2022年教師資格之中學體育學科知識與教學能力通關題庫(附答案)單選題（共70題）1、細胞膜沿著肌原纖維平行方向分布的部分屬于什么系統(tǒng)（）A.橫管系統(tǒng)B.縱管系統(tǒng)C.興奮神經(jīng)系統(tǒng)D.惰性神經(jīng)系統(tǒng)【答案】B2、有訓練者在完成動力性定量負荷運動時，動脈血壓的變化特點是()A.收縮壓、舒張壓均升高B.收縮壓升高，舒張壓適量下降或不變C.收縮壓、舒張壓均下降D.收縮壓下降，舒張壓不變【答案】B3、注意健康的自我觀察（監(jiān)督）主要是指（）。A.感覺、睡眠和食欲B.鍛煉、衛(wèi)生和營養(yǎng)C.興奮、疲勞和恢復D.脈搏、血壓和肺活量【答案】A4、呼吸商是指機體在同一時間內（）A.ATP合成與釋放的比值B.通氣量與CO2生成量的比值C.CO2生成量與耗氧量的比值D.ATP合成與CP消耗的比值【答案】C5、在二十四式簡化太極拳中，由“掤、捋、擠、按”組成的動作稱為（）A.海底針B.攬雀尾C.高探馬D.倒卷肱【答案】B6、運動損傷并發(fā)生休克的主要原因是()A.過度疲勞和饑餓B.過度疲勞和大量出血C.劇烈疼痛和酷暑D.劇烈疼痛和大量出血【答案】D7、急性閉合性軟組織損傷早期的處理原則是（）A.制動B.止血C.鎮(zhèn)痛、防腫和減輕炎癥D.以上全是【答案】D8、確定體育目的的依據(jù)不包括（）A.體育自身的特點B.人們的體育需求C.人的體質D.社會發(fā)展水平【答案】C9、排球正面上手發(fā)球，擊球時手腕迅速做推壓動作，所擊出的球如何飛行？（）。A.上旋B.下旋C.側旋D.漂移【答案】A10、籃圈上沿距地面的高度為（）A.3.05mB.2.75mC.2.90mD.2.95m【答案】A11、知識、技能、體能的測試與評價應以下列哪一選項為主？()A.學生評價與相對評價B.教師評價與絕對評價C.學生評價與絕對評價D.教師評價與相對評價【答案】D12、按照多元智力理論，體育教學應著重發(fā)展學生哪一種智力？()A.自知—自省智力B.言語—語言智力C.身體—動覺智力D.邏輯—數(shù)理智力【答案】C13、（）指教師按照學期體育教學過程的方案，按教學內容合理性的安排一些單元，進行課時分配并實施教學的過程。A.學年體育教學過程B.學期體育教學過程C.單元體育教學過程D.課時體育教學過程【答案】C14、下列哪一部作品，以散文形式表達了對體育真摯的贊美()A.《體育之研究》B.《體育頌》C.《愛彌爾》D.《青年的體操》【答案】B15、體育運動訓練的直接目的是（）A.探索運動訓練規(guī)律B.創(chuàng)造優(yōu)異運動成績C.提高運動員的競技能力D.培養(yǎng)體育人才【答案】B16、《義務教育體育與健康課程標準（2011年版）》根據(jù)“健康第一”的指導思想，適應社會需求、素質教育和學校、學生的實際情況，結合課程特點構建了四個學習方面、三個層次的課程目標體系。這三個層次的遞進關系為（）。A.水平目標——課程目標——領域目標B.課程目標——領域目標——水平目標C.課程目標——水平目標——領域目標D.課程目標——水平目標——層次目標【答案】B17、當肌肉收縮產(chǎn)生的張力小于外力時，肌肉雖在積極收縮，但仍被拉長，其收縮形式是()。A.縮短收縮B.離心收縮C.等長收縮D.等動收縮【答案】B18、人體的運動系統(tǒng)由全身（）。