第頁(yè)2022職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃模板匯總8篇職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃模板匯總8篇

在我們無(wú)暇顧及時(shí)間時(shí)，時(shí)間早已匆匆流逝，我們的工作又將翻開新的一頁(yè)，現(xiàn)在就讓我們好好地規(guī)劃一下吧。我們?cè)撛趺慈懧殬I(yè)規(guī)劃呢？以下是我收集整理的職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃8篇，希望能夠幫助到大家。

職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃篇1

一、前言

在人才競(jìng)爭(zhēng)的時(shí)代職業(yè)生涯規(guī)劃開始在人爭(zhēng)奪戰(zhàn)中的另一利器對(duì)各家醫(yī)院而言如何表達(dá)醫(yī)院“以人為本〞的人才理念關(guān)注員工的人才理念關(guān)注員工的持續(xù)成長(zhǎng)職業(yè)生涯規(guī)劃的手段;而每個(gè)人醫(yī)護(hù)工作者而言職業(yè)生命有限的不的規(guī)劃勢(shì)必會(huì)生命和的浪費(fèi)我試著為擬定一份職業(yè)生涯規(guī)劃將的未來(lái)好好的設(shè)計(jì)一下才有動(dòng)力。

二、自我評(píng)價(jià)

我當(dāng)代本科護(hù)理學(xué)生家里最大的希望有用之才平時(shí)喜歡外出散步、聊天還有上網(wǎng)喜歡看小說(shuō)、散文愛(ài)看雜志類的書籍平時(shí)與人友好相處根底親人、朋友、教師關(guān)愛(ài)做事、投入但毅力、恒心不愛(ài)運(yùn)動(dòng)有時(shí)學(xué)習(xí)“三天打漁兩天曬網(wǎng)〞有時(shí)多愁善感成大器的氣質(zhì)和個(gè)性

三、內(nèi)外環(huán)境分析

當(dāng)今社會(huì)醫(yī)院以科技為先導(dǎo)、以人才為根底、以療效為、以效勞求生存醫(yī)院聚集一批精萃的醫(yī)學(xué)人才醫(yī)院中有護(hù)理組織開展戰(zhàn)略、護(hù)理人力資源需求、組織護(hù)理隊(duì)伍的群體結(jié)構(gòu)、組織護(hù)理人員的升遷政策等等

四、未來(lái)人生職業(yè)規(guī)劃與行動(dòng)方案

所學(xué)專業(yè)在未來(lái)應(yīng)該會(huì)向護(hù)理事業(yè)開展這本人特對(duì)未來(lái)十年作規(guī)劃如下：

1、XX-XX年學(xué)業(yè)有成期：校園環(huán)境及條件優(yōu)勢(shì)學(xué)好專業(yè)知識(shí)培養(yǎng)學(xué)習(xí)、工作、生活能力個(gè)人綜合素質(zhì)并就業(yè)(規(guī)劃見(jiàn)后)

2、XX-XX年

熟悉期：3年左右的的嘗試努力找到適宜自身開展的工作環(huán)境、崗位

主要內(nèi)容：

(1)學(xué)歷、知識(shí)結(jié)構(gòu)：提升自身學(xué)歷層次專業(yè)技能熟練英語(yǔ)四、六級(jí)考好

(2)個(gè)人開展、人際關(guān)系：在期間主要職業(yè)生涯的根底工作

(3)生活習(xí)慣、興趣愛(ài)好：交際的環(huán)境下盡量有規(guī)律的個(gè)人習(xí)慣并參加健身運(yùn)動(dòng)

3、XX-20xx年在的工作崗位上

五、評(píng)估

方案固然好但更的在于其實(shí)踐并任何只說(shuō)不頭來(lái)都會(huì)一場(chǎng)空然而現(xiàn)實(shí)未知多變的定出的方案隨時(shí)都遭遇問(wèn)題要求有清醒的頭腦。

職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃篇2

機(jī)遇總青睞有準(zhǔn)備的頭腦。大學(xué)生學(xué)業(yè)生涯規(guī)劃作為職業(yè)生涯規(guī)劃在大學(xué)階段的表達(dá)，是自身理想和社會(huì)現(xiàn)實(shí)的結(jié)合。制定良好的學(xué)業(yè)規(guī)劃可以使我們更好的適應(yīng)現(xiàn)代社會(huì)開展的需要，對(duì)我們今后的成長(zhǎng)成才及職業(yè)理想的實(shí)現(xiàn)具有重要意義。以下是一篇大學(xué)生學(xué)業(yè)生涯規(guī)劃書范文，供參考。

辭別了高中三年的辛酸與艱辛，辭別了最后臉上的稚嫩與不安，踏上了曾經(jīng)夢(mèng)想的舞臺(tái)，享受期待已久的大學(xué)時(shí)光。大學(xué)生活是夢(mèng)想的開端，是追求自由的天空，每個(gè)人都可以有飛翔的向往，這里是一個(gè)廣闊的舞臺(tái)，每個(gè)人都可以有展示自我的時(shí)機(jī)，沒(méi)有了以往的束縛，每個(gè)人都可以遨游在蒼穹之上。大學(xué)不能默默無(wú)聞，也不能虛度時(shí)光，學(xué)習(xí)之余更要培養(yǎng)自己的能力，不能這樣荒廢青春，于是我擬訂了一份大學(xué)生涯規(guī)劃以時(shí)時(shí)鞭策自己，鼓勵(lì)自己發(fā)奮前行。

生命就像一張白紙，等待著我們?nèi)ッ枥L，去譜寫。我相信我能夠繪出我向往的絢麗色彩，制造出偉大的藍(lán)圖。

一.自我盤點(diǎn)剖析

自己的優(yōu)點(diǎn)盤點(diǎn):

