版權(quán)說明:本文檔由用戶提供并上傳,收益歸屬內(nèi)容提供方,若內(nèi)容存在侵權(quán),請(qǐng)進(jìn)行舉報(bào)或認(rèn)領(lǐng)
文檔簡(jiǎn)介
青島威斯麗精密五金有限公司安全、健康和衛(wèi)生條件風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估1.目的建立并維持程序以鑒別與評(píng)估所有作業(yè)或活動(dòng)的安全、健康和衛(wèi)生風(fēng)險(xiǎn),并對(duì)鑒別出的安全、健康和衛(wèi)生風(fēng)險(xiǎn)進(jìn)行區(qū)分,列出重點(diǎn)和優(yōu)先次序,以便采取相應(yīng)的措施對(duì)風(fēng)險(xiǎn)加以控制。2.范圍一切具有安全、健康和衛(wèi)生風(fēng)險(xiǎn)的作業(yè)或活動(dòng),生產(chǎn)過程中存在的噪聲、觸電、燃燒、爆炸、打擊、墜落、碰撞、刺割等危險(xiǎn)因素。3.權(quán)責(zé)3.1由安全主管會(huì)同各部門安全負(fù)責(zé)人定期對(duì)危險(xiǎn)因素進(jìn)行評(píng)估,并針對(duì)性地制定預(yù)防整改措施;
3.2各部門相關(guān)人員給予協(xié)助、配合;
3.3相關(guān)部門負(fù)責(zé)落實(shí)預(yù)防整改措施;
3.4安全主任對(duì)各項(xiàng)預(yù)防整改措施的落實(shí)情況實(shí)施監(jiān)督、檢查,并評(píng)核其有效性;
3.5社會(huì)責(zé)任委員會(huì)進(jìn)行稽查,并對(duì)不符項(xiàng)提出整改要求。4.危害辨識(shí),危險(xiǎn)評(píng)價(jià)和危險(xiǎn)控制計(jì)劃5:法律及法規(guī)要求本公司以中華人民共和國相關(guān)法律法規(guī)的要求為基礎(chǔ),并充分參考了我國政府已經(jīng)批準(zhǔn)簽署或加入的涉及社會(huì)責(zé)任規(guī)范的國際公約同時(shí)遵照了:<<中華人民共和國憲法>>及歷次憲法修正案<<中華人民共和國勞動(dòng)法>><<中華人民共和國勞動(dòng)合同法>><<中華人民共和國就業(yè)促進(jìn)法>><<中華人民共和國工會(huì)法>><<中華人民共和國婦女權(quán)益保障法>><<中華人民共和國未成年保護(hù)法>><<中華人民共和國安全生產(chǎn)法>><<中華人民共和國職業(yè)病防護(hù)法>><<中華人民共和國勞動(dòng)爭(zhēng)議調(diào)節(jié)仲裁法>><<中華人民共和國環(huán)境保護(hù)法>><<中華人民共和國水污染防治法>><<中華人民共和國大氣污染防治法>><<中華人民共和國固體廢物污染防治法>><<中華人民共和國環(huán)境噪音污染防治法>><<中華人民共和國產(chǎn)品質(zhì)量法>><<中華人民共和國消費(fèi)者權(quán)益保護(hù)法>>6.目標(biāo)6.1因工傷亡事故為零;6.2特大、重大、一般火災(zāi)事故為零;6.3重大機(jī)械事故為零;6.4急性中毒事故為零;6.5因工負(fù)傷頻率控制在千分之六以內(nèi);6.6未造成人員傷亡但造成嚴(yán)重經(jīng)濟(jì)損失的重大安全事故為零;6.7重大責(zé)任交通事故為零。7.職業(yè)安全衛(wèi)生管理方案為實(shí)現(xiàn)保障員工生命安全和健康的目標(biāo),按照BSCI《職業(yè)安全、健康和衛(wèi)生管理方案控制程序》制定本單位職業(yè)安全衛(wèi)生管理方案,落實(shí)公司職業(yè)安全衛(wèi)生的目標(biāo)和要求。7.1、領(lǐng)導(dǎo)作為本單位全體員工職業(yè)安全衛(wèi)生的第一責(zé)任人,為單位實(shí)施、控制和改進(jìn)職業(yè)安全衛(wèi)生工作審批人力、物力、資金和技術(shù)資源。7.2、領(lǐng)導(dǎo)、各班組長、負(fù)責(zé)人帶頭執(zhí)行職業(yè)衛(wèi)生與保健規(guī)范,并根據(jù)本單位崗位分配表的規(guī)定各負(fù)其責(zé)。7.3、各級(jí)員工應(yīng)認(rèn)真完成職業(yè)安全衛(wèi)生培訓(xùn)任務(wù),特別是職業(yè)安全衛(wèi)生技術(shù)方面的培訓(xùn),提高“一不傷害自己,二不公約傷害對(duì)方,三不被對(duì)方傷害”的自我保護(hù)能力,從而達(dá)到本質(zhì)健康、安全。7.4、各級(jí)員工應(yīng)積極參與改善單位安全衛(wèi)生工作的討論、協(xié)商;單位確保各方面員工在安全衛(wèi)生事務(wù)上的代表性。7.5、執(zhí)行公司職業(yè)安全衛(wèi)生管理任務(wù)與要求,全體員工按規(guī)定享受保健費(fèi)、參加文體活動(dòng)、定期接受體檢、參加有關(guān)培訓(xùn)。7.6、單位每半年進(jìn)行單位內(nèi)部自檢;發(fā)現(xiàn)問題和隱患及時(shí)整改。8.實(shí)施與運(yùn)行8.1.機(jī)構(gòu)和職責(zé)8.2.培訓(xùn)意識(shí)和能力8.3.協(xié)商與交流8.4.文件8.5.文件和資料控制8.6.運(yùn)行控制8.7.應(yīng)急預(yù)案與響應(yīng)為了預(yù)防和控制潛在的事故或緊急情況,做出應(yīng)急準(zhǔn)備和響應(yīng),最大限度地減少可能造成的事故損失,特制訂本程序。8.7.1
適用范圍本程序適用于本公司及各項(xiàng)目部區(qū)域內(nèi)有可能發(fā)生的地震、火災(zāi)、爆炸以及化學(xué)危險(xiǎn)品、放射物泄漏,特殊氣候(如:暴雨、洪水、臺(tái)風(fēng)等)下的緊急情況。8.7.2
職責(zé)8.7.3