A.200多塊肌肉和600多塊骨骼構成B.600多塊肌肉和200多塊骨骼以及關節(jié)構成C.600多塊肌肉和200多塊骨骼構成D.200多塊肌肉和600多塊骨骼以及關節(jié)構成【答案】B19、血液運輸氧的能力主要取決于()。A.血漿量B.白細胞的數(shù)量C.血小板的數(shù)量D.血紅蛋白含量【答案】D20、骨折的特有特征是()A.壓痛B.功能障礙C.縱向叩擊疼D.腫脹【答案】C21、多血質學生喜歡下列哪種體育項目？（）A.跑步B.體操C.足球D.籃球【答案】B22、在進行仰臥起坐練習時，合理的呼吸形式是（）。A.腹式呼吸B.胸式呼吸C.混合呼吸D.憋氣【答案】B23、“增強安全防范能力”屬于下列哪一種目標()A.運動技能B.身體健康C.運動參與D.社會適應【答案】A24、體育課教學設計的重點主要落實在哪一環(huán)節(jié)（）。A.教學目標設計B.教學策略設計C.教學內容設計D.教學方法選擇【答案】B25、在運動技能形成的分化階段．教師的主要教學任務是（）。A.抓住動作的主要環(huán)節(jié)和教學中學生存在的主要問題進行教學，不應過多強調動作細節(jié)B.注意錯誤動作的糾正.讓學生體會動作的細節(jié)C.對學生提出進一步的要求.并指導學生進行技術理論學習D.以上都不對【答案】B26、下列哪一描述屬于長拳技法的要求？（）A.擰旋走轉似流水B.運動如抽絲、邁步如貓行C.腰似蛇行步賽粘D.粘連黏隨不丟頂【答案】C27、變化訓練法的目的是提高運動員的積極性、趣味性、適應性和（）A.控制性B.實戰(zhàn)性C.預見性D.應變能力【答案】D28、運動興趣的形成一般都要經(jīng)歷哪三個階段？()A.有趣—樂趣—志趣B.樂趣—有趣—志趣C.志趣—有趣—樂趣D.有趣—志趣—樂趣【答案】A29、（）部位受傷時應采用“8”字形包扎法。A.額頭、手腕B.前臂、大腿C.膝關節(jié)、踝關節(jié)D.上臂、大腿下段【答案】C30、屈膝縱跳時，股四頭肌做哪種收縮()A.只做等長收縮B.先做向心收縮再做離心收縮C.只做等動收縮D.先做離心收縮再做向心收縮【答案】D31、骨是人體運動系統(tǒng)的重要組成部分，具有多種功能，它不包括（）A.支架和杠桿B.儲存鈣和磷C.保護和造血D.運輸功能【答案】D32、發(fā)展速度素質的方法是（）。A.牽拉力練習B.長時間練習C.最快動作練習D.復雜化練習【答案】C33、肌肉收縮力等于或小于外力時，肌肉雖在收縮但長度不變，這種收縮形式為（）A.等長收縮B.等比收縮C.等長擴張D.等比擴張【答案】A34、在長期耐力訓練后期，主要通過下列哪一因素使有氧耐力水平提高()A.心臟的泵血功能B.最大心輸出量C.肌肉利用氧能力D.運動后過量氧耗【答案】C35、從動作開始到結束，連續(xù)地進行教學與練習的方法稱為（）A.分解練習法B.完整練習法C.持續(xù)練習法D.循環(huán)練習法【答案】B36、學校體育的目標包括（）。A.行為目標、條件目標、結果目標B.行為目標、條件目標、過程目標C.條件目標、過程目標、效果目標D.條件目標、過程目標、結果目標【答案】C37、組成肌肉的基本單位是（）。A.肌纖維B.肌腹C.肌束D.肌腱【答案】A38、（）主要有協(xié)調軀體運動，調節(jié)肌緊張，維持平衡的機能。A.腦干B.間腦C.小腦D.脊髓【答案】C39、人體有氧工作能力決定于機體氧運輸系統(tǒng)功能和（）利用氧的能力。A.呼吸B.消化C.淋巴D.肌肉【答案】D40、自由上肢骨的數(shù)量為（）塊。A.64B.62C.60D.66【答案】C41、為了培養(yǎng)團隊精神，在體育教學中通常采用()A.