我是一個(gè)不甘平凡的男孩，心中總有一種不服輸?shù)男拍睿蚁朊刻於紩?huì)是一個(gè)嶄新的開始，面對(duì)新的希望，我沒(méi)有理由去逃避。對(duì)待學(xué)習(xí)，熱愛(ài)學(xué)習(xí)，刻苦鉆研;對(duì)待同學(xué)，我寬以待人，樂(lè)于助人;對(duì)待自己，我嚴(yán)以律己，堅(jiān)持原那么;對(duì)待工作，我態(tài)度端正，有責(zé)任感;對(duì)待生活，我熱愛(ài)生活，積極樂(lè)觀，艱苦奮斗。因此，面對(duì)未來(lái)，我信心十足，不管人生道路何等艱辛，我都會(huì)勇敢走下去，直至成功。

自己的缺點(diǎn)盤點(diǎn):

在過(guò)去的高中三年中，自己的表達(dá)能力還不行，遇事的交際能力有限，因?yàn)闆](méi)有像大學(xué)一樣的環(huán)境，演講根本無(wú)經(jīng)驗(yàn)，尤其是英語(yǔ)口語(yǔ)能力薄弱，在面對(duì)有些事情上會(huì)比擬害羞，不敢積極發(fā)言。

愛(ài)好

籃球，唱歌，寫作，羽毛球，電子競(jìng)技

二.外部環(huán)境分析

1.英語(yǔ)在日常生活中、學(xué)習(xí)工作中愈發(fā)重要。英語(yǔ)作為世界上使用最普遍的語(yǔ)言，必將預(yù)示著世界的進(jìn)一步聯(lián)系，中國(guó)面向世界，世界一體化更加要求我們英語(yǔ)的運(yùn)用及表達(dá)上有一定的水準(zhǔn)。

2.信息時(shí)代的來(lái)臨，要求我們掌握一定的計(jì)算機(jī)知識(shí)，使用計(jì)算機(jī)和網(wǎng)絡(luò)就像使用紙和筆一樣是人人必備的根本功。不學(xué)好計(jì)算機(jī)，你就無(wú)法快捷全面地獲得自己需要的知識(shí)或信息。

3.就業(yè)形勢(shì)的嚴(yán)峻，要求我們不僅僅只在一方面突出，而做到各方面突出，社會(huì)需要多方位的人才，能力的培養(yǎng)尤為重要。

三.目標(biāo)設(shè)定

大一：試探期：剛剛進(jìn)入大學(xué)，要適應(yīng)大學(xué)的生活，同時(shí)鍛煉提升自己各項(xiàng)能力，改變自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣，明確自己的興趣所在，積極的參加社團(tuán)，培養(yǎng)友情，建立起良好的人際關(guān)系，提高自己的獨(dú)立能力和交易手段，爭(zhēng)取通過(guò)大學(xué)英語(yǔ)4級(jí)考試

大二：定向期：當(dāng)各個(gè)方面已經(jīng)穩(wěn)定下來(lái)。要以學(xué)習(xí)為主，重點(diǎn)放到專業(yè)課上，努力學(xué)習(xí)好英語(yǔ)，爭(zhēng)取通過(guò)英語(yǔ)6級(jí)，計(jì)算機(jī)2級(jí)。適度打工，接觸社會(huì)，積極參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，培養(yǎng)社會(huì)實(shí)踐能力，進(jìn)一步的提升自己，為今后邁出重要的一步。

大三：沖刺期：大三相當(dāng)于當(dāng)時(shí)的高二，決定著今后的學(xué)習(xí)生涯，于是需要加強(qiáng)自己的專業(yè)技能訓(xùn)練，通過(guò)一些專業(yè)資格的認(rèn)證的考試。同時(shí)多接觸社會(huì)，培養(yǎng)社會(huì)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的能力，鍛煉自己的工作能力及應(yīng)聘能力。作為電子信息工程專業(yè)的學(xué)生，需要進(jìn)一步深造，好好做好考研的準(zhǔn)備。

大四：分化期：同學(xué)會(huì)各忙各的，有的攻工作，有的攻考研，為自己的今前方向邁進(jìn)，明確了自己的方向，埋頭于自己的考研學(xué)習(xí)中，適當(dāng)?shù)墓ぷ饕员闩囵B(yǎng)社會(huì)實(shí)踐能力。

四.行動(dòng)具體方案

大一

1，尋找任何的時(shí)機(jī)去鍛煉提升自己的能力，多與導(dǎo)員交流，交流經(jīng)驗(yàn)

2，學(xué)習(xí)專業(yè)課程和閱讀課外知識(shí)，開闊視眼，多去圖書館查閱書籍。

3，多聽(tīng)英語(yǔ)聽(tīng)力及英文歌，通過(guò)英語(yǔ)4級(jí)

4，明確自己的興趣所在，多參加社團(tuán)，培養(yǎng)自己的興趣

5，以誠(chéng)待人，以責(zé)人之心責(zé)己，以恕己之心恕人。培養(yǎng)真正的友情。從周圍的人身上學(xué)習(xí)，提高自身修養(yǎng)和人格魅力，學(xué)習(xí)團(tuán)隊(duì)精神和溝通能力

6，認(rèn)真學(xué)習(xí)，拿獎(jiǎng)學(xué)金

7，組織并參加學(xué)校的各項(xiàng)活動(dòng)，參加一些社團(tuán)，學(xué)生會(huì)等

8，學(xué)習(xí)專業(yè)課程，充分利用圖書館和互聯(lián)網(wǎng)，多讀書，讀好書

9，努力學(xué)習(xí)英語(yǔ)，特別是口語(yǔ)。每天按照一定的學(xué)習(xí)規(guī)律，堅(jiān)持大聲朗讀英語(yǔ)，在規(guī)定時(shí)間里做2篇閱讀理解，每天記憶新單詞，抓住每個(gè)時(shí)機(jī)與老外交流。

大二

1.主要以學(xué)習(xí)為主，利用充足的時(shí)間去學(xué)習(xí)英語(yǔ)和計(jì)算機(jī)，爭(zhēng)取一次通過(guò)英語(yǔ)6級(jí)，通過(guò)計(jì)算機(jī)2級(jí)。

