老年護(hù)理學(xué)霞第八章社區(qū)老年人健康保健與護(hù)理

第六節(jié)老年人的日常生活護(hù)理

哈醫(yī)大護(hù)理學(xué)院護(hù)理教育學(xué)教研室

田秀霞

老年護(hù)理學(xué)第八章社區(qū)老年人健康保健與護(hù)理

第1護(hù)理課件老年護(hù)理學(xué)2護(hù)理課件老年護(hù)理學(xué)3日常生活日常生活4教學(xué)目標(biāo)掌握內(nèi)容老年人日常生活護(hù)理的本卷須知飲食與活動熟悉內(nèi)容溝通皮膚清潔與衣著衛(wèi)生休息與睡眠了解內(nèi)容活動對老年人的重要性影響老年人活動的因素教學(xué)目標(biāo)掌握內(nèi)容5一、概述一、概述6日常生活功能基本的日常生活活動工具使用的生活活動高級日常生活功能

日常生活功能基本的日常生活活動工具使用的生活活動高級日常生活7日常生活護(hù)理目標(biāo)最大限度地發(fā)揮老年人的殘存功能發(fā)揮老年人的主動性、擴(kuò)大其生活空間最大限度地恢復(fù)和維持老年人生理--心理--社會的完滿狀態(tài)日常生活護(hù)理目標(biāo)最大限度地發(fā)揮老年人的殘存功能8二、老年人日常生活護(hù)理的本卷須知二、老年人日常生活護(hù)理9〔一〕對老年人主動性的關(guān)心

護(hù)理心理適當(dāng)?shù)恼疹櫯c協(xié)助護(hù)理不當(dāng)所帶來的危險性

主要內(nèi)涵：盡可能的維持個體的獨立------基礎(chǔ)原則：避免老年人過分依賴他人護(hù)理〔一〕對老年人主動性的關(guān)心

護(hù)理心理主要內(nèi)涵：盡可能的維持個10護(hù)理中應(yīng)遵循的自護(hù)理論原那么維持和強(qiáng)化自我照顧能力消除和減少自我照顧的消極影響因素在無法自我照顧時由他人來提供局部或完全照顧效勞護(hù)理中應(yīng)遵循的自護(hù)理論原那么維持和強(qiáng)化自我照顧能力11〔二〕對老年人平安的保護(hù)不服老不愿麻煩別人做好健康指導(dǎo)使老年人正確評價自身的健康狀況和能力熟悉老年人的生活規(guī)律和習(xí)慣及時給與指導(dǎo)和幫助-----〔二〕對老年人平安的保護(hù)不服老做好健康指導(dǎo)使老年人正確評12跌倒

噎、嗆

墜床

服錯藥

交叉感染

意外傷害

安全問題跌倒噎、嗆墜床服錯藥交叉感染意外傷害安全問題13〔三〕對老年人個別性的保護(hù)個別性的關(guān)心私人空間的關(guān)心平時服遮擋的局部或者想遠(yuǎn)離別人視線的局部〔三〕對老年人個別性的保護(hù)個別性的關(guān)心14〔四〕環(huán)境的調(diào)整及安排安康

平安

便利

整潔〔四〕環(huán)境的調(diào)整及安排安康15朝向南室內(nèi)陳設(shè)簡單明凈寬闊便于活動房間之間平坦無障礙方便行走或使用輪椅1、居室設(shè)計1、居室設(shè)計16

適宜的室內(nèi)溫濕度：22-24度50%±10充足的陽光分布均勻日照時間不少于3小時每日通風(fēng)2-3次室內(nèi)保持空氣新鮮使用人工光源時亮度要能調(diào)節(jié)夜間有適當(dāng)?shù)恼彰骺捎玫責(zé)粢迫ビ绊懟顒拥恼系K物有扶手拐杖2、室內(nèi)環(huán)境2、室內(nèi)環(huán)境17

