīng)該果敢地站起，與最佳景觀比肩，只要你不懈追求，相信你，不比別人差。真的，你行！翠竹之秀麗，青松之壯美，楊柳之瀟灑，蘭草之溫柔，自然賦予各異風(fēng)情，都在各自的一片土地上展示生命的光輝。如今所需的不是自謙，而是自信。很久很久了，虛假的謙遜毀掉個性的展露，模仿、裝扮、整容，使人無法認(rèn)清你的真面目，不知哪個是你自己，那情景似古代磚窯燒出的規(guī)格相同的陶俑。風(fēng)景這邊獨(dú)好！妙在獨(dú)好。我們太忽視這個“獨(dú)”了。世上被人們公認(rèn)的景點(diǎn)都是獨(dú)特的：埃及金字塔，中國古長城；法國凱旋門，羅馬斗獸場……世上被人贊譽(yù)的美景也別具風(fēng)采：泰山日出，威尼斯水緘，熱帶雨林，撒哈拉大沙漠……大凡能被我們記住的人多富有個性特征：阿Q的“快樂”，魯濱遜的堅毅，王熙風(fēng)的笑里藏刀，奧賽羅嫉妒殺人……讓個性伴你，站著該是一座山，倒下便是路基；完整時給人啟示，粉碎時使人警醒……你不比別人多，也不比別人少，你不用注視人們的眸光便可知道，你在陽光下用身影發(fā)表宣言：你就是一道風(fēng)景！大氣戈壁上的胡楊活著三百年不死，死了三百年不倒，倒了三百年不朽。飛沙走石中守住了生命的鮮活，孤苦凄然中昂起了信念的不屈。胡楊的勃然生機(jī)挺拔出了撼人的大氣。秋風(fēng)中的竹子雖消瘦但不折腰，雖孤獨(dú)但不動搖，雖憂思但不哀鳴，任憑寒夜苦雨蕭瑟，依然傲骨拔節(jié)凌空。竹子的沖天豪情正直出了高亢的大氣。池塘里的蓮花身陷污泥而不染，一身清白不自憐，縱使面對丑惡也不悲戚，昂首獨(dú)立更為清高。蓮花丹青難寫之精神頂立起風(fēng)骨的大氣。大氣，便是沖破貧瘠和困苦之折磨即使有萬千磨難也要心揣夢想播撒愛意的生氣。嫩嫩的企盼不滅，目光便總是向前，重重的責(zé)任肩負(fù)，生長豐厚了癡迷的期待。大氣，便是卑微不失凌云之志，平凡猶有不可欺之尊的骨氣，用自己找尋使自己的足跡不欲，跌倒爬起照樣有路可走，用自己的脖子支起自己的腦袋，用自己的脊梁挺直自己的腰板，失去擁有總是無愧無悔。大氣，便是受邪惡不辱不低頭、保護(hù)柔弱不自負(fù)的正氣，正因為心中有愛，才敢向不平揮劍，才肯如老牛俯首，行俠仗義呼嘯而過，即使傷痕猶在也剛毅且無淚。大氣，小而言之就是一個人的精神氣，大而言之就是一個人的英雄氣。而一個人為人之氣是否乃大，其實正面的區(qū)別就是一個“愛”字，反面的區(qū)分就是一個“私”字。愛的真，愛的誠，愛的厚，愛的多的人一定大氣。先公后私是低層次的大氣，再高些便是大公小私，而大公無私則是最高境界的大氣。從世俗的角度看，做人大氣些，便少些煩惱，多些達(dá)觀，與人方便，自己方便。從人生追求的境界上看，做人大氣些，自己走過的路可堅實成立起的豐碑，自己耗費(fèi)的心血可扎根成人們的敬意。大氣的人，頂天立地。大氣人生，璀璨永恒。生機(jī)生機(jī)，不僅僅是個春天的話題。鮮嫩的淺綠，固然于萌芽透出生機(jī)，而茂盛的茁壯，則是于生長挺出生機(jī)；金色的豐碩，是于收獲顯出生機(jī)，冰天雪地里的昂著，不也是于抗?fàn)帗P(yáng)出生機(jī)？生機(jī)，也不僅僅是個青春的話題。勢血沸騰固然是青年奮發(fā)向上的微型機(jī)，而奇美憧憬則是童年透明純真的生機(jī)；穩(wěn)健扎實是中年任勞任怨的生機(jī)，老當(dāng)益壯，不也是暮年不甘示弱的生機(jī)？微型機(jī)，更不僅僅是個詩意的話題。鳥語花香固然裝點(diǎn)了春和景明的微型機(jī)，危崖孤松，不也傲岸出了蒼涼凄苦中的生機(jī)？滿目蔥蘢固然展現(xiàn)了無邊綠意的生機(jī)，戈壁駝鈴不也搖曳出了飛沙走石下的生機(jī)？生機(jī)，它并不綻開于紅潤的面龐，而更沉淀于熱切的目光；它并不跌宕于慷慨的陳詞，而更起伏于忙碌的奔走；它并不活躍于場面上的喧鬧，而更深厚于默默的勞作。生機(jī)，它并不美麗于甜蜜的夢境，而更生動于前行的足跡；它并不動情于感人的宣言，而更壯觀于跌撞的摸索；它并不游移于華麗的文章，而更縈繞于圣潔的靈魂。長空失去了生機(jī)，便是昏暗，但至少還有大地。大地失去了生機(jī)，便是凄涼，但至少還有人類。而人類失去了生機(jī)，縱使有浩蕩的長空和沸騰的大地，也是徹骨的死寂。其實，世界最重要的微型機(jī)，還