皮膚的生理知識(shí)皮膚的生理知識(shí)1皮膚覆蓋在人體最外面，柔軟而富有彈性，與人的容貌密切相關(guān)；成年人皮膚面積約為1.5～2平方米，占人體重量13～15%，厚度0.5～4毫米。皮膚覆蓋在人體最外面，柔軟而富有彈性，與人的容貌密切相關(guān)；2一、皮膚的基本構(gòu)造（一）表皮層（二）真皮層（三）皮下組織一、皮膚的基本構(gòu)造（一）表皮層3Skinanatomy(皮膚解剖學(xué)）

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Skinanatomy(皮膚解剖學(xué)）4(一)表皮層表皮是最外層皮膚，覆蓋全身，平均厚度為0.07～0.12毫米；表皮內(nèi)無(wú)血管，但有許多細(xì)小的神經(jīng)末梢，有觸覺(jué)、痛覺(jué)、壓力覺(jué)、溫覺(jué)、冷覺(jué)等；(一)表皮層表皮是最外層皮膚，覆蓋全身，平均厚度為0.07～5表皮由外向內(nèi)1、角質(zhì)層2、透明層3、顆粒層4、棘層5、基底層表皮由外向內(nèi)1、角質(zhì)層6表皮各層實(shí)際是處于角化過(guò)程中不同階段的細(xì)胞形成；基底層的基底細(xì)胞是表皮細(xì)胞的生化之源，它不斷產(chǎn)生新細(xì)胞，并逐漸向皮膚表層推移，變成各層細(xì)胞，最后變成死細(xì)胞，以皮屑脫落大約需要28天。表皮各層實(shí)際是處于角化過(guò)程中不同階段的細(xì)胞形成；71、角質(zhì)層——表皮最外層由4～8層角化死細(xì)胞構(gòu)成，細(xì)胞排列緊密，對(duì)人體起保護(hù)作用；外層的角化細(xì)胞會(huì)自行脫落，同時(shí)有新形成的角化細(xì)胞來(lái)補(bǔ)充；經(jīng)常受磨擦部位的角質(zhì)層比較厚，如手掌，足底等處；眼瞼部的角質(zhì)層最薄，比較嬌嫩。1、角質(zhì)層——表皮最外層由4～8層角化死細(xì)胞構(gòu)成，細(xì)胞排列緊8角質(zhì)層厚薄對(duì)人的膚色和皮膚吸收能力有一定影響。角質(zhì)層過(guò)厚，會(huì)使皮膚看上去發(fā)黃，而且缺乏光澤，且皮膚吸收能力差。在做皮膚護(hù)理時(shí)，將過(guò)厚的角質(zhì)細(xì)胞去除，能使皮膚細(xì)嫩而富有光澤，同時(shí)也提高皮膚對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收能力，達(dá)到理想的護(hù)膚效果。角質(zhì)層厚薄對(duì)人的膚色和皮膚吸收能力有一定影響。9化學(xué)性去角質(zhì)：以化學(xué)物質(zhì)來(lái)軟化、清除角質(zhì)，多半是采用AHA、BHA等果酸性成份、石碳酸、乳酸、甘醇酸及水楊酸等多種配方。物理性去角質(zhì)借助細(xì)小的顆?；蚶w維與皮膚磨擦，可以較深入地清除老廢角質(zhì)，我們常見(jiàn)的磨砂膏、絲瓜絡(luò)或不織布潔膚棉，就是屬于物理性的去角質(zhì)?；瘜W(xué)性去角質(zhì)：10眼瞼部角質(zhì)層很薄，不能做人工脫屑，以免損傷皮膚，按摩時(shí)也要輕些，避免拉松皮膚。角質(zhì)層具有防護(hù)，防塵，防菌，防水，防紫外線，散熱，保溫的作用。眼瞼部角質(zhì)層很薄，不能做人工脫屑，以免損傷皮膚，按摩時(shí)也要輕112、透明層位于角質(zhì)層下，只有手掌，足底等角質(zhì)層厚的部位皮膚才有此層；由2—3層扁平無(wú)核的透明死細(xì)胞構(gòu)成，呈無(wú)色透明狀，光線可以透過(guò)。2、透明層位于角質(zhì)層下，只有手掌，足底等角質(zhì)層厚的部位皮膚才123、顆粒層位于透明層之下，由2～4層菱形細(xì)胞構(gòu)成。這些細(xì)胞幾乎接近死亡，正要蛻變成角化細(xì)胞；細(xì)胞內(nèi)含有細(xì)小顆粒狀物，有折射光線作用可減少紫外線射入體內(nèi)。3、顆粒層位于透明層之下，由2～4層菱形細(xì)胞構(gòu)成。這些細(xì)胞幾134、棘層由4～8層帶棘的多角細(xì)胞構(gòu)成，是表皮中最厚的一層，細(xì)胞之間的棘突相連，細(xì)胞間隙中有組織液，為細(xì)胞提供營(yíng)養(yǎng)；棘層中有許多感覺(jué)神經(jīng)末梢，可以感知外界各種刺激。4、棘層由4～8層帶棘的多角細(xì)胞構(gòu)成，是表皮中最厚的一層，細(xì)145、基底層是表皮的最下層，呈圓柱狀，單層排列，與真皮波浪式相接，由基底層細(xì)胞和黑色素細(xì)胞構(gòu)成；黑色素細(xì)胞能產(chǎn)生黑色素，能抵御日光中紫外線對(duì)深部組織的輻射損傷。5、基底層是表皮的最下層，呈圓柱狀，單層排列，與真皮波浪式相15由于黑素的數(shù)量、大小、類(lèi)型及分布情況不同，從而決定了不同的膚色。黃種人皮膚內(nèi)的黑素主要分布在表皮基底層，棘層內(nèi)較少；黑種人則在基底層、棘層及顆粒層都有大量黑素存在；白種人皮膚內(nèi)黑素分布情況與黃種人相同，只是黑素的數(shù)量比黃種人少。