床寬而矮靠近窗邊陽光充足保持清潔枯燥平整柔軟舒適床旁單位方便要有一些飾物3、床單位3、床單位18衛(wèi)生間設(shè)在臥室內(nèi)要用坐便有扶手無臺階照明好地面平坦防滑有呼叫設(shè)備4、盥洗室4、盥洗室19

三、溝通非語言溝通語言溝通三、溝通非語言溝通20非語言溝通的技巧語言溝通的技巧1、觸摸------------

2、身體姿勢---3、傾聽、眼神1、老年人的語言表達(dá)

2、電話訪問-------------3、書面溝通----------------非語言溝通的技巧1、觸摸------------1、21四、皮膚清潔與衣著衛(wèi)生四、皮膚清潔與衣著衛(wèi)生22〔一〕皮膚清潔皺紋松弛變薄皮膚干燥多屑和粗糙頭發(fā)脫落稀疏修復(fù)速率下降屏障功能降低感覺功能體溫調(diào)節(jié)功能下降免疫改變----------------------〔一〕皮膚清潔皺紋松弛變薄皮膚干燥23保持皮膚清潔定期沐浴和洗頭注意足部護(hù)理尤其是糖尿病老人護(hù)理

特殊部位的衛(wèi)生如腋下、肛門、外陰、乳房下等保持皮膚清潔護(hù)理

特殊部位的衛(wèi)生如腋下、肛門、外陰、乳房下等24皮膚瘙癢及護(hù)理病因護(hù)理

局部病變?nèi)硇约膊⌒睦硪蛩?/p>

一般護(hù)理病因治療對癥處理心理護(hù)理皮膚瘙癢及護(hù)理病因局部病變25

柔軟透氣方便舒適平安〔二〕衣著衛(wèi)生為原則〔二〕衣著衛(wèi)生為原則26休息一下！休息一下！27

五、飲食與排泄飲食與營養(yǎng)第六章老年人的日常生活護(hù)理五、飲食與排泄飲食與營養(yǎng)第六章老年人的日常生活護(hù)理281、老年人營養(yǎng)學(xué)特點

熱能的需要蛋白質(zhì)的需要脂肪的需要無機(jī)鹽維生素的需要水分的攝入熱量消耗相應(yīng)減少、應(yīng)進(jìn)低熱量飲--食。碳水化合物的需要占總熱能的55-65%老年人攝入的糖類以多糖為好原則上應(yīng)優(yōu)質(zhì)少量，占總熱能的15%，由于代謝過程以分解代謝-為主，需要較為豐富的蛋白質(zhì)----占總熱能的20-30%，低脂飲食但不是不進(jìn)脂肪，盡量選用含不飽和脂肪酸較多的植物油增加鈣質(zhì)的攝入，選擇容易吸收的鈣質(zhì)，選擇含鐵豐富的食富含維生素的飲食第六章老年人的日常生活護(hù)理1、老年人營養(yǎng)學(xué)特點熱量消耗相應(yīng)減少、應(yīng)進(jìn)低熱量29生理因素心理因素社會因素第六章老年人的日常生活護(hù)理2、影響老年人營養(yǎng)攝入的因素生理因素第六章老年人的日常生活護(hù)理2、影響老年人營養(yǎng)攝入的因30食物選擇〔平衡膳食〕：適當(dāng)?shù)南拗茻崃?，保證充足的優(yōu)質(zhì)蛋白、低鹽、低脂、低糖，富含維生素和礦物質(zhì)，同時要充分飲水。第六章老年人的日常生活護(hù)理3、老年人的飲食原則食物選擇〔平衡膳食〕：第六章老年人的日常生活護(hù)理3、老年人的31合理膳食

兩句話十個字一二三四五紅黃綠白黑第六章老年人的日常生活護(hù)理合理膳食兩句話十個字第六章老年人的日常生活護(hù)理32

一二三每天喝一袋牛奶250g到450g碳水化合物三份高蛋白食品四

五

500克蔬菜水果

四句話有粗有細(xì)不甜不咸三四五頓七八分飽第六章老年人的日常生活護(hù)理一二三每天喝一袋牛奶250g到450g碳水化合物三份高蛋白33紅黃白黑綠每天兩個西紅柿或紅辣椒