公司保衛(wèi)部、生產(chǎn)技術(shù)部負(fù)責(zé)制訂重大事故應(yīng)急預(yù)案。8.7.4項(xiàng)目部根據(jù)公司制訂的重大事故應(yīng)急預(yù)案,結(jié)合本項(xiàng)目工程特點(diǎn),針對(duì)重大危險(xiǎn)因素和環(huán)境因素辨識(shí)結(jié)果,制訂本項(xiàng)目工程詳細(xì)的事故應(yīng)急預(yù)案。8.7.5公司保衛(wèi)部負(fù)責(zé)對(duì)項(xiàng)目部的消防管理工作進(jìn)行監(jiān)督指導(dǎo),定期對(duì)公司本部義務(wù)消防隊(duì)進(jìn)行安全防火技能培訓(xùn)和組織消防演習(xí),發(fā)生火災(zāi)時(shí)組織救護(hù)工作。8.7.6項(xiàng)目部安全管理及保衛(wèi)部門負(fù)責(zé)與地方消防、醫(yī)療等單位緊急聯(lián)系。定期對(duì)項(xiàng)目部的義務(wù)消防隊(duì)進(jìn)行安全防火技能培訓(xùn)和組織消防演習(xí),發(fā)生火災(zāi)時(shí)組織救護(hù)工作。8.7.8公司負(fù)責(zé)對(duì)發(fā)生的重大破壞性事故處理的組織領(lǐng)導(dǎo)工作。8.7.9
項(xiàng)目部負(fù)責(zé)應(yīng)急預(yù)案的具體實(shí)施工作。8.7.10
公司安全監(jiān)察部負(fù)責(zé)對(duì)緊急情況發(fā)生后所采取的糾正措施進(jìn)行驗(yàn)證,并逐步應(yīng)急預(yù)案與響應(yīng)控制程序完善。應(yīng)急預(yù)案的制定
a)公司高層人員部制訂地震等自然災(zāi)害的應(yīng)急預(yù)案;
b)公司保衛(wèi)部制訂火災(zāi)事故的應(yīng)急預(yù)案;
c)公司工程技術(shù)部制訂特殊氣候下以及化學(xué)危險(xiǎn)品、放射物泄漏的應(yīng)急預(yù)案。8.7.11應(yīng)急預(yù)案的實(shí)施
a)公司及項(xiàng)目部分別成立抗災(zāi)領(lǐng)導(dǎo)小組,公司領(lǐng)導(dǎo)小組由最高管理者任組長,保衛(wèi)部、及相關(guān)部門負(fù)責(zé)人組成;項(xiàng)目部由項(xiàng)目經(jīng)理任組長,項(xiàng)目部安全、工程、保衛(wèi)、物資供應(yīng)等部門的負(fù)責(zé)人組成;
b)事故易發(fā)生部位的責(zé)任單位成立應(yīng)急隊(duì),負(fù)責(zé)落實(shí)應(yīng)急措施;
c)公司及項(xiàng)目部每年至少組織一次應(yīng)急演習(xí),驗(yàn)證應(yīng)急預(yù)案的可行性;
d)公司高層人員部、保衛(wèi)部負(fù)責(zé)建立公司抗災(zāi)領(lǐng)導(dǎo)小組成員聯(lián)系表,并與上級(jí)主管部門及地方消防、安全管理部門等保持聯(lián)系;e)項(xiàng)目部安全保衛(wèi)部門負(fù)責(zé)建立抗災(zāi)領(lǐng)導(dǎo)小組成員聯(lián)系表,并與公司、業(yè)主及當(dāng)?shù)匕踩?、消防、醫(yī)療部門保持聯(lián)系。8.7.12應(yīng)急響應(yīng)8.7.13
發(fā)生緊急情況時(shí),公司或項(xiàng)目部應(yīng)急預(yù)案領(lǐng)導(dǎo)小組組長負(fù)責(zé)統(tǒng)一指揮。8.7.14火災(zāi)發(fā)生時(shí):8.7.15發(fā)現(xiàn)人員應(yīng)迅速將此信息傳遞給公司或項(xiàng)目部抗災(zāi)領(lǐng)導(dǎo)小組組長,同時(shí)采取措施控制事故擴(kuò)大,聯(lián)絡(luò)相關(guān)部門及義務(wù)消防隊(duì)趕赴現(xiàn)場(chǎng),組織救災(zāi);8.7.16
若火勢(shì)不能控制,應(yīng)立即通知消防隊(duì),報(bào)警時(shí)必須講明起火地點(diǎn)、火勢(shì)大小、起火物資、聯(lián)系電話等詳細(xì)情況,并派人到路口接警;8.7.17
公司或項(xiàng)目部醫(yī)療機(jī)構(gòu)負(fù)責(zé)組織將傷員轉(zhuǎn)送醫(yī)院或通知醫(yī)院趕赴現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行緊急救護(hù);8.7.18
其他人員在抗災(zāi)領(lǐng)導(dǎo)小組的指揮下參與現(xiàn)場(chǎng)的救護(hù)工作。8.7.19當(dāng)接到有關(guān)部門地震臺(tái)風(fēng)等自然災(zāi)害預(yù)報(bào)時(shí),公司或項(xiàng)目部抗災(zāi)領(lǐng)導(dǎo)小組應(yīng)緊急通知各部門對(duì)人員及財(cái)產(chǎn)采取保護(hù)措施。同時(shí)危險(xiǎn)物品管理部門應(yīng)對(duì)所存放的物品進(jìn)行妥善保管和處理,以盡可能減少化學(xué)物品泄露等帶來的事故后果。8.7.20汛期的應(yīng)急預(yù)案可參照《防汛安全管理程序》制訂,并作出響應(yīng)。9糾正與完善9.1事故發(fā)生后,抗災(zāi)領(lǐng)導(dǎo)小組組織進(jìn)行事故分析,填寫《事故調(diào)查報(bào)告》,針對(duì)導(dǎo)致意外事故發(fā)生的原因,由責(zé)任部門制訂糾正措施,交管理者代表確認(rèn)后予以實(shí)施,并對(duì)其實(shí)施效果進(jìn)行監(jiān)督驗(yàn)證。9.2
公司各應(yīng)急預(yù)案的制訂部門應(yīng)對(duì)應(yīng)急預(yù)案的可行性進(jìn)行定期評(píng)審與修訂,使其不斷完善。10
相關(guān)文件《事故報(bào)告、調(diào)查與處理程序》《防火防害管理辦法》8
相關(guān)記錄“消防培訓(xùn)演習(xí)記錄”“應(yīng)急響應(yīng)記錄”.檢查與糾正措施5.1.事故、事件、不符合、糾正與預(yù)防措施和工廠環(huán)境資源評(píng)估報(bào)告評(píng)估項(xiàng)目車間、辦公區(qū)、倉庫、生活區(qū)域的廢水、廢氣、廢棄物、噪音、粉塵、化學(xué)品、消防、工業(yè)安全及工作、生活環(huán)境等方面評(píng)估日期評(píng)估人審核項(xiàng)目序號(hào)評(píng)估內(nèi)容評(píng)估結(jié)果備注是否其它工