由于黑素的數(shù)量、大小、類(lèi)型及分布情況不同，從而決定了不同的膚16（二）真皮層厚度約為表皮的8倍，由大量纖維結(jié)締組織，細(xì)胞和基質(zhì)構(gòu)成，并含有豐富的血管、淋巴管、神經(jīng)、皮脂腺、汗腺、毛囊等；當(dāng)皮膚劃傷及真皮時(shí)，會(huì)產(chǎn)生疼痛感覺(jué)，皮膚會(huì)出血；創(chuàng)傷修復(fù)過(guò)程中纖維組織大量增生，傷愈后會(huì)留疤痕。（二）真皮層厚度約為表皮的8倍，由大量纖維結(jié)締組織，細(xì)胞和基17真皮中的纖維結(jié)締組織有三種：膠原纖維，彈力纖維，網(wǎng)狀纖維；它們使皮膚具有良好的柔韌性和彈性。真皮中的纖維結(jié)締組織有三種：膠原纖維，彈力纖維，網(wǎng)狀纖維；18真皮層是人體的儲(chǔ)水庫(kù)，含水量占全部皮膚組織的60%；若低于60%時(shí)，皮膚會(huì)呈現(xiàn)干燥、起皺紋等缺水狀態(tài)；真皮層也是營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)代謝交換場(chǎng)所。真皮層是人體的儲(chǔ)水庫(kù)，含水量占全部皮膚組織的60%；19（三）皮下組織位于皮膚最深層，其厚度約為真皮層的5倍；由大量的脂肪細(xì)胞和疏松的結(jié)締組織構(gòu)成，含有豐富的血管、淋巴管、神經(jīng)、汗腺和深部毛囊等；皮下脂肪有保溫防寒，緩沖外力，保護(hù)皮膚等作用，脂肪細(xì)胞被分解后還可以釋放能量，供人體活動(dòng)需要。（三）皮下組織位于皮膚最深層，其厚度約為真皮層的5倍；20皮膚附屬器官

1、毛發(fā)2、皮脂腺3、汗腺4、指（趾）甲皮膚附屬器官1、毛發(fā)211、毛發(fā)可分為：長(zhǎng)毛、短毛、毳毛三種；長(zhǎng)毛包括頭發(fā)，腋毛，陰毛等；短毛有眉毛，睫毛，鼻毛等；毳毛柔軟色淡，除手腳掌和指趾末節(jié)外，遍布全身。1、毛發(fā)可分為：長(zhǎng)毛、短毛、毳毛三種；222、皮脂腺除手腳掌外，皮脂腺遍布全身，以頭面部最多，其次為前胸和背部；分泌皮脂，滋潤(rùn)皮膚、毛發(fā)，防止水分蒸發(fā)，呈弱酸性，有一定的抑菌、殺菌作用。2、皮脂腺除手腳掌外，皮脂腺遍布全身，以頭面部最多，其次為前233、汗腺汗腺分泌汗液，經(jīng)導(dǎo)管部排泄到皮膚表面，能濕潤(rùn)皮膚，排出部分水和離子，有助于調(diào)節(jié)體溫和水鹽平衡。此外，也排泄少量含氮代謝產(chǎn)物。分大汗腺和小汗腺；大汗腺分布在腋窩、乳暈、肛門(mén)、外陰及外耳道等處；小汗腺?gòu)V泛分布在全身（除唇紅及指甲），以手掌、腳底、前額、腋下等處最多。3、汗腺汗腺分泌汗液，經(jīng)導(dǎo)管部排泄到皮膚表面，能濕潤(rùn)皮膚，排244、指（趾）甲覆蓋在指趾末端，為半透明的角質(zhì)板。4、指（趾）甲覆蓋在指趾末端，為半透明的角質(zhì)板。25皮膚的生理功能保護(hù)作用吸收作用分泌與排泄作用調(diào)節(jié)體溫作用感覺(jué)功能皮膚的生理功能保護(hù)作用26二、皮膚的類(lèi)型有哪些？（一）中性皮膚（二）干性皮膚（三）油性皮膚（四）混和性皮膚（五）敏感性皮膚二、皮膚的類(lèi)型有哪些？27(一)中性皮膚——健康理想的皮膚皮脂分泌量適中，皮膚既不干也不油，皮膚紅潤(rùn)細(xì)膩，富有彈性，毛孔較小，對(duì)外界刺激不敏感，ph值為5-5.6。保養(yǎng)原則：清潔保護(hù)為主，夏天防曬，冬天防干燥。(一)中性皮膚——健康理想的皮膚皮脂分泌量適中，皮膚既不干也28(二)干性皮膚皮膚白皙，毛孔細(xì)小而不明顯。皮脂分泌量少，皮膚比較干燥，易生細(xì)小皺紋。毛細(xì)血管表淺，易破裂，對(duì)外界刺激比較敏感。皮膚ph值為4.5-5，可分缺水和缺油兩種。保養(yǎng)原則：以油性護(hù)膚為主，不宜過(guò)多洗滌。(二)干性皮膚皮膚白皙，毛孔細(xì)小而不明顯。皮脂分泌量少，皮膚29(三)油性皮膚膚色較深，毛孔粗大，皮脂分泌量多，皮膚油膩光亮，不易起皺紋，對(duì)外界刺激不敏感。皮膚ph值為5.6-6，由于皮脂分泌過(guò)多，易生粉刺，痤瘡，常見(jiàn)于青春發(fā)育期的年輕人。保養(yǎng)原則：清潔去油膩為主，不宜用油性護(hù)膚品，盡量用平衡性化妝品。(三)油性皮膚膚色較深，毛孔粗大，皮脂分泌量多，皮膚油膩光亮30(四)混合性皮膚兼有油性皮膚和干性皮膚的特征。在面部T型區(qū)（前額，鼻，口周，下巴）呈油性狀態(tài)，眼部及兩頰呈干性狀態(tài)。保養(yǎng)原則：為改善毛孔，按照基本的潔膚，緊膚的程序，按不同部位分別對(duì)待。(四)混合性皮膚兼有油性皮膚和干性皮膚的特征。在面部T型區(qū)（31(五)敏感性皮膚可見(jiàn)于上述各種皮膚，其皮膚較薄，對(duì)外界刺激很敏感，當(dāng)受到外界刺激時(shí)，會(huì)出現(xiàn)局部微紅，紅腫，出現(xiàn)高于皮膚的皰，塊及刺癢癥狀。保養(yǎng)原則：應(yīng)選擇無(wú)香料、無(wú)防腐劑，無(wú)酒精，無(wú)色素的保養(yǎng)品，潔面程序簡(jiǎn)單，避免重力，按摩，熱敷。(五)敏感性皮膚可見(jiàn)于上述各種皮膚，其皮膚較薄，對(duì)外界刺激很32如何自我測(cè)試皮膚膚質(zhì)