紅黃色的蔬菜綠茶、綠色蔬菜燕麥粉黑木耳第六章老年人的日常生活護(hù)理紅黃白黑綠每天兩個西紅柿或紅辣椒紅黃色的蔬菜綠茶、綠色蔬菜34飲食應(yīng)易于消化吸收食物的加工應(yīng)細(xì)軟松烹調(diào)宜采取燴蒸煮燉煨注意色香味易消化又促進(jìn)食欲第六章老年人的日常生活護(hù)理3、老年人的飲食原則飲食應(yīng)易于消化吸收第六章老年人的日常生活護(hù)理3、老年人的飲食35食物的溫度要適宜

飲食宜溫偏熱第六章老年人的日常生活護(hù)理3、老年人的飲食原則食物的溫度要適宜第六章老年人的日常生活護(hù)理3、老年人的飲36養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣做到有節(jié)制有規(guī)律少食多餐定時定量不吃咸少吃甜脂肪限量不偏食防止暴飲暴食或過饑過飽不吃過燙食物第六章老年人的日常生活護(hù)理3、老年人的飲食原則養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣第六章老年人的日常生活護(hù)理3、老年人的飲食37食量合理搭配早吃好2/5午吃飽2/5晚吃少1/53、老年人的飲食原則食量合理搭配3、老年人的飲食原則38注意飲食衛(wèi)生不吃腌制燒焦煙熏發(fā)霉和過期的食品注意飲食和餐具衛(wèi)生把住病從口入關(guān)第六章老年人的日常生活護(hù)理3、老年人的飲食原則第六章老年人的日常生活護(hù)理3、老年人的飲食原則39咀嚼消化功能低下的老年人

味覺嗅覺等感覺功能低下的老年人進(jìn)餐環(huán)境的安排上肢障礙的老年人視力障礙的老年人吞咽功能低下的老年人

第六章老年人的日常生活護(hù)理4、老年人的飲食護(hù)理咀嚼消化功能低下的老年人第六章老年人的日常生活護(hù)理4、老年人40

第五節(jié)飲食與排泄排泄護(hù)理第六章老年人的日常生活護(hù)理第五節(jié)飲食與排泄排泄護(hù)理第六章老年人的日常生活護(hù)41安排規(guī)律的排便時間老年人最適宜的排便時間是在每早餐后安置適宜的排便環(huán)境應(yīng)盡量入廁排便采取舒適的排便姿勢蹲位是最正確的排便姿勢老年人宜用坐位排便第六章老年人的日常生活護(hù)理排泄護(hù)理安排規(guī)律的排便時間第六章老年人的日常生活護(hù)理排泄護(hù)理42六、休息與活動第六章老年人的日常生活護(hù)理六、休息與活動第六章老年人的日常生活護(hù)理43第六章老年人的日常生活護(hù)理休息

一段時間內(nèi)相對地減少活動使身體各部分放松處于良好的心理狀態(tài)的過程變換一種活動方式也是休息（1）注意休息質(zhì)量有效休息的三個條件

----------（2）長期臥床者適當(dāng)變換體位調(diào)整休息方式------（3）老年人變換體位時動作要慢-------------------（4）用眼時間不宜過長以免造成視力疲勞

---------休息與睡眠

充足的睡眠心理的放松生理的舒適

第六章老年人的日常生活護(hù)理休息一段時間內(nèi)相對地減少活動使身44第六章老年人的日常生活護(hù)理睡眠睡眠呼吸暫停綜合征特點：睡眠時間少每天6小時左右疾病影響睡眠可影響機(jī)體活動狀態(tài)護(hù)理對因處理調(diào)整環(huán)境養(yǎng)成良好睡眠習(xí)慣晚餐避免過飽調(diào)整情緒增加日間活動藥物治療