業(yè)
安
全1危險(xiǎn)及有害的工作崗位是否有提供防護(hù)用品(包括手套、眼罩、口罩、耳塞等)。2機(jī)器設(shè)備的操作點(diǎn)是否有安全防護(hù)裝置。3電力傳輸器件是否有安全防護(hù)裝置。6風(fēng)扇葉安全防護(hù)網(wǎng)罩是否符合標(biāo)準(zhǔn).(防護(hù)網(wǎng)罩的間隙不超過12.5毫米)。7機(jī)器設(shè)備緊急停止按制是否正常。8機(jī)器設(shè)備安全用電的保護(hù)裝置是否安裝且是否正常(如安裝自動(dòng)斷路器、接地等)。9所有的利器是否有相關(guān)使用指引及編號(hào)管制與更換記錄并且有捆綁。10是否對(duì)員工進(jìn)行定期工業(yè)安全的培訓(xùn)與正確操作指導(dǎo).11其它方面.(是否有合格證明、機(jī)器操作說明書、危險(xiǎn)警示標(biāo)示)。消
防
安
全1車間\倉庫\辦公區(qū)\宿舍\飯?zhí)檬欠裼邪惭b消防器材且數(shù)量是否符合規(guī)定(如滅火器\應(yīng)急燈\安全出口指示燈\警鈴\消火栓等)。2消防器材的定期檢查與保養(yǎng),是否保存相關(guān)記錄.3車間\倉庫\辦公區(qū)\宿舍\飯?zhí)檬欠裼凶銐虻陌踩隹诳晒┤藛T緊急疏散。4安全出口有無明顯的標(biāo)示與安全出口的門安裝是否符合規(guī)定。5安全出口及通道是否通暢無阻,且距離是否符合規(guī)定。6工廠是否有進(jìn)行消防安全方面的培訓(xùn)。10工廠是否有定期進(jìn)行全廠消防演習(xí)。工廠環(huán)境資源評(píng)估報(bào)告評(píng)估項(xiàng)目車間、辦公區(qū)、倉庫、生活區(qū)域的廢水、廢氣、廢棄物、噪音、粉塵、化學(xué)品、消防、工業(yè)安全及工作、生活環(huán)境等方面評(píng)估日期評(píng)估人審核項(xiàng)目序號(hào)評(píng)估內(nèi)容評(píng)估結(jié)果備注是否其它工
作
環(huán)
境1各車間\辦公區(qū)\倉庫是否有充足的光線照明.2各車間\辦公區(qū)\倉庫是否有安裝的良好的通風(fēng)設(shè)備,保持空氣流通.3工作時(shí)間相關(guān)區(qū)域的通風(fēng)設(shè)備是否正常使用,有否定期檢查.4對(duì)特殊工作崗位工廠是否提供口罩.5是否對(duì)員工進(jìn)行相關(guān)防護(hù)用品使用培訓(xùn)(口罩).6長發(fā)員工均須將頭發(fā)束起,并佩帶防護(hù)帽,以防不必要的工傷事故發(fā)生.7各車間須保證有充足的,安全的供員工飲用的水8工廠是否按標(biāo)準(zhǔn)提供相應(yīng)數(shù)量的洗手間及水龍頭供員工使用.9各車間之洗手間是否提供垃圾桶,提供正常的自來水供應(yīng).并保持清潔和通風(fēng)良好,照明正常,是否有人員定期進(jìn)行清潔.5.4.審核6.管理評(píng)審一、什么是職業(yè)安全衛(wèi)生風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估?職業(yè)安全衛(wèi)生是指工作場(chǎng)所影響員工、暫時(shí)性工作人員、承包商、參觀者及其它人員健康的條件與因素,在這些條件與因素中,可能存在這樣那樣的危險(xiǎn)源,潛在使人健康不良,造成傷害、損壞財(cái)物、危害環(huán)境、工作場(chǎng)所破壞或兼而有之。我們一般稱這些造成死亡、職業(yè)病、傷害、財(cái)產(chǎn)損失或其它損失的意外事件為事故。某一或某些危險(xiǎn)源引發(fā)事故的可能性和其將造成后果的綜合便是職業(yè)安全衛(wèi)生風(fēng)險(xiǎn)。進(jìn)行職業(yè)安全衛(wèi)生風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估首先要識(shí)別其產(chǎn)品/服務(wù)、活動(dòng)、工作環(huán)境中存在的危險(xiǎn)源,認(rèn)識(shí)存在的風(fēng)險(xiǎn)并了解其特征,例如可用發(fā)生幾率、危害范圍、可能造成的損失大小等指標(biāo)來評(píng)價(jià);然后組織評(píng)定是否可以容許該風(fēng)險(xiǎn)的存在,即風(fēng)險(xiǎn)的程度是否已低到組織考慮其法律責(zé)任和其職業(yè)安全衛(wèi)生政策后能容忍的水平;最后作出容忍、控制、消除該風(fēng)險(xiǎn)的決定。一般應(yīng)建立專門針對(duì)職業(yè)安全衛(wèi)生風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估的程序或工作過程,采取比較系統(tǒng)的方式來進(jìn)行風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估,以保證結(jié)論的全面、詳盡和有效。這一過程應(yīng)考慮到分析識(shí)別工作的費(fèi)用和時(shí)間,以及可靠數(shù)據(jù)的可得性。出于法規(guī)或其他目的所取得的信息可以在這一過程中使用。組織還可以把他們對(duì)所關(guān)心的職業(yè)安全衛(wèi)生風(fēng)險(xiǎn)的實(shí)際控制程度也納入考慮范圍,同時(shí)考慮其現(xiàn)在和與此關(guān)聯(lián)的過去,對(duì)產(chǎn)品/服務(wù)、活動(dòng)、工作環(huán)境的投入和產(chǎn)出??偟膩碚f,風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估的過程或程序就是回答下列問題:什么東西會(huì)出亂子?嚴(yán)重到什么程度?發(fā)生的機(jī)會(huì)有多大?我們應(yīng)怎樣去應(yīng)付?二、危險(xiǎn)源識(shí)別組織應(yīng)派遣具有風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估能力的人員來從事這項(xiàng)工作,可以由熟悉所使用的設(shè)備、材料和工作方式的一個(gè)或多個(gè)小組,采用互相發(fā)掘意見和進(jìn)行觀察的方式進(jìn)行,大部份情況下專家的參與是必需的。