洗臉測(cè)試法洗臉測(cè)試法是利用潔面后繃緊感覺(jué)持續(xù)的時(shí)間來(lái)判斷。潔面后，不擦任何保養(yǎng)品，面部會(huì)有一種緊繃的感覺(jué)，干性皮膚潔面后繃緊感40分鐘后消失，中性皮膚潔面后繃緊感30分鐘后消失，油性皮膚潔面后繃緊感20分鐘后消失。如何自我測(cè)試皮膚膚質(zhì)洗臉測(cè)試法33觸摸測(cè)試法早晨起床時(shí)，用手觸摸皮膚，感覺(jué)油膩的為油性皮膚；感覺(jué)粗糙的為干性皮膚；感覺(jué)平滑的為正常皮膚。觸摸測(cè)試法34PH試紙測(cè)試法皮膚表面的弱酸性表層可防止細(xì)菌寄生，令皮膚健康，保護(hù)皮膚。測(cè)定方法：用PH試紙擦拭唇溝處汗液，比色即可得出。中性皮膚：PH值為5～5.6干性皮膚：PH值為4.5～5油性皮膚：PH值為5.6～6.6PH試紙測(cè)試法35三、哪些護(hù)膚品最易被吸收?皮膚主要通過(guò)三個(gè)途徑吸收外界物質(zhì)，即角質(zhì)層、毛囊皮脂腺及汗管口。水制護(hù)膚品是通過(guò)角質(zhì)層吸收油脂類(lèi)護(hù)膚品是通過(guò)毛囊皮脂腺透入霜類(lèi)護(hù)膚品是通過(guò)上述兩種途徑被吸收的。三、哪些護(hù)膚品最易被吸收?皮膚主要通過(guò)三個(gè)途徑吸收外界物質(zhì)，36護(hù)膚品搽于皮膚表面后被吸收的程度取決于護(hù)膚物質(zhì)、賦形劑和角質(zhì)層三者之間的理化作用，包括以下四個(gè)方面：(1)護(hù)膚物質(zhì)在賦形劑中的溶解度(2)護(hù)膚物質(zhì)在角質(zhì)層中的溶解度既能在油脂中又能在水中溶解的物質(zhì)吸收是最好的。(3)賦形劑的吸收情況

一般來(lái)說(shuō)水和油脂都容易被皮膚吸收，其規(guī)律是：羊毛脂＞凡士林＞植物油＞液體石蠟。護(hù)膚品搽于皮膚表面后被吸收的程度取決于護(hù)膚物質(zhì)、賦形劑和角質(zhì)37(4)護(hù)膚物質(zhì)的濃度一般來(lái)說(shuō)濃度越高，越易被吸收，但價(jià)格較貴，也易造成浪費(fèi)。凡是在水中和油脂中皆能高濃度溶解的護(hù)膚物質(zhì)，加以水和羊毛脂的混合賦形劑制成水包油或油包水的霜類(lèi)護(hù)膚品最易被吸收。

(4)護(hù)膚物質(zhì)的濃度38四、為什么日曬后皮膚會(huì)變黑?皮膚的黑色素代謝一般分為兩部分，一部分是由遺傳決定的，不受光的影響；另一部分是機(jī)能性的，受體內(nèi)外許多因素的影響，紫外線是最主要的影響因素之一。正常皮對(duì)光有吸收能力，以保護(hù)機(jī)體內(nèi)的器官和組織免受光的損傷，其中以長(zhǎng)波紫外線對(duì)生命細(xì)胞的殺傷力最強(qiáng)。黑色素是正常皮膚對(duì)紫外線照射的最好防御物。所以當(dāng)日光照射皮膚后，皮膚曬黑，是皮膚對(duì)紫外線損傷自身保護(hù)性反應(yīng)的表現(xiàn)。四、為什么日曬后皮膚會(huì)變黑?皮膚的黑色素代謝一般分為兩部分39五、為什么老年人的皮膚會(huì)越來(lái)越干燥?

