有哪些相見恨晚的高效學(xué)習(xí)方法2021年已經(jīng)快要過去啦，我們一起回顧一下年初你定的計(jì)劃（立的flag）都完成了多少？練口語？考雅思？過四六級(jí)？還是學(xué)一門日語、韓語、法語等二外？有拖延癥不要緊，目標(biāo)定的太高也不是最重要的。其實(shí)，無論是學(xué)什么樣的科目，都會(huì)有萬變不離其宗的學(xué)習(xí)方法。有些普適性的學(xué)習(xí)方法，不僅能適用于任何知識(shí)的學(xué)習(xí)，而且還能讓大家學(xué)半功倍！今天給大家講一些隨著時(shí)間推移日漸成熟，已經(jīng)被廣泛認(rèn)可的學(xué)習(xí)方法：1,費(fèi)曼學(xué)習(xí)法FeynmanTechnique以教促學(xué)：以便于回想儲(chǔ)存的信息。這個(gè)方法又稱「快速學(xué)習(xí)法」，因?yàn)樗梢匝杆俚恼业綄?duì)于剛剛學(xué)習(xí)過的知識(shí)生疏或者還沒搞懂的地方，非常推薦！某搬愈一某搬愈一尋找史柏商的通言概括.■同日寸用史諦脩的語育解程,步驟如圖：第一步：獲取知識(shí)（某概念），理解你所要學(xué)習(xí)的材料的內(nèi)容。第二步：講解/復(fù)述你所獲得的主要內(nèi)容。第三步：用你自己的方式以潛意識(shí)的形式再次復(fù)述你所學(xué)到的知識(shí)。第四步：這一步是一個(gè)可循環(huán)過程：不滿意——糾錯(cuò)反饋；滿意——嘗試運(yùn)用更簡單精煉的語言概括。再用你所學(xué)到的知識(shí)解決實(shí)際問題，加以運(yùn)用。第五步：反思。反思你在思考的時(shí)候在哪里卡了殼，著重這個(gè)地方，再次理解。這個(gè)過程至關(guān)重要！第六步：檢驗(yàn)，通過不斷的進(jìn)行實(shí)踐檢驗(yàn)才能鞏固你對(duì)于該知識(shí)點(diǎn)的理解。考量自己對(duì)一個(gè)概念或知識(shí)是否理解，一個(gè)最直觀的方法就是講給別人聽，如果能夠用簡潔清晰的語言讓別人完全聽懂你在說什么，就證明你完全了解所學(xué)的概念；如果不能，也許你還應(yīng)該好好去理解一番才行。加拿大人斯科特.H.加拿大人斯科特.H.楊（ScottHYoungs一年時(shí)間自學(xué)完成了MIT公開課上的33門計(jì)算機(jī)科學(xué)課程，正常情況下需要四年才能修完，并最終通過了所有考試！在分享其學(xué)習(xí)方法的時(shí)候，他也提到了費(fèi)曼技巧。2、思維導(dǎo)學(xué)習(xí)法2、思維導(dǎo)學(xué)習(xí)法MindMapping思維導(dǎo)圖這個(gè)學(xué)習(xí)法相信不用多說，這個(gè)概念也早已在許多知識(shí)er心里留下不可撼動(dòng)的位置！

這個(gè)理念是英國心理學(xué)家東尼?博贊在達(dá)?芬奇筆記的啟發(fā)下發(fā)明的風(fēng)靡世界的思維工具。不過思維導(dǎo)圖這個(gè)想法可以追溯到幾個(gè)世紀(jì)前。早在公元三世紀(jì)，古羅馬哲學(xué)家波菲利在其著作《亞里士多德＜范疇篇＞導(dǎo)論》中提出了一種對(duì)知識(shí)的分類體系——波菲利之樹。思維導(dǎo)圖學(xué)習(xí)法的好處很多：首先是方便記錄，加強(qiáng)記憶；其次過程非常自由，結(jié)果十分清晰；最后既見森林，又見樹木。二三~ 分支運(yùn)(^ShareMobiledevices；二三~ 分支運(yùn)(^ShareMobiledevices；anddesktop1它的重點(diǎn)要素是：中心點(diǎn)、分支線、關(guān)鍵詞以及個(gè)性標(biāo)。B8B8流思維導(dǎo)圖的運(yùn)用，有助于我們進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)大腦，并對(duì)儲(chǔ)藏的信息進(jìn)行提煉和重組。