2.多參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，做義工，培養(yǎng)社會(huì)實(shí)踐能力

3.努力學(xué)習(xí)，拿獎(jiǎng)學(xué)金

4.努力學(xué)好英語(yǔ)，學(xué)習(xí)計(jì)算機(jī)根本操作如：word根本操作，excel表格處理，photoshop處理等，為專業(yè)做好準(zhǔn)備

5.學(xué)校周圍找一份工作，鍛煉自己的工作能力，掙一點(diǎn)外快。

大三

1.開始為就業(yè)積極做準(zhǔn)備,學(xué)會(huì)簡(jiǎn)歷的撰寫,把所學(xué)的專業(yè)知識(shí)與現(xiàn)實(shí)相結(jié)合,理論聯(lián)系實(shí)際;

2.鍛煉自己的工作能力及應(yīng)聘能力.繼續(xù)學(xué)好各門功課;

3.繼續(xù)對(duì)目標(biāo)完成情況做出判斷及總結(jié)并及時(shí)修正目標(biāo)方案,使得各項(xiàng)準(zhǔn)備更加科學(xué)化。

4.做符合獎(jiǎng)學(xué)金規(guī)定努力。

5.走向社會(huì)，積極實(shí)踐，對(duì)社會(huì)做到充分的認(rèn)知。

大四

1.以準(zhǔn)備考研為主，同時(shí)不缺乏鍛煉。

2.參加社會(huì)公益活動(dòng)，走向社會(huì)，培養(yǎng)社會(huì)實(shí)踐能力。

3.找適合自己的工作，讓自己的生活更充實(shí)一些。

五.規(guī)劃總結(jié)

水無(wú)點(diǎn)滴的積累，難成江河。人無(wú)點(diǎn)滴的積累，難成大氣候。沒(méi)有兢兢業(yè)業(yè)的辛苦付出，哪里來(lái)的甘甜歡暢的成功喜悅?沒(méi)有勤勤懇懇的刻苦鉆研，哪里來(lái)的震撼人心的累累碩果?只有付出，才會(huì)有收獲。未來(lái)掌握在自己手中。

四年中不能放下的就是學(xué)習(xí)，要不顧一切的去學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)不局限于課程的設(shè)置，還要對(duì)自己喜歡的東西深入的學(xué)習(xí)鉆研，學(xué)生的本職工作是學(xué)習(xí)，永遠(yuǎn)不能忘掉。

大學(xué)與之前的學(xué)習(xí)最大的區(qū)別在于實(shí)踐，在這個(gè)階段中，你要熟練的運(yùn)用你所學(xué)的知識(shí)，結(jié)合社會(huì)去實(shí)踐，培養(yǎng)自己的社會(huì)實(shí)踐能力，更好提前的進(jìn)入社會(huì)，記住大學(xué)是進(jìn)入社會(huì)最主要也是最重要的途徑。

沒(méi)有山不能跨越，沒(méi)有海不能冒險(xiǎn)，讓歷史及得這一天，我用心立下誓言，沒(méi)有事情不能改變，沒(méi)有夢(mèng)不能實(shí)現(xiàn)，我會(huì)抬頭迎接每個(gè)考驗(yàn)，開闊天空是我的地圖，我用我的努力與汗水打造人生，一顆心在為希望跳動(dòng)，也希望世界為我歡呼，大地為我炫耀。

大學(xué)人生，夢(mèng)的起航，我會(huì)牢記著寫下的每一個(gè)字，這一篇文章，用努力與汗水澆鑄，想著自己的規(guī)劃加油!加油!加油

延伸閱讀：大學(xué)生培養(yǎng)職業(yè)生涯規(guī)劃能力的六個(gè)重點(diǎn)

一、了解自己的特質(zhì)

具體一點(diǎn)的說(shuō)：個(gè)人的性格、興趣、價(jià)值觀與能力了解及培養(yǎng)，也就是說(shuō)〞什么是自己擅長(zhǎng)的“、〞什么是自己是喜愛(ài)的“、并澄清“什么是自己所最珍貴的〞、“什么是自己的能力傾向〞。

二、探索職業(yè)世界

課余時(shí)間，同學(xué)們要學(xué)會(huì)了解工作世界及各項(xiàng)職業(yè)所需要具備的能力，比方：金融行業(yè)、翻譯行業(yè)等，以作為將來(lái)求職時(shí)的參考、通過(guò)參加班級(jí)、學(xué)校及社團(tuán)活動(dòng)，建立與他人的良性互動(dòng)聯(lián)系，學(xué)會(huì)讓自己順利融入群體的方式法。

三、培養(yǎng)信息收集、數(shù)據(jù)處理能力。

在信息社會(huì)中各種信息豐富，但往往紛亂而繁雜。因此，如何獲得信息、如何運(yùn)用信息與數(shù)據(jù)，并有系統(tǒng)地整理以據(jù)為己用，是生涯規(guī)劃者必須具備的重要能力。

四、積累各種經(jīng)驗(yàn)和資源。

在劇烈的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)中，組織的開展越來(lái)越表達(dá)在對(duì)人才的爭(zhēng)奪和資源的爭(zhēng)奪上。在有限的大學(xué)生活中，大學(xué)生不僅要充實(shí)智力資源，還應(yīng)該通過(guò)各種實(shí)踐活動(dòng)積極積累社會(huì)資源、人脈資源，為未來(lái)的職業(yè)開展與騰飛打下良好的根底。

五、提高自我調(diào)整的能力。

正確面對(duì)沖突、挫折和成敗得失，樹立專業(yè)精神，培養(yǎng)自律自制能力，塑造有特色的職場(chǎng)形象，提高自我在職場(chǎng)的競(jìng)爭(zhēng)力與吸引力。

