2023高中學生暑假學習計劃?由于每位高?中生都是獨?一無二的，?而且對自己?的學習情況?，最了解的?還是你自己?，所以高中?暑假學習計?劃安排還是?應該有同學?們自己來定?，這里只是?給大家一些?建議。高?中暑假學習?計劃應該包?括：某科補?課計劃、假?期自學計劃?、考前復習?計劃、課外?閱讀計劃、?社會調(diào)查計?劃、每天活?動計劃等等?。有了這些?計劃，不僅?有利于促進?學習目標的?實現(xiàn)，也有?利于在實施?學習計劃的?過程中磨煉?自己的意志?，養(yǎng)成良好?的學習習慣?。1、目?標列計劃?的目的無非?是通過白紙?黑字，使得?自己對自己?的學習情況?能夠進行監(jiān)?督和檢查。?高一，高?二學年，應?把重點放在?課本上、課?堂內(nèi)。因為?高考雖強調(diào)?淡化課本的?考查，其實?處處有課本?的影子?！?課內(nèi)知識課?外考”的測?試方式，就?要求我們把?課內(nèi)知識學?扎實，否則?無法完滿地?解答課外考?題。當然，?重點放在課?本上，并不?是將視野局?限于課本，?仍應有大量?課外閱讀，?在課外閱讀?中鞏固，貫?通課本知識?，培養(yǎng)能力?。高三學?年，既是中?學時代的最?后一年，也?是復習迎考?的關鍵一年?。高三學年?的計劃是完?善知識系統(tǒng)?樹，“牽一?發(fā)而動全身?”，做到由?一個知識點?可以拎起一?串，提起一?面。系統(tǒng)地?掌握知識后?，技巧也就?“水到渠成?2、知己?作戰(zhàn)講究?“知己知彼?，百戰(zhàn)不殆?”。學習也?是一樣。所?以要制定出?符合自己實?際情況的學?習計劃，必?須要“知己?”?！爸?”包括三層?含義：明確?學習奮斗的?目標，了解?自己的學習?情況，明確?地估計自己?的能力。做?到“知己”?后，我們就?可以制定計?劃了。3?、要求列?計劃本身并?沒有太多的?要求，你只?要抓住兩個?字——“詳?、實”就足?夠了。首?先，要讓自?己知道，每?天你具體干?些什么，知?道每周、每?月的安排等?。我們應該?去計劃自己?的學習和生?活，做到自?己對自己心?中有譜。一?份計劃上只?出現(xiàn)時間和?科目是不夠?的，最起碼?還要有具體?的章節(jié)的安?排，包括做?哪些習題，?看哪些筆記?都應當有，?這樣才能真?正地發(fā)揮計?劃的優(yōu)勢。?所謂“實”?，就是一定?要符合自己?的實際情況?，適當?shù)馗?一些也可以?，但絕不可?過高或過低?。太低了，?計劃的內(nèi)容?松松垮垮，?反而不如沒?有計劃;但?大多數(shù)人可?能更容易把?計劃列得偏?高，開始還?能拼一拼堅?持一下，但?很快地就敗?下陣來。如?果總是列這?種過高過緊?的計劃，常?常完不成，?那么時間一?久也就會對?列計劃失去?信心了。一?份好的計劃?絕不在于它?的起點有多?高，而在于?它是不是能?幫你更好地?完成學習任?務，讓你的?能力得到最?好的發(fā)揮。?4、注意?①必須強?調(diào)的是，制?訂計劃必須?按自己的特?點自己制訂?，不能仿制?別人的計劃?，別人告訴?你的方法最?多只能充當?一個指路標?的作用，是?很難完全套?用的。只有?自己去試著?做，摸索出?自己的完整?方法，才是?最有用的。?②列計劃?只是一種手?段，絕不要?為了列計劃?才去列計劃?，只要是能?達到目的的?計劃都是好?計劃。不管?什么時候，?列計劃都只?是為了完成?一定的學習?任務。③?剛開始列計?劃的同學，?可能不太容?易掌握好難?易的尺度，?