1文明的進(jìn)步=健康的退步？1文明的進(jìn)步=健康的退步？2飲食治療2飲食治療334正常血壓:小于120/80mmHg高血壓前期:收縮壓120-139mmHg或舒張壓80-89mmHg高血壓前期的人發(fā)生高血壓的危險(xiǎn)是正常血壓者的2倍4正常血壓:小于120/80mmHg556677889910101111121213131414151516161717181819192020212122動(dòng)脈硬化:是一個(gè)逐漸進(jìn)行的過程(全身性的)第一期:起始形成

第二期:逐漸急性第三期:并發(fā)癥22動(dòng)脈硬化:是一個(gè)逐漸進(jìn)行的過程(全身性的)第一期:起2323242425252626272728282929303031313232333334343535363637373838393940270300288402703002884141424243（4）43（4）44輔助降壓食物苦瓜44輔助降壓食物苦瓜45芹菜西紅柿降血壓降血脂維生素C抗氧化45芹菜西紅柿降血壓維生素C抗氧化46海帶褐藻氨酸有降壓作用不飽和脂肪酸膳食纖維46海帶褐藻氨酸有降壓作用47洋蔥菠菜含有含硫化物、類黃酮等抗氧化成分具有消炎抑菌、防癌抗癌、降血糖、降血脂、降膽固醇、降血壓、抗血小板聚集、預(yù)防心腦血管病含鐵、胡蘿卜素、維生素C根中含有一般蔬果所缺乏的維生素K47洋蔥菠菜含有含硫化4848494950505151525253535454555556565757585859596060616162何首烏大棗粥材料：何首烏60克、粳米100克、大棗3～5枚做法：何首烏加水煎濃汁，去渣后加粳米、大棗、冰糖適量，同煮為粥。食療功效：早晚食之，有補(bǔ)肝腎、益精血、烏發(fā)、降血壓之功效。62何首烏大棗粥材料：何首烏60克、粳米100克、大棗3～563芹菜粥材料：粳米250克，芹菜(連根)120克，食鹽、味精適量。做法：將芹菜切碎，與粳米洗凈后一起下鍋，加入適量清水，武火燒沸后，改用文火熬至米爛成粥，加入食鹽、味精即可。食療功效：適用于高血壓及冠心病等病患者食用。63芹菜粥材料：粳米250克，芹菜(連根)120克，食鹽、味64荷葉粥新鮮荷葉1張，粳米100克，冰糖少許。將鮮荷葉洗凈煎湯，再用荷葉湯同粳米、冰糖煮粥。早晚餐溫?zé)崾场?4荷葉粥新鮮荷葉1張，粳米100克，冰糖少許。65醋泡花生生花生浸泡醋中，5日后食用，每天早上吃10～15粒有降壓、止血及降低膽固醇作用65醋泡花生生花生浸泡醋中，5日后食用，每天早上吃10～1566綠豆海帶粥綠豆、海帶各100克，大米適量將海帶切碎與其它2味同煮成粥可長期當(dāng)晚餐食用66綠豆海帶粥綠豆、海帶各100克，大米適量67小結(jié)掌握高血壓的概念掌握高血壓的危險(xiǎn)因素掌握高血壓患者合理膳食注意事項(xiàng)67小結(jié)掌握高血壓的概念6868后面內(nèi)容直接刪除就行資料可以編輯修改使用資料可以編輯修改使用資料僅供參考，實(shí)際情況實(shí)際分析后面內(nèi)容直接刪除就行主要經(jīng)營：課件設(shè)計(jì)，文檔制作，網(wǎng)絡(luò)軟件設(shè)計(jì)、圖文設(shè)計(jì)制作、發(fā)布廣告等秉著以優(yōu)質(zhì)的服務(wù)對待每一位客戶，做到讓客戶滿意！致力于數(shù)據(jù)挖掘，合同簡歷、論文寫作、PPT設(shè)計(jì)、計(jì)劃書、策劃案、學(xué)習(xí)課件、各類模板等方方面面，打造全網(wǎng)一站式需求主要經(jīng)營：課件設(shè)計(jì)，文檔制作，網(wǎng)絡(luò)軟件設(shè)計(jì)、圖文設(shè)計(jì)制作、發(fā)感謝您的觀看和下載Theusercandemonstrateonaprojectororcomputer,orprintthepresentationandmakeitintoafilmtobeusedinawiderfield感謝您的觀看和下載Theusercandemonstr72文明的進(jìn)步=健康的退步？