早起早睡午睡每晚7小時的睡眠過程中鼻或口腔氣流暫停每次超過10秒暫停發(fā)作超過30次以上或每小時睡眠呼吸暫停5-次以上老年人10次以上----------------------------護(hù)理措施：-------------------------------------------------增加活動控制飲食減少體重側(cè)臥位睡眠睡前不飲酒和服用鎮(zhèn)靜安眠藥積極治療原發(fā)病選用合適的醫(yī)療器械藥物治療手術(shù)治療-------休息與睡眠第六章老年人的日常生活護(hù)理睡眠特點：睡眠時間少每天6小時45日常生活活動家務(wù)活動職業(yè)活動

娛樂活動

第六章老年人的日常生活護(hù)理活動（一）老年人活動的種類(activities)第六章老年人的日常生活護(hù)理活動（一）老年人活動的種類(act46比較適合老年人活動的工程散步

慢跑

游泳

跳舞

球類運動、太極拳

氣功

第六章老年人的日常生活護(hù)理比較適合老年人活動的工程散步慢跑游泳跳舞球類運動、47正確選擇量力而行循序漸進(jìn)貴在堅持持之以恒運動的時間

以每天1-2次，每次半小時左右、一天運動總時間不超過2h為宜

第六章老年人的日常生活護(hù)理（二）老年人活動的原則正確選擇第六章老年人的日常生活護(hù)理（二）老年人活動的原則48運動場地的選擇

第六章老年人的日常生活護(hù)理運動場地的選擇第六章老年人的日常生活護(hù)理49運動強(qiáng)度的監(jiān)護(hù)

三

五

七每天運動三公里或30分鐘以上每周運動5次以上運動的心率加年齡等于170

運動后的最宜心率第六章老年人的日常生活護(hù)理運動強(qiáng)度的監(jiān)護(hù)三五七每天運動三公里或30分鐘以上每周50觀察運動量是否適宜的方法有運動后的心率到達(dá)最宜心率運動完畢后心率在3-5分鐘之內(nèi)恢復(fù)到運動前的水平3分鐘內(nèi)恢復(fù)10分鐘以上恢復(fù)

170-年齡第六章老年人的日常生活護(hù)理觀察運動量是否適宜的方法有運動后的心率到達(dá)最宜心率3分鐘51七、身體鍛煉的本卷須知體力勞動不能完全取代活動鍛煉注意防止跌倒

第六章老年人的日常生活護(hù)理七、身體鍛煉的本卷須知第六章老年人的日常生活護(hù)理52重點內(nèi)容1、老年人的飲食原那么平衡膳食飲食應(yīng)易于消化吸收食物的溫度要適宜宜溫偏熱養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣食量合理搭配注意飲食衛(wèi)生第六章老年人的日常生活護(hù)理重點內(nèi)容1、老年人的飲食原那么第六章老年人的日常生活護(hù)理53重點內(nèi)容2、適合老年人活動的工程散步、慢跑和游泳、跳舞、球類運動、太極拳與氣功第六章老年人的日常生活護(hù)理重點內(nèi)容2、適合老年人活動的工程第六章老年人的日常生活護(hù)理54重點內(nèi)容3、老年人活動的原那么正確選擇量力而行循序漸進(jìn)貴在堅持持之以恒運動的時間運動場地的選擇運動強(qiáng)度的監(jiān)護(hù)身體鍛煉的本卷須知體力勞動不能完全取代活動鍛煉注意防止跌倒第六章老年人的日常生活護(hù)理重點內(nèi)容3、老年人活動的原那么第六章老年人的日常生活護(hù)理55思考題老年人如何防意外？第六章老年人的日常生活護(hù)理思考題老年人如何防意外？第六章老年人的日常生活護(hù)理56祝您好運！祝您好運！57老年護(hù)理學(xué)霞第八章社區(qū)老年人健康保健與護(hù)理