同質分組B.興趣分組C.異質分組D.友伴分組【答案】B42、在運動時出現(xiàn)損傷，導致前臂出血時，用指壓止血法進行止血時應壓迫（）至骨面。A.顳淺動脈B.頜外動脈C.鎖骨下動脈D.肱動脈【答案】D43、體育教學評價的主要內容是()。A.教學計劃和教材內容B.教學條件C.教師的教和學生的學D.教學風格【答案】C44、運動員在中長跑比賽中出現(xiàn)“第二次呼吸”之后，標志著人體機能已進入()。A.真穩(wěn)定狀態(tài)B.疲勞狀態(tài)C.假穩(wěn)定狀態(tài)D.工作狀態(tài)【答案】A45、仰臥起坐練習發(fā)展的肌群是（）。A.屈脊柱肌群B.側屈脊柱肌群C.伸脊柱肌群D.回旋脊柱肌群【答案】A46、在運動訓練中，影響歸因訓練的可控性因素是（）。A.飲食、準備活動、戰(zhàn)術應用B.飲食、隊友、教練C.天氣、隊友、比賽時間D.天氣、裁判、對手【答案】A47、什么原因可能導致運動員賽前出現(xiàn)高血壓、心率加快、尿頻等現(xiàn)象？()A.賽前熱癥B.賽前冷癥C.運動性貧血D.中暑【答案】A48、下列選項中的工作性質屬于離心工作的是（）。A.三角肌和岡上肌使肩關節(jié)外展的工作性質B.雙杠直角支撐動作，髖關節(jié)屈肌和腹肌的工作性質C.拔河兩隊相持時，肘關節(jié)周圍的肌肉的工作性質D.體操下法動作中屈膝緩沖，股四頭肌的工作性質【答案】D49、脈管系統(tǒng)（）A.由心臟和血管組成B.由心血管系統(tǒng)和淋巴系統(tǒng)組成C.由心臟、動脈和靜脈組成D.由血管和淋巴管組成【答案】B50、體育教學中跳躍類項目的教學重難點是（）A.動作技術B.呼吸方法C.助跑D.助跑與起跳的結合【答案】D51、（）是我國學校體育工作的最高法規(guī)性文件。A.《學校體育工作條例》B.《中小學體育工作督導評估指標體系》C.《中華人民共和國體育法》D.《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》【答案】A52、籃圈應固定在支撐籃板的構架上，每個籃圈的頂沿應水平放置，距地面（）米。A.2.75B.2.90C.3.05D.3.10【答案】C53、馬步正確的做法是兩腳平行開立，屈膝半蹲，大腿接近水平，身體重心在（）。A.兩腳之間B.兩腳前方C.兩腳后方D.身體右側【答案】A54、人類健康的第三狀態(tài)被稱作（）A.身體健康狀態(tài)B.疾病狀態(tài)C.亞健康狀態(tài)D.心理健康狀態(tài)【答案】C55、一學生在入學體檢時發(fā)現(xiàn)其為輕度扁平足．且此學生平時較少參加體育運動，根據(jù)健康分組應該將其編人（）。A.基本組B.準備組C.醫(yī)療體育組D.競技體育組【答案】A56、“青春期高血壓”的表現(xiàn)特征是()A.收縮壓較高而舒張壓正常B.收縮壓較低而舒張壓高C.收縮壓正常而舒張壓高D.收縮壓和舒張壓均高【答案】A57、學生的運動興趣是指()A.具有參加活動的習慣B.熱愛體育的態(tài)度C.對明星運動員的崇拜D.積極認識和參與體育活動的心理傾向【答案】D58、運動負荷與（）無關。A.學生機體的可承受性B.學生體育能力的變化C.人體活動的變化規(guī)律D.教師的興趣【答案】D59、下列選項中，屬于武術基本步型的是（）。A.馬步、并步、仆步B.虛步、仆步、歇步C.弓步、擊步、仆步D.插步、虛步、仆步【答案】B60、運動環(huán)節(jié)在矢狀面內繞冠狀軸運動，稱為（）。A.