砂子塘啟新小學(xué)校隊(duì)年足球訓(xùn)練方案一、訓(xùn)練的根本理念和指導(dǎo)思想:足球訓(xùn)練的整體目標(biāo)是:在宣傳、推廣、普及足球運(yùn)動(dòng)的根底上，發(fā)現(xiàn)和培養(yǎng)具有良好天賦和品行的足球競技人才，為全民健身方案實(shí)施和國家足球事業(yè)開展效勞。訓(xùn)練的根本理念有四個(gè)層面如下:第一，回歸自然、強(qiáng)健體魄、釋放壓力、享受快樂:讓孩子在寬敞的綠地上盡情奔跑;給孩子一個(gè)健康的體魄;讓學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)沉重的孩子得到緩沖和釋放;讓孩子享受快樂的時(shí)光。第二，培養(yǎng)養(yǎng)興趣、形成特長、豐富經(jīng)歷、強(qiáng)悍精神:培養(yǎng)孩子對足球的興趣愛好;培養(yǎng)孩子在足球方面的一技之長;讓孩子有一個(gè)值得驕傲的綠茵記憶;培養(yǎng)孩子團(tuán)隊(duì)協(xié)作、敢于拚搏的精神。第三，標(biāo)準(zhǔn)過程、挖掘潛能、體驗(yàn)成功、受用終身:保證讓孩子接受正規(guī)、系統(tǒng)、科學(xué)的足球培訓(xùn);挖掘孩子潛在的足球能力;讓孩子體驗(yàn)成功的喜悅;讓足球成為孩子終生的愛好和寄托。第四，張揚(yáng)個(gè)性、選拔英才、打造明星、規(guī)劃未來:讓孩子在比賽實(shí)戰(zhàn)中充分展現(xiàn)足球技藝;讓有天賦的孩子得到賞識(shí)及被發(fā)現(xiàn)和選拔;讓少兒足球天才進(jìn)入“打造〞明星的“生產(chǎn).線〞;給孩子制定足球開展的規(guī)劃并與生涯規(guī)劃相連接。一下二、訓(xùn)練指導(dǎo)思想科學(xué)進(jìn)行訓(xùn)練，貫徹從小打好根底，系統(tǒng)訓(xùn)練，積極提高原那么，抓好身體素質(zhì)、球技。為進(jìn)一步培養(yǎng)和穩(wěn)固學(xué)生對足球運(yùn)動(dòng)的興趣和愛好，培養(yǎng)集體主義觀念，備戰(zhàn)小學(xué)生足球比賽。在選材組隊(duì)的根底上，對五、六年級(jí)的足球隊(duì)員進(jìn)行訓(xùn)練，以提高他們的身體素質(zhì)和技術(shù)技能水平，爭取在比賽中獲得好的成績，同時(shí)為校初建的足球隊(duì)打好根底。三、校園足球訓(xùn)練目標(biāo)培養(yǎng)學(xué)生足球興趣，至少百分之五十以上的學(xué)生參與進(jìn)去，一二年級(jí)建立足球興趣小組，三四五六年級(jí)組隊(duì)，參加校際聯(lián)賽。力爭比賽踢出好成績,讓更多人喜歡上足球運(yùn)動(dòng)!.四、訓(xùn)練的根本任務(wù)，內(nèi)容要求及手段(一)提高隊(duì)員的訓(xùn)練比賽作風(fēng)。訓(xùn)練作風(fēng)方面:1、嚴(yán)格的組織紀(jì)律性2、嚴(yán)格的訓(xùn)練自覺性比賽作風(fēng)方面:1、培養(yǎng)良好的體育道德作風(fēng)2、培養(yǎng)勇猛頑強(qiáng)的踢球作風(fēng)3、嚴(yán)格的比賽紀(jì)律(二〕全面提高隊(duì)員的根本技術(shù)一、二年級(jí):建立足球興趣小組，培養(yǎng)學(xué)生的球感。三年級(jí):1、提高隊(duì)員運(yùn)控球能力。2、掌握正確的傳接球技術(shù)。3、學(xué)習(xí)簡單的傳切配合技術(shù)。四、五、六年級(jí):1、提高隊(duì)員的傳接球的速度。2、提高隊(duì)員的防守能力。3、提高隊(duì)員運(yùn)控球的保險(xiǎn)系數(shù)。4、提高隊(duì)員戰(zhàn)術(shù)，重點(diǎn)是個(gè)人與局部的戰(zhàn)術(shù)配合。5、明確個(gè)人的攻守職能，進(jìn)攻防守原那么。6、提高個(gè)人戰(zhàn)術(shù)意識(shí)和局部二打一，三打二結(jié)合射門能力。(三〕主要訓(xùn)練手段:身體訓(xùn)練手段:克服自身體重的各種跳躍、后退跑、曲線跑等。技術(shù)訓(xùn)練手段:各種個(gè)人墊、運(yùn)、控練習(xí)，各種一對一攻守，二三人跑動(dòng)中傳接求配合。(四〕訓(xùn)練主要技術(shù):踢球:以腳內(nèi)側(cè)踢球、腳背正面踢球、腳背內(nèi)側(cè)踢球?yàn)橹?，腳背外側(cè)踢求、腳尖踢球?yàn)檩o。停球:以腳內(nèi)側(cè)停球、腳底停球?yàn)橹?，腳背外側(cè)、腳背正面、胸部大腿亨球?yàn)檩o。頭頂球:以前額正面、前額側(cè)面頂球?yàn)橹?，介紹魚躍頭頂球。運(yùn)球:以腳背正面、腳背內(nèi)側(cè)運(yùn)球?yàn)橹鳎_背外側(cè)、腳內(nèi)側(cè)為輔。(五)戰(zhàn)術(shù):二過--配合:橫傳直插二過一、橫傳斜插二過一、踢墻式二過一、回傳反切二過--等。五、訓(xùn)練分段:A、低年級(jí)(1-3年級(jí))a、培養(yǎng)低年級(jí)學(xué)生對足球.運(yùn)動(dòng)的興趣;b、培養(yǎng)和開展球感和控制球根本能力;c、學(xué)習(xí)根本的運(yùn)、傳、接、射門等技術(shù)動(dòng);d、培養(yǎng)正確的跑、跳技術(shù)，開展身.本動(dòng)作的柔韌性、協(xié)調(diào)性、靈敏性和平衡能力;e、通過分隊(duì)比賽領(lǐng)會(huì)進(jìn)球與阻止對方進(jìn)球這一足球比賽的根本戰(zhàn)術(shù)思想，培養(yǎng)抬頭觀察能力和意識(shí)B、高年級(jí):(4--6)年級(jí)a、進(jìn)一步提高高年級(jí)學(xué)生對足球運(yùn)動(dòng)的興趣和愛好;b、繼續(xù)熟悉球性和控運(yùn)球根本技術(shù);C、學(xué)習(xí)與掌握比賽相關(guān)的技術(shù):運(yùn)、傳、接、射、搶和頭頂球技術(shù);d、在提高根本技術(shù)