第六節(jié)老年人的日常生活護(hù)理

哈醫(yī)大護(hù)理學(xué)院護(hù)理教育學(xué)教研室

田秀霞

老年護(hù)理學(xué)第八章社區(qū)老年人健康保健與護(hù)理

第58護(hù)理課件老年護(hù)理學(xué)59護(hù)理課件老年護(hù)理學(xué)60日常生活日常生活61教學(xué)目標(biāo)掌握內(nèi)容老年人日常生活護(hù)理的本卷須知飲食與活動熟悉內(nèi)容溝通皮膚清潔與衣著衛(wèi)生休息與睡眠了解內(nèi)容活動對老年人的重要性影響老年人活動的因素教學(xué)目標(biāo)掌握內(nèi)容62一、概述一、概述63日常生活功能基本的日常生活活動工具使用的生活活動高級日常生活功能

日常生活功能基本的日常生活活動工具使用的生活活動高級日常生活64日常生活護(hù)理目標(biāo)最大限度地發(fā)揮老年人的殘存功能發(fā)揮老年人的主動性、擴(kuò)大其生活空間最大限度地恢復(fù)和維持老年人生理--心理--社會的完滿狀態(tài)日常生活護(hù)理目標(biāo)最大限度地發(fā)揮老年人的殘存功能65二、老年人日常生活護(hù)理的本卷須知二、老年人日常生活護(hù)理66〔一〕對老年人主動性的關(guān)心

護(hù)理心理適當(dāng)?shù)恼疹櫯c協(xié)助護(hù)理不當(dāng)所帶來的危險性

主要內(nèi)涵：盡可能的維持個體的獨立------基礎(chǔ)原則：避免老年人過分依賴他人護(hù)理〔一〕對老年人主動性的關(guān)心

護(hù)理心理主要內(nèi)涵：盡可能的維持個67護(hù)理中應(yīng)遵循的自護(hù)理論原那么維持和強(qiáng)化自我照顧能力消除和減少自我照顧的消極影響因素在無法自我照顧時由他人來提供局部或完全照顧效勞護(hù)理中應(yīng)遵循的自護(hù)理論原那么維持和強(qiáng)化自我照顧能力68〔二〕對老年人平安的保護(hù)不服老不愿麻煩別人做好健康指導(dǎo)使老年人正確評價自身的健康狀況和能力熟悉老年人的生活規(guī)律和習(xí)慣及時給與指導(dǎo)和幫助-----〔二〕對老年人平安的保護(hù)不服老做好健康指導(dǎo)使老年人正確評69跌倒

噎、嗆

墜床

服錯藥

交叉感染

意外傷害

安全問題跌倒噎、嗆墜床服錯藥交叉感染意外傷害安全問題70〔三〕對老年人個別性的保護(hù)個別性的關(guān)心私人空間的關(guān)心平時服遮擋的局部或者想遠(yuǎn)離別人視線的局部〔三〕對老年人個別性的保護(hù)個別性的關(guān)心71〔四〕環(huán)境的調(diào)整及安排安康

平安

便利

整潔〔四〕環(huán)境的調(diào)整及安排安康72朝向南室內(nèi)陳設(shè)簡單明凈寬闊便于活動房間之間平坦無障礙方便行走或使用輪椅1、居室設(shè)計1、居室設(shè)計73

適宜的室內(nèi)溫濕度：22-24度50%±10充足的陽光分布均勻日照時間不少于3小時每日通風(fēng)2-3次室內(nèi)保持空氣新鮮使用人工光源時亮度要能調(diào)節(jié)夜間有適當(dāng)?shù)恼彰骺捎玫責(zé)粢迫ビ绊懟顒拥恼系K物有扶手拐杖2、室內(nèi)環(huán)境2、室內(nèi)環(huán)境74

床寬而矮靠近窗邊陽光充足保持清潔枯燥平整柔軟舒適床旁單位方便要有一些飾物3、床單位3、床單位75衛(wèi)生間設(shè)在臥室內(nèi)要用坐便有扶手無臺階照明好地面平坦防滑有呼叫設(shè)備4、盥洗室4、盥洗室76

三、溝通非語言溝通語言溝通三、溝通非語言溝通77非語言溝通的技巧語言溝通的技巧1、觸摸------------

2、身體姿勢---3、傾聽、眼神1、老年人的語言表達(dá)