皮脂腺分泌和排泄的產(chǎn)物稱(chēng)為皮脂。其作用是潤(rùn)滑皮膚，保持水分，防止皮膚干燥、皸裂。皮脂的分泌和排泄一般認(rèn)為受神經(jīng)內(nèi)分泌的支配，并與人種、年齡、性別及溫度等因素密切相關(guān)。老年人隨著年齡的增長(zhǎng)皮脂腺逐漸萎縮，皮脂分泌量逐漸減少，所以老年人皮膚會(huì)越來(lái)越干燥。另外，皮脂腺的分泌與環(huán)境溫度關(guān)系也很密切，皮溫上升時(shí)皮脂量增加，皮溫上升1℃，皮脂分泌量上升10%，所以在冬天皮脂分泌量也隨氣溫較低而分泌減少，所以老年人冬季皮膚干燥更為明顯。

五、為什么老年人的皮膚會(huì)越來(lái)越干燥?皮脂腺分泌和排泄的產(chǎn)物40六、問(wèn)題性皮膚

(一)痤瘡皮膚：面皰，俗稱(chēng)青春痘。多因性疾病，與雄激素水平增高有關(guān)；多發(fā)生在15-45歲人群中，男性多于女性。六、問(wèn)題性皮膚(一)痤瘡皮膚：面皰，俗稱(chēng)青春痘。41(二)色斑皮膚色斑是美容皮膚科最為關(guān)注的問(wèn)題，也是最難解決的難題，各國(guó)的美容專(zhuān)家都在研究其治療方法；斑的形成分先天性斑和后天性斑。(二)色斑皮膚色斑是美容皮膚科最為關(guān)注的問(wèn)題，也是最難解決的421、先天性斑A：雀斑——與遺傳有關(guān)，常常從5-7歲時(shí)出現(xiàn)，好發(fā)于棉頰、鼻部，也可見(jiàn)頸部、手部等暴露部位。皮疹為淡褐色或深咖啡色芝麻粒大小斑點(diǎn)，表面光滑，不高出皮膚無(wú)自覺(jué)癥狀，日曬后顏色加深；B：太田斑——在眼睛周?chē)?，是淡藍(lán)灰色；C：顴斑——（孫氏母斑）在真皮層，處于小塊狀，兩頰全部深褐色。1、先天性斑432、后天性斑A：妊娠斑——是因?yàn)殚L(zhǎng)期氣血耗損。布于眼下部，臉頰；B：內(nèi)分泌失調(diào)斑——與神經(jīng)因素及日曬，某些慢性內(nèi)臟疾病等因素有關(guān)。好發(fā)于兩頰，顴部，前額，鼻部等處，為淡褐色或深褐色斑片，常常對(duì)稱(chēng)分布，所以又稱(chēng)蝴蝶斑。2、后天性斑A：妊娠斑——是因?yàn)殚L(zhǎng)期氣血耗損。布于眼下部，44(三)過(guò)敏皮膚表現(xiàn)為皮膚出現(xiàn)紅腫、發(fā)熱、發(fā)癢，嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)皮炎、皮疹、水皰，即過(guò)敏性皮膚。可分：先天性過(guò)敏和后天性過(guò)敏。(三)過(guò)敏皮膚表現(xiàn)為皮膚出現(xiàn)紅腫、發(fā)熱、發(fā)癢，嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)皮451、先天性過(guò)敏：大多數(shù)屬于體質(zhì)過(guò)敏，跟遺傳有關(guān)；1、先天性過(guò)敏：大多數(shù)屬于體質(zhì)過(guò)敏，跟遺傳有關(guān)；462、后天性過(guò)敏：和肌體的免疫力低下，嬰幼兒期用過(guò)多的抗生素，成年人常期藥物治療，濫用抗生素，大病拖延，經(jīng)脈氣不足，皮膚屏障的破壞，角質(zhì)層的損傷和皮脂膜的破壞有關(guān)；2、后天性過(guò)敏：和肌體的免疫力低下，嬰幼兒期用過(guò)多的抗生素，47(四)老化皮膚皮膚組織功能減退，彈性減弱，無(wú)光澤，皮下組織減少變薄，皺紋增多，色素增多。1、假性皺紋：臉部出現(xiàn)、不穩(wěn)定、可自行消退。多由于皮膚暫時(shí)性缺水、缺滋潤(rùn)而引起。2、定性皺紋：臉部形成的穩(wěn)定性的皺紋。多由于膠原纖維和彈力纖維的功能降下而導(dǎo)致皮膚彈性、韌性降低。(四)老化皮膚皮膚組織功能減退，彈性減弱，無(wú)光澤，皮下組織減48自測(cè)一下你的肌膚年齡1、皮膚無(wú)光澤，粗糙。2、原有的雀斑、斑痕顏色加深、數(shù)量或面積加大。3、肌肉松弛，顴骨增高，嘴角下垂。4、肌膚脆弱，遇冷熱刺激會(huì)發(fā)紅、疼痛，甚至脫屑。5、出現(xiàn)雙下巴。6、頸部出現(xiàn)皺紋。7、臉部汗毛孔變粗，尤以鼻尖鼻翼為甚。8、臉色暗淡、發(fā)黃，休息后也難以恢復(fù)。