首先是分析活動(dòng)、產(chǎn)品或服務(wù)過程,可按部門進(jìn)行,應(yīng)覆蓋公司的所有活動(dòng)、產(chǎn)品或服務(wù)過程,包含常規(guī)和非常規(guī)的活動(dòng)、所有接近工作場(chǎng)所的人員(包括分承包方和參觀者)的活動(dòng)、工作場(chǎng)所的設(shè)施,無論是組織提供還是他人提供的。這一過程中應(yīng)考慮到過去、現(xiàn)在、將來的不同活動(dòng)、產(chǎn)品和服務(wù);正常運(yùn)行條件、關(guān)閉與啟動(dòng)的條件,以及可合理預(yù)見的異常情況或緊急狀態(tài)所伴隨的潛在危險(xiǎn)源。此識(shí)別過程需收集與活動(dòng)有關(guān)的設(shè)備、設(shè)施;輸入及接觸的原料和能源;以及輸出的產(chǎn)品及相關(guān)的活動(dòng)、服務(wù)等資料。風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估小組應(yīng)按照活動(dòng)和過程清單逐一分類調(diào)查危險(xiǎn)源,危險(xiǎn)源基本有化學(xué)性、機(jī)械性、生物性、人體工學(xué)性、電氣性、消防及易燃易爆、職業(yè)病、作業(yè)環(huán)境等類別。為保證不遺漏,可以采用以下結(jié)構(gòu)化的方法來識(shí)別危險(xiǎn)源:1)使用檢查清單和項(xiàng)目表,例如危險(xiǎn)性材料和危險(xiǎn)工序清單、已實(shí)行的關(guān)鍵工作清單、關(guān)鍵組件清單、維修記錄、安全急救記錄等;
2)進(jìn)行危險(xiǎn)性與操作性研究;
3)進(jìn)行設(shè)計(jì)和過程的失效模式及后果分析(FMEA);
4)關(guān)鍵性工作的分析,用來辨別可能導(dǎo)致巨大風(fēng)險(xiǎn)的方法,有系統(tǒng)地確定實(shí)際的損失置身環(huán)境所在;
5)魚刺圖分析,從某一事故或不符合事件返溯,從而確定基本的或深層的原因;
6)事件的樹形分析,與魚刺圖的分析思路相反,就某一事件來預(yù)測(cè)其后果。三、確定損失的范圍和程度風(fēng)險(xiǎn)引發(fā)事故造成的損失是各種各樣的,損失一般來自于以下幾方面:1職工本人及其他人的生命傷害;
2職工本人及其他人的健康傷害(包括心理傷害);
3資料、設(shè)備設(shè)施的損壞、損失,(包括一定時(shí)期內(nèi)長時(shí)間無法正常工作);
4處理事故的費(fèi)用(包括停工停產(chǎn)、事故調(diào)查及其他間接費(fèi)用);
5企業(yè)、職工經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)的增加;
6職工本人及其他人的家庭、朋友、社會(huì)的精神、心理、經(jīng)濟(jì)傷害和損失;
7政府、行業(yè)、社會(huì)輿論的批評(píng)和指責(zé);
8法律追究和新聞暴光引起的企業(yè)形象傷害;
9投資方或金融部門的信心喪失;
10企業(yè)信譽(yù)的傷害、損失,商業(yè)機(jī)會(huì)的損失;
11產(chǎn)品的市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)力下降;
12職工本人和其他人的埋怨、牢騷、批評(píng)等。以上各類損失,有的是直接損失,有的是間接損失,而間接損失一般遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于直接損失,其比例就象冰山,水面以下的山體比露出水面的山體大得多。
組織可以跟據(jù)自身特點(diǎn)、關(guān)注的優(yōu)先事項(xiàng)及事故損失類別,來設(shè)定安衛(wèi)事故影響的嚴(yán)重程度評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)。此標(biāo)準(zhǔn)可以是定性的,也可以是定量的,只要能較準(zhǔn)確地評(píng)估和比較各種風(fēng)險(xiǎn)引發(fā)事故的嚴(yán)重程度即可。四、評(píng)估風(fēng)險(xiǎn)引發(fā)事故的幾率風(fēng)險(xiǎn)引發(fā)事故的必備條件除危險(xiǎn)源外,還需要外因的觸發(fā)。評(píng)估風(fēng)險(xiǎn)引發(fā)事故的幾率,首先要找出可能觸發(fā)事故的外因。外因分為個(gè)人因素和工作/系統(tǒng)因素兩類。個(gè)人因素包括:
1)體能/生理結(jié)構(gòu)能力不足,例如體高、體重、伸展不足,對(duì)物質(zhì)敏感或有過敏癥等;
2)思維/心理能力不足,例如情緒困擾,心理病,理解能力不足,判斷不良,方向感不良等;
3)生理或心理壓力,例如受傷或疾病,感官過度負(fù)荷而疲勞,接觸極端的溫度,移動(dòng)受阻,氧氣不足等;
4)思維或心理壓力,例如感情過度負(fù)荷,由于工作負(fù)荷或速度而疲勞,要求極端集中注意力,重復(fù)、呆板、要求呆滯的注意等;
5)缺乏知識(shí),例如訓(xùn)練不足,輔導(dǎo)不足,初始訓(xùn)練不足,更新訓(xùn)練不足,誤解指示等;
6)缺乏技能,例如實(shí)習(xí)不足;表現(xiàn)機(jī)會(huì)稀少,缺乏培訓(xùn)等;
7)不正確的驅(qū)動(dòng)力,例如不正確的激勵(lì),正確的表現(xiàn)遭受處份,不正確地嘗試省時(shí)省力,不正確地嘗試避免不舒適,缺乏獎(jiǎng)勵(lì),不適當(dāng)?shù)耐赂?jìng)爭(zhēng)等。工作/系統(tǒng)因素包括:
1)指導(dǎo)/或監(jiān)督不當(dāng),例如委派責(zé)任不清楚或沖突,權(quán)利下放不足,政策、程序、作業(yè)方式或指引給予不足等;