2、電話訪問-------------3、書面溝通----------------非語言溝通的技巧1、觸摸------------1、78四、皮膚清潔與衣著衛(wèi)生四、皮膚清潔與衣著衛(wèi)生79〔一〕皮膚清潔皺紋松弛變薄皮膚干燥多屑和粗糙頭發(fā)脫落稀疏修復(fù)速率下降屏障功能降低感覺功能體溫調(diào)節(jié)功能下降免疫改變----------------------〔一〕皮膚清潔皺紋松弛變薄皮膚干燥80保持皮膚清潔定期沐浴和洗頭注意足部護(hù)理尤其是糖尿病老人護(hù)理

特殊部位的衛(wèi)生如腋下、肛門、外陰、乳房下等保持皮膚清潔護(hù)理

特殊部位的衛(wèi)生如腋下、肛門、外陰、乳房下等81皮膚瘙癢及護(hù)理病因護(hù)理

局部病變?nèi)硇约膊⌒睦硪蛩?/p>

一般護(hù)理病因治療對癥處理心理護(hù)理皮膚瘙癢及護(hù)理病因局部病變82

柔軟透氣方便舒適平安〔二〕衣著衛(wèi)生為原則〔二〕衣著衛(wèi)生為原則83休息一下！休息一下！84

五、飲食與排泄飲食與營養(yǎng)第六章老年人的日常生活護(hù)理五、飲食與排泄飲食與營養(yǎng)第六章老年人的日常生活護(hù)理851、老年人營養(yǎng)學(xué)特點

熱能的需要蛋白質(zhì)的需要脂肪的需要無機(jī)鹽維生素的需要水分的攝入熱量消耗相應(yīng)減少、應(yīng)進(jìn)低熱量飲--食。碳水化合物的需要占總熱能的55-65%老年人攝入的糖類以多糖為好原則上應(yīng)優(yōu)質(zhì)少量，占總熱能的15%，由于代謝過程以分解代謝-為主，需要較為豐富的蛋白質(zhì)----占總熱能的20-30%，低脂飲食但不是不進(jìn)脂肪，盡量選用含不飽和脂肪酸較多的植物油增加鈣質(zhì)的攝入，選擇容易吸收的鈣質(zhì)，選擇含鐵豐富的食富含維生素的飲食第六章老年人的日常生活護(hù)理1、老年人營養(yǎng)學(xué)特點熱量消耗相應(yīng)減少、應(yīng)進(jìn)低熱量86生理因素心理因素社會因素第六章老年人的日常生活護(hù)理2、影響老年人營養(yǎng)攝入的因素生理因素第六章老年人的日常生活護(hù)理2、影響老年人營養(yǎng)攝入的因87食物選擇〔平衡膳食〕：適當(dāng)?shù)南拗茻崃?，保證充足的優(yōu)質(zhì)蛋白、低鹽、低脂、低糖，富含維生素和礦物質(zhì)，同時要充分飲水。第六章老年人的日常生活護(hù)理3、老年人的飲食原則食物選擇〔平衡膳食〕：第六章老年人的日常生活護(hù)理3、老年人的88合理膳食

兩句話十個字一二三四五紅黃綠白黑第六章老年人的日常生活護(hù)理合理膳食兩句話十個字第六章老年人的日常生活護(hù)理89

一二三每天喝一袋牛奶250g到450g碳水化合物三份高蛋白食品四

五

500克蔬菜水果

四句話有粗有細(xì)不甜不咸三四五頓七八分飽第六章老年人的日常生活護(hù)理一二三每天喝一袋牛奶250g到450g碳水化合物三份高蛋白90紅黃白黑綠每天兩個西紅柿或紅辣椒