自測(cè)一下你的肌膚年齡1、皮膚無(wú)光澤，粗糙。499、眼和嘴角出現(xiàn)細(xì)小皺紋，笑時(shí)明顯。10、出現(xiàn)眼袋。11、出現(xiàn)黑眼圈。12、洗完臉皮膚有緊繃感，靠涂乳液或霜?jiǎng)┎拍芨杏X(jué)舒服些。13、面部對(duì)水分吸收快，揉乳液還不夠滋潤(rùn)。14、平時(shí)無(wú)保養(yǎng)習(xí)慣，也不做護(hù)理。15、經(jīng)常做面部蒸熏。16、不易上妝，易脫妝。9、眼和嘴角出現(xiàn)細(xì)小皺紋，笑時(shí)明顯。50符合項(xiàng)不超過(guò)2項(xiàng)，皮膚年齡在24歲以下。這是一生中健康狀態(tài)最佳的皮膚，新陳代謝及修復(fù)能力均處于非常理想的狀態(tài)，即便出現(xiàn)一些小毛病，也能迅速修復(fù)。保養(yǎng)這種皮膚要堅(jiān)持早晚兩次的清洗、保濕、滋潤(rùn)工作，尤其眼角和嘴角應(yīng)使用眼霜。平時(shí)注意防曬，避免熬夜，增加飲食中的維生素，多飲水。符合項(xiàng)不超過(guò)2項(xiàng)，皮膚年齡在24歲以下。這是一生中健康狀態(tài)最51符合3～8項(xiàng)的人，皮膚年齡在25～30歲之間。這種人的皮膚已開(kāi)始走下坡路，皮膚水分逐漸減少，經(jīng)常出些小問(wèn)題，但仍不失抵抗力，彈性尚好。處于這種狀態(tài)的人需細(xì)心呵護(hù)皮膚，謹(jǐn)防干燥，除了早晚兩次保養(yǎng)外，每周還應(yīng)增加一次專(zhuān)業(yè)護(hù)理（按摩、敷面膜等）?；瘖y以淡妝為宜，還要特別注意保濕防曬，平時(shí)應(yīng)多吃蔬菜水果。符合3～8項(xiàng)的人，皮膚年齡在25～30歲之間。這種人的皮膚已52符合9～12項(xiàng)的人，皮膚年齡在30～35歲之間。這種人的皮膚彈性和保濕性已明顯衰退，受婚育的影響，內(nèi)分泌容易紊亂，皺紋、黑斑等始見(jiàn)于這一時(shí)期。這類(lèi)人除應(yīng)采用上述皮膚保養(yǎng)方法外，還要用防皺霜，晚間還應(yīng)配合使用高營(yíng)養(yǎng)的晚霜，并定期做專(zhuān)業(yè)護(hù)理，勿曬，忌熬夜。符合9～12項(xiàng)的人，皮膚年齡在30～35歲之間。這種人的皮膚53符合12項(xiàng)以上者皮膚年齡已超過(guò)35歲。這種皮膚已明顯退化，對(duì)外界刺激敏感，透明感消失，呈干燥狀態(tài)，皺紋、黑斑開(kāi)始向面部蔓延。專(zhuān)家建議：除維持目前的保養(yǎng)方式外，還要注意保濕和補(bǔ)充油分，注意按摩，最好每月做一次精華素導(dǎo)入。同時(shí)，注意增加飲食中的蛋白質(zhì)和維生素，同時(shí)加強(qiáng)鍛煉，保持豁達(dá)樂(lè)觀的心態(tài)。符合12項(xiàng)以上者皮膚年齡已超過(guò)35歲。這種皮膚已明顯退化，對(duì)54皮膚的生理知識(shí)皮膚的生理知識(shí)55皮膚覆蓋在人體最外面，柔軟而富有彈性，與人的容貌密切相關(guān)；成年人皮膚面積約為1.5～2平方米，占人體重量13～15%，厚度0.5～4毫米。皮膚覆蓋在人體最外面，柔軟而富有彈性，與人的容貌密切相關(guān)；56一、皮膚的基本構(gòu)造（一）表皮層（二）真皮層（三）皮下組織一、皮膚的基本構(gòu)造（一）表皮層57Skinanatomy(皮膚解剖學(xué)）