屈和伸B.外展和內收C.回旋D.環(huán)轉【答案】A61、為顯示技術動作的前后移動，教師應采取的示范面是（）。A.正面B.側面C.背面D.鏡面【答案】B62、體育教學過程的基本要素不包括（）。A.教師B.學生C.體育教材D.場所【答案】D63、當大腿出血時，壓迫哪個部位進行止血（）A.髂內動脈B.髂外動脈C.股動脈D.胭動脈【答案】C64、運動動機可分為直接動機和間接動機，其直接動機的特征是()。A.持續(xù)時間長、作用力大B.持續(xù)時間短、作用力大C.持續(xù)時間長、作用力小D.持續(xù)時間短、作用力小【答案】A65、體操中的“十字支撐”“直角支撐”、武術中的站樁，參加工作的肌肉做（）收縮。A.等張B.等長C.離心D.超等長【答案】B66、技術動作學習過程中，學生表現(xiàn)出緊張、不協(xié)調，并伴有多余動作，此時學生處于動作學習的哪一階段()A.粗略掌握階段B.改進動作階段C.鞏固提高階段D.運用自如階段【答案】A67、長期的耐力訓練，可能使人體出現(xiàn)心臟肥大的現(xiàn)象，其主要表現(xiàn)為()A.左心室腔增大B.右心室腔肥厚C.左心房腔增大D.右心房肌肥厚【答案】A68、（）指動作的快慢、用力大小、肌肉的收縮與舒張以及時間間隔的長短合理交替的一種綜合特征。A.動作速度B.動作時間C.動作節(jié)奏D.動作速率【答案】C69、體操運動中前滾翻的動作要點是（）A.及時抬頭，團身要緊B.及時低頭，團身要松C.及時低頭，團身要緊D.臀部先著墊【答案】C70、運動生物化學是從下列哪種學科發(fā)展起來的（）A.細胞學B.遺傳學C.生物化學D.化學【答案】C大題（共10題）一、初一(2)班體育課中練習前滾翻，李同學每次練習時總是偏向一側，體育委員對他說：“你兩手臂要用力一致?！崩钔瑢W按要求練習了幾遍，但還是朝一側偏，引起了一些同學的嘲笑。李同學找到體育老師問：“張老師，我做前滾翻時為什么總朝一側偏呢？應該怎么辦？”張老師說：“你做一遍我看看?！睆埨蠋熆春笳f：“你在兩手臂用力均勻的同時，一定要把頭放正。然后在張老師的保護與幫助下李同學又做了一遍，身體不再偏了。李同學非常高興。指出張老師可能采用的保護與幫助的方法?！敬鸢浮繌埨蠋焼喂蛴诶钔瑢W的前側方，前滾時一手托其頸部，隨后換托其背，另一手托其大腿后部。二、閱讀下列材料，根據(jù)提供的條件，設計出25分鐘的基本部分的教學目標、教學方法及教學過程。教學對象：初二(1)班，50人。教學條件：籃球場。教學內容：(1)單手肩上投籃；(2)身體素質練習。教學器材：錄音機1臺，籃球25個，其他器材?！敬鸢浮俊窘虒W目標】(1)學習單手肩上投籃技術，發(fā)展靈敏性、協(xié)調性。(2)感受不同角度的原地單手肩上投籃練習，研討動作的合理性，激發(fā)學習積極性。(3)發(fā)現(xiàn)影響投籃準確性的因素，形成正確的投籃動作概念。(4)學生達到75％的模擬籃筐投籃命中率，養(yǎng)成互幫互學，積極動腦以及自覺鍛煉的良好習慣?！窘虒W方法】分組練習為主，其他輔助練習并存。【教學過程】(1)準備部分課堂常規(guī)，師生問好，宣布本課內容及要求，安排見習生。行進問徒手操，游戲“雙人背球”。四列縱隊分兩組進行，兩人一組背靠背把籃球背著進行接力賽。(2)基本部分①學習原地單手肩上投籃。②原地持球—準備姿勢—出手投籃，甩腕、手指撥球。三、初三（1）班足球教學比賽課上，李老師在宣布本堂課的教學任務時，要求學生先慢跑兩圈，做徒手操和足球專項準備活動后再進行教學比賽。