1文明的進(jìn)步=健康的退步？73飲食治療2飲食治療74375正常血壓:小于120/80mmHg高血壓前期:收縮壓120-139mmHg或舒張壓80-89mmHg高血壓前期的人發(fā)生高血壓的危險(xiǎn)是正常血壓者的2倍4正常血壓:小于120/80mmHg76577678779880981108211831284138514861587168817891890199120922193動(dòng)脈硬化:是一個(gè)逐漸進(jìn)行的過程(全身性的)第一期:起始形成

第二期:逐漸急性第三期:并發(fā)癥22動(dòng)脈硬化:是一個(gè)逐漸進(jìn)行的過程(全身性的)第一期:起9423952496259726982799281002910130102311033210433105341063510736108371093811039111270300288402703002881124111342114（4）43（4）115輔助降壓食物苦瓜44輔助降壓食物苦瓜116芹菜西紅柿降血壓降血脂維生素C抗氧化45芹菜西紅柿降血壓維生素C抗氧化117海帶褐藻氨酸有降壓作用不飽和脂肪酸膳食纖維46海帶褐藻氨酸有降壓作用118洋蔥菠菜含有含硫化物、類黃酮等抗氧化成分具有消炎抑菌、防癌抗癌、降血糖、降血脂、降膽固醇、降血壓、抗血小板聚集、預(yù)防心腦血管病含鐵、胡蘿卜素、維生素C根中含有一般蔬果所缺乏的維生素K47洋蔥菠菜含有含硫化1194812049121501225112352124531255412655127561285712958130591316013261133何首烏大棗粥材料：何首烏60克、粳米100克、大棗3～5枚做法：何首烏加水煎濃汁，去渣后加粳米、大棗、冰糖適量，同煮為粥。食療功效：早晚食之，有補(bǔ)肝腎、益精血、烏發(fā)、降血壓之功效。62何首烏大棗粥材料：何首烏60克、粳米100克、大棗3～5134芹菜粥材料：粳米250克，芹菜(連根)120克，食鹽、味精適量。做法：將芹菜切碎，與粳米洗凈后一起下鍋，加入適量清水，武火燒沸后，改用文火熬至米爛成粥，加入食鹽、味精即可。食療功效：適用于高血壓及冠心病等病患者食用。63芹菜粥材料：粳米250克，芹菜(連根)120克，食鹽、味135荷葉粥新鮮荷葉1張，粳米100克，冰糖少許。將鮮荷葉洗凈煎湯，再用荷葉湯同粳米、冰糖煮粥。早晚餐溫?zé)崾场?4荷葉粥新鮮荷葉1張，粳米100克，冰糖少許。136醋泡花生生花生浸泡醋中，5日后食用，每天早上吃10～15粒有降壓、止血及降低膽固醇作用65醋泡花生生花生浸泡醋中，5日后食用，每天早上吃10～15137綠豆海帶粥綠豆、海帶各100克，大米適量將海帶切碎與其它2味同煮成粥可長期當(dāng)晚餐食用66綠豆海帶粥綠豆、海帶各100克，大米適量138小結(jié)掌握高血壓的概念掌握高血壓的危險(xiǎn)因素掌握高血壓患者合理膳食注意事項(xiàng)67小結(jié)掌握高血壓的概念13968后面內(nèi)容直接刪除就行資料可以編輯修改使用資料可以編輯修改使用資料僅供參考，實(shí)際情況實(shí)際分析后面內(nèi)容直接刪除就行主要經(jīng)營：課件設(shè)計(jì)，文檔制作，網(wǎng)絡(luò)軟件設(shè)計(jì)、圖文設(shè)計(jì)制作、發(fā)布廣告等秉著以優(yōu)質(zhì)的服務(wù)對待每一位客戶，做到讓客戶滿意！致力于數(shù)據(jù)挖掘，合同簡歷、論文寫作、PPT設(shè)計(jì)、計(jì)劃書、策劃案、學(xué)習(xí)課件、各類模板等方方面面，打造全網(wǎng)一站式需求主要經(jīng)營：課件設(shè)計(jì)，文檔制作