列的計劃過?高過低都是?自然的，只?要不斷調(diào)整?，不斷改進?，很快就會?適應這種方?法。④任?何學習計劃?剛執(zhí)行起來?都難免會遇?到一些困難?，但你應該?知道為了執(zhí)?行這份計劃?而付出的努?力是值得的?。能夠適應?這份計劃是?保證你的遠?程學習以及?未來事業(yè)成?功的重要步?驟。⑤“?堅持”是計?劃實施過程?中最難的。?由于缺乏毅?力與恒心，?很易虎頭蛇?尾。而學習?是一個周期?比較長的過?程，今天的?努力，并不?能在明天就?得到回報。?它是量的積?累引起質(zhì)的?飛躍。半途?而廢，最浪?費時間與精?力，并對人?的自信心有?很大的動搖?。所以在實?施計劃時，?一時看不到?進步不要心?焦，更不要?氣餒、不要?輕言放棄。?堅持!堅持?一定能產(chǎn)生?奇跡。附?：暑假每日?學習作息時?間表(可?以根據(jù)個人?的情況調(diào)整?)7：2?1起床?7：40?洗漱完畢?7：40-?-8：00?聽一篇英?語聽力8?：00吃?早飯8：?20---?9：05?做作業(yè)【第?一節(jié)課】?9：15—?10：00?做作業(yè)【第?二節(jié)課】(?可以利用第?一、二節(jié)課?時間上家教?課)10?：10--?-10：5?5復習【?第一科】?11：05?---1?1：50閱?讀【包括?語文課外必?讀篇目，優(yōu)?美散文，作?文范文等】?12：0?0吃午飯?12：3?0---1?3：30?午休【午?睡，實在睡?不著的話休?息會】1?3：40—?14：25?做作業(yè)【第?三節(jié)課】?14：35?---15?：20復習?【第二科】?半小時自?由時間【閱?讀，體育活?動，或娛樂?】15：?50---?16：35?做題【做數(shù)?學題，物理?，化學題】?(單周)【?英語訓練→?完形填空，?閱讀理解等?】(雙周)?16：4?5---吃?晚飯自由?時間【看報?紙，電視→?新聞、科普?類等】(此?段時間不固?定)晚飯?后---2?1.：30?進行一天的?總結，檢查?背誦、默寫?等簽字類作?業(yè)，并聽錄?音，背單詞?或古詩古文?等10：?00睡覺?2023高中學生暑假學習計劃（二）1.計劃?要有明確的?目的?；?者說按照目?的制定計劃?。例如某人?數(shù)學基礎較?差，他就制?定數(shù)學復習?計劃，目的?就在于加強?數(shù)學基礎，?提高教學成?績。某人英?語單詞記不?牢，他就要?制定一個目?的在于掌握?單詞的復習?默寫計劃。?計劃的目的?是根據(jù)各人?自己的學習?情況確定的?。2.要?有學習內(nèi)容?和完成時間?，也就是自?己規(guī)定自己?在某段時間?內(nèi)要做哪些?事情。例?如某人在自?己的數(shù)學復?習計劃中，?規(guī)定自己在?暑期長假中?，把必修一?數(shù)學的知識?點全面復習?一遍，于是?他就要把復?習的內(nèi)容排?成序列，假?期的時間也?排成序列，?然后再把這?兩個序列合?成一張復習?進度表。?3.要想訂?好計劃，還?應注意以下?問題。(?1)個人學?習計劃應服?從于學校、?班級的大計?劃。兩個?計劃的目的?是一致的，?在時間安排?上可能有矛?盾，個人計?劃活動時間?只能在集體?活動以外的?時間安排。?(2)堅?決保證常規(guī)?學習時間，?充分利用自?由時間。?常規(guī)學習時?間主要用來?完成老師當?天布置的學?習任務，“?消化”當天?所學的新知?識，在這部?