此時，有幾位同學高呼：“李老師安排那么多準備活動太浪費時間啦，我們直接開始比賽吧!這樣可以多踢一會兒??！”李老師給學生進行了適當?shù)慕忉?，并按照他之前的計劃開始上課。比賽過程中有的學生不遵守規(guī)則,為了爭搶球故意用手推搡別的同學，甚至出現(xiàn)抱球跑的現(xiàn)象，場面一度混亂……問題：（1）你認為學生的要求是否合理？（2分）請從運動生理學的角度做出解釋。（8分）（2）如何強化規(guī)則意識來轉變學生的上述行為？（5分）【答案】（1）學生的要求不合理。在運動練習或體育比賽前，充分的準備活動有很多作用，從運動生理學角度分析如下：①提高代謝水平和升高體溫：降低肌肉的黏滯性，提高肌肉收縮及舒張的速度，增加肌肉的收縮力量，并能提高肌肉及韌帶的伸展性，預防運動損傷；可增強體內代謝酶的活性，提高機體物質代謝水平，保證運動中有充足的能量供應。②增加氧運輸系統(tǒng)的功能。準備活動可克服呼吸、循環(huán)等內臟器官的生理惰性，使肺通氣量、心輸出量和攝氧量增加，心肌和骨骼肌中毛細血管開放增加，工作機能獲得更多的氧供應，使機能水平提高。③調節(jié)神經(jīng)和內分泌功能。專門性準備活動可使運動條件反射聯(lián)系多次接通，從而提高相關中樞間的協(xié)調性，還能將神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性調節(jié)到適宜水平，增強內分泌的活動，為正式比賽或訓練做好機能準備。④調整賽前狀態(tài)。準備活動可調節(jié)不良的賽前狀態(tài)，使機體在比賽前處于準備狀態(tài)，縮短進入工作狀態(tài)的時間。（2）強化規(guī)則意識來轉變學生的行為可通過如下方式：①在游戲或比賽前，教師要清楚告知學生正確的規(guī)則及方法,讓學生明確在游戲或比賽過程中需要遵守的要求。②在游戲或比賽過程中，教師要嚴格執(zhí)行獎懲措施。對犯規(guī)的學生取消游戲資格或比賽成績，對嚴格遵守規(guī)則的學生給予獎勵和表揚。③加強對學生體育道德的培養(yǎng)，促進學生體育道德行為的形成和發(fā)展。在體育教學中，教師通過講授體育道德知識，使學生形成良好的體育道德意識。四、案例：徐老師在初中三年級的“短跑——蹲踞式起跑”的教學中，用20分鐘的時間講解、示范、練習完了所有內容．隨后是籃球、羽毛球、足球、乒乓球、跳繩，按興趣分組進行練習。這時，班上的一名女生說：“老師，咱們體育課能不能教教網(wǎng)球啊?我們女生籃球、足球都玩不好，別的也不感興趣?！边@下引起其他同學的共鳴，大家紛紛問：能教輪滑嗎?能教街舞嗎?問題：(1)為什么會出現(xiàn)案例中的現(xiàn)象?(2)這樣的教學是否合理．應該怎么改進?【答案】(1)徐老師會遇到這樣的情況，與其對新課標理解的不夠深入有關系，徐老師認為要想體現(xiàn)學生的主體性．只需在課堂上給學生留出一定的自由活動時間．讓學生在運動場所活動起來就可以了。這種想法忽略了教學過程中教師的主導作用。沒有教師的引導和指點，學生的學習不僅會走不必要的彎路，還有可能是無效的學習。(2)這樣的教學設計不合理。首先，教學的目的性和針對性不強，會導致學生隨意動一動做個樣子，不會主動認真練習的情況出現(xiàn)。第二，因為是沒有計劃的隨意練習，教師很難控制整個練習過程，容易發(fā)生安全事故。第三，學生的積極性不高，感受不到自己學到了什么技能，也看不到自己的進步，容易對運動項目產(chǎn)生倦怠和反感。