紅黃色的蔬菜綠茶、綠色蔬菜燕麥粉黑木耳第六章老年人的日常生活護(hù)理紅黃白黑綠每天兩個西紅柿或紅辣椒紅黃色的蔬菜綠茶、綠色蔬菜91飲食應(yīng)易于消化吸收食物的加工應(yīng)細(xì)軟松烹調(diào)宜采取燴蒸煮燉煨注意色香味易消化又促進(jìn)食欲第六章老年人的日常生活護(hù)理3、老年人的飲食原則飲食應(yīng)易于消化吸收第六章老年人的日常生活護(hù)理3、老年人的飲食92食物的溫度要適宜

飲食宜溫偏熱第六章老年人的日常生活護(hù)理3、老年人的飲食原則食物的溫度要適宜第六章老年人的日常生活護(hù)理3、老年人的飲93養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣做到有節(jié)制有規(guī)律少食多餐定時定量不吃咸少吃甜脂肪限量不偏食防止暴飲暴食或過饑過飽不吃過燙食物第六章老年人的日常生活護(hù)理3、老年人的飲食原則養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣第六章老年人的日常生活護(hù)理3、老年人的飲食94食量合理搭配早吃好2/5午吃飽2/5晚吃少1/53、老年人的飲食原則食量合理搭配3、老年人的飲食原則95注意飲食衛(wèi)生不吃腌制燒焦煙熏發(fā)霉和過期的食品注意飲食和餐具衛(wèi)生把住病從口入關(guān)第六章老年人的日常生活護(hù)理3、老年人的飲食原則第六章老年人的日常生活護(hù)理3、老年人的飲食原則96咀嚼消化功能低下的老年人

味覺嗅覺等感覺功能低下的老年人進(jìn)餐環(huán)境的安排上肢障礙的老年人視力障礙的老年人吞咽功能低下的老年人

第六章老年人的日常生活護(hù)理4、老年人的飲食護(hù)理咀嚼消化功能低下的老年人第六章老年人的日常生活護(hù)理4、老年人97

第五節(jié)飲食與排泄排泄護(hù)理第六章老年人的日常生活護(hù)理第五節(jié)飲食與排泄排泄護(hù)理第六章老年人的日常生活護(hù)98安排規(guī)律的排便時間老年人最適宜的排便時間是在每早餐后安置適宜的排便環(huán)境應(yīng)盡量入廁排便采取舒適的排便姿勢蹲位是最正確的排便姿勢老年人宜用坐位排便第六章老年人的日常生活護(hù)理排泄護(hù)理安排規(guī)律的排便時間第六章老年人的日常生活護(hù)理排泄護(hù)理99六、休息與活動第六章老年人的日常生活護(hù)理六、休息與活動第六章老年人的日常生活護(hù)理100第六章老年人的日常生活護(hù)理休息

一段時間內(nèi)相對地減少活動使身體各部分放松處于良好的心理狀態(tài)的過程變換一種活動方式也是休息（1）注意休息質(zhì)量有效休息的三個條件

----------（2）長期臥床者適當(dāng)變換體位調(diào)整休息方式------（3）老年人變換體位時動作要慢-------------------（4）用眼時間不宜過長以免造成視力疲勞

---------休息與睡眠

充足的睡眠心理的放松生理的舒適

第六章老年人的日常生活護(hù)理休息一段時間內(nèi)相對地減少活動使身101第六章老年人的日常生活護(hù)理睡眠睡眠呼吸暫停綜合征特點：睡眠時間少每天6小時左右疾病影響睡眠可影響機(jī)體活動狀態(tài)護(hù)理對因處理調(diào)整環(huán)境養(yǎng)成良好睡眠習(xí)慣晚餐避免過飽調(diào)整情緒增加日間活動藥物治療

早起早睡午睡每晚7小時的睡眠過程中鼻或口腔氣流暫停每次超過10秒暫停發(fā)作超過30次以上或每小時睡眠呼吸暫停5-次以上老年人10次以上----------------------------護(hù)理措施：-------------------------------------------------增加活動控制飲食減少體重側(cè)臥位睡眠睡前不飲酒和服用鎮(zhèn)靜安眠藥積極治療原發(fā)病選用合適的醫(yī)療器械藥物治療手術(shù)治療-------