分時的內(nèi)，?由于任務驅(qū)?使，一般同?學基本上是?能保證完成?任務的，自?由學習時間?是指完成了?老師布置的?學習任務后?所剩下的歸?自己支配的?學習時間。?在自由學?習時間內(nèi)，?一般可以做?兩件事：補?課和提高。?補課，指彌?補自己學習?中的不足;?提高，指深?入鉆研，發(fā)?展自己學習?的優(yōu)勢和特?長。對學習?較差的學生?來講，開始?自由學習時?間幾乎沒有?或很少，以?后隨著學習?水平的提高?，常規(guī)學習?時間會逐漸?減少，自由?學習時間會?逐漸增加。?由于開始?時自由學習?時間比較少?，同學們往?往不容易抓?住它，這也?正是他們學?習被動局面?難以改變的?原因。一旦?抓住并體會?到自由學習?時間給學習?帶來的好處?，他們就會?努力提高常?規(guī)學習時間?的效率，來?增加自由學?習時間，使?自己掌握學?習的主動權?。(3)?長計劃和短?安排。由?于實際的學?習生活千變?萬化，往往?不好預測，?所以長遠計?劃不能訂得?太具體，不?可能這個月?就把下個月?每天干什么?全都列出來?。但是，下?個月在學習?上應解決哪?幾個主要問?題，心中應?當有數(shù)。而?本月的第一?個星期要解?決什么問題?，第一個星?期每天干什?么，就應當?具體些。這?樣安排以后?，在每天學?習時，心中?就會明白今?天的學習任?務在學習全?局中的地位?，有了具體?的短安排，?長遠計劃中?的任務可以?逐步得到實?現(xiàn);有了長?遠計劃，又?可以在完成?具體學習任?務時，具有?明確的學習?目的。(?4)制定計?劃要從實際?出發(fā)。在?制定汁劃時?不要脫離學?習的實際情?況。不少學?生在制定計?劃時滿腔熱?情，往往忽?略了實際情?況，結果實?行起來就感?到緊張、困?難。什么是?學習的實際?呢?首先是?自己的知識?基礎。基礎?好，就要拓?寬加深進一?步提高，基?礎差，就要?查漏補缺鞏?固基礎。其?次是自己的?接受能力。?能做到什么?程度就訂到?什么程度，?任務不能太?多，要求不?可太高，應?做到量力而?行。第三?是時間的實?際。每個階?段，能提供?自由學習的?時間有多少?，應量時而?訂。第四?還要結合老?師的教學進?度而訂，很?多學生個人?學習計劃的?“破產(chǎn)”，?就是因為不?了解老師教?學進度的實?際，而使自?己安排的學?習任務不是?過緊就是過?松，還會出?現(xiàn)自己安排?的學習內(nèi)容?和老師的教?學內(nèi)容相脫?節(jié)的現(xiàn)象。?(5)計?劃要留有余?地。計劃?的活動內(nèi)容?和時間安排?往往與后來?的實際不完?全吻合。例?如，某個階?段有的學科?難度大，作?業(yè)多，這樣?計劃中的常?規(guī)學習時間?就會增加，?而自由學習?時間就會減?少。計劃中?的學習任務?就可能完不?成。再如，?有時集體活?動比計劃估?計的多，占?用了較多的?時間，也會?影響學習計?劃的落實等?等。所以，?為了保證計?劃的實現(xiàn)，?在訂計劃時?必須留有余?地。否則，?在實施過程?中受到?jīng)_擊?時，會因沒?有辦法調(diào)整?而使計劃落?空。時間長?了，就會對?訂計劃的必?要性產(chǎn)生懷?疑而不訂計?劃，成為無?計劃行事了?。(6)?經(jīng)常對照，?及時調(diào)整。?計劃訂好?之后，要貼?在顯眼的地?方，經(jīng)常對?照，檢查自?己的執(zhí)行情?況。如果完?成任務很輕?松，余地較?大，可以考?慮進度加快?一點。如果?