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Skinanatomy(皮膚解剖學(xué)）58(一)表皮層表皮是最外層皮膚，覆蓋全身，平均厚度為0.07～0.12毫米；表皮內(nèi)無(wú)血管，但有許多細(xì)小的神經(jīng)末梢，有觸覺(jué)、痛覺(jué)、壓力覺(jué)、溫覺(jué)、冷覺(jué)等；(一)表皮層表皮是最外層皮膚，覆蓋全身，平均厚度為0.07～59表皮由外向內(nèi)1、角質(zhì)層2、透明層3、顆粒層4、棘層5、基底層表皮由外向內(nèi)1、角質(zhì)層60表皮各層實(shí)際是處于角化過(guò)程中不同階段的細(xì)胞形成；基底層的基底細(xì)胞是表皮細(xì)胞的生化之源，它不斷產(chǎn)生新細(xì)胞，并逐漸向皮膚表層推移，變成各層細(xì)胞，最后變成死細(xì)胞，以皮屑脫落大約需要28天。表皮各層實(shí)際是處于角化過(guò)程中不同階段的細(xì)胞形成；611、角質(zhì)層——表皮最外層由4～8層角化死細(xì)胞構(gòu)成，細(xì)胞排列緊密，對(duì)人體起保護(hù)作用；外層的角化細(xì)胞會(huì)自行脫落，同時(shí)有新形成的角化細(xì)胞來(lái)補(bǔ)充；經(jīng)常受磨擦部位的角質(zhì)層比較厚，如手掌，足底等處；眼瞼部的角質(zhì)層最薄，比較嬌嫩。1、角質(zhì)層——表皮最外層由4～8層角化死細(xì)胞構(gòu)成，細(xì)胞排列緊62角質(zhì)層厚薄對(duì)人的膚色和皮膚吸收能力有一定影響。角質(zhì)層過(guò)厚，會(huì)使皮膚看上去發(fā)黃，而且缺乏光澤，且皮膚吸收能力差。在做皮膚護(hù)理時(shí)，將過(guò)厚的角質(zhì)細(xì)胞去除，能使皮膚細(xì)嫩而富有光澤，同時(shí)也提高皮膚對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收能力，達(dá)到理想的護(hù)膚效果。角質(zhì)層厚薄對(duì)人的膚色和皮膚吸收能力有一定影響。63化學(xué)性去角質(zhì)：以化學(xué)物質(zhì)來(lái)軟化、清除角質(zhì)，多半是采用AHA、BHA等果酸性成份、石碳酸、乳酸、甘醇酸及水楊酸等多種配方。物理性去角質(zhì)借助細(xì)小的顆?；蚶w維與皮膚磨擦，可以較深入地清除老廢角質(zhì)，我們常見(jiàn)的磨砂膏、絲瓜絡(luò)或不織布潔膚棉，就是屬于物理性的去角質(zhì)?；瘜W(xué)性去角質(zhì)：64眼瞼部角質(zhì)層很薄，不能做人工脫屑，以免損傷皮膚，按摩時(shí)也要輕些，避免拉松皮膚。角質(zhì)層具有防護(hù)，防塵，防菌，防水，防紫外線，散熱，保溫的作用。眼瞼部角質(zhì)層很薄，不能做人工脫屑，以免損傷皮膚，按摩時(shí)也要輕652、透明層位于角質(zhì)層下，只有手掌，足底等角質(zhì)層厚的部位皮膚才有此層；由2—3層扁平無(wú)核的透明死細(xì)胞構(gòu)成，呈無(wú)色透明狀，光線可以透過(guò)。2、透明層位于角質(zhì)層下，只有手掌，足底等角質(zhì)層厚的部位皮膚才663、顆粒層位于透明層之下，由2～4層菱形細(xì)胞構(gòu)成。這些細(xì)胞幾乎接近死亡，正要蛻變成角化細(xì)胞；細(xì)胞內(nèi)含有細(xì)小顆粒狀物，有折射光線作用可減少紫外線射入體內(nèi)。3、顆粒層位于透明層之下，由2～4層菱形細(xì)胞構(gòu)成。這些細(xì)胞幾674、棘層由4～8層帶棘的多角細(xì)胞構(gòu)成，是表皮中最厚的一層，細(xì)胞之間的棘突相連，細(xì)胞間隙中有組織液，為細(xì)胞提供營(yíng)養(yǎng)；棘層中有許多感覺(jué)神經(jīng)末梢，可以感知外界各種刺激。4、棘層由4～8層帶棘的多角細(xì)胞構(gòu)成，是表皮中最厚的一層，細(xì)685、基底層是表皮的最下層，呈圓柱狀，單層排列，與真皮波浪式相接，由基底層細(xì)胞和黑色素細(xì)胞構(gòu)成；黑色素細(xì)胞能產(chǎn)生黑色素，能抵御日光中紫外線對(duì)深部組織的輻射損傷。5、基底層是表皮的最下層，呈圓柱狀，單層排列，與真皮波浪式相69由于黑素的數(shù)量、大小、類(lèi)型及分布情況不同，從而決定了不同的膚色。黃種人皮膚內(nèi)的黑素主要分布在表皮基底層，棘層內(nèi)較少；黑種人則在基底層、棘層及顆粒層都有大量黑素存在；白種人皮膚內(nèi)黑素分布情況與黃種人相同，只是黑素的數(shù)量比黃種人少。

由于黑素的數(shù)量、大小、類(lèi)型及分布情況不同，從而決定了不同的膚70（二）真皮層厚度約為表皮的8倍，由大量纖維結(jié)締組織，細(xì)胞和基質(zhì)構(gòu)成，并含有豐富的血管、淋巴管、神經(jīng)、皮脂腺、汗腺、毛囊等；當(dāng)皮膚劃傷及真皮時(shí)，會(huì)產(chǎn)生疼痛感覺(jué)，皮膚會(huì)出血；創(chuàng)傷修復(fù)過(guò)程中纖維組織大量增生，傷愈后會(huì)留疤痕。（二）真皮層厚度約為表皮的8倍，由大量纖維結(jié)締組織，細(xì)胞和基71真皮中的纖維結(jié)締組織有三種：膠原纖維，彈力纖維，網(wǎng)狀纖維；它們使皮膚具有良好的柔韌性和彈性。真皮中的纖維結(jié)締組織有三種：膠原纖維，彈力纖維，網(wǎng)狀纖維；72真皮層是人體的儲(chǔ)水庫(kù)，含水量占全部皮膚組織的60%；若低于60%時(shí)，皮膚會(huì)呈現(xiàn)干燥、起皺紋等缺水狀態(tài)；真皮層也是營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)代謝交換場(chǎng)所。真皮層是人體的儲(chǔ)水庫(kù)，含水量占全部皮膚組織的60%；73（三）皮下組織位于皮膚最深層，其厚度約為真皮層的5倍；由大量的脂肪細(xì)胞和疏松的結(jié)締組織構(gòu)成，含有豐富的血管、淋巴管、神經(jīng)、汗腺和深部毛囊等；皮下脂肪有保溫防寒，緩沖外力，保護(hù)皮膚等作用，脂肪細(xì)胞被分解后還可以釋放能量，供人體活動(dòng)需要。（三）皮下組織位于皮膚最深層，其厚度約為真皮層的5倍；74皮膚附屬器官