2)工程設(shè)計(jì)不當(dāng),例如人的因素/人類工程學(xué)考慮不足,標(biāo)準(zhǔn)、規(guī)格和?;蛟O(shè)計(jì)基準(zhǔn)不足,運(yùn)行準(zhǔn)備不足等;
3)采購不當(dāng),例如購買申請(qǐng)規(guī)格不足,交貨方式或路徑不當(dāng),貯存材料不正確,運(yùn)輸材料不正確,安全和健康數(shù)據(jù)傳遞不足,危險(xiǎn)性項(xiàng)目識(shí)別不足等;
4)維修不足,例如不足的潤滑油和檢修,不足的檢驗(yàn)器材等;
5)工具和設(shè)備不當(dāng),例如人的因素/人類工程學(xué)考慮不足,標(biāo)準(zhǔn)或規(guī)格不當(dāng),供應(yīng)量不足,調(diào)整/修理不足,不適用器材清理和替換不及時(shí)等;
6)工作標(biāo)準(zhǔn)不當(dāng),例如開發(fā)標(biāo)準(zhǔn)不足,標(biāo)準(zhǔn)傳達(dá)不當(dāng),維持標(biāo)準(zhǔn)不足等;
7)損耗,例如使用的計(jì)劃不足,延長使用壽命不正確,負(fù)荷和使用率計(jì)算不正確,用途不正確等;
8)濫用或誤用,例如經(jīng)監(jiān)督認(rèn)可的有意或無意誤用等。例如由于員工不當(dāng)行為引發(fā)事故的情況有:無許可操作設(shè)備;忽略安全措施;以不正確速度操作;把安全器材除去;用有毛病的設(shè)備;忽略正確使用個(gè)人保護(hù)設(shè)備;裝卸不正確;放置不正確;提升不正確;對(duì)正在運(yùn)行的設(shè)備作維修;胡鬧嬉戲;受酒精和/或藥物影響等。工作條件/環(huán)境中的危險(xiǎn)源有防護(hù)罩或圍欄不足;有毛病的工具、設(shè)備或材料;擠逼或限制活動(dòng);警告系統(tǒng)不足;火患和爆炸的危險(xiǎn)性;危險(xiǎn)的環(huán)境情況如氣、塵、煙、霧、水汽等;噪聲處境;輻射處境;高溫或低溫處境;照明不足或過度;通風(fēng)不足等。應(yīng)設(shè)計(jì)安衛(wèi)影響的發(fā)生幾率評(píng)分表,用以定性或定量地評(píng)估和比較各種風(fēng)險(xiǎn)引發(fā)事故的幾率,評(píng)分的依據(jù)可根據(jù)人員與危險(xiǎn)源的接觸時(shí)間或外因的發(fā)生幾率來設(shè)定。五、決定安衛(wèi)風(fēng)險(xiǎn)控制的優(yōu)先順序風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估提供數(shù)據(jù)化的根據(jù)來幫助組織決定能否接受和容忍該風(fēng)險(xiǎn),即是否認(rèn)定對(duì)某一風(fēng)險(xiǎn)目前可以不采取任何措施。如果組織認(rèn)為不能容忍某一風(fēng)險(xiǎn),那么用什么經(jīng)濟(jì)有效的方式來應(yīng)付它,怎樣在降低風(fēng)險(xiǎn)的情況下來優(yōu)化和計(jì)劃投資以配合業(yè)務(wù)成長需求,便是下一步應(yīng)做的決策。組織有三項(xiàng)行動(dòng)可供選擇:1)終止風(fēng)險(xiǎn):即消除危險(xiǎn)源或?qū)⑽kU(xiǎn)源引發(fā)事故的幾率降為零。
2)控制風(fēng)險(xiǎn):通過控制活動(dòng)降低事故發(fā)生的幾率。
3)轉(zhuǎn)嫁風(fēng)險(xiǎn):將部份風(fēng)險(xiǎn)轉(zhuǎn)嫁到其它機(jī)構(gòu)或社會(huì)保險(xiǎn)體系。對(duì)于剛開始建立職業(yè)安全衛(wèi)生管理體系的組織,首先應(yīng)當(dāng)通過初始狀態(tài)評(píng)價(jià)的方式來確定自己的職業(yè)安全衛(wèi)生管理現(xiàn)狀。這一評(píng)價(jià)提醒組織其所具有的一切職業(yè)安全衛(wèi)生風(fēng)險(xiǎn),并會(huì)影響和決定當(dāng)前體系的范圍、合適性及實(shí)施,同時(shí)提供一個(gè)可以用來衡量改善與否的基線,也同時(shí)提供決定安衛(wèi)風(fēng)險(xiǎn)控制優(yōu)先順序的依據(jù)。結(jié)束語:組織用于危險(xiǎn)識(shí)別、風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估的方法應(yīng)根據(jù)其范圍、性質(zhì)和時(shí)限加以界定,以確保方法是有計(jì)劃的而不是臨時(shí)性的。適當(dāng)而足夠的風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估應(yīng)包括以下內(nèi)容:1)識(shí)別所有的危險(xiǎn)源;2)評(píng)估事故出現(xiàn)的機(jī)會(huì)和頻率;
3)對(duì)事故可能引發(fā)的后果進(jìn)行分析、分級(jí);
4)判斷風(fēng)險(xiǎn)是否可以被容忍,辨別事關(guān)重大的風(fēng)險(xiǎn);
5)如果風(fēng)險(xiǎn)或潛在后果不可以被容忍的話,辨別出必須做些什么;
6)提供資料作為決定優(yōu)先處理項(xiàng)目的依據(jù);
7)為制定在一段相當(dāng)?shù)臅r(shí)期內(nèi)保持有效的控制方法提供依據(jù)。內(nèi)容總結(jié)
(1)青島威斯麗精密五金有限公司安全、健康和衛(wèi)生條件風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估
1.目的
建立并維持程序以鑒別與評(píng)估所有作業(yè)或活動(dòng)的安全、健康和衛(wèi)生風(fēng)險(xiǎn),并對(duì)鑒別出的安全、健康和衛(wèi)生風(fēng)險(xiǎn)進(jìn)行區(qū)分,列出重點(diǎn)和優(yōu)先次序,以便采取相應(yīng)的措施對(duì)風(fēng)險(xiǎn)加以控制
(2)應(yīng)急預(yù)案的制定
a)公司高層人員部制訂地震等自然災(zāi)害的應(yīng)急預(yù)案
(3)9.2
