初一年級(jí)韻律健美操(2)教案教材

韻律健美操(2)

難：動(dòng)的線(xiàn)重：奏和調(diào)教學(xué)目標(biāo)

知目：生能知道韻律健美操的鍛煉價(jià)值能目：生能學(xué)會(huì)組合動(dòng)作——9拍作，能進(jìn)行嘗試習(xí)和創(chuàng)造練習(xí)情目：養(yǎng)學(xué)生群體合作的精神，塑造良好的體形教過(guò)

教內(nèi)

教師活動(dòng)

時(shí)間

學(xué)生活

動(dòng)

練次

教修意一課堂常

教師提前到場(chǎng)準(zhǔn)備好場(chǎng)地器材，等候上課。、在合地點(diǎn)觀(guān)察生并檢查學(xué)生人數(shù)及服裝。

分

體育委員帶領(lǐng)全班同學(xué)按約定地點(diǎn)集合，檢查到班人數(shù)并向老師匯報(bào)出勤情況。全班成二列橫隊(duì)集合。組織如圖一×××××○eq\o\ac(○,○)eq\o\ac(○,)eq\o\ac(○,○)×××××eq\o\ac(○,○)eq\o\ac(○,)eq\o\ac(○,○)開(kāi)

規(guī)

△★（一）始部分

學(xué)們好、宣布本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，揭示目標(biāo)和要求。、安見(jiàn)習(xí)生。二、教師引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行游戲、游內(nèi)容：美化校園方法：

師！認(rèn)聽(tīng)講明學(xué)習(xí)內(nèi)容和要等。、習(xí)生按要求隨堂聽(tīng)課，做力所能及之事。二、學(xué)生根據(jù)興趣選擇練習(xí)內(nèi)容，有選好練習(xí)的小組長(zhǎng)帶隊(duì)練習(xí)

情景的導(dǎo),過(guò)游戲的形式更能提高學(xué)生學(xué)習(xí)把學(xué)生分成組小組四人成一路縱隊(duì)站在線(xiàn)后

練習(xí)圖略、學(xué)知道游戲方法及要

的積極性和求知欲二游戲三慢跑

則：起跑時(shí)不過(guò)線(xiàn)返回后繞過(guò)最后一名學(xué)生再拍手二人合作比賽是不能松手、指各小組長(zhǎng)帶組織練習(xí)、教來(lái)回巡視并導(dǎo)、游結(jié)束作簡(jiǎn)單價(jià)

求、積參與游戲意安全。學(xué)生能遵循游戲規(guī)則

望三、教師組織學(xué)生慢跑400

三、由體育委員帶領(lǐng)成二路縱隊(duì)慢跑400/

教過(guò)

教內(nèi)

教師活

動(dòng)

時(shí)間

學(xué)生活

動(dòng)

練次

學(xué)生能根據(jù)學(xué)習(xí)積三準(zhǔn)備操

教師講明練習(xí)內(nèi)容及要求。（1上肢運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)；（3體側(cè)運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)；（5腹背運(yùn)動(dòng)壓腿；5（7跳躍運(yùn)動(dòng)四各關(guān)節(jié)活動(dòng)要求：活動(dòng)充分一、、韻律健美操組合動(dòng)作

練習(xí)圖形（圖三）學(xué)生在教師令指揮下行練習(xí)×××××OOOO×××××OOOO×××××OOOO×××××OOOO★一、學(xué)生練習(xí)