我們生活在一個(gè)互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代，每天接收著龐大的信息量，這樣的思維方式無疑是學(xué)半功倍的一種方法。3、SQ3R閱讀法SQ3R這個(gè)閱讀技巧的名字由五個(gè)單詞的首字母組成，分別是“Survey!（瀏覽）”、“Question!（提問）"、“Read!（閱讀）"、“Recite!（復(fù)述）"、“Review!（復(fù)習(xí)）”這幾個(gè)詞語所代表的意思是——①閱讀之前，先瀏覽；在這個(gè)過程中，要廣泛涉獵所有的重要信息：書名、正副標(biāo)題、插圖表格、復(fù)習(xí)題和前言結(jié)語、摘要概要等。②在你瀏覽的時(shí)候，提出問題；從書名、標(biāo)題上就可以開始提問題，包括各章節(jié)承上啟下的內(nèi)容，這樣一邊粗讀一邊提問有利于激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，促進(jìn)鉆研。③當(dāng)你開始閱讀時(shí)，要精讀細(xì)讀；這個(gè)過程需對(duì)重要、難解的部分反復(fù)閱讀，盡可能使自己理解?？梢杂谩白x書筆記〃等方法將原有的知識(shí)和新知識(shí)結(jié)合起來，建立聯(lián)系。④讀完一個(gè)章節(jié)后，進(jìn)行復(fù)述；這個(gè)過程考查快速記憶，回憶內(nèi)容。看看自己開始的提問有沒有得到正確的回答，來檢驗(yàn)自己看沒看懂。⑤復(fù)習(xí)要持續(xù)進(jìn)行。復(fù)習(xí)一般在復(fù)述的后一兩天進(jìn)行。既可以重溫已有的知識(shí)，也可以溫故而知新，從舊的知識(shí)里生出新的感悟。4/84.西蒙學(xué)習(xí)法Simonlearningmethod諾貝爾經(jīng)濟(jì)學(xué)獎(jiǎng)獲得者西蒙教授曾提出了這樣一個(gè)見解：〃對(duì)于一個(gè)有一定基礎(chǔ)的人來說，他只要真正肯下功夫，在6個(gè)月內(nèi)就可以掌握任何一門學(xué)問。〃（西蒙教授立論所依據(jù)的實(shí)驗(yàn)心理的研究成果表明：一個(gè)人1分鐘到1分半鐘可以記憶一個(gè)信息，心理學(xué)把這樣一個(gè)信息稱為〃塊〃，估記每一門學(xué)問所包含的信息量大約是5萬塊，如果1分鐘能記憶1〃塊〃，那么5萬塊大約需要1000個(gè)小時(shí)，以每星期學(xué)習(xí)40小時(shí)計(jì)算，要掌握一門學(xué)問大約需要用6個(gè)月。）為了感謝西蒙的這個(gè)研究成果，教育心理學(xué)界稱這種學(xué)習(xí)法為西蒙學(xué)習(xí)法，又名〃錐形學(xué)習(xí)法”。其原理就像居里夫人所說的那樣，〃知識(shí)的專一性像錐尖，精力的集中好比是錐子的作用力，時(shí)間的連續(xù)性好比是不停頓地使錐子往前鉆進(jìn)?！ㄎ髅蓪W(xué)習(xí)法的顯著好處在于：其知識(shí)增長是一種優(yōu)勢累積，不僅在知識(shí)的數(shù)量上，而且在知識(shí)質(zhì)量上也和傳統(tǒng)的學(xué)習(xí)方法不同。這里可以參考“馬太效應(yīng)〃，即越是在短時(shí)間之內(nèi)全力掌握了一門學(xué)科，質(zhì)量就越高，越能夠理解與運(yùn)用。雖然這個(gè)學(xué)習(xí)方法現(xiàn)在還缺少實(shí)際的應(yīng)用方法，還有一些無法忽視的壁壘：比如精力的無法長期保持專注等問題……不過老實(shí)說還是很喜歡這個(gè)學(xué)習(xí)法，畢竟是一個(gè)很新穎的理念。接下來，跟大家分享一些簡單好用的學(xué)習(xí)小貼士。不管學(xué)習(xí)什么領(lǐng)域，都會(huì)存在〃理論〃和〃實(shí)踐〃兩個(gè)部分。如果我們能先把過程的個(gè)中道理搞清楚，再去看已經(jīng)存在的實(shí)例就能一目了然。