公司各應(yīng)急預(yù)案的制訂部門應(yīng)對(duì)應(yīng)急預(yù)案的可行性進(jìn)行定期評(píng)審與修訂,使其不斷完善
附錄資料:不需要的可以自行刪除家庭用藥常識(shí)1.課程的目的和意義:隨著我們生活水平的提高,人們?nèi)找骊P(guān)注健康,海量信息和信息渠道的暢通更使人們?cè)诒=『蜕罘绞椒矫嬗辛烁嗟倪x擇機(jī)會(huì),社會(huì),經(jīng)濟(jì)和政策上等因素使人們?cè)诒3肿陨斫】捣矫娉袚?dān)起更大的責(zé)任,使得自我發(fā)現(xiàn),自我治療,明確怎樣正確服用藥物在公眾生活中的地位越來越重要。本課程理論性與實(shí)用性相結(jié)合,理論淺顯易懂,更加突出日常實(shí)用性,讓我充分了解人體常見病的發(fā)病原因與預(yù)防、治療方法,結(jié)合各種藥物的臨床做用做到合理用藥,通過健康用藥知識(shí)的普及,提高了我合理用藥的意識(shí)2.1)藥品:用于預(yù)防、治療、診斷人的疾病,有目的地調(diào)節(jié)人的生理機(jī)能并規(guī)定有適應(yīng)癥、用法、用量和注意事項(xiàng)的物質(zhì)(包括中藥材、中藥飲片、中成藥、化學(xué)原料藥及其制劑、抗生素、生化藥品、放射性藥品、血清疫苗血液制品和診斷藥品等)分為處方藥(Ethic)和柜臺(tái)藥(OTC)兩種。以處方藥(Ethic)的銷售環(huán)節(jié)為例,從藥廠生產(chǎn)出廠——醫(yī)藥商業(yè)公司——醫(yī)院藥劑科——醫(yī)院藥房——醫(yī)生處方——患者購買2)藥品的分類:處方藥和非處方藥處方藥必須經(jīng)醫(yī)生處方,在醫(yī)療專業(yè)人員指導(dǎo)下應(yīng)用的藥品具有一定的毒性及其他潛在的影響,用藥方法和時(shí)間都有特殊要求,必須在醫(yī)生指導(dǎo)下使用;國家嚴(yán)格規(guī)定處方藥不得對(duì)公眾做廣告宣傳,但允許其產(chǎn)品信息在醫(yī)學(xué)工業(yè)學(xué)術(shù)雜志上傳播非處方藥(OTC)不需要醫(yī)生處方,在藥店或藥房即可買到的根據(jù)患者對(duì)病情的自我判斷,或借助藥品說明書,或醫(yī)師對(duì)消費(fèi)者所購藥品的性能提供咨詢,自我進(jìn)行治療的藥品(同安堂維C、感康、川貝枇杷露)藥盒上帶綠色OTC標(biāo)識(shí)的藥物,即除可在藥店出售外,還可在超市、賓館、百貨商店等處銷售的乙類非處方藥;藥盒上帶紅色OTC標(biāo)識(shí)的藥物,即只能在獲得《藥品經(jīng)營許可證》的零售藥店銷售的甲類非處方藥。綠色OTC標(biāo)志的乙類非處方藥的安全性更高。3.國藥準(zhǔn)字藥品生產(chǎn)單位在生產(chǎn)新藥前,經(jīng)國家食品藥品監(jiān)督管理局嚴(yán)格審批后,取得的藥品生產(chǎn)批準(zhǔn)文號(hào),相當(dāng)于人的身份證。格式:國藥準(zhǔn)字+1位字母+8位數(shù)字;字母包括H、Z、S、B、T、F、J,分別代表藥品不同類別:H:化學(xué)藥品,Z:中成藥,S;生物制品,B:保健藥品,T:體外化學(xué)診斷試劑,F(xiàn):藥用輔料,J:進(jìn)口分包裝藥品。4.保健品具有一般食品的共性,能調(diào)節(jié)人體的機(jī)能,適用于特定人群食用,但不以治療疾病為目的一種食品衛(wèi)生部批準(zhǔn)文號(hào)格式:國產(chǎn):衛(wèi)食健字(年份)第****號(hào)進(jìn)口:衛(wèi)進(jìn)食健字(年份)第****號(hào)藥品監(jiān)督管理局批準(zhǔn)文號(hào)格式:國產(chǎn):國食健字G200*****進(jìn)口:國食健字J200*****保健品不是營養(yǎng)品,營養(yǎng)品一般都富含人體需要的營養(yǎng)素;保健食品是具有特定保健功能、只適宜特定人群的食品,它的營養(yǎng)價(jià)值并不一定很高5.衛(wèi)生消毒用品酒精(75%95%)、來蘇水(84消毒知識(shí)拓展:消字號(hào)的產(chǎn)品)6.化妝品:以涂抹、噴灑或者其他類似方法,散布于人體表面的任何部位,如皮膚、毛發(fā)、指趾甲、唇齒等,以達(dá)到清潔、保養(yǎng)、美容、修飾和改變外觀,或者修正人體氣味,保持良好狀態(tài)為目的的化學(xué)工業(yè)品或精細(xì)化工產(chǎn)品7.正確服用口服藥物目前,80%的藥物是通過口服的,包括片劑、膠囊、顆粒、糖漿、滴丸等。服用方法:1、洗凈雙手,倒一杯溫開水;2、先喝口水,潤濕喉嚨和食管;3、藥物放進(jìn)嘴里,抿一口水咽下藥物,接著多喝幾口水;4、服藥后不要馬上躺下,最好站立或走動(dòng)一分鐘,以便藥物進(jìn)去胃里。5、服藥后30-60min內(nèi)不能做劇烈運(yùn)動(dòng)。8.吸收:藥物由給藥部位進(jìn)入血液循環(huán)的過程。除靜脈注射和靜脈滴注給藥外、其它途徑給藥都存在吸收過程。9.給藥方式:口服(po)、肌內(nèi)注射(im)和皮下注射(sc)、舌下給藥和吸入給藥??诜o藥:通過胃腸道吸收,主要在小腸吸收。胃-腸道-門靜脈-肝臟-血液(體循環(huán))。藥物劑型:片劑、膠囊、滴丸、口服液內(nèi)注射和皮下注射靜脈注射:肌內(nèi)注射法:將藥液注入肌肉組織;皮下注射法:將小量藥液注入皮下組織。通過毛細(xì)血管吸收,藥物吸收快且完全,且前者快于后者。而靜脈注射直接入血。10.分布:藥物吸收后隨血液循環(huán)被轉(zhuǎn)運(yùn)到個(gè)組織器官的過程。體內(nèi)屏障:機(jī)體中有些組織對(duì)藥物的通透性具有特殊的屏障作用,主要有血腦屏障、胎盤屏障(形同虛設(shè))和血眼屏障。11.代謝:機(jī)體對(duì)藥物的化學(xué)處理過程。肝臟是最重要的代謝器官,此外還有胃腸道、皮膚、腎。12.排泄:藥物及其代謝物被排除體外的過程。主要排泄器官有腎臟、膽道、腸道、肺唾液、乳腺、汗腺等。13.說明書1.藥名:通??煞譃樯唐访蛲ㄓ妹?、化學(xué)名。通用名和化學(xué)名世界通用,任何教科書或文章上出現(xiàn)的應(yīng)是同一名稱,一般以英文和譯文表示。商品名,每一家生產(chǎn)藥廠都可為其產(chǎn)品取一個(gè)商品名。