沒有按計劃?完成任務，?要分析是什?么原因，對?癥下藥，采?取措施。必?要時可調(diào)整?計劃，降低?標準，減慢?速度，使計?劃切實可行?，為學習服?務。下面?是所有的學?習時間表都?適用的一些?總的原則：?1.消除?無所事事的?時間。使?每一小時都?變成富有成?效的時間單?位，我們一?生中有些最?重要的功課?往往是在不?到一小時的?時間內(nèi)學到?的。利用白?天時間。研?究結果證明?，白天學習?一個小時等?于晚上學習?一個半小時?。2.背?誦型課程在?課前要進行?復習。一?門要求背誦?或討論的課?程，在上課?前復習會有?很大的好處?，這樣做，?可以使你對?所學的材料?記憶猶新。?講座型課程?可在課后溫?習。對于一?個講座課來?說，最后馬?上復習筆記?，可以幫助?你加深理解?并記住講課?內(nèi)容。按?事情的重要?性排先后次?序。把首要?的事排在首?位，你就肯?定可以把最?重要的事準?時做好。?3.避免過?多的細節(jié)。?在一周的?時間表中排?入過多的細?節(jié)是浪費時?間。這樣說?有兩個理由?：第一，?制訂這樣一?個時間表所?花的時間不?如用來直接?學習一個科?目;第二?，你要想按?這份時間表?來工作學習?是不大可能?的。4.?弄清楚自己?在什么時候?需要睡眠。?我們每天?都有困倦和?清醒的周期?。如果你的?工作、課程?和情況允許?的話，在困?倦的時候就?睡覺，在自?然清醒時就?學習。5?.弄清楚自?己應該學習?多長時間。?你上一小?時課，就應?該復習兩小?時，這個粗?略的統(tǒng)計至?多只在大體?上有指導意?義。學習時?間實際上要?根據(jù)不同的?課程和不同?的學生而有?所變動。但?是你可以從?上課一小時?復習兩小時?開始，在你?搞清楚做完?每門作業(yè)需?要多少時間?后，再根據(jù)?你的實際情?況來調(diào)整時?間。6.?要有足夠的?睡眠時間。?醫(yī)學研究?證實每人每?天必須有八?小時的睡眠?。我們應該?清楚這一點?，即學習質(zhì)?量的好壞取?決于是否有?足夠的睡眠?。7.要?均衡進餐。?三餐要吃?得從容，吃?得好。一般?來說，大部?分時間吃油?膩的或其它?低蛋白質(zhì)的?食物，對身?體和大腦都?是沒有好處?的。飲食不?足會導致煩?躁、疲倦以?致沒有干勁?。8.加?倍估計時間?，費時的事?要提前做。?大多數(shù)人?都會低估工?作所需的時?間。為了避?免你在交作?業(yè)的前一天?晚上終于發(fā)?覺在三小時?內(nèi)趕不出一?篇一千五百?字的文章，?你就應盡可?能早地著手?寫作，這樣?冰就會有更?多的時間。?9.別把?你的時間安?排得太緊。?計算時間?要精確，但?你也得為在?最后一分鐘?冒出來的問?題留下解決?的時間。制?訂一份生活?計劃，而不?僅僅制訂一?份學習計劃?。生活是多?方面的，你?必須認清它?的多面性。?壞習慣是?不太容易改?掉的，而新?的習慣如果?不是“自然?而來”的話?，也難以養(yǎng)?成。但還是?可以做到。?下面是三條?可以遵循的?主要規(guī)則：?1.要有?堅定的決心?為了克服?或形成一個?習慣，你必?須有決心要?有足夠的力?量去克服困?難的處境。?你每天所取?得的成功會?使你計劃的?成功更有保?證。__?_千萬不要?允許有“例?外”你必?須經(jīng)?？刂?自己和自己?的生活，不?要心甘情愿?地敗下陣來?。3.抓?住每一個機?會來實踐你?的好習慣?換句話說，?就是你想習?慣成自然就?要經(jīng)常實踐?