六、學(xué)習(xí)合理評(píng)估及決策的方法。

在父母、老師及同學(xué)的鼓勵(lì)與協(xié)調(diào)下，逐步學(xué)會(huì)正確權(quán)衡自己內(nèi)外條件及現(xiàn)實(shí)限制的方法，并能在重要關(guān)頭運(yùn)用信息做出明智的選擇。

大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃能力不是單一的技巧，而是整合多方考慮的復(fù)雜能力。當(dāng)走出校門、步入社會(huì)，開始從學(xué)生到職業(yè)人的重大轉(zhuǎn)折時(shí)，是否能夠把握自己并沉著地選擇適合自己的職業(yè)生涯規(guī)劃開展方向，完全取決于大學(xué)生個(gè)體對(duì)職業(yè)生涯的意識(shí)。越能及早洞悉生涯準(zhǔn)備的重要性并及早進(jìn)行準(zhǔn)備的人，在面對(duì)選擇時(shí)，就越能控制自己不致茫然失措。

職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃篇3

案例一

客戶小A，30歲的女性，在一線城市打拼，職業(yè)目標(biāo)清晰，本人也一直在一個(gè)行業(yè)開展。但畢業(yè)已經(jīng)10年，薪資也才5，6千。

“這肯定有什么問(wèn)題！〞前期溝通中，我對(duì)她說(shuō)。

正是這句話促使她做了決斷。

在安排咨詢時(shí)間時(shí)，我們著實(shí)費(fèi)了周折。

確定周日，要搬家，換周四周四出差，換下周一周一還在出差，換周三快到元旦，很忙，換下周二還在出差中，回不來(lái)，再換

最后我急了，確定一個(gè)時(shí)間，除非下刀子，否那么都不換了。

晚上7：30咨詢，到了這個(gè)點(diǎn)，小A還在回賓館的路上。

那我等

終于開始，賓館的網(wǎng)絡(luò)不太好，筆記本連不上。需要換，調(diào)試一番。

我關(guān)閉攝像頭。

我再等

進(jìn)入咨詢，客戶身邊沒(méi)有筆和紙，需要下樓去找效勞員要。

我說(shuō)你別關(guān)QQ了，放在那吧。

我開著QQ在這頭繼續(xù)等。

一切就緒了，已經(jīng)8：10分了。

我已滿頭大汗。

“我感覺(jué)做你這個(gè)咨詢好辛苦，約一次時(shí)間，需要N多回合。簡(jiǎn)單的事情都好難完成啊。〞

“我一直想找個(gè)Perfect的時(shí)間來(lái)做咨詢，但太難了。。。〞

“同事有時(shí)候也這么說(shuō)，和我合作起來(lái)，覺(jué)得特別累。〞

而咨詢的深入也讓我發(fā)現(xiàn)這和她的模式有關(guān)，而這個(gè)模式和她的家庭有關(guān)。

在家里她提出什么事情，爸媽都不太回應(yīng)。當(dāng)她堅(jiān)持時(shí)，爸爸就很煩，會(huì)動(dòng)手打她。而她被打后，一橫心，自己把事情辦成。而這些事情都不是那么復(fù)雜的事情，但在她這里都要經(jīng)歷：“提議-不回應(yīng)-再提-打人-傷心憤怒-自己做〞的過(guò)程。不僅花費(fèi)周折，自己還受到傷害。

漸漸的這成為了一個(gè)模式。

而這種模式到了職場(chǎng)，她做簡(jiǎn)單事情的事情，也需要花很長(zhǎng)時(shí)間，老板覺(jué)得效率低，執(zhí)行力不高。而和她合作的同事，倍感辛苦，漸漸也就不愿意合作了

案例二

客戶小B，教育背景和綜合能力都不錯(cuò)，不好高騖遠(yuǎn)，對(duì)自己也非常了解。但卻換了無(wú)數(shù)份工作。十年了，職業(yè)上完全沒(méi)有起色。

做咨詢問(wèn)卷時(shí)，他說(shuō)第二天可以發(fā)過(guò)來(lái)，卻拖了5天的時(shí)間，還是在我的不斷催促下

他非常重視咨詢，特意從西南小城做飛機(jī)來(lái)上海，住在賓館，就是為了面談。

而咨詢前2個(gè)小時(shí)，他發(fā)來(lái)微信說(shuō)會(huì)準(zhǔn)時(shí)到，但我在咨詢室足足等了20分鐘，他才露面而咨詢過(guò)程中，有打進(jìn)來(lái)，他接完，開始在上尋找附件發(fā)送，在我的提醒下才停止

我覺(jué)得他的行為有些奇怪：

我應(yīng)該可以。。。但結(jié)果我覺(jué)得可以。。。但事實(shí)

似乎他費(fèi)力力想做，但他的行動(dòng)卻恰恰不配合。而他自己似乎也控制不了自己的行動(dòng)。

“在你的身上，我感受到一種模式。〞我直言不諱。

而這種模式形成確實(shí)和他的小時(shí)候的家庭環(huán)境有關(guān)系。目前，客戶在做職業(yè)規(guī)劃的同時(shí)也在接受心理輔導(dǎo)和家排治療。

這樣的客戶其實(shí)還是蠻多的：在英國(guó)工作的小C,考個(gè)雅思得考7次；客戶小D，拼命花錢買各種資源，但卻從來(lái)不看

正巧我在武志紅寫的一篇文章中看到這樣一句話：

假假設(shè)你沒(méi)有過(guò)上自己想要的生活，但意識(shí)上又特別想實(shí)現(xiàn)它。那很重要一點(diǎn)：你能不能發(fā)現(xiàn)，到底是怎樣的一個(gè)童年活或早期經(jīng)歷所形成的“詛咒〞，令你沒(méi)有實(shí)現(xiàn)它。