因此,相同成分的藥品,或是化學(xué)名相同的藥品,可能有多個(gè)商品名。不同的商品名,意味不同廠家的產(chǎn)品及不同的品質(zhì)。2.主要成分:?jiǎn)我怀煞只驈?fù)方成分。成藥里復(fù)方產(chǎn)品居多,醫(yī)師處方藥則單方居多。說明書中標(biāo)明的多為主要成分。(感冒清的主要成分為板藍(lán)根、山芝麻、穿心蓮等。)3、適應(yīng)癥:或稱作用與用途。即根據(jù)藥品的藥理作用及臨床應(yīng)用情況,將使用本品確有療效的疾病列入適應(yīng)癥范圍。在一些中成藥的說明書中常用“功能與主治”表示。服藥一定要在適應(yīng)癥范圍內(nèi),尤其是OTC(非處方藥)藥物,應(yīng)按照適應(yīng)癥服用,避免錯(cuò)服。4.用法與用量:說明書上的藥品量通常指成人劑量,兒童劑量則要根據(jù)年齡或體重計(jì)算。許多中西藥的重量用克(g)、毫克(mg)等表示,容量用毫升(ml)表示,并按1克=1000毫克,1升=1000毫升的比例換算。藥物用量常注明一日幾次,每次多少量;兒童常用每日每公斤體重多少量來表示。藥品的用法需根據(jù)該藥的劑型和特性,注明為口服、肌肉注射、靜脈用藥、外用及飯前服、飯后服、睡前服等。病人應(yīng)嚴(yán)格按照說明書注明的方法用藥。5.不良反應(yīng):許多藥物在使用過程中會(huì)出現(xiàn)各種副作用,除藥物本身的特性外,還與用藥者的身體素質(zhì)、健康狀況有關(guān)。(有過敏體質(zhì)的人使用青霉素、鏈霉素容易發(fā)生過敏反應(yīng)。有些藥品口服后會(huì)刺激胃腸道引起惡心、嘔吐等反應(yīng),有些藥物對(duì)肝腎有毒性等)6.注意事項(xiàng):為了安全使用藥物,必須列出該藥的慎用、忌用和禁用對(duì)象。有禁忌癥的人,絕對(duì)不能使用相應(yīng)的藥物,慎用的藥物要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用,密切監(jiān)測(cè)不良反應(yīng)。7.規(guī)格:指該藥每片或每支的含量。8.貯藏:此項(xiàng)為藥品保存中的一些要求,多數(shù)藥品均需避光,密閉并在陰涼干燥處保存。許多生物制品需冷藏或低溫保存。變質(zhì)的藥物絕對(duì)不能服用。9.有效期、保質(zhì)期或失效期:許多藥品均注明有效期,藥品超過有效期或達(dá)到失效期后則為過期失效,過期藥物絕對(duì)不能服用。10.批號(hào):藥品批號(hào)一般表示該藥的生產(chǎn)日期。注意:一些歐洲國家進(jìn)口藥的年月日寫法按日、月、年排列。美國進(jìn)口藥大多按月、日、年排;日本進(jìn)口藥大多按年、月、日排列;俄羅斯等獨(dú)聯(lián)體國家,常用羅馬數(shù)字代表月份。14.藥品說明書要看什么?一、看清“成分”避免重復(fù)用藥二、認(rèn)準(zhǔn)“批準(zhǔn)文號(hào)”防假藥三、看準(zhǔn)“批號(hào)”和“有效期”四、對(duì)不對(duì)癥看“適應(yīng)癥(功能主治)”五、對(duì)“不良反應(yīng)”要心中有數(shù)六、別拿“禁忌”不當(dāng)回事七、遵循“用法與用量”保證療效八、按“貯藏方法”存藥保證藥品質(zhì)量15.吃藥的注意事項(xiàng)錯(cuò)誤一:簡(jiǎn)單的隨一日三餐服藥“一日三次”:將一天24小時(shí)平均分為3段,每8小時(shí)服藥一次。按時(shí)服藥,保證體內(nèi)穩(wěn)定的血藥濃度,達(dá)到治療的效果。“飯前服用”則是指此藥需要空腹在餐前1小時(shí)或餐后2小時(shí)服用以利吸收。“飯后服用”則是指餐后半小時(shí)服藥,利用食物減少藥物對(duì)胃腸的刺激或促進(jìn)胃腸對(duì)藥物的吸收。錯(cuò)誤二:躺著服藥躺著服藥,藥物容易粘附于食道壁。不僅影響療效還可能刺激食道,引起咳嗽或局部炎癥;嚴(yán)重的甚至損傷食道壁,埋下患食道癌的隱憂,最好取坐位或站姿服藥。錯(cuò)誤三:對(duì)著瓶口喝藥對(duì)著瓶口喝藥的情況多見于喝糖漿或合劑。一方面容易污染藥液,加速其變質(zhì);另一方面不能準(zhǔn)確控制攝入的藥量。錯(cuò)誤四:多藥同服多藥同服,藥物之間的相互作用就很難避免,甚至還會(huì)引起一些你意想不到的麻煩。(如果你懷疑自己正在或即將服用的幾種藥物可能產(chǎn)生不良相互作用,一定要主動(dòng)向醫(yī)師或藥師咨詢,切記不可自行隨意停藥或換藥。)錯(cuò)誤五:喝水過多喝水過多會(huì)稀釋胃酸,不利于對(duì)藥物的溶解吸收。一般來說送服固體藥物1小杯溫水就足夠了。糖漿這種特殊的制劑,特別是止咳糖漿,需要藥物覆蓋在發(fā)炎的咽部黏膜表面,形成保護(hù)性的薄膜,以減輕黏膜炎癥反應(yīng)、阻斷刺激、緩解咳嗽,所以,建議喝完糖漿5分鐘內(nèi)不要喝水。錯(cuò)誤六:服藥后馬上運(yùn)動(dòng)藥物服用后一般需要30~60分鐘才能被胃腸溶解吸收、發(fā)揮作用,其間需要足夠的血液參與循環(huán)。馬上運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致胃腸等臟器血液供應(yīng)不足,藥物的吸收效果自然大打折扣。16.大學(xué)生中常見疾病及防治:感冒、食物中毒、便秘和痢疾1)普通感冒:由多種病毒引起的呼吸道常見病。流行性感冒:有流感病毒引起的一種呼吸道急性傳染病。(病毒存在于病人的呼吸道中,在病人咳嗽、打噴嚏時(shí)經(jīng)飛沫傳染給別人,一般在冬春季流行的機(jī)會(huì)較多,病程約為7~10天)預(yù)防:1、勤洗手,用肥皂勤洗手2、打噴嚏或是咳嗽時(shí)勿用手遮擋,應(yīng)盡量向地面打噴嚏和咳嗽3、不要用手摸臉4、大量飲用干凈的水,保持室內(nèi)通風(fēng)、一定的濕度,用鼻呼吸,感冒季節(jié)少參加社會(huì)活動(dòng)5、放松心情,保持充足的睡眠6、打預(yù)防流感的預(yù)防針。非藥物防治感冒十二法:1、冷水洗面2、喝雞湯3、多食蘿卜4、糖姜茶合飲5、少吃食鹽6、沖服蜂蜜7、多吃佐料,增強(qiáng)人體的免疫功能8、食醋滴鼻、熏蒸9、搓手感冒期間的禁忌:感冒期間勿鍛煉,防止感冒演變?yōu)椴《拘孕募⊙?、肺炎、風(fēng)濕?。