1、毛發(fā)2、皮脂腺3、汗腺4、指（趾）甲皮膚附屬器官1、毛發(fā)751、毛發(fā)可分為：長(zhǎng)毛、短毛、毳毛三種；長(zhǎng)毛包括頭發(fā)，腋毛，陰毛等；短毛有眉毛，睫毛，鼻毛等；毳毛柔軟色淡，除手腳掌和指趾末節(jié)外，遍布全身。1、毛發(fā)可分為：長(zhǎng)毛、短毛、毳毛三種；762、皮脂腺除手腳掌外，皮脂腺遍布全身，以頭面部最多，其次為前胸和背部；分泌皮脂，滋潤(rùn)皮膚、毛發(fā)，防止水分蒸發(fā)，呈弱酸性，有一定的抑菌、殺菌作用。2、皮脂腺除手腳掌外，皮脂腺遍布全身，以頭面部最多，其次為前773、汗腺汗腺分泌汗液，經(jīng)導(dǎo)管部排泄到皮膚表面，能濕潤(rùn)皮膚，排出部分水和離子，有助于調(diào)節(jié)體溫和水鹽平衡。此外，也排泄少量含氮代謝產(chǎn)物。分大汗腺和小汗腺；大汗腺分布在腋窩、乳暈、肛門(mén)、外陰及外耳道等處；小汗腺?gòu)V泛分布在全身（除唇紅及指甲），以手掌、腳底、前額、腋下等處最多。3、汗腺汗腺分泌汗液，經(jīng)導(dǎo)管部排泄到皮膚表面，能濕潤(rùn)皮膚，排784、指（趾）甲覆蓋在指趾末端，為半透明的角質(zhì)板。4、指（趾）甲覆蓋在指趾末端，為半透明的角質(zhì)板。79皮膚的生理功能保護(hù)作用吸收作用分泌與排泄作用調(diào)節(jié)體溫作用感覺(jué)功能皮膚的生理功能保護(hù)作用80二、皮膚的類(lèi)型有哪些？（一）中性皮膚（二）干性皮膚（三）油性皮膚（四）混和性皮膚（五）敏感性皮膚二、皮膚的類(lèi)型有哪些？81(一)中性皮膚——健康理想的皮膚皮脂分泌量適中，皮膚既不干也不油，皮膚紅潤(rùn)細(xì)膩，富有彈性，毛孔較小，對(duì)外界刺激不敏感，ph值為5-5.6。保養(yǎng)原則：清潔保護(hù)為主，夏天防曬，冬天防干燥。(一)中性皮膚——健康理想的皮膚皮脂分泌量適中，皮膚既不干也82(二)干性皮膚皮膚白皙，毛孔細(xì)小而不明顯。皮脂分泌量少，皮膚比較干燥，易生細(xì)小皺紋。毛細(xì)血管表淺，易破裂，對(duì)外界刺激比較敏感。皮膚ph值為4.5-5，可分缺水和缺油兩種。保養(yǎng)原則：以油性護(hù)膚為主，不宜過(guò)多洗滌。(二)干性皮膚皮膚白皙，毛孔細(xì)小而不明顯。皮脂分泌量少，皮膚83(三)油性皮膚膚色較深，毛孔粗大，皮脂分泌量多，皮膚油膩光亮，不易起皺紋，對(duì)外界刺激不敏感。皮膚ph值為5.6-6，由于皮脂分泌過(guò)多，易生粉刺，痤瘡，常見(jiàn)于青春發(fā)育期的年輕人。保養(yǎng)原則：清潔去油膩為主，不宜用油性護(hù)膚品，盡量用平衡性化妝品。(三)油性皮膚膚色較深，毛孔粗大，皮脂分泌量多，皮膚油膩光亮84(四)混合性皮膚兼有油性皮膚和干性皮膚的特征。在面部T型區(qū)（前額，鼻，口周，下巴）呈油性狀態(tài)，眼部及兩頰呈干性狀態(tài)。保養(yǎng)原則：為改善毛孔，按照基本的潔膚，緊膚的程序，按不同部位分別對(duì)待。(四)混合性皮膚兼有油性皮膚和干性皮膚的特征。在面部T型區(qū)（85(五)敏感性皮膚可見(jiàn)于上述各種皮膚，其皮膚較薄，對(duì)外界刺激很敏感，當(dāng)受到外界刺激時(shí)，會(huì)出現(xiàn)局部微紅，紅腫，出現(xiàn)高于皮膚的皰，塊及刺癢癥狀。保養(yǎng)原則：應(yīng)選擇無(wú)香料、無(wú)防腐劑，無(wú)酒精，無(wú)色素的保養(yǎng)品，潔面程序簡(jiǎn)單，避免重力，按摩，熱敷。(五)敏感性皮膚可見(jiàn)于上述各種皮膚，其皮膚較薄，對(duì)外界刺激很86如何自我測(cè)試皮膚膚質(zhì)

洗臉測(cè)試法洗臉測(cè)試法是利用潔面后繃緊感覺(jué)持續(xù)的時(shí)間來(lái)判斷。潔面后，不擦任何保養(yǎng)品，面部會(huì)有一種緊繃的感覺(jué)，干性皮膚潔面后繃緊感40分鐘后消失，中性皮膚潔面后繃緊感30分鐘后消失，油性皮膚潔面后繃緊感20分鐘后消失。如何自我測(cè)試皮膚膚質(zhì)洗臉測(cè)試法87觸摸測(cè)試法早晨起床時(shí)，用手觸摸皮膚，感覺(jué)油膩的為油性皮膚；感覺(jué)粗糙的為干性皮膚；感覺(jué)平滑的為正常皮膚。觸摸測(cè)試法88PH試紙測(cè)試法皮膚表面的弱酸性表層可防止細(xì)菌寄生，令皮膚健康，保護(hù)皮膚。測(cè)定方法：用PH試紙擦拭唇溝處汗液，比色即可得出。中性皮膚：PH值為5～5.6干性皮膚：PH值為4.5～5油性皮膚：PH值為5.6～6.6PH試紙測(cè)試法89三、哪些護(hù)膚品最易被吸收?皮膚主要通過(guò)三個(gè)途徑吸收外界物質(zhì)，即角質(zhì)層、毛囊皮脂腺及汗管口。水制護(hù)膚品是通過(guò)角質(zhì)層吸收油脂類(lèi)護(hù)膚品是通過(guò)毛囊皮脂腺透入霜類(lèi)護(hù)膚品是通過(guò)上述兩種途徑被吸收的。三、哪些護(hù)膚品最易被吸收?皮膚主要通過(guò)三個(gè)途徑吸收外界物質(zhì)，90護(hù)膚品搽于皮膚表面后被吸收的程度取決于護(hù)膚物質(zhì)、賦形劑和角質(zhì)層三者之間的理化作用，包括以下四個(gè)方面：(1)護(hù)膚物質(zhì)在賦形劑中的溶解度(2)護(hù)膚物質(zhì)在角質(zhì)層中的溶解度既能在油脂中又能在水中溶解的物質(zhì)吸收是最好的。(3)賦形劑的吸收情況