如果是我，會有針對性地設計分組嘗試練習，讓學生按照自己的興趣分成8個小組，運動項目由學生自己選擇。每節(jié)課在常規(guī)教學之后，按興趣小組進行活動。每個組的組長兼任小老師，負責制定練習計劃和技術指導。如此一來，學生的學習就變得有計劃、有組織，學習積極性也會提高．同時也不會因為教師所會的技能有限而無法滿足學生的學習需求。還能充分地體現(xiàn)出新課標“激發(fā)學生的運動興趣．培養(yǎng)學生體育鍛煉的意識和習慣”“以學生發(fā)展為中心．幫助學生學會體育與健康學習”的教學理念。五、小花是某校初二的一名女生，由于時間緊沒有吃早飯就去上學了，而她第三節(jié)是體育課，還沒到上課的時候已經(jīng)餓了。這節(jié)課的內容是測試800米跑，當她跑完第一圈時就感覺身體不適，頭暈、惡心、頭重腳輕，但她卻堅持跑完了全程，當她剛過終點時就暈了過去。小花暈過去的原因是什么，應該怎么預防？【答案】原因：由于小花處于饑餓狀態(tài)，再加上劇烈的運動，體內血液重新分配，導致腦部供血不足而發(fā)生的暈厥。預防措施：①堅持科學系統(tǒng)的訓練原則，避免發(fā)生過度疲勞、過度緊張等運動性疾??；②避免在夏季高溫、高濕度或無風天氣條件下進行長時間的訓練和比賽；③進行長距離運動要及時補充糖、鹽和水分，疾跑后不要立即站立不動，應繼續(xù)慢跑并調整呼吸，然后再停下來；④運動員應定期進行體格檢查，尤其在重大比賽和大強度訓練前，對發(fā)牛過暈厥的練習者應做全面的檢查，明確原因，避免再發(fā)生暈厥；⑤練習者和教練員應有預防和簡單處理運動中發(fā)生暈厥的本領。六、寒假結束后，某校高-(2)班第一周星期二的體育課上，李老師在完成了排球扣球技術的教學內容后，為了提高學生的身體素質，又安排了3組×10次的蛙跳練習和3組×10次的團身跳練習。在星期四第二次上體育課時，張同學問李老師：“老師，我前天上完體育課后，昨天渾身酸疼，今天還疼得厲害，這是怎么回事?。俊睆埻瑢W說完，又有幾個同學也喊起來：“是??！我們也渾身酸疼，這到底是怎么回事?。繎撛趺刺幚戆?？”李老師看著同學們求知若渴的神態(tài)，心里非常高興，然后開始給同學們解釋……為什么會出現(xiàn)肌肉酸疼現(xiàn)象？應該怎樣處理？【答案】在體育課第二天出現(xiàn)肌肉酸疼的現(xiàn)象是延遲性肌肉酸痛。所謂延遲性肌肉酸痛是指劇烈運動（特別是離心性抗阻訓練）誘發(fā)的肌肉酸痛往往不在訓練后立即出現(xiàn)，而且在訓練后24到48小時明顯出現(xiàn)。延遲性肌肉酸痛是由于“過度”使用肌肉，肌肉收縮強度過大或持續(xù)時間過長造成的。其主要原因是：第一，肌肉的張力和彈性的急劇增加引起肌肉結構成分的物理性損傷。長時間沒有進行訓練的肌肉，參加長時間的力量練習，使肌肉內的肌纖維和結締組織受到損傷。第二，肌肉的神經(jīng)調節(jié)發(fā)生改變，使肌肉發(fā)生痙攣而致疼。這是由于運動會引起活動部位的局部缺血使得m液循環(huán)變差，進而引起致痛物質的堆積，如果致痛物質積累過多，就會引起疼痛感，而疼痛又會引起肌肉的反射性痙攣。第三，由于結締組織的膠原纖維受傷或發(fā)炎而導致代謝異常。這是因為劇烈的離心運動造成的結締組織損傷，損傷后的結締組織會引起一連串的發(fā)炎反應，進而誘發(fā)疼痛。第四，肌肉工作強度過大、氧氣供應不足、代謝產(chǎn)物堆積特別是乳酸的堆積會刺激神經(jīng)末梢，而引起肌肉的痙攣、疼痛和局部水腫，進而出現(xiàn)肌肉酸痛現(xiàn)象。