徊豢呻S便使用藥物治療,盲目藥物治療會(huì)增強(qiáng)細(xì)菌抗藥性,損害人體免疫系統(tǒng)。不能不服藥,不能亂服藥。2)食物中毒:因進(jìn)食含有毒素的食物所致,以腹痛、嘔瀉等為主要表現(xiàn)的中毒類疾病癥狀:以上吐、下瀉、腹痛為主的急性胃腸炎癥狀,嚴(yán)重者可因脫水、休克、循環(huán)衰竭而危及生命。防治:1、補(bǔ)充液體、補(bǔ)充因上吐下瀉所流失的電解質(zhì),如鉀、鈉及葡萄糖;飲食要清淡2、腹痛程度嚴(yán)重的病人可適量給予解紊劑,如顛茄合劑或顛茄片。注意事項(xiàng):1、嘔吐與腹瀉是肌體防御功能起作用的一種表現(xiàn),不應(yīng)立即用止瀉藥2、如無緩解跡象,甚至出現(xiàn)失水明顯,四肢寒冷,腹痛腹瀉加重,極度衰竭,面色蒼白,大汗,意識(shí)模糊,說胡話或抽搐,以至休克,應(yīng)立即送醫(yī)院救治,否則會(huì)有生命危險(xiǎn)。3)便秘與痢疾原因:不良的飲食習(xí)慣、生活習(xí)慣改變、排便姿式不當(dāng)、精神抑郁或過于激動(dòng)和睡眠不足。預(yù)防:1)飲食中必須有適量的纖維素2)每天要吃一定量的蔬菜與水果3)主食不要過于精細(xì)要適當(dāng)吃些粗糧4)晨起空腹飲一杯淡鹽水或蜂蜜水5)每晚睡前按摩腹部,養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)6)保持心情舒暢生活要有規(guī)律。腹瀉:感染性腹瀉、消化性腹瀉、炎癥性腸病、激惹性或旅行者腹瀉、菌群失調(diào)性腹瀉、功能性腹瀉防治:1)注意飲食健康,不食生冷食物及不潔凈瓜果2)用餐前先洗手,注意個(gè)人衛(wèi)生3)多喝開水及衛(wèi)生達(dá)標(biāo)的飲用水4)不要濫用抗生素5)避免精神浮動(dòng)過大17.胃病預(yù)防:1)避免長時(shí)間精神緊張2)避免過度勞累3)合理飲食4)避免酗酒5)戒嗜煙6)戒濃茶咖啡7)用餐文明8)勿睡前進(jìn)食9)講衛(wèi)生18.睡眠生理心理功能:促進(jìn)腦功能發(fā)育;鞏固記憶;促進(jìn)體力與精力的恢復(fù);促進(jìn)生長;增強(qiáng)免疫功能失眠原因:1、環(huán)境原因:睡眠環(huán)境的改變2、個(gè)體因素:不良的生活習(xí)慣3、軀體原因:軀體不適4、精神因素:因某個(gè)特別事件引起興奮,憂慮所至的機(jī)會(huì)性失眠5、情緒因素:情緒失控6、心理原因:急性境遇焦慮、心理障礙建議:1)足部保暖2)不開窗3)晚上不打掃衛(wèi)生4)臥室里只能擺放郁金香5)擦掉化妝品6)每天多睡15分鐘治療:1、病因治療,驅(qū)除誘發(fā)因素2、預(yù)防從一過性或短期失眠發(fā)展成
溫馨提示
- 1. 本站所有資源如無特殊說明,都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請(qǐng)下載最新的WinRAR軟件解壓。
- 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等,如果需要附件,請(qǐng)聯(lián)系上傳者。文件的所有權(quán)益歸上傳用戶所有。
- 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙,網(wǎng)頁內(nèi)容里面會(huì)有圖紙預(yù)覽,若沒有圖紙預(yù)覽就沒有圖紙。
- 4. 未經(jīng)權(quán)益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
- 5. 人人文庫網(wǎng)僅提供信息存儲(chǔ)空間,僅對(duì)用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護(hù)處理,對(duì)用戶上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯,并不能對(duì)任何下載內(nèi)容負(fù)責(zé)。
- 6. 下載文件中如有侵權(quán)或不適當(dāng)內(nèi)容,請(qǐng)與我們聯(lián)系,我們立即糾正。
- 7. 本站不保證下載資源的準(zhǔn)確性、安全性和完整性, 同時(shí)也不承擔(dān)用戶因使用這些下載資源對(duì)自己和他人造成任何形式的傷害或損失。
最新文檔
- 教師公開招聘考試題庫新版(細(xì)選)附答案
- 2025年時(shí)事熱點(diǎn)政治題附含答案(綜合卷)
- 兒科護(hù)理學(xué)題庫參考答案
- 安徽省c證安全員考試試題及答案
- 醫(yī)學(xué)影像考試試題及答案
- 2026字節(jié)跳動(dòng)校招真題及答案
- 初三考試地理試題及答案
- 未來五年社會(huì)組織農(nóng)業(yè)農(nóng)村管理服務(wù)企業(yè)縣域市場(chǎng)拓展與下沉戰(zhàn)略分析研究報(bào)告
- 2026黑龍江佳木斯市樺川縣人民法院招聘聘用制輔警1人備考題庫必考題
- 中共南充市嘉陵區(qū)委社會(huì)工作部關(guān)于公開招聘新興領(lǐng)域黨建工作專員的參考題庫附答案
- 高中地理選擇性必修二知識(shí)點(diǎn)
- 航天禁(限)用工藝目錄(2021版)-發(fā)文稿(公開)
- GB/T 4937.34-2024半導(dǎo)體器件機(jī)械和氣候試驗(yàn)方法第34部分:功率循環(huán)
- 人教版小學(xué)數(shù)學(xué)一年級(jí)下冊(cè)全冊(cè)同步練習(xí)含答案
- 加油站防投毒應(yīng)急處理預(yù)案
- 閉合導(dǎo)線計(jì)算(自動(dòng)計(jì)算表)附帶注釋及教程
- 項(xiàng)目1 變壓器的運(yùn)行與應(yīng)用《電機(jī)與電氣控制技術(shù)》教學(xué)課件
- 網(wǎng)店運(yùn)營中職PPT完整全套教學(xué)課件
- 北師大版八年級(jí)數(shù)學(xué)下冊(cè)課件【全冊(cè)】
- 關(guān)于提高護(hù)士輸液時(shí)PDA的掃描率的品管圈PPT
- 針入度指數(shù)計(jì)算表公式和程序
評(píng)論
0/150
提交評(píng)論