×拍

累多進(jìn)行準(zhǔn)備操的創(chuàng)編練習(xí)健美操動(dòng)基本部分

韻律健美操（2

第五個(gè)八拍：左開(kāi)始原地踏步四次，兩手同時(shí)握拳，兩臂前后自然擺動(dòng)左交叉在右腿前立踵，同時(shí)兩臂側(cè)平舉五指并攏，掌心向下——兩腿稍屈膝時(shí)兩臂胸前立屈交叉，身體向右轉(zhuǎn)度——兩腿直立時(shí)兩臂側(cè)平舉——左腳收回，還原成直立第六個(gè)八拍同第五個(gè)拍動(dòng)作，但方向相反第七個(gè)八拍動(dòng)作：1~4同一個(gè)八拍1~4動(dòng)——左腳側(cè)出一步腿稍屈膝下蹲同時(shí)上體跟隨擺動(dòng)，左手握拳左臂經(jīng)下向外體前繞至肩側(cè)屈，眼看左手——腳經(jīng)收再出腳，兩腿屈膝下蹲同時(shí)左壁經(jīng)上向內(nèi)，體前繞至側(cè)平舉——右腳收回，還原成直立第八個(gè)八拍動(dòng)作同第七個(gè)八拍，但方向相反第九個(gè)八拍：左開(kāi)始向左側(cè)走兩臂同時(shí)兩臂前后自然擺動(dòng)。3~左前邁小跳一步同時(shí)兩臂交換擺動(dòng)一次右腳鑲嵌交叉一步，同時(shí)兩臂交叉擺動(dòng)一次

、確教師講解示范、仿教師練習(xí)、生進(jìn)行嘗試練習(xí)第五個(gè)八拍：左開(kāi)始原地踏步四次，兩手同時(shí)握拳，兩臂前后自然擺動(dòng)5~左交叉在右腿前立，同時(shí)兩臂側(cè)平舉五指并攏，掌心向下—兩腿稍屈膝時(shí)兩臂胸前立屈交叉，身體向右轉(zhuǎn)度—兩腿直立同兩臂側(cè)平舉—左腳收回還成直立第六個(gè)八拍同第個(gè)拍作，但方向相反第七個(gè)八拍動(dòng)作：1~4同一個(gè)八拍1~4動(dòng)—左腳側(cè)出一步腿稍屈膝下蹲同時(shí)上跟隨動(dòng)，左手握拳左臂經(jīng)下向外體前繞至肩側(cè)屈，眼看左手—7左腳經(jīng)收再出腳，兩腿屈膝下蹲，同時(shí)左壁經(jīng)上向內(nèi)，體前繞至側(cè)平舉—右腳收回還成直立第八個(gè)八拍動(dòng)作同第七個(gè)八拍，但方向相反第九個(gè)八拍：左開(kāi)始向左側(cè)走兩臂同時(shí)兩臂前后自然擺動(dòng)。3~左腳前邁小跳一步同時(shí)兩臂交換擺動(dòng)一次

作是變化多端的，所以在教學(xué)過(guò)程中應(yīng)多注重分解練習(xí)，多進(jìn)行反復(fù)練習(xí)，同時(shí)讓學(xué)生學(xué)會(huì)互評(píng)和自評(píng)/

基

左側(cè)出一步，兩腿屈膝下蹲，同時(shí)兩手叉腰左收回7~8同但向相反8拍還原成直立第十拍動(dòng)作和第九拍動(dòng)作但方向相反a:教師講解示范

4~右鑲嵌交叉一步，時(shí)兩臂交叉擺動(dòng)一次5~左側(cè)出一步，兩腿膝下蹲，同時(shí)兩手叉腰左收回7~8同5~6但向相反8拍時(shí)還原成直立第十拍動(dòng)作和第九拍動(dòng)作但

本

b:回指導(dǎo)

方向相反指學(xué)生進(jìn)行嘗練習(xí)部分結(jié)束部分實(shí)

小結(jié)班日

一、集體講評(píng)，評(píng)估本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況表?yè)P(yáng)優(yōu)秀學(xué)生。二、整理放松練習(xí)。三、布置回收器材。四、師生再見(jiàn)

一學(xué)生二列橫隊(duì)集合隊(duì)伍，并自我評(píng)介。二、學(xué)生能積極進(jìn)行放松。要求：放