原來(lái)這些客戶身上的行為模式，就是一種“詛咒〞。

突然醒悟：

那些努力工作，但卻過(guò)得很卑微的人，那些苦苦掙扎的人，身上都背負(fù)著各種各樣的“詛咒〞。

而最好的方法是：找到這種詛咒，并打破它。

你才可以夢(mèng)想成真！

職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃篇4

不知不覺(jué)已經(jīng)有不少的人把“跳槽〞加進(jìn)職業(yè)規(guī)劃里面，從不適應(yīng)到跳槽，看起來(lái)很簡(jiǎn)單，但對(duì)你自身來(lái)說(shuō)，真的弊大于利。老是跳槽的人或許都會(huì)有一個(gè)理直氣壯的理由——“這個(gè)工作不適合我〞。原因包括，“太枯燥了，不感興趣〞、“沒(méi)有存在感和成就感〞、“能力不擅長(zhǎng)〞等等。然而我們往往忽略了，在“不適合〞的背后有一大局部是“不適應(yīng)〞的問(wèn)題，而從“不適應(yīng)〞到“適應(yīng)〞是我們?cè)诼殘?chǎng)中必須經(jīng)歷的進(jìn)化過(guò)程。

沒(méi)有什么是天生適合的

“適合〞這個(gè)詞很有意思，第一個(gè)字叫做“適〞，代表主動(dòng)的適應(yīng)，第二個(gè)字才是“合〞，代表匹配度。很多人只看到了“合〞，卻沒(méi)有看到所有的“合〞都需要“適〞的過(guò)程。

舉例，一個(gè)剛出生的嬰兒適合什么工作?答案是，不知道。因?yàn)檫@個(gè)嬰兒需要在后天開展出他的性格、興趣、能力、價(jià)值觀等等，需要尋找職業(yè)時(shí)機(jī)，嘗試和冒險(xiǎn)，總結(jié)和反思。

這種開展到什么時(shí)候停止呢?因人而異。我唯一知道的是，它一般不會(huì)在職業(yè)的前三年定型，甚至?xí)掷m(xù)10年以上。

人的生命不是機(jī)器零件，必須契合職業(yè)的齒輪;也不是一把鎖，只能配一把職業(yè)的鑰匙。生命更像是流動(dòng)的水，可以因環(huán)境而變化成不同的形狀，并在這個(gè)過(guò)程中去改變環(huán)境。

對(duì)于職業(yè)而言，大多數(shù)的情況是，我們要去“適〞，才能到達(dá)“合〞的狀態(tài)。

什么讓我們失去了開展的態(tài)度，而希望一勞永逸呢?是壓力、對(duì)不確定性的恐懼、完美主義、對(duì)失敗的擔(dān)憂等等。

不適是成長(zhǎng)的時(shí)機(jī)

如果你是一名職場(chǎng)新人，工作3年以內(nèi)，在職業(yè)中產(chǎn)生了“不適感〞，那么我要恭喜你，你正在成長(zhǎng)。

哈佛幸福課的老師泰勒·本·沙哈爾將人的成長(zhǎng)分為三個(gè)區(qū)，他以運(yùn)動(dòng)舉例，舒適區(qū)的運(yùn)動(dòng)量太少，達(dá)不到訓(xùn)練目標(biāo);拉伸區(qū)能讓自己的肌肉拉伸，提升成績(jī);損傷區(qū)是過(guò)度訓(xùn)練，會(huì)導(dǎo)致身體受損無(wú)法恢復(fù)。他認(rèn)為最好的成長(zhǎng)既不是在舒適區(qū)，也不是在損傷區(qū)，而是在拉伸區(qū)，而在這個(gè)區(qū)域，一定是有輕微不適感的。

為了說(shuō)明這個(gè)觀點(diǎn)，我們進(jìn)一步來(lái)區(qū)分幾個(gè)名詞——

所謂“不適〞是指“不舒服〞的感覺(jué)，這種感覺(jué)往往是由環(huán)境變化引起的，比方從學(xué)校到職場(chǎng)，就是一個(gè)角色、規(guī)那么的巨大轉(zhuǎn)變;

所謂“不適應(yīng)〞指的是，你對(duì)于“不適感〞缺乏“應(yīng)對(duì)〞能力;

所謂“適應(yīng)能力〞指的是，你對(duì)于變化的環(huán)境引發(fā)的“不適感〞的“應(yīng)對(duì)〞能力。

這種“適應(yīng)能力〞，不是一味地委曲求全，而是象水一樣的靈活，充滿彈性。

從這個(gè)角度上說(shuō)，“適應(yīng)能力〞越強(qiáng)的人，能找到的“適合〞的職業(yè)選項(xiàng)越多。但很多人搞反了，他們希望通過(guò)找到一個(gè)“適合〞的.工作讓自己“適應(yīng)〞，以至于“舒適區(qū)〞越來(lái)越小，降低了自己的適應(yīng)能力。而更好的策略是，提升自己的“適應(yīng)能力〞來(lái)擴(kuò)大自己的舒適區(qū)，讓自己擁有更多“適合〞的選項(xiàng)，然后再選擇其中“最適合的〞。

如果總躲在自己的“舒適區(qū)〞，是無(wú)法獲得成長(zhǎng)的。正如一些小病可以增加我們的免疫力，而一直生活在無(wú)菌實(shí)驗(yàn)室中的人，才是最危險(xiǎn)的。

從更大的范圍看，生物也正是在“物競(jìng)天擇，適者生存〞的法那么中不斷進(jìn)化。你覺(jué)得達(dá)爾文進(jìn)化論中的“適者〞是“適合〞的物種，還是“適應(yīng)能力強(qiáng)〞的物種?我認(rèn)為后者比前者更重要。

適合主義的風(fēng)險(xiǎn)

只講“適合〞不講“適應(yīng)〞的人，往往只要求職業(yè)適合他，卻沒(méi)有想過(guò)自己如何適應(yīng)職業(yè)。他們往往是責(zé)任的逃避者。

只講“適合〞不講“適應(yīng)〞的人，往往沒(méi)有看到適合也是有匹配程度的，而不是一個(gè)絕對(duì)的概念，你只能找到相對(duì)的適合，卻永遠(yuǎn)無(wú)法到達(dá)絕對(duì)的適合。