如果沒搞清楚基礎(chǔ)理論就去參考事例的話，往往會(huì)多走彎路，無疑事倍功半。先搞懂道理，再用實(shí)例去檢驗(yàn)，絕對(duì)是性價(jià)比最高的一種方法。第二，始終保持在做?”的事情.著名的管理學(xué)家科維提出了一個(gè)時(shí)間管理的理論，把工作按照重要和緊急兩個(gè)不同的程度進(jìn)行了劃分，就是〃四象限法則〃，也稱’要事第一法則”。美國總統(tǒng)艾森豪威爾、管理大師彼得?德魯克等積極倡導(dǎo)，被《時(shí)代》雜志譽(yù)為〃人類潛能的導(dǎo)師〃的史蒂芬?柯維，專門著寫《要事第一》，并成為全球暢銷書。你可以不用那么復(fù)雜，但一定要評(píng)估你現(xiàn)在最重要的事情是什么。你不用擔(dān)心還有其他事情沒有做完，因?yàn)楫?dāng)你全力以赴把最重要的事情做完后，那么第二重要的事情自然就變成了最重要的事情，這反而幫你提高了效率。第三，確保完全理解你正在學(xué)的東西。雖然古時(shí)有云〃不求甚解〃，現(xiàn)在也常常推廣泛聽泛讀之類的學(xué)習(xí)方法。但這些方法只適用于廣泛涉獵大量的知識(shí)面，而如果你想要了解某一個(gè)知識(shí)領(lǐng)域的深度，就一定要專注于每一塊小的知識(shí)點(diǎn)，完全理解它們。這樣你才能夠獲得實(shí)實(shí)在在的進(jìn)步。第四，學(xué)習(xí)25到30分鐘后，就休息一會(huì)）兒或者做些其它有意思的事情。RestBreakinRestBreakinactivityeadingtorecovery山七。：i上山din山anisSTART TIME 60MINUTES.一個(gè)人每天所能集中的精力是有限的，沒辦法長時(shí)間的處在高度集中的狀態(tài)。因此為了避免〃無效學(xué)習(xí)〃，科學(xué)建議一般在學(xué)習(xí)25-30分鐘之后就應(yīng)該休息5-10分鐘，給大腦一個(gè)緩沖的時(shí)間，以便于更好的開始下一段學(xué)習(xí)。這也是〃番茄時(shí)間法〃的基本原理。第五，一旦你要開始學(xué)習(xí)一個(gè)知識(shí)，先去檢測一下自己的程度然后再主動(dòng)去學(xué)習(xí)。在開始學(xué)習(xí)之前，你首先要對(duì)自己學(xué)習(xí)的東西和自身的實(shí)力有所了解，再加以權(quán)衡，明確后就能更好地制定計(jì)劃、確定學(xué)習(xí)進(jìn)度等。還有在接受新信息新知識(shí)時(shí)，要積極發(fā)揮自己的主觀能動(dòng)性，當(dāng)你主動(dòng)地去學(xué)習(xí)時(shí)，你會(huì)更有創(chuàng)造力。第六，我們的大腦很擅長辨認(rèn)卻不擅長回憶，因此你可以用嘗試著主動(dòng)鍛煉這個(gè)方面，比如說有目的的去檢測自己。你應(yīng)該也有過這樣的經(jīng)歷：在你見到某個(gè)人或某件物品的時(shí)候，能夠想起來是某人/某物是什么，卻常常不記得當(dāng)時(shí)的情景。這是大腦遺忘的一個(gè)正常反應(yīng)，但是如果你常常帶著鍛煉的目的去檢測自己的記憶，一段時(shí)間之后一定會(huì)有很明顯的改善。第七，勤問，并及時(shí)改正和強(qiáng)化學(xué)習(xí)的知識(shí)。如果你對(duì)某些知識(shí)感到很模糊的話，你可以去問問那些筆記做得好的朋友，或者向身邊小伙伴求助，你一定能夠獲得啟發(fā)。記得一定要及時(shí)更新筆記，以鞏固對(duì)這部分知識(shí)的理解。第八，通過一些記憶法來加強(qiáng)記憶，比如說:①首字縮略法：飛雪連天射白鹿，笑書神俠倚碧鴛（金庸全集）②意象聯(lián)想：在你的腦海里，用你所學(xué)的東西編一個(gè)故事。等 著名記憶大師東尼博贊在他的著作《博贊記憶法》中就推薦過上述方法，以創(chuàng)造各種各樣的聯(lián)系方式，將不同事物放在一起記憶，讓大腦自然地做出