七、閱讀材料，設計一堂45分鐘的課程，并詳細說明基本部分的教學目標、教學方法和組織形式。班級人數(shù)：初三(1)班學生，40人；場地：籃球場；器材：籃球；學習內容：行進間單手肩上投籃?！敬鸢浮俊靶羞M間單手肩上投籃”教學設計一、教學目標1．知識與技能目標：了解行進間單手肩上投籃在籃球運動中的作用，熟悉行進間運球單手肩上投籃的動作要領與要求。2．過程與方法目標：完成球性練習，學習正確的投籃方法，基本掌握投籃技術要領。3．情感態(tài)度與價值觀目標：(1)鍛煉學生的競爭意識；(2)培養(yǎng)學生自主鍛煉和相互合作的能力。二、教學重難點教學重點：“一大二小三高跳”的動作連貫。教學難點：跨步拿球時機。三、教學方法講授法、示范法、練習法、分組競賽法。四、教學實施1．準備部分(1)課堂常規(guī)①集合整隊，檢查報告人數(shù)；②師生問好；③宣布本課的學習內容和要求。八、在行進間低手投籃第一課時教學中，田老師首先對動作要領進行了詳細的講解，然后做了完整的動作示范，并傳授了動作口訣“一跨大步接球牢，二跨小步用力跳，三要翻腕托球舉球高，四要指腕用力柔和巧?！痹趯W習過程中，田老師進行了巡回指導，重點關注了“接球牢、用力跳、翻腕、托球、舉高球、指腕柔和巧用力”等動作要領，對這些技術環(huán)節(jié)出現(xiàn)的問題不厭其煩地進行糾正，但一節(jié)課下來，田老師發(fā)現(xiàn)教學效果甚微，學生也感覺無所適從。運用運動技能形成規(guī)律分析田老師課堂教學不佳的原因?！敬鸢浮窟\動技能的形成過程可分為三個階段，即泛化階段、分化階段、鞏固階段。本課是行進間低手投籃的第一課時教學，由此可知學生對行進間低手投籃動作的學習處于運動技能形成的泛化階段，在此階段學生對動作的學習常常表現(xiàn)為動作僵硬、不協(xié)調，由于大腦皮質中的興奮與抑制均成擴散狀態(tài)，導致出現(xiàn)多余動作，不能很好地控制肌肉的興奮與抑制。因此，在學習運動技能的初期，不宜過多強調動作細節(jié)，應將重點放在技術動作的主要環(huán)節(jié)上。而田老師的教學則過多地注重細節(jié)的強調，比如翻腕、舉球高、指腕柔和這些小肌肉群的動作細節(jié)。由于過多地強調動作細節(jié)，學生老是學不好動作，看不到努力的進步容易讓學生產(chǎn)生挫敗感，進而對所學運動技術失去興趣和學習欲望，課的效果也就不盡如人意。九、初三(5)班體育課，教學內容是“單杠——單腳蹬地翻身上成支撐”。張老師在宣布本次課教學內容后，做了一個漂亮的完整動作示范，同學們給予了熱烈的掌聲，隨后就開始分組練習。張老師在巡回指導中發(fā)現(xiàn)，趙同學在腿向上蹬擺的時候頭總是向后仰，從而導致兩臂伸直，腿又掉下來，總是完不成動作。張老師站在邊上看著，并一直說：“你胳膊不要伸直！上體靠單杠近一點！”但是趙同學又做了幾遍，還是完不成動作…試從運動生理學角度分析趙同學完不成動作的原因，并給出糾正方法?！敬鸢浮砍踔猩笾麖娏遥菀孜招迈r事物。在初學單杠翻身上成支撐動作時，由于青少年神經(jīng)系統(tǒng)的特點，注意范圍比較窄、知覺的準確性較低，加上翻身上成支撐在杠上完成的時間短，使學生不能感知出教師示范動作的細節(jié)。運動技能的形成包括泛化階段、分化階段、鞏固階段三個由簡單到復雜的過程，最終達到動作的自動化。趙同學完不成動作的主要原因是對該動作技能的掌握處于泛化階段，此階段的神經(jīng)特點是只有感性認知，不清楚技能的內在規(guī)律和特點，大腦皮質細胞強烈興奮