只講“適合〞不講“適應(yīng)〞的人，往往是“靜止的〞、“固定化思維〞的人，而看不到自己的特質(zhì)和職業(yè)都是在不斷開展的。他們認(rèn)為：只要找到一個(gè)完美的對(duì)象，就可以“王子和公主從此過(guò)上了幸福的生活。〞他們追求“門當(dāng)戶對(duì)〞，卻往往讓自己陷入了“高不成低不就〞的為難中。

在他們的內(nèi)心中，往往有這樣一些假設(shè)：

這個(gè)世界上一定有一個(gè)跟我的特質(zhì)絕對(duì)匹配的職業(yè);

我的特質(zhì)(興趣、能力、價(jià)值觀)永遠(yuǎn)不會(huì)發(fā)生變化，職業(yè)也不會(huì)發(fā)生變化;

找到這個(gè)職業(yè)就意味著成功、幸福，而且沒(méi)有不適感;

這個(gè)更能帶給我成功和幸福的職業(yè)，我現(xiàn)在就有能力進(jìn)入它;

尋找這個(gè)職業(yè)的代價(jià)，小于適應(yīng)現(xiàn)有職業(yè)的代價(jià)。

仔細(xì)思考這五點(diǎn)假設(shè)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，它們都不是真的。尤其是在你的能力和資源都還缺乏的階段，如果堅(jiān)持尋找“最適合〞，你會(huì)發(fā)現(xiàn)可能有以下的風(fēng)險(xiǎn)：

你發(fā)現(xiàn)你找到的每個(gè)職業(yè)都不能100%匹配，于是你又陷入糾結(jié)中;

你的能力太弱，再加上競(jìng)爭(zhēng)劇烈，你想要進(jìn)入的公司和職業(yè)暫時(shí)還不想要你;

即使進(jìn)入了，你發(fā)現(xiàn)還是有很多你不適應(yīng)的地方，你會(huì)再次感覺(jué)“不適合〞;

為了找到這個(gè)職業(yè)，你兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)好幾家公司，職業(yè)生涯沒(méi)有積累;

HR看到你經(jīng)常換工作，感覺(jué)你不穩(wěn)定，不敢聘用你。

如果你能接受以上的風(fēng)險(xiǎn)和代價(jià)，并有你的解決之道，那就去尋找“最適合〞的職業(yè)吧。畢竟，每個(gè)人都有權(quán)利和責(zé)任選擇自己的路。

適合還是適應(yīng)?

如果你現(xiàn)在能力和資源充足，是職場(chǎng)中的明星——那么，請(qǐng)忘了這篇文章吧!

要“適合〞還是要“適應(yīng)〞，根本上取決于你跟社會(huì)環(huán)境、職業(yè)環(huán)境的權(quán)力比照，到底是你的力量強(qiáng)，還是環(huán)境的力量強(qiáng)。

如果你在職業(yè)初期，缺少能力和資源，非名校非名企，不是富二代和官二代，主動(dòng)“適應(yīng)〞“感覺(jué)〞“不適合〞的環(huán)境，比尋找“最適合〞的工作要更重要。退一步講，即使未來(lái)有一份“更適合〞的工作，企業(yè)也愿意交給那些更有“適應(yīng)力〞的人，而不是遇到挑戰(zhàn)就退縮和逃避的人。

最后，有幾個(gè)建議：

第一，為追求幸福而離開，而不是逃避痛苦而離開。

不要因?yàn)楝F(xiàn)有工作“不適合〞而離開，而要因?yàn)檎业搅恕案m合〞的工作而離開，前提是對(duì)那個(gè)“更適合〞的工作做更充分的了解。

第二，制定拉伸區(qū)的目標(biāo)，而非焦慮區(qū)的目標(biāo)。

適應(yīng)往往是循序漸進(jìn)的，而不是突變的。很多人因?yàn)椤安贿m合〞而跳槽往往是因?yàn)榻o自己制定的目標(biāo)過(guò)高，而環(huán)境又無(wú)法到達(dá)。比方一年內(nèi)升職，兩年賺夠百萬(wàn)等等。通過(guò)了解

第三，尋求導(dǎo)師、伙伴的支持。

很多時(shí)候我們不是壓力太大，而是支持太少;很多時(shí)候不是支持太少，而是我們從不主動(dòng)尋求支持。

第四，用你的方式去適應(yīng)環(huán)境。

焦慮感跟我們的能力缺乏有關(guān)，而能力缺乏者很多沒(méi)有意識(shí)到自己性格中的潛在優(yōu)勢(shì)。舉例來(lái)說(shuō)，如果一個(gè)內(nèi)向者遇到一個(gè)外向的領(lǐng)導(dǎo)，會(huì)被評(píng)價(jià)為不主動(dòng)、缺乏溝通等等。事實(shí)上，內(nèi)向者心思縝密，有很強(qiáng)的文字溝通能力，他們?cè)跍贤ㄇ靶枰崆白鰷?zhǔn)備。所以他完全可以通過(guò)郵件的方式主動(dòng)與領(lǐng)導(dǎo)進(jìn)行溝通，來(lái)改變他人的看法。

職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃篇5

尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家好!我是xx體教(xx)班的xxx同學(xué)，專修籃球。

經(jīng)過(guò)20xx年那場(chǎng)緊張而沉重的無(wú)硝煙戰(zhàn)斗，我們邁著輕松而愉快的腳步步入大學(xué)的大門，相對(duì)于高中忙碌與嚴(yán)格的學(xué)習(xí)，大學(xué)的豐富的課余時(shí)間與輕松的課程讓我開始迷茫，不知何去何從，有時(shí)就在想：“明天開始努力吧!〞可每次醒來(lái)后卻不知如何努力，這時(shí)，我需要職業(yè)方案來(lái)指引我前進(jìn)方向。

