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猜謎語(yǔ)上邊毛,下邊毛,中間一串黑葡萄。
眼睛有什么作用呢?眼睛是心靈的窗戶,我們看書、認(rèn)字,看電視、玩電腦等一切活動(dòng)都離不開眼睛。眼睛是我們生存、獲取知識(shí)的重要手段之一,眼睛可以感受大自然美麗色彩,五彩繽紛的世界。正常人80%以上的信息都是通過眼睛獲取的。你了解眼睛嗎?眼睛的結(jié)構(gòu)
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2015年,相關(guān)部門對(duì)某省80所中小學(xué)的學(xué)生進(jìn)行了視力調(diào)查。調(diào)查結(jié)果顯示,近視率為66%。近視已經(jīng)成為中小學(xué)生健康的頭號(hào)敵人。不良的用眼習(xí)慣是導(dǎo)致近視的主要原因。小結(jié)還有哪些不好的用眼習(xí)慣會(huì)影響視力?議一議如果你近視了,應(yīng)該怎么辦?做眼保健操時(shí)該注意啥?1、按摩穴位要準(zhǔn)確2、手要洗干凈3、堅(jiān)持上下午各做一次4、如果眼睛有炎癥,應(yīng)暫停議一議:以下行為會(huì)不會(huì)傷害眼睛,我們應(yīng)該怎樣做呢?想一想:
我們應(yīng)該怎樣保護(hù)眼睛?小結(jié)健康小鏈接1992年,天津醫(yī)科大學(xué)眼科教授王延華與流行病學(xué)教授耿貫一向全國(guó)倡議,在國(guó)內(nèi)設(shè)立愛眼日,這一倡議受到眼科學(xué)界和眼科專家們的響應(yīng)。1996年,國(guó)家衛(wèi)生部、教育部等12個(gè)部委聯(lián)合發(fā)出通知,將每年的6月6日定為“全國(guó)愛眼日”。近視小妙招:
多吃一些含維生素A的食物。如牛肉、羊肝、黃豆、杏仁、紫菜、海帶、胡蘿卜、牛奶等。我是保護(hù)家人眼睛的小衛(wèi)士告訴愛用電腦的爸爸、媽媽,可以把電腦屏幕顏色定為豆沙綠色。這個(gè)色調(diào)是眼科專家配置的,能緩解眼睛疲勞,保護(hù)眼睛。
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