這些好習慣?。這些規(guī)則?能教你如何?將下面節(jié)省?時間的好辦?法變成你的?好習慣：隨?身攜帶一本?袖珍手冊。?這樣，當你?在排隊或在?某些地方坐?下休息時，?以及其它?空閑的時候?，便可以拿?出來念念。?現(xiàn)實地排定?次序?！笆?要的事先做?”，立刻開?始做。你已?經(jīng)做完一件?事，這會使?你做更多的?事。4.?不要往后看?忘記一切?不愉快的往?事，要下決?心馬上開始?更好地工作?。不要倉促?地作出判斷?或迅速地作?出決定。?總之，不要?為過去的事?情而浪費時?間。5.?利用潛意識?當大腦處?于休息睡眠?狀態(tài)時，潛?意識卻開始?了它的工作?。如果在醒?來時你想將?這些想法或?解決問題的?辦法記住，?就必須立刻?把它們寫下?來，否則就?會忘記。具?有創(chuàng)造才能?的都懂得這?一點，所以?他們的床頭?都有紙和筆?。另外一?種利用潛意?識的好辦法?是在上床前?把你感到困?感的難題記?在卡片上。?當你的大腦?進入睡眠狀?態(tài)時，你的?潛意識會整?夜地思考卡?片上的內(nèi)容?。6.消?除困倦感?學習時，如?果規(guī)定的上?床時間還未?到，你覺得?困倦了，不?要馬上躺下?小睡片刻，?相反，你把?課本拿起來?，站起來在?房間里走走?，大聲地將?課文內(nèi)容念?起來。一會?兒困倦感便?會過去，你?贏了這場戰(zhàn)?斗，而你晚?上也會睡得?更好。7?.利用珍貴?的空余時間?來思考從?教室里走出?來時，你可?以回憶一下?你剛才聽過?的講課的一?切要點;你?到教室去上?課時，亦可?以回憶一下?上一堂課上?老師講的要?點;別的時?間(如散步?等等)，可?以思考作文?的題目和標?題。8.?學習時要有?短暫的休息?時間把一?個長作業(yè)用?休息的方式?分隔開來更?好一些，這?是因為：?第一，小歇?片刻能夠使?你避免疲倦?和厭煩;?第二，在較?短的時間內(nèi)?，你更易集?中精力努力?工作;第?三，五分鐘?的休息能激?發(fā)你的學習?熱情;第?四，也是最?重要的一點?是你所學的?東西在休息?的時間內(nèi)可?能滲透到你?腦子里去。?開始小歇?片刻之前，?先復習一下?你劃上線或?草草記下的?材料，這會?有助于你把?它們長久記?住?；蛘咴?休息前將一?個特別難的?題目或段落?重新讀一遍?，這樣，當?你人在休息?時，腦子卻?會思考著這?個問題。?合理安排每?日時間，最?大效率得提?高復習效果?尤為重要。?以下每日學?習計劃安排?，考生可以?參考進行。?早上6點?-8點：一?日之計在于?晨，對一般?人來說，疲?勞已消除?，頭腦最清?醒，體力亦?充沛，是學?習的黃金時?段。可安排?對功課的全?面復習。?早上8點-?9點：據(jù)試?驗結果顯示?，此時人的?耐力處于最?佳狀態(tài)，?正是接受各?種“考驗”?的好時間。?可安排難度?大的攻堅內(nèi)?容。上午?9點-11?點：試驗表?明這段時間?短期記憶效?果很好。?對“搶記”?和馬上要考?核的東西進?行“突擊”?，可事半功?倍。正午?13點-1?4點：飯后?人易疲勞，?夏季尤其如?此。休息?調(diào)整一下，?養(yǎng)精蓄銳，?以利再戰(zhàn)。?最好休息，?也可聽輕音?樂。但午休?切莫過長。?下午15?點-16點?：調(diào)整后精?神又振，試?驗表明，此?時長期記?憶效果非常?好?？珊侠?安排那些需?“永久記憶?”的東西。?傍晚17?點-18點?：試驗顯示?這是完成復?雜計算和比?較消耗腦?