確定努力的方向之前，首先應(yīng)該認(rèn)識(shí)自我，防止走錯(cuò)方向，通過(guò)360度評(píng)估，在父母眼里，我是個(gè)乖巧的的孩子;在老師眼里是個(gè)勤奮好學(xué)的學(xué)生與認(rèn)真負(fù)責(zé)的班干;在同學(xué)眼里是個(gè)直率、活潑、樂(lè)于助人的伙伴;在鄰居眼里我是個(gè)勤勞懂事的人。我一個(gè)熱情開朗、外向坦率、執(zhí)著追夢(mèng)的女孩，以“陽(yáng)光總在風(fēng)雨后〞為信條，在自己的人生道路上不斷地探索著。

“興趣是最好的老師〞，我對(duì)這句話深有感觸。我最大的興趣就是運(yùn)動(dòng)。所有人對(duì)此都表示驚訝與疑心，我依然堅(jiān)持自己的決定。經(jīng)過(guò)兩年的苦練，我成功的考入大學(xué)。所以面對(duì)職業(yè)選擇時(shí)，應(yīng)先了解自己的興趣愛(ài)好。通過(guò)霍蘭德職業(yè)測(cè)評(píng)法，知道自己的職業(yè)興趣是SEI型，喜歡社會(huì)溝通，管理事務(wù)，研究探索。

綜合各種分析，我覺(jué)得自己更適合當(dāng)老師，考慮到自身情況，我想畢業(yè)后回到鄉(xiāng)下去當(dāng)一名體育老師。隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的開展，人們生活水平的提高，更多人意識(shí)到身體健康的重要性，并且最近國(guó)家提倡全民健身運(yùn)動(dòng)，而對(duì)于那些想以后開展體育事業(yè)的孩子來(lái)說(shuō)應(yīng)從小培養(yǎng)。鄉(xiāng)下的體育設(shè)施幾乎沒(méi)有，除了中小學(xué)學(xué)校有幾個(gè)不規(guī)那么的破籃球場(chǎng)和幾個(gè)水泥乒乓球桌，再無(wú)其他設(shè)施了。而鄉(xiāng)下的體育課純粹只是個(gè)形式，只是上下課集合一下，并未教任何有用的東西。我想改變那種現(xiàn)狀，我要讓那些孩子體驗(yàn)到上體育課的樂(lè)趣，讓他們?cè)谀欠N應(yīng)試教育的情況下學(xué)會(huì)放松自己，勞逸結(jié)合，我會(huì)努力朝著這個(gè)目標(biāo)前進(jìn)的。

職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃篇6

近年來(lái)，計(jì)算機(jī)專業(yè)已經(jīng)不是當(dāng)今社會(huì)的主流。按目前軟件產(chǎn)業(yè)的開展速度來(lái)看，在未來(lái)的三到五年內(nèi)，共需要軟件開發(fā)人員兩到三萬(wàn)人，其中急需三類人才：第一類是既懂技術(shù)又懂管理的軟件高級(jí)人才；第二類是系統(tǒng)分析及設(shè)計(jì)人員，即軟件工程師；第三類是熟練的程序員，即軟件藍(lán)領(lǐng)。而現(xiàn)在中專生的我學(xué)到的知識(shí)，我是屬于哪一類的人才呢？社會(huì)在進(jìn)步，人才濟(jì)濟(jì)，我又該何去何從呢？現(xiàn)實(shí)生活中，本科生輸給中職生的例子不是沒(méi)有，一位招聘經(jīng)理曾說(shuō)過(guò)："很多時(shí)候，學(xué)歷在實(shí)踐中已不是重點(diǎn)。如何用最小的勁做最大的事才是用人單位關(guān)心的。"可見(jiàn)，中職生不斷"武裝"自己，增加實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)才是正道，是金子總會(huì)發(fā)光的。所以現(xiàn)在的我中專生，不應(yīng)該氣餒，從現(xiàn)在開始我為自己的人生道路規(guī)劃、設(shè)計(jì)一下，從而走向成功！

要想設(shè)計(jì)出好的人生規(guī)劃圖，第一就應(yīng)該學(xué)會(huì)確定目標(biāo)；

所謂確定目標(biāo)就是：現(xiàn)在的我即將走向社會(huì)，面臨著兩者選擇，第一，繼續(xù)就讀；第二，接受學(xué)校的安排走向社會(huì)，走向工作崗位！目前，我更應(yīng)該確定自己的目標(biāo)，選定自己的人生道路！

個(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計(jì)的根底是對(duì)自我的分析，所以第二就應(yīng)該學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自我；

所謂認(rèn)識(shí)自我就是：目前的我即將走向社會(huì)，我首先要知道自己的價(jià)值何在？自己的能力何在？自己的特點(diǎn)何在？自己的興趣愛(ài)好何在？自己的氣質(zhì)，修養(yǎng)何在？所以我就更應(yīng)該學(xué)會(huì)自我認(rèn)識(shí)，職業(yè)選擇也一樣，比方說(shuō)，一個(gè)人天生好動(dòng)，比擬粗心，那么他〔她〕將不能勝任此工作，這樣的人在工作上有丁點(diǎn)錯(cuò)誤時(shí)，就會(huì)給企業(yè)帶來(lái)不利的影響！所以我中專生，在確定自己的專業(yè)的時(shí)候，就應(yīng)該考慮自我的認(rèn)識(shí)，這樣在選擇的時(shí)候才不會(huì)一失足成千古恨！

