一、教材分析

本課選擇“雙手頭上前拋（擲）實(shí)心球”為學(xué)習(xí)內(nèi)容。廣泛適用于籃球投籃、籃球傳球、足球擲界外球、實(shí)心球投遠(yuǎn)、準(zhǔn)等類(lèi)技術(shù)動(dòng)作。實(shí)心球也是近年來(lái)寶興縣體育中考的選考項(xiàng)目之一。其技術(shù)核心環(huán)節(jié)，是通過(guò)全身協(xié)調(diào)發(fā)力，對(duì)器械產(chǎn)生出手速度；掌握器械出手時(shí)機(jī)，控制出手角度。其中涵蓋著“加速原理”、“拋射原理”、“生物力學(xué)原理”等物理知識(shí)，是本課教學(xué)重點(diǎn)。二、學(xué)情分析

隨著現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)發(fā)展，人類(lèi)生活方式隨之改變，遠(yuǎn)離自然、勞作，孩子的學(xué)業(yè)壓力繁重，電視、手機(jī)、網(wǎng)絡(luò)的影響，運(yùn)動(dòng)時(shí)間越來(lái)越少，運(yùn)動(dòng)興趣、玩耍天性受到抑制。孩子對(duì)“投擲”運(yùn)動(dòng)接觸、嘗試較少，缺少“發(fā)狠勁”的用力習(xí)慣、本體感覺(jué)和控制器械能力較弱，是本課學(xué)習(xí)難點(diǎn)。

學(xué)生對(duì)教材的關(guān)系，初中學(xué)生具有好動(dòng)，好學(xué)，興趣廣泛，模仿能力強(qiáng)特點(diǎn)，三、設(shè)計(jì)理念。

以具體學(xué)科知識(shí)、技術(shù)的教學(xué)為切入口，學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)技術(shù)、訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)技能的同時(shí)，在徳、智、體、美、勞各方面得到發(fā)展，追求育人目標(biāo)。啟智，通過(guò)研究性學(xué)習(xí)，習(xí)得科學(xué)原理，訓(xùn)練思維方式，追求科學(xué)精神。怡情，在活動(dòng)中心理安頓，穩(wěn)定情緒，使內(nèi)心更加強(qiáng)大；經(jīng)過(guò)伙伴合作，與人為善，與人為伴，養(yǎng)成良好的品格，體驗(yàn)人文精神。健體，傳授健康知識(shí)、培養(yǎng)健身習(xí)慣，鍛煉健身，享受幸福生活。

本課借助籃球、足球、實(shí)心球等器材教學(xué)，重量、大小、彈性不同的器材，有助于器材感建立。四、教學(xué)目標(biāo)

以

“雙手頭上向前投擲技術(shù)”的教學(xué)為主導(dǎo)，力求“技知情意體”的共進(jìn)。

技能方面：對(duì)投擲的動(dòng)作技能有個(gè)“合理性”的長(zhǎng)進(jìn)，掌握持球姿勢(shì)、發(fā)力程序、出手時(shí)機(jī)的控制等技術(shù)細(xì)節(jié)，投得更遠(yuǎn)、更準(zhǔn)。

知能方面：對(duì)集中注意力規(guī)避危險(xiǎn)；對(duì)“加速度”、“拋射角”等生物力學(xué)原理有個(gè)“概念性”的認(rèn)識(shí)；培養(yǎng)“研究中學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)中研究”的學(xué)習(xí)能力，促進(jìn)學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成，提升學(xué)習(xí)力。

體能方面：通過(guò)合適的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，增強(qiáng)肌肉張力，致以生理機(jī)能＂應(yīng)激性＂提高，全面發(fā)展身體素質(zhì)，促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育。

情意方面：養(yǎng)成觀察、思辨、模仿、嘗試的學(xué)習(xí)習(xí)慣，通過(guò)小組合作等“體驗(yàn)性”學(xué)習(xí)，養(yǎng)成團(tuán)隊(duì)意識(shí)和體育精神，學(xué)會(huì)認(rèn)真做事，學(xué)會(huì)做人等思維品質(zhì)。五、教學(xué)流程

通過(guò)“先學(xué)后教，小組合作、探究發(fā)現(xiàn)、聯(lián)系生活”的教學(xué)策略，實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)。

1.開(kāi)始部分（2分鐘），介紹教師自己和對(duì)學(xué)生的初步了解，相互熟悉；檢查學(xué)生著裝，有無(wú)長(zhǎng)指甲的情況（有就用老師帶來(lái)的指甲剪剪掉，否則容易受傷）。

2.準(zhǔn)備部分（13分鐘）：提問(wèn)：“我縣中考體育的分值是多少？有哪些項(xiàng)目？（根據(jù)學(xué)生回答情況予以正確解答）；播放兩段小視頻（自己教的學(xué)生參加中考實(shí)心球滿分的錄像）激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)欲望，鼓勵(lì)他們認(rèn)真學(xué)習(xí)，中考時(shí)一定會(huì)滿分或高分；熱身活動(dòng)：足球場(chǎng)半場(chǎng)慢跑兩圈，可跨越少許障礙（伴隨音樂(lè)）；徒手操練習(xí)；互助壓肩、拉肩；游戲：籃球二傳（頭上）一搶?zhuān)ㄋ追Q(chēng)“逗瓜”）講解游戲規(guī)則、示范（勝者坐轎，負(fù)者抬轎10米）。3.基本部分（21分鐘）：給學(xué)生分發(fā)圖譜，讓學(xué)生自學(xué)后自己試擲2——3次實(shí)心球，記下最遠(yuǎn)成績(jī)（幾格），讓學(xué)生本人和同學(xué)說(shuō)說(shuō)最遠(yuǎn)的幾位同學(xué)是怎么做到的？教師示范雙手頭上前拋實(shí)心球兩次，第一次快速，第二次緩慢并講解；學(xué)生徒手跟做完整動(dòng)作；帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)（握持球——預(yù)擺引臂——出球），在足球場(chǎng)邊線處擺放2個(gè)足球球門(mén)，中間用紅繩連接起來(lái)，要求學(xué)生的實(shí)心球從橫梁上越過(guò)（學(xué)生選取的距離為舉起手臂，以手腕為角的頂點(diǎn)延伸至橫梁的水平角度接近40度；腰腹力量素質(zhì)練習(xí)：仰臥兩頭起、俯臥兩頭起（各兩組，每組20個(gè)，無(wú)法完成俯臥兩頭起的同學(xué)做腿貼地，軀干向上翹起）；測(cè)試心率。4.結(jié)束部分（4分鐘）：放松練習(xí)，兩排面向而立，手互握，輪流抖動(dòng)放松。播