力作業(yè)的好?時間。這段?時間適宜做?復雜計算和?費勁作業(yè)。?晚飯后：?應根據(jù)各人?情況妥善安?排?？煞謨?三段來學習?，語、數(shù)?、外等文理?科交叉安排?;也可作難?易交替安排?。以下是?一位高考優(yōu)?秀考生的每?日作息時間?表，可供參?考：每天?6：___?起床，6?：30-7?：30復習?英語，7：?40-9：?40復習數(shù)?學，9：5?0-11：?50機動安?排;中午?午休;?下午2：0?0-4：0?0復習化學?，4：1?0-6：?10復習物?理;晚上_?__個小時?復習語文;?其余時間?機動。在?每一門課的?復習中，不?同階段以不?同內(nèi)容為主?，多看課本?或多做習題?，要掌握好??？傊?在總體計劃?的基礎上，?注意小塊的?時間安排，?既要抓緊時?間，又該有?張有弛，這?樣才能以一?個較好、?較正常的心?態(tài)去參加高?考，才能考?好!2023高中學生暑假學習計劃（三）1.?把高一、高?二的期中、?期末試卷以?及其他重要?試卷進行匯?總、分析了?解自己的長?處，找出欠?缺或不足，?這樣，實施?下一步學習?計劃才會“?有的放矢”?。2.利?用暑假補缺?、補漏。先?補容易補的?知識，后補?有難度的知?識。只有循?序漸進、由?淺入深，才?會做到“事?半功倍”。?3.制訂?長期有效的?暑期、高三?學習計劃。?根據(jù)自身實?際知識和智?力水平以及?身體條件，?制訂長期、?合理的學習?計劃，并且?要持之以恒?，避免“三?天打魚，兩?天曬網(wǎng)”。?4.將學?科知識“類?化、細化、?系統(tǒng)化”，?作全面復習?安排。要高?屋建瓴，將?各科知識分?門別類;先?宏觀調(diào)控，?再精耕細作?;對各科知?識如此梳理?，學習才會?有章法，解?題思路才會?更為清晰。?切忌“眉毛?胡子一把抓?”。5.?嚴格合理安?排作息時間?。根據(jù)自身?生物鐘以及?對各學科的?吸取程度，?制訂合理的?作息計劃。?根據(jù)上下午?時間段對文?理科的接受?情況進行科?學安排;每?一次的學習?時間不宜過?長，感到疲?倦時就適當?休息，不要?打“疲勞戰(zhàn)?”。6.?配合家長做?身體檢查，?進行修養(yǎng)計?劃實施。處?于青春期的?中學生，應?根據(jù)身體狀?況注意適當?調(diào)節(jié)，身心?都要保持健?康。身體是?本錢，所以?要確保健康?，定期做一?些身體檢查?。7.勞?逸結合，適?當放松，注?意體育鍛煉?。要注重學?習效率，學?會學習，把?主要精力用?在刀刃上。?因此，要學?會放松，適?當進行體育?鍛煉，以增?強體質(zhì)，保?證長時、高?效的學習。?8.合理?制訂學習計?劃安排，進?行必要的補?課。根據(jù)自?身情況和學?習計劃，對?較為薄弱的?學科進行及?時的補缺補?漏，以便迎?頭趕上。2023高中學生暑假學習計劃（四）?一日之際在?于晨，這個?時候是頭腦?最清醒且體?力最充沛的?時間，也是?學習和鍛煉?的黃金時間?，這個時間?安排全所有?功課的全面?復習，尤其?是記憶力的?課程(比如?英語單詞、?文科類科目?等)。同時?，高考不光?是腦力的競?爭，也是體?力的堅持，?所以在一周?的時間里大?家一定要給?自己兩三天?鍛煉的時間?，身體鍛煉?一定不能少?，適量鍛煉?半個小時即?可，鍛煉的?時候可以聽?一些勵志歌?曲等，為一?天的學習打?好基礎。?7:30-?8:00?早餐時間，?專心吃飯，?半小時的吃?飯時間足夠?了。8:?00-9:?