完成認(rèn)識(shí)自我后，接下來(lái)的任務(wù)就是給自己一個(gè)合理的定位。第三就應(yīng)該有一個(gè)合理的定位；

所謂的合理的定位就是：目前的我首先確定我還只是一名中專生，現(xiàn)在來(lái)說(shuō)，只有定位，你才能理性地去選擇職業(yè)。這個(gè)定位很有講究，如果定得太高，工作找不到；定得太低，又覺(jué)得無(wú)法展現(xiàn)自己的能力。所以心理學(xué)家指出：專科生覺(jué)得自己不如本科生，是因?yàn)樗米约旱亩烫幦ズ蛣e人的長(zhǎng)處來(lái)比擬。?？粕闹R(shí)比本科生更具針對(duì)性與專業(yè)性，是比擬傾向?qū)嶋H操作方面的，這點(diǎn)就是專科生的優(yōu)勢(shì)。所以在規(guī)劃職業(yè)生涯時(shí)，必須考慮到這個(gè)優(yōu)勢(shì)。這個(gè)優(yōu)勢(shì)就是自己的定位，就是自己擇業(yè)的資本。要告訴自己，我也是一個(gè)領(lǐng)域的人才，不會(huì)輸給本科生，有些專業(yè)性強(qiáng)的領(lǐng)域，我懂得更多，實(shí)際操作能力更強(qiáng)。所以合理的定位是我規(guī)劃人生的重要階段。

我中專生即將走向社會(huì)，即將邁向人生的第一步，所以我的第四個(gè)規(guī)劃是基于一切之上，努力創(chuàng)造未來(lái)，制定更高的目標(biāo)；

所謂制定更高的目標(biāo)就是：?jiǎn)螁我粋€(gè)中專文憑是不可以滿足我自身的，所以我現(xiàn)在不單單學(xué)好現(xiàn)有知識(shí)，更應(yīng)該掌握課外的知識(shí)，也積極學(xué)習(xí)社會(huì)上舉辦的多個(gè)學(xué)習(xí)活動(dòng)，充實(shí)自己，給自己一個(gè)伸展的空間，和那些所謂的人才進(jìn)行一次拼搏！

最后一步規(guī)劃就是學(xué)會(huì)我思我悟，所以我的第五個(gè)規(guī)劃是我思我悟；

所謂的我思我悟就是：當(dāng)我的規(guī)劃有一丁點(diǎn)的成功之后，我就應(yīng)該總結(jié)一下，下一步我該怎么做，我該怎么去領(lǐng)悟更高的境界，我該怎么去思考我接下來(lái)的應(yīng)該做的事情，這些都是我應(yīng)該做的，比方說(shuō)，當(dāng)我的學(xué)習(xí)和工作都有更進(jìn)一步的提高，我應(yīng)該怎么去安排更多的時(shí)間去放松我的“腦細(xì)胞〞或者是怎么去進(jìn)一步的向上開展等等，這些都是我應(yīng)該學(xué)習(xí)和思考、領(lǐng)悟的！

中職生也是人才，三百六十行，行行出狀元，，我必不比本科生差，只要我努力，只要我相信自己，只要我有一份自己的職業(yè)生涯規(guī)劃，我相信是金子總會(huì)發(fā)光，我自己的未來(lái)我自己來(lái)選擇，自己來(lái)規(guī)劃！

職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃篇7

關(guān)于“工作〞有三條普適原理：第一我們得工作，第二工作得自己找，第三，得有自己的方式。這三條原理告訴我們，每個(gè)成年人都必須要工作，工作既是自身安身立命的工具，又是實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值和社會(huì)價(jià)值的必要途徑。當(dāng)前社會(huì)上局部年輕人依賴父母的思想很嚴(yán)重，而局部父母也在自愿或不自愿在驕縱孩子的這種不良習(xí)慣。除此之外，工作必須自己去尋找，只有自己根據(jù)自身的性格特點(diǎn)、職業(yè)興趣和能力尋找來(lái)的工作才是適合自己的。有的家長(zhǎng)從小孩選擇專業(yè)到找工作完全包辦，實(shí)際上這是對(duì)小孩不負(fù)責(zé)任的行為，也不利于孩子獨(dú)立性的培養(yǎng)。

按照美國(guó)心理學(xué)家馬斯洛的需求理論學(xué)說(shuō)，每個(gè)人都有五層次的需求，從低到高，包括生理需求、平安需求、歸屬需求、尊重需求、自我實(shí)現(xiàn)。這些需求表達(dá)在我們的生活中，就成為我們的價(jià)值觀。它們具有強(qiáng)大的驅(qū)動(dòng)力。結(jié)合工作來(lái)說(shuō)，每個(gè)職業(yè)人都可以審視自身工作是否能到達(dá)后面三個(gè)中高階段的需求。

1908年，美國(guó)律師弗蘭克·帕森斯通過(guò)職業(yè)咨詢等一系列實(shí)踐活動(dòng)，首次提出了“職業(yè)指導(dǎo)〞這一概念，帕森斯第一個(gè)形成了系統(tǒng)的職業(yè)指導(dǎo)思想，指導(dǎo)著人們進(jìn)行職業(yè)選擇，使人們認(rèn)識(shí)到職業(yè)指導(dǎo)的重要性，按照職業(yè)規(guī)律和個(gè)體特點(diǎn)選擇職業(yè)，規(guī)劃人生，被認(rèn)為是職業(yè)指導(dǎo)之父。弗蘭克·帕森斯最核心的觀點(diǎn)就是在認(rèn)識(shí)自我、理解工作根底上的“人職匹配〞。

中國(guó)傳統(tǒng)生涯觀的特點(diǎn)：第一，為官為成功之本。大一統(tǒng)國(guó)家的需要；使得其它行業(yè)低賤；第二，考試為晉身之階。封建朝代攏獲人才；考試為終極目標(biāo)；第三，職業(yè)生涯刻板認(rèn)識(shí)。傳統(tǒng)觀念的力量非常強(qiáng)大；第四，服從權(quán)威、循例重俗。缺乏個(gè)人判斷，家族利益至上、道德斷裂。

西方主要的生涯理論有生涯開展理論、職業(yè)錨理論、認(rèn)知信息加工理論等。其核心是生涯決策，而決策過(guò)程中西方差異很大。不適應(yīng)的典型表現(xiàn)為興趣與價(jià)值觀的沖突。西方的理論是基于個(gè)體嚴(yán)格執(zhí)行的假設(shè)根底上，事實(shí)上在中國(guó)，外在的干擾是巨大的。