一般來(lái)說(shuō)水和油脂都容易被皮膚吸收，其規(guī)律是：羊毛脂＞凡士林＞植物油＞液體石蠟。護(hù)膚品搽于皮膚表面后被吸收的程度取決于護(hù)膚物質(zhì)、賦形劑和角質(zhì)91(4)護(hù)膚物質(zhì)的濃度一般來(lái)說(shuō)濃度越高，越易被吸收，但價(jià)格較貴，也易造成浪費(fèi)。凡是在水中和油脂中皆能高濃度溶解的護(hù)膚物質(zhì)，加以水和羊毛脂的混合賦形劑制成水包油或油包水的霜類(lèi)護(hù)膚品最易被吸收。

(4)護(hù)膚物質(zhì)的濃度92四、為什么日曬后皮膚會(huì)變黑?皮膚的黑色素代謝一般分為兩部分，一部分是由遺傳決定的，不受光的影響；另一部分是機(jī)能性的，受體內(nèi)外許多因素的影響，紫外線是最主要的影響因素之一。正常皮對(duì)光有吸收能力，以保護(hù)機(jī)體內(nèi)的器官和組織免受光的損傷，其中以長(zhǎng)波紫外線對(duì)生命細(xì)胞的殺傷力最強(qiáng)。黑色素是正常皮膚對(duì)紫外線照射的最好防御物。所以當(dāng)日光照射皮膚后，皮膚曬黑，是皮膚對(duì)紫外線損傷自身保護(hù)性反應(yīng)的表現(xiàn)。四、為什么日曬后皮膚會(huì)變黑?皮膚的黑色素代謝一般分為兩部分93五、為什么老年人的皮膚會(huì)越來(lái)越干燥?

皮脂腺分泌和排泄的產(chǎn)物稱(chēng)為皮脂。其作用是潤(rùn)滑皮膚，保持水分，防止皮膚干燥、皸裂。皮脂的分泌和排泄一般認(rèn)為受神經(jīng)內(nèi)分泌的支配，并與人種、年齡、性別及溫度等因素密切相關(guān)。老年人隨著年齡的增長(zhǎng)皮脂腺逐漸萎縮，皮脂分泌量逐漸減少，所以老年人皮膚會(huì)越來(lái)越干燥。另外，皮脂腺的分泌與環(huán)境溫度關(guān)系也很密切，皮溫上升時(shí)皮脂量增加，皮溫上升1℃，皮脂分泌量上升10%，所以在冬天皮脂分泌量也隨氣溫較低而分泌減少，所以老年人冬季皮膚干燥更為明顯。

五、為什么老年人的皮膚會(huì)越來(lái)越干燥?皮脂腺分泌和排泄的產(chǎn)物94六、問(wèn)題性皮膚

(一)痤瘡皮膚：面皰，俗稱(chēng)青春痘。多因性疾病，與雄激素水平增高有關(guān)；多發(fā)生在15-45歲人群中，男性多于女性。六、問(wèn)題性皮膚(一)痤瘡皮膚：面皰，俗稱(chēng)青春痘。95(二)色斑皮膚色斑是美容皮膚科最為關(guān)注的問(wèn)題，也是最難解決的難題，各國(guó)的美容專(zhuān)家都在研究其治療方法；斑的形成分先天性斑和后天性斑。(二)色斑皮膚色斑是美容皮膚科最為關(guān)注的問(wèn)題，也是最難解決的961、先天性斑A：雀斑——與遺傳有關(guān)，常常從5-7歲時(shí)出現(xiàn)，好發(fā)于棉頰、鼻部，也可見(jiàn)頸部、手部等暴露部位。皮疹為淡褐色或深咖啡色芝麻粒大小斑點(diǎn)，表面光滑，不高出皮膚無(wú)自覺(jué)癥狀，日曬后顏色加深；B：太田斑——在眼睛周?chē)?，是淡藍(lán)灰色；C：顴斑——（孫氏母斑）在真皮層，處于小塊狀，兩頰全部深褐色。1、先天性斑972、后天性斑A：妊娠斑——是因?yàn)殚L(zhǎng)期氣血耗損。布于眼下部，臉頰；B：內(nèi)分泌失調(diào)斑——與神經(jīng)因素及日曬，某些慢性內(nèi)臟疾病等因素有關(guān)。好發(fā)于兩頰，顴部，前額，鼻部等處，為淡褐色或深褐色斑片，常常對(duì)稱(chēng)分布，所以又稱(chēng)蝴蝶斑。2、后天性斑A：妊娠斑——是因?yàn)殚L(zhǎng)期氣血耗損。布于眼下部，98(三)過(guò)敏皮膚表現(xiàn)為皮膚出現(xiàn)紅腫、發(fā)熱、發(fā)癢，嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)皮炎、皮疹、水皰，即過(guò)敏性皮膚。可分：先天性過(guò)敏和后天性過(guò)敏。(三)過(guò)敏皮膚表現(xiàn)為皮膚出現(xiàn)紅腫、發(fā)熱、發(fā)癢，嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)皮991、先天性過(guò)敏：